خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 توصیه طلایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان
، بلکه مضر نیز باشد که در ادامه به آن اشاره می گردد. چگونه می توان فهمید که دریافت غذایی مناسب است؟ اگر وزن شما متناسب با فعالیت های روتین شما در ماه رمضان، تغییر محسوسی نکرد، این نشان دهنده دریافت مناسب انرژی و رعایت رژیم غذایی صحیح است. رژیم غذایی صحیح، پرهیز از شکر و نمک و چربی زیاد است. ضمناً صرف دریافت کافی انرژی برای اطمینان از یک تغذیه مطلوب کفایت نمی کند و باید به این ...
سینمای ایران | این 8 مرد اردیبهشتی را بشناسید
اردیبهشت ماه سال 1351 در خمینی شهر متولد شد. او که فارغ التحصیل رشته تئاتر از دانشکده هنرهای زیبا است، فعالیت خود در سینما را از سال 1365 با حضور در انجمن سینمای جوان اصفهان آغاز کرد. در کارنامه هنری او در سینما کارگردانی 8 فیلم بلند و نویسندگی 10 اثر دیده می شود اما او علاوه بر نویسندگی و کارگردانی، تهیه کننده 3 اثر و طراح صحنه و لباس هم بوده است. همه می دانند آخرین اثر این ...
برای پیشرفت، باورهای خرافی را دور بریزیم
از این دست موارد پرداخته است. در فرازهایی از این کتاب می خوانیم: سیستم باورهای ما، ممکن است که برای مقطعی از تاریخ مناسب بوده باشد، اما این باورها، دیگر دردی از ما دوا نمی کنند. امروزه به همان اندازه که اسب و گاری برای حمل و نقل کاربرد دارد، این باورها نیز کاربرد خواهند داشت! درک این نکته که تفکر مخالف درست است و دشمن اصلی ما باروهای غلط خود ما است، ممکن است چندان ...
10 جاذبه ی منحصر به فرد شهر اینسبروک در اتریش
شده و مأمن مجموعه های گسترده ای از هنر فولک و محلی است. در میان انواع تِم ها و موضوعات تیرولی، تکرار ردیف خانه های آجرنما با پنجره های بالکنی در این وَلیِ بالا (Upper Inn Valley) و خانه های نیمه الواری زیلر وَلی (Ziller Valley)، در کنار فروشگاهی پر از لباس ها، لوازم خانگی قدیمی، ابزارآلات، ظروف شیشه ای، سفال، منسوجات و آثار فلزی، از جمله نمونه های بارز و دیدنی به شمار می روند. جای دیگری که ارزش ...
با بچه داری و تمام بایدها و نبایدهایش چه کنیم؟
، درکشان بیشتر می شود و جدایی سخت تر. نکاتی در رابطه با اتاق پدر و مادر و کودک 1. در اتاق والدین و کودک باز باشد تا کودک بتواند آزادانه رفت و آمد کند و والدین لباس های مناسب استفاده کنند. 2. در زمان های خاص در اتاق والدین بسته باشد. (نکته: به بچه ها باید یاد داد که همیشه برای وارد شدن به یک اتاق در بزنند حتی اگر آزاد باشند برای رفت و آمد و حتی اگر در اتاقی باز باشد.) 3 ...
سرمربی تیم ملی تکواندو در ایسنا: باید اختلافات را کنار بگذاریم/فوتبالیست خوبی می شدم
...! - این روزها بحث استعدادیابی خاص برای تکواندو وجود دارد برای مثال قد بلند بودن تکواندوکاران مهم است، خود شما هم با دیدگاه خاصی استعدادیابی شده اید؟ نه به هیچ وجه. من کاملا اجباری وارد تکواندو شدم چون اصلا آن زمان این حرف ها نبود و ورزش کاملا سنتی بود. به طور کلی هم استعدادیابی در کشور ما سیستماتیک نیست. حدودا یک سال است که می خواهیم این بخش را در فدراسیون به صورت حرفه ای ...
