خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان درد قاعدگی، روش هایی آسان و خانگی
عبارتند از: - داشتن خونریزی شدید - داشتن اولین فرزند - سن های کمتر از 20 سال یا زمانی که برای اولین بار شخص پریود می شود - تولید بیش از حد هورمون پروستاگلاندین که بر روی رحم تاثیر می گذارد عوامل دیگر شامل وجود تومور در رحم، آندومتریوز (رشد بافت غیر طبیعی رحم) و استفاده از قرص های ضد بارداری می شوند. راه های تسکین و درمان درد پریودی از روش های زیر می توانید
بازگشت دوباره گواتر
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این خصوص گفت: ید ماده ای حیاتی است که در ساخت هورمون های تیروئید نقش اساسی ایفا می کند؛ کمبود ید از سال ها قبل به عنوان مشکل عمده تغذیه ای در کشور وجود داشت و طبق بررسی های کشوری در سال 1368، شیوع 70 درصدی گواتر (نشانه بارز کمبود ید در بدن) در کشور تایید شده بود. وی ادامه داد: در سال 1370 که کمیته کشوری پیشگیری و کنترل کمبود ید تشکیل شد، به عنوان
اجرای نماز مقرب ترین فرشته خدا بر جنازه حضرت آدم(ع)
، اما دو ماه بعد به او نامه نوشت که به کوفه برگرد که اگر ادامه بدهی، به جهنم رفته ای. کمیل را می گوید، نه جناب فلان دکتر و فلان مهندس و فلان آخوند و فلان روحانی و فلان پولدار و فلان سیاستمدار! خطر که هست، ولی وقتی برای آن که اهل شناخت حقایق است، خطری به سراغش می آید، خطر می داند که مشت به سِندان کوبیدن است و نمی آید. ب) حضرت عیسی (ع) امنیت عیسی (ع) به خاطر وجود مریم (س)
هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
دارد. نزدیک چهل درصد از افرادی که دچار افسردگی هستند، کمبود اسیدفولیک دارند. افراد بزرگسال در یک روز به 400 میکروگرم و خانم های باردار به 600 میکروگرم نیاز دارند. یکی از بهترین منابع برای فولات که در آشپزخانه ها موجود است، عدس پخته است که در هر پیمانه آن 358 میکروگرم فولات وجود دارد. بادام هندی محققین دریافته اند که روی نقش بزرگی در عکس العمل مغز و بدن ما در مقابل استرس ایفا
کاهش چربی های شکمی با جو
خون بالا و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است. عوامل به وجود آورنده چربی دور شکم با وجود اینکه خوردن غذاهای چرب مانند کره٬ پنیر و گوشت های پر چربی در به وجود آمدن چربی دور شکم بی تاثیر نیست ولی تنها دلیل به وجود چربی دور شکم هم به شمار نمی آید. ژنتیک٬ رژیم غذایی٬ سن و نحوه زندگی هر فرد، می تواند در افزایش سایز دور کمرش موثر باشد. تغییر رژیم غذایی به شما کمک می کند که در برابر
ارکجا بفهمیم بارداریم؟
بارداری می باشد. کاهش سطح قند خون در بدن در زنان باردار تغییرات ناشی از لقاح تخمک می تواند نشانه های دیگری اعم از کاهش سطح قند خون در بدن، تکرار ادرار، سردرد، یبوست، کمردرد، نفخ شکمی یا احساس پری در شکم و ... داشته باشد. البته قرار بر این نیست که بدن هر زن حامله ای همه ی علائم و نشانه های بارداری را بروز دهد، ممکن است فردی همه علائم را داشته باشد و دیگری تنها یک نشانه.
چه تعداد پرستار در بروز خطای پزشکی نقش داشته اند؟
قانونی به اعضای هر 500 نفری که در انتخابات شرکت می کنند یک نفراز هیأت مدیره سازمان نظام پرستاری به مجمع عمومی این سازمان معرفی می شود که مجمع می تواند تعدادی را برگزیند و ما جزء افرادی بوده که توسط مجمع انتخاب شده و سرانجام عضو شورای عالی شدیم. دو سال و 8 ماه است که در خدمت شورای عالی نظام پرستاری بوده و دبیر کمیته توسعه و تحول این شورا هستم، ولی به دلیل مشکلات پیش آمده در حوزه ریاست
چطور همیشه بخندیم؟
ها و سبزی های تازه محققان انگلیسی معتقدند مصرف حداقل 5 تا 7 وعده میوه و سبزی تازه در طول روز، به قدری ویتامین و املاح به بدن می رساند که باعث افزایش و بهبود خلق و بالارفتن میزان شادی و انرژی فرد می شود. ماهی های چرب مصرف حداقل هفته ای 3 مرتبه از ماهی های چرب می تواند خلق ما را بالا ببرد و میزان شادی مان را هم افزایش بدهد. اسید های چرب امگا 3، جزو مهم ترین دارایی های ماهی های چرب هستند که می توانند کنار افزایش سلامت مغز، در تشکیل 18 درصد از وزن مغز هم نقش داشته باشند. ...
