سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سوپ ها ی خوشمزه پاییزی
. 5. با جعفری و لیمو تزئین کنید. نکته : به جای زنجبیل تازه می توانید از 2 قاشق چایخوری پودر زنجبیل استفاده کنید. سوپ تورتیلای مرغ مواد لازم: طرز تهیه: 1. در یک قابلمه بزرگ روغن را روی حرارت متوسط گرم کنید. 2. سبزیجات و ادویه ها را اضافه کنید و حدود 30 ثانیه تفت دهید تا معطر شوند. 3. پیاز را اضافه کنید و 3 دقیقه تفت ...
معجون هایی که از شر بیماری خلاصتان می کند/ تجربه داشتن صورتی زیبا با روغنی طبیعی/ به این دلایل مواد ...
به گزارش کمال مهر ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص درمانی تخمه کدو پزشکان اعتقاد دارند که یکی از دلایل استرس، اضطراب و افسردگی، سردردهای میگرنی و گرفتگی عضلات، کمبود منیزیم در بدن است؛ خوب است بدانید که تخم کدو سرشار از مواد مغذی و منیزیم است همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها به شمار می رود و احتمال ابتلا به برخی ...
11خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش
با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب ولرز شما از بین برود. لیمو دشمن فشارخون پیاز و سیر همراه با لیمو به طور موثری با فشارخون بالا مقابله می کند. 3 حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با 4 لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید؛ پس از 5 دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید. آب 3 لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگر از کلسترول بالا رنج می برید، خوب است بدانید که پکتین در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است. ...
طرز تهیه ی سوپ تره فرنگی با طعمی منحصر به فرد
بزند و سوپ کمی غلیظ شود و نمک و فلفل سوپ را اندازه کنید. سپس زرده های تخم مرغ را خوب بزنید و با کمی آبلیمو و نمک مخلوط کنید و داخل ظرف سوپخوری بریزید و بعد سوپ را داغ داغ بتدریج روی تخم مرغ ریخته و هم بزنید و در آخر خامه را روی سوپ بریزید و با چند برگ جعفری و یا تره فرنگی یا پیازچه ریزی خرد شده تزئین کنید. در صورت تمایل زرده های تخم مرغ را می توانید از دستور حذف کنید. در آن صورت باید بگذارید سوپ به خوبی جا افتاده و غلیظ شود. منبع: نیک صالحی ...
معرفی 7 ماسک دور چشم عالی
.... 3. ماسک روغن بادام و عسل 1 قاشق غذاخوری عسل را با 6 قطره روغن بادام مخلوط کنید و قبل از خواب ترکیب این مواد را اطراف و زیر چشم ها بمالید و صبح بعد از بیدار شدن صورت خود را بشویید و از این ماسک روزانه استفاده کنید. 4. روغن نارگیل روغن نارگیل از بهترین روغن های گیاهی برای دور چشم است و این روغن دارای آنتی اکسیدان هایی است که بدن به آن ها نیاز دارد. روغن ...
روش تهیه ی سالاد پر کالری برای افراد کم اشتها
مواد اولیه: یک لیوان ذرت پخته شده نصف لیوان هویج پخته شده یک لیوان نخود سبز پخته شده یک لیوان کاهوی خرد شده یک لیوان مغز پرتقال خرد شده 100گرم کالباس 100گرم خامه 100گرم سس مایونز 2 قاشق غذا خوری شکر 2 قاشق غذا خوری آبلیمو نصف قاشق مرباخوری نمک روش تهیه: برای پخت ذرت، بلال را با چوب آن دردیگ زودپز با مقداری نمک می ...
طرز تهیه سیب زمینی شکم پر
در حدی باشه که روی سیب زمینی هارو بگیره تا بعد از پخت سطحشون ترک های عمیق نخوره و از طرفی از پخت زیاد از حدشون هم خودداری کنین. تا سیب زمینی ها میپزن میتونیم مایه گوشتی رو حاضر کنیم پس پیاز داغ، کمی روغن، گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل و زرچوبه رو داخل ماهیتابه ریخته و با حرارت ملایم تفتشون میدیم تا گوشتمون کم کم تغییر رنگ بده و بپزه. بعد از پخت گوشت جعفری رو خورد کرده و بهش اضافه ...
مراحل تهیه مرغ طعم دار مخصوص انواع سالاد
مرغ طعم دار مخصوص سالاد مواد لازم برای تهیه مرغ طعم دار 1 عدد سینه مرغ بدون استخوان 2 قاشق چایخوری پودر پاپریکا 1/2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری سیر رنده شده 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 20 گرم کره 2 قاشق غذاخوری روغن مایع مراحل تهیه مرغ طعم دار برای تهیه این مرغ خوشمزه و آسون باید ابتدا سینه مرغ رو از وسط نصف ...
