خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره ویار حاملگی
کمک کند سعی کنید قدم بزنید و از هوای تازه استفاده کنید. طب فشاری و طب سوزنی برای کمک به درمان ویار حاملگی موثر است برخی از زنان بیماری صبحگاهی خود را با استفاده از مچبند طب فشاری و طب سوزنی تسکین داده اند مچبند طب فشاری عاری از مواد دارویی است و شما می توانید به صورت بدون نسخه خریداری کنید مچبند با اعمال فشار به یک نقطه خاص (KID21) در اطراف مچ دست کار می کند طب سوزنی به طور منظم همچنین می تواند به تخفیف علایم کمک کند. منبع : foodregime.com
مغز و فشار تکنولوژی های روز
می کنیم و یا مطلبی می خوانیم، ایمیل چک می کنیم یا پیامک ارسال می کنیم که هر کدام از اینها نیازمند وقت و تمرکز ویژه خود است. اما به دلیل تازگی و ترفندهای موجود فناوری، مغز انسان به سمت آنها کشیده می شود.تمام اینها یعنی لذت انجام این فعالیت ها، عملکردشان در مغز مانند مصرف مواد مخدر است. لذت حاصله از این فعالیت های همزمان باعث می شود که مغز بیشتر و بیشتر این پرش ها را انجام دهد. و به جای کسب لذت
گزارش یک زخم از جامعه ... تجاوز به دختری که بالای درخت زندگی می کرد
نه تکان می دهد. به ما تعارف می کند با دست هایش، اما شما بیایید . انگشتانش را گره می زند: شما دوستانم هستید. در حال رفتنیم که سوگند می آید داخل. 17 ساله و بسیار زیباست. یکی از زنان کارتن خواب او را آورده. دیشب را در پارک خوابیده است. مادرش را مأموران در حال حمل مواد مخدر گرفته اند و صاحبخانه او را از اتاق نقلی شان انداخته بیرون. اعتیاد ندارد. کار دریا و ثریا ادامه دارد. این بار تلاش برای نگه داشتن
همه چیز درباره آسم
/> • زمان هایی را که علایمتان شما را بیشتر رنج می دهد یادداشت نمایید. به عنوان مثال اگر علایم شما در زمان های خاصی از روز یا در فصل های خاص یا در زمان مواجهه با هوای سرد، گرده های گل یا سایر محرک ها شدیدتر می شود. • اطلاعات شخصی مهم خود را ثبت کنید. مانند هرگونه استرس مهم یا تغییرات اساسی اخیر در زندگیتان. • لیستی از تمام داروها، ویتامین ها و املاحی که مصرف می کنید تهیه کنید
مردان در ارتفاعات نابارور می شوند!
مجله سیب سبز - محبوبه عطایی: نه آزمایش های پیش از ازدواج و نه ارثی که از خانواده تان برده اید، هیچ کدام نمی توانند با اطمینان در مورد توانایی شما برای پدر یا مادر شدن چیزی بگویند. از نظر محققان توانایی باروری شما تحت تاثیر اتفاق های ساده دیگری قرار می گیرد که هر روز تجربه می کنید، از دمای محیطی که در آن زندگی می کنید تا میزان استفاده شما از تلفن همراه یا ارتباطی که با همکاران تان دارید، همه و همه
کدام سردردها خطرناک اند؟
سردرد مبارزه می کند! اگر سردرد به دلیل گرم شدن مزاج سر باشد فرد باید از قرار گرفتن در معرض آفتاب برای بازه های زمانی طولانی خودداری کند. استفاده از روغن هایی که مزاج سر و صورت را سرد می کنند مثل روغن بنفشه نیز می تواند به این افراد کمک کند. البته در طب سنتی درمان های دارویی ترکیبی نیز برای رفع سردرد وجود دارد. علاوه بر اینها فرد باید از مصرف غذاهایی که مزاج را گرم می کنند خودداری کند از
متن کامل مصاحبه با شهرام جزایری؛ راز لبخند معروف در دادگاه چه بود؟!