افزایش سلول های عصبی سالم مغز با این ورزش
، بلکه شیمی بدن شان نیز در سطح سلولی تغییر کرده و حتی سیستم عصبی آنان نیز به طور قابل ملاحظه ای تحت تاثیر قرار می گیرد. این مطالعه نشان داد که ورزش هایی مانند دویدن و صعود ورزشی باعث تولید سیگنال هایی می شود که سلول های عصبی سالم مغز را افزایش می دهد. در عوض، انجام ندادن این ورزش ها به این معنی است که با مغز برای ایجاد سلول های سالم مبارزه کنیم. دانشمندان برای تعیین
چیزهایی که ازکاهش وزن نمیدانید!
ناطقان: اما گاهی کاهش های ناگهانی وزن تاثیرات منفی که زیاد آشکار نیست هم به همراه دارد. در ادامه تاثیرات مثبت و منفی کاهش وزن را با هم مرور میکنیم، مواردی که شاید هیچ کس تا به حال آنها را به شما نگفته. انرژی تان مثل موشک بالا میرود معمولا بیشتر افراد با شروع کاهش وزن احساس میکنند سطح انرژی شان تقویت شده است، چرا؟ وقتی وزن کمتری را جا به جا میکنید انرژی کمتری نیز در طول روز
علائم سرطان ریه، سرطان ریه درمان دارد؟
عضلات شانه ها، دست ها و پاها نیز رایج است. علائم سرطان ریه : سطح بالای کلسیم برخی انواع سرطان موادی مانند هورمون در بدن تولید می کنند که تعادل مواد معدنی را در بدن بر هم می زند. دکتر مکنا می گوید: در برخی موارد کلسیم زیادی وارد جریان خون می شود. ممکن است متوجه بالا بودن سطح کلسیم در خون خود نشوید تا اینکه پزشک آزمایشاتی را انجام می دهد. ن شانه های بالا رفتن سطح کلسیم در بدن
علت پوسیدگی دندان های کودکان
واقع مادر می بایست در ابتدا مراقبت از خود را در دوران بارداری بیاموزد، زیرا دوران بارداری شرایط سختی است و درمان ها نیز به طبع سخت تر می شوند به همین دلیل افراد می بایست مرتب به دندانپزشک خود مراجعه کنند. ثابت شده اگر دهان مادر پر از میکروب های پوسیدگی زا باشد و به آن رسیدگی نشود این امکان وجود دارد که بعد از زایمان به نوزادش نیز انتقال یابد. در دوران بارداری با توجه به ترشح هورمون هایی که در بدن
از گرانی سکه با سیگنال سکه آتی به بازار نقدی تا احتمال افزایش 20 درصدی قیمت خودرو
واحد کاهش بیشترین اثرگذاری منفی را در برآورد شاخص کل داشت. رشد بازار سهام با خوشبینی نسبت به کره شمالی روز دوشنبه، با انتشار نشانه هایی از این که آمریکا و کره شمالی هنوز در حال کار کردن بر روی این هستند که اجلاس خود را برگزار کنند، سهام آسیایی و آمریکا رشد کردند. در معاملات آسیایی، شاخص ای مینی اس اندپی 500 آمریکا 0.4 درصد رشد کرد، اما تعطیلی بازار در دو بازار بزرگ مالی جهان
چرا به این عالم آمده ایم؟/ توحید جز با شفاعت پیامبر(ص) و اهل بیت(ع) ممکن نیست
به من عطا کرده است. این توحید را بر شما آورده. لباس بشر پوشیدم، مثل شما زمینی شدم، همنشین شما شدم، با شما می نشینم، برخاست می کنم، برای تان توحید را آوردم. یُوحَی إِلَیَّ أَنَّمَا إِلَهُکُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ . خب این توحیدی که من آوردم تا کجا شما را می توانم ببرم؟ می توانم همه تان را تا مقام لقاءالله ببرم. فَمَن کَانَ یَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ ؛ هر کسی امید به لقاء پروردگار دارد که شاید
چگونه سوخت و ساز را افزایش دهیم؟
نشینیم، در اتومبیل های مان در راه رفت و برگشت به محل کار می نشینیم و وقتی به خانه برمی گردیم هم روی مبل می نشینیم. مشکلات اساسی که دراثر نشستن های طولانی مدت به وجود می آید: عضلات سرینی تان بی فعالیت می ماند، وضعیت بدن تان خراب شده و پژوهش ها نشان داده این حالت می تواند منجر به افزایش فشارخون، کاهش متابولیسم، قند خون بالا و افزایش چربی شکم شود. هرچند نمی توانیم همیشه زمان رفت و آمدها یا پشت
رازهای ظاهر پا درباره سلامت بدن
