14راه برای کاهش وزن بدون رژیم

برخواه: غیر از سهراب، نفرات شانس مدال دیگری هم داریم/ علی حسینی با تردید فراوان به اردو آمد

بالا است. اگر رکوردها در دسته فوق سنگین مثل 4-5 سال پیش بود، امید داشتیم بچه های ما روی سکو بروند اما الان امیدوارم رکوردهای خوبی ثبت کنند. علی داودی و همایون تیموری با توجه به پتانسیلی که دارند می توانند یکی از سهمیه های ایران در المپیک 2020 باشند و روی سکو بروند. * بر روی پنج وزن دوم تمرکز داریم سرمربی تیم ملی وزنه برداری با بیان این که ایران بیشتر بر روی پنج وزن دوم تمرکز ...

نمازی: با 10 نفر تلاش کردیم اما موفق به برد نشدیم

ورزش 11 - امید نمازی در نشست خبری بعد از بازی تیمش برابر صنعت نفت آبادان درباره این موضوع که چه اتفاقی افتاد که 10 نفر توانستند به بازی برگردند، اظهار داشت: اتفاق خاصی رخ نداد و ما بازی را از ابتدا خوب شروع کردیم. دروازه بان آنها شب خوبی داشت و دو سه بار سیو بسیار خوب داشت، اما در مجموع اشتباهات انفرادی و اینکه بازیکنان خطاهایی انجام دادند که به آنها گفته بودیم، باعث شد تا دو گل دریافت کنیم. ...

بارسلونا_ اتلتیک بیلبائو؛ زندگی کن و اجازه بده آنها بمیرند!

ورزش 11 - بارسلونا این روز ها در باتلاق تیم های کم نام و نشان لالیگایی دست و پا می زند. خیرونا و لگانس، دو تیمی که انتظار می رفت دو برد پرگل به بلوگرانا ها تقدیم کنند حالا با یک تساوی و یک پیروزی برابر آبی و اناری ها سربلند بیرون آمدند تا این بار همه چیز برای قهرمان فصل پیش لالیگا آسان پیش نرود. پسران ارنستو والورده تنها با یک امتیاز از 6 امتیاز ممکن پا به نبردی می گذارند که سوی مقابل ...

پورعلی گنجی گل زد، اوپن 3 امتیاز گرفت

ورزش سه: رقابت های هفته نهم ژوپیر لیگ بلژیک از ساعت 22 جمعه شب با برگزاری یک مسابقه آغاز شد که طی آن تیم اوپن در حضور ثابت مرتضی پورعلی گنجی در دفاع میانی در استادیوم گُلدن اسپورن مقابل تیم رده یازدهمی کورتریک قرار گرفت. پورعلی گنجی که پس از عقد قرارداد با اوپن بلژیک دو بازی در لیگ انجام داد، اما در دیدار سه شنبه شب هفته قبل تیمش در جام حذفی جزو فهرست تیمش حضور نداشت، در بازگشت به ...

چرا کاهش وزن در آقایان سریع تر از خانم ها اتفاق می افتد؟

ورزشکاران باید به دنبال انجام وظایف ملی باشند نه مادیات

او در مورد اینکه روی کاغذ نفرات ما چندان عنوان دار نیستند و این مسئله مقداری نگران کننده نیست، گفت: بالاخره وزنه برداری ما باید به سمتی حرکت کند که جوانان ترها بیایند و جایگزین نفرات قدیمی شوند و چاره ای جزء حرکت در این مسیر نداریم. امیدوارم نفراتی که در ترکیب تیم قرار می گیرند، بتوانند ضمن عملکردی خوب از حیثیت وزنه برداری هم به نحو احسن دفاع کنند. به امید خدا ورزشکاران بتوانند رکوردهای خوبی بر جای بگذارند. برخواه در ادامه تصریح کرد: بهتر است مسابقات جهانی سال های گذشته را مورد تجزیه ...

نکیسا: چمنیان بهترین گزینه سرمربیگری تیم های ملی پایه است

رییس فدراسیون فوتبال برای تامین ارز مورد نیاز تیم های ملی به صورت مداوم با فیفا و وزارت ورزش مذاکره می کند تا آنها برای سفرهای برون مرزی مشکلی نداشته باشند. به همین دلیل مجبور شدیم تنها 2 روز پیش از آغاز مسابقات قهرمانی آسیا تیم ملی نوجوانان را به مالزی اعزام کنیم. او ادامه داد: آب و هوا و غذای کشورهای شرق آسیا با ایران کاملا متفاوت است و در این وضعیت کار برای بازیکنان تیم ملی کشورمان ...

