خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استنشاق هوای آلوده عامل مرگ سلولی و پیری زودرس است
دیگر در مقابل کاهش وزن بدنشان به شدت واکنش نشان می دهد, حتی برخی افراد به سرعت چاق می شوند و مقاوتی در برابر کاهش وزن نشان می هند. وی گفت: برخی افراد با مصرف یک قرص مسکن دردش بهتر می شود ولی برخی دیگر چند عدد قرص دردشان را بهتر نمی کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: امروزه بحث سبک زندگی یا شیوه زندگی به طور جدی در تمام کشورها و تمامی جوامع مطرح است. افراسیابیان بیان داشت: چرا امروزه ...
سرطان کشنده معده به سادگی قابل درمان است
خطرساز در ایجاد سرطان معده تصریح می کند: از میان عوامل خطر این بیماری می توان به مصرف سیگار، عدم تحرک و چاقی، مصرف نمک و استفاده از غذاهای نمک سود و دودی که در شرایط نامناسبی در بعضی از مناطق نگهداری می شوند، مصرف ناچیز میوه و سبزیجات تازه، عفونت های معده از جمله هلیکوباکترپیلوری و اپشتین بار ویروس اشاره کرد. همچنین عامل ارث و ژنتیک به این معنا که بیماری در میان خانواده درجه اول و دوم وجود داشته باشد ...
فناوری سبک زندگی را بهتر میکند
آن است که بیش از 20 درصد افراد بالغ آمریکایی از اپلیکیشن های سلامت گوشی های هوشمند برای کنترل سلامت خود استفاده می کنند و از هر پنج نفری که دارای گوشی هوشمند است، یک نفر دست کم یکی از اپلیکیشن های مربوط به کنترل سلامت را روی گوشی خود دارد. مطالعاتی که بین سال های 2004 تا 2014 انجام شده نشان می دهد کاهش وزن، ورزش و ترک سیگار بیشترین تاثیر را روی بهبود وضعیت سلامت بدن دارد و یافته ها حاکی ...
علت های پنهان افزایش فشارخون
های متعادل منع کرده است از استفاده از جکوزی و سونا بپرهیزید.کنترل دمای سونا سخت است اما می توانید دمای جکوزی را تنظیم کنید. *دارو: اگرچه دارو برای درمان و کمک به بهبودی فرد در نظر گرفته شده است امامصرف برخی داروها باعث افزایش فشارخون می شود. محققان می گویند افرادی که به طور روزانه استامینوفن مصرف می کنند بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به فشارخون بالا قرار می گیرند. مصرف برخی ...
ویرایش ژنتیکی حیوانات: از گاوهای بدون شاخ تا انتخاب جنسیت جوجه
دام و طیور گوشتی نیز، جنس نر اولویت دارد. به همین دلیل هر ساله تعداد بسیار زیادی از این حیوانات که جنسیت مورد نظر را ندارند کشته می شوند. در اینجا، ویرایش ژنتیکی می تواند با ایجاد راهی برای تولید یک جنسیت خاص، کار دامداران را ساده تر کرده و جلوی این کشتار را بگیرد. شرکت ریکامباینتکس همچنین موفق به شناسایی جهش هایی ژنتیکی شده که عامل برخی صفات در آب و هوای گرم است. برای نمونه ژن هایی که ...
سویه های روانشناختی زیست دختران
فاکتورهایی اشاره شود، که فرد با آنها به تعریف و بازتعریف هویت خود می پردازد؛ فاکتورهایی چون: انتخاب شغل، توانایی ها و قابلیت های شخصی و روابط متقابل. در این میان دختران، برای روابط متقابل، امتیاز بالایی قایل هستند. تحقیقات بسیار نشان داده، دختران روابط متقابل را جایی میان اهداف کاری و روابط خانوادگی قرار می دهند. اما، نوع نگاه پسران بیشتر به سمت کار گرایش دارد و بخش اعظم هویت ایشان با اهداف کاری ...
