خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب غضروف ها باشید+ عکس
زیاد آن به افرادی که دارای سابقه ژنتیکی و خانوادگی فشار خون و چربی خون بالا هستند توصیه نمی شود. حبوبات حبوبات حاوی پروتئین، کلسیم، فولات، آهن، ویتامین های گروه B و اسید آمینه های ضروری هستند. در بین این مواد غذایی، لوبیاها شامل لوبیا قرمز و سفید اثر فوق العاده ای داشته و در حفظ سلامت مفاصل و غضروف ها موثرند. ویتامین C برای تقویت و ترمیم مشکلات غضروف ها
مردم سالاری دینی در ایران؛ از چالش های نظری تا پرسش های کارکردی
از این چالش ها، دعوای نظری ما (به عنوان متولیان مردم سالاری دینی) و طرف مقابل (به عنوان مردم سالاری سکولار) است. در این حیطه، ما با فقر اندیشه ورزی مواجه هستیم. باید بتوانیم به صورت مرتب پرسش های ژرف اندیشانه ای را مطرح کنیم و به آن ها پاسخ دهیم. این بخش مواجهه ی نظری است. مواجهه ی دیگر از حیث منطق متفاوت دیگری به نام منطق استقرایی است. به این معنا که باید مردم سالاری دینی را در متن
میهایلوویچ ، بالوتی را خواسته بود؟
بازی رفت، در کنار خولیو کروس به عنوان مهاجم اصلی به میدان رفت و میهایلوویچ دستیار وقت مانچینی مسؤولیت زیادی در زمین برعهده او گذاشت. درست مثل اینکه بازیکن بزرگی باشد، مثل اینکه یکی از ستاره ها مهم تیم بود. دقیقاً همان طور که بالوتلی همیشه دوست دارد با او رفتار شود... آن شب بالوتلی دو گل زد. اینتر به نیمه نهایی صعود کرد و بالوتلی لقب سوپرماریو گرفت و استعداد بی نظیرش را به جهانیان نشان داد. اگرچه به
نقض توافق هسته ای با تهدید به حمله نظامی
پولیتیکو در گزارشی با عنوان بحث و استدلال نهایی در حمایت از توافق ایران نوشت: مقامات دولت به قانونگذاران گفته اند که توافق بمباران و حمله به ایران را آسان تر خواهد کرد . به گزارش فارس فیلیپ کراولی نویسنده این مطلب تاکید کرد: آیا خواهان بمباران و حمله به ایران هستید؟ خوب پس از توافق هسته ای حمایت کنید. این بحث و استدلال تحریک آمیزی است که از سوی مقامات دولت اوباما و دیگر حامیان توافق در تلاش آنها
چالش عدول از دیپلماسی انقلابی
دیپلماسی جهانی، هژمون و متحدان آن در پی منافع خود هستند و مظلوم و ظالم برای آنان فرقی ندارد. لذا در بحران سوریه، ایران به دنبال حفظ جریان مقاومت علیه اسرائیل است. ایران به عنوان کشوری انقلابی که با نظم موجود بین المللی مخالف است و در پی به چالش کشیدن هژمونی آمریکاست و ترکیه و عربستان که در پی موازنه ی راهبردی با ایران هستند، دو قطب منطقه ای بحران سوریه هستند. بحران های منطقه ای دارای آثار و
سمفونی شهر ما ریتم ندارد
می خواهم از شما بپرسم که چرا به نظر شما این سازه متفاوت می تواند نماینده معماری ایران ما باشد؟ ببینید در گذشته معماری ایران در دنیا حرف های بسیاری برای گفتن داشته است. منظور من کاشی کاری فوق العاده مساجد ایرانی نیست. به عنوان مثال گنبد سلطانیه در زمان خود بزرگترین گنبد آجری جهان است، در سفرنامه های بسیاری مثل سفرنامه مادام دیولافوا یا مارکوپولو نام این گنبد عظیم آمده است و شواهد بسیاری
بسته اخبار گوناگون استان گلستان
