خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش شست وشوی کاهو ؟
صورت ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین B. موجو در کاهو برای پیشگیری و درمان جوش صورت مفید هستند. ماسک کاهو برای پوست چرب و جوش صورت هر روز صبح صورت خود را با آب کاهو بشویید تا چربی پوست را کنترل کند و پوست شما را نرم و درخشان سازد. 5. تقویت موی سر ویتامین K. موجود در کاهو باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود و می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. ماسک آب ...
بهترین تغذیه برای فاصله افطار تا سحر چیست؟
مناسب ترین مواد غذایی که می توان بین وعده افطار تا سحر میل کرد تا هم از چاق شدن و اضافه وزن در ماه رمضان جلوگیری کرده باشید و هم بهداشت و سلامت بدنتان را به خطر نینداخته باشید، در ادامه این مطلب بیان شده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامت نیوز می خوانیم. بهترین مواد غذایی برای فاصله افطار تا سحر کدامند؟ به طور سنتی، خوردن غذا های سبک مانند خرما و سوپ و ... برای ...
روزه داران کوچک این 4 توصیه را جدی بگیرند
لبنیات می شود را در وعده غذایی خود قرار دهند. روزه اولی ها چه بخورند؟ سال اولی ها در هنگام سحر باید از نوشیدن زیاد چای اجتناب کنند زیرا این عمل باعث دفع زیاد نمک های معدنی بدن می شود و فرد دچار اختلال در بخش گوارشی خواهد شد همچنین در نوجوانان باید در نظر داشته باشند که در فاصله افطار تا سحر زیاد پرخوری نکنند و تنها موادی که برای رشد آنها لازم است را استفاده کنند. ...
چند خاصیت بسیار مهم از چای کوهی
می روید . در اروپا نانوائیها این گیاه را خوب می شناسند زیرا کمی از آنرا به در اضافه می کنند که نان را بهتر و خوش طعم تر می کند . گلهای چای کوهی برنگ سفید یا زرد می باشند که در بالای ساقه بصورت مجتمع بچشم می خورد . این گلها کمی معطر و دارای بوی مخصوصی می باشد . میوه چای کوهی بشکل کپسول است . خواص داروئی: از نظر طب قدیم ایران این گیاه گرم و خشک است . ماده قرمز رنگی که ...
توصیه هایی برای انواع مزاج ها در ماه رمضان
یا رب انار مصرف کنند. قدس تاکید کرد: افراد با مزاج سرد عموما نیاز کمتری به مواد رطوبت رسان دارند. افرادی که در سردی مزاج با هم مشترکند و عموما به جای احساس عطش، عدم تحمل گرسنگی در ماه رمضان، آنان را با مشکل مواجه می کند، توصیه می شود از ادویه های گرم معتدل مانند آویشن، زیره، زنیان، رازیانه و دارچین در غذای خود استفاده کنند. وی ادامه داد: استفاده از شربت سکنجبین یا ماء العسل ...
ویدئوی تسنیم از شمال سوریه|رنج ناتمام آوارگان فوعه کفریا ؛ ما کاملاً فراموش شده ایم
ما داریم، نداشته باشد، زندگی ما سراسر گرسنگی و ظلم و بیماری است، از خداوند می خواهم هرچه زودتر برایمان فرج و گشایش حاصل کند. این زن ادامه می دهد: من و خانواده ام و هفت نفر دیگر به دلیل زخمی شدن همسرم به ضرب گلوله تک تیراندازان از چهار ماه پیش از فوعه و کفریا خارج شدیم. زبان حال اهالی فوعه و کفریا؛ خدا کند که هیچ کس درد و رنج ما را تجربه نکند یک زن دیگر رنج نامه ...
