خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت درد پستانها در زنان، درمان این بیماری
احساس کند در حالی که اصلا مشکل به سینه مربوط نیست. پستان در این موارد، با پیگیری و درمان آرتروز گردن یا شانه مشکل درد سینه برطرف خواهد شد.در افرادی که به طور معمول به حالت قوز کرده می نشینند، به دلیل وارد آمدن فشار زیاد به ستون فقرات ممکن است درد در هر دو سینه وجود داشته باشد. حتی گروه های زیادی از خانم ها که از درد شکایت می کنند، افرادی هستند که به مدت طولانی پشت کامپیوتر یا دستگاه ...
ورزش هایی ساده برای داخل هواپیما
تان بچرخانید تا زمانی که در سمت چپ گردن تان کشش و فشار کمی احساس کنید. دوباره سرتان را به حالت عادی برگردانید. این حرکت را 5 بار در هر طرف تکرار کنید. راحت بر روی صندلی تان بنشینید و در حالتی راست و قائم قرار بگیرید. دستان تان را پشت سرتان قرار دهید. نفس عمیقی بکشید و همانطور که به آرامی باز دم می کنید، ستون فقرات تان را به سمت جلو خم کنید و سرتان را بین دو زانو قرار دهید. سپس به آرامی ...
وزارت بهداشت به مراکز آب درمانی مجوز نمی دهد
دنبال دارد. در آب درمانی عضلات بدن تقویت می شوند و از همه مهمتر آرامش روانی بیمار که کمک موثری در بهبود وضع جسمانی او دارد، فراهم می شود. ماساژ درمانی نیز عبارت از دست ورزی روی بافت های نرم بدن است. این درمان به رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدمات و سرعت بهبود ناراحتی های حاد و مزمن کمک می کند. امروزه میلیون ها نفر در سراسر جهان از این روش به عنوان یک روش مراقبت بهداشتی ...
درد زیر بغل هشدار چه بیماری خطرناکی است؟
... دکتر شما آزمایش خون را برای تعیین علت آن انجام می دهد.و ممکن است که بافت برداری برای جلوگیری از احتمال سرطان انجام دهد. 3- حمله قلبی یا آنژینا آنژینا،درد شدیدی است که زمانی اتفاق می افتد که خون کافی برای قلب Heart وجود نداشته باشد.این میتواند به سایر قسمت های بدن شما،از جمله دست ها،شانه ها،گردن،پشت و زیر بغل شما نیز گسترش یابد. در همین حال شما موارد و علائم ...
بسته جدید ارزی دولت نوشدارو پس از مرگ سهراب است/ اروپایی ها خودروهایشان را بدون گارانتی در بازار ایران ...
، دولتی بودن پزشک است. بخشنامه ای و دستوری عمل کردن و عدم توجه به راهنمایی ها و مشاوره بخش خصوصی موجب مزمن شدن بیماری شده است. بخش خصوصی که مشکلات را با پوست و گوشت خود حس کرده و سال ها با درد صعب العلاج دولتی بودن اقتصاد دست به گریبان بوده است، بیماری ها و بعضا درمان آنها را بهتر تشخیص می دهد و می تواند معالج خوبی برای اقتصاد دولت بیمارکرده کشور باشد. چرا بعد از چهل سال آزمون و خطا و شکست در ایجاد ...
چرخ و فلک هنوز هم می چرخد...
در دل مردم باز کند اما سرعت و سهولت کار بالاخره توانست چرخ خیاطی را به زندگی ایرانیان وارد کند و از یک وسیلۀ از آب گذشته به یک کالای جدی در خانه تبدیل شود . حال خوش نشستن پشت چرخ خیاطی... چرخ روزگار ما را به طبقه آخر پاساژ تخت جمشید در اصفهان آورده است تا با صدای چرخ خیاطی همراه شویم و بدانیم چه بر سر این هنر آمده است هنری که روزگار سختی را با نخ و سوزن داشت اما پر طرفدار بود ...
