سایر منابع:
سایر خبرها
تگ گل بازی استقلال و پارس جنوبی جم به نام چه کسی ثبت شد؟!
او خودش هم به داور گفت که ضربه اش به پای من خورده است و داور هم گل را به نام من ثبت کرد.
رئیس فدراسیون اسکواش: امروز آخرین کار های خروج از کشور علیرضا شاملی انجام می شود
خدمتی او پیگیری شود تا برای جمعه آماده اعزام به جاکارتا شود. شاملی به علت اینکه باید در پادگان حاضر می بود نتوانست در تمرین های تیم به شکل کامل حضور داشته باشد اما او ورزشکار سرسختی است و نشان داده است که در شرایط دشوار عملکرد بهتری از خودش نشان می دهد. سجاد زارعیان نیز مصدومیت جزئی از ناحیه پا دارد و این موضوع هم در حال رفع است. ""اخبار و حواشی داغ مربوط به بازی های آسیایی جاکارتا 2018 ...
چرا تمرین در گرما از تمرین در ارتفاع بهتر است؟
یکی از بالاترین رکورد های تعریقی که در متون گزارش شده است معادل 3/7 لیتر در ساعت، متعلق به یک دونده ی ماراتن به نام آلبرتو سالازار که در المپیک سال 1984 ثبت گردیده است. در ماه های پایانی مانده به مسابقات، پیش بینی می شد که هوا بسیار گرم باشد. دونده های ماراتن تحت تمرینات شدید در معرض هوای بسیار گرم به منظور کمک به سازگاری و تطبیق آن ها با شرایط مسابقه تمرین در هوای گرم را تجربه کردند. وقتی سالازار در مکان 15هم در بین دونده ها قرار گرفت، کارشناسان و مربیان وی متوجه شدند که برنامه ی تمرینی با موفقیت انجام شده است و پس از آزمایش خون و دیگر تست ها و شواهد بدست آمده از آن ها متوجه شدند که هورمون ها و سیستم های تنظیم گرما وی کاملاً طبیعی است. بدن او گرما را با بالاترین میزان تعریق دفع می کرد، 3 لیتر در ساعت تعریق، نسبت به یک لیتر در ساعت در یک فرد عادی. محققان دهه ها در پی کشف تأثیرات گرما بر عملکرد ورزشی ورزشکاران بودند و نتایجی که بدست آورده اند همواره شگفت انگیز بوده است. مطالعات نشان داده اند که علاوه بر افزایش میزان تعریق، تمرین در گرما می تواند حجم پلاسمای خون ورزشکار را افزایش دهد (که منجر به بهبود آمادگی قلبی و عروقی آن ها می شود)، کاهش دمای عمومی مرکز بدن، کاهش لاکتات خون، افزایش نیروی عضلانی-اسکلتی و شاید برای تان جالب باشد که برخلاف تصور عمومی، سبب می شود فرد در درجه حرارت سرد نیز بهتر و راحت تر به تمرین بپردازد. سانتیاگو لورنزو، استاد فیزیولوژی در دانشکده پزشکی اورِگان می گوید: در حقیقت، تمرین در گرما می تواند به طور حتم نسبت به تمرینات در ارتفاع در ایجاد سازگاری های فیزیولوژیکی مثبت، موثرتر واقع شود. وی اضافه می کند: تمرین در گرما و سازگاری با هوای بسیار گرم نسبت به ارتفاع، سبب ایجاد تغییرات ویژه ی محیطی بیشتری می شود که متعاقب آن پیشرفت قابل توجهی را در عملکرد هوازی فرد پدید می آورد. بر خلاف فلسفه ی تمرین بیشتر، فرصت کمتر برای داشتن زندگی باکیفیت بالاتر، با سرعت بیشتری نسبت به تمرین در شرایط هیپوکسیا در ارتفاعات با شرایط استرس زا هوای بسیار گرم سازگار می شویم. به عبارت دیگر، تمرین در گرما نه تنها سبب افزایش VO2Max آن هم با تقلای کمتری نسبت به تمرینات در ارتفاع می شود، بلکه باعث می شود ورزشکاران قادر به مقاومت در برابر طیف گستره ای از دماهای مختلف باشد. پیشنهاد مطالعه: تمرین در ارتفاع چه فوایدی دارد و چرا باعث متناسب تر شدن اندام می گردد؟ ورزشکاران و سایر افراد توسط یکی از این دو روش می توانند با تمرین در گرما سازگار شوند. اولین روش، از طریق بهبود تدریجی فزاینده در میزان تحمل گرما در طول زمان (به عبارتی داشتن جلسات تمرینی کوتاه مدت به صورت روزانه در محیط بسیار گرم)، در نتیجه در طول این مدت بدن شما بطور موثرتری گرما را دفع خواهد کرد. روش دوم از طریق سازگاری دستگاه های تنظیم و کنترل کننده دما با گرما حاصل می شود. این روش با نام سازگاری سلولی نیز شناخته می شود که در نتیجه ی تجربه ی گرمای فوق العاده شدید پدید می آید، در این روش مخصوصاً به بدن شوک وارد می کنیم، تحت این شرایط بدن در بعدها تحمل بسیار بیشتری در برابر گرما از خود نشان خواهد داد. مثل زمانی که بدن در برابر شوک بی آبی (دهیدراسیون) قرار می گیرد و پس از تمرینات دو طولانی مدت به آب کمتری نیاز دارد، یا می تواند تا چند ساعت بیشتر بدون آب بدود. لورنزو می گوید: سازگاری های گرمایی و تأثیرات آن ها بر عملکرد ورزشکاران زمانی حاصل می شود که دمای مرکزی بدن یک تا چند درجه بیشتر از حد ثابت خود افزایش یابد و ثابت شود.(هیپوتالاموس تنها به نقطه ی دمای جدید واکنش نشان دهد)، اینکار بسیار دشوار، واضح بگوییم بسیار خطرناک است. اگر بدون کنترل تمرینات شدید در تحت شرایط شدید گرمایی انجام شود و نظارتی بر روند افزایش دمای مرکزی بدن نباشد، این افزایش منجر به مرگ خواهد شد. با این حال، حتی با انجام کنترل شده ی تمرینات در گرما، افزایش دما می تواند اثرات فوق العاده ای داشته باشد. این پدیده به شدت توجه کریس مینسون، استاد فیزیولوژی انسانی، محقق مطالعه ی پاسخ های فیزیولوژیکی ورزشکاران به هنگام سازگاری با گرمای شدید، از دانشگاه اورگان را به شدت به خودش جلب کرد. وی توضیح می دهد: با توجه به تحقیقات من، تمرین در گرما می تواند حجم پلاسمای خون را افزایش دهد، اما تغییرات مبهم و ناشناخته ای در بطن چپ قلب نیز بوجود می آورد که به افزایش میزان اکسیژن رسانی به عضلات کمک می کند. علاوه بر این، او می گوید که ورزشکارانی که در محیط هایی با دما های گرم تر به تمرین می پردازند به طور کلی در تنظیم و کنترل درجه ی حرارت بدن شان از طریق تسریع در عرق ریزی، بهتر عمل می کنند. مانند سالازار، ویا از طریق توسعه ی غیرفعال خنک کنندگی بیشتر دمای بدن به کنترل دمای بدن خود کمک می کنند. در مطالعه ای که در سال 2011 توسط گروهی از محققان در نیوزیلند انجام گرفت، نشان داد که حجم پلاسمای خون عموماً در بیشتر ورزشکارانی که در طول تمرین آب و یا مایعات کافی نمی نوشند افزایش می یابد. این در حالی است که برخی از مربیان تجربه ی دهیدراسیون در تمرینات هوازی و بی هوازی تحت شرایط هوای بسیار گرم را برای ورزشکاران خود به طرز کنترل شده ای به معرض اجرا می گذارند ، مینسون و لورنزو به دلیل افزوده شدن فشار بار غیر ضروری به ورزشکاران با این مسئله موافق نیستند. با این وجود، دهیدراسیون تا حدودی نیز می تواند سودمند باشد، زیرا باعث تولید تعداد بیشتری از سلول های پروتئینی به وسیله ی “شوک گرما” در بدن ورزشکار شود. پیشنهاد مطالعه: آیا ورزش در گرما می تواند باعث کم شدن فواید و تأثیرات ورزش شود؟ جیسون کوپ، مربی دوندگان فوق استقامتی معتقد است که کسب یا ایجاد این نوع سازگاری نمونه خوبی از ترکیب تئوری با تمرین در شرایط واقعیست. اما کوپ می گوید: زمانی که به یک سطح پایدار رسیدید، حال باید کیفیت تمرینات را به منظور دست یابی فواید حاصل از تمرین در محیط بسیار گرم و سازگاری با گرما تغییر دهید و سطحی از تطابق برسانید. سازگاری با گرما، فشار اضافی [بر روی بدن] وارد می کند، درست مانند دویدن چند مایل بیشتر یا انجام تمرینات اینتروال، بنابراین شما نمی توانید آن را به سادگی با گرما سازگار شوید. باید هزینه ای در کنار تمرین بپردازید. یک روش سازش پذیری نسبت به گرما که مینسون برای شاگردانش بکار می گیرد این است که در روزهای سردتر یا صبح زود که هوا سرد است از تمرینات بدنی شدیدتر استفاده می کند، سپس با شدت کمتری تحت شرایط دمایی بالاتری شروع به تمرین می کند. او همچنین با بکارگیری شیوه های دستی گرمازایی ورزشکاران را در معرض شرایط مختلف با دماهای مختلف قرار می دهد تا دمای محیط کنترل شده باشد(بسیار گرم نباشد)، مانند لوله های تولید حرارتی. با وجود تمام این اظهارات، گفته می شود، تمام افراد به طور یکسان به گرما و شرایط تمرینی در این حالت پاسخ نمی دهند، به طور یکسان از فواید جسمانی و فیزیولوژیکی آن بهره مند نمی شوند. این موضوع باعث می شود که تمرین در گرما از این نظر شبیه به تمرینات ارتفاع باشد، در نتیجه امکان دارد یک فرد سالخورده، یا یک ورزشکار نخبه کمی بهتر شوند، اما این تمرینات نمی تواند جایگزینی برای تمرینات منظم و مداوم علمی باشند. چگونه برنامه ی تمرینی خود را با سازش پذیری گرمایی و شرایط آن تطبیق دهید؟ هنگامی که به گرما عادت می کنید، مجبور خواهید شد تا کیفیت سطوح تمرینی را تغییر دهید تا فشار تمرین با شرایط جدید هماهنگی داشته باشد. در حالی که سازگاری با گرما مزایای بسیاری دارد، اما همچنان اعتقاد بر این است که انجام تمرینات مداوم و منظم در چهارچوب علمی در اولویت قرار دارند. اما اگر می خواهید تمرینات تعدیل شده بر اساس شرایط گرمایی را در جلسات تمرینی خود قرار دهید، توصیه می شود موارد زیر را رعایت کنید. 1. ابتدا یکی از گزینه ها را مانند (سونا، حمام گرم و یا ورزش در گرما)انتخاب کنید تا از فشاری که بر تمرینات گذاشته می شود، به صورت فیزیکی و روانی به حداقل برسد. 2. اغلب توصیه می شود که ورزشکاران بلافاصله پس از مدتی دویدن از سونا خشک استفاده کنند. این تمرین تقریباً به همان اندازه ی دویدن در محیط بسیار گرم بر بدن فشار مضاعف وارد نمی کند و فواید مثبت کسب شده از هر دو تمرین تقریبا باهم مشابه است. اغلب به ورزشکاران توصیه کنید که در طول این جلسات آب یا مایعاتی