خوردنی هایی که شما را گرسنه تر از قبل می کنند
.... دلیل بسیار خوبی برای این امر وجود دارد. با اینکه سفیده تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین است اما ویتامین ها و مواد معدنی بسیار مهم تنها در زرده تخم مرغ یافت می شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که اسیدهای چرب اشباع شده با بیماری های قلبی، سکته و بیماری عروق کرونری مرتبط نیست. اسید چرب اشباع شده در زرده تخم مرغ نه تنها می تواند حس سیری را در فرد ایجاد کند بلکه برای تولید هورمون و ...
بادمجان بقچه
با نمک و ادویه ها و پیاز و جعفری مخلوط میکنیم کمی استراحت میدهیم بعد به صورت گردی شکل میدهیم و در روغن سرخ میکنیم بعد بادمجان ها را میشوریم خشک میکنیم سرخ میکنیم حالا سراغ بقچه کردن بادمجان ها می رویم ان ها را به صورت به علاوه ➕ قرار داده و یک عدد از گوشت سرخ شده را وسط ان گذاشته بعد بقچه را تا میکنیم وبا خلال دندان فیکس میکنیم روی ان را هم گوجه و فلفل میگذاریم حالا در تابه ای چیده و روی ان را مخلوط (رب و اب و ادویه و پیاز داغ) که به شکل سس درست کرده ایم میریزیم و دوباره روی شعله ملایم میگذاریم تا نیم ساعتی دوباره بپزد یا اینکه در فر با دمای 180 قرار می دهیم. نویسنده: عطیه آزاد ...
مفید ترین و فوق العاده ترین خوراکی ها
تفاوتی نمی کند. از آغشته کردن بیش از اندازه تخم مرغ به روغن و کره اجتناب کنید. 4- سیر ترکیبات؛ سیر نیز همانند بسیاری از غذاهای ضدپیری منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان هاست. خواص غذایی؛ سیر در خون مانند یک ماده ضد انعقاد عمل می کند و خطر سکته را کاهش داده و با انهدام سلول های سرطانی، دوره زندگی بیماران سرطانی را نیز افزایش می دهد. بهترین روش مصرف؛ با آنکه ...
گزارش تصویری از روند آماده سازی موکب شهدای شهرستان کهگیلویه
خیرین عزیز می توانند در کمک به راه اندازی این اقدام ارزشمند فرهنگی از طریق جمع آوری و اهدا اقلام مورد نیاز سهیم باشند. اقلامی مورد نیاز ازجمله: برنج ،روغن، قند، شکر، آب معدنی، رب گوجه، تخم مرغ، انواع حبوبات، انواع کنسرو، انواع شربت و آب میوه، خرما، چای، لیوان، سفره، کاسه، قاشق،چنگال، ظرف یکبار مصرف و... را می توانید به موکب کمک کنید. حمایت مادی جهت ارائه خدمات مطلوب به ...
درمان فوری و سریع سرماخوردگی
حنا چه خواصی برای مو دارد ؟
هندی خشک، یک قاشق چایخوری چای سیاه و دو گل میخک بجوشانید. آب را از صافی رد کنید و به حنا اضافه کنید تا خمیری بدست بیاید. حالا آن خمیر را در طول شب یا حداقل برای دو ساعت روی موهایتان رها کنید. درمان شوره ی سر حنا بعنوان یک راه درمانی کاملا موثر برای شوره سر نیز شناخته می شود. یکی دو قاشق چایخوری تخم شنبلیله را شبانه در آب بخیسانید و صبح آنرا بکوبید. کمی روغن خردل را حرارت دهید ...
نان محلی اگردک همدانی ها با نکات و طرز تهیه بی نظیر
مواد لازم نان اگردک شیر دو پیمانه آرد چهار پیمانه روغن مایع یک چهارم پیمانه زرده تخم مرغ دو عدد مایه خمیر یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر یک قاشق چایخوری طرز تهیه نان اگردک 1- ابتدا شیر ولرم، زرده تخم مرغ و روغن مایع را با هم مخلوط می کنیم. 2- مواد خشک یعنی آرد، شکر، مایه خمیر نان فنتزی و بکینگ پودر را نیز با هم مخلوط می نمائیم ...