کنیم اکثر ما زندانیان به این جور موضوعات فکر می کنیم هر بار که خبری می شنویم و یا به دادگاهی اعزام مگردیم استرس و اضطراب همه وجودمان را فرا می گیرد البته چون من در بند عمومی زندان در اتاق فعلی در کنار سایر زندانیان سابقه حبس 10ساله دارم وظیفه بزرگی بر گردنم است و باید به هم بندی هایم عشق و انرژی بدهم وقتی آۀنها می بینند من با همه مشکلاتم خندان هستم و تحمل حبس براب همه ما امکان پذیر می شود در حالی
زندگی این زنان به خاک سیاه نشست !
این یک پیامک از شماره ناشناسی دریافت کردم که در آن هشدار داده بود اگر حجاب تان را رعایت نکنید به شما اسید پاشی می شود. اگر اسید پاشی ها مربوط به مسئله حجاب است چرا مقامات بالاتر دراین خصوص اظهارنظر نمی کنند؟ آیا هر شخصی متولی امر حجاب است؟"روزنامه نگار: "با این که جای تحسین دارد که ایسنا اولین خبرگزاری ای است که جرات کرده این موضوع را رسانه ای کند، اما در تمام خبر( گفت وگوی ایسنا با قربانیان
هجوم بی رحمانه سرطان به پیکر جامعه
پیشگیری از ابتلا به سرطان علاوه بر شیوه صحیح استفاده از مواد غذایی و تغییر سبک زندگی به شیوه درست و مناسب، لازم است مردم ورزش و تحرک را در برنامه زندگی خود قرار داده و از مصرف دخانیات دوری کرده و از مصرف نمک، فست فودها، روغن ها و چربی ها بکاهند. وی افزود: مردم همچنین باید به سلامت روان خود توجه کرده و از استرس و اضطراب خود بکاهند و زندگی شاداب و سالمی داشته باشند. این مسئول
روش هایی برای افزایش توان فیزیکی و فکری خبرنگاران
شوند که نیازمند حضور ذهن و توان فیزیکی باشد، می توانند اسانس نعناع را بر روی پیشانی خود مالش دهند که این روش باعث افزایش بسیار زیاد قوای ذهنی آنها و دور شدن حالت خواب آلودگی می شود و با یک توان مضاعف فیزیکی، فکری و بانشاط، می توانند به فعالیت خود ادامه دهند. وی با بیان اینکه در سرماخوردگی، ترشحاتی که در ناحیه سر تولید می شود باید به صورت کامل از بدن و از مجاری بینی و دهان دفع شود، متذکر
از پرفشاری خون چقدر می دانیم؟
واقع، اگر شما و پزشک بتوانید علت این پرفشاری خون مقاوم را تشخیص دهید، این شانس وجود دارد که با کمک درمان مؤثرتر بتوانید به هدف برسید. دکتر شما یا متخصص پرفشاری خون می تواند ارزیابی کند که آیا داروها و دوزی که شما برای پرفشاری خونتان مصرف می-کنید مناسب است یا خیر. ممکن است شما مجبور باشید داروهای خود را کم و زیاد (تنظیم) کنید تا به مؤثرترین ترکیب و دوز دارو دست یابید. علاوه بر
پیام مستقیم تل آویو به ایران درباره قنیطره/ سه شنبه های منحوس برای دولت
جمهور در دولت سابق برای مطرح نشدنش تلاش ها کردند، حالا اما شده است که یک ابزار نظارتی دم دستی. به راحتی در جلسه علنی مجلس وزیر را واسطه قرار می دهند و رییس جمهور را تهدید می کنند. مخالفان دولت در مجلس همه تخم مرغ هایشان را در یک سبد نچیده اند. این نکته را دریافته اند که انتقاد صرف از وزارتخانه های خارجه و ارشاد بیش از اندازه حرکات آن ها را به چشم می آورد پس به سراغ وزارتخانه های اقتصادی دولت هم رفته
