خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 روش ساده برای کاهش خشم کودکان
برخورد طبیعی و پسندیده را فرا بگیرد. اگر شما با فرزند خود رابطه ای سالم برقرار سازید ولی گهگاهی با یکدیگر دچار اختلاف نظر شوید، مطمئن باشید از لحاظ عاطفی به او آسیبی وارد نخواهد آمد. در حقیقت، اگر فرزندتان متوجه شود که شما به دلیل کار او آزرده شده اید، بسیار خوب و سازنده نیز خواهد بود. در روابط سالم و طبیعی، خشم و عصبانیت وجود دارد ولی به هیچ عنوان باعث ترس و شرم طرفین نخواهد شد. ...
احساس گناه در کودکان، نشات گرفته از چیست؟
به خاطر داشته باشیم که خجالت و احساس گناه، احساساتی بسیار قوی هستند و باید به ندرت مورد استفاده قرار گیرند. افزون بر این باید بدانیم که سرزنش کردن الزاماً رفتار مورد خواهش را در کودکان بهبود نمی بخشد. در حالی که دیدن نقششان در انجام دادن کارها و شناختن مسئولیتشان معمولاً در این مورد بسیار مؤثر است. با یاری رساندن سخاوتمندانه، مثبت و احترام آمیز، بیشتر کودکان خواهند فهمید که ...
خیانت در زندگی زناشویی، راهکار مناسب
خانواده حاکی از این است که گام ها و شیوه های رفتاری مشخصی وجود دارد که زوج ها می توانند برای بازگشت به زندگی مشترک و رهایی از آسیب های شدید بی وفایی به کار بگیرند. هر 2 طرف باید متعهدانه و مشتاقانه برای بازگرداندن قطار زندگی مشترک در مسیر اصلی تلاش کنند و وقت و انرژی بگذارند. حرف آخر؟ همیشه در نظر داشته باشید که هیچ ازدواجی کامل نیست و در هیچ ازدواجی همه نیازها به طور کامل ارضا نمی شود ...
سرزنش، تیک عصبی را تشدید می کند
است روی دیگر رفتارهای مثبت فرد تاکید و توجه کنند. یا مثلا اگر فردی در هنگام درس خواندن دستش می لرزد، بهتر است بر روی درس خواندن او توجه شود. اباذری گفت: در برخورد با فردی که از نوعی اختلال رفتاری رنج می برد باید به اینکه شخصیت فرد را زیر سوال ببریم، بر رفتار نادرست فرد توجه کنیم و همواره باید رفتار فرد را از شخصیتش جدا کرد. وی ادامه داد: سرزنش کردن باعث تخریب شخصیت افراد می شود و اگر ...
تاثیر بی محلی در رابطه، مراقب باشید
این موضوع برای خیلی از خانم ها ملموس و آشناست. انگار که بعضی از آقایان در تعریف و تمجید، حسابی خسیس اند! خانم ها هم این رفتار را نشانه بی توجهی و بی علاقگی همسرشان می دانند. اما آیا این برداشت درست است؟ محمد رضابیگی،از نظر این روانشناس اگر آقایی قبلا عادت داشته از زیبایی و محاسن اخلاقی همسرش تعریف و تمجید کند و ناگهان از این کار دست کشیده، شاید بتوان نتیجه گرفت که علاقه و توجهش نسبت به ...
نارضایتی از زندگی زناشویی، دلیلش چیست؟
...> 2- آیا این خشم باعث شد که احساس کنید درگیر با کسی یا چیز خاصی شده اید که نسبت به آن حساسیت دارید؟ 1- آیا همسر شما خیلی احساساتی برخورد می کند چون خسته و مضطرب است؟ 2- آیا شما می دانید که این احساس عصببیت همسرتان در موارد دیگری نیز بروز می کند؟ وجدان شما 1-آیا احساس تدافعی شما در مورد گفته همسرتان یا کاری که او انجام داده، بخاطر این است که شما احساس گناه ...
