سایر منابع:
سایر خبرها
مکمل هایی که سوخت و سازِ بدن را بهبود می دهند
ها و مواد معدنی کمک می کنند تا سوخت و ساز بدن به درستی انجام شود. در حالیکه مکمل ها برای این منظور مفید هستند مواد غذایی بهترین منبع ویتامین ها و مواد معدنیِ مفید به شمار می آیند. مدیکال نیوز تودی در مطلبی در این باره نوشت: از جمله ویتامین ها و مواد معدنی که برای حفظ و ارتقای عملکرد بدن از جمله متابولیسم مفید هستند و به کنترل وزن کمک می کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
خطرات اپیلاسیون در دوران بارداری
تغییراتی در موها و ناخن های شما می شوند و چرخه رشد فعال شما طولانی تر می شود. بعد از این 9 ماه، تغییر سطح هورمون ها می تواند باعث به وجود آمدن چیزهایی غیر عادی شود. موهای سر ممکن است ضخیم تر رشد کنند و ریزش موها در حمام یا هنگام شانه زدن کمتر می شود. اگرچه ضخیم تر شدن موی سر به نظر خوب می رسد، اما متاسفانه تنها موهای سر ضخیم تر نمی شوند. در بسیاری از زنان مو در مکان های ناخواسته مانند زیر بغل ...
خطرات وحشتناک اپیلاسیون ناحیه تناسلی و واژن در زنان
زیاد می کند که این بیماری سبب ایجاد ضایعات جلدی در سرتاسر ناحیه تناسلی خواهد شد. در یک بررسی در شهر نیس فرانسه 30 نفر خانم که مبتلا به بیماری پوستی مولوسکوم شده بودند، تمامی آنها سابقه اپیلاسیون به روشهای مختلف داشتند. از این 30 نفر 10 نفر دارای یک بیماری آمیزشی دیگر مثل زگیل تناسلی نیز بودند.خطر انتقال بیماریهای آمیزشی یا غیر آمیزشی با هر نوع روش اپیلاسیون وجود دارد. استفاده ...
اختلال خود زشت پنداری؛ زیر تیغ جراحی در سایه سودجویان!
ها و مجرد ها تقریبا برابر بود، ولی در افراد تحصیلکرده رواج کمتری داشت. همچنین تعداد بیشتری از موارد تحت بررسی مربوط به طبقه اجتماعی - اقتصادی پایین جامعه و افرادی که متحمل آسیب هایی در کیفیت روابط خود بودند، می شد. نتایج حاصل از این پژوهش ها نشان می دهد اختلال خود زشت پنداری می تواند یکی از مهم ترین دلایل آمار رو به رشد درمان ها، مداخلات پزشکی و غیرپزشکی، جراحی های پلاستیک و زیبایی بین زنان ...
اگر مدام احساس خستگی می کنید بخوانید
اطمینان حاصل شود. اگر به سندرم خستگی مزمن مبتلا نباشید، دلیل خستگی می تواند در عادات روزانه شما پنهان شده باشد. در ادامه با برخی از دلایل احتمالی خستگی و چگونگی درمان آن به صورت طبیعی بیشتر آشنا می شویم. شما مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنید (یا بیش از اندازه دریافت می کنید) در حالت پایه، آن چه ما می خوریم انرژی بدن را تامین می کند. از این رو، اگر به میزان کافی ...
پاکسازی خون با این موادغذایی
پاکسازی خون مسئله مهمی است که بهتر است با رژیم غذایی سالم و رعایت برخی اصول انجام شود تا با مصرف دارو و مکمل. به گزارش اینتیتر به نقل از سلامت نیوز، در ادامه به خوراکی هایی که به پاکسازی خون کمک می کنند، اشاره می کنیم آیا برای پاکسازی خون به رژیم غذایی یا محصول خاصی نیاز داریم؟ خون مسئول انتقال تمام مواد در بدن است، از اکسیژن گرفته تا هورمون ها، عوامل لخته کننده ...
چه ورزش هایی برای خانم ها بهتر است؟
...: افتادگی مثانه یکی از مشکلات شایع در خانم هاست، کسانی که با این عارضه روبه رو هستند تا پیش از کامل شدن روند درمان شان نباید ورزش طناب زنی را انتخاب کنند. نگران تخمدان ها هستید؟ تکواندو را ادامه دهید دکتر برجیس: انجام ورزش های رزمی اگر با مشاوره کارشناس ورزش صورت گیرد، مشکلی را برای سلامت خانم ها به وجود نمی آورد اما گرم کردن بدن قبل از انجام حرکات اهمیت زیادی دارد و البته ...
