خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلوغ زودرس کودکان، چه دلایل و درمان هایی دارد؟
...> بسیاری از مواد استفاده شده در لوازم آرایشی، پلاستیک، آفت کش ها، مواد شوینده و دیگر محصولات خانگی و صنعتی معمولی می توانند اثر استروژن را در بدن ما تقلید کنند. این مواد می توانند روی سلامت ما و وقوع بلوغ زودرس موثر باشند. استرس استرس می تواند در سیستم غدد درون ریز تاثیر بگذارد. بسیاری از ما از استرس رنج می بریم. خواب ناکافی، فشارهای روحی در مدرسه، استرس در خانه، فشار همسالان و ...
دستشویی نرفتن و پیامدهای آن
پوکی استخوان در دانشگاه Tuoro در نیویورک می گوید: نگه داشتن دستشویی کار درستی نیست و مشکلات زیادی در بدن به بار می آورد. در ادامه به مشکلات و پیامدهای آن اشاره می کینم. وقتی باید به دستشویی بروید زمانی که مدفوع به قسمت های انتهایی روده بزرگ یا رکتوم می رسد، سیگنال هایی را ارسال می کند که به شما می گویند زمان رفتن به دستشویی است. گرچه زمان و تعداد دستشویی رفتن برای دفع مدفوع ...
کیست شکلاتی تخمدان، علائم و درمان
کنید. آب سموم مضر را از سیستم بدن دفع می کند. این مسئله به نوبه خود باعث کاهش درد و تورم در شکم می شود. همراه با آب، می توانید آب نارگیل و آب سبزیجات سبز بنوشید. از مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنی های الکل دار بپرهیزید.
در زمان پریود احتمال بارداری وجود دارد؟
می گذارند. اگر معمولا پریود شما منظم بوده اما اخیرا نامنظم شده به پزشک مراجعه کنید. در زمان پریود احساس درد در کدام قسمت های بدن طبیعی است؟ در این زمان احساس درد در شکم، کمر یا هر دو طبیعی است، اما باید دردهای خیلی شدید یا طولانی را به پزشک اطلاع دهید.درد طولانی در ناحیه لگن نشانه وجود مشکلات خطرناک و جدی است، مانند آندومتریوز endometriosis. - آندومتریوز ...
سرطان تیروئید قابل درمان است؟
در قسمت پایین گلو همراه است. البته این علامت در مورد سرطان تیروئید چندان شایع نیست، اما زمانی که بروز می کند معمولا نشان دهنده مرحله پیشرفته سرطان است. یعنی این که تومور رشد کرده و به نای فشار می آورد. 4- وجود غده متورم در قسمت انتهایی گلو بروز یک یا چند غده در قسمت گردن باید جدی گرفته شود؛ بخصوص اگر بیش از سه هفته بدون بهبود و خوابیدن تورم باقی بمانند. اگر تورموهای تیروئید ...
ماجرای پوشک به شب شعر طنزپردازان انقلاب کشیده شد
وسعت دیدِ سلفی اندازان نیست قطعا جلوتر از بینی بعد از این شعرخوانی، نوبت به متن خوانی شاهرخ بایرامی رسید. او نثر طنزی را با عنوان خیلی بوقی خواند که با تشویق و استقبال خوب حاضران همراه بود. قرار گرفت. بخش ابتدایی این نثر طنز در ادامه آمده است. بخشی از مکالمات تلفن پیغامگیر دفتر آقای نماینده بوق بوق بوق(استثنائا این بوق ها یعنی تلفن زنگ می خورد ...
درمان استخوان درد در بارداری، استئوپاتی چیست؟
در دوران بارداری برای پذیرایی از جنین درحال رشدتان، بدن شما تحت تاثیر دگرگونی ها و تغییرات فراوانی قرار می گیرد. تغییرات حالت بدنی و افزایش وزن بسیار آشکار است، اما دیگر دگرگونی ها ملایم تر و پنهان خواهند بود، مثل تاثیرات هورمونی برای نرم کردن پیوندها و وضعیت جنین در حال رشد. این دگرگونی ها فشار بیشتری روی مفاصل و ماهیچه های ستون فقرات و ناحیه لگنی وارد می آورد. معمول ترین شکایات دوران ...
آیا نشانه های هشداردهنده استرس را می شناسید؟
رانندگی کنیم آشنا خواهیم کرد. اول از همه اینکه ما نیاز داریم نشانه های هشدارآمیز استرس را بشناسیم. شاید شما یکی از این نشانه ها یا همه ی آن ها را حس کنید: خب در ادامه توصیه هایی را پیش از آنکه با حالت استرس پشت فرمان قرار بگیرید برای شما ذکر می کنیم: اگر استرس باعث می شود که خواب مناسبی نداشته باشید پس با این وضع پشت فرمان قرار نگیرید و پیش از رانندگی از عدم خستگی ...