یک تیر و چند نشان های غذایی
افراد وجود دارد. برخی از خانم ها بعد از یک دوره ی هشت تا دوازده هفته مصرف این ویتامین بهبود زیادی در خلق وخوی خود مشاهده کرده اند. این ویتامین همچنین باعث حفظ نرمی داخل رگ های خونی شده و از تشکیل پلاک ها پیشگیری می کند. به عقیده ی محققان با افزایش سن میزان ویتامین D بدن اهمیت بیشتری پیدا می کند چون بدن دیگر آن توانمندی اول برای تبدیل نور خورشید به ویتامین D را ندارد. فیبرها: برای کاهش وزن ...
شما چندسال عمر می کنید؟
320 عددی از چکاوک ها انجام دادند. این پرندگان در جزیره کازین، یکی از جزایر کشور ایسلند زندگی می کردند و به مدتت 20 سال تمام تحت نظر پرنده شناسان قرار داشتند و تاریخچه هر پرنده به طور دقیق ثبت شده و موجود بود. در گزارش این پژوهش که در نشریه تخصصی مولکولار اکولوژی منتشر شد آمده است: یافته های ما از نخستین سند روشن و غیرمبهم از رابطه میان طول تلومر و مرگ و میر در حیات وحش پرده برداشته و ...
کدام آزمایش های پزشکی ارزش انجام دادن دارند؟
در مقایسه با آزمایش های ساده شبکه بهداشت عمومی جزئیات بیشتری از احتمال سکته قلبی به شما ندهند ولی نگرانی شما را افزایش خواهند داد. دومین بیماری که در بریتانیا بیش از موارد دیگر قربانی می گیرد سرطان است. اما درباره غربالگری (بیماریابی) سرطان اختلاف نظر وجود دارد و منتقدان می گویند که ضررشان بیشتر از فواید آنهاست. آزمایشهای غربالگری آزمایش هایی هستند که برای تشخیص زودهنگام ...
چه کسانی نباید از قرص های ضدبارداری استفاده کنند؟
، سیگاری و بالای 35 سال بیشتر دیده می شود.وی درباره این که احتمال بروز چاقی با مصرف این قرص ها چقدر است، اظهار می کند: این احتمال کم است و میزان اضافه وزن ناشی از آن جزئی است. در واقع، افزایش وزن افراد ناشی از زیاد شدن اشتها و تجمع چربی است. این متخصص زنان هشدار می دهد: مصرف قرص ضدحاملگی، خطر سرطان تخمدان و رحم را کم می کند، اما ممکن است به دلیل تأثیرات هورمونی باعث افزایش خطر سرطان دهانه ...
ایستاده کار کنید!
وساز مفید است . در این تحقیق حدود 700 مرد و زن بین سنین 36 تا 80 شرکت داشتند. تمام فعالیت های این افراد در طول 24 ساعت شبانه روز به مدت یک هفته تحت نظارت قرار داشت. بدین طریق مشخص می شد یک فرد چند ساعت در طول روز می نشیند، می ایستد، قدم می زند، دراز می کشد یا می خوابد. به صورت میانگین افراد شرکت کننده حدود 8٫8 ساعت در روز می نشستند، 4٫9 ساعت می ایستادند و 2 ساعت قدم می زدند ...
تحلیل تخصصی بسیج دانشجویی دانشگاه شریف از برجام
ندارد تست کند. هر چه از این سوخت تاکنون تولید شده، باید تحت نظارت آژانس انبار شده و بعداً باید با اورانیوم طبیعی معاوضه شود. 11. تمام سوخت مصرف شده راکتور مدرن اراک، صرف نظر از محل تهیۀ آن ها، در تمام طول عمر راکتور، یک سال پس از خروج از راکتور و یا هر زمان ایمنی آن اجازه حمل بدهد، به خارج از ایران به محلی مشخص در یکی از کشورهای 1+5 و یا یک کشور ثالث ارسال خواهد شد تا در آنجا طبق آنچه در قرارداد ...
