خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ظروف مسی برای طبخ غذا مضر است!
بیمار دچار مرگ تدریجی خواهد شد. مس بهترین رسانای حرارت است و بسیار سریع و یکنواخت داغ می شود و ازجمله ظروفی است که سبب تخریب و آسیب به روغن های مصرفی درون آن می شود، بنابراین هنگام استفاده از این ظروف بهتر است از حرارت کم و متوسط استفاده شود. استفاده از این ظرف باید بسیار با احتیاط و دقت صورت گیرد. مراجع علمی ازجمله سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از ظروف مسی را برای پخت و پز ...
هر آنچه که باید درباره سرماخوردگی تابستانی بدانید
خود را در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر می کنید. وقتی از یک محیط گرم وارد محیط سردی می شوید، این مسئله سیستم ایمنی بدن را تحت فشار قرار می دهد. هوای سرد، سیستم دفاعی بینی و حلق را تضعیف می کند چون غشاء مخاطی درون بینی را خشک و عروق خونی را منقبض می کند. هر زمان که نیاز دارید از دستگاه های سرمایشی استفاده کنید اما درجه آن را کم یا متوسط تنظیم کنید و اجازه دهید بدن تان به تدریج با تغییر دما سازگار شود ...
پیشگیری از چاقی سرطان و بیماری قلبی با این غذاها
...> در ادامه به 15 نمونه از بهترین غذاهای قلیایی اشاره می کنیم. پیشگیری از چاقی سرطان و بیماری قلبی با اسفناج اسفناج در گروه سبزیجات دارای برگ سبز قرار می گیرد که می تواند رادیکال های آزاد را از بدن حذف کند،به بهبود حافظه کمک می کند و قلب را تقویت می کند. به علاوه اسفناج به عملکرد مغز نیز کمک می کند و حاوی کلسترول و چربی کم است، اما سرشار از ویتامین A، C، K، B6، منیزیم، کلسیم، پتاسیم ...
مشکلات افراد دیابتی در فصل تابستان
رفتن با پای برهنه به رغم آب و هوای گرم تابستان پرهیز کنند. راه رفتن با پای برهنه زمانی که میزان احساس در پاهای شما کاهش یافته است می تواند آسیب پذیری نسبت به سوختگی های ناشی از شن داغ یا آسفالت را افزایش دهد و زخمی کوچک ناشی از مواجهه با جسمی نوک تیز می تواند به یک عفونت جدی تبدیل شود. چه اطراف خانه خود در حال انجام کار باشید یا به فضای آزاد بروید، همواره باید با پوشیدن کفش ...
خواص مورنیگا برای پیشگیری از سرطان و درمان دیابت
بین می برد + خواص مورنیگا مورنیگا می توانید مشکلاتی مانند ورم ملتحمه را تسکین دهد. برگ های گیاه را تمیز شده له کنید و روی چشم بگذارید. از مخلوط آب برگ این گیاه و عسل می توانید به عنوان خط چشمی برای درمان مشکلات قرنیه استفاده کنید. مورنیکا تورم چشم را کاهش می دهد. پایین آوردن قند خون با مورنیگا در صورتی که مبتلا به دیابت هستید این گیاه می تواند به شما ...
4 جایگزین طبیعی برای قند
اند که استویا از فواید سلامت برخوردار است. استویا می تواند فشار خون را در افراد مبتلا به پرفشاری خون بین 6 تا 14 درصد کاهش دهد. این در شرایطی است که مصرف آن هیچ اثری بر فشار خون عادی یا اندکی افزایش یافته ندارد. همچنین، استویا می تواند به کاهش سطوح قند خون در افراد مبتلا دیابت کمک کند. چندین مطالعه روی موش ها نشان داده اند که استویا می تواند مقاومت به انسولین را بهبود ببخشد ...