چشم هایم را در باغ انگور جا گذاشتم
داشتند او این کار را برایشان انجام می داد. سررشته ای از معالجه و درمان هم در چنته دارد. کاک اسماعیل را نزدیک خانه باغش ملاقات می کنیم. مردی بلند قد که 60سالگی و نابینا شدنش او را از پا نینداخته است. اصرار می کند به خانه اش برویم و صبحانه را میهمانش باشیم و بعد از خودش بگوید. می گویم دوست دارم درحال پیاده روی با او همکلام شوم. او تاریخ حضور منافقان، کومله و دموکرات را در این منطقه ...
آدم زرنگ خودش را به قافله یاران حسین (ع) می رساند
، آخر این چه تصمیمی هست که مصطفی گرفته؟ اگر خودت نمی توانی از پسش بر بیایی به بزرگترهای فامیل بگو. بگو که به حرفایت بها بدهد. با این حرفا می خواستند احساساتم جریحه دار شود و مصطفی را از این راه برگردانده و پشیمان کنند. غافل از اینکه ما با هم این راه را انتخاب کرده بودیم و به قول مصطفی باهم کمر همت بستیم و سختی های راه و نیش و کنایه ها را به عشق اهل بیت (ع) به جان خریدیم تا مبادا در ...
مناسب ترین رنگ ها برای اتاق خواب را بشناسید
کنار آبی پرمایه است و دیگری نیز به دلیل حفظ کردن تعادل دیداری و وزنی با لوستر آویز در بالای تخت است. پیشنهاد ما به قاب عکس بالای شومینه توجه کنید. رنگ های انتخابی در قاب عکس کاملاً هماهنگ با محیط هستند؛ اما نکته مهم، انتخاب قاب است. ما پیشنهاد می کنیم در طراحی محیطی مشابه این از قاب عکس افقی به جای عمودی استفاده کنید. رنگ روشن سقف و حضور پنجره ای تمام قد به همراه نور روشنی که از دلش به درون اتاق می تابد به اندازه کافی اتاق را مرتفع نشان داده است؛ درنتیجه استفاده از عناصر عمودی این چنینی باید محدود گردد. انتهای پیام/ اتاق خوابی به رنگ آرامش! ...
یک زندگی جدید با ادواش سامسونگ
ماشین بیاندازید تا همراه بقیه شسته شود. مدت زمان شستشوی لباس ها هم از آن زمان هایی است که می توانیم برایش برنامه داشته باشیم. بجای آنکه چند ساعت منتظر بمانیم تا لباس مان شسته شود تا بتوانیم برای تفریح بیرون برویم، کافی است یکی از مدل های H147 و P1494 ادواش سامسونگ را خریداری کنیم. این مدل ها با استفاده از فناوری اسپید اسپری (Speed Spray) آب را با فشار بسیار بالا روی لباس ها اسپری می کند و در ...
5+2 قانون برای ست کردن کفش با لباس
بقیه لباس هایتان هم به جذابیت شما اضافه می کند. در این مقاله با هم یاد می گیریم چطور کفش را با سایر لباس هایمان ست کنیم تا استایلمان شیکتر به نظر برسد. یک درجه تیره یا روشن؟ معمولا در انتخاب رنگ کفش، کیف و سایر اکسسوری ها باید به رنگی که در پیراهن یا مانتو به عنوان رنگ مرجع قرار داده اید، توجه کنید. قانون کلی این است که بهتر است رنگ کفش از رنگ مرجع یک درجه تیره یا روشن تر ...
جریان تصمیم گیری مسوول زن برای پوشیدن لباس بندری در محل کار +عکس
شفقنا زندگی-سرپرست میراث فرهنگی شهرستان میناب اضافه کرد: زمانی که نگهبان اداره، من را با لباس سنتی دید، با تفکر اینکه من یک شهروند عادی بوده و سِمَتی ندارم، خطاب به من گفت: “خانم! شما که کارمند این اداره نیستید؟ کجا می روید؟!” این طور به نظر می رسد کسانی که لباس سنتی می پوشند، جزو مردم عادی محسوب می شوند! بعد از موافقت استاندار هرمزگان و وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی برای استفاده از لباس ...
