خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرمایه گذاری های کم اثر علت آسیب پذیری زنان در جنگ نرم است
فردی تحت تاثیر این برنامه ها قرار می گیرد مطمئنا جایگاه خود را در جامعه از دست می دهد و فکر و ذهن او در این مسیر از هم گسیخته شده و دچار بیماری هایی نظیر افسردگی و گوشه گیری می شود و همین باعث خواهد شد که روابط اجتماعی او با افراد در جامعه و همچنین خانواده خود لطمه بزرگی ببیند. شدت تاثیرپذیری زنان از ماهواره چه آسیب هایی را برای آنها و خانواده به همراه خواهد داشت؟ با مقدمه
16 پیشنهاد برای صبحانه
کسانی که صبحانه می خورند نسبت به دیگر افراد به میزان قابل توجهی کمتر در معرض چاقی و خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرند. نکته گفتنی این است که وعده صبحانه را فراموش نکنید، حتی یک روز را هم جا نیندازید (بدون استثناء)، چرا که این وعده به تنهایی تأثیر زیادی بر سلامت شما خواهد داشت. البته با خوردن دونات یا یک کلوچه بزرگ این اثر را نخواهید دید. کلید اصلی، در انتخاب مواد غذایی انرژی زا و مقوی می باشد و
نوشیدنی که چربی پهلوها و شکم را آب می کند
بزرگ و بسیاری از بیماری های دیگر همراه است. داشتن شکمی سخت و هموار خواسته ای است که اغلب افراد در پی به دست آوردن آن هستند، اما رژیم های غذایی دقیق و ورزش های طاقت فرسا مانع دستیابی به این هدف می شود. در اینجا قصد داریم نوشیدنی را به شما معرفی کنیم که به راحتی قابل تهیه کردن بوده و در مدت زمان کوتاه می تواند شما را به خواسته قلبی تان برساند. مواد لازم برای تهیه این
راه های نفوذ فرهنگی دشمن به کشور
نقش روحانیت و تأثیر آن است. چهارمین موضوع، تأثیر منفی بر مسئولین نظام است. مثلاً اینها نخبگان را در کشورهای مختلف جذب می کنند، آموزش می دهند و سیاست های خود را به دست همان ها اجرا می کنند یا همان درس ها را در کشورهای مختلف ارائه می دهند و آن را فرهنگ می کنند و در دانشگاه های داخلی کشورها و در رشته های علوم انسانی، مثل خود ایران تفکرسازی می کنند. یک دانشجو ولو ایرانی است، ولی تفکر غربی را
سبک زندگی مک دونالدی: بگذار آشغال بخورند!
در اینترنت منتشر کنند، شاید ظرف یک ماه به اندازه کل درامد سالانه کوکا کولا، این نوشابه سیاه رنگ تولید و مصرف شود. (سبک زندگی مک دونالدی = ارزان بخور + آشغال بخور) همانند چالش آب یخی که چندی پیش برگزار شد و سبب به هدر رفتن میلیون ها لیتر آب در دنیایی که با بحران کم آبی دست و پنجه نرم می کند، گردید. اوضاع همان اوضاع هست. کسی اهمیت نمی دهد که مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین و گاز
ورزش ،اندام را متناسب می کند اما وزن را کم نمی کند
مقاله ورزشی، ورزش کردن اندام را متناسب می کند اما وزن را کم نمی کند،همیشه شنیده ایم بهترین راه کم کردن وزن، رژیم غذایی همراه با ورزش است اما تازگی ها محققان متوجه شده اند ممکن است ورزش کردن فقط اندام تان را متناسب کند اما وزن کم نکنید! اگر شما هم مدت هاست باشگاه می روید و رژیم تان را هم کامل رعایت می کنید اما فقط سایز کم کرده اید و هنوز هیچ وزنی از دست نداده اید، مطمئن باشید تنها
سه روزه با این میوه لاغر شوید
/> فیبر بالا و گلوکز پایین موجود در موز باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. موز کالری و چربی بسیار کمی دارد و سرشار از مواد مغذی با ارزش است. به علاوه مزه فوق العاده ای دارد که آن را به یک غذای عالی برای رژیم غذایی تبدیل می کند. بسیاری از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل بدنشان را حفظ می کنند. مهم این است که آنها غذاهای چرب
زیادی تمیز نباشید!