روزی در روزگار یک خبرنگار
صبح روز نو که آفتاب از پنجره اتاق سر میزند او نیز از نیمچه خواب دیرهنگام بیدار می شود، ساعتش را نگاه می کند و دفترچه یادداشت همیشگی را بر می دارد تا ببیند امروز چه کاره است! امروز با دیروز تفاوت دارد و دیروز با پریروز متفاوت بود، انگار هر روز روزی جدید از چالش ها و مسائل مختلف است، نفس عمیقی می کشد و از جا بلند می شود، اینقدر عجله دارد که لقمه نان و پنیرش را در آسانسور می خورد. در خیابان ...
مشکلات عادت ماهانه زنان، راه درمان
ماهیانه دردناک می تواند نشانه: - اندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال باشد. بر کسی پوشیده نیست که عادت ماهیانه همراه با درد است. هر ماه عضلات رحمی منقبض می شوند و خون با فشار خارج می شود – و به خاطر این انقباض هر شخصی ممکن است کمی درد را احساس کند. این درد تنها زمانی که داروهای معمول مانند ایبوپروفن یا Midol کمکی نکنند و یا در چنین مواقعی نتوانید با دوستان بیرون بروید یا حتی به خاطر درد ...
خراسان جنوبی نیاز به خدمات ارتوپدی دیگر استان ها ندارد
وسایل کمکی و تثبیتی ارتوپدی دارند که باید به صورت اورژانسی برای آنها ساخته شود. وی افزود: برخی افراد نیز با مشکلاتی از قبیل پا درد، زانو درد، کمردرد، گودی یا صافی کف پا، دفورمه شدن پا و از دست دادن پا مراجعه می کنند که لازم است وسایلی برایشان ساخته شود. ** والدین قبل از 2 سالگی برای اصلاح اختلالات اندامی فرزندان خود مراجعه کنند کارشناس مسئول توانپزشکی اداره کل بهزیستی ...
استرس، زمینه ساز خشونت در خانواده
تمدد اعصاب می توانند از فشارهای وارده بر عضلات بکاهند. یکی از این تکنیک ها تمرین تمرکز فکر است. به این صورت که چهار زانو با ستون فقرات صاف به طوری که دست ها روی ران باشد، چشم ها را ببندید و به دم و بازدم خود توجه کنید. آرام و مطلع از وضعیت بدن به مدت چند دقیقه بنشینید. بعد از مدتی احساس می کنید که استرس شما کم کم از بین می رود. - تجویز دارو توسط پزشک نیز می تواند ...
بی خوابی در دوران بارداری، علت و راهکار
نرفته نوبت بازدم شده است! همچنین بزرگ شدن جنین باعث فشار روی دیافراگم هم می شود و این مسئله فشار بیشتری روی ریه ها ایجاد می کند. - هم زمان با تغییرات بدن، زنان باردار فشارهایی را روی نواحی تازه ای احساس می کنند؛ گرفتگی پا و کمر درد از مشکلات رایج دوران بارداری هستند که می توانند خواب شبانه را تحت تأثیر قرار دهند. به ویژه که هورمون های آرامش دهنده بدن سعی می کنند عضلات را آرام کنند و کش ...
افزایش سایز پستانها، بدون جراحی
...> - حال درحالیکه کف دست هایتان با شانه ها در یک خط قرار گرفته است، آرنج هایتان را خم کنید. - با حفظ تعادل بر روی کف دستها و آرنج، بدنتان را از زمین بلند کنید—به صورتیکه قوزک پاها هنوز حالت ضربدری را حفظ کرده باشد. در این حالت شما وزن زیادی را بلند نمی کنید. به هیچ وجه هنگام بلند کردن بدن از روی زمین آرنج هایتان را صاف نکنید چون ممکن است به مفصلهایتان صدمه وارد کند. - به آرامی کل ...