هراس دیپلمات مغضوب اسرائیل از نبرد با ایران
، مجبور بوده ام تصورش کنم. یک ارجاع به درد بخور، جنگ ایران و عراق است: هشت سال طول کشید و یک میلیون نفر کشته شدند. عمق راهبردی، تاریخ ایران و کنایه دیپلمات ایرانی به کانادایی ها آیا اسرائیل از ایران قدرتمندتر نیست؟ مسئله این است که قدرت را چطور اندازه گیری کنید. عبارت کلیدی ای وجود دارد به نام عمق استراتژیک ، که ایرانی ها همین اخیرا در قالب این مناقشه آن را به کار بردند ...
خواص انجیر و برگ انجیر
مواد مغذی ضروری کافیست و پرخوری انجیر توصیه نمی شود. کاهش سطح کلسترول انجیر حاوی پکتین pectin است. پکتین یک فیبر محلول در آب است. زمانی که انجیر در سیستم گوارشی حرکت می کند، کلسترول اضافه را با خود به سمت سیستم دفع کننده بدن می برد. به علاوه پکتین به عنوان یک فیبر قابل حل حرکات سالم روده را تحریک می کند. پکتین دارای خاصیت ملین است. مصرف مقدار زیاد فیبر به سلامت کلی بدن کمک کرده و از ...
با حسادت فرزند بزرگتر چه کنیم؟
اقدامات را قبل از زایمان و در زمان بارداری فرزند دوم انجام دهید. اگر عادت کرده که شما صبح ها بیدارش کنید و به او صبحانه بدهید، قبل از زایمان این عادت را به پدرش محول کنید تا زودتر به او عادت کند. پدر باید خودش را خیلی مشتاق و هیجان زده نشان دهد. باید منتظر چه اتفاقاتی باشید کودکان در این سن اغلب خیلی بهتر شرایط را درک می کنند و بهتر پذیرای ورود یک خواهر یا برادر جدید هستند. پس اگر نوزاد ...
خون من راه کربلا را باز می کند
در مقابل هیچ عمل غیر اسلامی هرگز سکوت و سازش نکنید حتی به قیمت از دست دادن شغلتان و یا با ریختن خونتان. و اما برادر عزیزم حسن: که در سربازی هستی امیدوارم که هوشیار باشی و در مقابل جریانات ضد انقلابی بایستی و اسلام را بشناسی و سواد خواندن و نوشتن بیاموزی و کتب اسلامی را مطالعه کنی و زندگی ائمه و قرآن را راهنمای عمل خود قرار دهی. برادر عزیزم محمد: سعی کن درد دین داشته باشی ، درد ...
این غذاها به شکل اشتباه مصرف می شوند
آن روغن زیتون، نمک دریا و آب لیمو هم اضافه کنید. سیب زمینی زمانی که سیب زمینی به دمای اتاق می رسد یا خنک شده و در سالاد قرار می گیرد، دارای مقدار بیشتری نشاسته مقاوم است که هضم آن زمان بیشتری طول می کشد. این امر به حفظ سلامت روده کمک می کند و خطر چاقی، سرطان روده بزرگ و دیابت را کاهش می دهد. تخم مرغ یک تخم مرغ حاوی 75 کالری، 6 گرم پروتئین با کیفیت، 6 ...
استخدام نیروهای بهتر با آگاهی از تفکرات ناخودآگاه
انجام دادن آنها را ندارید. در نتیجه داشتن این مهارت را در دیگران تحسین کرده و به دنبال فردی با این مهارت ها خواهید بود. این طرز تفکر نیز معایت خاص خود را دارد. در قدم اول شما نوعی حسادت مخفی را تجربه خواهید کرد و دلیل آن نیز نداشتن مهارت های او نزد خودتان است. بعلاوه در این شرایط احتمالا فرد مورد نظر را در جایگاهی بسیار حیاتی و حساس قرار خواهید داد. در هر حال پرداخت حقوق بیش از اندازه به این ...