ننوشند تا اثر تمرینات را تقویت کند. توصیه می شود 20 تا 30 دقیقه در سونا بمانید، این میزان بستگی به توان تحمل شما دارد. 3. زمانی که ورزشکاران در گرما ورزش می کنند – یا در شرایط عادی با پوشیدن لباس های اضافی برای شبیه سازی تجربه تمرین در گرما- این جلسه تمرینی می تواند در یک روز طولانی و به شکل آهسته برای 60 تا 90 دقیقه سپری شود. مدت زمان جلسه ی تمرینی به طور کامل به تحمل ورزشکار و تجربه قبلی وی بستگی دارد. اما تاکید می شود که این تمرینات را در روز استراحتی خود انجام ندهد؛ زیرا تمرین در گرما، فشار اضافی به بدن وارد خواهد کرد. توصیه می شود در طول این جلسات 30 تا 40 اونس نوشیدنی الکترولیتی در هر ساعت در طول جلسه ی تمرینی بنوشید و برای حفظ ایمنی بیشتر توصیه می شود که از پیاده روهای خلوت و مسیرهای دوچرخه سواری برای تمرین استفاده کنید. 4. با وجود مزایای تمرین در گرما، به ورزشکاران یادآوری می شویم که تمرین در گرما بسیار دشوار است و معمولا جلسات تمریناتی که طاقت فرسا هستند را جایگزین کنید و روز تمرین را تغییر دهید. در حقیقت شما در حال جایگزینی یک مزیت تمرینی فوق العاده عالی با یک مزیت عالی دیگری هستید. به عبارت دیگر، با دقت از آن استفاده کنید. در ادامه بخوانید: چگونه در هوای گرم و فضای باز ورزش کنید؟ تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: outsideonline ...
احمدی نژاد هم به “فرزندت کجاست” پیوست/پاسخ حداد عادل به ادعای رضا پهلوی درباره خزر/فرزندان باهنر کجا ...
برای ما تنبلی و نجنگیدن به همراه می آورد.جوان گفت:حالا که تصمیم که گرفتیم وحیدی که کارش را تمام نکرده در مسابقه باشد و آیت که کارش را کامل انجام داد حذف شود و با احساسی کردن فضا از زیر بار مسئولیت خودش را رها کند از او حمایت نکنیم. قاضی پور: پسرم گاوداری ندارد پس از راه اندازی کمپین فرزندت کجاست؟ نادر قاضی پور نماینده ارومیه در مجلس شورای اسلامی به این سوال جواب داد و اعلام کرد ...
قلعه نویی: عقل سلیم می گفت ذوب آهن را ترک نکنم/ می گویند تیم من بازی مستقیم انجام می دهد
عملکرد مناسب به رئال چهار گل می زند. بعضی از مربی ها فقط اتوبوسی دفاع می کنند. او در مورد رسول نویدکیا هم گفت: او قبلا در مس کرمان شاگرد من بوده است و شناخت کافی نسبت به او دارم. او در فوتبال به حقش نرسید. البته او زیر سایه محرم نویدکیا قرار گرفت. هرچه زودتر به ترکیب ما برگردد مشکلات خط هافبک ما برطرف می شود. او دو ماه نیاز دارد تا به شرایط ایده آل خودش برسد. سرمربی سپاهان در خصوص ...
روز کم اشتباه زرگر در جنوب (نقد داوری)
مظفری زاده در یادداشتی که به صورت اختصاصی برای "ورزش سه" ارسال کرده، لحظات قابل بحث داوری در بازی پارس جنوبی و استقلال را چنین نقد کرده است: * حسین زرگر در دقیقه 18 خطای تکل دانشگر مدافع استقلال را به درستی با کارت زرد جریمه کرد. * در دقیقه 37 فرشید اسماعیلی تعادل خودش را در برخورد با بازیکن حریف در محوطه جریمه از دست داد که در تصاویر تلویزیونی مشاهده کردیم خطایی در این صحنه ...