می کنید که درآفت کش ها برای از بین بردن حشرات موذی استفاده می شود. محققان درباره استفاده از این ماده آفت کش به شما هشدار می دهند و می گویند تریکلوزان که در بسیاری از محصولات استفاده می شود، جزء اساسی آفت کش ها محسوب می شوند و با مصرف مداوم این شوینده ها در بدن شما خانه می کنند و این مواد آسان تر از آنچه تصورش را می کنید، جذب پوست تان می شوند. بررسی ها نشان می دهد تریکلوزان به آسانی از راه دهان و
ماساژ، دریچه رهایی از آلام جسمی و روحی
لمس کف پا وی گفت: کف پای انسان از اهمیت زیادی برخوردار می باشد و از آن به عنوان قلب دوم یاد می شود چرا که مرکز تمام اندام های حسی بدن است؛ تا جایی که با لمس کف پا تا حدود زیادی می توان به میزان سلامتی فرد پی برد. مثلا خود من به عنوان یک ماساژور و یا ماساژ درمان گر می توانم با لمس کف پای فرد از میزان سلامتی اعصاب وی مطلع شوم. معمولا کسانی که کف پای نرمالی ندارند دارای مشکلاتی هستند. به
4 گیاه مناسب برای تسکین آرتریت
. از یک طرف حاوی خواص دیورتیک (ادرارآور) است و به این ترتیب باعث دفع مایعات اضافی التهاب زا می شود. از طرف دیگر قدرت رمینرالیزه کردن دارد به این ترتیب که قدرت جایگزینی مواد معدنی از دست رفته را دارد و باعث پیشگیری از دژنراسیون یا تخریب غضروف ها می شود. این گیاه حاوی میزان زیادی سیلسیوم است. این ماده ی معدنی در روند ساخت غضروف دخالت دارد و برای سلامت بسیار مفید است. این گیاه دارویی همچنین حاوی دز قابل
قدم به قدم از ازدواج تا بچه دار شدن
هایی است که زن و شوهر به آن مبتلا هستند یا به خاطر آن دارو مصرف می کنند. برای انجام این مشاوره حتما زن و شوهر باید با هم مراجعه کنند. مراجعه به دندان پزشک : تغییرات و مشکلات احتمالی دندانی در دوران بارداری می تواند طی دوره 9 ماهه آن برای تان دردسرساز شود و از طرف دیگر شما نمی توانید بعضی اعمال جراحی دندانی را در دوران بارداری انجام دهید، بنابراین قبل از باردارشدن سلامت دندان ها را چک
چگونه عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازیم؟
اتمام دوران زنانگی شان می دانند. تعداد زیادی از خانم ها احساس می کنند بعد از یائسگی جذابیت خود را از دست داده اند. براساس آمارها، جراحی های پلاستیک بین زنان 51 تا 64 ساله 47 درصد بیشتر گزارش شده است. چه کار کنید؟ اولین کار این است که به پیام های منفی ای که درباره یائسگی هر جا می شنوید، گوش نکنید. شما خیلی راحت می توانید بین ذهن و بدن تان برای این تغییر صلح برقرار کنید. پیشنهاد
افزایش فشارخون و علت های پنهان اش
پلاستیکی ساخته شده با BPA برای گرم کردن آن بپرهیزید. زیرا با استفاده مکرر احتمال شکسته شدن و نفوذ این ماده شیمیایی به مواد غذایی بیشتر می شود. *قند: به گفته محققان مصرف قند می تواند بیشتر از نمک به قلب آسیب برساند.قندی که به غذاها و نوشیدنی های صنعتی افزوده می شود نقش عمده ای در افزایش فشارخون دارد.به نقل از Webmd ،محققان آمریکایی مصرف روزانه حداکثر 6 قاشق چای خوری شکر را به زنان
چه افرادی نباید از قرص ضدبارداری استفاده کنند؟
است. در واقع، افزایش وزن افراد ناشی از زیاد شدن اشتها و تجمع چربی است. این متخصص زنان هشدار می دهد: مصرف قرص ضدحاملگی، خطر سرطان تخمدان و رحم را کم می کند، اما ممکن است به دلیل تأثیرات هورمونی باعث افزایش خطر سرطان دهانه رحم و سرطان پستان شود. عوارضی که نباید نگران آنها باشید احتمال به تعویق افتادن باروری و بروز ناباروری پس از مصرف طولانی مدت این قرص ها چقدر است
موجودات عجیب: ماهی با کلاه مکنده بر سر
درست بودن پیش بینی های کالیگولا را دریابید. امروزه زیست شناسان نام remora را به این آبزی داده اند که در لغت به معنای مانع است؛ مانعی که در طول زندگی خود تا به حال نمونه آن را ندیده اید. این آبزی خود را به بدن کوسه ها می چسباند و یک سواری رایگان را در آب های اقیانوس تجربه می کند. اما جانور امشب یکی از عجیب ترین اندام ها را در میان موجود دریایی به خود اختصاص داد: نوعی فنجان مکنده