افسردگی شدید ستاره مشهور سینما +عکس
فروپاشی احساسی برایم پیش امد برای مادرم اوجالا درد دل کردم. او مشکلم را فهمید وبا دوست روان شناس خانوادگی آنا چاندی تماس گرفت تا ریشه مشکل من را بفهمد. هر روز صبح به زور از خواب بلند می شدم و برای فیلمبرداری فیلم سال نو مبارک شال و کلاه می کردم. سرانجام با خاله آنا صحبت کردم. او به شهر بمبئی امد. و من برایش درد دل کردم. آنا تشخیص داد که از اضطراب و افسردگی رنج می برم. وقتی توصیه کرد دارو مصرف کنم
چه موقع بدن انسان منیزیم از دست می دهد؟
دلیل تمرکز زیاد در درس و استرس امتحانات به منیزیم بیشتری نیاز دارند. برای جبران این کمبود یک راه حل وجود دارد و آن مصرف مواد غذایی غنی از منیزیم مانند سبزیجاتی که دارای برگ سبز هستند مانند اسفناج، جعفری، حبوبات غلات سبوبس دار، موز، آجیل، کنگر فرنگی و ماهی تن است. عادت غذایی سالم تنها روش پر کردن این کمبود نیست بلکه بهتر است از مکمل ها نیز برای جبران این کمبود استفاده کنیم
زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟
خانم تقریبا 25 درصد دچار سرطان معده می شوند. علاوه براین، سرطان معده در ایران سالیانه حدود 22 درصد از مرگ های ناشی از سرطان را به خود اختصاص می دهد. که در کل دنیا سه منطقه بالاترین میزان سرطان معده را دارند؛ چین، روسیه و ایران. در ایران نیز شیوع سرطان معده در مناطقی مانند اردبیل بیشتر است زیرا مردم اردبیل هم اضافه وزن دارند و هم مقدار زیادی گوشت قرمز مصرف می کنند. استان گلستان
8 دلیل جدی برای بزرگتر شدن شکم
گروه بهداشت و درمان تیتریک ؛ محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس های تان هر روز برای شما
شما به کدام یک از این گرسنگی ها دچار هستید!؟
گرسنگی احساسی است که معمولا به طور ناگهانی و به همراه ولع خوردن بروز می کند و البته انواع و اقسام مختلفی دارد. علاوه بر گرسنگی فیزیکی واقعی که به دلیل نیاز بدن به مواد غذایی ضروری بروز می کند انواع گرسنگی های دیگر نیز وجود دارد که بیشتر ذهنی هستند تا نیاز واقعی بدن. به این ترتیب که استرس، بی حوصلگی و مسائل روحی، احساس گرسنگی کاذب ایجاد می کند و ما را به سمت مصرف مواد غذایی و به تدریج چاقی و
آوار ناامیدی و مرگ بر سر داستان ها
تدریج از خوش خیالی خودش دچار افسردگی شد و ادبیات سیاه و مرگ اندیش به عنوان انعکاس این تلقی، تجلی پید کرد. داستایفسکی در جنایت و مکافات و... اندیشه ی مرگ و نوعی پوچی مطرح می کند. در ثانی برای خلق یک داستان ساعت ها، روزها و حتی ماه ها تنها می نشینی و در خودت گم می شوی، نوشتن می تواند درمان شگفت انگیزی باشد اما درعین حال شما را در خودتان فرو می برد. زمانی که داستان می نویسید و در کار خلق شخصیت های
حافظه تان تعطیل می شود اگر ...