مقابله با استرس در بارداری، ده راهکار
می دهد. این تکنیک ها گذشته از ایجاد آرامش موجب زدودن افکار زائد و افزایش اعتماد به نفس شما خواهند شد. همچنین آرامش درمانی، موسیقی درمانی و طب سوزنی نیز جزء متدهای تن آرامی محسوب می شوند. 8- از ماساژ درمانی استفاده کنید برای این منظور می توانید به درمانگران خبره ماساژ بارداری مراجعه کنید. ماساژ باعث تسکین درد در ناحیه کمر و همچنین کاهش ِادم یا تورم بدن می شود. علاوه بر آن ماساژ ...
آرکتایپ؛ از تاریخچه تا روانشناسی ارکتایپال
اثرگذار بر رفتار و به طور کلی زندگی را شناسایی کرد و به نوعی آگاهی یا همان هوشیاری بیشتر دست یافت. در ادامه قادر به کشف آرکتایپ درونی خود خواهید بود؛ همان حالتی که شما را از دیگری متمایز می سازد. این تمایز بسیار مهم است زیرا با شناخت آن قادر به جداسازی خود از دیگر آرکتایپ ها می شوید. آرکتایپ ها چه کاری انجام می دهند؟ – آرکتایپ ها تعیین کننده رفتارهای غالب فرد هستند: مکانیسم چنین اثری ...
راه های کسب آرامش در بارداری، توسط تنفس خودآگاهانه
وجود ندارد و تا حد امکان در وضعیت راحتی قرار دارید. زمانی را در آرامش استراحت کنید. همان طور که بدنتان به آرامش دست می یابد، توجه خود را به تنفستان معطوف کنید. یک دست را زیر قفسه سینه (درست فضای زیر سینه ها) قرار دهید و آرام بگیرید. از طریق بینی نفس را به درون و بیرون بفرستید، تمرین را با نفسی به بیرون شروع کنید که به هیچ وجه با فشار همراه نیست (بازدَم به شکل طبیعی). توجه کنید ...
مادر بعد از زایمان، چطور از خودتان مراقبت کنید؟
توجه داشته باشید این کار نباید بیشتر از 15 دقیقه طول بکشد. استفاده از پد اضافه پس از زایمان طبیعی خونریزی امری عادی است. شما می توانید از پدهای سایز بزرگ یا یک پد اضافه برای جلوگیری از سرریزشدن خونریزی بعد از زایمان طبیعی استفاده کنید. انجام تمرین های کگل تقویت عضلات لگن پس از زایمان طبیعی بسیار مفید است.پزشکان معتقدند ورزش کگل برای تقویت عضلاتی که در طول ...
باز شدن سریع پریود، آشنایی با بهترین روش ها
برای درد کمتر در دوران پریود، باید به دنبال بازشدن دهانه رحم و خونریزی راحت بود. از جمله باز کننده سریع قاعدگی می توان به حمام آب گرم، سبزیجات و میوه ها، ویتامین C، ورزش، چای زعفران و دمنوش ها، سویا، و ماهی سالمون اشاره کرد. آیا به هنگام قاعدگی ماهانه خود دردهای مزمن دارید؟ آیا به دنبال راه حل هایی برای راحت تر گذشتن این دوره هستید؟ چرخه قاعدگی خانم ها به طور معمول 28 روز می باشد. اما ...
چرا بچه ها کهیر می زنند؟
نگاه کردن به پوست می تواند این بیماری را تشخیص دهد. برای پیدا کردن علت، ممکن است از شما سوالاتی در مورد سابقه پزشکی کودک تان، اینکه اخیرا در معرض چه عوامل حساسیت زایی قرار گرفته و عوامل استرس زای روزانه پرسیده شود. اگر کودک شما دچار کهیر حاد باشد، ممکن است پزشک از شما بخواهد که یک گزارش از فعالیتهای روزانه مانند آنچه که کودک شما می خورد، آنچه که کودک شما می نوشد و اینکه کهیرها در کدام قسمت بدن ...
هشدار: اسباب بازیهایی که ارمغان مرگ به همراه دارند
...، بلکه ممکن است برای سالمندان منزل شما هم ایجاد شوک و ترس ناگهانی کرده و خطرناک باشند. 11-از خریدن اسباب بازی هایی که بوی نامطبوعی می دهند، خودداری کنید به خصوص اگر مواد مصرفی آنها مشخص نیست. 12-از اسباب بازی هایی که رنگ آنها ثابت نیست و در اثر تماس با بزاق دهان یا عرق بدن رنگ شان تغییر می کند، استفاده نکنید. 13-اسباب بازی های معیوب و شکسته و ناقص را از دسترس کودک ...