بازی برای افزایش هوش و خلاقیت از 9 تا 12 ماهگی
تر ادا کنید .) بازی سوم : دست می زنم به چشمام تحقیقات نشان می دهد : نوازش کردن و ابراز محبت به کودک به گوارش او کمک می کند واز اضطراب و ناراحتی او می کاهد. _این شعر به کودکتان کمک میکند اندام های خود را بهتر بشناسد. نوع بازی : *شعر زیر را بخوانید و اول به اعضای مختلف بدن خودتان اشاره کنید: دست می زنم به چونه م ،به گونه م،به موهام ، دست ...
ازدواج با فست فودخورها ممنوع
خوی باثبات ندارند، زیاد دیده می شود و در جریان زندگی مشترک، این افراد با خلق و خوی خاص شان به مشکلات بسیاری برمی خورند. به عقیده پژوهشگران، مصرف چربی های اشباع شده، قدرت کنترل شما را پایین می آورد و باعث می شود واکنش هایی را به موضوعات مختلف نشان دهید که دیگران انتظارش را ندارند. غذاهای بدون روغن را فراموش کنید به سلامت رژیم غذایی تان چه نمره ای می دهید؟ اگر نمره بالایی به ...
عطسه کنید تا کر نشوید!
، در نظر گرفته شوند. عطسه ی که فرد را را آزار می دهد باید درمان شود همانطور که گفته شد، عطسه واکنش طبیعی بدن است، و در اصل بروز آن به سلامتی فرد کمک می کند، اما اگر ادامه دار باشد، باعث اختلال در کارهای روزمره فرد می شود پس باید عامل تحریک کننده، را شناسایی و ان را از بین ببریم. مؤمن با اشاره به اهمیت درمان عطسه ای که بیمار را اذیت می کند، گفت: درمان ها به عوامل ...
کنترل کالری و چاقی مواد غذایی از دخانیات و مخدر مهمتر است!
توصیه ها، برچسب ها و راهنمایی های مختلف روی برچسب و بسته بندی مواد غذایی درج شود تا راهنمای مصرف کنندگان و طیف های گسترده کودکان، نوجوانان و افراد باسنین مختلف باشد. به عبارت دیگر، باید روی بسته بندی غذاهای پر کالری، برچسب "مصرف بی رویه این غذا برای سلامتی زیان آور است" درج شود. اگرچه در نگاه اول این جمله تاحدی افراطی به نظر می رسد و شرکت های مواد غذایی و فروشندگان را به واکنش ...
برای اینکه کودکم صبحانه بخورد چه کار کنم؟
سلامت نیوز : تنوع غذایی نیز نقش موثری در تحریک اشتهای کودکان دارد و باید متنوع ترین غذاها برای صبحانه در نظر گرفته شود. بنابراین چه خوب است که والدین اگر هم خودشان تمایلی به خوردن شیربرنج، خوراک لوبیا، عدسی، فرنی، حلیم، آش شله قلمکار، تخم مرغ آبپزشده و... ندارند ولی برای کودکشان این نوع غذاها را تهیه کنند و در طول هفته در وعده صبحانه آن ها بگنجانند تا به این ترتیب تمام گروه های غذایی را مصرف کنند ...
6 تصور غلط درباره کرم های ضدآفتاب
، شما را در انتخاب کرم مناسب راهنمایی کند. بسیاری از کرم های ضدآفتاب رایحه ی مطبوعی دارند، در حالیکه برخی دیگر فاقد این مشخصه هستند. تمام این مسائل روی قیمت محصول تاثیر دارد. شما می توانید از انواع غیرمعطر کرم ها در مکان هایی مانند منزل، محل کار و غیره استفاده کنید. کرم ضدآفتاب در حین ورزش کردن به داخل چشم نفوذ می کند اگر طرز استفاده ی درست از کرم ضدآفتاب را بلد ...
