خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر جان ندارید وبی حال هستید بخوانید
... نکته این رژیم است. که تخم مرغی که بیمار صبح مصرف می کند، حتما باید به صورت عسلی باشد چون اگر زیاد از حد پخته و سفت شود، برای کبد مضر خواهد بود. خونساز ها را بشناسید دکتر قدیر محمدی: سبزیجات برگ دار، چغندر، گوجه فرنگی، زرده تخم مرغ، حبوبات، عدس، لوبیا، گلابی، طالبی، لیموشیرین، هویج، کدوتنبل، کلم از نوع پیچی، پرتقال، سیب زمینی، گل کلم، گوشت سفید (ماهی و مرغ) و قرمز ازجمله ...
نوسانات خلقی، چالش های هیجان بارداری
. به طوری که در برخی از زنان سطح هورمون های استروژن و در برخی دیگر سطح هورمون پروژسترون یا میزان هورمون های استرس زا افزایش می یابد. ترس از مهم ترین احساسات مشترک در تمام زنان باردار است که به صورت ترس از تجربه سقط جنین و به خطر افتادن سلامت نوزاد ممکن است بروز کند. هرچند در اواخر بارداری ترس از درد زایمان و یا اتفاقات حین زایمان نیز یک زن را به طور کامل درگیر می کند. البته به ...
خواص بی نظیر سیر
وظیفه تصفیه خون و دفع مواد زائد را بر عهده دارد و یکی از گیاهان مفید برای کبد بدون شک سیر است. سیر حاوی ماده ای دیگر بنام آدنوزین(Adenosine) بوده که ضد اسپاسم و شل کننده عضلات است، اشخاصی که دچار گرفتگی عضلات می باشند و یا ورزشکاران برای جلوگیری از کوفتگی و گرفتگی عضلات بعد از تمرینات بیشترین منفعت را از مصرف سیر خواهند برد. آدنوزین همچنین باعث افزایش خاصیت ارتجاعی رگ ها شده و برای کسانی ...
دوباره سی ساله شوید!
مجله سیب سبز: این روزها قفسه های داروخانه ها پر است از انواع مکمل هایی که کاتالوگ های شان می گویند با خوردن شان می توانید زنانگی تان را دوباره پیدا کنید و یائسگی را با عوارض کمتری تجربه کنید. اینکه خانم ها در دوران یائسگی واقعا نیاز به مصرف این مکمل ها دارند و آنها چقدر به سلامت یائسه ها کمک می کنند را از دکتر فاطمه داوری تنها، متخصص زنان و زایمان پرسیده ایم. این متخصص معتقد است بیشتر از هر مکملی ...
فواید یُد برای جلوگیری از سقط جنین
زاده کودکان، افراد در سن بلوغ، زنان باردار، شیرده، ساکنان مناطق کوهستانی را از افراد در معرض خطربرشمرد. وی گواتر را از شایع ترین عارضه کمبود ید بیان کرد و گفت: گواتر به معنی بزرگ شدن غده تیروئید در جلوی گردن است و کم کاری آن باعث عقب ماندگی ذهنی و جسمی در کودکان می شود. کاظم زاده سقط جنین، مرده زایی، لوچی چشم، کری و لالی را از دیگر عوارض کمبود یُد نام برد. مدیر ...
این گیاهان برای مادران باردار ممنوع هستند
میان گاهی عوارض استفاده سرخود از برخی از داروهای گیاهی می تواند نتایج بسیار بدی به همراه داشته باشد. یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. مهم ترین دلیل این موضوع این است که برخی از گیاهان باعث سقط جنین می شوند. زنان آبستن در خوردن مواد زیر باید احتیاط کرده و حتی المقدور به مقدار کم مصرف نمایند: - از نگاه برخی از ...
قصه تلخ ناباروری در زوج های جوان
مخربش روی تخمک و اسپرم ثابت شده است. بعلاوه مصرف سیگار باعث سقط مکرر می شود. البته مصرف الکل نیز اثرات مضری در بارداری دارد. وی با تاکید بر این که استرس شغلی و محیط زندگی نیز از مواردی است که احتمال ابتلا به ناباروری را افزایش می دهد، اظهار می کند: بررسی های محققان نشان می دهد، استرس بر باروری اثر می گذارد، کما این که زنانی که میزان بالاتری هورمون های ناشی از استرس در بدن شان ترشح می شود، سخت تر ...
