خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین بیماری های تابستانی را بشناسید
بیماریهای تابستانی اجتناب ناپذیرند. اما همانگونه که بارها شنیده اید: پیشگیری بهتر از درمان است. حتی اگر شما کاملا سالم و سلامت باشید هم لازم است اقدامات پیشگیرانه را در برابر بیماریهای تابستانی در پیش بگیرید. مسمومیت غذایی علت عمده ی مسمومیت های غذایی، مصرف غذا یا آب آلوده است. عامل مسمومیت، باکتریها، ویروسها، سموم و مواد شیمیایی هستند که بعد از ورود به بدن انسان، منجر به شکم درد ...
برای کاهش درد زایمان طبیعی چیکار کنیم؟
نوزاد سالم تان) راهنمایی کند تا به شما کمک کنند تا با درد کنار بیایید. گاهی تکنیکهایی مانند ریلکسیشن پیش رونده یا کنترل شده را به شما یاد می دهند در این تکنیکها ابتدا تمرکز می کنید، سپس یکی از ماهیچه ها را منقبض می کنید و بعد آن را رها می کنید و این کار را آنقدر تکرار می کنید که آن ماهیچه تا حد امکان شُل و رها شود؛ این کار سبب از بین رفتن تنش می شود. ریلکسیشن: روشی برای کنترل انقباضات ...
خنده همراه با اشک؛ بیماری هایتان را درمان می کند
هورمون اندورفین از مغز می شود. با آزادی این هورمون رویدادهای زیستی سلامت قلب به سمت بدن سرازیر می شوند. اندورفین ها انتقال دهنده های عصبی را تحریک و گیرنده های سطح اندوتلیوم (لایه درون رگی) را فعال می کند همچنین ترشح این هورمون منجر به آزاد شدن نیتریک اکسید (عامل گشادی رگ های خونی) جریان خون را افزایش می دهد و باعث کاهش التهاب، جلوگیری از تجمع پلاکت ها و کاهش پلاک کلسترول می ...
طرز تهیه جوجه کباب رستورانی با ماست و زعفران
.... طرز تهیه جوجه کباب رستورانی بدون استخوان، همانند همین روش می باشد. جوجه کباب با استخوان زمان بیشتری برای پختن نیاز دارد و بهتر است برای مغز پخت شدن روی حرارت ملایم تر پخته شود. سرو جوجه کباب با استخوان در کنار پلو ساده و باقالی پلو بهتر است، البته سرو جوجه کباب با نان سنگک تازه هم پیشنهاد می شود. زمان گفته شده برای مرینیت کردن بسیار مهم است چون باعث جذب کامل مواد به مرغ و طعم دار شدن گوشت می ...
اگر شیرخوارتان استفراغ می کند این کارها را انجام دهید
کنید تا هوای معده اش خارج شود. با این کار راه گوارشی کاملا باز شده و هوای بلعیده شده از طریق دهان خارج می شود این عمل معمولا با بالا آوردن کمی شیر همراه است پس بهتر است روی سر شانه تان یک دستمال یا پارچه قرار دهید که لباس تان کثیف نشود! – حداکثر تا 02 دقیقه بعد از اتمام شیر خوردن کودک 2 تا 3 بار بادگلو می زند. سعی کنید قبل از این زمان کودک را به پشت نخوابانید زیرا خروج هوای بلعیده شده کمی دشوارتر می شود شیر خوار را به حالت ایستاده یا در حالت دمر (خوابیده روی شکم) قرار دهید و در این حالت حتما مواظب کودک خود باشید. منبع: مجله سیب سبز/209 چاپ مطلب ...
