خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش خشونت گفتاری در میان خانواده های ایرانی؛ بیکاری و طلاق؛ علت اصلی خشونت های خانگی
رفتاری باید همه جوانب و ابعاد زیستی، روانی، اجتماعی و حتی روحانی فرد را مطالعه کرد. وی اظهار کرد: خشم واکنش کاملا طبیعی هر فرد بهنجار است و تاکنون فرد نرمالی نبوده که این هیجان را تجربه نکرده باشد. مشکل زمانی ایجاد می شود که شدت، موضوع، نحوه ابراز و تناسب خشم از حالت نرم خارج شده و موجب گرفتاری هایی برای فرد شود بنابراین مهارت مدیریت خشم دانشی اساسی و یکی از مهارت های مهم زندگی است که ...
با این 13 راهکار از مشکلات به راحتی گذر کنید
زندگی می کنید. چه احساسی به تان دست می دهد؟ هیچ کس کنارتان هست؟ چه کار می کنید؟ چرا این قدر شاد هستید؟ چه اتفاقی برای همه ی آن چیزهایی افتاد که شما را آن قدر نگران کرده بودند؟ چند دقیقه ای را کنار بگذارید و ببینید چیزها در آن چشم انداز چه حسی می دهند. بعد که این کار را کردید وقت آن است که این تصور را به منصه ی ظهور برسانید. چه چیزی باعث شد که به آن لحظه ی لذت بخش از زندگی تان برسید؟ آیا فرد جدیدی به ...
دلسردی در زندگی مشترک، کمکم کنید
...: 9سال است که ازدواج کرده ام و دارای یک فرزند پسر میباشم مدتی است که روابط بین من و شوهرم سرد شده و رفته رفته این دلسردی بیشتر می شود و همین امر باعث نگرانی من شده ، وهیچ گونه دلگرمی و احساس مسئولیت بین ما نیست راه حل چیست؟ پاسخ: مسلما این مشکلات به یک باره در زندگی شما ایجاد نشده است یا اتفاقی ناگهانی باعث بروز این مشکلات شده و یا بی توجهی دو طرف شما دو نفر باعث شکل گیری تدریجی ...
کتاب های چهار فصل
تا خوابش ببرد، خودت را کنارشان حس می کنی، همراهشان از سربازهای خشن آلمانی می ترسی و به دخترک لهستانی یهودی که اسیر شده، مخفیانه غذا می رسانی و دلهره داری که نکند آن ها به دردسر بیفتند. این کتاب را دُنا جو ناپولی نوشته، بیتا ابراهیمی ترجمه اش کرده و کتاب های دارکوب (87762740) آن را با قیمت 13هزار تومان در 202صفحه به بازار کتاب فرستاده است. نفرین مرموز نیلوفر ...
چرا برخی از افراد را بیشتر دوست داریم؟
میزان محبوبیت آنها را تشخیص دهند. به طور همزمان، دانشمندان به اسکن مغز داوطلبین پرداختند. در نتیجه این امر مشخص شد، هنگام تحلیل ذهنی مبنی بر محبوب بودن یا نبودن یک فرد بخش های ویژه ای از مغز انسان شروع به فعالیت می کنند. بنابراین، شبکه عصبی خاصی در مغز مسئولیت تشخیص اینکه کسی جذاب هست یا خیر را به عهده دارد. البته این امر مستلزم یک تخمین حسی و سیستم های دانش اجتماعی نیز هست. ما ...
با 7 مقصر اصلی پیر و چروک شدن پوست آشنا شوید
با اینکه پیر شدن یک روند کاملا طبیعی است و انسان را از آن گریزی نیست، اما باید بدانید که با رعایت برخی مسایل و انجام بعضی کارها می توانید این پروسه را به تاخیر انداخته و برای مدت طولانی تری از طروات و صافی پوست خود لذت ببرید. برخی از چروک ها در نتیجه اثرات محیطی روی صورت پدیدار می شوند. از جمله می توان به قرار داشتن در معرض دود سیگار یا نور آفتاب اشاره کرد. بنابراین، با دوری کردن از ...
