خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی هایی برای تقویت بینایی
برابر رادیکال های آزاد است. این ویتامین باعث ترمیم و احیای بافت های چشمی شده و آن ها را در برابر التهاب ها و هر نوع تخریب سلولی محافظت می کند. برای جذب بیشتر این ویتامین می توانید به مغزها، روغن زیتون، آووکادو و غیره اعتماد کنید. ویتامین C این ویتامین در میوه ها و سبزیجات تازه به وفور یافت می شود و علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی می تواند اسیدفولیک و آهن بدن را بالا ببرد. این
6 نوشیدنی که به سرعت حالتان را بهتر می کنند!
به گزارش بی باک، وقتی غمگین و بی حوصله هستید یا تمرکزتان را از دست داده اید چه می کنید؟ نوشیدنی های طبیعی متعددی برای هر یک از این حالات وجود دارد که می توانید به راحتی آماده شان کنید. آب ولرم و لیمو برای زمانی که به تمرکز نیاز دارید کم شدن آب بدن می تواند تا حد زیادی مانع تمرکز شود به همین دلیل مصرف مداوم آب، کاری بسیار هوشمندانه است. اما اضافه کردن چند قطره آب لیمو یا یک
پایان تلخ یک انتظار 9 ماهه
خواهد ماند، من باید باور کنم یک شکست خورده واقعی ام... . احساس شکست، اولین حس شکننده و غالب بر بانویی است که فرزندش را از دست داده است. حس بهتر بودن و کامل تر بودن باوری است که باعث شکل گیری احساس شکست در فرد می شود، مثلا اگر برای بارور شدن مشکلی داشته اید یا در رحم، دهانه رحم، سطح هورمون ها یا جفت تان اشکالی وجود داشته است، اگرحین بارداری دچار مشکلاتی چون فشار خون بالا و... شده اید یا
اُمگا 3 رشد سلول های سرطانی را کُند می کند/ماسکی که باعث لطافت پوست صورت می شود
به هر شکل چه از طریق مصرف مواد خوراکی ( مغز گردو، روغن گردو، روغن کلزا، ماهی های چرب، سویا، شاهدانه و جوانه ی گندم) و چه به صورت قرص برای بدن بسیار مفید است که برای خانمها می تواند در زیبایی پوست بسیار موثر باشد و از چروک شدن زود هنگام پوست جلوگیری کند . اگر از قرصهای امگا 3 استفاده می کنید بهتر است بدانید که می توانید مثل تمام ماسکها هفته ای دو بار به فاصله ی 3 روز همزمان با خوردن آن محتویات یک قرص را نیز به آرامی با حرکت دورانی به روی پوست خود به غیر از زیر چشم و اطراف لبها بمالید که دقیقا امگا 3مثل یک کرم نرم کننده بر روی پوست شما عمل خواهد کرد و پس از مدتی جذب خواهد شد . ...
در خانه قرص مسکن بسازید!
این روزها اگر نگاهی به داخل کیف،جیب یا روی میز خیلی ها بیندازید انواع و اقسام قرص های مسکن را پیدا می کنید. مسکن ها با ساز و کارهای مختلف بر اعصاب مرکزی یا محیطی تاثیر می گذارند. مصرف بیش از حد و نادرست مسکن هایی که مثل نقل و نبات از داروخانه ها خریداری می شود اما آن قدر زیاد است که باعث هشدار جدی سازمان های بین المللی شده است. زخم معده،آسیب دیدگی کبد،آسیب به کلیه ها،بیماری های قلبی و افزایش
چند فرمان علیه موهای زائد
بوده و در تمام عمر وجود دارند. موهای زائد و غیر طبیعی که گاه در بدن زنان رشد می کنند به دوران بلوغ و تغییرات هورمونی برمی گردد که پس از آن به رشد و حیات خود ادامه می دهند. این موها تیره تر و ضخیم تر از موهای سطح بدن بوده و معمولاً در نواحی مختلفی مانند پوست سر، منطقه چانه، زیر بغل و صورت رشد می کنند. مردان به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از هورمون آندروژن موهای بیشتری نسبت به زنان دارند. بسته به
سالم ترین صبحانه را میل کنید!
