سایر منابع:
سایر خبرها
ویروس hpv چیست؟ + راههای انتقال ویروس hpv
، اما علائم آن قابل بهبود هستند. پیشگیری از آن نیز از طریق واکسن امکان پذیر است. زگیل تناسلی زگیل ها که بر اثر ویروس hpv بروز می کنند، معمولا بدون درمان و به خودی خود برطرف می شوند. با این حال داروهایی وجود دارد که بر روی پوست مورد استفاده قرار می گیرند و برای رفع زگیل استفاده می شوند. یکی از این داروهای بدون نسخه اسید سالیسیلیک است. داروهایی که توسط پزشک تجویز می ...
با این دمنوش بیماریهای ویروسی را نابود کنید
زنجبیل راه های بسیاری برای استفاده بهینه از بیشترین خواص زنجبیل وجود دارد، شما می توانید تکه های زمینی زنجبیل را به وعده های غذایی برای درمان سرفه یا علائم آنفلوانزا اضافه کنید ؛ با این حال، چای یکی از موثرترین راه های به دست آوردن بیشترین مزایای زنجبیل است. طرز تهیه چای زنجبیل در متن زیر، یک روش ساده برای تهیه دمنوش زنجبیل آورده ایم، با اضافه کردن چند افزودنی برای ...
اگر می خواهید در عرض 10 روز لاغر شوید این غذاها را نخورید!
... 1- سیب زمینی سرخ شده یکی از غذاهای سالم و غنی سیب زمینی آب پز است که البته سیب زمینی سرخ کرده و چیپس اثرات خوب ندارند. سیب زمینی سرخ کرده کالری بالایی دارد و خیلی راحت ما را چاق می کند. مصرف سیب زمینی سرخ شده و چیپس می تواند باعث افزایش وزن شود. سیب زمینی سرخ شده و کبابی هر دو می توانند شما را چاق کنند. این غذا حاوی مواد سرطانی به نام اکریل آمید می باشد پس بهتر است سیب زمینی را به ...
12 دلیل خارش پا
تواند از مصرف آب ناکافی، مصرف ادرارآورها، یا قرار گرفتن در معرض گرما یا نور، اگر شدت آنها زیاد باشد یا شما پوست حساسی داشته باشید، سرچشمه بگیرد. اگر خارش پا به واسطه خشکی پوست شکل گرفته است، با بخش هایی پوسته پوسته و فلس مانند و همچنین ترک در پوست خود مواجه خواهید شد. برای افرادی که پوست تیره دارند خشکی پوست می تواند خود را با رنگ سفید یا خاکستری پوست نشان دهد. از جمله اقدام های ...
اثرات چشمگیر گردو در کاهش فشارخون
سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع و ترکیبات شیمیایی گیاهی هستند که می توانند اثرات مفیدی را بر عملکرد مغز انسان و همچنین سلامت آن داشته باشند. اسید چرب امگا 3 موجود در گردو سبب کاهش استرس اکسیداتیو مغز شده و همچنین به افزایش سیگنال های مغزی و ایجاد گره های بافت عصبی که سبب تولید سلول های عصبی می شوند، کمک می کند. دیگر مواد مغذی موجود در گردو نظیر ویتامین E، فولات و الاژیک اسید به محافظت کننده های عصبی و ...
چگونه زخم معده راکنترل کنیم؟
...: تشخیص و درمان نسبتاً آسان به این معنا نیست که شما باید از درد معده شدید یا سایر علائم مداوم رضایت داشته باشید. هنگامی که زخم ها درمان نشوند، می توانند به یک مسئله جدی بهداشتی تبدیل شوند. راهنمایی های ما در مورد نحوه مدیریت زخم معده را بخوانید. اما اولاً آیا می دانید که مسبب زخم معده چیست؟ شایع ترین علت زخم معده عفونت باکتریایی است که به عنوان هلیکوباکترپیلوری شناخته شده است. این یکی ...
آرتروز زانو چیست؟
تدریجی درد درد آرتروز می تواند به طور ناگهانی و یا به آرامی آغاز شود. در ابتدا ممکن است صبح ها یا زمانی که فعالیت نمی کنید، دچار درد شوید. سپس به تدریج هنگام بالا رفتن از پله، یا بلند شدن یا زانو زدن نیز احساس درد خواهید کرد. برخی از افراد مبتلا به آرتروز بیان می دارند که آب و هوای مرطوب و یا تغییر در آب و هوا باعث درد زانو در آن ها می شود. اگر آنقدر درد دارید که شما را از خواب بیدار می کند ...