واگویه هایی از مرگ و امانت داری
اعتراف کنم هنوز نفهمیده ام نمایشنامه چیست چون درگیر فرم و ساختار بیرونی اجرا و واژه ها و کلمات هستم و ارتباط زیبایی شناسی کلمات، بازی و فرم کارگردانی جواد عاطفه هستم. خانم پاک بازنیا، چه میزان فضایی که توسط نور و صدا ساخته شده بود، به شما به عنوان بازیگر کمک کرد تا این شخصیت را بهتر دربیاورید؟ عاطفه پاک بازنیا: طبیعتا این ابزار تاثیر مستقیم دارند. خصوصا انتخاب جواد عاطفه در ...
سقف آرزوهایمان ترک خورده است
...> خانه ای که حالا بیخ ریشش مانده و خریدار اول و آخرش هم خودش است. چند بار قیمت را پایین آورده، اما هیچ خریداری حاضر نشده پا پیش بگذارد! خانه را یکی از مدیران مراکز بهزیستی برایش خریده است. از وقتی خودش را شناخته، بچه بهزیستی بوده، ناشکری نمی کند و می گوید: بهزیستی جای بدی نیست، گله ای هم ندارد، به هر حال آنجا قد کشیده و هرچه باشد بزرگ شده آنجاست، اگر آنجا هم نبود، معلوم نبود، سرنوشتش حالا ...
خوشگذرانی در دبی | 20 جاذبه گردشگری برتر در دبی را بشناسید
شد تا بتواند فعالیت کشتیرانی را از بالکن ها مشاهده کند. این ساختمان در گذر زمان ویران شد، اما خانه فعلی در کنار مکان اصلی بازسازی گشت، این مکان کاملا به سبک مدل اصلی درست شده و مانند آن از ترکیب درهای چوبی حکاکی شده، صفحات چوبی مشبک در سراسر پنجره ها و صفحات تهویه گچی با طرح های هندسی، استفاده شده است. سی اتاق در اطراف حیاط مرکزی قرار دارند که بالای آن ها برج بادگیر وجود دارد. در داخل، موزه اسناد و ...
تا اکوسیستم دانش بنیان و غیربچه پولداری نداشته باشیم، موفق نمی شویم
؛ اما به دلیل مخالفت مرحوم پدر (سرلشکر شهید منصور ستاری، فرمانده اسبق نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران)، در ایران ماندید و تا کسب دکترای مهندسی مکانیک در دانشگاه صنعتی شریف (سال 1380) به تحصیل ادامه دادید. امروز اما بیشتر صحبت های شما حول مدل های اقتصادی می گردد و در حال حاضر هم عملا در مورد اولویت نوآوری و نظریه شومپیتر صحبت می کنید. آن زمان که هنوز جایی مثل دانشکده مدیریت و اقتصاد شریف راه ...
چرا بعضی ها خود را زشت می بینند؟
...> وسواس های فکری را تشدید نکنید افشار با بیان اینکه افراد نباید کاری کرد که این وسواس های فکری تشدید پیدا کند، عنوان کرد: شاید شما افراد زیادی را بشناسید که مدام روبه روی آینه می ایستند، به چین و چروک های دور چشم خود خیره می شوند و فکر می کنند این چین و چروک به سرعت افزایش پیدا می کند؛ مدام بینی خود را نگاه می کنند و افکار منفی به سرشان می زند، مثلا دماغم از قبل هم بزرگ تر شده، نوک دماغم ...
طراحی اتاق کودک، شش مرحله آسان
کنید که بعدها نمی توانید از آن استفاده دیگری کنید، به هیچ عنوان برای آن هزینه نکنید و این راه حل را کلا فراموش کنید! اگر محدودیت فضا دارید فقط به خریدن تشک مخصوص تعویض پوشک فکر کنید. این تشک ها قابلیت این را دارند که روی کمد یا کابینتی که برای قد شما مناسب بوده، قرار بگیرند. مزیت این راه حل این است که وقتی بچه ها مرحله پوشک شدن را پٌشت سر گذاشتند، به راحتی می توانید این تشک را جمع کنید ...