با این ترفندها چشمانی گیرا و جذاب داشته باشید
با قلمو به سمت بالا محو کنید و تا دنباله استخوان زیر ابرو ادامه دهید. با این کار چشمان خود را درشت تر و درخشان تر جلوه می دهید. مژه مصنوعی را امتحان کنید اگر می خواهید بی دردسر مژه های پُر تر و بلندتری داشته باشید، از مژه های مصنوعی استفاده کنید. استفاده از مژه های مصنوعی بسیار آسان است و تاثیر غیر قابل انکاری در درشت تر جلوه دادن چشمان دارند. ابرو های خود را مرتب ...
دستور تغذیه ای سالم برای پیشگیری از سرطان و دیابت
فاطمه است." همچنین به این روایت نیز اشاره شد که پیامبر اکرم(ص) حرارتی در درون خود حس کرد، برگ خرفه را در دهان گذاشت و فشرد و احساس راحتی کرد؛ فرمود: "خداوندا! در آن برکت قرار ده، در آن شِفاء 99 درد است، ای خرفه، هر جا که می خواهی برُوی". در مطلب پیش رو، ادامه همین مبحث توسط دکتر رضا منتظر را می خوانیم: فرهنگ استفاده از "سبزی خرفه" باید دوباره زنده شود یعنی مردم آن را ...
راه های پیشگیری از چاقی بزرگسالی
جمله دیابت( Diabetes )، بیماریهای قلبی و عروقی، سکته ، اختلال عضلات اسکلتی جلوگیری کند. وی گفت : علت اصلی اضافه وزن و چاقی در دوران کودکی و نوجوانی عدم تعادل بین کالری دریافتی و کالری مصرف شده است . حیدری افزود : کودکان و نوجوانان باید روزانه حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی و تحرک داشته باشند . وی افزود : کاهش مقدار روغن و شکر موجود در غذاهای مصرفی خانواده ، تهیه میان وعده های سالم و در دسترس قرار دادن شیر ساده فاقد قند ، آبمیوه های تازه و طبیعی برای رفع تشنگی از جمله راههای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان است . ...
کمک خواهی از قشر جوان تحصیل کرده جهت تغییر رویکرد سیاسی در حوزه انتخابیه کهگیلویه بزرگ
چند جلسه صوری دعوتتان کنندتازه کلاه هم سرتان بگذارند!! اما موقع معرفی نه تنها در تو هیچ شایستگی دیده نمیشود بلکه هزار انگ را هم به تو میدان چسبانند !! حرفها ودردها زیادند اما درد سکوت وسازش شما در کنار این دو جریانها باوجود تجربه تلخ گذشته از همه دردها ،دردناکتر می باشد. بیش از این مزاحم شما نمی شوم فقط میدانم راهی هست که از زیر این سایه ظلم خارج شوید. باید راه ...
رویای جاودانگی یا کابوس نامیرایی؟
Human Connectome Project) ابزارهای زنده نگه داشتن یک مغز خارج از بدن، به حد کافی مورد پژوهش و بررسی قرار نگرفته اند. تا پیش از این تلاش هایی در این زمینه صورت گرفته که از آن جمله می توان به مطالعه ای اشاره کرد که در سال 1993 روی خوکچه هندی انجام شد؛ اما آنچه Sestan و گروهش انجام داده اند، نخستین آزمایش از این نوع است که روی یک پستاندار بزرگ تر و بدون پایین آوردن دما انجام شده و دستاوردهای ...
چطور می توان عمر لباس ها را افزایش داد؟
رایج ترین اشتباهات در مورد لباس های بافتنی کشمیر و به طور کلی هر نوع لباس پشم و بافتنی دیگر، آویزان کردن آن ها از جالباسی است. این کار باعث می شود که لباس شما فرم خود را از دست بدهد و کشیده شود به همین دلیل توصیه می شود که لباس های پشم خود را حتما تا کنید و در کشو و قفسه قرار دهید تا تغییر شکل ندهند. لباس های پشم کشمیر حتما باید با دست شسته شوند و بهتر است برای شستن آن ها از مایع های شوینده ملایم که ...