مصرف شیر در دوران شیردهی، چه خواصی دارد؟
دنبال شیرهای ارگانیک بروید. اگر از نوشیدن شیر ساده خوشتان نمی آید یک راه آسان و خوب برای بالا بردن و خوشمزه تر کردن طعم شیر این است که آن را با یک موز رسیده و مقداری یخ خرد شده مخلوط نمایید تا شیربستنی به دست آید. مقداری توت فرنگی یا انبه یا آلبالوی رسیده یا هر چیز دیگری که می خواهید میتوانید به آنها اضافه کنید و اگر می خواهید غلیظ تر باشد مقداری ماست به آنها اضافه نمایید. شما میتوانید ...
تمام ویتامین هایی که التهاب را از بدن دور می کنند!
. کاهش سطح التهاب نیز با کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون در ارتباط است. شما می توانید با مصرف روزانه پاپریکا، فلفل قرمز، سیب زمینی شیرین، هویج و کاهو سطح مناسب این ویتامین را به بدن برسانید. ویتامین ای: از آنجا که بدن شما به طور طبیعی قادر به تامین این ویتامین نیست، شما ناچار به مصرف غذاهایی برای تامین ویتامین ای هستید. نیاز روزانه بزرگسالان به این ویتامین 15 ...
دستور تهیه کیک نارنگی
نصف پیمانه کره نرم شده 2 عدد تخم مرغ بزرگ یک و نیم پیمانه آرد یک پیمانه شکر 2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 2 قاشق غذاخوری قسمت نارنجی رنگ پوست نارنگی رنده شده یک سوم پیمانه آب نارنگی تازه نصف پیمانه خامه ترش برای لعاب: آب سه عدد نارنگی نصف پیمانه شکر طرز تهیه: 1. دمای فر را روی 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت ...
اینفوگرافیک/ 11 خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش برای سلامتی
اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2 ساعت یک لیوان آبجوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب ولرز شما از بین برود. لیمو دشمن فشارخون پیاز و سیر همراه با لیمو به طور موثری با فشارخون بالا مقابله می کند. 3 حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با 4 لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید؛ پس از 5 دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید. آب 3 لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگر از کلسترول بالا رنج می برید، خوب است بدانید که پکتین در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است. ...
چطور توان عمومی بدن خود را برای سفر اربعین بالا ببریم
. در زمان استفاده از این آش نباید از هیچ غذای دیگری استفاده کنید حتی میوه. اگر بین وعده ها احساس ضعف کردید فقط شربت عسل بخورید. طرز تهیه این آش بسیار ساده است و فقط کمی همت می خواهد. فقط با کمی برنج، دال عدس، گردن یا بال مرغ (پوست کنده)، زردچوبه، روغن زیتون، گشنیز به مقدار زیاد و تره و جعفری و کمی شنبلیله یک آش خوشمزه درست کنید و در هر وعده، آن را با یکی از این چاشنی ها مزه دار کنید: رب انار، سرکه ...
طرز تهیه سوپ چیزبرگر
مواد لازم 900 گرم گوشت چرخ کرده 2 قاشق غذاخوری کره 2 پیمانه پیاز خرد شده 4 حبه سیر رنده شده یک قاشق چایخوری نمک یک قاشق چایخوری فلفل سیاه یک سوم پیمانه آرد یک قاشق غذاخوری جعفری خشک شده نصف پیمانه آب خیارشور 2 قاشق غذاخوری خردل 700 گرم آبگوشت 400 گرم گوجه خرد شده 220 گرم پنیر چدار رنده شده یک پیمانه شیر ...
11 خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش برای سلامتی + اینفوگرافی
لیمو اگر از عفونت پوستی مانند اگزما رنج می برید، لیمو می تواند تسکین دهنده باشد؛ 8 قطره روغن لیمو را با یک لیوان آب ولرم و یک قاشق غذاخوری عسل رقیق شده مخلوط کنید؛ سپس پارچه تمیز را به آن محلول آغشته کنید و روزی 2 تا 3 بار به مدت 15 دقیقه روی قسمت مورد نظر قرار دهید؛ این روش نه تنها عفونت را کاهش می دهد بلکه خارش را نیز از بین می برد، عسل نیز مانند لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و روند ...
چطور توان بدن خود را برای سفر اربعین بالا ببریم
استفاده از این آش نباید از هیچ غذای دیگری استفاده کنید حتی میوه. اگر بین وعده ها احساس ضعف کردید فقط شربت عسل بخورید. طرز تهیه این آش بسیار ساده است و فقط کمی همت می خواهد. فقط با کمی برنج، دال عدس، گردن یا بال مرغ (پوست کنده)، زردچوبه، روغن زیتون، گشنیز به مقدار زیاد و تره و جعفری و کمی شنبلیله یک آش خوشمزه درست کنید و در هر وعده، آن را با یکی از این چاشنی ها مزه دار کنید: رب انار، سرکه، آبغوره ...