کاهش وزن با کمک آب
آب گرم باشد یا از دمای اتاق برخوردار باشد. شما می توانید برای بهبود عطر و طعم آب مقداری آبلیمو تازه به آن اضافه کنید، اما نباید از شیرین کننده استفاده شود. دندان های خود را مسواک زده و پیش از این که هر گونه ماده غذایی مصرف کنید، 45 دقیقه صبر کنید. اگر هنگام بیدار شدن از خواب با احساس گرسنگی مواجه بودید نگران نباشید زیرا نوشیدن این مقدار آب به احساس پری کمک خواهد کرد و انتظار 45 دقیقه ای ...
مرگ خاموش با این خوراکی ها!
به گزارش نامه نیوز مصرف روزانه یغذاهای ناسالم باعث می شود که به مرور زمان شما را از پا درآورد. با شناخت این مواد غذایی ناسالم که اکثرا موجب کلسترول، فشار خون، چربی کبد و... می شوند، می توان در عادات غذایی تغییرات درستی را اعمال کرد. در این مقاله با این خوراکی ها بیشتر آشنا شوید. انواع سس سالاد سس سالاد سرشار از شکر، رنگ مصنوعی و شربت ذرت با فروکتوز بالا است، بهتر است به جای ...
تنظیم هورمون بدن با این نوشیدنی ها
شیرسویا مانند هورمون استروژن طبیعی عمل کرده و ترشح این هورمون را تنظیم می کند. نکته مهم: قارچ، کلم بروکلی و اسفناج حاوی ریبوفلاوین (B2) هستند که برای تولید انرژی در بدن لازم است و از آنجا که کمبود انرژی در بدن می تواند یکی از دلایل بروز سردرد باشد، با خوردن این مواد از بروز و یا تشدید سردردها جلوگیری می گردد. در صورت مصرف قرصهای مکمل ویتامین B2، روزانه 400 میلیگرم از این مکمل توصیه می شود. منبع: زندگی آنلاین ...
فواید ورزش کردن در آب
. همچنین، از تاثیرات منفی درد و خستگی نیز کاسته خواهد شد. این مزیتی است که مخصوصا برای افرادی که به نوعی مشکل مفاصل دارند، مانند آرتروز یا مفاصل شان در حال ترمیم است، بسیار مفید است. مطالعه ای در سال 2013 دریافت ورزش درمانی در آب می تواند روشی مفید برای بهبود قدرت مفاصل و طیف حرکتی آنها در بیماران هموفیلی باشد و عملکرد روزانه و کیفیت زندگی شان را بهتر کند. انجام ورزش در آب به ...
در 10 دقیقه پوست تان را پاکسازی کنید
تعریق پوست و پاکسازی آن بسیار نافع است. برای این منظور، نیم لیتر آب را بجوشانید و 10 گرم ریشه گیاه ارقیطون (بابا آدم) را به آن بیافزایید. وقتی غلظت مواد به یک سوم رسید، آن را صاف کنید و در ظرفی بریزید. روزانه سه فنجان از این جوشانده را بصورت ولرم میل کنید. عسل، پاکسازی طبیعی صورت عسل نیز برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست بسیار مفید است. این ماده همچنین می تواند در کاهش ترشح ...
آشنایی با خواص نوشیدنی آلوورا
نوشیدنی آلوورا تقویت قوای جنسی و افزایش انرژی بدن است. جالب است بدانید، استفاده از این نوشیدنی سبب پاکسازی بدن از سموم، به ویژه در معتادان می شود. آلوورا حاوی مقادیر بالایی کلسیم است و تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان از پراهمیت ترین خواص آلوئه ورا است، همچنین مصرف نوشیدنی آلوورا برای بهبود تحرک عضلات و مفاصل بسیار مفید است. مصرف مرتب و روزانه نوشیدنی آلوورا علاوه بر تامین انرژی مورد ...
با این غذاها کبد را پاکسازی کنید
آنها نیز یک بستر روغنی را شکل می دهند که می تواند سموم مضر را جذب کند. روزانه هشت لیوان آب تصفیه شده و سالم بنوشید. همچنین، می توانید چای یا قهوه بدون کافئین مصرف کنید. مواد غذایی با مصرف متعادل مصرف غلات مانند برنج قهوه ای، ذرت، جو دوسر، و کینوآ نباید بیش از دو وعده در روز باشد. مصرف ماهی مانند سالمون، خالمخالی، آنچوی، و ساردین نباید بیش از یک وعده در روز ...