نارسایی زودرس تخمدان، مهم ترین دلایل
...؛ البته در موارد اندکی (حدود 5 تا 10 درصد) تخمدان به مدت کوتاهی به فعالیت عادی بر می گردد و امکان باروری هم به وجود می آید، در بیشتر این افراد امکان باردار شدن به صورت طبیعی نیست، اما می توانند از تخمک اهدایی برای بارور شدن استفاده کنند. علت چیست؟ از علل این مشکل رادیوتراپی است: بیمارانی که به دلیل انواع سرطان ها تحت درمان با اشعه ایکس قرار می گیرند، براساس سن بیمار در زمان ...
علائم بلوغ دختر، نشانه های غیر طبیعی
تا سن 14 سالگی اگر قاعدگی تا سن16 سالگی شروع نشده باشد. چنانچه 3 سال پس از جوانه زدن پستان قاعدگی اتفاق نیافتد. اگر 5 سال از شروع اولین نشانه بلوغ بگذرد ولی هنوز قاعدگی اتفاق نیافتد. اگر بین قد و وزن با سن همزمان اختلاف زیادی وجود داشته باشد. اگر بعد از برقراری قاعدگی های منظم به طور ناگهانی رویش موهای زبر در ناحیه صورت، زیر چانه یا سایر قسمتهای بدن پیش آید به خصوص اگر ...
غذاهایی برای بهبود شکستگی استخوان
ویتامین برای فعالیت های مرتبط با کلسیم در تشکیل استخوان نیاز است. به بیان دیگر، ویتامین K به بدن در استفاده بهینه از کلسیم برای کمک به جوش خوردن دوباره استخوان کمک می کند. ماهی ساردین ماهی سادرین منبعی غنی از کلسیم استخوان ساز است. نوجوانان به 1,300 میلی گرم، زنان بزرگسال به 1,200 میلی گرم و مردان بزرگسال به 1,000 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. به اشکال مختلف می توانید ماهی ...
چکاپ کامل زنان، هفت آزمایش ضروری
بیماری های قلبی، کلیوی، سکته، آسیب های چشمی و. . . شود. خبر خوب اینکه می توان دیابت را با رژیم غذایی، ورزش، کاهش وزن و مصرف دارو تحت کنترل درآورد به خصوص اگر به موقع تشخیص داده شود. برای اندازه گیری قند خون باید هشت ساعت ناشتا باشید و بعد در آزمایشگاه یا در منزل با دستگاه قند خون آزمایش دهید. قند خون طبیعی باید زیر 100 باشد. قند بین 100 تا 125 نشانه مرحله پیش دیابت است. قند 126 یا بالاتر نیز نشانه دیابت است. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، زندگی با کودک و سلامت زنان در اختیار شما قرار می دهد. ...
نکات جالبی که ریش آقایان، درمورد سلامتیشان می گوید!
همراه بود، حتما به پزشک مراجعه کنید. 3- اگر ریش تان خیلی پرپشت است از آنجایی که موی صورت یکی نشانه های جنسیتی مردان است، نوع واکنش بدن تان به هورمون تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش زیادی در چگونگی رشد موهای صورت تان دارد. اگر ریش بسیار پرپشتی دارید، احتمالا در مقایسه با مردانی که ریش کم پشتی دارند، بدن شما نسبت به هورمون تستوسترون حساس تر است. این هورمون موهای نرم، روشن و ...
هر آنچه درباره هایپر سکشوال ها باید بدانید
، استفاده از پورنوگرافی یا موارد مشابه دیگر هستند. هنگامی که این رفتارهای جنسی به طور مکرر تکرار شوند، کنترل آنها دشوار است و برای فرد و یا دیگران مضر خواهد بود. بدون توجه به ماهیت اختلال در رفتار جنسی حالت اجباری، این مشکل می تواند به اعتماد به نفس، روابط و دیگر افراد آسیب برساند. اما با این حال، می توان این گونه رفتارهای جنسی را درمان کرد. علت هایپر سکشوال اگرچه علل ...
سلامت و زیبایی مو، معجزه ماست در زنان
دیگر یا حتی تنها خود ماست مزیتهای زیادی در طولانی مدت دارد، مانند تمییز شدن، براق شدن، نرم شدن و رشد بهتر موها که بسیاری از محصولات شیمیایی قول آن را به ما میدهند در صورتی که بدون آسیب زدن به موها نمی توانند به وعده خود عمل کنند. • ماست البته بخشی از یک رژیم غذایی خوب است که باعث می شود بدن قوی تر شود و مصرف آن برای مو و پوست نیز بسیار مفید است. با خواندن این 6 موارد از امروز باید مصرف ماست ...
بیماری سرطان رحم، اینگونه در امان بمانید!
