خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قارچ و شیر دشمن بیماری های متابولیکی
خاص در روده می شود. محققان دانشگاه گولف و تورنتو در کانادا دریافته اند که شیر هم بر تنظیم سطح قند خون در بدن تاثیری مثبت دارد زیرا کسانی که در وعده صبحانه خود شیر می نوشند، سطح قند خون خود را در طول روز پایین نگاه می دارند. این محققان دریافته اند که پروتیین های خاصی در شیر سبب آزاد شدن بعضی هورمون ها در روده می شوند که کارشان تاخیر در هضم غذاست و همچنین سبب افزایش احساس سیری در انسان می شوند. ...
افزایش چشم گیر دلارهای تقلبی در بازار
به گزارش صبحانه ، کاهش قیمت در بازار ارز موجب شده تا این روزها جمع زیادی دارندگان ارزهای خارجی، در شهرهای مختلف کشور و به خصوص تهران راهی مراکز خرید و فروش ارز شوند. در هیاهویی که بسیاری به دنبال فروش ارز خود هستند تا کمتر ضرر کنند عده ای هم راهی بازار ارز می شوند تا پس انداز خود را به دلار و سایر ارزها تبدیل کنند. در اصل اینکه اقدام به خرید ارز در این روزها به صلاح است یا خیر ...
انتقال پایتخت امکان پذیر نیست
به گزارش صبحانه ، محمدسعید ایزدی در نشست هم اندیشی ساماندهی یا انتقال پایتخت که روز گذشته با حضور، معاونان وزرای صنعت، معدن و تجارت، کشور، نیرو، برخی از نمایندگان مجلس، نمایندگانی از پژوهشگاه میراث فرهنگی، برخی اعضای شورای شهر تهران، جامعه مهندسان مشاور شهرسازی، معماران و صاحبنظران عرصه شهرسازی و معماری کشور، فعالان میراث فرهنگی و دیگر حوزه های مرتبط در وزارت راه و شهرسازی برگزار شد، در جمع بندی ...
روند کاهشی نرخ دلار ادامه دار خواهد بود
به گزارش صبحانه ، بازار ارز که سیر صعودی در پیش گرفته بود و تا کانال 20 هزار تومان هم پیش رفت، از ابتدای هفته جاری روندش معکوس شد که این کاهش قیمت روز گذشته بیشتر محسوس شد. به گفته فعالان اقتصادی، در حال حاضر تحلیل بازار ارز متفاوت تر از قبل است و چندان قابل پیش بینی نیست اما با توجه به اینکه نرخ ارز هیچ توجیه منطقی نداشته است باید کاهش یابدو در این میان تثبیت آن بسیار اهمیت و به دولت و ایجاد ...
بعد از 40 سالگی چطور وزن کم کنیم؟
. غذا نخوردن متابولیسم تان را کُند می کند وقتی از خوردن صبحانه یا شام فرار می کنید به بدن تان می گویید به جای اینکه کالری ها را بسوزاند آنها را ذخیره کند. صرفنظر کردن از وعده های غذایی احتمال افت قند خون را افزایش داده و ممکن است سراغ یک منبع انرژی فوری بروید که مطمئنا کربوهیدرات های شیرین خواهند بود. تغذیه تان را بررسی کنید مصرف کربوهیدرات تان را کنترل کنید ...
طرز تهیه فریتاتای قارچ و پیاز و همبرگر
فریتاتا یا املت قارچ و پیاز و گوشت چرخکرده، غذایی خوشمزه و باب دل همه است. یک انتخاب کم کربوهیدرات برای صبحانه، ناهار یا شام که کمتر از 30 دقیقه آماده می شود. طرز تهیه فریتاتای قارچ و پیاز و همبرگر مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری جعفری خشک یک چهارم قاشق چایخوری پودر سیر یک هشتم قاشق چایخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری فلفل سیاه ...
کاهش 50 تا 100 میلیونی قیمت خودروهای خارجی
به گزارش صبحانه ، محمود مخلصی با اشاره به کاهش 50 تا 100 میلیون تومانی قیمت خودروهای خارجی در بازار افزود: قیمت خودروهای داخلی نیز با توجه به قیمتشان کاهش داشته است. وی با بیان اینکه ادامه روند کاهشی قیمت ارز در تغییر قیمت خودرو نیز بسیار اثر خواهد داشت ادامه داد: افرادی که قصد فروش خودروهای خود را دارند باید زودتر آن را به بازار عرضه کنند. نائب رییس اتحادیه فروشندگان خودرو ...