سنگینی کوله پشتی از 10 درصد وزن دانش آموز بیشتر نباشد
؛ بلکه بندهای شانه ای آن باید طوری تنظیم شود که کوله به طور کامل قالب پشت بدن را بپوشاند. استفاده از یک بند کوله پشتیِ دوبندی، یا استفاده از کوله های تک بندی و کوله پشتی هایی با بند نازک، باعث افزایش فشار وارده بر شانه ها و ستون مهره ها و ایجاد درد می شود. توصیه می شود دانش آموزان به جای وسایل و دفترهای سنگین از وسایل سبک تر و دفترهای با جلد کاغذی استفاده کنند. ...
نگاهی به راه های درمان سیاتیک
به گزارش بهداشت نیوز : سیاتیک با تحریک شدن بلندترین رشته عصبی عود می کند. این عود کردن باعث احساس درد، بی حسی پشت ران، مور مور شدن، بی حسی پشت باسن و هم چنین در برخی مواقع کف پا می گردد. عصب سیاتیک از بخش پایین کمر یا به عبارتی دیگر نخاع شروع و تا انتهای پاها ادامه پیدا می کند. این عصب در بدن وظیفه کنترل عضلات پشت زانو و پایین پا را بر عهده دارد. به طور کلی نیز اصلی ترین علت بیماری سیاتیک بیرون ...
عوارض شیمی درمانی برای اطرافیان
در بدن قرار می گیرد. برخی از نمونه های تابش درونی، حاوی تابش درون بدن یا اطراف تومور است. دوز تابش به ناحیه اطراف رسیده و سلول های سرطانی را می کشد. مثال دیگری از تابش داخلی شامل ید رادیواکتیو است که برای درمان برخی بیماری های تیروئید استفاده می شود. هنگامی که بیمار با تشعشع داخلی درمان می شود، منبع تابش ممکن است در مدت زمان کوتاهی در بدن بیمار بماند. بافت درمان شده اشعه را مدت زمان ...
راز روابط بی سرانجام و کوتاه مدت امروزی چیست؟ چگونه دچار رابطه های سمی نشویم؟
نظر خودتان یک روز کامل و عالی چه ویژگی های باید داشته باشد؟ 4- آخرین باری که برای خودتان آواز خواندید کی بود؟ برای دیگران چه طور؟ 5-بین شما و کسی که دوست دارید ده موضوع مشترک را که هر دو به آن علاقه مند هستید، نام ببرید؟ 6- چه چیزی در زندگی باعث می شود همیشه حس سپاسگزاری داشته باشید؟ 7- اگر قرار بود دوباره شما را تربیت کنند، دوست داشتید چه چیزی به شما یاد ...
مدال های تلخ
ورزشکاران تنها تا وقتی ادامه دارد که از روی سکو پایین نیامده اند و چشم در چشم آقایان مسئول نشده اند. مدال ها را که از گردن در می آورند، تازه اول سختی هایشان است، سختی هایی به مراتب بدتر و دشوارتر از آنچه در راه کسب مدال طی کرده اند. حالا تازه نوبت به خواندن سناریویی است که آقایان از حمایت های بی دریغ خود می نویسند و به دست شان می دهند! باورش سخت است و به یک شوخی بی مزه می ماند، اما عین واقعیت ...
چگونه سردرد های میگرنی را تسکین دهیم؟ +دستورالعمل
افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت بابونه شیرازی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین خواص شربت بابونه شیرازی اظهار کرد: این شربت نقشی موثر در رفع اضطراب، استرس، افسردگی، بی خوابی و سردرد های میگرنی دارد؛ شربت بابونه شیرازی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت معده و روده ها کمک ...
آشنایی با راهکارهای به روز درمان واریس
. زمانی که بدن دچار التهاب شود، رگ ها نیز گشاد شده و به تدریج حالت طبیعی ارتجاعی شان را از دست می دهند. بیماری واریس در خانم ها دو برابر بیش تر از آقایان رخ می دهد و جالب است بدانید که نژاد و سن در این قضیه تاثیری ندارد. تنها تفاوت در این است که افراد با پوست روشن به علت ظاهر پوستشان که رگ واریسی در آن ها زیاد به چشم می آید، شکایت می کنند. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با رایج ...
دختری که در تصادف مهدی قائدی بازیکن استقلال بود چه گفت؟!
ای با ما نداشته است. شما می گویید در بوشهر کسی نمی تواند کاری انجام دهد و دیگران متوجه نشوند. باغی که آن شب بچه ها به آنجا دعوت شده بودند را پیدا کردید؟ بله، پیدا کردیم اما صاحب باغ چون پسر خودش هم همراه بچه ها بوده و در واقع سرنشین یکی از آن سه ماشین بوده، موضوع را انکار کرد. در خبرها آمده بود که سه خودرو بودند، اما آقای حسن پور در یکی از مصاحبه هایش این موضوع را ...
