خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
یا این که در قسمت های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس سوزش و گزگز دارید به این معنی است که شدیدا مضطرب یا افسرده شده اید، اما اگر روحیه تان خوب است و مشکل خاصی ندارید، احتمالا دچار کمبود اسیدفولیک و ویتامین های B6 و B12 شده اید. برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و اسفناج مصرف کنید. علاوه بر اینها می توانید از تخم مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید
چرا انقلاب کردیم؟
سال 1357 در بازارهای بین المللی حدود دو برابر ارزهای دیگر بود در حالی که در سال 1390 به دلیل ضعف اقتصاد آمریکا و جهش های اقتصادی چین و ژاپن و اتحادیه اروپا و برخی کشورهای توسعه یافته، این ارزش به نصف در معاملات بین المللی رسیده است. 4- مصرف کشور در سال 1390 در مواد غذایی شامل غلات، مواد پروتئینی، لبنیات، میوه و سبزیجات، پوشاک، لوازم خانگی، لوازم بهداشتی و... نسبت به سال 1357 بیش از چهار
هشدار وزارت بهداشت به مسافران نوروزی
از منزل همراه خود داشته باشند یا از آب بطری استفاده کنند. همچنین در صورتی که هیچ یک از این موارد میسر نبود، آب را جوشانده و سپس مصرف کنند.گویا همچنین تاکید کرد که مردم میوه و سبزی را قبل از مصرف به دقت ضدعفونی کرده و سپس مصرف کنند.وی همچنین نسبت به بروز بیماری های تنفسی بویژه عفونت های ویروسی تنفسی به دنبال تغییر فصل و آب و هوا هشدار داد و گفت: تغییر فصل و تغییر آب و هوا می تواند بیماری های تنفسی
درمان خانگی دندان درد
شهرخبر : دندان دردهای شدید و ناگهانی یکی از ناراحتی هایی است که معمولا همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. هنگام دندان درد، فرد نمی تواند غذا بخورد و صحبت کند و سعی می کند هرطور شده درد را تسکین دهد. مسلما مراجعه به دندانپزشک و درمان قطعی راه حل نهایی است اما می توان با استفاده از طبیعت و مواد طبیعی و تا زمان مراجعه به دندانپزشک نیز موقتا درد را بدون مصرف مسکن آرام کرد.
فیبر غذایی و نقش آن در سلامت
کشورهایی که مصرف غلات تصفیه شده و نان های سفید، انواع نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی در آن ها زیاد بوده یا به عبارت ساده تر مصرف فیبر مواد غذایی آن ها کم است، بیشتر به بیماری هایی چون انواع سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی، عفونت های روده ای و ... دچار می شوند. فیبر و یبوست یکی از دلایل ایجاد یبوست خصوصا در مناطق صنعتی و شهری عدم دریافت کافی از مواد غذایی حاوی فیبر نظیر میوه ها
توصیه هایی برای کسانی که ترش می کنند
. برخی از این مواد خوارکی قهوه، چای، نوشابه های کولا و با کافئین و بدون کافئین، انواع نوشیدنی های گازدار، غذاهای چرب و ادویه دار، شکلات، نعناع و پیاز و گوجه فرنگی است. استعمال دخانیات می تواند باعث تشدید رفلاکس شود و ترک سیگار در درمان این بیماری تاثیر چشمگیری دارد. استرس یکی از عوامل موثر در بروز رفلاکس معده است که با کاهش آن علائم این بیماری نیز کاهش پیدا می کند. چاقی نیز یکی دیگر از
روش های مفید برای چاق شدن
نان باعث از دست رفتن مواد مغذی موجود در آن مانند فیبر، منیزیم، فولات، ویتامین های گروه B و ... می شود. روغن های گیاهی، افزایش دهنده کالری غذاها از روغن های گیاهی برای پرکالری کردن غذاهای خود استفاده کنید. برای این منظور روغن زیتون، روغن کنجد، روغن کلزا، روغن نارگیل، روغن بادام زمینی، روغن سویا و ... مناسب می باشند. این روغن ها اگر در حد متعادل مصرف شوند علاوه بر تامین انرژی
آلودگی گوجه فرنگی ها به سم سرخ!