مثال در اثر پوشیدن کفش نامناسب به وجود آمده نرسد، پوست آن قسمت کاملا بهبود نمی یابد. در بسیاری از موارد، بیماری دیابت افراد در ابتدا از طریق مشکلاتی که در پاهای آن ها وجود دارد تشخیص داده می شود. مورمور شدن یا بی حسی پاها هم از دیگر نشانه های ابتلا به دیابت هستند. 4- بزرگ و دردناک شدن انگشت بزرگ پا این مسأله می تواند مربوط به رژیم غذایی شما باشد. اگر علاقه ی زیادی به مصرف گوشت
90 دقیقه ی جنجالی با روزهای پرفراز و نشیب حسین رضازاده
مسابقات آموزشگاه ها کوروش باقری را می شناسم. - سطح مالی خانواده شما چطور بود؟ وضع مالی متوسطی داشتیم. پدرم راننده کامیون بود و بعد از المپیک سیدنی بازنشسته شد. آن اوائل برای تمرین من و دوستانم با اتوبوس واحد به سالن می رفتیم. شب که می خواستیم برگردیم اتوبوس واحد نبود، کرایه تاکسی هم 10 – 20 تومان بود. ما هم این مقدار پول نداشتیم بنابراین نزدیک به 40 دقیقه از باشگاه تا خانه را پیاده
90 دقیقه ی جنجالی با روزهای پرفراز و نشیب حسین رضازاده
انداختند. - می گفتند همسر ایوانف داروهایی به ملی پوشان می دهد. واقعیت داشت؟ زن ایوانف لیسانس شیمی داشت و تمام این حرف ها شایعه است. اگر ممکن بود خب چند قهرمان دیگر هم درست می کرد. ایوانف فقط فکر ما را عوض می کرد. قبل از صبحانه برای ما تمرین می گذاشت که باعث تعجب ما شده بود. طوری با ما تمرین می کرد که از درد بدن پله ها را نمی توانستیم بالا برویم، اما بعد از دو ماه بدن هایمان به
دوپینگ ؛ چاشنی بی مزه شب امتحان!
مخدر از سوی فرزندانشان ابراز بی اطلاعی می کنند. با وجود همه این موارد و نقش خانواده در تربیت فرزند و نیز متعاقب آن، کنترل و رهگیری رفتارهای نوجوانان برای سوق دادن در مسیر صحیح، نباید از نقش و مسؤولیت نهادهای متولی تربیت نیز در این بخش چشم پوشی کرد. یک مدیر واحد آموزشی در سمنان در همین زمینه عقیده دارد: امروز تمام مدیران و مسؤولان موظف هستند به آگاه سازی خانواده ها، در عین
استثنای مذاکرات ایران و اروپا
عراقچی تاکید کرد که جمهوری اسلامی با آنکه شاهد جدیت اروپایی ها برای حفظ برجام است، اما نسبت به توانایی آنها در این زمینه، تردید دارد. پیش تر نیز محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه درباره مذاکره اخیر هیات ایرانی با هیات اروپایی گفته بود: مذاکره با طرف اروپایی ها تا به امروز نه سیاه بوده و نه سفید و باید ببینیم اروپایی ها در نهایت چه چیزهایی را ارائه می دهند. عباس عراقچی یکشنبه شب با حضور در برنامه گفت وگوی ویژه خبری گفت: سقف تهران در مذاکره با اروپا همان چند هفته ا
راه های کاهش تهوع بارداری
احساس مریضی و ناخوشی در اولین روز های بارداری بسیار شایع است و کاملا هم طبیعی. حتی اولین چیزی که زنان باردار در ساعات صبح تجربه می کنند، تا چندین هفته یا ماه می تواند احساس ناخوشی و مریضی باشد. ناخوشی بارداری می تواند هم از نظر بدنی و هم از نظر عاطفی، پیامد هایی داشته باشد. پس براساس شدت این ناخوشی، زندگی عادی شما می تواند طبق روال همیشگی پیش برود یا موقتا مختل شود. درواقع، ممکن است که
زمان تخمک گذاری، چه موقع است؟
/> تشخیص زمان تخمک گذاری زمان تخمک گذاری به روش های دیگه ای هم بجز روش تاریخ قاعدگی قابل تشخیصه. تغییر در ترشحات یکی از روش های تشخیص زمان تخمک گذاری بررسی تغییر ترشحات هست. بعد از پایان پریود، مخاط دهانه رحم (ترشح) لزج و غلیظ میشه که به دلیل افزایش سطح هورمون استروژن در بدن هست که با بررسی میزان غلظت ترشح وقتی که مثل سفیده تخم مرغ خام غلیظ بود میتونید زمان تخمک
لکه بینی قهوه ای پریود، باردارم؟
داشتم؟ پاسخ دکتر رقیه شمسایی، متخصص زنان و زایمان: خیر، به نظر نمی آید شما باردار بوده یا حتی سقط کرده باشید. تکه گوشت کوچکی هم که مشاهده کردید بافت آندرومتر (رشد بافت داخلی رحم) داخل بدن شما بوده. با توجه به اینکه از بی بی چک هم استفاده کردید و جواب منفی بوده، احتمال حاملگی ضعیف است. حتما سونوگرافی بدهید و برای اطمینان بیشتر تست خون بدهید تا خیالتان راحت شود.