برای رفع خستگی بدن چه کنیم؟
...، درکتاب جدیدیش، The Exhaustion Breakthrough چند تغییرجزئی و ساده در سبک زندگی را پیشنهاد می دهد که باعث کاهش خستگی بدن شده یا حداقل به شما در ریشه یابی این مشکل کمک می کند. همه چیز را بنویسید تحقیقات فیلیپس براساس موضوع “دفتر خاطرات هفت روزه فرسودگی” انجام شد و او پیشنهاد می کند هرکسی که سعی دارد میزان انرژی اش را برآورد کند، این تمرین را انجام دهد. برای شروع، چیزهایی را ...
معجونی قوی و خوشمزه برای روز های پایانی ماه رمضان
حیدر عظمایی پژوهشگر و محقق طب سنتی با بیان اینکه اگر ماه رمضان در فصل گرم سال باشد افراد باید مواظب کم شدن آب و املاح بدن باشند، گفت: با رعایت برخی نکات، دیگر گرفتار کم آبی و بی آبی نشده و احساس ضعف و بی حالی به ما دست نمی دهد. وی در ادامه عنوان کرد: روزه داران در طول ماه مبارک رمضان و مقارن بودن آن با فصل گرما آب و املاح بیشتری به دلیل تعریق از دست داده اند و با مصرف برخی موادغذایی که ...
علت پوسیدگی دندان های کودکان؟
از خود را در دوران بارداری بیاموزد، زیرا دوران بارداری شرایط سختی است و درمان ها نیز به طبع سخت تر می شوند به همین دلیل افراد می بایست مرتب به دندانپزشک خود مراجعه کنند. ثابت شده اگر دهان مادر پر از میکروب های پوسیدگی زا باشد و به آن رسیدگی نشود این امکان وجود دارد که بعد از زایمان به نوزادش نیز انتقال یابد. در دوران بارداری با توجه به ترشح هورمون هایی که در بدن مادر اتفاق می افتد؛ مستعد بیماری های ...
علائم و نشانه ها عفونت ریه چیست؟
نارسایی تنفسی شدیدی را برای افراد در پی داشته باشد. در واقع نارسایی تنفسی حاد یکی از مهم ترین پیامدهای انسداد ریه و ذات الریه است که افراد باید آن را جدی بگیرند. آیا می توان از عفونت ریه جلوگیری کرد؟ انسداد ریه و عفونت ریه به طور کامل قابل پیشگیری نیستند اما با این حال قدم هایی وجود دارد که شما می توانید از آن ها برای محافظت از خودتان و ریه تان بهره بگیرید. به عنوان مثال بسیاری از ...
5 دلیلی که نباید روی کاناپه بخوابید
می شوید که بعضی قسمتهای آن تغییر بیشتری کرده است. راحتی همیشه به معنای مناسب بودن نیست. کاناپه برخلاف تشک، برای دربرگرفتن تمام بدن درهنگام خواب ساخته نشده است. تشک برای توزیع وزن بدن به تمام سطح تخت طراحی شده، اما کاناپه فاقد چنین ساختاری است. زمانی که روی کاناپه می خوابید، وزن بدن شما به شکل متفاوتی تقسیم می شود، به همین دلیل زمانی که ازخواب بیدار می شوید احساس درد می کنید. در حقیقت بهتر است روی زمین بخوابید تا روی کاناپه. ...
التهاب لگن چیست؟
توان به باکتری های "سوزاک" و "کلامیدیا" اشاره کرد که عامل اصلی بیماری های مقاربتی می باشند. لوازم جراحی آلوده نیز عاملی برای ایجاد این بیماری می باشد. از علت های دیگر بروز این التهاب می توان به داشتن روابط جنسی متعدد و غیر بهداشتی و همچنین انجامدوش واژینال به صورت مکرر اشاره کرد. علائم بیماری التهاب لگن احساس درد در دو طرف تحتانی لگن یا شکم به طوری که با لمس و فشار دادن بدتر شود ...