خطر مصرف شیرپرچرب برای دانش آموزان
آزیتا حکمت دوست متخصص تغذیه، در ارتباط با اصول تغذیه ای که والدین باید برای کودکان دانش آموز خود رعایت کنند، اظهار داشت: مصرف صبحانه برای دانش آموزان جهت تمرکز بهتر در دروس و افزایش هوش آنها در یادگیری بسیار حائز اهمیت است. وی بیان داشت: صبحانه ای شامل از همه گروه های مواد غذایی اعم از کربوهیدرات، سبزیجات، لبنیات، چربی و پروتئین برای دانش آموزان توصیه می شود که در این میان نان و پنیر و ...
کاهش سهم دلار در ذخایر ارزی بانکها
به گزارش صبحانه ، صندوق بین المللی پول در تازه ترین گزارش خود اعلام کرد: پول چین وضعیت خود را در میان ارزهای ذخیره جهانی با رساندن سهم خود به 1.84 درصد در ذخایر بانکهای مرکزی مستحکم کرد. بر همین اساس بانک های مرکزی جهان در این بازه زمانی معادل 193 میلیارد و 400 میلیون دلار، یوآن نگهداری کردند؛ این در حالی است که سهم یوآن در ذخایر ارزی جهان با وجود تنش های تجاری میان چین و آمریکا رشد ...
اتاق بازرگانی علیه مردم؟
آفتاب نیوز : =علی پاکزاد در یادداشتی در فصل تجارت نوشت: روز یکشنبه دکتر محمدباقر نوبخت، رییس سازمان برنامه و بودجه میهمان نشست صبحانه اتاق بازرگانی بود، نشستی که از سوی برخی از به ظاهر میزبانان به تنش کشیده شد. تنش و اعتراضاتی که نه از زاویه کارشناسی قابل دفاع بود و نه ادبیات طرحش در شأن پارلمان بخش خصوصی بود و تنها نتیجه اش به در فضای رسانه ای تخطئه نماینده دولت بود که برای رفع ...
زندگی بدون کیسه صفرا
فیبر را آغاز کنید، مواجهه با گاز و شکم درد دور از انتظار نخواهد بود. شما باید مقادیر کم از غذاها مانند دانه ها، حبوبات، مغزها، نان غلات کامل، کلم، گل کلم، و غلات صبحانه را مصرف کنید. وعده های غذایی کوچک با محتوای فیبر کم به پیشگیری از گرفتگی های ماهیچه ای، اسهال و نفخ کمک می کند . بر آنچه می خورید نظارت داشته باشید شما باید جریان غذا خوردن خود را زیر نظر داشه باشید و این که ...
خرید و فروش ارز خارج از صرافی ها ممنوع شد
به گزارش صبحانه ، نمایندگان در جلسه علنی امروز (چهارشنبه) مجلس شورای اسلامی ضمن مخالفت با حذف ماده 23 لایحه اصلاح قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز ، بانک مرکزی را موظف کردند برای پیشگیری و کنترل بازار مبادلات غیرمجاز ارز اقدامات زیر را به عمل آورد: الف- تعیین و اعلام میزان ارز قابل نگهداری و مبادله در داخل کشور، همراه مسافر، همراه رانندگان عبوری و مواردی از این قبیل ب- ایجاد ...
با این صبحانه سریع به وزن دلخواه برسید
بلغور جو دوسر درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم، مصرف شود. به گزارش صدای ایران به نقل از ایران ناز، اگر شما هم از بزرگی شکم رنج میبرید با ما همراه باشید تا در ادامه این مطلب با غذا های مفیدی برای وعده صبحانه که به کوچک کردن شکم شما کمک میکند، آشنا شوید. کارشناسان تغذیه وعده صبحانه ای ارائه کرده اند که با کمک آن می توان ماهانه ...
جهانگیری: کاهش قیمت ارز ادامه دارد
به گزارش صبحانه ، شهباز حسن پور نماینده سیرجان، با اشاره به جلسه غیرعلنی صبح امروز مجلس شورای اسلامی با معاون اول رییس جمهوری گفت: آقای جهانگیری در این نشست بحث های مختلفی را مطرح کرد و از دستاوردهای خوب جلسه سران قوا و همچنین ذخائر استراتژیک ارزی کشور خبرهای خوشی به مجلس شورای اسلامی داد. وی افزود: معاون اول رییس جمهور همچنین در این جلسه گفت که کاهش قیمت ارز ادامه دارد. ایشان همچنین ...
والدین در جهان، چگونه فرزندانشان را برای رفتن به مدرسه آماده می کنند؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، با شروع فصل مدارسه ، کارشناسان توصیه هایی فوق العاده برای موفقیت و حفظ سلامت جسمی و روانی کودکان دارند. والدین باید از یک هفته پیش ازشروع مدرسه، با نظارت جدی بر تنظیم ساعت خواب، کودکان را برای رفتن به مدرسه آماده کنند. برای مثال کودک باید هر شب درساعت مشخصی به خواب رفته و اول صبح صبحانه بخورد. این کار سبب می شود تا بدن او برای بیدارشدن در ابتدای صبح و رفتن به ...