علت درد لگن در زنان، چیست؟
از دیسمنوره اولیه معمولا چند ساعت قبل یا درست بعد از شروع خونریزی (شروع سیکل قاعدگی) بروز می کند و ممکن است 48-72 ساعت طول بکشد. این درد تقریبا شبیه درد زایمان است، اما بسیار خفیف تر و گاهی ممکن است همراه با درد کمر و پاها، تهوع، استفراغ، اسهال و به ندرت حملات سنکوپ باشد. این درد معمولا با ماساژ شکم، فشار یا حرکت بدن بهتر می شود. درمان دارویی: درمان دارویی باید در چند روز اول خونریزی ...
کدام ورزش برای زنان بهتر است؟
کار کنید دکتر برجیس: ورزش های ریلکسی و کششی مناسب ترین گزینه برای خانم ها هستند. درحالی که این حرکات عضلات بدن خانم ها را تقویت می کنند، فشاری به هیچ یک از ارگان های بدن آن ها نمی آورند. البته اگر فردی در ناحیه خاصی آسیب دیده باید با مشورت پزشک متخصص و کارشناس ورزشی حرکات مناسب را تعیین کند. در دوره بارداری ممکن است خانم ها بسته به شرایط جسمی خود برای انجام برخی حرکات محدودیت داشته باشند ...
خوش بینی در شرایط کنونی هنر است
گرفته است. این آشوب را می توان در آخرین مرتبه به آشوب رابطه میان زمین و آسمان بازگرداند. اکنون وجود آدمی نیز مجال و میدان جنگ میان زمین و آسمان شده است. آدمی وقتی در بهترین وضع صلح و سلامت قرار دارد که رابطه لطف و دوستی میان آسمان و زمین وجودش برقرار باشد ولی در تاریخ ها هرگز برقراری این تعادل آسان نبوده است، زیرا یا زمین وجود آدمی می خواهد به آسمان برود یا آسمانش می خواهد تا مرتبه زمین تنزل پیدا کند ...
پاسخ تهیه کننده سریال پدر به انتقادها
که بگویم چند شب پیش با مهدی سلطانی درباره محبوبیت حرف می زدیم، به او می گفتم که کلاه قرمزی از همه بازیگرها محبوبیتش بیشتر است و شما ببینید وقتی در نظرسنجی کلاه قرمزی ده هزار و پانصد نفر شرکت می کنند ولی پدر به یک عدد 32هزارنفری می رسد، به این معنا نیست که این بهتر از کلاه قرمزی است. به این معناست که پدر با همه ضعف ها و حسن هایش توانست روی یک جمعیتی یک انگولکی کند که دوست داشته باشند بروند در سایتی ...
راهکار های درمان سلولیت
برای درمان سلولیت ابتدا باید بدانید سلولیت چیست. اغلب افراد خصوصاً خانم ها بدون این که نام آن را بدانند، دارای سلولیت هستند. سلولیت در واقع همان پوست پرتقالی شکلی است که به دلیل وجود سلول های چربی زیر پوست یا همان لایه اپیدرم ایجاد می شود. افراد بسیاری از وجود سلولیت بر روی بدن خود ناراضی هستند و مدام از این شکایت می کنند که حضور سلولیت ها اعتماد به نفس آن ها را تحت تأثیر قرار داده است و نمی توانند لباس هایی را که دوست دارند بپوشند و همیشه مجبورند آن ها را از نظر ها دور نگه دارند. ...
درمان های خانگی سندرم پای بیقرار
... کمک به درمان سندروم پای بی قرار با ورزش Sport دادن پاها قبل از خواب: انجام کمی حرکات کششی قبل از خواب می تواند مفید باشد.برای کشش ساق پا، پای چپ خود را کشیده و عقب ببرید و پای راست خود را از زانو کمی خم کرده و جلو بیاورید ؛ می توانید دستان خود روی ران پای راست خود و یا دیوار قرار دهید و این حرکت را برای پای دیگر خود تکرار کنید چراکه کشش ساق پا باعث می شود بتوانید مدت بیشتری ...
