انجام شده، فلاوونوئید موجود در کاکائو جریان خون را به طرف مغز افزایش می دهد و ممکن است از بدن در برابر حالاتی که منجر به کاهش جریان خون مغز می شوند (مثل دیمانس و سکته مغزی) محافظت کند. برای استفاده از بیشترین خواص، شکلات با میزان شکر کم و محتوای کاکائوی بالا خریداری کنید. سالمون: افرادی که به طور متوسط سه وعده غذایی ماهی روغنی در هفته مصرف می کنند، تقریبا 50درصد کمتر از دیگران در معرض ...
سکته قلبی عامل مرگ و میر عده زیادی از مردم است، اما می توان با دقت در نشانه های هشداری قبل از سکته از وقوع حوادث تلخ جلوگیری کرد.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران، در میان این مشکلات، اختلال گرمازدگی با خطرات بیشتری همراه است، به طوری که آمارها نشان می دهد این مشکل می تواند در 20 درصد افراد جوان و سالم و در 70درصد افراد سالمند و مسن منجر به مرگ شود. دکتر حجت درخشان فر در توضیح گرمازدگی می گوید: سیستم تنظیم درجه حرارت بدن با حفظ تعادل در تولید و دفع گرما، دمای بدن را ثابت نگه می دارد. حال اگر به هر دلیلی ...
گردن خود قرار دهید. وقتی ورزش می کنیم، سرخ شدن صورت پاسخ طبیعی بدن به دمای بالای بدن است. رگ های خونی گشاد می شوند و جریان خونی را که به سطح پوست می رسد افزایش می دهند تا بدن را خنک کنند. به همین دلیل پوست ما پس از فعالیت زیاد قرمز می شود. قرار دادن حوله سرد در پشت گردن رگ ها را تنگ و اننتهای اعصاب را بی حس می کند و بدین ترتیب دمای بدن به سرعت پایین می آید. ترفندهای زیبایی ...
به گزارش ثلاث، به منظور تغییر ساعت اداری ادارات و تأثیر آن بر عملکرد سازمانی افراد با دکتر صادق نیت رییس مجتمع بیمارستانی امام خمینی و فلوشیپ اختلالات خواب به گفتگو پرداختیم که در ادامه می خوانید: دکتر صادق نیت، نیاز بدن یک فرد به خواب را با توجه به سن و میزان فعالیت طی روز بین 7 تا 9 ساعت در طول شبانه روز بیان کرد و سپس به طبقه بندی افراد براساس ساعت خواب آنان پرداخت و گفت: افراد براساس ...
، زمین خوردن، پوکی استخوان، تغذیه، کاهش شنوایی، دگرگونی های دستگاه ایمنی بدن و تداخل های دارویی است.همچنین راهکارهای اوقات آسایش سالمندان تماس اجتماعی و ایجاد تعامل، ورزش هایی چون یوگا، گل کاری، نقاشی، موسیقی، تفریحاتی چون گردش در طبیعت با هم سالان و بازی های رایانه ای و شطرنج است.آرمان از زندگی کردن عمر طولانی نیست، بلکه کیفیت و چگونگیِ زندگی باید مد نظر سیاست گذاری ها باشد. ...
به گزارش خبرگزاری شبستان، اشعه ماورای بنفش نور خورشید تاثیرات زیادی را بر روی پوست می گذارد. در فصل تابستان با گرمتر شدن هوا پوست هم در معرض آسیب بیشتری قرار می گیرد و ناگفته نماند که نور خورشید برای بدن هم مفید است که در زیر معایب و مزایای نور خورشید را می خوانیم. آیا باید پوستمان را کاملا از نور آفتاب در امان نگه داریم؟ متاسفانه در حال حاضر سطح سرمی ویتامین D بیشتر افراد ...
العاده به افراد توصیه می کنند. افراد سالمند، کودکان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری های قلبی، آسم، آلرژی های تنفسی و افراد مبتلا به اختلال های عصبی درشب های گرم تابستان دچار مشکل بدخوابی و بی خوابی، سردرد یا حتی نوسان های خلقی می شوند. کارشناسان توصیه می کنند افراد شب ها از مصرف نوشیدنی های گرم مانند شکلات داغ، چای یا قهوه خودداری کنند، زیرا سبب بالا رفتن دمای بدن آن ها ...
؛ یعنی زن یا مردی مشکلی در اندام های بدن خود دارند و ممکن است به صورت ذاتی نابارور باشند، اما ممکن است زنی عوامل خطری داشته باشد که در نهایت منجر به ناباروری او شود. برکاتی ادامه داد: وزارت بهداشت در دو حوزه بهداشت و درمان برای این موضوع برنامه دارد؛ در این حوزه برای زوج هایی که ثابت شده نابارور هستند خدمات و تسهیلاتی در نظر گرفته می شود. برای قانون گذاری مواردی مانند روش های مصنوعی باروری و ...
یکی از مشکلات جدی و شایع در دوران سالمندی، زخم بستر یا زخم فشار است که می تواند با درد شدید و عفونت همراه باشد و گاهی به مرگ منجر شود. احمد دلبری، متخصص سالمندان، درباره زخم بستر در دوران سالمندی گفت: این زخم ها به علت فشار بیش از حد ناشی از نشستن یا خوابیدن طولانی در یک وضعیت ثابت به وجود می آید. زخم بستر، بیشتر درجا هایی از بدن رخ می دهد که فشار بیشتری را تحمل می کند. شایع ترین نقاط ...
غلظت خون یعنی چه؟ به کزارش سایت الودکتر، پزشکان اصطلاح پلی سیتمی ( polycythaemia ) و اریتروسیتوز ( erythrocytosis ) را برای نشان دادن افزایش تعداد گلبول های قرمز خون به کار می برند.بیشتر سلول های خون را گلبول های قرمز تشکیل می دهند. آن ها اکسیژن را به تمامی بدن می رسانند. لذا حجم اصلی آنها را هموگلوبین ( پروتئین حمل کننده اکسیژن) تشکیل می دهد.تعداد گلبول های قرمز خون بر اساس سن و جنس ...
خانه