زندگی زناشویی بعد از زایمان، آماده اید؟
مدتی اثرگذار باشد، اما حساب کشی و غر زدن های پیوسته که من فلان کار رو کردم، تو چرا به فلان کار نرسیدی... در درازمدت دل خوری ها و تنش را بیشتر می کند. راه حل خوب این است که وظایف هر کس را مشخص کنید و فهرست کارها را در مکان مشخصی جلوی چشم قرار دهید. بهتر است وظایف زن و شوهر هر هفته جابه جا شوند. اگر به گمان تان نیمی از کارهای خانه را شما انجام می دهید، خُب همسرتان هم نیم دیگر کارها را انجام می ...
خودنمایی نسل نو آرمادا 2018 در لباس اینفینیتی QX80
مجله ماشین / طرح ظاهری این مدل کاملاً دگرگون شده و کابین آن راحت تر و بزرگ تر شده و تکنولوژی های بیشتر مورد استفاده قرار گرفته و بالاخره رفتار حرکتی آن همگی باعث شده که آرمادا مجدداً مبدل به یک بازیگر حرفه ای در دنیای اس یووی های بزرگ جثه تبدیل شود و رقیبی جدی برای خودروهایی مانند شورولت تاهو، فورد اکسپدیشن و تویوتا Sequoia شود. اگر نسل جدید آرمادا به نوعی شما را به یاد اینفینیتی QX80 ...
فواید و مضرات کالسکه کودک
مدل کالسکه بخرید. به طور مثال کالسکه ورزشی مناسب پیاده روی در معابر است، اما مناسب چرخیدن در یک فروشگاه نیست. اما اگر بودجه یا فضای خانه تان، شما را مجبور می کند که فقط یک نوع کالسکه بخرید، پس مراقب باشید مناسب ترین نوع آن را نسبت به شرایط خود انتخاب کنید. انواع کالسکه های متعددی از جمله کالسکه های سنتی. سایبان دار، چند تکه مسافرتی، دوقلوی پهلو به پهلو و یا دونفره دو پشته ...
روایت یک روزنامه نگار از برگ های نانوشته تاریخ
خود قطع شد؛ وقتی برگشتم خودم چند مدل پایان بندی برای این فیلم در ذهنم ساختم و برای دوستانم روایت کردم. در کل آن زمان دوره بازیگرانی چون مارلون براندو، وران بیتی، جیمز دین و قصه های ناب ایرانی و شاعران جدید بود و تب نویسنده شدن تمام وجودم را فرا گرفته بود. وقتی از معلم کلاس دوم دبیرستان پرسیدم برای نویسنده شدن باید چه کنم، گفت سه راه وجود دارد؛ بخوان، بخوان و بخوان! ...
راهنمای سفر به کیپ تاون در آفریقای جنوبی
می توانید یکی از آنها را برای اقامت در این شهر با توجه به میزان بودجه و انتظاراتی که از هتل مورد نظرتان دارید انتخاب کنید. به غیر از هتل، اقامتگاه های متنوعی هم در این شهر وجود دارد که بتوانید با اقامت در آنها از لحاظ اقتصادی برایتان مقرون به صرفه باشد، اما دیگر نیازهای شما نظیر امکانات مناسب و امنیت نیز نمی تواند در این مدل اقامتگاه ها مانند هتل محیا باشد. لازم به ذکر است که آژانس ...
با صحبت هایی که رهبری فرمودند تولید دارد شکل خودش را پیدا می کند/ امروز 80 درصد پوشاک را خودمان تولید می ...
احترامی نشود. زمانی لباس پوشیدن جنوب شهر با شمال شهر متفاوت بود، شرق با غرب هم همچنین. الان با توجه به فضای مجازی در کوچک ترین روستاها می دانند رنگ سال چیست و همان مانتویی که در شمال شهر استفاده می شود، در جنوب شهر هم به فروش می رود فقط سرانه مصرف متفاوت است، ولی از نظر کیفیت، مدل، طراحی و رنگ همه یک کار را می خواهند. یعنی کسی که درآمدش نیز ضعیف است کار خوب می خواهد، ولی سالی یک عدد می خرد. ...