چرا بچم چهار دست و پا نمیره؟
تحرک است، می توانید او را با کشیدن آرام دست ها و پا هایش و کمک کردن به او در نشستن تشویق کنید. نشانه هایی که باید موجب نگرانی شما شود 1 گرفتگی عضلات هایپرتونیسیتی یا گرفتگی عضلات پا می تواند به طور جدی روی تحرک نوزاد تاثیر بگذارد. این پدیده هنگامی رخ می دهد که عضلات نوزاد به شدت گرفته باشد. این مشکل نه تنها فیزیکی است بلکه در اعصاب و روان نیز ریشه دارد. احتمالا ...
اگر لبوفروشی می کردم...
دیده اند و یا در شغلم ارتقاء درجه خواهم یافت درحالی که دکتر ادیب، دکتر نفیسی و دکتر حکمتیار بدون مقدمه گفتند تو به درد اینجا نمی خوری؛ یا باید اخراج شوی، یا به تربیت بدنی انتقال یابی و یا ورزش را کنار بگذاری". او انتخاب می کند که در شغل خود بماند و امضا می کند که دیگر ورزش نخواهد کرد. اما چند روز بعد پس از آن، هالتری آمریکایی خریداری می کند و در دانشکده پزشکی قرار می دهد. پس از اتمام ...
یک اختلال مغزی که خیلی ها را گرفتار کرده است
که به سفت شدن عضله فک منجر می شود، در بروز این نوع سردرد تاثیرگذار باشد. حالت نشستن نادرست هنگام تماشای برنامه تلویزیونی که به عضله گردن و شانه فشار وارد می کند و اعصاب سر را تحت فشار می گذارد، ممکن است علت دیگر این نوع سردرد باشد. درمان: استفاده از محافظ دندان که از دندان قروچه پیشگیری می کند، قرار گرفتن در هوای تازه و مصرف کوتاه مدت مسکن، انجام یوگا، ماساژ و یک حمام داغ مفید است. ...
خاطرات خواندنی از زبان دوبلور پدر پسرشجاع
همزمان هستیم. بعضی وقت ها بین دیالوگ های فیلم و در سکوت های بین جملات، می توانستیم چند لقمه ای غذا بخوریم. وقتی آقای مقامی از مردم معذرت خواهی کرد. از ساعت 11 آن شب تا صبح فردا که قرار بود دوباره فیلم پخش بشود، نشست و دیالوگ ها را درست کرد؛ آن هم از روی پرده سینما چون در جشنواره دیگر مثل استودیو دستگاه مویولا نداشتیم. من صبح روز بعد که از خواب بیدار شدم دیدم آقای مقامی خوابیده و دور و اطرافش پر از ورقه ...
با آن حکم شرعی فقیه مجتهد داخل قم نمی شود جامعه را اداره کرد!/ روحانیت به عنوان فقیه یا روحانیت به عنوان ...
بقیه و جذب و تبلیغ است. اقتضا می کند وقتی یک نفر به مسجد می رود و سه شب پشت سر هم صف اول جماعت می ایستد و گردنش را هم کج می کند، روز چهارم با حاج آقا رفیق می شود و حاج آقا نمی داند که چه بسا او آمده که نامه ای برای وام بگیرد و چه بسا که دو مرتبه برای وجوهات شرعیه آمده که خیلی آدم متدیینی هستم و با طرح سوالاتی از قبیل این که من از در مسجد بیرون می روم پای راست را اول بگذارم بیرون یا پای چپ را، همان ...
علل درد لگن زنان، چیست؟
حرکت دادن پا و لگن را ندارید و نمی توانید سنگینی بدن را تحمل کنید و درد شدید و ورم زیاد در ناحیه لگن احساس می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید 5- مشکلات کمر درد کمر و ستون فقرات را می توان در قسمت لگن و نشیمنگاه حس کرد. سیاتیک نیز در قسمت پشت لگن، درد ایجاد می کند. 6- تخمک گذاری اگر بین دوران قاعدگی خود دچار دردهای سوزشی می شوید، ممکن است زمان تخمک گذاری تان باشد ...