10 فیلم با موضوع هوش مصنوعی که حتما باید تماشا کنیم
. نکته ای که پیش از معرفی این ده فیلم باید به آن اشاره داشته باشیم این است که برخی از فیلم ها با استناد به تحلیل ها، نظریه های کارشناسان حوزه های مختلف همچون هوش مصنوعی، روان شناسی، امنیت و... ساخته شده اند. به طور مثال فیلمی همچون فراماشینی به وضوح نشان می دهد در آینده با روبات های انسان نمایی سر و کار خواهیم داشت که به خوبی می دانند نقطه ضعف ها و نقطه قوت های احساسات انسان ها چه هستند و چگونه ...
آبشار بندگاه
طبیعی فراوانی برخوردار است و به عنوان منطقه نمونه گردشگری در استان مازندران معرفی شده است روستای بالاده در بخش چهاردانگه ساری است. این منطقه حدودا در ارتفاع 2500 تا 2800متری قرار داشته و آب و هوای کوهستانی و سردی دارد. بالاده در واقع در جنوب شرقی ساری و شمال سمنان و بین رشته کوه های البرز که از غرب به شرق کشیده شده اند – جایی که رطوبت و خنکای جنگل در کویر سمنان رو به خشکی می گراید- قرار ...
اسلوتردایک؛ فیلسوف مرموز با موضع گیری های غیرمنتظره
: اشخاص مختلف پیش از هر چیز دیگر خود را به صورت بو های متفاوت تجربه می کنند. او ادامه می دهد: خویشاوندیِ ریشه شناختی بین واژۀ لاتین odor (بو) و odium (نفرت) از دور اشاره دارد به برخورد خیشومی تمدن ها.... هر فضای مِردوکراتیک، هرجای اینجا، همه چیز ما، قلمرویی است برای خود، و عنصری عطرآگین می سازد که ساکنانش را در حالتی خاص و پنهانی تسخیر می کند و آن ها را با نفخۀ منظرِ بویایی می آکَنَد ...
ابتکار از وسواس های افراد هنگام بیدار شدن از خواب گزارش می دهد فقط 5 دقیقه بیشتر!
با شوک بیدار شود، همان اتفاقاتی که در بدخوابی و بی خوابی برای فرد رخ می دهد، برای او تکرار شود. اصولا بدن اینگونه عمل می کند که آن میزان خواب کافی را داشته باشد اما در صورتی که محرک های بیرونی مانند آلارم گوشی باعث بیداری او شود، این شوکه شدن در طولانی مدت تبعات بدی برای او دارد. این روانشناس در پایان می گوید: افرادی که مجبور هستند که از آلارم استفاده کنند می توانند چرخه طبیعی بدن را گونه ...
چیز های عجیبی که باعث سردرد می شوند
بدتر می شود. انسان به طور عادی 2500 تا 3000 بار در روز می جود یا می بلعد، خودتان تصور کنید چه خواهد شد. خوابیدن هم می تواند مشکلی بر این مشکل بیفزاید. اگر عادت داشته باشید در خواب فک های تان را به هم بفشارید ممکن است سر دردهای مکرر و یا صدای زنگ در گوش ایجاد کند. خیلی از افراد با استشمام بوهای تند دچار سر درد می شوند. این سر دردهای چکشی معمولا در حضور عطر، دود سیگار و حتی بنزین شروع و ...
وقتی خیر نزدیک می شود و شر دور...
برای خود و منافع شخصی کار می کند اما کار در گروه صورت می پذیرفته و هم لذت بخش و سریعتر پیش می رفته و هم باعث اتحاد و باخبر شدن مردم از حال و روز و احوالات یکدیگر بوده چنانکه بافت فرش، پشم ریسی، چیدن میوه های جنگلی و صحرایی در روستاها و شهرهای کوچک و پختن مواد غذایی مانند رب انار و رب گوجه و آش در شهرهای بزرگتر از این جمله بوده است. در مقوله دگریاری هدف از همکوشی تنها یاری دیگران بوده و ...
