سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش ها، یک زندگی رویایی برای سالمندان بسازیم
باشید که نیاز باشد به آن ها هم توجه کنید، کار برایتان بسیار سخت می شود و شاید نتوانید آن طور که باید و شاید به هر دو برسید و زندگی برایتان ملال آور شود. خانه های سالمندان راه خوبی برای مراقبت تمام وقت از عزیزانتان به طرز شایسته هستند و مرکز توانبخشی و نگهداری سالمندان یارین انتخاب مطمئنی برای شما به حساب می آید. ویژگی های یک خانه سالمندان خوب بسیاری از افراد امیدوارند تا جایی ...
داستان شناسایی یک جنگل مخفی با کمک گوگل ارث در سال 2018
به طوری که تمام توان خودم را از دست داده بودم، چون از تکنیک صحیح استفاده نمی کردم. در واقع تنها کاری که می کردم این بود که وزن خودم را با دستانم بالا می کشیدم. اما در میانه ی راه متوجه شدم که اگر قرار باشد همین طور ادامه بدهم هیچ گاه به بالای صخره نخواهم رسید. باید یاد می گرفتم که چگونه از ابزار به درستی استفاده کنم تا فشار کم تری تحمل کنم. در حین بالا رفتن از لیکو دستانم من به کلی ...
آنچه باید درباره نگهداری دارو در منزل بدانید
باعث تخریب داروها شده و بدین ترتیب ممکن است داروهای شما کارایی مناسبی در بدن نداشته باشند نگهداری دارو در یخچال بسیاری از افراد به تصور این که بهترین فضا برای نگهداری دارو در منزل فضاهای خنک می باشد، اقدام به نگهداری دارو ها در فضایی مانند یخچال می کنند اما باید توجه داشته باشید که یخچال با وجود خنک بودن به دلیل مرطوب بودن، به عنوان محل نگهداری تمامی داروها نیست! زیرا ممکن ...
درخشش همیشگی پوست با این میوه قرمز
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C و پتاسیم است که برای حفظ شادابی پوست و بستن منافذ پوست بسیار مفید است. همچنین گوجه تاثیر فراوانی بر درخشان کردن پوست و رفع آکنه پوست دارد. در ادامه شما را با خواص گوحه برای پوست و طرز تهیه ماسک گوجه آشنا می کنیم. خواص گوجه برای پوست همان طور که مزه و بوی خوب گوجه دهان هر کسی را آب می اندازد، مولکول های فعال موجود در آن نیز می تواند از اپیدرم ...
راه های درمان سیاهی دور چشم
دور چشم به کار می آید باید حاوی موادی چون ویتامین K یا هیدروکینون یا کافئین یا عصاره چای سبز یا رتینول باشد. توجه کنید حتما کرم شما یکی از این مواد را داشته باشد. کرم شب یا روز؟ با خود فکر کنید که قرار است چه زمان هایی از کرم خود استفاده کنید مثلا می خواهید در طول روز کرم بزنید یا تنها شب ها از کرم دور چشم استفاده کنید یا اینکه به دنبال کرم های مختلفی برای هردو این حالت ها ...
تشخیص مشکلات جنسی در مردان چگونه انجام می شود؟
شما کمک می کنند که عملکرد جنسی بهتری داشته باشید: برنامه درمانی پزشک خود را به طور دقیق دنبال کنید. از نوشیدن الکل اجتناب کنید. سیگار را ترک کنید. با هر نوع مشکلات روحی و عاطفی، مانند اضطراب و افسردگی مقابله کنید و در صورت نیاز به فکر درمان باشید. روابط خود را با شریک جنسی خود تقویت کنید. بسیاری از مردان هر از گاهی دچار مشکلات جنسی ...