فواید روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
کردن مو ها بعد از استفاده از روغن بچه بهترین راه برای تمیز کردن مو ها از روغن بچه شستن آن است. ماندن طولانی مدت روغن روی مو ها ممکن است باعث تجمع ناخالصی روی مو ها شود. بهتر است مو ها را با آب گرم و شامپوی مناسب شستشو دهید و سپس به جای خشک کردن فقط مو ها را با یک حوله بپوشانید تا آبشان گرفته شود. استفاده از روغن بچه پوست شما را مرطوب و ابریشمی می کند و ظاهری زیباتر به آن می بخشد ...
تعریف طراحی آینده از زبان لکسس کانسپت LF-1
به ارائه یک اس یووی اسپرت بوده لذا در ساخت مدل LF-1 از پلت فرم GA-L که در مدل های LS سدان و LC کوپه نیز استفاده شده، بهره گیری کرده است. برای ساخت یک اس یووی یا کراس اوور اسپرت، طراحان باید در طرح سقف و شیب آن که باید حالتی قوس دار رو به عقب باشد، کاملاً جسورانه عمل کنند و در عین حال مواردی مانند ارتفاع سقف در قسمت صندلی های عقب و همینطور ورود و خروج سرنشینان و راحتی انجام آن را با دقت مد نظر قرار ...
در اولین قسمت ماه عسل چه گذشت؟/ روایتی جدید از زندگی 3 خواهر
به گزارش خبرگزاری فارس، اولین قسمت برنامه ماه عسل روز گذشته با اجرای احسان علیخانی و در دکوری جدید به روی آنتن رفت. **صندلی که به مردم تعلق دارد در ابتدای برنامه احسان علیخانی در سخنانی گفت : خوشحال هستیم با همه فراز و نشیب ،با همه تجربه ها روبروی شما قد کشیدیم و آموختیم و تجربه کردیم رفقای خودتان را تماشا کنید امیدوارم امسال هم بتوانیم اتفاقات خوب را با هم رقم بزنیم و صندلی این ...
برترین مد های عروس در دهه های قبل
با سالها قبل مقایسه کنید، خواهید دید که چقدر از هم متفاوت اند. به عنوان مثال در دوره ای از تاریخ لباس های پفی مد بود اما دوره ای دیگر عروس ها لباس های راسته را پسندیدند. اگر شما هم دوست دارید که با مدهای عروس سالها قبل آشنا شوید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. کلاه ساقدوش از آنجا که در آن دوران لباس عروس و ساقدوش ها ساده بود، داشتن یک اکسسوری چون کلاه، عکس های عروس را جذاب ...
12 راه پول درآوردن استارتاپ ها
از آنها مناسب مدل کسب و کار خاصی است. شما باید ضمن انتخاب کسب و کار دقیق خود، نحوه کسب درآمد خود را نیز مشخص کنید. در ادامه به معرفی انواع راه های کسب درآمد در دوران جدید می پردازیم. البته این نکته نیز لازم به ذکر است که روش های درآمدزایی زیادند اما این روش های اعلام شده جزء پرسودترین روش های پول درآوردن در دوران جدید هستند. در این گزارش تلاش شده برخی شرکت های معروفی که از این راه ها پول درمی ...
معادلات غلط در نظام آموزشی کشور
این است که بگویند خوب درس بخوانید تا بتوانید بهتر به مملکت خدمت کنید. به نظر شما، آموزش و پرورش ما در تربیت اسلامی دانش آموزان چه اندازه موفق بوده است؟ اساساً آیا در این زمینه این نهاد توانسته است توفیقی حاصل کند؟ حدود 200 سال است که در ذهنمان مسئله ی تربیت دینی را از فعالیت های آموزشی تفکیک کرده ایم. هنوز هم با این نگاه غلط در آموزش و پرورش فکر می کنیم که کار تربیت به عهده ی ...
