خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پدر ورزش صبحگاهی ایران چه کسی است؟
کله پاچه و فست فود نمی زند. وقتی دلیلش را می پرسیم می گوید که کله پاچه برای سن و سالش مناسب نیست و فست فود نیز از موادی ساخته شده که برای بدن ضرر دارد. وقتی با خنده می پرسم که یعنی اصلا لب نمی زند. می خندد و می گوید: به خدا آخرین بار 10 سال پیش فقط برای اینکه توی ذوق نوه ام نخورد یک ذره پیتزا خوردم. متاسفانه دو هفته پیش هم پسرم کله پاچه خریده بود که خوردم. ولی باور کنید نمی خورم. کله پاچه را خیلی ...
کدام چهره های معروف گیاه خوارند؟
لذت کبابخواری آنقدر هست که نتوان به راحتی گیاهخوار شد. همه فواید و مضرات گیاهخواری تعریف انواع گیاه خواری البته کمی متفاوت است، بعضی ها گوشت و فرآورده های لبنی نمی خورند، بعضی ها از مصرف محصولات لبنی و تخم مرغ اجتناب می کنند و بعضی نیمه گیاه خوار هستند، یعنی مرغ و غذاهای دریایی و گاهی گوشت قرمز مصرف می کنند . جالب است که رژیم گیاه خواری بیشتر مورد توجه جوانان است در حالی که اگر ...
9 نکته در مورد تغذیه ورزشکاران بدنساز
، عضلات آمینو اسید لازم برای ترمیم آسیب دیدگی ها را دارند. وجود آمینو اسید باعث می شود که سیستم ایمنی بدن نیز قوی تر شود. 2. تغذیه پاک به چه معناست؟ تغذیه پاک به معنای مصرف نکردن مواد غذایی است که در رشد عضلات تاثیرگذار نیستند. غذاهای سرخ شده، فست فود و اسنک، غذاهایی هستند که نباید مصرف شوند. غذای پاک به معنای غذایی طبیعی و کم چرب است. ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات کم چرب ...
چرا شهرام جزایری همیشه می خندد؟
موبایل می زنند حتی یک بار هم زندان اوین نرفته اند. به طور کلی در زندان امکانات معمولی که برای زندگی فرد کفایت می کند مثل تلویزیون، تختخواب، غذا، فروشگاه، رستوران و سالن ورزشی وجود دارد و خدا رو شکر ما از این امکانات راضی بودیم . می گویند جزایری در زندان آواز هم می خوانند، آواز یاد گرفتید؟ بالاخره زندان یک توقفگاه خاصی است و اگر بخواهیم جای بد تعریفش کنیم، شاید بشود ...
جلوگیری از پیری زودرس با نخوردن قند
.... اگر به حفظ سلامت و جوانی خود می اندیشید حتما باید مصرف قندهای ساده مثل قند و شکر معمولی، انواع شیرینی جات و. . . را محدود کنید. بخار پز بهتر است می توان گفت روش پخت غذا نیز می تواند بر حفظ جوانی و شادابی موثر باشد. بهترین روش طبخ غذاها برای حفظ ویتامین ها، بخارپز کردن است و توصیه می شود از این روش استفاده شود اما اگر افرادی نمی توانند دائما از این روش استفاده کنند یا به ...
لاله صبوری
مرتب میزان کالری همه مواد غذایی داخل غذا را چک می کنم. گوشت های سفید کم کالری هستند و از این جهت برای افرادی که مثل من مرتب در حال چک کردن کالری غذای شان هستند، خوب است. البته سینه مرغ خیلی کم کالری تر است ولی من ران مرغ را بیشتر دوست دارم. غذاهای چینی خوشمزه اند به تغذیه سالم اهمیت می دهم. مثلا ماهی یک بار قورمه سبزی می پزم آن هم چون بچه ها هلاک این غذاهستند (می خندد) اما بیشتر سعی ...