به بچه ها استامینوفن بدیم یا نه؟
رویکرد را انتخاب کنید.گذشته از این،گفتیم که گاهی جز مصرف این دارو، چاره ای باقی نمی ماند اما شما تنها در شرایطی باید به خاطر سوختن فرزندتان در تب از این دارو استفاده کنید که عدد روی دماسنج عدد 5/38 یا بالاتر را نشان دهد. پس به دست تان برای سنجیدن تب کودک اعتماد نکنید و با کمک دماسنج دیجیتالی حرارت بدن او را اندازه بگیرید. چرا نباید همیشه به استامینوفن اعتماد کنید استامینوفن ...
آیا سفیدی دندان با زغال امکان پذیر است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، این روزها بسیار شایع شده است که می توان با زغال که یک ماده سیاه است دندان را سفید کرد. به نظر شما آیا این امکان پذیر است؟ بهترین روش سفید کردن دندان ها در خانه با زغال استفاده از زغال برای سفید کردن دندان و از بین بردن لکه های زرد و بدرنگ روی دندان شاید برایتان عجیب باشد ولی زغال با تمامی سیاهی اش دندان ها را سفید می کند.کاشت مو عجیب ...
واشنگتن 8 دیپلمات خود را از چین خارج کرد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ پیشتر وزارت امور خارجه چین اعلام کرده بود هیچ شواهدی از صداهای غیر عادی و فشار ناشی از آسیب مغزی خفیف گزارش شده به یک دیپلمات آمریکایی که واشنگتن مدعی آن است تا کنون کشف نشده است. وزارت خارجه آمریکا مدعی شده است کارکنان سفارت واشنگتن در شهر جنوبی گوانگژو با امواج سوپرسونیک - شبیه آنچه در کوبا روی داده - دچار مشکلاتی در ناحیه مغز شده اند ...
ورزش درمانی و روش های برطرف کردن اختلالات بدن
عصبانیت و ناراحتی می شود. اختلال در خواب: ورزش باعث تنظیم ساعت بدن می شود. اگر بی خوابی دارید می توانید با انجام ورزش این مشکل را بر طرف سازید. یبوست: وقتی سیستم گوارشی خوب کار نمی کند و دچار یبوست می شوید بدانید که بدنتان به ورزش احتیاج دارد. ورزش فعالیت روده ها را تحریک می کند، به هضم غذا کمک می کند و روده ها به این صورت بیشتر کار می کنند. زیاد ...
نکاتی که باید در استخرهای عمومی رعایت کنیم
ماده در مقایسه با کلر تأثیر کمتری در از بین بردن باکتری ها دارد و این مسأله منجر به افزایش بیماری های آبی می شود. علاوه بر این زمانی که دچار اسهال هستید، میکروب عامل اسهال یعنی کریپتوسپوریدیوم، در مدفوع شما وجود دارد. این میکروب در برابر کلر مقاوم است چون قشر بیرونی آن سخت است و می تواند تا چندین روز در آب استخر زنده بماند. حتی بعد از گذشت یک هفته از زمان اسهال هم خطر ابتلای ...
نباید یاس و ناامیدی را به مردم القا کنیم/در خرمشهر هیچ کشته ای نداشتیم
رضایت به دست نیاوردند به خیابان ها آمدند مثل بازاری ها، کامیون داران یا همین مساله اخیر آب اما اگر به صورت پیوسته اعتراضات را بررسی کرده و ریشه های اجتماعی و سیاسی آن را دنبال کنیم به نتیجه متفاوتی می رسیم . وی با اشاره به اینکه در حوزه های مختلف دچار ناکارآمدی، کمبود و مشکلات هستیم که بخشی از آن به نوسانات بازار ارز و بخشی از آن به دلیل پاسخگویی در زمان لازم و همچنین عدم اقناع مردم بر می ...
بدترین غذاهایی که قبل از خواب می توانید بخورید
باشید و تا ساعت 11 شب که به رختخواب می روید چیزی نخورید، گرسنگی مانع خواب تان می شود. شاید یکی دو ساعت بعد از شام به یک اسنک کوچک نیاز دارید تا راحت تر و بدن احساس گرسنگی به خواب بروید. بهترین اسنک پیش از خواب می تواند چیزی مثل پنیر و بیسکوئیت باشد. پنیر سخت بهتر از پنیر نرم است، زیرا پنیر سخت، تیروسین بیشتری دارد؛ ترکیبی که به خواب کمک می کند. اسنک پیش از خواب باید 65 درصد کربوهیدرات و 35 ...