در برابر فراموشی بیمه کنید. حسود هستید؟ تنها دوستان تان یکی یکی از شما فاصله نمی گیرند و رابطه میان شما و همسرتان شکرآب نمی شود. محققان می گویند آدم های حسود علاوه بر تنهایی، خطر ابتلا به آلزایمر را به جان می خرند. دیلی میل نوشته است که زنان حسودی که چشم دیدن موفقیت های دیگران را ندارند، دوبرابر بیشتر از زنان دیگر به آلزایمر مبتلا می شوند. به گفته پژوهشگران، عصبی بودن و در
علاج نیمی از سرطان ها با درمان مناسب
از کاهش و افزایش وزن مکرر بپرهیزید چون اندکی بر خطر سرطان تاثیر دارد وکم نمودن مصرف مواد غذایی نشاسته ای و استفاده از رژیم های غذایی که از نظر میوه جات و سبزی جات تازه غنی هستند در اولویت قرار گیرد. به اندازه مناسب غذا خوردن و حذف نشدن وعده های اصلی غذایی و صرف غذا در کمال آرامش و به دور از استرس توصیه می شود. * فعالیت های بدنی منظم باید به چه گونه ای باشد که در کاهش سرطانها موثر
گفت و گو با دو سارقی که به زن صاحبخانه تجاوز کردند
. چطور شد که مصرف را شروع کردی؟ یکی از دوستانم در سربازی به من داد گفت آرامش می دهد بعد از آن هم مصرفش را کنار نگذاشتم. همدستت فرشاد را از کجا می شناسی؟ 7سال است او را می شناسم. بچه محل بودیم. خانه ها را چطور برای دزدی انتخاب می کردید؟ شانسی. هرجا که در باز بود می رفتیم دزدی. شیوه کارتان چطور بود؟ من داخل می رفتم و فرشاد با موتور دم در منتظرم می شد. چند فقره سرقت انجام دادید؟ دو مورد. چرا زود دستگیر
توصیه های اورژانسی به کنکوری ها
ایسنا:دکتر صفیه عشوری مقدم نسبت به استفاده بیش از حد قهوه به منظور بیدار ماندن برای درس خواندن هشدار داد و گفت: این تصور که قهوه یا چای به بیدار ماندن فرد کمک می کند، تصوری اشتباه است. هر چند به اندازه مصرف کردن این مواد در زمان مناسب اشکالی ندارد، اما خوردن بیش از حد آن می تواند باعث افزایش اضطراب و حتی اختلال در ریتم قلب شود. وی با اشاره به نکات تغذیه ای موثر در به یاد آوردن اطلاعات
ماجرای کور شدن هیتلر و آخرین روزهایش
در شمال شرقی آلمان نزدیک مرز لهستان راهی بود زیرا تشخیص و درمان بیماری اش بسیار نامعمول و پیچیده بود. عامل نابینایی او نه گازهای شیمیایی که هیستری تشخیص داده شد. پزشکان مناطق جنگی از این نمونه فراوان دیده بودند، سربازانی که به هیستری دچار شده بودند. وحشت ناشی از انفجار - اضطراب حاد که بیشتر ریشهٔ روانی داشت تا جسمی - معمولا به صورت مجموعه ای از نشانه ها بروز پیدا می کرد؛ این نشانه ها دامنهٔ وسیعی
رادیو: صدای انقلاب اسلامی ایران..و سجده شکر مقام معظم رهبری+ تصاویر
حالی که در همه ی فعالیتهای آن روزها ما طبعاً داخل بودیم. همان طور که می دانید ما عضو شورای انقلاب بودیم و یک حضور دائمی تقریباً وجود داشت. لکن یک حالت ناباوری و بهت بر همه ی ما حاکم بود. من یک چیزی بگویم که شاید شما تعجب بکنید. من تا مدتی بعد از 22 بهمن هم که گذشته بود بارها به این فکر می افتادم که ما خوابیم یا بیدار. و تلاش می کردم که از خواب بیدار شوم. یعنی اگر خواب هستم، این رؤیای