تفاوت های جالب و بزرگ بین فرد احمق و فرد باهوش
میکنید که اشتباهات خود را به گردن دیگران بیاندازید به آنها نشان خواهید داد که این شدیدترین چیزی است که دارید .مردم احمق دوست ندارند مسئولیت اشتباه خود را قبول کنند آنها ترجیح میدهند که خودشان را ترسو جلوه دهند و همه چیز را با بازی سرزنش کنند. تراویس برادبری, نویسنده هوش هیجانی 20 میتواند بگوید که این رفتار واقعا چیست :برادبری در یکی از مهمانی هایی که شرکت کرده بود گفت سرزنش کردن اصلا ایده خوبی نیست ...
راه موفقیت در زندگی زناشویی، چیست؟
. اگر همیشه قرار باشد یک خانم همسرش را سرزنش کند، این حرف ها نه تنها کمکی به رشد همسرش نمی کند، که اعتماد به نفس او را کاهش داده، از توانایی هایی که هم که دارد کم می کند و به شدت احساس خشم و کینه نسبت به فردی که با او مقایسه شده از خود نشان می دهد و این رفتار را در قالب بی احترامی، پرخاشگری و... نسبت به کسی که با او مقایسه شده، بروز می دهد. در ضمن، وقتی آقایی ببیند که مدام با دیگران مقایسه می شود ...
دعوا در زندگی زناشویی، چگونه کم می شود؟
تمرکز کنید. مثلاً ممکن است احساس ناراحتی، محدودیت و ناامیدی باعث خشم تان شده باشد. در یک رابطه مؤثر شما می توانید به جای اینکه تلاش کنید با شدت و جدیت خشم تان را ابراز کنید به دلایل به وجود آمدن این احساسات بپردازید. وقتی دعوا و درگیری بالا می گیرد آسان نیست که به راحتی عقب نشینی کنید و یا اصلا نمی توانید به یک گفتگوی مؤثر دونفره فکر کنید. همه اینها فقط وقتی راهکار مؤثری هستند که پیش از اینکه ...
لجبازی در روابط زناشویی، تاثیرش چگونه است؟
تعارض می رود. قضییه وقتی حادتر می شود که در این میان فرزندی هم وجود داشته باشد، که دیگر کار بسیار بسیار سخت تر می شود و آن فرزند هم ممکن است دچار اختلالات اضطرابی شود. از اولین و مهم ترین راهکارهای برخورد با لجبازی همسر، در لحظه اول سکوت کردن است. زیرا اگر در برابر این حالت ما هم شروع به نشان دادن خشم داشته باشیم، لجبازی همسر بیشتر و بیشتر می شود. سوالی که برای خیلی از افراد ...
اگر به عقب بر می گشتم تیم ملی سوئد را انتخاب می کردم
طور رفتار کرد و بعد از انتخابت با تو تماس گرفتند؟ واقعا نمی دانم. نمی دانم چگونه این موضوع را اصلاح کنم تا دیگر چنین اتفاقی بیفتد. چون من می خواهم در صورت موردی مشابه مثل من اتفاق بیفتد او سوئد را انتخاب کند. نمی دانم چگونه توضیح بدهم. هنوزم می خواهم تیم ملی سوئد موفق باشد. می دانم که بازیکنان زیادی در سوئد وجود دارند که اصالتی خارجی دارند. واضح است من از همه آنها می خواهم که به تیم ملی ...
اهمیت خانواده در تربیت فرزند، چیست؟
سالم خانوادگی، نقش ها هم سالم هستند و فرزندان از رفتار پدر و مادر الگو می گیرند. پدر و مادر نقش آموزگاران را بازی می کنند، برای فرزندان خود وقت می گذارند، به آنها توجه می کنند و آنها را جهت می دهند. نقش خانواده در بهداشت روانی در نظام های سالم خانوادگی نقش ها انعطاف پذیرند و دست به دست می شوند. حرکت آرام و آهسته است، تبادل افکار با یکدیگر دارند، روابط آنها با هم ملایم است. مادر ممکن ...