تحریک متابولیسم با مواد غذایی چربی سوز
سوخت و ساز بدن را به طور طبیعی بالا ببرید میوه ها و سبزیجات رنگی ترموژنیک به زبان ساده تر یعنی چربی سوز. ترموژن به تولید گرما در بدن اطلاق می شود. این پدیده نیز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن می شود و به این ترتیب انرژی می سوزانیم. شما می توانید با مصرف برخی مواد غذایی خاص به این امر مهم برسید و وزن کم کنید. درست خوانده اید. با مصرف برخی مواد غذایی
10 نکته برای پیشگیری از سرطان پستان
. فیتواستروژن موجود در سویا ضداستروژن است. به عبارت دیگر فیتواستروژن ها با انسداد استروژن، عملاً از بدن زنان در برابر رشد سرطان محافظت می کنند. * مصرف زیاد مواد غذایی حیوانی ، مثل انواع گوشت ها به علت اینکه دارای استروژن حیوانی هستند، به شدت در ایجاد سرطان های هورمونی، مثل پروستات و پستان موثر است. استروژن های گیاهی در غذاهایی مثل سویا، باعث پر شدن جایگاه گیرنده های استروژنی در سطح بدن
5 خاصیت مهم شکلات برای خانم ها
5 خواص شکلات شکلات شکلات سکته مغزی در زنان را کاهش می دهد، از عوارض بارداری جلوگیری می کند، درد قاعدگی را کاهش می دهد و جالبتر اینکه باعث رمانتیک شدن زنان می شود. 1- شکلات سکته مغزی در زنان را کاهش می دهد تحقیقات نشان می دهد که مصرف حدوداً دو قطعه شکلات در هفته می تواند به زنان در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی کمک کند. این تحقیقات که بر روی حدود 33500 زن
معجزه داروهای گیاهی؛ سلامتی جسم و جان(گزارش روز)
... را یادآوری می کند و می گوید: انواع ویتامین هایی که بدن به آنها نیاز دارد مانند کلسیم، پتاسیم، آهن، منگنز و... در این میوه ها و گیاهان وجود دارد و تنها با شناخت کافی از آنها می توانیم سلامت بدن خود را تضمین نماییم. امروزه در صنایع داروسازی توجه بسیاری از پزشکان و گروه های تحقیقاتی به گیاهان دارویی معطوف شده است به نحوی که شاهد احداث مزارع وسیعی از گیاهان دارویی هستیم. کشت گیاهان دارویی در حال حاضر شاخه مهمی از کشاورزی و منبع اصلی استخراج و تولید مواد اولیه ساخت داروهای موجود به شمار می رود. ...
قرص های ضدبارداری و احتمال ایجاد 25 نوع بیماری؟!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : یک متخصص زنان و زایمان موارد با اشاره به اینکه قرص های ضدبارداری، 25 نوع بیماری ایجاد می کنند، گفت : مصرف قرص های ضدبارداری برای همه افراد بالای سن 40 سال ممنوعیت دارد، زیرا سکته های قلبی و مغزی را زیاد می کند. طاهره لباف در گفت وگو با تسنیم، با بیان اینکه قرص های جلوگیری از بارداری از دسته هورمون ها هستند و هورمون ها عوارض مخصوص به خود
چطور سوخت وساز بدن را بالا ببریم؟
سلامانه : افزایش سوخت و ساز بدن برای همه افرادی که مراقب وزن خود هستند، اهمیت ویژه ای دارد اما چطور میتوان بدن را به سوزاندن کالری بیشتر وادار کرد؟ این امر بستگی به چند عامل دارد. برخی افراد به طور ارثی متابولیسم بیشتری نسبت به بقیه دارند. مردان بیشتر از زنان کالری میسوزانند حتی در حال استراحت. در بیشتر افراد متابولیسم پیوسته پس از چهل سالگی کاهش می یابد. اگر چه شما نمیتوانید سن، جنسیت
گشتی در زندگی دکتر اشمیت، رهبر موفق گوگل
عنوان یک ضد برند طراحی شده است تا تلاش ها برای توسعه محصولات و خدمات را هدایت کند. درست مانند شرکت جنرال الکتریک، الفابت قرار است بیشتر به مدیریت داخلی و مالکیت شرکت ها بپردازد. (دکتر اریک اشمیت همواره از حرکات دست برای تأثیر بیش تر بر روی مخاطب استفاده می کند) پس گوگل چه می شود؟ گوگل قرار نیست جایی برود! تقریباً تمام آن چیزی که شما تا الان از گوگل در اختیار داشته اید سر جایش
نسخه استرس را بپیچ!