درمان دردهای عضلانی با درای نیدلینگ
بازسازی کرده و در کل سریع تر به درمان جواب می دهد بدین معنی که با این کار هم درد بهبود می یابد و هم باعث بازسازی بافت عضلات بدن می شود. البته جوابدهی این شیوه درمانی بسته به میزان درد به یک تا چند جلسه مراجعه نیاز دارد. مزایا: استفاده از این شیوه درمانی نسبت به شیوه های درمانی دیگر نیاز به هزینه کمتری دارد ضمن اینکه سریع به درمان پاسخ می دهد از همین رو باعث رضایتمندی بیماران خواهد بود. در ...
15 واقعیت تاریخی درباره شیخ فضل الله و مخالفانش
موثر در صحنه سیاسی ایران، راهبرد خود را تنظیم می کرد. بدین منظور باید شایسته ترین نسخه را برای مشکلات روز می پیچید و بر مبنای آن، راه برون رفت از مشکلات را ارائه می داد. بنابراین، باید ببینیم، هر کدام از رهبران نهضت، در چه مرتبه ای از زمان آگاهی و دشمن شناسی هستند و اصولا در کدام یک از جریان های آن دوران قرار می گیرند. یعنی کجا ایستاده اند و هر یک از چه منظری به مشروطه چشم دوخته اند ...
واریس پا؛ از علت تا پیشگیری و درمان
پیدا می کنند و نیز به علت مشکلات انتقال خون به بالا، ممکن است زخم های شدیدی در ناحیه قوزک داخلی پا به وجود آید. * نشانه های بیماری واریس احمدی با اشاره به نشانه های معمول در بیماری واریس، ادامه داد: خستگی پاها، سوزش های مچ پا، درد در ناحیه پا و مچ پا، تورم در ناحیه ساق پا، ایجاد کرامپ شبانه و گرفتگی پشت پا در خیلی از موارد از علایم بالینی بیماری واریس معرفی شده است. ...
لنف ادم چیست و چه کسانی را تهدید می کند؟
مبتلا به لنف ادم دست با پا کرده است. انتظار داریم با حضور گروه های مجرب آموزشی در زمینه های مختلف، بیماران بتوانند به صورت عملی و حتی انفرادی پاسخ سوالات خود را دریافت کنند و راهکارهای مقابله با این بیماری را فراگیرند. مایعات بدن از طریق دو سیستم گردش خون و لنف جابجا می شوند. مویرگ های خونی در هر نقطه از بدن بدون وقفه در حال ترشح آب، پروتئین و سایر مواد به فضای بین سلولی هستند. قسمت عمده ...
همه چیز درباره رگ های عنکبوتی (اسکلروتراپی)
...> چگونه از بروز رگ های عنکبوتی پیشگیری کنیم : با انجام برخی اقدامات پیشگیرانه می توان از ایجاد شدن رگ های عنکبوتی جلوگیری کرد. انجام تمرینات ورزشی بهترین روش برای پیشگیری از ایجاد رگ های واریسی و رگ های عنکبوتی است. با ورزش کردن می توان وزن بدن را نیز کنترل کرده و حجم عضلات پاها را افزایش داد که به جریان آزاد خون کمک می کنند. اگر به دلیل شغل خود مجبور هستید که ساعات زیادی روی پا بایستید، متناوباً پاهای خود را بکشید تا گردش جریان خون افزایش یابد. اگر شما باردار هستید، سعی کنید به جای این که به پشت بخوابید به پهلوی چپ بخوابید. منبع: دکتر سلام ...
کیفیت اقامه صحیح نماز را از امام جعفر صادق(ع) یاد بگیریم
پیش زانوها، مقابل صورت خود بر زمین گذاردند و انگشتان آن حضرت به هم گذارده شده بود. سه مرتبه گفتند: سبحان ربّی الاعلی و بحمده . اعضای بدن خود را از یکدیگر باز گرفته و بر هم نگذارده بودند (در حال سجده دست را به بدن نچسبانیده و بدن را بر پا نگذارده بودند) و بر هشت موضع بدن خود که به زمین گذارده بودند، سجده کردند که پیشانی و دو کف دست و دو سر زانو و دو سر انگشت بزرگ پا و سر بینی باشد. بعد از نماز ...