تساوی رایووایکانو و اسپانیول در نخستین دیدار هفته

رائول دتوماس و کاکوتا برای رایووایکانو و ایگنسیاس و گرانرو برای اسپانیول گلزنی کردند. اسپانیول با 11 امتیاز پنجم و رایووایکانو با پنج امتیاز هفدهم است. برادر گوتزه نوار پیرو

شکست غیرمنتظره بایرن مونیخ در خانه هرتابرلین

ورزش سه: بایرن مونیخ در اولین دیدار از هفته ششم بوندس لیگا، در خانه هرتابرلین با نتیجه 2-0 شکست خورد. شاگردان نیکو کوواچ که بعد از 4 پیروزی پیاپی، هفته گذشته در خانه مقابل آگسبورگ با تساوی 1-1 متوقف شده بودند، در دیدار امشب اولین شکست فصل شان را مقابل هرتابرلین تجربه کردند و اکنون بروسیا دورتموند فرصت دارد تا با پیروزی مقابل بایرلورکوزن، به صدر جدول صعود کند. دو تیم بازی را ...

جمع بندی وزارت ورزش از رشته های حاضر در اندونزی تا پایان هفته/تکلیف ناکام ها مشخص می شود؟

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، با پایان بازی های آسیایی، وزارت ورزش اعلام کرد در جلسه با روسای فدراسیون ها نتایج آنها مورد بررسی قرار می گیرد. از سه شنبه هفته گذشته نشست با روسای فدراسیون ها توسط مدیر کل دفتر برنامه ریزی و نظارت وزارت ورزش آغاز شد. تاکنون 15 فدراسیون گزارشات خود را به دبیرخانه ستاد عالی بازی های آسیایی و المپیک ارائه کردند و از این هفته نیز جلسه با 5 ...

کرمانشاه آماده برگزاری جشنواره جهانی سنگنوردی است

: این جشنواره قرار است با همکاری سازمان کوهنوردی فرانسه، فدراسیون کوهنوردی ایران، اداره کل ورزش و جوانان و هیأت کوهنوردی کرمانشاه برگزار شود . رئیس هیأت کوهنوردی کرمانشاه گفت: دیواره سنگنوردی بیستون پنجمین دیواره بلند جهان و بلندترین دیواره کشور است که یک هزار و 200 متر ارتفاع دارد و تاکنون بیش از 100 مسیر آن بازگشایی شده است . شهبازی ادامه داد: دوره های اول تا سوم جشنواره ...

چهارمین باخت فصل موناکو

بانک ورزش - موناکو با شکست مقابل سن اتین چهارمین باهت فصل را تجربه کرد. به گزارش بانک ورزش، دیدار آغازین هفته هشتم لوشامپیونه بین سن اتین و موناکو از ساعت 22 و15 دقیقه در ورزشگاه جئوفروی گویچارددر به مصاف هم رفتند. موناکو که همچنان با پایان هفته هشتم تنها یک برد را کسب کرد و اوضاع نابسامانی را سپری می کند در این دیدار هم در ادامه روند ناامید کننده با نتیجه 2 بر صفر مغلوب سن ...

آیا شکر موجب دیابت می شود؟

...> افزون بر این، کشورهای که بالاترین میزان مصرف شکر را دارند با بالاترین آمار ابتلا به دیابت نوع 2 نیز مواجه هستند، در شرایطی که کشورهایی با کمترین میزان مصرف شکر، کمترین آمار ابتلا به این بیماری را نیز دارند. پیوند بین مصرف شکر و دیابت حتی پس از کنترل میزان کلی کالری مصرفی، وزن بدن، مصرف الکل و انجام ورزش همچنان برقرار است. در شرایطی که این مطالعات ثابت نکرده اند که شکر موجب دیابت ...

آلگری: باید بیشتر در خدمت رونالدو بازی کنیم

ورزش سه: ماکسی آلگری، سرمربی ایتالیایی یوونتوس از اینکه رونالدو تنها یک جلسه محروم خواهد بود ابراز رضایت می کند. بعد از اخراج جنجالی رونالدو برابر والنسیا اخباری در مورد احتمال محرومیت طولانی او و غیبت در دیدار برابر منچستریونایتد در اولدترافورد مطرح شد اما دیروز یوفا اعلام کرد ستاره پرتغالی تنها در دیدار مقابل یانگ بویز محروم خواهد بود. آلگری گفت: "من خوشحالم و رونالدو لایق ...

امری: از اوزیل می خواهم آلمان را فراموش کند

ورزش سه: اونای امری، سرمربی آرسنال مدعی شد از اوزیل خواسته تمرکز خود را روی بازی های این تیم قرار دهد. هنوز هم کم و بیش اخباری در مورد خداحافظی مسوت اوزیل از تیم ملی آلمان بعد از جام جهانی شنیده می شود اما اونای امری ضمن احترام به تصمیم هافبک 29 ساله و آلمانی، از اوزیل می خواهد بهترین عملکرد خود را برای آرسنال ارائه دهد. خداحافظی اوزیل از بازی های ملی: "من به تصمیم هر ...