می شود. موجب افزایش بازده جسمی و ذهنی می شود. صبحانه کامل مانع از پرخوری در طول روز می شود زیرا بدن کمبودی ندارد. بدن مواد غذایی را بهتر جذب می کند. خوراکی های ناسالم در وعده صبحانه از جمله اشتباهات بسیار رایجی که امروزه در مورد صبحانه وجود دارد می توان به موارد زیر اشاره کرد: افراط در مصرف هیدرات های کربن تصفیه شده مانند نان سفید، انواع خمیرها و غلات
خواص شگفت انگیز آویشن
آویشن در افراد گرم مزاج ممکن است تهوع، درد معده یا گیجی ایجاد کند، حتی مسمویت با آن می تواند کشنده بوده و فرد را به اغما ببرد. البته شربت و داروهایی مانند تیمکس که در بازار وجود دارد، از آن جهت که بسیار رقیق است حتی اگر میزان بالایی توسط فرد مصرف شود به طور معمول عوارض خاصی نخواهد داشت. اگرافراد دچار التهاب در بدن خود هستند، نباید این گیاه برای آنها تجویز شود، علاوه براین اگر آویشن خشک روی پوست کشیده شود، به ویژه افرادی که پوست خشک دارند یا مستعد برای ابتلا به آکنه هستند موجب التهاب پوستی در آنها خواهد شد. ...
چگونه غذا بخوریم تا تندرست باشیم؟
نمایید مثلا مصرف خیار و گوجه فرنگی در فصل زمستان توصیه نمیشود و منجر به بیماری می گردد. آیا از کبد چرب رنج می برید و به دنبال درمان اساسی آن هستید؟ در طب سنتی ایران کبد جایگاه ویژه ای دارد و محل تولید مواد سازنده بدن از جمله اخلاط است و هرگونه اختلال در عملکرد آن منجر به اختلال در کل بدن می شود. کبد چرب یکی از انواع بیماری های کبد است که امروزه به دلیل نوع تغذیه و
جدیدترین اخبار آشنایی با 10 ماده غذایی مفید برای رفع گلودرد
(سبوس دار) مواد مغذی مناسبی مانند فیبرها، آهن، زینک و ویتامین های B1،B2،B3 و E را به بدن می رسانند. این مواد غذایی بسیار نرم بوده و به راحتی قابل مصرف هستند. در عین حال باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به نابودی عفونت کمک می کنند. بهتر است پاستاها با سس کم چرب و به صورت گرم میل شوند. هویج پخته شده هویج حاوی ترکیبات مغذی مانند ویتامین A، C، K و فیبرها و پتاسیم می باشد. این ماده ی
5 تغییر سالم، که کمک می کند بیشتر چربی بسوزانید
جام نیوز، آیا برای افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی بیشتر آماده اید؟ هیچ دلیلی وجود ندارد که از مقدار زیادی مکمل استفاده کنید، چون برای کمک به دستیابی به اهدافتان در تمام طول روز، راه های سالم تر و آسان بسیاری وجود دارد، از روال صبحگاهی تان گرفته تا کارهای قبل از خواب. برای اینکه نتیجه بگیرید، به این نکات عمل کنید. 1. صبح: با قهوه شروع کنید یک خبر خوب! هنگامیکه می خواهید
16 نکته شگفت آور که روان شناسی درباره خودمان به ما می گوید
آینده ی دور عملی خواهد شد باید به هر پلی که می رسیم عبور کنیم. اکنون، چند واقعیت روان شناسی در زیر آورده شده است که رفتار انسان را توضیح می دهند. اعلام کردن اهداف تان شانس انجام شدن آنها را کاهش می دهد مطالعات ثابت کرده است که اهدافی که به طور عمومی اعلام شوند اغلب رها می شوند چون اعلام کردن آنها باعث کاهش انگیزه می شود. این اتفاق به این دلیل می افتد که وقتی که یک هدفی به اطلاع