زبان فارسی، وزارت فرهنگ و ارشاد و اسامی خارجی
.... ورود تکنولوژی و سرعت شگفت آور آن لزوم تحول اساسی در به هنگام سازی و معادل یابی واژه های بیگانه را ضروری می کند. سوال این است آیا این کار شدنی است و در صورت امکان چه نهاد و سازمانی باید به این مهم بپردازد؟ 2. سازمان صداوسیما خود به گونه ای مستقیم و غیرمستقیم به ترویج زبان بیگانه می پردازد. نگاهی به گزارش های ورزشی، فیلم و سریال ها و گفت وگوهای روزمره در این سازمان رسانه ای موید این ...
درمان قلدری در کودکان، مدرسه جای این کاراست؟
قلدر و یک بار از طرف شما. از او حمایت کنید و به او اطمینان دهید که کنارش خواهید ماند تا مشکل حل شود. وقتی شما کودکتان را سرزنش می کنید او هرگز دوباره درمورد این مشکل و مشکلات پیچیده تر و شدید تر مثل سو استفاده ی جنسی با شما حرف نخواهد زد. به مدرسه خبر دهید سریع تر به مدرسه اطلاع دهید و بخواهید که مشکل را پیگیری و حل کنند. خودتان هم تا حل شدن مساله پیگیری تان را ...
حساسیت در زندگی زناشویی، تاثیرش چیست؟
فقدان یک رابطه ارزشمند ایجاد می شود، پیچیدگی این واکنش به این علت است که دارای سه مولفه هیجانی، فکری و رفتاری است. مولفه هیجانی – احساس رنج، خشم، عصبانیت، غم و اندوه، حسادت بردن، ترس، سوگ. مولفه فکری (شناختی) – رنجش، سرزنش خود، رقابت و چشم و هم چشمی با همتایان، نگرانی در مورد تصویر بدنی خود، احساس ترحم و دلسوزی نسبت به خود مولفه رفتاری – ضعف بدن، لرزش و تعریق، پرسش دائمی در مورد خود و تلاش برای کسب اطمینان، واکنشهای پرخاشگرانه و توام با عصبانیت. ...
عصبانیت در زندگی زناشویی، کنترل می شود؟
...> باید سعی کنید با کارهای بزرگ و کوچک به همسرتان آرامش دهید. این رفتار ها می تواند شامل محبت، توجه، احترام و... باشد. یادتان باشد که همزمان با انجام رفتارهای آرامش دهنده باید رفتارهایی از قبیل توهین، تحقیر، تهدید، فحاشی، سرزنش و... نداشته باشید چرا که این ها نقش آرامشگری شما را از بین می برند. شاید سر زدن چنین رفتارهای اشتباهی از سمت شما، باعث شده که همسرتان نتواند عصبانیت اش را کنترل کند و دست ...
خانواده در تربیت فرزندان، چه نقشی دارد؟
نظام های سالم خانوادگی، نقش ها هم سالم هستند و فرزندان از رفتار پدر و مادر الگو می گیرند. پدر و مادر نقش آموزگاران را بازی می کنند، برای فرزندان خود وقت می گذارند، به آنها توجه می کنند و آنها را جهت می دهند. در نظام های سالم خانوادگی نقش ها انعطاف پذیرند و دست به دست می شوند. حرکت آرام و آهسته است، تبادل افکار با یکدیگر دارند، روابط آنها با هم ملایم است. مادر ممکن است در یک زمان براساس ...
لجبازی در زندگی مشترک، چه عواقبی دارد؟
اقدام و بهترین کار چیست؟ از اولین و مهم ترین راهکارهای برخورد با لجبازی همسر، در لحظه اول سکوت کردن می باشد. زیرا اگر در برابر این حالت ما هم شروع به نشان دادن خشم داشته باشیم، لجبازی همسر بیشتر و بیشتر می شود. پس در درجه اول و در قدم اول سعی کنید با این رفتار مدارا نمایید. یکی از علت های ایجاد لجبازی، عدم خود باوری و نداشتن اعتماد به نفس کافی می باشد. افرادی که اعتماد به نفس ندارند و ...