به منظور شناسایی رخساره های بیابانی و تحت تاثیر بیابان زایی برای مدیریت مناطق خشک و کنترل بیابانزایی، مناطق شمالی استان گلستان مورد بازدید دبیر کمیته فنی و کارشناسان سازمان جنگل ها، مراتع و آبخیزداری کشور قرار گرفت. مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری گلستان اظهار کرد: بخش های وسیعی از مناطق شمال و شمال شرق استان به دلیل شرایط خاص اقلیمی، ادافیکی و ژئومرفولوژیکی شاهد پدیده بیابانی شدن است. ابوطالب قزلسفلو با بیان این که بیابان زایی حد و مرز نمی شناسد و شامل گستره وسیعی است که تبعات منفی آن بیشتر
فال روزانه سه شنبه 3 شهریور 94
دوست عزیزی که 2 شهریور به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال برای شما سال تمرکز روی اهداف و تلاش و کار سخت برای رسیدن به آنهاست. تعهد و پشتکار شما نسبت به اهدافتان بسیار زیاد است و برای رسیدن به آنچه می خواهید هر کاری که از دستتان بر بیاید انجام خواهید داد. فقط باید صبر را تا جایی که می توانید در خودتان تقویت کنید. اگر کمر همت ببندید و به سختی کار کنید در زمینه کاری پیشرفت بسیار زیادی خواهید کرد
شرایط بارسا و رئال در آغاز فصل جدید لالیگا، مبهم یا امیدوار کننده
مشکلات خط دفاعی تیم را در ابتدای فصل ارائه داده است. شاید بتوان مارک آندره تراستگن سنگربان آلمانی بارسا را بازنده اصلی این دو دیدار دانست، چون وی که مدعی مطرح شدن به عنوان دروازه بان اصلی تیم بود، با در یافت هشت گل در دو بازی شانس خود را در این باره به شدت از دست داده است. حضور جواهراتی نظیر مسی، نیمار، سوارز، اینیستا، بوسکتس و پیکه در ترکیب بارسا انجام هر تغییری را در این تیم ناممکن
آیا به ویژگی های خاص بانوان در برنامه ریزی ها توجه می شود؟
در مورد زن به طور مفصل در دین اسلام آورده شده است که با استفاده از این راهنمایی ها می توان برنامه ریزی هایی صحیح برای نشاط بانوان ارائه کرد. مشاهدات در نظام هستی و ماحصل کار دانشمندان این را اثبات می کند که جهان خلقت در عین نظام مند بودن دارای پیچیدگی فوق العاده ای است و در این بین انسان را می توان نماد پیچیدگی و نظم خلقت دانست که در ابعاد روحی، جسمی و اجتماعی گسترده شده است. زن به عنوان
عمر کوتاه مربیگری در ایران
متاسفانه این اجازه را نمی دهند و حتی این کار را هم نمی پذیرند اما امیدوارم دست اندرکاران فوتبال، فضا را برای اثبات جوانان مهیا کنند . طباطبایی: نتیجه گرایی بلای جان مربیان فوتبال است هادی طباطبایی دروازه بان سابق باشگاه استقلال و تیم ملی ایران که مدرک مربی گری A کنفدراسیون فوتبال آسیا و مدرک مربی گری دانمارک و مربی گری B انگلستان را دارد، در این باره گفت: فوتبال کشورمان ساختار
شهیدی که شهادتش را از امام رضا(ع) گرفت
تحصیل را شروع کردم و الان هم فارغ التحصیل سطح چهار از معارف هستم، دوره کارشناسی ارشد رشته ادبیات فارسی را هم تمام کردم و در حال نگارش پایان نامه آن هستم. منتها قبل از این که درباره اخلاق و ویژگی های شهید مهدی صابری صحبت کنم، لازم می دانم از پدر مرحومم یادی کنم که در منطقه سکونت ما معروف به حاجی سرور کربلایی بود. او عاشق اهل بیت(ع) بود، در بین مردم به عنوان بزرگ، ریش سفید و مصلح شهرت داشت