برای اینکه کودکم صبحانه بخورد چه کار کنم؟
می دهد مثلاً چون مادر تمایلی به خوردن گوشت قرمز ندارد، در حضور کودک مدام عنوان می کند که اصلاً گوشت قرمز دوست ندارم و کودک از حرف های مادر این پیام را دریافت و در وجود خود نهادینه می کند که او هم گوشت دوست ندارد! این متخصص تغذیه و رژیم درمانی همچنین تاکید کرد در حال حاضر اغلب کودکان به خصوص زیر شش سال صبح ها دیر از خواب بیدار می شوند که همین مساله هم می تواند دلیلی بر بی تمایلی آن ها به ...
سحر قریشی
به گزارش پایگاه خبری شباویز ، سحر قریشی در ششمین روز از دی ماه سال 1366 در تهران متولد شد. او بازیگر سینما و تلویزیون است و بازیگری را با فیلم سینمایی لج و لج بازی آغاز کرد. سحر قریشی تنها یک برادر دارد و رنگ های مورد علاقه اش مشکی ، آبی و قرمز است طرفدار دو آتیشه استقلال است.سحر قریشی دوست دارد هر چه زود تر به اوج برسد و این آینده را برای خود پیش بینی میکند. برای قریشی نوع پوشش و لباس خیلی اهمیت ...
نشان یک ملت
عنوان یک عبارت عام برای معرفی هر نوع کالا و تبلیغات بازرگانی به کار می برند و برخی دیگر بخصوص افراد فعال در عرصه تجارت از این واژه برای توضیح چگونگی طراحی یک محصول یا ظاهر آن از جمله بسته بندی و برچسب و ... استفاده می کنند. ولی سازمان های بسیار پیشرفته و موفقی هستند که از این واژه در مفهوم بسیار گسترده تری استفاده می کنند. این سازمان ها نشان شرکت را نام نیک و اعتبار آن دانسته و نشان دار ...
کیفیت تغذیه مردم هر5 سال افت می کند
، منجر شده تا این افراد به سمت استفاده از مواد غذایی آماده روی آورند، غذاهایی که با مصرف شان برای نظام سلامت گرفتاری ایجاد کرده اند. نوبخت اینها را می گوید. افزایش گرایش مردم به مصرف فست فودها آذر ماه دو سال پیش بود که بانک مرکزی با انتشار گزارشی به این پرسش که ایرانی ها چقدر فست فود می خورند؟ پاسخ داد. آماری که دیگر به روز نشد، نه از طرف بانک مرکزی و نه حتی وزارت بهداشت. همان ...
چیکار کنم غذاهام خوشمزه بشه
... اگر آب مربا به اندازه باشد مربا به هیچ وجه تغییر رنگ نمی دهد. در پایان پخت مربا یک دوم قاشق چایخوری جوهر لیمو را در یک قاشق سوپ خوری آب حل کنید و روی مربا بریزید. آرد سوخاری خانگی را چطور درست کنیم؟ پودر نان 500 گرم، پودر سیر، پودر تخم گشنیز، فلفل سیاه، فلفل قرمز، زردچوبه، پودر جوز هندی، نمک، پودر پیاز و پودر پاپریک از هر کدام نصف قاشق غذا خوری. همه مواد را با پودر نان ...
سجادپور: رابطه ایران با آمریکا موانع چند سطحی دارد
سرپایی و فست فود می گوییم. فست فود می تواند خیلی خوشمزه باشد و یک بارش لذیذ باشد ولی اگر مدام از آن استفاده کنیم باعث بیماری می شود. ما همین عبارت را برای تحلیل داریم. به دسته ای از تحلیل ها می گوییم Fastfood Analysis یعنی تحلیل های فست فودی. آنالیز فوری و سرپایی می خواد در یک ثانیه به شما همه چیز را بدون آن اطلاعات بدهد. شیوه دوم غذا خوردن این است که با حوصله مواد مورد نظر غذا را پیدا کنیم و با ...
یک خانم دوست داشتنی باشیم
همه دوست دارند که زیبا باشند، مخصوصا خانم ها پرتال اجتماعی واکنش: همه دوست دارند که زیبا باشند، مخصوصا خانم ها. البته همه از یک زیبایی طبیعی برخوردار هستند اما کسانی هم وجود دارند که اعتماد به نفس لازم را ندارند و خود را زیر انواع مواد آرایش غرق می کنند به نحوی که شاید شما آنها را بدون آرایش نشناسید. استفاده از لباس های تنگ و لباس هایی که بدن را ناراحت می کند، استفاده افراطی از ...