برخی از کمدین ها به خاطر قحط الرجالی مورد علاقه مردم هستند
. * ایران تشریف دارند؟ نه همه خارج هستند غیر از من. یکی از آنها آمریکاست، یکی انگلیس است، دو تا از آنها اسپانیا هستند و فقط برادرم اینجاست. * بچه تاجر بودید یعنی وضع مالی تان خوب بود؟ تاجرزادۀ آن طوری نبودیم. من زمان قحطی به دنیا آمدم سال 1319٫ قبل از من دو برادرم از دنیا می روند و نذر می کنند اگر من به دنیا بیایم نامم را اصغر بگذارند. از اسمم هم راضی ...
ترفندهایی برای تسریع آهنگ سوخت و ساز چربی
سوخت مورد نیاز بدن برای فعالیت تبدیل می کنند. زمانی که فعالیت این کارخانه ها در حالت ایده آل قرار دارد، کالری های دریافتی به طور بهینه سوزانده می شوند. نتیجه این شرایط سوخت و ساز سریع و حفظ سلامت و تناسب اندام بدن انسان است. اما در برخی موارد، میتوکندری آن گونه که انتظار می رود، فعال نیست. آنها به طور کارآمد کالری های مصرفی را پردازش نمی کنند و از این رو کالری بیشتری به شکل ...
علل درد گردن چیست؟
نشان می دهد، مانند: تنگی نفس تعریق حالت تهوع استفراغ درد بازو یا فک اگر گردن شما صدمه ببیند و علائم دیگری از حمله قلبی داشته باشید، با یک آمبولانس تماس بگیرید یا بلافاصله به اتاق اورژانس بروید. مننژیت مننژیت التهاب بافت نازکی است که مغز و نخاع را احاطه کرده است. در افرادی که مبتلا به مننژیت هستند، تب و سردرد ...
روش صحیح شارژ کردن باتری برای عمر طولانی تر و کارایی بیشتر
نادرست خلاف موارد زیر عمل می کنید. در هنگامی که شارژ باتری گوشی تان پر شده است، آن را از برق جدا کنید بر طبق گفته مرکز تحقیقات باتری، اگر باتری شارژ شده باشد و شما همچنان آن را از برق جدا نکرده باشید (مثلا هنگامی که در آخر شب، باتری را به برق وصل کرده و به خواب رفته اید و فراموش کرده که آن را از برق بکشید)، در طولانی مدت آسیبی جدی به باتری وارد می شود. وقتی گوشی شما ...
بهترین ماسک های روغن زیتون برای مو
به لطافت و درخشندگی موهای شما کمک می کند. روغن ویتامین E، مو و پوست سر را تقویت می کند و خشکی پوست سر و شکنندگی موها را از بین می برد. پس از استفاده از این ماسک، حالت کشسانی مو بیشتر می شود، درنتیجه از ریزش و شکسته شدن موها جلوگیری به عمل می آید. عسل موجود در این ماسک، به عنوان نگهدارنده ی رطوبت عمل می کند. مواد لازم 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون؛ 2 قاشق غذاخوری عسل؛ 1/ ...
آیا معده شما میکروب دارد؟
عبارت اند از: نفخ شکم؛ آروغ زدن؛ بی اشتهایی؛ حالت تهوع؛ استفراغ کردن؛ کاهش وزن بی دلیل. زخم ها می توانند باعث خونریزی در معده و روده تان شوند که این امر برای سلامتی خطرناک است. با مشاهده ی هریک از نشانه های زیر به پزشک مراجعه کنید: مدفوعی که به رنگ خون، قرمز تیره یا سیاه باشد؛ اختلال در تنفس؛ سرگیجه و غش کردن؛ رنگ پریدگی ...