مناسب ترین لباس برای فرم اندام مستطیلی
کمر بند برای این کار استفاده کنید. اگر می خواهید هیکل تان حالت دار، حجیم و زنانه تر به نظر برسد لباس های یقه والان دار یا با تزیئنات زیاد در قسمت سینه بپوشید تا این ناحیه از بدن را بزرگ تر نشان دهد. اگر بدن شما از این نوع فرم بدن است، لباس مردانه مانند شلوار جین گشاد و پر جیب نپوشید و به جای آن شلوار های جین چسبان بپوشید، زیرا لباس های مردانه ظاهر شما را پسرانه نشان می دهد. ...
علت اصلی یبوست
یعنی هضم و جذب مواد غذایی که مصرف می کنید به کندی صورت می گیرد و همین باعث بروز یبوست می شود. اگر مطمئن اید که علت یبوست در شما کم کاری تیروئید است، با مراجعه به متخصص غدد، این مشکل را حل کنید. داروها تقریبا تمامی داروها با تعدادی عوارض جانبی همراه هستند. در این بین داروهایی مثل داروهای ضد افسردگی، ضد افسردگی، ضد فشار خون blood pressure و البته مسکن ها باعث بروز مشکل یبوست می ...
پشت کادوی هر مرد به یک زن چه رازی پنهان است؟!
به صورت سورپرایز دریافت کرده که چون برنامه کاری اش را هماهنگ نکرده بود نتوانسته است به آن سفر برود و... 2- اگر نامزد یا همسرتان به شما یک کارت هدیه به عنوان هدیه داد می دانید که یک ضرب المثل معروف در این زمینه وجود دارد؛ برای هدیه دادن فکر لازم است، نه پول . برای همین است که یک کارت هدیه با هر رقمی که روی آن نوشته شده باشد، هدیه جذابی به خصوص برای زنان نیست، البته درست است که ...
دلیل علمی منع خوردن گوشت خوک چیست؟
، به چشم باعث نابینایی و به کبد باعث آسیب جدی می شود که حتی ممکن است سیروز کبدی را به همراه داشته باشد. همچنین اگرچه عفونت ناشی از کرم کدو معمولا در روده رخ می دهد ولی در تمام بدن می تواند ایجاد شود و با مصرف گوشت های خام و نیز گوشت خوک بروز می کند. بیشتر افراد مبتلا علائمی ندارند ولی افرادی که تخم ها در روده آنها قرار گرفته، با نشانه هایی چون دردهای شکمی، اسهال و کاهش اشتها به پزشک مراجعه ...
علت ضربان قلب بالا چیست؟
به آرام کردن شما کمک کرده و باید در صورت احساس اضطراب مصرف شود. اگر این دارو ها علائم شما را تخفیف نداد، حتما موضوع را با پزشک تان در میان بگذارید. بیشتر بخوانید: معرفی بهترین قرص های تپش قلب و استرس دارو های Beta- blocker: این دارو ها برای کاهش ضربان قلب و تقویت گردش خون در سراسر بدن مورد استفاده قرار می گیرند. در صورت نامنظم بودن ضربان قلب یا بالا رفتن فشارخون این دارو برای ...
موادمغذی موثردرگرفتگی های ماهیچه ای
، می تواند در بدن ذخیره شود تا هنگام نیاز استفاده شود. ویتامین B6 مسائل اسکلتی ماهیچه ای مانند گرفتگی های دست و پا می توانند به واسطه کمبود ویتامین B6 شکل بگیرند. کمبود این ماده مغذی در افراد معتاد به الکل شایع است. این افراد به طور معمول وعده های غذایی سالم و متعادلی مصرف نمی کنند و با مشکلاتی در جذب مواد مغذی مواجه هستند. ویتامین B6 می تواند به بهبود گرفتگی های ماهیچه ای ...
نقش شگفت انگیز رنگ ها در سلامتی روح و روان
ها می گذشت و بیماران را غرق رنگ هایی می کرد که به علت منافع درمانی فردی انتخاب شده بودند. نظام باستانی پزشکی آیوورودیک در هند که رویکردی کل گرا به مراقبت از بدن (ذهن، جسم و روحیه دارد) نیز به استفاده از رنگ های برای درمان بیماری های گوناگون بر اساس این اعتقاد که رنگ های متفاوت نیروهای شفادهندگی متفاوت دارند می پردازد. *نظام پزشکی خواص را به طورمعمول به این رنگ های رنگین کمان نسبت می دهد ...
