سایر منابع:
سایر خبرها
از بین بردن چربی شکم با خوراکی های شکم سوز!
.... ماهی، به ویژه انواع چرب آن مانند تن و سالمون سرشار از اسیدچرب امگا3 هستند. این چربی باعث سرعت گرفتن سوخت و ساز چربی های ناحیه شکم می شود. فراموش نکنید، ماهی زمانی این تاثیر مثبت را دارد که به صورت بخارپز تهیه شده و بدون اضافه کردن سس و فقط با اضافه کردن آبلیمو و ادویه مصرف شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : از بین بردن چربی های شکم در خانم ها با چند راه ساده و موثر!! ...
علل افتادگی پوست صورت چیست
، روشی مطمئن است که رطوبت پوست شما را حفظ کرده و باعث درخشندگی آن می شود. این روغن، سرشار از ویتامین E. و آنتی اکسیدان هایی است که پوست شما را سفت و آن را در برابر آسیب ها مقاوم می سازند. روغن آرگان: مواد مُغذیِ موجود در روغن آرگان با افزیش قابلیت ارتجاعی پوست، آن را سفت و کشیده می کنند. اثر ضد پیریِ روغن آرگان، توسط پژوهشگران به اثبات رسیده و عملا نیز تجربه شده است. بهره گیری منظم از این ...
بهترین روش های درمان سریع جوش پیشانی
.پودر خردل و عسل: پودر خردل،حاوی اسید سالیسیلیک طبیعی است .اکثر داروهای ضد آکنه و جوش، حاوی سالیسیلیک اسید، به عنوان یک عنصر فعال در خود هستند کمی پودر خردل را با عسل ترکیب کنید و آن را روی پیشانی خود بمالید و بعد از 15 الی 20 دقیقه، بشویید همچنین می توانید با ترکیب ویتامین c، زینک، امگا 3 و امگا 6 ،اسیدهای چرب ،که هر کدام برای پوست مفید هستند، یک ماسک فوق العاده تهیه کنید. 5. ...
با مصرف این 10 خوراکی موهایتان را بیمه کنید
مصرف این ماده رشد موها و ناخن هایتان تسریع می یابد. برگ چغندر بهترین و غنی ترین منبع طبیعی بیوتین است. ماهی سالمون با مصرف منظم ماهی بخصوص سالمون سلامت موهایتان را چند برابر کنید چرا که این خوراکی سرشار از اسید چرب امگا 3 است. این ماده مغذی کمک می کند تا دیگر سرتان دچار خارش نشود چرا که خارش سر ریزش مویتان را زیاد می کند. ماهی ساردین و قزل آلا نیز از دیگر ماهی های سرشار از امگا ...
تقویت دستگاه گوارش و بیماری های روماتیسمی با املتی لذیذ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران/ املت پیاز و گوجه فرنگی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B2، B3، B5، B6، B12 ، ب کمپلکس، اسید چرب امگا 3، پروتئین، کلسیم، آهن، فیبر، منیزیم، سدیم، پتاسیم، گوگرد، فسفر، سلنیوم و اسید فولیک است. برای بررسی خواص ا ملت پیاز و گوجه فرنگی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظما یی محقق و ...
میتبال بوقلمون
...> یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک عدد تخم مرغ بزرگ یک قاشق غذا خوری روغن زیتون 226 گرم قارچ برش خورده دو حبه سیر، له شده یک و یک دوم فنج سس ماریانا ( سس گوجه فرنگی بعلاوه سیر، سبزیجات معطر و پیاز ) یک چهارم فنجان آب 115 گرم پنیر موزارلا قطعه قطعه شده ( حدود یک قنجان ) ...
درمان زگیل تناسلی، روش های موجود
رقیق شده روی پوست دست بمالید و بعد از 24 ساعت اگر عوارضی به همراه نداشت از آن استفاده کنید. – از استعمال داخلی روغن درخت چای در دهان یا واژن خودداری کنید. – برای نتیجه بهتر، لازم است این درمان به صورت مکرر در چند هفته انجام شود، در صورت بروز تحریکات پوستی شدید، درمان را متوقف کنید. 2. چای سبز چای سبز نیز تاثیر خوبی در درمان زگیل تناسلی دارد. از چای سبز در کرمی به نام سینه ...
پوسته های اطراف ناخن نشانه چیست؟
شایع است. چطور می توانید از کمبود بیوتین پیشگیری( prevention ) کنید؟ غذاهای سرشار از بیوتین شامل هویج، گوجه فرنگی، پیاز، آوکادو، تخم مرغ، بادام، گردو، پسته، دانه کنجد، شیر بُز، سالمون، چغندر برگ و موز می شود. 3. اوردوز رتینول یا ویتامین A ویتامین A آنتی اکسیدانی است که مسئولیت نگهداری پوست، التیام زخم، رشد مجدد پوست و سلامت سیستم ایمنی را به عهده دارد. ویتامین A ...
کاهش باورنکردنی چربی شکم با این میوه
به گزارش مشرق، چربی شکم و چاقی در این ناحیه از بدن بدترین نوع چاقی است زیرا باعث بدفرم شدن بدن می گردد. با میوه و سبزی جات می توان این چربی ها را کاهش داد. یکی از این میوه ها خیار می باشد. در این مقاله ضمن آشنایی با خواص خیار دستورهایی برای چگونگی استفاده از خیار برای لاغری را بیاموزید. بیشتر بخوانید: طبیعی ترین راه ها برای مقابله با کبد چرب فواید خیار ...
درمان لکه های قهوه ای در 2 شب +ماسک و روش
(نه عسل فراوری شده در فروشگاه مواد غذایی). یک قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی مخلوط کنید، تا یک خمیر بدست آید. این مخلوط را روی صورت خود بگذارید، با تمرکز بیشتر بر نقاط تیره ، بماند تا خشک شود و سپس با آب گرم را بشورید. این درمان به اندازه کافی ملایم است و می توانید دو بار در روز انجام شود. روغن کرچک: روغن کرچک، پوست شما ...