محصولات مانند انگور، خیار و غیره رشدشان پس از برداشت کاملا متوقف می شود. اما برخی دیگر از میوه ها مانند گوجه فرنگی، خرمالو، موز، پرتقال و غیره جزو محصولاتی هستند که پس از برداشت می توانند تحت شرایط خاص رسیده شوند و دوره رشدشان را ادامه دهند که برای این میوه ها در همه دنیا از مواد و هورمونی مجاز استفاده می کنند، مانند گاز اتیلن مصنوعی یا طبیعی که برای رسیدن موز از آن در جهان استفاده می شود. سخنان
مقایسه درمان "زخم پای دیابتی" در طب مدرن و طب سنتی + عکس و فیلم (18+)
راحتی درمان کنند. این در حالی است که در طب مدرن که توسط دانشگاه های غربی به ایران صادر می شود برای خلاص شدن از این زخم ها باید پای بیمار را قطع کرد. مراحل درمان زخم پای دیابتی در طب سنتی جهت درمان بیماری دیابت در مرحله اول اصلاحِ کبد ، پانکراس و سیستم گوارش لازم و ضروری است. برای اصلاح کبد، پانکراس و سیستم گوارش بیمار پرهیزات معمول غذایی مانند: پرهیز از مصرف برنج
چرا جوش های صورت زیاد می شود؟
سر آن سیاه می شود، اما اگر مجرا باز نباشد و در تماس با هوا قرار نگیرد به صورت جوش سر سفید ظاهر می شود. این متخصص پوست و مو در خصوص روش درمان جوش های سر سیاه و سر سفید گفت: برای درمان این نوع از جوش ها از صابون و کرم هایی که باعث بیرون آمدن چربی می شود، استفاده می شود اما اگر در سنین پایین و نوجوانی همراه با جوش های قرمز باشد، کپسول نیز به این افراد داده می شود. اعتمادزاده
همه چیز درباره فواید بادام
. در انتها: آجیل هایی مانند بادام دارای پروتئین و فیبر بالا اما کربوهیدرات پایین هستند مطالعات نشان می دهد که خوردن بادام ( و دیگر آجیل ها ) می تواند سیری را افزایش دهد و به شما در خوردن کالری کمتر کمک کند. 9. بادام برای کاهش وزن فوق العاده موثر است آجیل شامل چندین مواد مغذی است که شکستن و هضم آن برای بدن سخت است. در حدود 10 - 15٪ از کالری آجیل ها جذب
بستنی خورها مراقب تب مالت باشند!
استان در ادامه می گوید: هر بستنی که مواد اولیه آن از جنس مرغوب، سالم و بهداشتی باشد، می تواند بستنی خوبی باشد، این مواد اولیه نباید به مدت طولانی و به روش نادرست در انبار نگهداری شده باشند، مصرف شیر یا خامه ترش شده با کیفیت پایین و کره نگهداری شده در شرایط نامناسب می تواند از کیفیت بستنی بکاهد، برخی از کارخانه های بستنی سازی از شیرخشک های نامرغوب یا مانده استفاده می کنند که کیفیت نهایی محصول را
همه چیز درباره ویار حاملگی
تواند باعث عوارضی در حاملگی شود. در دوران بارداری ویتامین ها را قبل از خواب مصرف نمایید ویتامین های دوران بارداری برای سالم نگه داشتن زن و نوزاد او در دوران بارداری ضروری است هر چند، این ویتامین برای برخی از زنان، می تواند سبب اختلال در معده شود در این موارد، سعی کنید ویتامین را قبل از خواب مصرف کنید و یا سعی کنید نوع دیگری از ویتامین های مخصوص دوران بارداری را مصرف کنید
یک آزمون ساده برای باروری مردان