روز اول خونریزی در ماه بعدی تخمک آزاد می شود. در زمان رشد تخمک هورمون اصلی که از تخمدان ترشح می شود استروژن نام دارد و بعد از تخمک گذاری استروژن و پروژسترون ترشح می شود. اگر در زمان آزاد شدن تخمک، سلول جنسی مرد برای لقاح در لوله رحمی وجود داشته باشد لقاح صورت می گیرد و تخمک بارور می شود در غیراین صورت تخمک بارور نخواهد شد و بعد از 2 هفته بعد از تخمک گذاری، خونریزی قاعدگی شروع می شود. هرکدام از ...
واژن، نکاتی مهم برای رعایت بهداشت و حفظ سلامت بانوان
...> • تمرینات کگل انجام دهین تا باعث سفت شدن و قوی شدن عضلات لگن بشه. علل و درمان خشکی واژن • مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر رو ترک کنین چون این مواد باعث تضعیف قوای جنسی و از بین رفتن سلامت واژن می شن. هنگام شستشو به بخش داخلی واژن کاری نداشته باشین اما در عوض بخش خارجی رو به خوبی بشویین. برای شستشوی واژن حتما از شوینده های غیر معطر و غیر الکلی استفاده کنین. شما مجاز هستین فقط روزی 1 ...
افسرده شدن زن، این مواد غذایی را نخورید
سرشار از غلات کامل خطر ابتلا به افسردگی را در زنان کاهش می دهد. شکر: رژیم غذایی سرشار از قند همچنین می تواند التهاب را در سراسر بدن و از جمله مغز بالا ببرد و محققان دریافتند که التهاب مغز در بیماران مبتلا به افسردگی 30 درصد بالاتر است. در مقابل مطالعات نشان داده اند که در بیماران با التهاب خفیف مغز که دارو برای درمان بیماری های خود ایمنی یا التهابی دریافت می کنند، علائم افسردگی کاهش ...
شیر مادر برای نوزاد، اکسیر عشق و زندگی است
جمعیت ارتباط مستقیم دارد، تغذیه با شیرمادر به تنهایی همه این موارد را با روشی آسان و مقرون به صرفه فراهم می سازد. یک متخصص زنان و زایمان نیز در خصوص نقش تغذیه سالم مادر در دوران بارداری بر شیردهی سالم گفت: برای تغذیه سالم مادران باردار نباید اصراری به خوردن زیاد داشته باشند فقط باید غذاهای با پروتیین و ویتامین کافی را به میزان کافی و با تعدد دفعات استفاده کنند و هیچ دارویی جایگزین تغذیه ...
درمان مشکلات زنانه، توسط گیاهان دارویی
هر مشکلی در رابطه با هورمون هایتان داشته باشید، از سندرم پیش از قاعدگی گرفته تا نشانه های پیش از یائسگی و یائسگی و نوسان خلق و خوی ناشی از تغییرات هورمونها؛ گیاه یا مکمل طبیعی برای کمک به شما وجود دارد. علف چای (St. john’s wort) برای رفع افسردگی خفیف این گیاه بنام Hypericum perforatum نیز شناخته می شود که در فارسی آن را علف چای یا گل راعی می نامند و بنابر برخی تحقیقات در درمان ...
توصیه هایی برای درمان آکنه
آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به زدودن بقایا و ضایعاتی که منافذ پوستی را مسدود کرده اند کمک کند. پزشکان به دلیل خواص ضد باکتری و ترمیم کننده زخمِ عسل از آن در زخم بندی به عنوان مرهم استفاده می کنند. عسل را می توان به انواع ماسک های صورت افزود یا با استفاده از انگشت تمیز یا پد پنبه ای روی آکنه ها قرار دارد. سیر بسیاری از متخصصان طب سنتی از سیر برای درمان عفونت ها و افزایش ...
بیماری زونا در زنان، علائم و درمان
قبلاً به آبله مرغان مبتلا شده است، اتفاق بیفتد. اما عواملی وجود دارد که افراد را بیشتر در معرض ابتلا به زونا قرار می دهد. این عوامل خطرزا عبارتند از: – سن 60 سال و بالاتر – ابتلا به آبله مرغان قبل از یک سالگی – ابتلا به بیماری هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند مثل ایدز یا سرطان – انجام شیمی درمانی یا پرتودرمانی – مصرف داروهایی که ...
قرص ضد بارداری برای زنان، باورهای عجیب!
. علت آن هم وجود مقادیر زیاد استروژن در بدن است. شما می توانید با محافظت پوستتان در برابر اشعه آفتاب، احتمال بروز این لک ها را کاهش دهید. در هر حال اگر چنین لکه هایی روی صورت شما پیدا شد، با پزشکتان تماس بگیرید. شاید پزشک صلاح بداند به جای قرص های حاوی استروژن، قرص های حاوی پروژسترون یا از روش دیگری برای جلوگیری از بارداری استفاده کنید. معمولا تداوم مصرف استروژن از طریق این قرص ها، باعث ...