شاه کلیدهایی که سلامتی شما را تضمین می کنند
طولانی مدت می تواند موجب گردن درد شود. لازم نیست چند بالش زیر سرتان بگذارید؛ یک بالش کافی است. بالش های کهنه و گلوله گلوله شده را کنار بگذارید. هر چند سال یک بار بالش ها را عوض کنید. اگر روی شکم می خوابید از بالش نازک استفاده کنید و اگر عادت دارید به پشت بخوابید از بالش ضخیم تر استفاده کنید. استفاده از تشک نرم به طور کلی خوابیدن روی زمین برای کمر شما بهتر است و در صورتی که برای ...
پاسخ سوالات خود در زمینه جراحی چشم و مراقبت های پس از آن را اینجا بخوانید/بخش اول
، از لنز استفاده می شود و اگر نشد از پیوند قرنیه استفاده می شود و در نهایت از جراحی لیزر استفاده می شود. آیا تنبلی چشم قابل درمان است؟ سوال: حدود یک سال پیش به دلیل پارگی شبکیه چشم راستم عمل جراحی انجام دادم و هنوز روغن سیلیکون در چشمم وجود دارد و قرار است دوباره عمل شوم، به طور ژنتیکی پف زیر چشم دارم، آیا با توجه به مشکل چشمم می توانم عمل زیبایی پف زیر چشم انجام دهم؟ ...
بیماران رانده شده؛ 11 بیماری عجیب و نادر در ایران
...، اجابت مزاج مکرر، بیرون زدگی چشم، خستگی، قرمزی و ضخیم شدن پوست، تپش قلب، ضربان نامنظم، مشکلات بینایی، احساس درد یا فشار در چشم، پف پلک، چشم های قرمز و ملتهب، حساسیت به نور و دوبینی است. 6. فنیل کتونوری (PKU) فنیل کتونوری یک بیماری ارثی نادر است که باعث تجمع نوعی اسیدآمینه به نام فنیل آلانین در بدن می شود. مبتلایان به این بیماری قادر به تولید آنزیم مورد نیاز برای تجزیه فنیل ...
6 نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان
کافی در طول روز باشند. ضمن اینکه برخی کارمندان عادت به مصرف بیش از اندازه چای یا قهوه در طول زمان کاری خود دارند که خود کافئین موجود در این نوشیدنی ها نیز به عنوان یک ماده ادرارآور می تواند بدن آنها را در معرض کم آبی قرار دهد. از این رو، به این افراد توصیه می شود همیشه یک قمقمه آب خنک روی میز کار خود داشته باشند و هر یک ساعت یکبار حداقل یک استکان آب بنوشند. 5. داشتن فعالیت ...
حفظ سلامت کبد با چند عادت سالم
...، از این رو، خریداران باید به جنبه های مختلف مصرف آن توجه داشته باشند. مراقبت از دندان ها در شرایطی که به پژوهش های بیشتری نیاز است، اما ممکن است رابطه ای بین سلامت دهان و دندان و بیماری کبد وجود داشته باشد. التهاب در لثه ها و دندان ها می تواند با التهاب در بدن و کبد مرتبط باشد. از این رو، مراجعه منظم به دندانپزشک و رعایت بهداشت دهان و دندان ممکن است به حفظ و بهود سلامت ...
تمامی رشته های ورزشی درگیر دوپینگ هستند
مربیگری بدنسازی داریم که اگر فردی به شما مراجعه می کند و از شما برای چاقی و لاغری و عضلانی و... به عنوان مربی کمک بخواهد؛ این یک قانون است که 3 سال طول می کشد تا ایرادهای بدن وی گرفته شود. هیچ مربی جرأت نمی کند این حرف را بزند. به طرف می گوید من 1 ماهه، 2 ماهه و.. تو را به هدفت می رسانم. یک پزشک متخصص تغذیه وقتی بخواهد فرد چاق را با استفاده از رژیم های پزشکی لاغر کند، 1 سال زمان احتیاح دارد ولی یک مربی ...