بارسلونا خانه من است و دلم برایش تنگ می شود | مورینیو و تری فوق العاده اند
متقاعد کرد. هم تیمی هایم استقبال بی نظیری از من کردند. جان تری واقعا نشان داد چه کاپیتان فوق العاده ای است و از همان ابتدا کار را برایم بسیار آسان کرد و حتی از من قول گرفت که فردا در رختکن برای شان آواز بخوانم! تمدید قرارداد؟ بله من با این ایده که در تیم باقی بمانم، قرارداد خود را تمدید کردم هر چند که در آن هنگام نیز احتمال جدایی را هم و هم باشگاه در نظر گرفتیم. دلتنگی؟ بازیکنان
لالیگا 2015-16 در یک نگاه
از دست دادن باکا و الکسیس ویدال و عدم کسب بازیکنان بازیکنان جانشین در فصل جاری کمتر چهره مدعی خواهند داشت با حضور در بازی های تدارکاتی و همچنین برگشت فوق العاده در دیدار سوپر کاپ اروپا برابر بارسلونا نشان دادند که سانچز پیس خوان همچنان می تواند یک جهنم تمام عیار برای دیگر تیمهای مدعی کسب عنوان قهرمانی لالیگا باشد. امری که حالا قهرمانی در یورو لیگ را برای آندلسی ها تبدیل به یک عادت کرده است با جذب
روایت احمدی مقدم از اتفاقات 88
شدیم فرمانده سپاه سردشت. 14-13 ماه در سردشت بودم. یکی از کارهای خوب مان که در جوانرود سابقه اش را داشتیم و در سردشت هم انجام دادیم، این بود که در بسیج عشایری و مسلح کردن بومی ها توفیق پیدا کردیم. بعد مرا مسئول بسیج قرارگاه حمزه کردند. خیلی به آن کار علاقه ای نداشتم و بیشتر علاقه مند به کار رزمی بودم. 5-4 ماهی طول نکشید که از بسیج استعفا دادم و گفتم اینجا را دوست ندارم و ترجیح می دهم در جایی باشم که
بائو: با قلبم برای نساجی بازی می کنم
وارش نیوز: میثم بائو در رابطه با بازی اخیر تیم نساجی قائمشهر گفت: دیروز دومین بازی مان را در لیگ، انجام دادیم و اولین باری بود که در قائمشهر به میدان می رفتیم، بازی فوق العاده ای را از خودمان نشان دادیم اما متاسفانه توپ های مان درون دروازه نرفت، در غیر اینصورت فکر می کنم نتیجه فوق العاده ای نصیب تیم ما می شد که متاسفانه این اتفاق نیفتاد. البته این بدشانسی ها در فوتبال وجود دارد اما ما باید برای
مصیبت عظمی یا خوشحالی عظیم؟!/ شهردار نمونه ای که آسمانی شد
رفتار نا مطلوب فرزندان. قانون سوم: تنبیه برخی از رفتارهای بد فرزندان با شیوه های ملایم. قانون اول: تشویق کردن رفتارهای خوب: وقتی فرزند شما کاری انجام می دهد که شما را خرسند میکند و رفتاری که دوست دارید در آینده بیشتر تکرار شود حتما سعی کنید این رفتار را با ارائه پاداش تقویت کنید. پاداشها بلافاصله بعد از رفتار خوب کودک بکار ببرید. بخاطر داشته باشید شما مهمترین منبع پاداش برای
صنوبر ، ماجرای فریاد کواچ و قصه والیبالیست شدن پسر 202 سانتی که حالا شده 210 سانتی منر
خوبی نداشتم بابا کارمند بود. چند ساله بودی؟ فکر کنم 16-17ساله بودم سال 84٫ سال 84 بوگانیکف نبود؟ آخرین سالش بود که در مراسم خداحافظی که گرفتند ما را به عنوان تیم نوجوانان بردند. در 16سالگی 202 سانتی متر بودی؟ من سقف رشدم زود بسته شد. حتی انستیتو غدد هورمون رفتم و پیگیری کردم. البته آن زمان شرایطم خوب نبود. اما الان افتخار می کنم 10/2 هستم خیلی ها می گویند سخت