توکل، جمع میان اسباب طبیعی و امید به خدا است
تحمل را به او عطا می فرماید و این باعث می شود که انسان خود را نبازد. وی افزود: توکل یعنی در عین استفاده از اسباب طبیعی، تکیه گاه و امیدمان به خدا باشد و هر آن چه که می خواهیم را از او طلب کنیم. استاد حوزه علمیه خراسان هم چنین توکل را به صورت وکیل قرار دادن خداوند در همه امور تعریف کرد و توضیح داد: وقتی انسان برنامه ای از وکیل خود دریافت می کند، باید رفتارها و اعمال خود را بر ...
بی اعتمادی در زندگی زناشویی، علت
وقتی شخصی را نمی شناسید یا کاری را برای بار اول انجام می دهید، این که شک کنید یا احساس بی اعتمادی داشته باشید، کاملا عادی است اما گاهی برخی از افراد نسبت به اشخاصی که شناخت کامل به آنها دارند هم حس بی اعتمادی دارند. شک و تردید نیز مانند هر احساس دیگری، یک احساس طبیعی است اما بعضی اوقات این حس از حالت عادی خود فراتر می رود. شاید شما نیز با افرادی برخورد کرده باشید که نسبت به همه کس و ...
مواجهه عقلایی و عزتمندانه با برجام
امیدوارسازی به نقطه های خیالی است که در واقع به نوعی اغواگری و فریب افکار عمومی به شمار می آید. اکنون فارغ از رفتارهای آتی تروئیکای اروپایی، باید به صراحت واقعیت های برجام و کم فایده بودن آن در شرایط جدید را گوشزد کرد. 3- نکته دیگری که در تأثیر شرایط جدید بر عرصه سیاست داخلی مهم خواهد بود، پرهیز از شماتت و طعنه زنی های سیاسی و تبدیل کردن برجام به موضوع شکاف ملی است. این نکته از آنجا دارای ...
فساد در ایران
دکتر جواد شرف خانی – کارشناس رسمی دادگستری فساد اعم از اداری ، مالی، سیاسی و ... موضوعی است که وجود آن در هیچ کشوری قابل انکار نیست ولی آنچه مهم است این است که چگونه می توان آنرا مهار کرد و برای این مقوله باید تدابیری از سوی مسئولان اندیشیده شود. در کشورهای پیشرفته دنیا نظیر آمریکا، آلمان، ایتالیا، ژاپن و کره جنوبی هم فسادهای مختلف وجود داشته است اما در این گونه کشورها ...
آثار خودارضایی در مردان، چگونه است؟
ها و ناسازگاری های آنان و رفتار نامناسب والدین با فرزندان می تواند در بسیاری از مواقع علّتی مهم برای این امر باشد .تنهایی و انزواء فرزندان در خانواده و احساس بی کسی کردن ،سربار و زائد دیدن خود در خانواده و محروم دیدن خود از عنایت و محبّت والدین ، موجبات لغزش و انحرافات جنسی را در فرزندان بیشتر می کند. در تأیید گفتارهای فوق باید گفت که : استمناء در افراد نشانه وجود یک نابسمانی و خلل ...
آتش و خشم در کاخ سفید ترامپ (قسمت 101)/ هنر دونالد ترامپ بودن
اما از طرف دیگر درک و بصیرت ظاهراً عالی او جنبه دیگری داشت و به زحمت می شد آن را نادیده گرفت: او اغلب مطمئن اما گاهی هم ناتوان بود و گاهی هم در این موارد دیگر دانشمند نبود بلکه چهره ای لکنت دار و مملو از ناامنی خطرناک می شد که واکنش غریزه ای اش این بود که با عصبانیت انتقاد کند و طوری رفتار کند که گویا غریزه اش، هرچند ساکت و گیج، در واقع به شیوه ای روشن و مقتدر به او می گفت چه باید بکند. ...