چگونه فردی کاریزماتیک باشیم؟
French) و برترام ریون (Bertram Raven)، روان شناسان اجتماعی، آن را به عنوان یکی از پنج مبنای قدرت به شمار می آورند. قدرت ارجاعی، تأثیری است که بر جا می گذارید، زیرا سایر افراد شما را دوست دارند و به شما احترام می گذارند. به خاطر داشته باشید که کاریزما ممکن است مورد سوءِاستفاده هم قرار بگیرد. از جذبه برای کنترل افراد و انجام آنچه که برخلاف علائق آنهاست، استفاده نکنید. توسعه ی کاریزما ...
نامه ای به رهبری
راه پیشرفت و توسعه امروز و فردای کشور الگو قرار دادن ایدئولوژی شایسته سالاری بر مبنای استفاده از جوانان متخصص، متعهد و آموزش آن ها برای فردایی بهتر است. بهترین راهکار برای حکومت، تعامل میان 2 نسل است، مدیران با تجربه و متخصص و پخته با سنین بالا و مدیران جوان، پرکار و پر انرژی. حاصل جمع این 2 گزینه بی تردید عبور از بحران و پیشرفت سریع را برای میهن عزیزمان به ارمغان خواهد آورد، مشروط بر این که این متخصصین با گذشت زمان، به گرگ های درنده و روباه های فریبنده تبدیل نشوند و زمامداران نیز در انتصاب و انتخاب، خدا را حاضر دانسته، به مردم و کشور نگاه کنند نه بر رفاقت ها و رقابت های دیروز! ...
مخالفت با آخوند در میان برخی جوانان به یک پرستیژ تبدیل شده
شده است. حجت الاسلام سید مهدی نریمانی زمان آبادی، دانش آموخته حوزه علمیه خراسان در گفتگویی که با خبرنگار شفقنا زندگی داشته است، به مباحثی نظیر علل فاصله گرفتن برخی از مردم از روحانیت، آقازاده های روحانیونی که زندگی لاکچری دارند و همچنین خشونت های خیابانی علیه روحانیون پرداخته است که در ادامه می خوانید: *به نظر شما چه عواملی باعث شده است که بین بعضی از مردم و روحانیت فاصله ...
رشد فیزیکی کودکان، چگونه افزایش می یابد؟
زمان خوبی برای وقت گرفتن از دندان پزشک برای اولین ویزیت فرزندتان است. بیشتر دندان پزشکان بچه های این سن را فقط روی صندلی می نشانند، دندان های شان را می شمارند، یک نگاه سریع به آن ها می اندازند، و همه ی شما را خوشحال روانه خانه می کنند. این یک جلسه معارفه سریع و یک زمینه سازی خوب برای مراقبت های منظم دندان پزشکی در آینده است. سلامت دندان ها با سلامت کل بدن ارتباط دارد و بردن فرزندتان به مراقبت های ...
لیتیوم چیست و برای چه مصرف می شود؟
، شربت لیتیوم، میزان آن را دقیق اندازه بگیرید و از قاشق های اندازه گیری استفاده کنید. مصرف لیتیوم احتمال کم شدن آب بدن را بیشتر می کند، به ویژه اگر دچار اسهال یا استفراغ شده باشید یا بیرون و در معرض نور آفتاب هستید، یا ورزش شدید می کنید و بیش از حد معمول عرق می کنید. کم آبی بدن خطر بروز برخی عوارض جانبی لیتیوم را افزایش می دهد. در صورت بروز بیماری همراه با تب، اسهال یا استفراغ ...