خواص درمانی و گیاهی زعفران
/> پودر دارچین. 2 گرم خانم ها می توانند از این مخلوط در روز استفاده کنند. مضرات زعفران چون زعفران بر روی سیستم تولید مثل اثر می کند، بنابراین زنان باردار باید از خوردن آن خودداری کنند. زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود. خوردن زیاد زعفران برای کلیه ها مضر است، اشتها را کم می کند و ایجاد سردرد و باعث اختلال حواس می شود. برای جلوگیری از مضرات زعفران می توان
زمانی که یکی از وعده های غذایی را نادیده می گیرید، چه اتفاقی در بدن می افتد؟
، افرادی که صبح ها ورزش می کنند، با معده خالی 20 درصد بیشتر چربی می سوزانند. نحوه عکس العمل بدن نسبت به نادیده گرفتن یک وعده غذایی به سایر مواد غذایی که در وعده های دیگر می خورید و شدت ورزش بستگی دارد. 7. ممکن است در نهایت عادت ورزش کردن را کنار بگذارید. اگرچه ورزش صبحگاهی با معده خالی مزایایی به همراه دارد؛ اما این معادله ممکن است در طول روز به هم بخورد. اگر سطح پایین شکر خون و الزام
پای مرغ بخوریم یا نخوریم؟
کمبود ویتامین D در بدن به عنوان مهم ترین عامل آن است. مساله دیگری که باید به آن توجه داشت، نقش ویتامینD در جذب کلسیم است؛ کسانی که با کمبود ویتامینDدر بدن شان مواجه هستند حتی اگر به میزان کافی کلسیم مصرف کنند، چون این ویتامین در برنامه غذایی آنان نیست، دچار مشکلات استخوانی و از جمله راشیتیسم می شوند. براساس مطالعاتی که وزارت بهداشت و درمان انجام داده، کمبود ویتامینDیکی از مهم ترین و
رازهای زیبایی زنان در کشورهای مختلف
روی سطح آب می آید را جمع می کنند و معتقدند این روغن غنی از مواد طبیعی ضدحشره است. درضمن خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی هم دارد. مردم نیجریه حین سرماخوردگی و گریپ شدن بینی این روغن را به اطراف بینی خود می مالند و در صورت داشتن گلودرد آن را می خورند و برای زیباتر شدن و مرطوب نگه داشتن پوست شان روی بدن می مالند. خوش بویی و معطر بودن از ژاپن از جمله شیوه های زیبایی که مردم
مایونزهای گیاهی، سالم و خوشمزه
که همیشه از روغن باکیفیت و سالمی مانند روغن زیتون استفاده کنید. اگر بتوانید از روغن زیتون بکر استفاده کنید بهتر است. در اینجا مواد لازم و مقدار آن را به طورکلی اشاره می کنیم اما شما می توانید برحسب دلخواه و انتظار خود از غلظت سس مورد نظرتان مواد را کم یا زیاد کنید. در خصوص سبزیجاتی که قرار است در ترکیب این سس استفاده کنید بهتر است از انواع بخارپز باشد. چون این شیوه ی پخته سالم تر است و کمک می کند
ماساژ، دریچه رهایی از آلام جسمی و روحی
طولانی ممکن است حاصل شود و این نکته ای است که کمتر به آن توجه می شود. بعضی ها که در منزل به اصطلاح مشت و مال می کنند متاسفانه از زور خیلی زیاد استفاده می کنند، ناشیانه داخل رگ ها را می گیرند و یا روی ستون فقرات فشار زیاد می آورند و به قول معروف بدن را می شکنند. بعضا نیز دیده شده است قسمت هایی از بدن را به صورت غیرحرفه ای می کشند و فشار می دهند. این کارها باعث می شود در کوتاه مدت فرد احساس راحتی