ساری: لیورپول به دنبال فتح لیگ برتر است

ورزش سه: مائوریتسیو ساری، سرمربی ایتالیایی چلسی معتقد است ادن هازارد می تواند بهترین بازیکن جهان باشد. 2 روز قبل لیورپول در جام اتحادیه و با درخشش هازارد مغلوب چلسی شد و حالا آبی های لندن فردا در لیگ برتر میزبان صدرنشین مقتدر لیگ برتر خواهند بود. عملکرد اخیر ادن هازارد: "او بی شک یکی از بهترین بازیکنان دنیاست و من معتقدم هازارد می تواند بهتر از این هم باشد. در صورت بهبود ...

تساوی والکانو و اسپانیول در دیداری پایاپای

بانک ورزش - رایووالکانو و اسپانیول در دیداری نزدیک و پایایای با تساوی دست یافتند. به گزارش بانک ورزش، در چارچوب هفته هفتم ودر نخستین دیدار این هفته از ساعت 22 و30 دقیقه رایووالکانو و اسپانیول به مصاف هم رفتند. این دیدار با نتیجه تساوی 2 بر 2 خاتمه یافت. در همین چارچوب و در مهم ترین دیدار هفته از ساعت 22 و15 دقیقه در دربی مادرید رئال مادرید و اتلتیکو مادرید به میزبانی روخی لانکو در ورزشگاه متروپولیتانو به مصاف هم خواهند رفت. در جدول لالیگا اسپانیول با 11 امتیاز پنجم و رایووالکانو با 5 امتیاز هفدهم است. ...

سد نقد شوند گی د ر بورس تهران

ستورالعمل ها د ر بورس تهران عملا معد ود سرمایه گذاران خارجی نیز این بازار را ترک می کنند یا د چار رکود شد ید فعالیت می شوند . د ر این شرایط روز چهارشنبه نیز با توجه به انتشار گزارش های مطلوب از عملکرد شرکت ها د ر شهریور ماه شاهد جهش شاخص کل بود ند . شاخص روز چهارشنبه با د ستیابی به سطح بی سابقه 180هزار واحد ی بازد هی بیش از 4/ 3 د رصد (معاد ل 6017واحد ) را ثبت کرد . شاخص کل هم وزن نیز با ...

مورینیو: هیچ بازیکنی از منچستریونایتد بزرگتر نیست

. هربازیکنی که آماده باشد بازی می کند و هرکه نباشد خیر. منچستریونایتد از هرکسی بزرگتر است و من باید از آن دفاع کنم. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید.

پیروزی سن اتین مقابل موناکو با درخشش مهاجم تونسی

هر دو گل سن اتین را وهبی خزری مهاجم تونسی این تیم به ثمر رساند. سن اتین با این پیروزی 15 امتیازی شد و در رتبه دوم جدول جای گرفت. موناکو نیز در ادامه فصل بدش، شش امت

حمله 8 نفر با چاقو به هواداران استقلال و پرسپولیس

حمله به هواداران استقلال و پرسپولیس با چاقو! تعدادی از هواداران استقلال و پرسپولیس که از نتیجه و عملکرد دو تیم در بازی دیروز رضایت نداشتند، مشغول ترک استادیوم بودند که در ورودی شرقی ورزشگاه آزادی با حملات چند فرد ناشناس روبرو شدند. به گفته شاهدان تعداد این افراد 8 نفر بود و با چاقو و تهدید موبایل هواداران را از آنها می گرفتند. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...

کاری که برانکو دوست داشت و شفر انجامش داد!

ببازد ممکن است حتی تا مرز برکناری برود و به همین خاطر احتیاط به خرج داد. ناگفته پیداست دربی اسیر مصلحت اندیشی شد و همه روز گذشته شاهد یکی از زشت ترین دربی های تاریخ بودند. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline.ir

رئیس فدراسیون قایقرانی: منتظر هستم وزارت بگوید چه کاری انجام دهم

رئیس فدراسیون قایقرانی گفت: تابع وزارت ورزش هستم و منتظرم آنها بگوید تا چه کاری انجام دهم. به گزارش مدال، در نشستی که مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان با روسای فدراسیون ها اواخر ماه گذشته داشت، صحبت های مختلفی مطرح شد که یکی از آنها مربوط به روسای بازنشسته بود. با توجه به قانونی بازنشستگی که از سوی دولت ابلاغ شده، روسای فدراسیون ها باید کم کم از سمت خود خداحافظی کنند که ...