تصمیم برای بارداری، این نکات را بخوانید
غذاهای پرکالری کرد. پس از اینکه زن توانست به یک وزن مناسب برسد پریودش باز می گردد و باردار می شود. وقتی که شاخص توده بدنی (BMI) یک خانم بین 20 تا 25 باشد، امکان باروری هم بیشتر است. مراقبت های پیش از بارداری به اندازه مراقبت های پیش از زایمان مهم هستند. با رعایت نکات زیر می توانید شانس بارداری تان را بالا ببرید: • سیگار نکشید: زمان باردار شدن سیگاری ها نسبت به افراد
اقدامات قبل از بارداری، لطفا کلیک کنید
تشخیص سطح گنادوتروپین جفتی انسان (HCG) در ادرار عمل می کنند. سطح این هورمون، توسط جفت تولید شده و تا اوایل بارداری ادامه دارد. چنانچه خیلی سریع از تست بارداری خانگی استفاده کنید ممکن است نتیجه بارداری را منفی نشان دهد در صورتیکه شما واقعا باردارید. اتفاقی که می افتد این است که بدن شما هنوز به اندازه کافی HCG تولید نکرده است تا بوسیله تست شناخته شود. منتظر بمانید و مجدد پس از چند روز تست را انجام
رابطه زناشویی مطلوب، تنوع را امتحان کنید!
میلتان به آن کم شده است، بلکه به این دلیل است که بدنتان با شما همکاری نمی کند و رابطه جنسی برایتان دردناک است. این مسئله به ویژه برای خانم هایی که نزدیک به یائسگی هستند اهمیت بیشتری دارد و از اینکه این مطلب را به همسرتان بگویید هم واهمه دارید. وقتی سن در خانم ها بالاتر می رود، سطح استروژن پایین می آید و این مسئله بر بسیاری از اندام های بدن ازجمله واژن تاثیر می گذارد. وقتی بافت ها ضعیف و
کمبود ویتامین در زنان، علائم کدامند؟
که ماهی آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری بدن است. توصیه می کنیم از مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب قدم بزنید. افسردگی عوامل متعددی برای ابتلا به افسردگی وجود دارد. یکی از این عوامل کمبود ویتامین D است. نتایج پژوهشی که سال 1998 انجام شده ، نشان می دهد افرادی که در طول زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند از
زردآلو و خواص بی نظیر آن
می شود. برخی بررسی ها نشان داده اند که زردآلو دارای خواص ضد التهاب است که می تواند از بدن در مقابل بیماری ها محافظت کند.به ویژه دانه های زردآلو در تسکین التهاب موثر هستند. در تحقیقی که بر روی نمونه های حیوانی انجام شد، استفاده از عصاره روغن هسته زردآلو برای موش ها از روده ها در مقابل بیماری کولیت اولسراتیو، نوعی بیماری التهابی روده، محافظت می کند. دیگر غذاهای ضد التهاب
کاهش میل زناشویی، دلیل اصلی
جنسی شما را به شدت کاهش می دهد. کمبود تستوسترون هورمون تستوسترون با تمایلات جنسی شما رابطه مستقیم دارد. هنگامی که مردان پا به سن می گذارند، سطح هورمون تستوسترون آنها کاهش می یابد. اگر چه این مورد در تمام مردان صدق نمی کند اما تعداد زیادی از آنها این گونه اند. مصرف داروهای مختلف برخی از داروها به دلیل ایجاد تغییرات در مکانیسم کلی بدن به خصوص در زمینه ی رفع درد و
تصمیم برای بارداری، افزایش تمایل همسر به بچه
اگر شما دوست دارید بچه دار شوید ولی همسرتان علاقه ای نشان نمی دهد یا می گوید برای بچه دار شدن آمادگی ندارد، به کمک 8 جمله زیر می توانید او را به این کار تشویق و ترغیب کنید. 1. توان باروری مان با افزایش سن کم می شود در 25 سالگی قدرت باروری زنان در اوج قرار دارد و شانس بارور شدن در هر چرخه ماهانه 25 درصد است. در 35 سالگی این احتمال به 12 درصد و در 40 سالگی به 6 درصد می رسد. تحقیقات