وداع پدرو با بارسلونا: پیوستن به چلسی ریسک بود اما من مجبور بودم
به گزارش بخش بین المللی سایت ورزش 11، پدرو هفته گذشته با مبلغ 30 میلیون یورو از بارسلونا راهی چلسی شد و امروز در محل باشگاه بارسلونا حضور پیدا تا بصورت رسمی از هواداران این تیم خداحافظی کند. وی در کنفرانس مطبوعاتی برای خداحافظی خود گفت: انتقال من به چلسی برای پول نبود، من نیاز داشتم تا به طور مداوم بازی کنم. من از ترک باشگاه کمی غمگین هستم. من به دنبال یک گزینه
فتح ا... زاده: پرسپولیس اول تا سوم می شود استقلال شاید سهمیه بگیرد
در حالی که اپوزیسیون پرسپولیسی ها چپ و راست علیه باشگاه و وزارت ورزش مصاحبه می کنند، این فتح ا... زاده است که برخلاف عابدینی و هدایتی جو را علیه باشگاه استقلال برهم نمی زند. علی فتح ا... زاده که از نظر سابقه مدیریتی و کارنامه از گروه معترض پرسپولیسی به مراتب شایسته تر به افشاگری علیه وزارت ورزش و باشگاه استقلال است اما این روزها نه تنها مصاحبه های جنجالی نمی کند بلکه با مسایل پیرامون استقلال
سینما نابودم کرد
ایفای نقش کرد، اما پس از آن شانسی برای ادامه فعالیت نیافت. او پس از سال ها تلاش بی ثمر برای بازیگری در سینما تصمیم گرفته است تا روایتی صادقانه از پشت پرده مافیا و فساد در سینمای عصر پهلوی ارائه دهد. از این رو، به سردبیر عصر اندیشه پیشنهاد داد تا گفت وگویی تفصیلی درباره تاریخ سری سینمای ایران داشته باشد. این گفت وگو هرچند که 8 ماه پیش انجام شد و بیش از 20 ساعت به طول انجامید، اما لازم بود تا
هدف عباس از تغییرات تاکتیکی در ساف چیست؟
فرامنطقه ای الشرق الاوسط، محمود عباس که اداره کمیته اجرایی سازمان آزادی بخش فلسطین (ساف) به عنوان عالی ترین هیات رهبری بر مردم فلسطین در داخل و خارج و همچنین جنبش فتح، بزرگترین جنبش در ساف را در اختیار دارد گام های عملی را جهت ساماندهی به فضای سیاسی آغاز کرده است. این اقدام پس از چند سال جنجال در خصوص لزوم به روز کردن این هیات ها و تعیین جانشینی برای وی صورت گرفته است. محمود
پشت صحنه شلیک 4 موشک از خاک سوریه به اسرائیل کیست؟ چه کسی آب به آسیاب نتانیاهو می ریزد؟
است که چندی قبل از داخل خاک مصر موشک هایی به سمت اسرائیل شلیک شد و چندان مورد توجه واقع نشد؛ در حالی که آن حمله از سوی داعش صورت گرفته بود که معمولا مورد توجه رسانه هاست. جالب این که خسارت های این دو حمله کاملا مشابه بودند: موشک ها به منطقه ای برخورد کرد که هیچ گونه خسارت جانی (حتی در حد جراحت سطحی) در پی نداشت! در دو ماه اخیر، جناح راست اسرائیل به شدت زیر فشار روانی اعتصال غذای محمد
هدیه سردار به مادرش پر پر شد
: قبل از بازی به مادرم قول دادم که گل می زنم چون تولدش بود و دوست داشتم یک هدیه به او بدهم. خیلی انگیزه داشتم که دروازه حریف را باز کنم. به همین دلیل دنبال موقعیتی می گشتم تا گل بزنم. خدا را شکر که این اتفاق افتاد. من گل زدم، آن هم در شب تولد مادرم. این گل هم هدیه ای برای او که زحمات فراوانی برایم کشیده است. بعد از بازی هم با یکدیگر صحبت کردیم. مادرم می گفت این بهترین هدیه تولدش بوده است. واقعا