4 گیاه دارویی مفیدبرای معده
تجویز می شود. گیاه درمانی روشی است که در آن، بعد از معاینه های پزشکی و تشخیص لازم، از عناصر گیاهی با توجه به مواد مؤثره و خواص آن ها، برای رفع علائم بیماری استفاده می شود. این روش همانند طب جدید به مبارزه با علائم بیماری پرداخته و برای رفع آن ها می کوشد. رازیانه: از تخم و برگ این گیاه می توان به عنوان دم کرده استفاده کرد. رازیانه حاوی ماده ای است که در تحریک ترشحات معده و دستگاه
گیاه دارویی مفید برای معده
غذاهای مصرفی گرفته تا انواع داروهای شیمیایی و گیاهی که برای رفع این مشکل تجویز می شود. گیاه درمانی روشی است که در آن، بعد از معاینه های پزشکی و تشخیص لازم، از عناصر گیاهی با توجه به مواد مؤثره و خواص آن ها، برای رفع علائم بیماری استفاده می شود. این روش همانند طب جدید به مبارزه با علائم بیماری پرداخته و برای رفع آن ها می کوشد. منصوری تعدادی از گیاهان مؤثر در درمان التهاب و ورم
میگو، دشمن سرطان+جزییات
مطلوب در نظر بگیرید. یکی از ساده ترین روش ها این است که میگوها را داخل ظرفی پر از یخ قرار داده، در طبقه پایین یخچال قرار دهید چون این قسمت از سایر نقاط خنک تر است. بدین ترتیب میگوها تا 2 روز بعد از خرید همچنان تازه باقی می مانند. نکته دیگر در مورد میگوهای یخ زده این است که برای یخ زدایی، میگو ها را در دمای اتاق قرار ندهید. از مایکروویو هم استفاده نکنید چون سبب کم شدن آب و مواد
ادویه های مفید برای دیابتی ها
است و کرم های حاوی کاپسایسین درد ناشی از نوروپاتی دیابتی (علائم عصبی و گزگز) را تسکین می دهد. این ترکیب دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. فلفل قرمز باعث افزایش سوخت وساز می شود و سوزاندن انرژی را 2 ساعت پس از وعده غذایی سرعت می دهد. دارچین دارچین منجر به افزایش سوخت وساز قند در درون سلول شده و به کاهش سطوح قندخون کمک می کند. به علاوه، دارچین برای کاهش سطوح کلسترول بالا که
خرید خودرو صفر؛ همچنان ممنوع
برای خرید خودرو است و توجه به شعارها اجحاف در حق خریدارانی است که منتظر تسهیلات و خرید شرایطی بوده اند. بابایی در توضیح تغییر قیمت خودرو در زمان پسا تحریم گفت:انتظار کاهش قیمت خودروهای داخلی با برداشته شدن تحریم ها امری منطقی نیست زیرا قیمت گذاری بر اساس قیمت تمام شده انجام می شود و با توجه به افزایش قیمت مواد اولیه و نرخ ارز که از سال 90 اتفاق افتاده است نمی توان انتظار نزولی شدن قیمت ها
درمان ترش کردن با شش ماده غذایی
می شود اسیدِ معده وارد مری شود که در نتیجه باعث سوزش و ناراحتی می شود. به این عمل بازگشت یا رفلکس اسید معده گفته می شود. افراد چاق و سیگاری بیشتر مستعد رفلکس اسیده معده هستند. لبنیات پرچرب، غذاهای چرب و سرخ شده، ، فست فودها، انواع نوشیدنی های کافئین دار و گازدار و مواد غذایی محرک از جمله عوامل تشدیدکننده رفلکس معده هستند. از جمله علائم رفلکس اسید معده می توان به سوزشِ سر دل، سرفه خشک و