خواص جو برای سلامتی و لاغری
غذایی مناسب برای صبحانه جو سرشار از مواد مغذی است و به خوبی فرد را سیر می کند. جو ازجمله خوراکی های سرشار از فیبر و مواد معدنی ضروری مانند سلنیم ، مس، تریپتوفان و منگنز است. جو به شما انرژی می دهد و برای مدت نسبتا طولانی شما را سیر نگه می دارد. منگنز موجود در جو به شما احساس شادی و سرزندگی می دهد و دستگاه عصبی تان را آرام می کند. کمک به کاهش وزن جو به دلیل ...
این 6 ماده غذایی را بیش از حد مصرف نکنید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز، زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، می تواند به شدت خطرناک باشد. البته قرار نیست که این غذاها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آنها پرخوری نکنید! سویا: در حالی که سویا می تواند سطح کلسترول را کنترل کرده و فشار خون را پایین بیاورد، باید در حد متعادلی آن را مصرف کرد، چرا که سویا جذب آهن را هم مهار ...
همین امروز و به همین راحتی کبدتان را پاکسازی کنید
العاده ای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی کبد و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می شود. سم زدایی از کبد با این چای خاص برای اینکه ...
درمان خشکی چشم با روش های خانگی و گیاهی
... عوامل هورمونی مانند بارداری، یائسگی یا مصرف قرص های ضد بارداری افزایش سن: افراد بالای 50 سال بیشتر در معرض خشکی چشم قرار می گیرند. علائم خشکی چشم عبارتند از: تار شدن دید ایجاد ناراحتی در زمان استفاده از لنز تولید بیش از حد اشک سوزش، قرمزی و درد چشم احساس وجود شن یا ریگ در چشم عدم تولید اشک خستگی ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
می کند. ده دقیقه قبل از نوشیدن، مقداری عسل به آن بزنید. بخور خاکشیر برای درمان سرخک و آبله مرغان مصرف شربت خاکشیر در کودکان مبتلا به سرخک و آبله مرغان، باعث کاهش حرارت درونی و خارش برون ریزی های پوستی در آنها می گردد. این شربت روزانه 3-4 لیوان خورده شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک در این بیماری ها، خاکشیر را بر روی زغال ریخته و با دود حاصله، بدن کودک را بخور دهید. ...
10 اشتباه بزرگ در شستن صورت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله سلامت، شستن صورتتان به نظر ساده ترین بخش از کارهای روزانه تان برای زیبا بودن است، درست است؟ ولی یک سری عادات شستشوی صورت می تواند بسیاری مشکلات مانند: خشکی، چرب بودن، حساسیت و ... برای پوست ایجاد کند. متن زیر را بخوانید تا با این ده اشتباه بزرگ و روش برطرف کردن آنها که می تواند خیلی از مشکلات پوستی را بهبود بخشد آشنا شوید. انتخاب محصول نامناسب ...
خوراکی هایی که در ماه رمضان پوست شما را خراب می کنند
؛ افراد برای آنکه بتوانند در ماه رمضان خرما مصرف کنند و جوش نزنند باید اول سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند. افراد در وعده های غذایی ماه رمضان نباید بیش از اندازه آب بنوشند و برای تامین آب بدن می توانند شربت عسل مصرف کنند، به این ترتیب که یک قاشق عسل را با یک لیوان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده و آن را در زمان سحر یا افطار مصرف کنند. هر ماده غذایی، بسته به طبع و مزاج خود، وقتی وارد ...
پای صحبت خانم میرابوطالبی که در جنگ مسئول آشپزخانه هویزه بود
از وطن نقشی به عهده داشته باشند و جلوه های حضورشان، صحنه هایی به یادماندنی از ایثار را در جبهه ها خلق می کرد. زنانی که برای رزمنده ها، مادری می کردند، لباس هایشان را می شستند، شال و کلاه می بافتند و غذای گرم می پختند. حضور زنان در آشپزخانه های جبهه، حضوری پررنگ بود آن قدر که می گویند بیشتر فعالیت های آشپزخانه شهید چمران که روزانه پنجاه هزار نفر را غذا می داد، از سوی بانوان انجام می شد. از بین ...