گریه درمی آورند و قهرمان می سازند
رویکرد این برنامه تأکید بر معلولیت به عنوان یک ضعف است: یکی از نقد های وارده بر این برنامه ها، تأکید بر نفس معلولیت است؛ وقتی میهمان معلولی به برنامه تلویزیونی دعوت می شود، با این رویکرد مواجه است که: شما معلولی. حال آنکه ما طی سال های اخیر تلاش می کنیم جامعه را آگاه سازیم که معلولان انسان های توانمندی هستند. اینکه میهمان معلولی را دعوت کنند که با یک فرد غیر معلول ازدواج کرده و دائماً بر این تأکید ...
ده وضعیت خطرناک برای انتخاب همسر
در داخل خانه دیگر خانم دکتر نخواهید بود! اگر در چنین شرایطی قرار گرفتید، فرد را بدون شغل و موقعیت خاصش تصور کنید: آیا اگر چنین موقعیتی را نداشت بازهم برایتان انسان قابل قبولی بود؟ غیر از موقعیت خاص، چه ویژگی های دیگری دارد که شما را به خود جذب می کند؟ 3- شیفتگی و عشق بی اندازه مسلما عشق یکی از لازمه های ازدواج است، اما قطعا برای ازدواج کافی نیست. اگر فقط از روی عشق ...
صولتی: ملی پوش شدن نقطه پایان نیست/ آینده ورزشکار به نامی خواهم شد
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، در گذشته بازی تنیس بیشتر مختص اشراف زادگان بود اما اکنون جدای از طبقه اجتماعی فرد هر کس که علاقه مند به این رشته باشد، می تواند واردش شود، راحت بازی کند و از بازی کردن یا تماشای آن لذت ببرد؛ در سراسر دنیا کم نیستند کسانی که تنیس را دوست دارند و حتی تا سطح حرفه ای آن را ادامه می دهند. ورزش راکتی که طرفدار زیاد دارد و در محیط های باز و بسته بازی می شود ...
در مورد چگونه زیستن سخن می گویم
کسی در این مورد سوال نمی کند، چرا که هر کسی سعی دارد، هدفی را در زندگی اش داشته باشد. اما تصور کنید که اگر شما واقعا به مقصد نهایی در زندگی تان برسید، پس از آن چه کاری خواهید کردید؟ چیزی که اتفاق می افتد این است که شما آشفته و شرمسار خواهد بود چرا که هیچ جای دیگری برای رفتن ندارید... شما به مقصد و هدف اصلی دست یافته اید و در این سفر شما همه چیز خود را از دست داده اید. در نتیچه زمانی که به مقصد اصلی ...
دانشجوی مغرور با یک نگاه و یک پک ساده اسیر کیانا شد
کند شده بود و صداها و رنگ ها را برجسته تر و قوی تر حس می کردم. احساس به وجود آمده از آن مخدر آنقدر برایم شیرین بود که با خنده به کیانا گفتم: " این ماده واقعا جالبه، احساس می کنم مغز و بدنم دیگر از من پیروی نمی کنند! " آنقدر حشیش برایم لذت بخش شده بود که به محض این که کیانا سیگاری تعارف می کرد آن را مشتاقانه می کشیدم. یکی دو ماه که گذشت دیگر نمی توانستم صبر کنم که کیانا حشیش تعارفم کند. در ...
خوردن چای در وعده سحر به شدت ممنوع!/ سبزیجات و سالاد نخستین توصیه تغذیه ای در وعده افطار
. متخصصان تغذیه تأکید دارند که برای وعده سحری باید از غذاهای متنوع مانند هیدروکربوتها، فیبرها و پروتئین های کم چرب استفاده کرد. کربوهیدراتها در غذاهای سرشار از فیبر مانند نان و فطیرهای تهیه شده از غلات کامل وجود دارد. هنگام سحر دقت داشته باشید که نباید بعد از غذا به سرعت سراغ چای بروید، نوشیدن چای مخصوصا نوع پر رنگ آن می تواند باعث کاهش جذب آهن در بدن شود همچنین میزان دفع ادرار بالا رفته و ...