نکات مهم برای مراقبت از موهای فر در فصل تابستان
.... بافتن موها یک روش ساده برای جلوگیری از به هم ریختگی و گره خوردن موها است که در روزهای گرم هم به خوبی جواب می دهد. حال اگر پیش از بافتن موها از یک ماده مغذی و محافظ هم روی آن استفاده کنید سلامت و زیبایی موهای شما تضمین می شود. همان طور که گفتیم روغن جوجوبا و روغن های طبیعی از این دست هم قدرت حفاظتی خوبی دارند و هم حالت خوبی به موها می دهند و هم طبیعی و بدون ضرر هستند. بهترین ماسک مو ...
7 چیزی که هرگز نباید در حمام نگهداری کنید
قارچ ها باشند و قرار گرفتن آنها در محیط های گرم و مرطوب این خطر را هرچه بیشتر افزایش می دهد. برای پیشگیری از این شرایط، برس های خود را به طور منظم در آب گرم صابونی شستشو داده و آنها را از ابتدا در اتاق خواب نگهداری کنید. عطر از نخستین اسپری، عطر مورد علاقه شما به تدریج روند انحطاط را به واسطه اکسیداسیون دنبال می کند. قرار گرفتن در معرض گرما و رطوبت این فرایند را به واسطه تخریب ...
پادشاه گیاهان دارویی را بشناسید
گیاهان دارویی هر یک به نوعی برای درمان بیماری ها و افزایش قدرت و توان اعضای داخلی و ظاهری بدن از سالهای دور مورد استفاده قرار می گرفته اند. شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که بهترین این بهترین ها چیست؟ بهترین و قوی ترین گیاهان دارویی کدام است؟ اگر بخواهید پاسخ این سوال را بدهید کدام یک از گیاهان دارویی را نام می برید؟ شاید کمی مشکل باشد چرا که گیاهان دارویی ...
برای رفع مشکل فرسودگی شغلی چه اقداماتی باید انجام داد
شغلی و در نهایت از دست دادن شغل شود. اگر این نشانه های را به طور روزانه در خود در ارتباط با محل و نوع کارتان احساس می کنید امکان دارد که به فرسودگی شغلی دچار شده باشید و لازم است اقدامات فوری برای درمان این مشکل انجام دهید: در هر لحظه به کار خود فکر می کنید: اگر حتی هنگام خواب و در حین تعطیلات آخر هفته به کارتان فکر می کنید و نمی توانید ذهن خود را آرام و اندکی جدا ...
چطور استرس، اضطراب و فرسودگی شغلی کارمندان مان را کاهش دهیم؟
را به صورت مؤثرتر از خودشان دور می کنند و عملکرد کاری شان را بالا نگه می دارند. لازم نیست که در زمینه ی ذهن آگاهی متخصص باشید تا بتوانید این ظرفیت ذاتی بشری را در خود رشد دهید. تکنولوژی می تواند به کمک شما بیاید، اپلیکیشن هایی در این زمینه وجود دارند که می توانید از آنها استفاده کنید. برای بالا رفتن تمرکز، از انجام چند کار به طور همزمان خودداری کنید انجام دادن چند کار به صورت ...
راه هایی برای سوزاندن کالری در کل روز
بیشترین انرژی را استفاده می کنند. پس یک ورزش پا را با ورزش بالا تنه ترکیب کنید با این کار می توانید مقدار کالری سوزی خود بسیار بالا ببرید. چند متر بیشتر پیش بروید پیاده روی یا دوندگی آرام صبحگاهی خود را تمام کرده اید اما قبل از اینکه به خانه بروید. اندرو کاسترو، مربی ورزشی در کالیفرنیا برای شما توصیه ای دارد: پنج یا شش بار در مسیر بازگشت با سرعت بدوید و در میان هر بار دویدن یک دقیقه استراحت کنید. با این کار بدون اینکه متوجه شوید چندین متر به ورزش خود اضافه کرده اید و کالری فوق العاده بیشتری نیز سوزانده اید. منبع: دکتر کرمانی ...