قیمت گوجه فرنگی هفته آینده کاهش می یابد
به گزارش صبحانه ، قیمت گوجه فرنگی در بازار طی هفته های گذشته روند رو به افزایشی را تجربه کرد و به کیلویی بیش از 7000 تومان هم رسید که در پی آن قیمت رب گوجه فرنگی نیز افزایش یافت. البته بسیاری از کارشناسان و حتی مسئولان وزارت جهاد کشاورزی علت افزایش قیمت گوجه فرنگی را رشد صادرات آن در پی نوسانات نرخ ارز می دانند، چرا که صادرات این محصول به طرز عجیب و غریبی افزایش یافته و بر اساس آخرین آماری که ...
عجیب ترین مشاغل دنیا؛ دستمزد هر کدام از آن ها چقدر است؟ +عکس
به گزارش صبحانه ، گاهی همین مشاغل غیرقابل تحمل طرفداران و متقاضیان پر و پا قرص خود را دارند و اینکه به ازای انجام هر یک از مشاغل عجیب که اشتغال به آن برای ما غیرممکن است، چقدر دستمزد پرداخت می شود، به طور دقیق مشخص نیست و جای بحث و تأمل بیشتری دارد. شاید برای ما عجیب ترین شغلی که تبلیغات آن را بر در و دیوارهای خیابان های شهر دیده ایم، همان شعل داد زن معروف که صاحبان آن وظیفه داد زدن و ...
13 خاصیت شگفت انگیز خرما برای سلامتی قلب و بدن
. با خرما می توانید به شیوه ای سالم و بدون عارضه وزن اضافه کنید. خرما منبع غنی انواع ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. برخی از متخصصان سلامت معتقدند خوردن روزی یک خرما برای داشتن یک رژیم سالم و متعادل ضروری است. خواص فراوان خرما آن را به یکی از بهترین مواد خوراکی برای رشد عضلات تبدیل کرده است. افراد خرما را به اشکال مختلف مصرف می کنند مثلاً آن را با شیر و ماست مخلوط می کنند یا برای صبحانه ای سالم و ...
خواص فوق العاده میوه های پاییزی
نوشیدنی ها برای وعده صبحانه تان خواهد بود. زالزالک این میوه پاییزی هم مانند سایر میوه های این فصل دارای خواص گوناگون دارویی است. زالزالک غنی از ویتامین B، C، کلسیم و آهن است. علاوه بر این مصرف زالزالک می تواند یک درمان خانگی و طبیعی برای از بین بردن بسیاری از عفونت ها به خصوص بیماری های ریوی باشد. شما می توانید از زالزالک برای تهیه یک چای میوه ای عالی هم استفاده کنید. این چای خاصیت ...
چرا دلار ارزان شد؟
به گزارش صبحانه ، محمدرضا پورابراهیمی افزود: متأسفانه در 2 ماه اخیر، خلاف ماه های اول سال، شاهد عدم دخالت بانک مرکزی در بازار ارز بودیم و این موضوع یکی از علل ایجاد التهابات روانی و افزایش نرخ ارز بود. وی ادامه داد: در مصوبه شورای عالی هماهنگی اقتصادی کشور با حضور سران قوا اختیارات بانک مرکزی را افزایش دادیم تا اقدامات لازم را انجام دهد. پورابراهیمی افزود: یکی از اقدامات ...
سقوط قیمت دلار چه تاثیری بر بازار مسکن دارد؟
به گزارش صبحانه ، ادامه این وضعیت می تواند سبب شود تا نقدینگی حاصل از فروش دلارهای خانگی به صورت سرگردان در جامعه دست به دست شود و سر از بازارهای دیگر در آورد این در حالی است که ریزش بورس و اعلام احتمال سقوط مسکن کمی فضا را مبهم کرده است . برخی کارشناسان معتقدند باید انتظار ریزش در بازار مسکن را داشت . بازاری که امسال رکوردهای شگفت انگیزی به خود دید و در برخی نقاط قیمت ها بعضا تا دو بر ...
چوب حراج به ثروت ملی باخام فروشی نفت
ایران بخش عظیمی از تولیدات نفت خام خود را بدون ایجاد ارزش افزوده صادر می کند در حالی که می توان با مختصر فرآوری این تولیدات، به محصولاتی با ارزش چندین برابری دست یافت. به گزارش صبحانه ، در حالی ایران بخش عظیمی از تولیدات نفت خام خود را بصورت خام صادر می کند که می توان با مختصر فراوری این تولیدات، به محصولاتی با ارزش چندین برابری دست یافت که موجب بی نیازی از واردات این محصولات و افزایش ...