خونریزی های غیرطبیعی رحمی، جدی بگیرید
، عوارض حاملگی می باشد. 2- تومور های رحمی (بدخیم یا خوش خیم، پولیپ های دهانه رحم و لایه های داخلی رحم، افزایش سلول های دهانه رحم و تومور های دیگر 3- عفونت: عفونت سرویکس و عفونت لایه داخلی رحم 4- به هم ریختگی های هورمونی که عبارتند از: الف- در هورمون هایی که خود بدن تولید می کند: عدم تخمک گذاری و تومور های استروژن زای تخمدان باعث به هم ریختگی های هورمونی می شوند. ...
زیبایی صورت زنان، اقداماتی که مضرند
استفاده می کنید، بهتر است ریشه موهایتان را تقویت کنید و مصرف پروتئین در مواد غذایی تان را فزایش دهید. گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات و آجیل می تواند به رشد طبیعی موهای تان کمک کند و پروتئین مورد نیاز موهایتان را تامین کند. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، زندگی با کودک و سلامت زنان در اختیار شما قرار می دهد. ...
این مشکلات جسمی مردان باعث شرمندگی آن ها میشود!
به گزارش تیتر امروز، در زندگی مسائل زیادی وجود دارد که باعث ایجاد شرم و خجالت در افراد می شوند.این مسائل شامل مشکلات جسمی و روحی می باشد. در این مقاله مواردی از شایع ترین عواملی که موجب خجالت زدگی در مردان شده است را مورد بررسی قرار می دهیم. رشد موهای پشت اواسط بیست سالگی، مردان متوجه خواهند شد که موهای پشت آنها رشد کرده اند: این موها ممکن است کم پشت یا پر پشت و یا به صورت ...
خطر کمبود وزن و سالم ترین روش برای افزایش سریع وزن
باروری را موجب شود. افزون بر این، افرادی که کمبود وزن دارند احتمال بیشتری دارد به سارکوپنی (تحلیل عضلانی مرتبط با افزایش سن) مبتلا شوند و ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل قرار داشته باشند. عوامل مختلفی که موجب کمبود وزن بدن شوند شرایط پزشکی مختلفی وجود دارند که می توانند موجب کمبود وزن ناسالم شوند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
اهمیت مصرف ویتامین B1 در مردان و زنان!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، ویتامین ها نقش مهمی در زندگی ما خواهند داشت. در ادامه درباره اهمیت مصرف ویتامین B1 در مردان و زنان خواهید خواند. اهمیت مصرف ویتامین تحقیقات نشان داده است که بدن، برای متابولیزه کردن غذا به ویتامین B1 نیاز دارد، ویتامین های گروه B به طور کلی در چرخه متابولیسم سلولی نقش اساسی دارند لذا این ویتامین موجب افزایش متابولیسم بدن شده و رشد و تقسیم سلول ها ...
تاثیر مصرف خیار بر حفظ سلامت استخوان ها/ قلب چه کسانی هر روز آسپیرین می خواهد؟ / راه و رسم خنک کردن بدن
خون و همچنین سلامت استخوان ها ضروری است. در سال 2010 مطالعه ای انجام گرفت که نشان داد مصرف میزان کلسیم بالاتر در کنار ویتامین D در تاثیرگذاریِ رژیم های غذایی برای کاهش وزن نقش مفید دارد. آهن بدن برای رشد و سوخت و ساز به آهن نیاز دارد. همچنین آهن برای عملکرد صحیح سلول ها و تولید برخی هورمون ها حیاتی است. منیزیم بدون این ترکیب واکنش های شیمیایی که انرژی بدن را ...
بیماری کرون چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
.... 4. آماس لوزالمعده: التهاب لوزالمعده می تواند ناشی از سنگ صفراوی و همچنین مصرف دارو باشد. این حالت می تواند باعث ایجاد درد، تهوع، استفراغ و تب شود. مشکلات رشد فیزیکی: بیماری کرون می تواند در هر سنی شروع شود. زمانی که کودک به بیماری کرون مبتلا شود، والدین احتمالا متوجه موارد زیر خواهند شد: 1. نارسایی رشد: کودکان مبتلا به کرون احتمالا کوتاهتر و لاغر تر از حد نرمال هستند ...
اگر یک ماه به عنوان نوشیدنی فقط آب بنوشید، چه اتفاقی می افتد؟
سیستم ایمنی بدن شما می شود. نوشیدن آب با معده خالی باعث از بین رفتن میکروب ها می شود و نیاز به مصرف دارو را تا حد زیادی از بین می برد . چگونه می توان از آب نوشیدن ناشتا در ابتدای صبح بیشترین بهره را برد؟ بلافاصله پس از بیدار شدن، 4 لیوان آب پشت سر هم بنوشید. اگر این امر برایتان سخت است. در ابتدا با یک لیوان آب شروع کنید و به تدریج آن را به چهار لیوان با معده خالی در ابتدای صبح ...