گل مژه را چطور درمان کنیم؟
روز انجام دهید. می توانید با صابون چشمی ویژه (که در داروخانه ها موجود است) یا با شامپو بچه پلک را تمیز کنید. با گوش پاک کن از این محلول روی پلک بمالید. اگر ازلنز چشمی استفاده می کنید، موقتاً عینک بزنید و لنز ها را دربیاورد. قبل از آنکه دوباره لنز ها را به چشم بزنید، خوب آن ها را تمیز کنید. اگر در کاسه چشم احساس درد می کنید یا مشکل دید دارید، با پزشک تماس بگیرید. اگر قرمزی یا ...
درمان گرفتگی عضلات پا، خانمها بخوانید!
شرایط مختلفی از جمله: * صدمات ناشی از ورزش یا فشار بیش از حد به ماهیچه در هنگام ورزش. * بارداری، گرفتگی عضلات ممکن است در نتیجه کمبود کلسیم و منیزیم، بخصوص در ماههای آخر ممکن است بخاطر کاهش مواد معدنی در بدن از جمله کلسیم و منیزیم رخ دهد. * ماندن در هوای یا آب سرد. * مشکلات پزشکی و سلامتی از قبیل، مشکلات جریان خون(بیماری شریانی محیطی)، بیماری کلیه ...
راهکارهای طب ایرانی برای روزه داران
علایمی چون تهوع، سرگیجه یا سردرد می شوند. البته که تشخیص درست و درمان مناسب، نیازمند بررسی های بیشتر و دریافت شرح حال و انجام معاینه است، اما می توان گفت شایع ترین دلیل این حالت ها، ضعف معده و به ویژه دهانه بالایی آن است. رضایی پور به این دسته از افراد توصیه کرد: پرخوری نکنید، همراه غذا از سالاد، ماست، ترشی و نوشیدنی استفاده نکنید، از شیرینی های نامناسبی چون زولبیا و بامیه بپرهیزید، لقمه ...
اکثر بیماری ها به دلیل سه علت
.... دومین درمان سلامت، شناخت درد است. طب سنتی مانند طب ابن سینا با بدن بازی می کند، اعضای بدن را می شناسد و درد را پیدا می کند. در این پزشکی سنتی طبیب خودش درد را پیدا می کند. وی تصریح کرد: یکی از روش های درمان در طب سنتی تغذیه است. در برخورد با بیماران مختلف، طب سنتی تشخیص می دهد که چه مواد غذایی را نباید استفاده کنند و چه مواد غذایی باید جایگزین شوند. داروی شما ، غذای شما است. اگر ...
ثواب روزه داری در جمع روزه خواران
بهانه گیران بسته است! ** روایت بسیار زیبایی از امام صادق علیه السلام نقل شده که: ما ضَعُفَ بدنٌ عمّا قَوِیَت علیه النِیَّة؛ هیچ بدنی نسبت به آنچه اراده بر انجام آن قوی باشد ناتوان نیست. (من لایحضره الفقیه، ج. 4، ح. 5859؛ وسائل الشیعه، ج. 1) مصداق بارز این روایت در روزه روز های بلند و گرم تابستان مشهود است. برخی در زمستان که می خواهند روزه بگیرند می گویند ای وای! کی می تونه 8 ساعت روزه ...
با 7 مقصر اصلی پیر و چروک شدن پوست آشنا شوید
. بر اساس تحقیقاتی که چند سال پیش در آمریکا صورت گرفت، مشخص گشت اشخاصی که کورتیزول بالایی دارند، پیرتر از سن واقعی خود به نظر می رسند. افزایش ناگهانی قندخون در اثر ترشح زیاد کورتزول یا آدرنالین در خون همچنین بر مولکول های کلاژن نیز تاثیر می گذارد. کلاژن پروتئینی است که موجب زیبایی و سلامت پوست می شود. افزایش کورتیزول در بدن باعث کاهش ترشح اسیدهایی می شود که در شفافیت و صاف بودن پوست نقش ...