شکر نعمت، غفلت را از بین می برد/ غفلت انسان را هلاک می کند
را شنید منظور را نفهمید و به سلطان زمان مطلب را منتقل کرد. سلطان که انسان فهمیده ای بود، فوری به او پول داد که این غلام را بخرد و بیاورد. سلطان به عوامل خود دستور داد، که این غلام را بدون این که تقصیری کرده باشد شلاق بزنند. چند شلاق به بدن او زدند، اما غلام هیچ نگفت و ناله ای نکرد. سلطان از او پرسید: چرا فریاد نمی زنی، مگر درد ندارد؟ غلام گفت چرا درد دارد، اما چون شما من را خریده اید و مالک من ...
صفایی فراهانی:خط قرمز اصلاحات را مردم مشخص می کنند/ ابطحی: اصلاحات در بسیاری موارد از خط قرمز های خود ...
دلایلی که ایدئولوژی سازماندهان اصلاحات موفق بود، این بود به شدت با مجموعه حاکمیت وارد اختلاف نظرهایی شد، گفت: یک بخشی از جامعه اصلاحات را نمی پذیرد؛ در این یک دهه گذشته هر فشاری که ممکن بود بر جریان اصلاحات وارد شد. فرض کنید ته یکی از شهرستان های دور دست یک نفر در اداره دخانیات هم می خواست استخدام شود یک نفر از دوستانی که حزب اللهی تر به نظر می رسید می گوید این فرد در فتنه هشتاد و هشت دست داشته است ...
12 باور نادرست از خودروها که رانندگان باید بدانند
خودروی شما نخواهد داشت و فقط مبلغی بیشتر از حالت عادی در هر نوبت سوخت گیری از جیبتان خواهید پرداخت. خودروهای لوکس غیرقابل دسترس هستند این روزها دیگر نیاز نیست تا آخر عمر آرزوی نشستن پشت رل خودروهای لوکسی همچون رولزرویس و بنتلی را داشته باشیم. اکنون گزینه های بسیار زیاد و مقرون به صرفه ای از سوی تولیدکنندگان عرضه شده است که با داشتن تمام امکانات خودروهای اشرافی، می توانند لذت ...
شرایط موش های تهران
تا این دشمن به ظاهر بی آزار را بهتر بشناسیم. خصوصیات فیزیکی موش ها سر و مغز موش ها کاملا رشد کرده و بزرگ است. اندازه سر در انسان یک هفتم طول بدن است و اندازه سر موش یک سوم یا یک چهارم است. سر بزرگ یعنی مغز بزرگ که دارای قسمت هایی برای حافظه، دیدن به وضوح و تصمیم گیری است. گوش های موش نسبت به اندازه سر و بدن بسیار بزرگ است و تعداد ماهیچه های زیادی که در ساختمان آنها قرار ...
تأثیرات فردی و اجتماعی روزه گرفتن
شعار را سرلوحه کارمان قرار دهیم که: یا اَیُّهَا الْمُسْلِمُون اِتَّحِدُوا اِتَّحِدُوا! سه تقویت اراده جمعی از دیگر فایده های اجتماعی روزه این است که اراده اجتماع را قوی و همت جامعه را بلند و مردم را بر امیال و خواهش های نفسانی شان مسلط می سازد. در واقع، کسی که بتواند ساعت هایی از روز، لذت غذا خوردن را ترک کند و زحمت و رنج تشنگی و گرسنگی را بر خود هموار سازد، می تواند به خاطر ...
نیازهای مردان در روابط زناشویی، چگونه است؟
شامل حس لمس، بینایی، بویایی، چشایی یا شنوایی باشد. منطقه ای از مغز به نام هیپوتالاموس آثار تصاویر و احساسات شهوانی را هماهنگ می کند و پیام های مربوط به میل جنسی را از طریق طناب نخاعی به لگن می فرستد که به اعصاب دستگاه عصبی خودمختار در آن منطقه می رسند. اعصاب حسی از پوست آلت تناسلی و سایر مناطق حساس بدن نیز به طور مستقیم بدون اینکه مغز دخیل باشد، به این اعصاب خودمختار متصل می شوند. 2 ...