شایع ترین مشکل هورمونی زنانه
غذایی ممکن است مشکل ناباوری شما را نیز حل کند! براساس مطالعات این متخصصان، یکی از مهم ترین دلایل بچه دار نشدن خانم ها، بی نظمی های قاعدگی ناشی از سندروم تخمدان پلی کیستیک است، در حالی که مصرف صبحانه به ویژه استفاده از تخم مرغ و آبمیوه طبیعی به مرور زمان باعث لاغری می شود و همین کاهش وزن، تنظیم عملکرد هورمون ها را به همراه دارد و در درمان سندروم پلی کیستیک موثر است. بنابراین با مصرف ...
آیا مصرف مواد غذایی خاص در دوران بارداری می تواند چهره نوزاد را زیباتر کند؟/ غذاهایی برای تقویت ...
سلامانه : دکتر مریم نعمتی در گفتگو با سلامانه در پاسخ به این سوال که کدام دسته از مواد غذایی در زیباتر شدن چهره جنین موثرند، توضیح داد: اگر خانم بارداری تصور می کند با مصرف ماده غذایی یا میوه خاصی چهره نوزادش زیباتر می شود، این درست نیست. پس مواد غذایی نقش مستقیمی در زیبا شدن چهره نوزاد ندارند. به گفته این متخصص زنان و زایمان، در این میان نقش ویتامین های گروه ب و نیاسین ...
تمام اطلاعات درباره نوزاد تازه متولد شده تان
حوصله نداشتن، خستگی و حتی سازگار نداشتن یکی دیگر از ره آوردهایی است که مادران بعضی وقتها در هفته های اول و گاه چند ماه پس از بارداری آن را تجربه می کنند. ولی برای شما که بزرگترین ره آورد را در بغل دارید، گذشتن از این بحران ها مشکل نخواهد بود؛ کافی است نسبت به حالات خود و فرزندتان هوشیار باشید و بیش از اندازه از خود انتظار نداشته باشید. چقدر وزن می گیرد؟ نوزاد در هفته های اول روزانه 30 گرم وزن اضافه می کند و در هفته دوم حد ...
با فوائد گوشت مرغ آشنا شوید
مرغ وعده غذایی خوبی برای روزهای پراسترس است، چون حاوی تریپتوفان و ویتامین B5 است که هر دوی این ماده ها استرس را از بین برده و به طور طبیعی باعث بالا رفتن روحیه می شوند. کاهش اختلالات خلقی در دوران قاعدگی مرغ سرشار از منیزیم است، این ماده معدنی به کنترل علائم و نوسانات خلقی قاعدگی کمک می کند. افزایش سطح تستوسترون مرغ برای آقایان خیلی مفید است ...
راهی برای ضخیم کردن موهای نازک وجود دارد؟
و بگذارید نیم ساعت بماند سپس با آب ولرم بشویید. این روش را 1 یا 2 بار در هفته برای داشتن موهای سالم و ضخیم تر به کار برید. اسموتی موز: 2 زرده تخم مرغ، 2 موز رسیده، 2 یا 3 قاشق غذاخوری عسل، نصف پیمانه نرم کننده و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم مخلوط کنید تا پوره ای نرم و لطیف به دست بیاید. این مواد را روی موهای خود بریزید و 20 تا 30 دقیقه بگذارید بماند. سپس با آب سرد آبکشی کنید. ...
بیش از 600 کتاب در نشستهای کتابخوان به اشتراک گذاشته شد
، می توان گفت که درمان هر نوع درد و ناراحتی جسمی و روحی او را می توان در طبیعت جستجو کرد و با آن به نتیجه دلخواه رسید. بیات در ادامه ابراز امیدواری کرد: با شناخت و درک خواص هر نوع میوه و سبزی و اطلاع از مصلح مواد غذایی می توانیم سلامت خود و افراد خانوده را تضمین کنیم. به طور مثال پس از مطالعه کتاب به این نکته پی می بریم که برنج باید با زیره و تخم مرغ با دارچین مصرف شود تا مواد و پروتئین ...