قصد بارداری دارم، میترسم نابارور باشم
زمانی اطلاق می شود که زوجی یک سال تماس جنسی مکرر و بدون پیشگیری داشته باشند و باردار نشود. شایع ترین اختلال ناباروری بی نظمی قاعدگی و شایع ترین علت بی نظمی قاعدگی تنبلی تخمدان ها ( تخمدان پلی کیستیک ) است.( کم کاری تخمدان ها ). بیمارانی که مبتلا به تنبلی تخمدان هستند دچار افزایش موهای زائد در صورت و بدن، چاقی و بی نظمی قاعدگی می شوند که در این حالت می تواند باعث نازایی بشود. اگر قاعدگی شما مرتب است ...
جایگزین های آسان برای گوشی
قید تصمیم تان را می زنید و دو مرتبه رویه قبلی را پیش می گیرید. از سوی دیگر اینکه قطع کردن غیرمنتظره استفاده از تلفن همراه موجب می گردد که ناخودآگاه دلواپس و سراسیمه باشید. در نتیجه خوب تر هست که رفته رفته زمان استفاده را کم کنید به عنوان مثال اوایل روزی نیم ساعت، روزهای بعد روزی یک ساعت و زیادتر. این مطلبو از دست ندید! شناسایی یک آلوده کننده طبیعت در جاده اسالم به خلخال تلفن ...
آشنایی با کپسول راکوتان و عوارض آن
.... البته عوارض جانبی این دارو نباید شما را نگران کند، ممکن است هیچکدام از این عوارض در شما مشاهده نشود. با این وجود اگر طی مصرف این دارو دچار علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ، سردرد شدید و مزمن، تاری چشم، اختلال در بینایی و احساس افسردگی شدید حتما باید دارو را قطع کرده و پزشک را در جریان قرار دهید. امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم در صورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله "ستاره" در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. ...
عوارض خطرناک یک شبه لاغر شدن
زیر پوست آن هم تنها در بخشی از نواحی بدن حذف می شد و فردی که دارای اضافه وزن بیش از اندازه های ذکر شده در متون و مراجع علمی است معاف از رژیم گرفتن و اصلاح شیوه زندگی نخواهد بود. عضو انجمن علمی متخصص غدد درون ریز ایران توضیح داد: باید توجه داشت که خطرات و عوارض ناشی از این عمل جراحی به آسانی برطرف نخواهد شد و این روش در صورت موفق آمیز بودن تنها اصلاحاتی را در برخی از نقاط بدن انجام می دهد ...
واکسن های دوران بارداری، کدام ها را باید بزنید؟
واکسیناسیون را برای بارداری باید جدی بگیرید. در حین بارداری، سیستم ایمنی بدن شما نسبت به قبل ضعیف تر است. این مسئله یعنی اینکه شما و کودکتان در معرض خطرات بیشتری قرار دارید. واکسن های دوران بارداری چیست ؟ واکسیناسیون در زمان بارداری خیلی مهم است. در حین بارداری، سیستم ایمنی بدن شما نسبت به قبل ضعیف تر است. این مسئله یعنی اینکه شما و کودکتان در معرض خطرات بیشتری قرار دارید ...
پاسخ سوالات خود در زمینه آمبولی را اینجا بخوانید
؟ این متخصص عمومی بیان کرد: آمبولی 2 نوع است، نوع اول آن "آمبولی چربی" است که اصولا در استخوان های ران ایجاد و باعث می شود چربی از استخوان ران به سمت مغز حرکت کند و در مغز جایگزین شود که این عمل در مغز انسداد ایجاد می کند و خطرناک است. وی خاطر نشان کرد: آمبولی نوع دوم "آمبولی لخته" نامیده می شود؛ در این آمبولی عروق لگنی، عروق ران، عروق اندام تحتانی در اثر تعرق و انعقاد، لخته ای ...