گرمازدگی در کوه و طبیعت | علایم و درمان
آب بدون املاح اقدام به جایگزین کردن آن می کنیم. این غالبا باعث اختلال در تعادل املاح بدن و بروز دردهای عضلانی می شود. گرفتگی های عضلانی ناشی از گرما، یک عارضه شناختهشده است. با شدیدتر شدن تعریق، رفته رفته کمبود آب کل بدن را تحت تأثیر قرار می دهد که این امر عوارضی همچون افزایش دمای عمومی بدن، سرگیجه و احساس بی حالی در پی دارد که گاه با عنوان خستگی گرمایی از آن یاد می شود. اگر این روند ادامه پیدا ...
آیا درازنشست واقعا باعث کوچک کردن شکم می شود؟
ورزش با دستگاه و ورزش ایروبیک و نیز نوار های آموزشی ورزش ایروبیک و طناب زدن، در دختر خانم ها توصیه می شود. درازنشست بزنیم یا نه؟ دراز نشست به کاهش وزن شما کمکی نخواهد کرد، اما به این معنا نیست که رهایش کنید. عضلات شکمی شما، از هر بخش بدن تان حمایت می کنند، مانند ستون فقرات. یعنی تقویت میان تنه، جزو اساسی و ضروری تمام برنامه های تمرینی است. تغذیه سالم همراه با فعالیت ...
خوراکی های مناسب برای سلامت لوزالمعده
...> درد شکمی لوزالمعده نزدیک به مجموعه ای از رگ های خونی و اعصابی قرار دارد که به نام پلکسوس سلیاک شناخته می شودکه می تواند موجب درد و تحریک عصبی شود. بیماران درد را از قسمت بالای شکم، ناحیه ای زیر استخوان جناغ و به سمت پشت احساس می کنند. لخته های خون بی دلیل بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده به طور خاص مستعد شکل گیری لخته های خون در بدن خود هستند. در حالی که دلیل دقیق این شرایط ...
رفع چین و چروک پوست
طور مداوم از از لوسیون های دست استفاده کنید پوست پشت دست نسبت به سایر قسمت های بدن بسیار نازک است و همین خاصیت، این ناحیه از بدن را دچار پیری زودرس می کند. بنا بر توصیه متخصصان پوست، در هوای خشک که رطوبت کم است، پوست دست از سایر زمان های دیگر پیرتر به نظر می رسد. استفاده از لوسیون دست هر روز صبح برای جلوگیری از پیر شدن دست ها بسیار موثر است. 4-اعتیاد به گوشی های هوشمند را ...
30 راهکار برای ایمن کردن خانه در مقابل آتش سوزی
شعور یا خواب آلودگی در انسان شود. گاهی اوقات آتش سوزی به جای آن که موجب فرار انسان از موقعیت شود باعت می شود تا به خواب عمیقی فرو برود. خفگی مهمترین علت مرگ ناشی از آتش سوزی قلمداد شده و در مقایسه با سوختگی 2 تا 3 برابر تلفات بیشتری به همراه دارد. اقدامات حفاظتی و مراقبتی در برابر آتش باید آژیر شناسایی دود یا آشکارساز دور را در محل سکونت یا کار نصب کرد. اگر این آژیر یا آشکارساز ...
چگونه می توان سوپ جوانه گندم درست کرد
...، بروز یائسگی زودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم می تواند مفید و مؤثر باشد. بنا بر توصیه متخصصان، کسانی که از سوء تغذیه رنج می برند یا منع استفاده از سبزی ها را دارند، می توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند. در ادامه این توضیحات شما را با طرز تهیه سوپ جوانه گندم آشنا می کنیم که طعم متفاوت و جالبی دارد. مواد لازم برای ...
دادستان کل کشور: قوه قضائیه با فاسد و مفسد چه دانه درشت و یا دانه ریز، برخورد می کند
بگذارد مگر در موارد ضرورت که آن هم معاون او کار ها را انجام می دهد. وی با بیان اینکه تکلیف اصلی ما در خدمت مردم بودن آن هم بدون ساعت کار است خطاب به دادستان ها ادامه داد: من از تلاش های شما خبر دارم و زحمات شما قابل تقدیر است. سعی می کنم هم بخش پر و هم بخش خالی لیوان را ببینم. طبق گزارش هایی که می آید تلاش ها زیاد و آن بخش پر لیوان افتخار آفرین است، اما بخش خالی هم داریم. هدف اصلی این ...