انواع بیماری های مقاربتی، معرفی و نحوه تشخیص
های مقاربتی از طرق واژن، دهان، مقعد و یا در اثر تماس ناحیه تناسلی منتقل می شوند. بنابراین این احتمال وجود دارد که بدون انجام آمیزش، این عفونت ها منتقل شود. راه انتقال همه عفونت های مقاربتی مشابه نیست. آیا STI می تواند مشکلاتی را برای سلامتی به دنبال داشته باشد؟ بله. هر کدام از عفونت های STI سبب بروز مشکلات متفاوتی می شود. اما به طور کلی، در صورت عدم درمان بیماری های مقاربتی احتمال ...
علت درد در ناحیه دنده ها
کیسه و مجرای صفرا کیسه صفرا که در سمت راست بدن شما در زیر کبد قرار گرفته است، ممکن است علت دردتان باشد. برخی از مشکلات مربوط به این ارگان گلابی شکل هستند که ممکن است مسبب درد شما بوده و شما آن ها را تجربه کنید: به احتمال زیاد، علت درد، کولیت صفراوی خواهد بود. کولیت صفراوی یا التهاب مجرای صفرا ناشی از سنگ کیسه صفرا است. در این شرایط شما معمولاً احساس درد در ناحیه شکمی، درست در زیر دنده ...
خانم ها این 9 عادت را کنار بگذارید
محض آنکه علائمی از قبیل: ترشح واژینال یا خارش داشته باشند، دارو های بدون نسخه برای درمان عفونت های قارچی خریداری می کنند. حال آنکه دکتر شرلی رز معتقد است، اما اگر بیماری شما عفونت های قارچی نباشد، تلکلیف چیست، بعلاوه مصرف این دارو ها تشخیص صحیح را به تعویق انداخته و در عین حال علائم را بدتر می کند. در اینگونه موارد کشت میکروب مهبلی می تواند و باید تائید نماید که کدام اندام عامل چنین علائمی هستند ...
7 فایده پیاده روی صبح گاهی
...، افزایش می دهد. همه این فواید در طول روز به کارتان می آید و باعث می شود زندگیتان را بهتر برنامه ریزی کنید. 6. کاهش استرس وقتی هنگام صبح در فضای باز پیاده روی می کنید، مغز دو هورمون سروتونین و اندورفین ترشح می کند. این هورمون ها، نشاط آور های طبیعی بدن هستند و باعث ایجاد نشاط و آرامش می شوند. احساس افسردگی، استرس و فشار های عصبی را از بین می برند. در نتیجه در هنگام شب ...
عفونت قارچی چیست؟
تماس با وسایل آلوده شخص مثل شانه، لباس های نشسته یا از سطح حمام و دوش استخر از شخصی به شخص دیگر منتقل شود. همچنین حیوانات خانگی نیز یکی از انتقال گران عفونت قارچی هستند بخصوص گربه ها که شایع ترین حامل این عفونت هستند. قارچ هایی که باعث بروز چنین عفونتی می شوند برای زندگی به جای گرم و نمناک احتیاج دارند. عفونت های قارچی معمولا وقتی خیس باشید مثل وقتی که عرق کرده اید یا زخم کوچکی در پوست و پوست ...
رژیم غذایی پسردار شدن، سه اصل مهم
، این غذا می تواند باعث قلیایی شدن خون و ادرار شود). به عنوان مثال آب پرتقال اسیدی است اما در بدن "قلیایی" می شود. - همچنین لازم است بدانید که تأثیر غذا بر بدن نه فقط به pH آن غذا، بلکه بر متابولیسم آن بدن بستگی دارد. به عنوان مثال، گوشت قلیایی است، اما پس از هضم، به طور کلی اسید تشکیل می شود، گرچه برای بعضی از مردم قلیایی است. به هر حال، گوشت را می توان در هر رژیم غذایی برای پسردار شدن ذکر ...