تارتار: بردن تیم شفر کار هرکسی نیست
به گزارش "ورزش سه"، مهدی تارتار سرمربی پارس جنوبی در گفت و گویی تلویزیونی بعد از دیدار با استقلال گفت: بردن استقلال بعد از آمدن آقای شفر کار هر تیمی نیست. می دانستیم کار سختی داریم. با توجه به نتیجه این تیم مقابل تراکتورسازی، بازیکنانش روحیه مضاعفی داشتند. انصافا بازیکنان ما در نیمه نخست کار استقلال را تمام کردند. آنقدر خوب بودند که استقلال از زمین خودش خارج نشد. اگر گل دوم را می زدیم ...
کریمی: از نتیجه اصلا راضی نیستم
...، به همین دلیل عصبی هستم، ما بعد از گل تساوی پیکان موقعیت گل داشتیم اما نتوانستیم به گل برسیم. او ادامه داد: ما روی پیکان شناخت خوبی داشتیم و می توانستیم نتیجه بگیریم اما نتیجه را از دست دادیم. قاضی میدان بسیار جوان بود و تمام تلاشش را کرد ولی نتوانست خودش را جمع کند. مهمترین نقطه ضعفش کمک داورش بود، این کمک داور در آینده هم می تواند مشکلاتی را ایجاد کند به همین دلیل داور باید با کمک داورش هماهنگ باشد. ...
کشتی فرنگی؛ کم تجربه اما پرامید
وزن 60 کیلوگرم مهرداد مردانی با درخشش در رقابت های انتخابی خودش را ثابت کرد، کشتی فرنگی در وزن 60 کیلوگرم ستاره ای چون حمید سوریان را داشت که در هر مسابقه و تورنمنت مدال خوش رنگ طلا را باید برای او کنار می گذاشتند و حالا با خداحافظی سوریان از کشتی فرنگی مهرداد مردانی امیدوار است که جا پای او بگذارد. مردانی مدال طلای جوانان آسیا را در کارنامه خود دارد؛ البته او در رقابت های قهرمانی جهان در پاریس در ...
بوروکراتیک اداری، بلای جان مدیریت ورزش ایران
کشور شده است . ** مزاحمت رسانه ها برای مدیران در فضایی که فدراسیون ها و تیم های ملی به شدت علاقه مند برای پوشش فعالیت های بدرقه و استقبال فرودگاهی خودشان در رسانه ها هستند، رئیس فدراسیون والیبال از سؤال خبرنگار در مورد بازنشسته بودن خودش عصبانی می شود و از کلماتی استفاده می کند که جمع کردن تبعات آن در رسانه ها و شبکه های اجتماعی کار ساده ای نیست . هم زمان دو اتفاق در ...
اتفاق مثبتی که در استقلال افتاده است/ چند صدایی آبی ها قطع شد
باشگاه را بر عهده گرفت، خیلی زود تیم مدیریتی خودش را در باشگاه جمع کرد و امور این باشگاه را شخصا پیش برد. شاید برگ برنده بزرگ امیرحسین فتحی در استقلال همین کمرنگ شدن هیات مدیره و عدم حضور آنها در رسانه ها بود. اتفاقی که شاید اگر زودتر روی می داد هنوز افتخاری مدیرعامل استقلال بود منبع : مهر ...
اسماء، اسماء، دختری که منتظرش هستیم
اضافه شوند. درباره اسماء اسماء زحمتکش دختری 24 ساله و اهل بوشهر است. او پدرش و دایی اش را نیز در تصادف از دست داده و حالا خودش نیز به خاطر تصادف با اتومبیل برای زندگی تلاش می کند. او قبل از این تصادف در حال تمرین و آماده شدن برای مسابقات رنکینگ کشوری بود. اسما قبل از تیراندازی در هندبال و سافت بال نیز فعالیت جدی و حرفه ای داشت و حتی به تیم ملی سافت بال بانوان هم دعوت شده بود ...
