سایر منابع:
سایر خبرها
خون سازها را بشناسید
.... برای مثال کسی که کم خون است، می تواند در چند وعده ای که در طول روز میل می کند، چنین تغییراتی را ایجاد کند، تا بیماری اش بهبود پیدا کند: - ساعت 10 صبح: دو عدد زرده تخم مرغ عسلی یا نیم برشت با کمی دارچین. باید از دارچین به جای نمک استفاده کرد تا غذا طعم دار شود و به خاطر بی طعم بودن آن، بی خیال رعایت رژیم مناسب نشد. پس از آن یک لیوان آب سیب زرد تازه را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و ...
علت سفید شدن موها و راههای به تاخیر انداختن سفیدی مو
شما برای جوان ماندن نیاز به موادغذایی سالم دارند. ژل آلوئه ورا برای جلوگیری از سفید شدن موها ژل گیاه آلوورا حاوی ویتامین ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث تقویت بدن می شود. باید بدانید که این ژل نمی گذارد که به این زودی ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه بر این از پیری موها جلوگیری می کندبرای بهره مندی از خواص ...
خواص روغن زیتون
ایجاد حس سیری در شما می شود و علاوه بر این قند خون را تنظیم میکند. برای این منظور قبل از صرف غذا مقدار بسیار کمی روغن بخورید و یا ان را روی سالاد خود بریزید. - اگر پوستتان دچار آفتاب سوختگی شده است روغن زیتون به آن بزنید چرا که روند ترمیم را سریع می کند. - اگر نمی خواهید از کرم های ضد آفتاب شیمیایی استفاده کنید می توانید از روغن زیتون استفاده کنید. برای دیدن مطالب دیگر در مورد خواص خوراکی ها اینجا کلیک کنید ...
طرز تهیه عدس پلو مجلسی با گوشت + خواص و مضرات عدس
برای سوزاندن می دهد در حالی که قندخون را تثبیت می کند. فیبر قابل جذب علاوه بر تأثیرات مفید روی سیستم گوارشی و قلب، به تنظیم مقدار قندخون نیز کمک می کند. اگر شما مقاومت به انسولین، کاهش قندخون یا دیابت دارید، گیاهان بُنشنی مثل عدس برای تنظیم قند خون مؤثر هستند که انرژی پایداری را باعث می شوند آش عدس با روغن بادام برای دوران نقاهت بهترین غذاست . مصرف عدس مخصوصاً برای خانمهایی که در سنین باروری و دوران ...
دستور پخت زرشک پلو با مرغ مجلسی + خواص زرشک
مطلب قصد داریم تمامی رموز لازم برای تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی را به شما آموزش دهیم. در ادامه با خواص بی نظیر زرشک نیز آشنا خواهیم شد. مواد لازم جهت تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی مرغ 4 تا 6 تکه پیاز 1 عدد بزرگ رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری زعفران به میزان لازم نمک و فلفل به میزان ...
10خوراکی انرژی زا
...> ماست این ماده لبنی خنک یکی دیگر از منابع انرژی بخش است که حاوی مقادیر قابل توجهی پروبیوتیک است و نقش کلیدی در سیستم هضم بدن ایفا می کند. این ماده پروبیوتیک تاثیر شگرفی در ارتقا سطح انرژی بدن ایفا می کند. عسل یک قاشق سر پُر عسل برابری می کند با یک بطری نوشیدنی انرژی زا. عسل یک شیرین کننده طبیعی است که می تواند به سوخت مورد نیاز عضلات و ماهیچه های شما را تامین کند ...
به انتخاب خود دقت کنید
اکسیدان است و به همین خاطر از ابتلای شما به بیماری های قلبی عروقی و سرطان پیش گیری می کند و مصرف روزانه آن پیری را به تاخیر می اندازد. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست این ماده غذایی دارای مقدار زیادی استروژن گیاهی است. فیتواستروژن موجود در بذر کتان لیگنان نام دارد که هم دارای خواص شبه استروژنی است و هم به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. آنتی اکسیدان ها سبب حفاظت سلول از آسیب رادیکال های ...
راهکارهای طبیعی در بهبود خارش چشم
گردد که در این صورت به کاهش التهاب و قرمزی اطراف چشم ها کمک می کند. هنگامی که ناراحتی را در چشم ها احساس کردید، دو قاشق را در یک لیوان آب یخ به مدت چند دقیقه بگذارید و سپس مستقیما روی چشم ها بگذارید. هر زمان که سرمای قاشق ها کم شد، قاشق های سرد دیگر را جایگزین کنید. این روش را به مدت 10 دقیقه تکرار نمایید. آب آلوئه ورا روش های متعددی برای بهره مندی از خواص این گیاه وجود دارد ...
جوشانده یا خوراکی های طبیعی برای درمان کودکان
مشخص نیست چگونه این کار را انجام می دهد. مدرکی بر اثبات سودمندی دارچین : تحقیق و آزمایش روی بزرگسالان تاثیر دارچین برای کاهش قند خون را تایید کرده است. این ادویه را می توان به غذا یا نوشیدنی اضافه کرد و از اثرات مفید آن بهره گرفت. در این آزمایش، افراد دیابتی نوع دو نیز حضور داشته اند که با مصرف 2.5 قاشق چایخوری پودر دارچین به صورت روزانه به طور چشمگیری قند خونشان کاهش پیدا کرده است. ...