صادرات است یا چپاول؟
شیرین کن هستند به چانه زنی برای فاینانس کارخانه های آب شیرین کن می پردازند! امروز پوست و پشم احشام را به قیمتی ناچیز در اختیار کشورهای اروپائی می گذارند و روز دیگر چرم و پوشاک برند آن ها را دریافت و هم وزنش طلای سیاه تقدیم می کنند! پانزده سال در اتمام طرح های عسلویه و پارس جنوبی دست به دست می کنند و دوران طلائی قیمت بالای نفت را از دست می دهند تا امیرنشین ها سواحل خلیج فارس همه لایه ها ذخایر نفت و
چرا ایرانی ها شاد نیستند؟
رفتاری در جامعه می باشد که نقش موثر و قابل توجهی در سلامت روان دارد. وی در گفتگو با آفتاب یزد گفت: متاسفانه در چند سال اخیر به خاطر شرایط سیاسی و بحران های ناشی از مسائل بین المللی، جامعه همواره تحت تاثیر اخبار و موضوعات تلخ و استرس آفرین بوده است. بیان بعضی از حوادث مانند مرگ و میر ، قتل و درگیری در کنار اخبار تلخ بعضی از ناهنجاری ها ،باعث ایجاد اضطراب اجتماعی می گردد. از طرف دیگر، گران بودن
اهمیت مراقبت دندانی بعد از کاشت ایمپلنت
/> به دندانپزشک باتجربه مراجعه کنید در این میان، نقش دندانپزشک را در موفقیت کاشت ایمپلنت نباید نادیده بگیریم . به گفته دکتر افشاری، گاهی بهترین ایمپلنت از سوی پزشکی بی تجربه کار گذاشته می شود و بیمار با مشکلات زیادی مثل درد شدید و روبه رو خواهد شد، در حالی که برخی مواقع یک دندانپزشک حاذق از انواع معمولی تری استفاده می کند، اما تخصص و تجربه کافی او در کنار رعایت توصیه های بهداشتی برای
نشان های سلامتی یا بیماری در چهره کدامند؟
درمان برای رفع این لکه ها کافی است اما در برخی از افراد این لکه ها دوباره عود می کند و بنابراین لازم است که این افراد هر چند سال یک بار دوباره درمان لایه برداری پوست را تکرار کنند. همچنین لازم است که سطح کلسترول خون را به پزشک نشان داد تا در صورت لزوم از داروهای کاهش کلسترول مانند استاتین ها و غیره استفاده کرد. **پریدگی رنگ پوست می تواند به دلیل مصرف بسیار کم گوشت قرمز باشد
خروپف، واکنش طبیعی یا غیر طبیعی بدن؟
ممکن است که تنگی لوزه ها اتفاق بیفتد و آنها موقع تنفس دچار مشکل شوند و در خواب دچار خروپف گردند. در سنین بالا نیز به طور کلی عضلات شل می شوند، اما در خانم ها به خاطر هورمون های زنانگی عمدتا عضلات سفت تر است و کم تر اتفاق می افتد و به طور معمول بعد از سن یائسگی بروز خواهد کرد، اما در آقایان مخصوصا افراد سیگار و کسانی که تحرک کمی دارند مانند رانندگان ماشین های سنگین که هیچگاه مراحل سوم و چهارم خواب
داد و ستدهای ایران و سوئیس
میلیون دلار 4 ماه نخست سال 7.194 15میلیون دلار آمار کالاهای وارداتی از سوئیس که در گمرک به ثبت رسیده نشان می دهد عمده محصولات وارداتی ایران شامل بیسکویت، گوجه فرنگی آماده، عصاره ها، اسانس ها، مخمرها، مکمل های غذایی و دارویی، سبوس، کنجاله، سیگار، روغن صنعتی، گریس، کربن، اسیدها، ویتامین های دارویی، هورمون ها، داروها و پاک کننده ها و ... است. همچنین اقلامی صادراتی ایران