6 اشتباه که شما را بی خواب می کند
یک ساعت مشخص)، ریتم شبانه روزی بدن و نشانه های زیستی (مانند آزادسازی ملاتونین) را تقویت و به شما در خوابیدن کمک می کند. به رخت خواب رفتن به طور غیر معمول و در اوایل شب، ممکن است شما را به یک خواب اضافی دعوت کند اما احتمالا زودتر از حد معمول، بیدار می شوید و روال طبیعی خواب خود را حتی بیش از حد معمول از دست خواهید داد. هدف تان این باشد که بیشتر از 30 دقیقه، زمان خواب خود را تغییر ندهید. ...
جلسه هفتم؛ مصائب دینداری / جایگاه و اهمیت ولایت در اسلام/ چطور تواصی به حق کنیم و روحیّه ی خود را از دست ...
بغل می کرد! سال گذشته یکی گفت که مثلاً نگویید عبدالحسین ! بِأبی أَنْتُمْ وَ اُمّی وَ نَفسی وَ مالی وَ اُسْرَتی عبدالحسین هستم یعنی چه؟ یعنی من حسین سلام الله علیه را در عبادت می پرستم؟ کدام دیوانه ای اینطور حرف زده است؟ عبد هستم یعنی مانندِ برده هستم نسبت به شما! یعنی جان و مال و ناموس و آبروی من برای توست، عبدالحسین اعتقادِ شیعه است! این شعارِ ماست، شعاری که نباید لقلقه ی زبان باشد، باید ...
رشد جسمی کودکان، همه آنچه باید بدانید
بعد از 18 ماهگی کودکان نوپا سریع تر از آن چه انتظار دارید خواهند دوید!تا هجده ماهگی کودک نوپا شما به راحتی راه می رود اگرچه ممکن است مهارت آن را کامل به دست نیاورده باشد. ممکن است او هنوز موقع راه رفتن شکمش را جلو بدهد و پای چنبری راه برود، اشکالی ندارد. در شش ماه آینده افزایش اعتماد به نفس و پایداری بیشتر او در راه رفتن را خواهید دید. کودکتان خواهد توانست بدون افتادن خم شود و چیزی را از زمین ...
رشد اجتماعی کودک، دو تا سه سالگی
نفهمیده است چطور می تواند با آنها بازی کند. این کار حدود یک سال طول می کشد. یکی دیگر از ویژگی های مربوط به رشد اجتماعی و عاطفی کودکان دو تا سه ساله این است که او از بازی تقلیدی خوشش می آید. او می تواند از هر چیزی تقلید کند مثل صحبت کردن با تلفن، رانندگی کردن، و غیره. شما خیلی از جنبه های خودتان را در او خواهید دید که می تواند یک پیام هشدار برای تغییر در برخی رفتارهای تان با فرزندتان باشد ...
راه حل خوشمزه برای درمان سرماخوردگی!
. همانطور که گفته شد، نارنگی سرشار از ویتامین ث است و از مهمترین خواص ویتامین ث، می توان به کوتاه تر شدن طول دوره سرماخوردگی و بهبود سریع تر اشاره کرد. کاهش علائم سرماخوردگی میزان بالای ویتامین ث. موجود در نارنگی باعث می شود، مصرف این میوه به کاهش و بهبود سریع تر علائم سرماخوردگی مانند عطسه، آبریزش چشم و بینی کمک قابل توجهی بکند. جالب است بدانید از ویژگی های ویتامین ث، کاهش ...
انتظار مردم موشک باران دشمن در عرصه اقتصادی توسط مسئولان است/رزمایش عاشورایی پیام محبت و ولایت مداری ...
مشکلات را باید در داخل کشور با وحدت و یکپارچگی حل کرده و اگر ما وحدت کردیم و همراه بودیم و دست به دست هم در این جنگ اقتصادی همچون دوران دفاع مقدس ایستادیم، یقین بدانید امدادهای الهی شامل حال ما خواهد شد. وی گفت: در دوران دفاع مقدس مسئولان، مردم، نیروهای مسلح و دانشگاهیان خالصانه و صادقانه در کنار هم قرار گرفتند و چون این وحدت وجود داشت، امدادهای غیبی نازل شد و بر بزرگترین دشمنان پیروز ...