علل و درمان خارش چشم ها
های خانگی می توان به اعمال کمپرس آب سرد و گرم، تمیز نگاه داشتن ناحیه دور چشم، استفاده از دستگاه بخور و مرطوب نگاه داشتن فضای اتاق، اجتناب از آلرژن ها، استفاده از قطره های چشمی و پیری، به کارگیری قانون 20-20-20 به هنگام چشم دوختن به صفحات مانیتور و نیز استراحت دادن به چشم ها اشاره کرد. در ادامه مطلب برخی از این روش های درمانی شرح داده شده است: * قانون 20-20-20: طبق این قانون پس ...
موانع توسعه یافتگی صنعت نشر ایران
است را رعایت کنند. در عین حال زمانی که عضویت ایران در سازمان تجارت جهانی مورد تایید قرار گیرد، ناگزیر به پذیرش مجموعه توافقنامه های تحت پوشش سازمان جهانی دارایی های فکری (ویپو) خواهد شد، در نتیجه پذیرش توافقنامه ی برن نیز اجتناب ناپذیر خواهد بود. در آن صورت ایران چند سال فرصت خواهد داشت تا توافقات و قوانین زیر مجموعه ی آن را به اجرا در آورد. بنابراین عضویت در سازمان تجارت جهانی به این معنی نیست که ...
معجزه ی روغن اکالیپتوس در درمان خرووپف
زیتون را اضافه کنید. – حالا هر سه را با هم خوب مخلوط کنید. – پس از آن، مخلوط این سه روغن را در یک ظرف شیشه ای تیره بریزید و آن را دور از نور خورشید نگه دارید. – در نهایت، هر زمانی که زانودرد دارید، این روغن را روی زانویی که درد دارد بمالید و به آرامی آن را ماساژ بدهید تا به عمق پوست شما نفوذ کند. بهبود دهنده آلرژی فصل اجزای تشکیل دهنده روغن اکالیپتوس، مانند ...
در گرمای تابستان چه خطراتی تهدیدمان می کند؟
مردم نیوز : در گرمای تابستان چه خطراتی تهدیدمان می کند؟ گرمازدگی: در این حالت بدن حرارت زیادی از محیط جذب می کند و قادر به دفع این گرمای اضافی نیست. درد ها و گرفتگی های عضلانی: یکی دیگر از مشکلات جدی شایع در این فصل، بروز درد ها و گرفتگی های (اسپاسم) عضلانی است که عمدتا در ناحیه شکم، بازو ها و پا ها رخ می دهد. کم آبی شدید و از دست رفتن آب بدن: در این وضع دهان، چشم ...
به کدام آمار تیم ملی فوتبال بایدافتخار کرد
امتیاز از مرحله گروهی و با قرار گرفتن در مکان سوم گروه تیم ما حذف شد. بایدگفت که با هر بازی که ایران انجام داد چه برد در مقابل مراکش ،چه باخت مقابل اسپانیا و چه مساوی مقابل پرتغال مردم ایران درخیابانها پایکوبی و خوشحالی کردن دو حتی در مراسم بدرقه و استقبال از تیم ملی، مردم سنگ تمام گذاشتند و حتی برای بازیکنان در استان های مختلف مراسم تجلیل و قدردانی ترتیب دادند و همه اینها فقط و فقط برای روحیه ...
وجدان کاری کیلویی چند؟
هر فعالیت مهم، زمان مرگ(dead time) قرار دهیم. زمانی که پایان انجام فعالیت محسوب شده، تحویل کار پس از آن امکان پذیر نمی باشد. آنچه گفته شد تنها نَمی از یَم و مشتی از خروار است. بهتر بگویم سخن پراکنی هایی از قلم به دستی صاحب درد! آیا وقت آن نرسیده که نخبگان جامعه به میدان آیند و برای بهینه سازی نسل امروز و فردا نسخه مناسب ارائه نمایند؟ ادامه دارد... * عضو هیئت علمی پژوهشگاه فرهنگ و معارف اسلامی ...