عادات جالب افرادی که عاشق ورزش کردن هستند
ورزشی رو انجام می دهند که به معنای واقعی از اون لذت می برند عاشقان ورزش، وقت خودشون رو با انجام فعالیت های دیگری که علاقه ای به اونها ندارند، هدر نمی دهند. اگر به یک رشته ورزشی علاقه ندارید، مجبور نیستید که در همان رشته ثبت نام کنید. مهم نیست که همسایه شما برای کاهش وزن از ورزش خاصی نتیجه گرفته است. مهم این است که فعالیتی رو انتخاب کنید که حقیقتاً از انجام اون لذت می برید. اگر به ورزشی ...
بدون اینکه گرسنگی بکشید، غذای کمتری بخورید
پیدا می کند. اگر لباس به اندازه تن باشد یا دکمه داشته باشد و مناسب سایز شما باشد، با پر شدن معده، دست از غذا خواهید کشید. مصرف سبزیجات رو افزایش بدهید یک راه ساده برای کنترل اندازه غذا این است که نصف بشقاب رو با سبزیجات پر کنید. مثلاً با اضافه کردن اسفناج به ساندویچ یا پاستا، هم زودتر سیر می شوید و حجم غذایی که می خورید، کمتر می شود و هم فیبر بیشتری به بدن می رسانید. همچنین ...
تغییرات وزن در بیماری های تیروئید
هم بدن ما همچنان به انرژی سوزی ادامه می دهد. اهمیت مصرف آب و فیبر در بیماری های تیروئید بسیاری از ما آب کافی نمی نوشیم. آب به بهبود متابولیسم، هضم بهتر غذاها و حذف مواد سمی از بدن، کمک می کند. پس به قدر کافی آب بنوشید. علاوه بر بی توجهی ما نسبت به مصرف آب کافی، ما از مصرف فیبر کافی هم غافل هستیم. افراد مبتلا به بیماری های تیروئید باید حتماً به مصرف فیبر توجه داشته باشند زیرا مصرف فیبر یکی از روش های اساسی برای کاهش وزن در این افراد محسوب می شود. فیبر رو هم می توان از طریق مواد غذایی (مثل غلات سبوس دار و پوست میوه ها) و هم از طریق مکمل فیبر، مصرف نمود. منبع : یکا ...
شاسی بلند چینی ایران خودرو رونمایی شد+عکس
رضایت این شرکت به فروش می رساند. درباره S7 هایما برای S7 که آن را یکی از استراتژیک ترین محصولات خود می داند، S7 در دسته خودروهایی قرار می گیرد که از طراحی بیونیک بهره می برد. هر چند با نگاه های ریزبینانه نیز به سختی می توان الگویی از طبیعت را در این خودرو یافت، اما وبسایت رسمی این شرکت تصاویری را منتشر کرده که نشان می دهد خطوط شانه این خودرو از کشیدگی بدن یک ببر الگو برداری شده ...
دیابتی ها مصرف این مواد غذایی را محدود کنند
دکتر مینو فروزانی با بیان اینکه گروه چربی ها و شیرینی جات حاوی مقدار زیادی کالری هستند، گفت: محدود کردن مصرف این گروه باعث کاهش وزن و کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت می شود. وی نیاز روزانه بدن به چربی ها را در افراد دیابتی یک تا دو واحد دانست و گفت: یک واحد از این گروه شامل یک عدد شیرینی 3 سانتی متری یا یک دوم لیوان بستنی، 10 عدد زیتون کوچک یا پنج عدد بزرگ و یک قاشق غذاخوری سس مایونز ...