طرز تهیه چند سوپ خوشمزه فرنگی
.... وقتی نیم جوش شد، به مدت 10 دقیقه در آن را بگذارید. 5. حرارت را کم کنید و پنیر رنده شده و شیر را اضافه کنید و هم بزنید تا پنیر آب شود. 10 دقیقه دیگر روی حرارت کم بپزید و نمک و فلفل آن را مزه کنید. گرم میل نمایید. سوپ سیب زمینی خامه ای مواد لازم: 4 عدد سیب زمینی بزرگ روغن پخت و پز 2 قاشق غذاخوری کره یک پیمانه پیاز خرد شده نصف پیمانه ساقه کرفس خردشده 3 ...
تمام ویتامین هایی که التهاب را از بدن دور می کنند
عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون در ارتباط است. شما می توانید با مصرف روزانه پاپریکا، فلفل قرمز، سیب زمینی شیرین، هویج و کاهو سطح مناسب این ویتامین را به بدن برسانید. ویتامین ای: از آنجا که بدن شما به طور طبیعی قادر به تامین این ویتامین نیست، شما ناچار به مصرف غذاهایی برای تامین ویتامین ای هستید. نیاز روزانه بزرگسالان به این ویتامین 15 میلی گرم است. مطالعات نشان داده مصرف ویتامین ای منجر ...
معجون هایی که از شر بیماری خلاصتان می کند/ تجربه داشتن صورتی زیبا با روغنی طبیعی/ به این دلایل مواد ...
گرفتگی عضلات، کمبود منیزیم در بدن است؛ خوب است بدانید که تخم کدو سرشار از مواد مغذی و منیزیم است همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها به شمار می رود و احتمال ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد، علاوه بر این به جلوگیری از سرطان پروستات و مثانه کمک می کند؛ تخم کدو به سلامت قلب کمک و قند خون را کاهش می دهد، سرشار از فیبر است و داشتن خواب راحت کمک شایانی می کندو می تواند کمبود خواب را جبران کند. ...
ارزانترین راهکارها برای زیبایی دندان
دندان ها با آب نمک محلول آب نمک شاید خیلی خوب و خوش طعم به نظر نرسد، اما می تواند با میکروب های دهان مبارزه کند. اگر لثه های شما قرمز یا ملتهب هستند، مقداری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. سپس به مدت 30 ثانیه این محلول را در دهان خود بچرخانید و بعد دور بریزید. اگر سرماخورده باشد و دچار گلو درد باشید باز هم می توانید آب نمک قرقره کنید. سفید کردن دندان ها با مواد مغذی ...
طرز تهیه پیتزای خانگی بدون فر
فلفل و قارچ آب خود را از دست نمی دهند و تغییر رنگ نخواهند داشت. پس از سرخ شدن قارچ و فلفل، آنان را کنار بگذارید. 2- اکنون آرد، بیکینگ پودر و نمک را با هم الک کنید. ماست و تخم مرغ و روغن را با هم بزنید و مخلوط آرد را روی آن بریزید. پس از آن خمیر را با قاشق هم بزنید تا تماما یک دست گردد. این خمیر تا انتهاء حالت چسبندگی خواهد داشت. پس از اضافه کردن آرد زیادتر اجتناب کنید.تابه مورد نظرتان را ...
6 نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان
ناهار فراهم کند. 2. برای وعده ناهار حتما به اندازه یک وعده گوشت بدون چربی گوسفند یا گوشت مرغ همراه مقداری برنج یا نان سبوس دار یا سیب زمینی آبپز در نظر بگیرید. بهتر است همراه ناهار خود از کمی سماق، زیره یا گشنیز استفاده کنید تا هم هضم غذا برایتان ساده تر شود، هم نفخ نکنید و هم در محل کار دچار احساس سنگینی بعد از خوردن غذا نشوید. حواستان باشد برای پیشگیری از ایجاد ...
ترک های پوستی را نامرئی کنید
قضیه وجود دارد ولی دراینجا ما به چند روش درمان خانگی، می پردازیم. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین است و برای از بین بردن ترک های پوستی خیلی زیاد، پیشنهاد می شود. می توانید سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کرده و با کمی روغن زیتون مخلوط کنید و روی ترک ها بمالید و بعد از نیم ساعت با آب ولرم بشویید. البته می توانید از سفیده تخم مرغ به تنهایی هم استفاده کنید ولی بعد از خشک ...