زمین خواری حیران را بیابان کرد
نیم متر رسیده است. این مکان حتی دیگر قابلیت قایقرانی هم ندارد و علاوه بر این، سیل هم خسارت فراوانی را در شمال کشور وارد کرده است. علاوه بر اینکه در شمال کشور در منطقه ارسباران ودر گردنه حیران استان اردبیل فوق العاده این مساله محسوس است. حتی در گردنه حیران نیز شاهد آثار نابخردانه این اقدامات که منجر به بیابان زایی در بخشی از این منطقه شده، هستیم. به طور کلی همان طور که یکی از نمایندگان مجلس چندی
حدادیان: شرکت در هیئت تعظیم شعائر است
است؛ مسلماً اثربخشی کاری که با حال معنوی و نورانیت انجام شود بالاتر است. می توان این سخن را ادامه داد و به بخش های دیگر زندگی نیز توجه کرد. مثلاً کسی که قرار است ساعت شش صبح یا زودتر، در حسینه ی صنف لباس فروشان حاضر باشد، طبعا تلاش می کند که شب زودتر بخوابد، و کسی که زودتر بخوابد و سحرخیز هم باشد، نشاط بیشتری در طول روز خواهد داشت. همان طور که شما وقتی نماز صبح خوب و با توجهی می خوانید
لاله صبوری در یک نگاه
کار می کردم ، از گذشته با یکی از تهیه کنندگان همکاری داشتم .. دیری نپائید که حاج آقای گروه اجتماعی به عنوان مدیر به این شبکه اومد . و مهران مدیری برای این شبکه با دوست تهیه کننده من کار می کرد .. ! کار تهیه و تولید مجموعه های پرمخاطب توسط گروه مدیری و تهیه کننده فوق همچنان ادامه داشت . با گسترش کار های تولیدی و ساخت سریال های متعدد ، آقای " م . الف " تهیه کننده پر آوازه ما دفتر کارش رو به
آنالیز کامل سیستم اولیویرا / آیا تراکتورسازان به بن بست تاکتیکی خورده اند؟
/> همانطور که می دانید برای انتخاب یک سیستم، ابتدا از همه مهره مورد نیاز برای آن لازم می باشد. سیستم بدون مهره همانند آتش بدون گرماست. این سیستم از سه محور اصلی و گرداننده ساخته شده است. محور دو مهره ای هافبک دفاعی(1)، محور سه مهره ای هافبک هجومی(2) و محور تک نفره مهاجم هدف(3). 1- دو بازیکن مورد نیاز برای هافبک دفاعی حداقل باید دارای چنین شرایطی باشند که یکی از هافبک ها نقش جنگنده و تخریب
گزارش تصویری | شادی گل عجیب پدرو و واکنش او به اولین بازی اش برای چلسی
در پیروزی 3 بر 2 شب گذشته (یکشنبه) چلسی در دیداری خارج از خانه مقابل وست برومویچ در هفته سوم لیگ برتر انگلیس، پدرو رودریگس که به تازگی با قراردادی 21 میلیون پوندی از بارسلونا به این تیم پیوست در نخستین بازی اش در لیگ انگلیس تنها پس از گذشت 20 دقیقه از زمان بازی گل اول خود و گل نخست چلسی را به ثمر رساند. مهاجم پیشین بارسلونا پس از به ثمر رساندن این گل به سمت هواداران وست برومویچ رفت و
سوسا: از آنالیز حریفان ایده های خوبی می گیرم
می توانیم با توانایی های فردی ترکیب کرده و تیم مان را به پیشرفت فوق العاده ای برسانیم. نیکولا کالینیچ مهاجم پیشین دنیپرو در این دیدار در ترکیب ثابت فیورنتینا به میدان رفت. او بسیار حرفه ای بازی کرد و توانست موجب اخراج رودریگو الی شود. سوسا در این مورد هم گفت: کالینیچ را به این خاطر در ترکیب ثابت قرار دادم که آماده حضور در میدان بود. می دانستم که او می تواند در رویارویی با