پلوی شاخ دار با مرغ خوردین تاحالا!!؟
مدت 45 دقیقه قرار دهید تا برنج خوب دم بکشد. فوت وفن بعد از پخت مرغ،وقتی برنج را با سبزیجات به آن اضافه می کنید، اگر مقدار آب باقیمانده مرغ روی برنج را پوشاند کافی است. در غیر این صورت آب اضافه کنید تا یک بند انگشت آب روی برنج بایستد. یه جور دیگه این غذا را می توانید با گوشت دنده گوسفند هم درست کنید. ...
امام کیست؟ اتمام کلمه خدا در امام!
عقیق : متن سخنان آیت الله قرهی در شب شهادت امام صادق(ع) که در مهدیه القائم المنتظر(عج) ایراد نموده است برای علاقه مندان در پی می آید؛ اتمام کلمه خدا در امام! پروردگار عالم، تمام کلمه اش را که فرمود: کَلِمَةُ اللَّهِ هِیَ الْعُلْیا [1] ، در عصمت و امامت قرار داد. در این زمینه، پروردگار عالم نکته ای را در آیه 115 سوره مبارکه انعام بیان می فرماید. البته قبل از آن، از آیات 112 به بعد ...
مبارزه با سرطان از طریق مواد غذایی
اسفناج یا کاهوی رومی (که دارای برگهای درازی است) هم وجود دارد. بهترین راه به دست آوردن فولات خوردن قرص حاوی آن نمی باشد، بلکه باید مقدار کافی میوه، سبزی، و فرآورده های غلات غنی سازی شده مصرف شود. از خوردن مواد غذایی آماده (فست فود) اجتناب شود از خوردن مواد غذایی آماده (فست فود) اجتناب شود احتمالاً مصرف هرازگاهی یک همبرگر یا یک ساندویچ سوسیس ضرری ندارد. اما کاهش دادن میزان مصرف ...
رژیم غذایی، برای کوچولوی چاق!
برنامه ی غذایی باید به گونه ای باشد که کودک را به وزن ایده آل نزدیک کند. یعنی میوه ها و سبزیجات، فیبرها باید در الویت برنامه ی غذایی قرار بگیرد. به برنج سفید، نان تهیه شده از آرد سفید و سیب زمینی سهم کمتری بدهید. در مصرف گوشت قرمز و برخی از چربی های مضر احتیاط کنید. منظورمان از داشتن تغذیه ی سالم این نیست که کودک را به طور کامل از تمام لذت های کوچک کودکانه اش محروم کنید. نباید حسرت بیسکوییت و یا ...
عادات غذایی که می تواند زندگی تان را عوض کند
. حتما مجبور نیستید سینه ی مرغ کباب شده با سبزیجات سفارش بدهید – این سفارش ممکن است حالتان را بگیرد. چیزی را که دوست دارید سفارش دهید اما سعی کنید تعادل برنامه خود را نیز حفظ کنید. مثلا اگر میدانید برای ناهار می خواهید سیب زمینی و گوشت میل کنید موقع شام دیگر حواستان به اندازه مصرف پروتئین و کربوهیدرات باشد. همچنین یادتان باشد میوه، سبزیجات، غلات کامل و آجیل ها را نیز در دیگر وعده ها و میان ...
محصولات حلال در اروپا تا 30 درصد گران تر از محصولات دیگر به فروش می رسد
...: غربی ها به ویژه آمریکایی ها به دلیل اینکه خود را نژاد برتر می دانند، احساس می کنند همه جهان را باید مثل خودشان بکنند به همین دلیل از ابزارهای مختلفی مانند ابزارهای فرهنگی، اجتماعی، خانوادگی، دوست یابی، ازدواج و نحوه غذا خوردن برای رسیدن به آن استفاده می کنند. این استاد دانشگاه با بیان اینکه در دین مبین اسلام برای نحوه خوردن و آشامیدن خطوطی ترسیم شده است، خاطرنشان کرد: مثلا ایستاده ...