نقش روغن سرخ کردنی در ابتلا به سرطان
پایان عنوان کرد: ورزش کردن باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان ها می شود و تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد افراد ورزشکار از روحیه بالاتری برخوردارند و ورزش، باعث کنترل و کاهش وزن می شود که این عوامل تأثیر بسیار مثبتی بر روی کاهش ابتلا به انواع سرطان ها دارد. منبع: افکار خبر
سرما عامل لاغری است
از آنها به ترتیب به عنوان چربی بد و چربی خوب یاد می شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که دانستن تفاوت های میان این دو نوع چربی می تواند به مردم در کاهش وزن کمک کند.در عین حال چربی به عنوان یک عایق حرارتی عمل می کند و درجه حرارت بدن را ثابت نگاه می دارد. این لایه نازک از چربی بیشتر بر روی شکم و ران مشهود است؛ در افراد سالم چربی سفید بیش از 20 تا 25 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد ...
چربی سوزی را با خوردن نارگیل و سیب سرعت بخشید
گلیسیمی پایینی هستند که به این معنا است که ذائقه ی شیرینی دوستی شما را به خوبی راضی می کنند بدون اینکه نیاز باشد قند بیشتری وارد بدن خود کنید. حتی مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه بلوبری مصرف کرده اند به نسبت آن هایی که مصرف نکرده اند بهتر وزن کم کرده اند. گریپ فروت برای کاهش وزن طبق نظر متخصصان بدن سازی، اگر شما روزانه گریپ فروت مصرف کنید، واقعا می توانید در تسریع ...
بروز واکنش ایمنی خاص در مقابل تومورهای مغزی با یک جهش پپتیدی
به تازگی محققان امریکایی نشان داده اند که پپتید جهش یافته 1-IDH ، باعث به وجود آمدن واکنش ایمنی خاصی در مقابل تومورهای مغزی می شود. به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در حال حاضر، محققان می خواهند آزمایش بالینی را با هدف ارزیابی ایمنی واکسن پپتید در مقابل گلیومای جهش یافته 1-IDH انجام دهند. واکسن های ضدسرطان به گونه ای طراحی شده اند که سیستم ایمنی ...
خاطرات زندگی آزاده قاسم سیفی نژاد در روزهای اسارت
...؛ دخترش مریم و پسرش میثم فرزندان خوبی برای او هستند و توصیه دارد فرزندانش و دیگر جوانان کشور ما پیشرفت علمی خود را بالا ببرند چرا که آنها بهترین راهنما می توانند باشند و باید سعی کنند راه را درست انتخاب کنند. قاسم از جامعه خود نیز انتظاراتی دارد و می گوید: انتظار دارم ایثارگری های آن دوران به نسل های امروز و آینده گفته شود و طوری انتقال داده شود که همه بدانند این انقلاب به همین آسانی به ...
زمانی که شیرینی نوشابه در کام مان تلخ می شود
سلامانه : به گزارش روزنامه ایران، اگر شما از آن دسته افرادی هستید که همراه ناهار و شام نوشابه می خورید این مقاله را یک بار بخوانید، زیرا با آشنا شدن با مضرات نوشابه های گازدار در مورد مصرف بی رویه آنها در رژیم غذایی روزانه خود تجدید نظر کرده و با حذف نوشابه، سلامت از دست رفته خود را بازیابید. قند موجود در نوشابه بعد از ورود به بدن مواد شیمیایی مغز را تغییر داده و این تغییر منجر ...
هزارو 959 مادر در استان خراسان رضوی زیر نظر "طرح حمایت از مادران باردار و شیرده"
آموزش ها در مورد نحوه مصرف این سبد غذایی و طبخ صحیح مواد غذایی و دیگر مواد غذایی مورد نیاز بدن در این مدت است. وی افزود: همچنین در این طرح وزن نوزاد نیز کنترل می شود زیرا نوزادی که به دنیا می آید به طور طبیعی دارای وزن بالای 2 هزار و پانصد گرم است که در غیر این صورت ممکن است مادر تغذیه مناسبی نداشته است و یا از بیماری خاصی قبل از بارداری رنج می برده است. بهبود وضعیت تغذیه 88 ...