10 نکته کاربردی برای بهتر امتحان دادن
جلوگیری از بوجود آمدن هرگونه احساس منفی و نامطلوب بلافاصله پس از امتحان به منزل بازگردید. 9. زمانی که استرس بر شما غلبه کرد، نفس عمیق بکشید به طور حتم سوالاتی را مشاهده خواهید کرد که جواب آن ها را نمی دانید و ناگهان استرس بر شما غلبه خواهد کرد. بهترین کار به هنگام هجوم حملات استرسی، این است که چند بار نفس عمیق بکشید. بدین شکل هم اکسیژن کافی به بدن خود رسانده اید و هم از انقباض بیش از ...
چرا بارداری باعث رفلاکس معده می شود؟
از بارداری به وزن متعادل برسند و یک رژیم غذایی مناسب تحت نظر پزشک داشته باشند. حتی در صورتی که در دوران بارداری نیاز به انجام آندوسکوپی یا کولونوسکوپی، تصویربرداری یا حتی جراحی باشد، باید این کار را انجام داد . رابطه بارداری و رفلاکس یکی از دلایلی که می تواند در ابتلا به رفلاکس خانم های باردار نقش داشته باشد، افزایش هورمون پروژسترون است. علاوه بر این، بزرگ شدن رحم و افزایش فشار در شکم، می تواند باعث شل شدن اسفنگتر مری و به طور کلی رفلاکس در خانم های باردار شود. انتهای پیام/ ...
نشانه های بالا بودن سموم بدن
از اندازه نیز احساس خستگی کند. این احساس خستگی حتی با خوابیدن خوب نیز از بین نمی رود. توجه داشته باشید که خستگی، مشکل در تمرکز و نیاز مداوم به خوابیدن در ساعات غیرعادی می توانند نشان دهنده این باشند که بدن تان نیاز به کمک شما در جهت دفع سموم دارد. انباشتگی سموم :اضافه وزن مداوم کاهش وزن همیشه کار چندان ساده ای نیست و نیاز به تلاش مداوم و رژیم غذایی و ورزش دارد. اگر به طور ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
در آب جوش به دلیل اینکه لینت را افزایش می دهد، یک داروی ضد یبوست است. برای رژیم لاغری با خاکشیر، بایستی یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل کنید، به آن مقداری شکر یا نبات سفید اضافه کرده و هر روز صبح ناشتا، آن را بنوشید و این کار را مدتی ادامه دهید. خواهید دید بسیاری از مشکلات گوارشی شما بر طرف شده، باعث کاهش وزن و لاغری بدن به مرور زمان و رسیدن به وزن ایده ال ...
درباره تپش قلب در دوران بارداری چه می دانید؟
تپش قلب زمانی است که ضربان قلب شما به صورت کاملا قابل توجه است. تپش قلب مانند ضربه یا توقف ضربان قلب به مدت یک ثانیه است. ممکن است این احساس را در سینه یا گلویتان داشته باشید. در بعضی موارد، این حالت می تواند نشانه ای از بیماری قلبی و عروقی یا تیروئید یا ضربان قلب نامنظم (آریتمی) باشد. با این حال، تپش قلب می تواند ناشی از استرس، اضطراب، کافئین و تغییرات هورمونی باشد. کمتر از نیمی از ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان
کبد منتقل شود تا از بدن تخلیه شود. این شرایط می تواند مسیر شکل گیری یک لخته خون را هموار کرده و موجب حمله قلبی یا سکته مغزی شود. همچنین، چربی های ترانس به پوشش داخلی رگ های خونی آسیب وارد می کنند که توانایی آنها برای ارائه عملکرد درست را کاهش می دهد. افزون بر این، چربی های ترانس نشان داده اند که حداقل دو نشانگر التهابی را افزایش می دهند و در حال حاضر می دانیم که التهاب یکی از محرک های ...