برای آنکه بداخلاق و زودرنج نباشیم، چه کنیم؟
احساسی را تجربه می کنند. وقتی مضطرب هستید، میزان تحریک پذیری شما بالا می رود و هر اتفاق کوچکی کافی است تا عصبانی شوید. 6- مصرف بیش از اندازه ی کافئین کافئین ماده ای شیمیایی است که تأثیر زیادی بر مغز دارد. این ماده باعث هوشیاری می شود و اگر به قهوه اعتیاد داشته باشید، وقتی از کافئین محروم باشید زودرنج و دچار خستگی مفرط می شوید. به علاوه، مصرف بیش از اندازه ی قهوه هم باعث بداخلاق ...
روغن بچه برای نوزادان، مضر است؟
پوست بزرگ ترین عضو بدن انسان است و برای انجام وظایف مهم و بسیار متنوع خود، باید از تغذیه مناسبی بهره مند باشد. ما باید به آنچه که برای پوستمان اتفاق می افتد، به اندازه آنچه که می خوریم و می نوشیم، اهمیت بدهیم. یک چیزی قطعی است و آن این است که هیچ زمانی برای ایجاد تغییر دیر نیست و قطعاً در این مورد کاری از دستتان برمی آید. در واقع بیشتر مواد تشکیل دهنده محصولاتی که استفاده می کنیم، از ...
سفر از این روی بالش به آن روی بالش!
آیا راهی که آقای کارشناس تلویزیونی برای حال خوب مخاطبانش پیدا کرده می تواند به اندازه گردشگر در شمال ایران یا یک کشور خارجی برابری کند؟ روزنامه ابتکار نوشت: آقای کت و شلوار مشکلی، کارشناس برنامه گردشگری در شبکه سه سیما تعریفی خاص از گردشگری ارائه داده که هنوز هم بعد از گذشت چند روز در شبکه های اجتماعی دست به دست می شود، به جک و طنز تبدیل می شود و حتی عده ای نسبت به واقعیت داشتن سخنان ...
ورزش های پس از زایمان، این سه حرکت
... - در این حالت هر کدام از دمبل های دو طرف پاها را با یک دست برداشته و اجازه دهید درحالی که کف دستان شما به سمت هم قرار دارد، آویزان باقی بمانید. - حالا دمبل ها را به سمت سینه تان بالا بکشید و آرنج ها را در راستای بدن نگه دارید. مراقب باشید وقتی دستان تان را به سمت بیرون می کشید خم نباشند. در حالی که دست های تان را صاف می کنید، دمبل ها را پایین بیاورید. در حین پایین آوردن حرکت تان ...
ورزش کگل برای زنان، بیشتر بدانید
انسان بین مفاصل ران است که اندام های تناسلی را نگاه می دارد. کف لگن مجموعه ای از بافت ها و عضلات به شکل تسمه یا ننو است که در پایین لگن شما می باشد. این تسمه اندام های بدن شما را در محل خود نگاه می دارد. یک کف لگن ضعیف ممکن است مشکلاتی نظیر عدم توانایی کنترل روده یا مثانه شود. زمانی که ورزش کگل یا کیگل را فرا گرفتید، می توانید آنها را در هر زمان و هر مکان انجام دهید _ در خانه ...
بدون دارو درد آرتروز را کاهش دهید!
، قاعده انگشت شست دست، گردن، انتهای پایینی ستون فقرات، زانو و مفاصل ران هستند. معمولا مفاصل یک طرف بدن بیشتر درگیر می شوند. علایم به مرور زمان ایجاد می شوند و مانع فعالیت و انجام کارهای روزمره می شوند. عوامل مساعد کننده شامل سابقه صدمه قبلی به مفصل، وجود اختلالات قبلی در مفصل یا اندام است . ریسک ابتلا به آرتروز در افرادی که افزایش وزن و کوتاهی یک پا دارند یا شغلی دارند که سبب وارد آمدن ...