9 دارویی که نباید خودسرانه به فرزندتان بدهید

در بازار داروی کشور ما، داروهای بسیاری بدون نسخه به فروش می رسند اما نباید فراموش کنید دارو ماده ای شیمیایی است که در بدن واکنش های شیمیایی مهمی به وجود می آورد. اطلاعات شما از داروها تنها در حد اینکه آشناهایتان قبلا چطور آن را مصرف کرده اند، خلاصه شده و از تاثیرات آن ماده شیمیایی بر اعضای مختلف بدن بی خبرید. والدین معمولا به شیرخواران و نوپایان که قشر آسیب پذیری محسوب می شوند و نمی توانند به ...

معمای جانشین ماهینی؛ شماره 88 وارد می شود

ورزش سه: با مصدومیت حسین ماهینی اکنون پرسپولیس شرایط سختی در جدال مرحله رفت نیمه نهایی برابر الدحیل قطر خواهد داشت. پرسپولیس که پیش از این محمد انصاری و کمال کامیابی نیا را برای جدال مقابل السد از دست داده بود، اکنون ماهینی را نیز به دلیل مصدومیت شدید در اختیار نخواهد داشت. پرسپولیس که سخت ترین برهه تاریخی خود را با توجه به محرومیت یک ساله از نقل و انتقالات پشت سر می گذارد ...

گواردیولا: دی بروین به زودی باز خواهد گشت

ورزش سه: پپ گواردیولا، سرمربی سیتی به تمجید از برایتون، حریف فردای تیمش در لیگ برتر پرداخت. سیتی با 16 امتیاز در یکقدمی لیورپول قرار داشته و امیدوار است فردا نتایج دیدار خودش و همچنین بازی لیورپول و چلسی به شکلی رقم بخورد که آنها به صدر جدول برسند. شرایط بازیکنان مصدوم سیتی: "دی بروین در حال سپری کردن آخرین مرحله ریکاوری خود است و او می توند طی چند روز آتی در تمرینات گروهی ...

کلوپ: هازارد؟ هیچ بازیکنی غیرقابل مهار نیست

ورزش سه: یورگن کلوپ، سرمربی آلمانی لیورپول در خصوص دیدار دشوار تیمش مقابل چلسی صحبت کرد. بعد از شکست برابر آبی های لندن در جام اتحادیه، حالا لیورپول فردا در لیگ برتر مهمان چلسی خواهد بود و کلوپ معتقد است جزئیات در این دیدار تعیین کننده نتیجه خواهد داشت. شرایط بازیکنان مصدوم: "آرنولد دیروز به طور کامل در تمرینات حضور داشت و شرایطی عادی دارد اما در مورد فن دایک باید صبر کنیم ...

ویدئو / یک روز با آتش نشانان

سخت و مخاطره آمیز بودن شغل آتش نشانان، موضوعی نیست که نیاز به اثبات داشته باشد؛ بویژه بعد از حادثه پلاسکو که ارزش این قشر را در ذهن مردم دوچندان کرد. در آستانه هفتم مهر - روز آتش نشانی و ایمنی - فرصت همراهی با آتش نشانان ایستگاه شماره 40 تهران فراهم شد تا برای ساعاتی با آنها همراه شویم و از استراحت و ورزش تا حضور سریعشان در محل حادثه یا از شوخی ها تا جدیتشان در زمان عملیات را از نزدیک روایت کنیم. ...

گودرزی: پنالتی صددرصد را روی من نگرفتند

به گزارش "ورزش سه"، شهرام گودرزی در باره تساوی پارس جنوبی جم مقابل پدیده مشهد عنوان کرد: بازی خوبی مقابل پدیده انجام دادیم. به خصوص در نیمه دوم ما کاملا سوار بر بازی بودیم و باید گل های بیشتری می زدیم. اگر شانس با ما یار بود و توپ هایمان وارد دروازه می شد، 3 امتیاز را می گرفتیم. واقعا بدشانس بودیم و حیف شد که نتوانستیم پیروز باشیم. وی ادامه داد:فراموش نکنیم که مقابل صدرنشین لیگ برتر ...

واکنش اسپالتی به مصاحبه تند توتی

ورزش سه: لوچانو اسپالتی، سرمربی اینتر خود را بی میل به پرداختن به حواشی کتاب فرانچسکو توتی نشان داد. انتشار کتاب جدید فرانچسکو توتی حواشی فراوانی را به همراه داشته و اسطوره رم در تازه ترین مصاحبه خود ادعا کرده اسپالتی همینکه نامش در این کتاب آورده شده باید خوشحال باشد اما سرمربی اینتر پاسخی به این مصاحبه نداده است. اسپالتی گفت: " دیدار مقابل کالیاری می تواند از جهت حضور در ...