بهداشت دوران قاعدگی چیست؟
اواخر خونریزی ممکن است که رنگ خون قهوه ای تیره باشد؛ این به دلیل فعالیت آنزیم های خاص و پدیده ای طبیعی است. روش کاهش درد در دوران قاعدگی به طور معمول عادت ماهانه در زنان باردار و شیرده اتفاق نمی افتد. بسیاری از زنان شکم و کمر درد شدیدی را در دوران قاعدگی تجربه می کنند. علت درد، انقباضات قدرتمند عضلات رحم و عضلات شکمی اطراف رحم برای بیرون راندن ترشحات قاعدگی است. داروهای ضد ...
توصیه های تغذیه ای به شب کارها
وعده غذایی به مصرف می رسد، بهتر است سبوس دار باشد و در صورتی که افراد نمی خواهند گوشت بخورند، می توانند تخم مرغ آبپز یا حبوبات را جایگزین کنند. لازم است تاکید کنم مصرف انواع کنسرو حبوبات و ماهی به هیچ وجه به این افراد توصیه نمی شود زیرا کنسروها نه تنها چربی زیادی دارند بلکه مملو از نمک هستند و مصر مکررشان می تواند مشکلات دیگری را برایشان به وجود آورد. منبع : سلامت ...
گوشت قرمز بخور، اما نه زیاد
، لبنیات، غلات و حبوبات نیاز دارد و حتی می توان با مصرف حبوبات به جای گوشت قرمز در برخی وعده های غذایی از مزایای این گروه غذایی بهره برد. وی با تاکید بر این که مصرف بیش از حد گوشت قرمز در کودکی، باعث افزایش خطر بیماری حتی در بزرگسالی می شود، می افزاید: تخم مرغ جایگزین بسیار خوب برای گوشت قرمز است. البته بهتر است در کنار آن، مصرف سبزیجات و فیبر را بالا برد تا از آثار سوء این پروتئین لذیذ ...
توصیه های آزمایشگاهی دوران بارداری
هر نوع بیماری و ناهنجاری را در نوزاد به شما بگوید؛ یعنی درست همان زمان که جنین در رحم شماست با چند آزمایش می توانید از سلامت یا احتمال بیماری ها آگاه شوید. پیشگیری بهتر از درمان سندرم داون یکی از شایع ترین بیماری های ژنتیکی است که آمارها می گوید از هر 700 نوزاد زنده که به دنیا می آید یک نوزاد به این بیماری مبتلاست. همچنین برخی بیماری های ژنتیکی مانند انواع نقص های کروموزومی ...
خوراکی های ضد انگل
با گل های کوچک زرد و سبز است. برگ و گل آن برای درمان مشکلات معده استفاده می شوند و خودش درمان خوبی برای کرک روده است. زنان باردار یا تحت مراقب باید از این گیاه اجتناب کنند. سیاه دانه ضد کرم است و مقدار مصرف آن جهت دفع کرم، روزانه حداکثر یک قاشق چای خوری در یک لیوان آب جوش است میخک صد پر روغن میخک روغن اسانس میخک برای حل کردن تخم هایی که در روده ها یافت می شوند و ...
تاثیر روماتیسم بر روابط جنسی
باعث افزایش سقط جنین می شود. همچنین متوتروکسات و لفلونامید ممکن است برای جنین خطرناک باشد برای همین پزشکان توصیه می کنند که حداقل 3 ماه تا 6 ماه قبل از بارداری از مصرف آن جلوگیری شود. زنان مبتلا به لوپوس و آنتی فسفولیپید ممکن است در معرض خطر بیشتر سقط جنین باشند بنابراین بایستی در زمان بارداری تحت نظر روماتولوژیست باشند. تقریبا تمام دارو ها به شیر مادر انتقال پیدا می کنند پس حتما در باره آن ها با پزشک خود مشورت نمایید. زنان مبتلا به آرتروز درد زیادی را در کمر و باسن و زانوی خود در طول بارداری به دلیل افزایش وزن احساس کنند. ...