. تا حالا اسمش را شنیده بودید؟ غذاهای ضداسترس چه می کنند؟ مواد غذایی مختلف برای این که شما را آرام کنند، روش های مختلفی دارند؛ خوراکی های آرامش بخشی مانند یک کاسه جوی دوسر، باعث افزایش ترشح سروتونی (نوعی انتقال دهنده عصبی) در بدن می شوند. گروه دیگر سطح هورمون های استرس یعنی آدرنالین و کورتیزول را کنترل می کنند. یک رژیم غذایی سالم با تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشار خون به جنگ
بادام هندی دشمن افسردگی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدن انسان، تریپتفان را به سروتنین (ماده ای در مغز) تبدیل می کند. این ماده باعث ایجاد اشتیاق جنسی و حال خوب در افراد می شود و کیفیت خواب را نیز بهبود می بخشد. داروهای ضد افسردگی مانند پروزاک، پاکسیل و داروهای مشابه دیگر معمولا سروتنین را در بدن تولید می کنند و یا به شکل مصنوعی سطح سروتونین موجود در بدن را حفظ می کنند. بر اساس نتایج به دست آمده
هسرگزینی و انتخاب همسر مناسب
دستگاه گوارشی و وقفه تنفسی را در پی دارد. فرد پس از مصرف آن به سرعت دچار بهت زدگی، درماندگی و ناامیدی شدیدی می گردد (بهرامی، 1383، ص 31). مصرف مواد مخدر افزون بر زیان مصرف کننده، به اطرافیان، به ویژه به فرزندان خانواده نیز زیان های جبران ناپذیر وارد می کند (احسانی، 1387، 62). زیان های ناشی از اعتیاد که به جنین وارد می شود، شامل: تشنج مزمن، ناپایداری بهره هوشی، اختلال روانی، فساد اجتماعی، خودکشی
سوالات متداول بانوان درباره ورزش بدنسازی
مردان و زنان داشتن اندام دلخواه، اضافی, توانایی بدنی مطلوب در مواقع بحران و کسب مهارت های خاص بدنی با تکیه بر تمرینات مکرر است. باید گفت که بدنسازی ورزشی است که موارد فوق را با تضمین کامل به ورزشکار خود ارایه می دهد. این ورزش علاوه بر سوزاندن سریع و سبک چربی های اضافه بدن, اندام شما را کاملا موزون و هماهنگ کرده و علاوه بر آن به شما اعتماد به نفس و اقتدار فوق العاده ای می دهد که می توانیدآن را در تمامی
بابای مهربان بابا باغی ها
نمی کرد. دکتر سیدمحمدحسین مبین، فوق تخصص پوست یکی از این دریادلان است که به خاطر خدمت زیادی که به بیماران جذامی داشت به پدر جذامی های ایران معروف شده است. این پزشک 88ساله به همراه همسرش نشاط وثوقی زندگی شان را وقف بیماران جذامی کردند. مرد کهنه کار مبارزه با بیماری جذام توانست در ریشه کن شدن این بیماری که باعث وحشت بسیاری از مردم ایران شده بود نقش بسزایی داشته باشد. به پاس سال ها خدمات شایسته این
معجزه خوردن غذای تند بر بدن زنان
...> محققان عنوان داشته اند خوردن غذاهای تند می تواند خطر مرگ را در مقایسه با افرادی که غذاهای تند را کمتر از یک بار در هفته می خورند، 14 درصد کاهش دهد و در افرادی که در کنار مصرف غذاهای تند الکل مصرف نمی کردند این درصد بیشتر گزارش شد. علاوه بر این فایده مصرف فلفل در زنان بیشتر نمود پیدا می کند تا در مردان. به گفته محققان، بعضی از عناصر زیستی موجود در فلفل می تواند بیانگر این رابطه باشند؛ فلفل تازه سرشار از ویتامین سی، کپسایسین و سایر مواد معدنی است. کپسایسین اثرات ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی داشته و دارای آنتی اکسیدان های مفید می باشد. ...
طرح 10 شبهه اساسی و پاسخ های آن پیرامون حجاب برتر اسلامی
دیکتاتور از جریان بی حجابی پشتیبانی کردند. حجاب کفن نیست بلکه حجاب، فرهنگ غرب و استثمار و استعمارگران را کفن می کند. شبهه 7: برخی می گویند اولا چادر گران است و مانتو از نظر اقتصادی با صرفه تر است و ثانیا: رنگ مشکی باعث بوجود آمدن انواع ناراحتی های روانی و افسردگی می گردد پس بهتر است چادر مشکی به چادر صورتی و رنگ های متنوع تبدیل گردد...! نظر شما چیست؟ آیا چادر مشکی افسردگی می آورد؟
با این حرکات بازوهایتان را از نو بسازید
غذایی کارخانه ای، فست فود، نمک، غذاهای پرچرب و شکر را از برنامه غذایی تان یا حذف کنید یا به مقدار خیلی کمی مصرف کنید. • پرخوری یکی از علت هایی است که ممکن است تناسب اندام را برهم بزند. توصیه می شود وعده های غذایی تان را به پنج وعده در روز با حجم کم تقسیم کنید. • افرادی که قرار است با وزنه کار کنند باید بدانند که استفاده از وزنه به شرایطی از جمله سن، جنسیت، فیزیک شخصی و