اگر التهاب معده دارید این 6 خوراکی را فراموش نکنید
...، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته، سیب، پیاز، سیر، کرفس و ... منجر به از بین رفتن علائم نفخ نیز خواهد شد. این خوراکی ها همچنین حاوی فلاونوئیدها برای جلوگیری از رشد هلیکوباکترپیلوری هستند. خوردن فیبر ...
روش های عالی برای تمیز کردن برس مو
مناسب و درست خشک کردن آن افزایش دهید. حذف مو ها از بین دانه های برس 1- اگر برس موی شما پر از مو های در هم تنیده است، می توانید از انگشتان خود برای جدا کردن آن ها استفاده کنید. نوک انگشتان شما در دسترس ترین و مقرون به صرفه ترین ابزار برای این کار هستند. یک دسته مو را بگیرید و به آرامی برداشته و به سمت بالا بکشید. 2- اگر در برس موی شما مقدار قابل توجهی مو های در هم تنیده ...
ویتامین ها و مکمل های واجب برای خانم ها
بیوتین هستند. برای اکسیژن رسانی بخورید! آهن: آهن برای خانم هایی که در سن باروری قرار دارند، بهترین گزینه است چراکه بدن شان هر ماه آهن از دست می دهد. آهن اکسیژن را از شش ها به سایر نقاط بدن منتقل می کند. شما در روز به 10 تا 20 میلی گرم آهن نیاز دارید. البته اگر به اندازه کافی گوشت قرمز (روزی یک وعده) مصرف کنید دیگر نیازی به مکمل آهن نخواهید داشت. یک ساعت پیش از صبحانه یا 2 ساعت پس ...
با مصرف منظم آناناس 9 درد را درمان کنید
، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر است. مصرف آناناس منجر به بهبود فرایند هضم می شود. حفظ سلامت استخوان ها: اگرچه آناناس حاوی مقادیر بالای کلسیم نیست اما منبع غنی از منگنز محسوب می شود؛ ماده معدنی که برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. مدیریت آرتریت: یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه ...
درمان طبیعی تیرگی زیر بغل
را روی ناحیه تیره زیر بغل بمالید. لیموترش سلول های مرده را از سطح پوست برداشته و باعث روشن شدن پوست می شود. سپس زیر بغل خود را با آب شست وشو دهید. از آنجایی که لیموترش باعث خشک شدن پوست می شود، در صورت لزوم از یک کرم مرطوب کننده بعد از شست وشو با آب استفاده کنید. راه دیگر استفاده از لیموترش برای رفع سیاهی زیر بغل ترکیب آن با موادی چون زردچوبه، ماست کم چرب و یا عسل است. هر کدام از این ترکیبات را ...
خاصیت چربی سوزی با این مواد غذایی
نصف جهان: بیشتر شما نمی دانید چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید . غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند . عدس : سرشار از پروتئین است و چربی خیلی کمی هم دارد. در واقع کمترین چربی را در میان غذاهای سرشار از پروتئین دارد. همچنین مصرف یک وعده آن، 35 درصد نیاز روزانه آهن ...
خواص شگفت انگیز نان، پنیر و سبزی برای درمان پوکی استخوان
استفاده شده در خوراک نان، پنیر و سبزی به ویژه نعناع و ترخون برای افراد لاغر بسیار مفید است، زیرا این سبزیجات، علاوه بر افزایش اشتها در افراد، هضم راحتی هم دارند و اگر این خوراک در وعده عصرانه یا شام اشخاص لاغر گنجانده شود، باعث افزایش وزن آنها می شود . این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نان، پنیر و سبزی برای افراد کم خون و دیابتی هم مفید است و این خوراک، نقش مؤثری در بهبود عملکرد قلب، جوان ...
تغذیه بارداری هفته به هفته، سه ماهه دوم
میزان قند خون را به این روش کنترل می کند. اگر شما کمبود منیزیم داشته باشید، امکان دارد که احساس خستگی کنید و قدرت عضلانی کافی که در این برهه به آن بسیار نیاز دارید را نداشته باشید. از عواقب شدید کمبود منیزیم می توان رشد ناقص جنین و پره اکلامپسی را نام برد. روزانه چه مقدار منیزیم نیاز دارید؟ در صورتی که شما 18 و یا کمتر از 18 سال دارید به 400 میلی گرم و اگر بالای 19 سال سن دارید ...