همسرتان خیانت نمی کند به شرطی که...!
سوی روابط فرازناشویی کشیده می شوند، تجربه مجدد صمیمیت فردی و جنسی است چراکه در چنین رابطه ای هیچ یک از طرفین به عیب جویی، سرزنش و تهدید یکدیگر نمی پردازند. پس صمیمیت و دوستی را جایگزین رفتارهای مبتنی بر کنترل گری مانند سرزنش، تنبیه و... کنید. مثبت ها را ببینید همسرانی که ویژگی های مثبت یکدیگر را به خاطر می سپارند و نکات منفی یکدیگر را به کل شخصیت هم نسبت نمی دهند و تلاش بیشتری برای تغییر ...
چگونه فردی که باعث آزارمان شده را ببخشیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همه ما تجربیات تلخی را در زندگی داشته ایم. اما اگر فراموش شان نکنیم نه تنها از خوشی های زندگی هیچ لذتی نمی بریم بلکه همیشه احساس غمزدگی و خیانت می کنیم. می توانیم آن ها را رها کنیم و با بخشش زندگی شادی را دوباره برای خودمان بسازیم. در ادامه نشان می دهیم که چگونه فردی که باعث آزارتان شده است را ببخشید. چرا بخشش به نظر کار سختی می آید؟ ...
بگو؛ به گوش جان می شنوم
کنند و آگاهی آنها از وضع و شیوه زیست ناشنوایان می تواند باعث آگاهی عمومی شود. در نوشته هایت مدام از هشتگ #زبان_اشاره_یاد_بگیریم استفاده می کنی، چرا این یادگیری برای تو مهم است؟ علاوه بر هشتگ، کانالی دارم که در آن با ویدیو زبان اشاره را به کسانی که دوست دارند آموزش می دهم. این کانال اوایل 120 نفر عضو داشت و حالا بیش از 3 هزار عضو دارد، این نشان می دهد یادگیری این زبان مثل هر زبان دیگری ...
تحلیل سیاست خارجی امریکا علیه ایران
حرکت را تغییر مهم استراتژیک در سیاست دولت امریکا در رابطه با تهران توصیف کرد و این بدان معنی است که ایالات متحده از سیاست مهار باراک اوباما، به سیاست بازدارندگی تغییر جهت داده است. پومپئو در این رابطه به عزم دولت امریکا برای تحمیل تحریم های بی سابقه علیه ایران و نیز دنبال کردن عوامل و بازو های ایران در منطقه و هر نقطه از جهان اشاره و گفت که ایالات متحده با آن ها مقابله خواهد کرد. ...
عوامل موثر بر خشونت جنسی
دکتر اصغر کیهان نیا|روانشناس: خبر تعرض جنسی به تعدادی از دانش آموزان دبیرستانی در یکی از مدارس تهران توسط یکی از معاونان مدرسه، برای جامعه و شهروندان تکان دهنده بود؛ وقوع اتفاقات مشابه و انتشار اخبار آن همه افراد جامعه را دچار رنجش خاطر می کند. برای پیشگیری از وقوع حوادث مشابه، نخست باید دلایل و زمینه های وقوع آن را شناسایی کرد: اول، در مکان هایی مانند شهرهای بزرگ و پایتخت ها که تراکم ...
روابط زناشویی شاد، چگونه فراهم می شود؟
های مشاوران تیلور، روان درمانگر، معتقد است دوست داشتن به معنای همیشه خوب بودن نیست، بلکه مواقعی پیش می آید که نه گفتن هم باعث تحکیم روابط زناشویی می شود. او معتقد است این کار شاید اوایل باعث رنجش همسرتان شود، ولی به مرور، همسرتان صداقت شما را تحسین خواهد کرد. ماری پاندر، خانواده درمانگر، معتقد است این فکر غلطی است که باید اول به بچه ها رسیدگی کرد، بعد به همسر. البته مراقبت از بچه ها جزو ...