عوارض مواد محرک
...، آزمایش ها تایید می کند که نیکوتین موجود در سیگار مانند محرک عمل کرده و موجب آزاد شدن انتقال دهنده های عصبی در مغز می شود، مغز نیز به این ماده معتاد شده ونمی تواند بدون آن فعالیت طبیعی خود را انجام دهد. وی گفت: 20 تا 30 دقیقه پس از دود کردن آخرین نخ سیگار مقدار نیکوتین در بدن شروع به کاهش می کند و همین امر در فرد سیگاری موجب بروز اضطراب می شود که ارتباط بسیار نزدیکی با ابتلا به ...
عناوینی با روح تاریک...| 10 بازی برتر که تمامی طرفداران Dark Souls باید تجربه کنند
سولز برقرار است و بدون شک بازی های این لیست در خیلی از ویدیوها و مطالب مربوط به برترین بازی های Souls-Like با مطلب ما مشترک هستند. در نظر داشته باشید که عنوانی که مثلا من در رتبه ششم قرار داده ام دلیلی بر این نیست که آن بازی حتما و به صورت وحی منزل، ششمین بازی برتر برای طرفداران دارک سولز است، بلکه برای من این گونه است و شاید برای شما اول یا دهم باشد و یا شاید اصلا در لیست شما حضور نداشته باشد ...
چگونه عزت نفس کودک خود را بالا ببریم؟
در حد توانایی هایشان مسؤولیت دهید. 7. تجارب موفقیت آمیز کودک و نوجوان را افزایش دهید تا از این طریق عزت نفس بالایی در آنان شکل گیرد. 8. فرزند خود را محکم، مستدل و منضبط بار آورید. سعی کنید عصبانیت، شما را از حالت اعتدال خارج نکند. اگر او بدانند که شما آدم منصفی هستید، احترام و محبتی را که نسبت به شما دارد، از دست نخواهید داد. حتی کوچکترین بچه عدالت را بخوبی حس می کند. ...
راه کارهای تقویت اراده قوی در انسان
قوی داشته باشید و هم ارادة خویش را تقویت کنید. اگر اهداف جزیی را در نظر نگیرید، نمی دانید که کار را از کجا شروع کنید، لذا هیچ وقت نمی توانید تصمیم بگیرید که آن کار را شروع کنید و به مرور زمان ارادة شما نسبت به آن کار از بین می رود. 4. تصمیم گیری؛ پس از آن که اهداف و توانمندی های خویش را مورد مقایسه و ارزیابی قرار دادید، و برنامه ای را در نظر گرفتید که شما را به اهدافتان نزدیک می کند، در ...
قرار بود فقط 2سال زنده بمانم/ با مسئولان حرفی ندارم
نخواهند من کنارشان باشم و فکر می کردند که این تصمیم عجولانه است و ممکن است که این تصمیم باعث شود که من آسیب ببینم و در بیرون زندگی کنم و بیشتر از نظر روحی آسیب ببینم. ولی یک باوری همیشه در وجود من بود احساس اینکه که اگر خداوند فکری را در ذهن انسان می آورد و راهی جلو پایش قرار می دهد حتما توانایی انجام دادنش را هم جلو پایش می گذارد و من با این باور سالها زندگی کردم و این چیزی نیست که بگویم ...
اعضای خانواده ایرانی چقدر با هم گفتگو میکنند؟
گذشته سازمان جهانی بهداشت با شعار بیا حرف بزنیم به دنبال مبارزه با افسردگی بود. نخستین جایی که در آن حرف زدن به همراه دلبستگی شکل می گیرد محیط خانواده است. نینا سلامت بخش- روانپزشک- درباره تجربه کاری خود با زوج های بی گفت و گو می گوید: در زوج درمانی مهم ترین مهارتی که به افراد آموزش داده می شود، گفت وگوست. آنها یاد می گیرند با بیان احساسات خود، مذاکره موفقی داشته باشند و با گذران خوب زمان، برای هم ...