ویسی: بی احترامی های قومیتی به لیگ و فرهنگ مان آسیب می زند
کنند اما تا الان حمایت مالی از ما نشده است و ما به دنبال منابع دیگری هستیم. سرمربی تیم فوتبال نفت مسجد سلیمان درباره حضور خودش در نشست های خبری و هم چنین حضور نیافتن برخی مربیان در این نشست ها تصریح کرد: من وظیفه ام را انجام می دهم که به نشست خبری می روم. البته پروازها به گونه ای است که شاید مربی ها به نشست نرسند. احترام متقابل خیلی خوب است چون خبرنگاران برای ورزش کشور تلاش می کنند ...
امید نمازی: برنده داربی، تا مدتی کری می خواند
به گزارش "ورزش سه" به نقل از ایسنا، امید نمازی سرمربی تیم ذوب آهن در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل سپاهان گفت: همانطور که می دانید هر تیمی پیروز شود برای مدتی به خودش می بالد و هوادارانش در شهر کری می خوانند. من این داربی را تجربه نکردم اما این داربی هم جدای از بازی های دیگر نیست. از زمان حضور در تیم ملی می دانم نتیجه بازی برای هواداران و تیم ها اهمیت زیادی دارد. هر دو تیم برای کسب سه امتیاز ...
بدنه وزارت آموزش و پرورش با وزیر همراه نیست
پس از ورود هم کمیته نظارت بر رفتار نمایندگان، شورای نگهبان و سایر دستگاه های مربوطه رفتار و اعمال نمایندگان را نظارت می کنند و اگر در جایی فساد رخ دهد می بایست از کانال و دستگاه ذی صلاح حقوقی خودش بررسی شود. این که بدون اطلاع دقیق بخواهم دراین باره اظهار نظر کنم صحیح نیست. سیاه نمایی گسترده علیه نظام در حال اجرا است رحیمی جهان آبادی افزود: همچنین باید توجه داشت سیاه نمایی گسترده ای ...
خاص ترین بچه های دنیا که از عجایب خلقت به حساب می آیند
خودش به مدرسه می رود. تنها تفاوتی که با بچه های دیگر دارد این هست که توان ندارد فراوان زیر آفتاب باشد و باید چشم هایش را با عینک آفتابی بپوشاند. ناریان به علت تصویری که یکی از عکاسان از او در شبکه های اجتماعی منتشز شد معروف گردید و عکاسان معروف بسیاری به وی پیشنهاد عکاسی می دهند. میلیانا ورثی میلیانا موهای سفید را از مادر 23 ساله اش به ارث برده هست. به این مشکل سندرم ...
جنگ همه جانبه دشمن علیه خانواده/تلاش ها برای کشاندن زن از خانه به کارخانه با هدف تضعیف نقش اصلی زنان
خواهد دستش در جیب خودش باشد، به جای آنکه همسر را رفیق خود بداند او را رقیب خود می پندارد. توصیه های دین مبین اسلام برای استحکام خانواده دکتر جلالی، خانواده را از منظر اسلام مورد بحث قرار داد و اضافه کرد: از نظر اسلام خانواده، نهادی قدسی و معنوی است؛ نظام خانواده در بین مسلمانان، نظام مقدس و شریفی است. به همین جهت، خانواده، در جایگاه مسجد شمرده شده است، فعالیت در آن به منزله ...
سرجیو: برای عبور از این مشکلات دلاری باید همه دست به دست هم بدهیم
در کار او دیدیم و او سال گذشته فصلی عالی در رومانی داشت. برخی بازیکنان خیلی سریع به سازگاری می رسند و بعضی ها خیلی دیرتر. امیدوارم او سریع سازگار شود و فوتبال اصلی خودش را نشان دهد، چون ما فوتبال خوب او را دیدیم و به اینجا آوردیم. سوارز در حال پیشرفت کردن است و فکر می کنم مشکل اصلی او مربوط به شخصیتش می شود که خجالتی است و در همه جا و در خانه اش هم گوشه گیر است. بعضی ها نیز او را با بالوتلی ...