یارانه نقدی هیچ کسی در 18 ماه اخیر قطع نشد
رئیس سازمان هدفمندی یارانه ها گفت: در 18 ماه گذشته هیچ قطعی یارانه صورت نگرفته است. به گزارش صبحانه ، پرویز فتاح رئیس کمیته امداد عصر دیروز در کمیسیون اجتماعی مجلس که برای تعیین تکلیف سبد کالای حمایتی به اقشار کم درآمد و نیازمند جامعه حضور یافته بود گفت: اگر می خواهیم اوضاع را سامان دهیم باید افراد تحت پوشش کمیته امداد که در حال حاضر 4 میلیون نفر هستند به 8 میلیون افزایش یابد. ...
توجیه عجیب صرافان برای نخریدن ارز مردم
به گزارش صبحانه ، رضا ترکاشوند گفت: دستورالعمل های بانک مرکزی صرفا مربوط به 23 مورد ارز خدماتی است که میزان آن هم بسیار محدود است و در این فضا اگر صراف ارز خریداری کند روی دستش می ماند. وی با بیان این که صرافها صرفا بر اساس دستورالعمل های بانک مرکزی می توانند اقدام به خرید و فروش ارز کنند گفت: قرار است با دستورالعمل جدیدی که بزودی بانک مرکزی صادر می کند صرافها نیز بتوانند آزادانه اقدام ...
کاهش قیمت خودرو ادامه می یابد
به گزارش صبحانه ، سعید موتمنی امروز (چهارشنبه) به کاهش شدید قیمت انواع خودروهای داخلی و خارجی در بازار اشاره کرد و افزود: دیروز بازار در شوک فرو رفته بود و در حالی که اکثر افراد فروشنده خودرو بودند، اما خریداری وجود نداشت. به گفته این مقام صنفی، تا حدود ظهر دیروز کاهش یک تا 12 میلیونی قیمت ها در خودروهای داخلی در بازار را شاهد بودیم اما در خودروهای خارجی به دلیل افت ارزش دلار افت تا 50 ...
نقض قوانین با پیمان سپاری ارزی
افزایش نقش بخش خصوصی در اقتصاد یکی از اولویت هایی است که مسئولان دولت تدبیر و امید همواره به آن تاکید داشته اند. به همین دلیل طی پنج سال گذشته بارها اعضای کابینه روحانی در جلسات اتاق های بازرگانی شرکت کرده اند تا نظرات آنها را درباره شرایط اقتصاد جویا شوند. روز دوشنبه نیز به همین منظور محمدباقر نوبخت، رئیس سازمان برنامه و بودجه در صبحانه کاری اتاق بازرگانی ایران حصور یافت تا با آنها به ...
یادگیری بهتر دانش آموزان، چند خوراکی مفید
دلیل این که تخم مرغ منبع غنی از پروتئین های مرغوب و ویتامین های محلول در چربی می باشد، می تواند به صورت نیمرو یا آبپز در وعده های صبحانه یا شام مورد استفاده قرار گیرد. ماست یونانی از دیدگاه برخی از متخصصان تغذیه به این دلیل که ماست یونانی نسبت به سایر ماست ها حجم بالاتری پروتئین دارد، می تواند ظرفیت حافظه و یادگیری را در کودکان و دانش آموزان مدرسه ای افزایش دهد، البته ذکر این نکته ...
اثرات کاهش نرخ دلار بر صنعت خودرو
به گزارش صبحانه ، شهرام آزادی، اظهار کرد: طبق آخرین مصوبه دولت خودروسازان و قطعه سازان باید ارز مورد نیاز خود برای واردات مواد اولیه و قطعات را از بازار ثانویه تامین کنند که نرخ دلار در آن در چند ماه اخیر به طور میانگین حدود 8000 هزار تومان بوده است؛ بنابراین کاهش اخیر نرخ ارز در بازار آزاد تاثیری بر قیمت ها و هزینه تمام شده تولید در صنعت خودرو و قطعه سازی نخواهد داشت. وی خاطرنشان کرد ...
از انتخاب رئیس جمهور جدید عراق تا پیروزی دلچسب پرسپولیس مقابل السد قطر
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
صعود به قله های اطراف تهران با 175هزار تومان
فاطمه مقدم اگر جزو علاقه مندان به کوه نوردی هستید و همواره رؤیای صعود به کوه های کشور را در سر می پرورانید، اما وقت زیادی ندارید و آن قدرها حرفه ای نیستید که چند روز را در کوه بگذرانید، تورهای صعود یک روزه می تواند انتخاب خوبی برای شما باشد. در ادامه نرخ تورهای کوه نوردی اطراف تهران را از نظر بگذرانید: ■ ■ ■ تور صعود به قله جنگلی نقره سر تاریخ اجرای ...