مدافعان راست استقلال و پارس؛ رقیبان دیروز و امروز
سه بازی اخیر نشان داد که جانشین مناسبی برای محمدی مهر است و حالا با اعتماد تارتار می خواهد تقابل خوبی با استقلال داشته باشد تا نشان دهد خالی شدن پارس از بازیکنان خیلی هم دردسرساز نشده است. از سوی دیگر محمدی مهر هم به دنبال اثبات خودش برای جانشینی خسرو حیدری کاپیتان استقلال است. سال گذشته این دو بازیکن در پارس جنوبی کنار هم به میدان می رفتند، اما با نمایش های خوب محمدی مهر کمتر فرصت بازی به جانشین او می رسید. ...
استوری جنجالی گریزمان پس از فتح سوپرکاپ+عکس
به گزارش "ورزش سه"، شب گذشته گریزمان با اتلتیکو مادرید توانست فاتح سوپرکاپ اروپا شود. این مهم با پیروزی 4-2 برابر رقیب همشهری یعنی رئال مادرید به دست آمد. گریزمان که در سه ماه اخیر، لیگ اروپا و جام جهانی را نیز فتح کرده، حالا در مسیر بردن توپ طلای 2018 قرار دارد هرچند که شب گذشته بی فروغ بود و در نیمه دوم تعویض شد. او پس از بازی در استوری اینستاگرام خود عکسی منتشر کرد که در آن خودش روی تخت پادشاهی نشسته و راموس در حال گذاشتن تاج پادشاهی بر سر اوست. تصویری که بازتابی منفی در میان هواداران رئال مادرید داشته است. ...
قلعه نویی: درگیری های قومیتی به فوتبال و جامعه ما آسیب می زند
سال تمدن دارد. این بحث قومیتی که در ورزش و به خصوص فوتبال دارد خودش را نشان می دهد موضوع بسیار خطرناکی برای کشورمان خواهد بود. این اتفاقات به فوتبال و جامعه ایرانی لطمه خواهد زد و مطمئنم که این موضوع از طرف کسانی برنامه ریزی شده است. ما باید قبل از این ها این موضوع را آسیب شناسی می کردیم تا این فضا به وجود نیاید و کار به اینجا نکشد. او ادامه داد: ما چه کار فرهنگی در ورزشگاهایمان برای ...
نمازی: هر تیم که فردا پیروز شود، می تواند به خودش ببالد و سینه سپر کند
بازی فردا، دربی است و حساسیت خودش را دارد و هر دو تیم برای پیروزی به زمین می آیند. امیدوارم بازی خوب و جالبی از آب در بیاید. وی با یادآوری اینکه در آمریکا دربی را تجربه کرده است، گفت: دربی اصفهان، دربی خوبی است. هر تیم که پیروز شود، می تواند به خودش ببالد و سینه سپر کند. این دربی را تجربه نکرده ام، اما همان گونه که باید باشد، هست. تجربه ام در تیم ملی نشان داده که دربی اصفهان برای هر دو ...
تاثیرات ورزش کردن در شب
: ورزش کردن در شب هم فواید منحصربفرد خودش را دارد. در این مطلب نگاهی داریم به برخی از فواید بی نظیر شب ها ورزش کردن. قدرت عضلانی بهتر مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، تفاوت های عملکردهای عضلانی را در ورزش صبحگاهی و ورزش عصرگاهی در مردان جوان مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند تست های ورزشی ِ انجام شده در عصر، نسبت به تست های ورزشی انجام شده در صبح، تفاوت های قابل توجهی داشت ...
برانکو: شفر بهتر بود اما چه کسی قهرمان شد
قرار داشت، فیفا هم معیارهای خاص خودش را دارد که اکنون نمی خواهم وارد جزئیات آن شوم. طبیعی است که وقتی تیم ملی به جام جهانی صعود کرده در جمع 32 تیم برتر جهان حضور دارد. سوال بعدی در خصوص ایمن حسین و حضورش در پرسپولیس بود که بعد از توضیحاتی از سوی پندار خمارلو، برانکو نیز اینطور گفت: ما درباره او از سال قبل حرف زدیم و او جوان آینده داری است اما اینکه چقدر به درد ما می خورد در آینده مشخص می ...
نمازی: در دربی فردا هر 2 تیم برای پیروزی به میدان می آیند
آیند و فکر می کنم که بازی جالبی از آن در بیایید. سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن تصریح کرد: دربی را در آمریکا تجربه کردم ولی این دربی را تجربه نکردم که خب شرایط خاص خودش را دارد و اهمیت زیادی برای هواداران دو تیم دارد و در دربی ها همیشه هواداران پس از پیروزی تا مدت ها با غرور کری خوانی می کنند. وی عنوان کرد: قلعه نویی موفق ترین سرمربی در لیگ برتر است و سبک مخصوص به خودش را دارد و ...
آقای مدیر، فرزندت چه می کند؟
توانستم حداقل او را به غرب آسیا بفرستم، اما اصلاً چنین اعتقادی ندارم. یک بار برایش پارتی بازی کنم، دفعه بعد چه؟! اعتقاد دارم خودش باید حقش را بگیرد. 1/98 سانتی متر قد امیرعلی است و آینده درخشانی در بسکتبال دارد و چند دوره قهرمان نوجوانان کشور و قهرمان دبیرستان های کشور شده و دخترم هم 8 سال و نیم سن دارد و علاقه مند ژیمناستیک و تیراندازی است. او هم اگر در این رشته ها استعداد داشته باشد، به حقش می ...
ملی پوشان بوکس: برای مبارزه آماده ایم
کشور های اسلامی یکی از بوکسور های باتجربه به شمار می رود. ملی پوش وزن 49- کیلوگرم می گوید : پنج سال قبل همزمان با قهرمانی کشور، انتخابی تیم ملی، در بروجرد وارد تیم ملی شدم. او خودش را آماده می داند : با اردو هایی که پشت سر گذاشته ام به 90 درصد از آمادگی دست یافته ام و در فاصله باقی مانده به آمادگی کامل دست پیدا می کنم. احمدی صفا از حریفانش شناخت دارد : در چند ماه اخیر در سه تورنمنت قزاقستان ...
ناآرامی ها از اهواز و تهران به جم کشیده شد
هواداران استقلال را از ورود به ورزشگاه خانگی تیمش منع کرد. این بوقچی که قطعاً باید از حضورش در ورزشگاه جلوگیری شود، تهدید کرده: منتظر حضور هواداران در لانه زنبور های زرد هستیم، ولی هر استقلالی که در جایگاه طرفداران پارس با لباس یا شال و پرچم آبی حضور پیدا کند و یا با هر شکلی از تیم تهرانی طرفداری کند، خودش مسئول جان و مال خود خواهد بود و از روز قبل از بازی هر هوادار سرخابی از شهرستان ها و روستا های اطراف ...
پرونده| پول در جیب سینما، حاشیه برای فوتبال
پخش مسابقات فوتبال می گذارند چراکه فوتبال جذابیت های خاص خودش را دارد، اما فوتبالی ها برنامه ریزی درستی برای استفاده تبلیغاتی بهینه از سینما و بازیگران ندارند و مقصر هم خود فوتبالی ها هستند. آرش ظلی پور: رابطه فوتبال و سینما به سود سینما خواهد بود نویسنده و مجری تلویزیون در این خصوص به خبرورزشی گفت: به نظر من در این رابطه برد با سینما خواهد بود چراکه فوتبال از اقبال بیشتری بین مردم ...
درگیری شدید پوگبا- مورینیو؛ امیدواری بارسلونا+عکس
داشت با دادن بازوبند کاپیتانی در دیدار هفته اول برابر لسترسیتی به پل پوگبا و تمجید از عملکرد او، شرایط را عادی سازد اما پوگبا بعد از بازی پیغام مبهمی داده و مدعی شد برخی صحبت ها را نمی توان گفت که این جمله باعث ناراحتی آقای خاص و تشدید درگیری شده است. ژوزه مورینیو از هافبک 26 ساله خود خواسته شکایات و نارضایتی های خود را به خودش گفته و با مطبوعات در میان نگذارد و اگر تقاضایی برای جدایی و ...