آزواسپرمی هستند؟ بعد از این که آزواسپرمی تائید شد، با شرح حال و معاینه بیمار باید به علت اصلی دست یافت. چون آزواسپرمی دلایل زیادی دارد. مثلا اگر بیمار ورزشکار بخصوص بدنساز باشد، احتمالی که مطرح می شود مصرف هورمون هاست. متاسفانه هورمون هایی که ورزشکاران برای عضله سازی استفاده می کنند بتدریج باعث ناباروری می شود. موضوع بعدی استفاده از مواد مخدری مانند ماری جواناست که این روزها استفاده از آن
توصیه های غذایی رییس انجمن تغذیه ایران
پز کردن استفاده کنید. سرخ کردن شدید، علاوه بر کاهش ارزش تغذیه ای مواد غذایی، خطر ابتلا به سرطان ها را هم افزایش می دهد. مصرف فست فودها و غذاهای آماده را به یکی، دو بار در طول ماه کاهش دهید. تاحد امکان، دور مصرف نوشابه های گازدار و شیرین را خط بکشید. مصرف مواد قندی و قندهای ساده مانند شکلات ها، بیسکویت ها، کیک ها و کلوچه ها را تا جایی که می توانید کم کنید و به جای
چرا شکلات و شیرینی می خوریم؟
، مارچوبه، تخم مرغ، مرغ، آب انگور، غلات سبوس دار، گوجه فرنگی، کاهو و پیاز خام غنی از این ماده هستند؛ برخی از سبزیجات، میوه ها و ادویه جات نیز دارای کروم هستند. جذب گوارشی کروم کم است و اضافه آن از راه مدفوع خارج می شود؛ مواد غذایی که دارای ویتامین C هستند و تیاسین که در گوشت قرمز، مرغ، ماهی و غلات وجود دارد باعث افزایش جذب کروم می شوند. کروم، منیزیم و تریپتوفان 80 درصد
خواص باورنکردنی پوست انار
انار میوه بهشتی است و معمولا دانه های قرمز و یاقوتی آن مصرف و پوست آن دور ریخته می شود در حالی که پوست انار خشک شده ، همانند خود میوه دارای خواص زیادی است. با آکنه و جوش های قرمز مقابله می کند: به علت خاصیت درمانی، پوست انار به طور موثر با آکنه و جوش های قرمز مقابله می کند. پوست این میوه غنی از آنتی اکسیدان است و باکتری و عفونت ها را دور نگه می دارد. روش استفاده
ادویه شفا بخش
خواب کمک می کند آن دسته از افرادی که در خواب و استراحت دچار مشکل هستند بهتر است کمی قبل از خواب چای بابونه بنوشند . همچنین استفاده از دهانشویه بابونه برای پیشگیری و درمان زخم های دهانی ناشی از شیمی درمانی و و پرتو درمانی مؤثر است. مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف بابونه در این دوران هیچ گونه آسیبی در پی ندارد. متخصصان انکولوژیست مخالف استفاده بیماران سرطانی از دهانشویه بابونه نیستند.
ادویه های مناسب زمستان
در حالی که دانه های هل با پوست می تواند طعم دار و موثرتر باشد. مصرف هل می تواند در کارایی کبد، معده و روده و اشتها مفید باشد. در آلمان از این ادویه برای تسکین سرفه، برونشیت، کاهش تب، کاهش التهاب دهان و حلق، رفع مشکلات کبد و کیسة صفرا، تقویت سیستم ایمنی در جهت کاهش عفونت استفاده می شود. در طب سنتی، از هل مانند دارچین در درمان مشکلات گوارشی استفاده می شود. برخلاف دارچین مصرف هل در دوران بارداری خطری
آشنایی با پنج باور نادرست درباره جراحی کاهش وزن
سرعت وارد روده کوچک می شوند و به دل درد و اسهال می انجامند. روش معده برداری آستینی (sleeve gastrectomy) - که در آن حدود 85 درصد از معده، توسط لاپاروسکوپ می شود و قسمت باقیمانده همانند یک لوله است که حجم کمی دارد و در نتیجه کاهش حجم معده سبب جلوگیری از پرخوری فرد می شود- روشی جدید تر و مدروزتر است، اما این روش نیز می تواند تداخل غذایی ایجاد کند. جراحی کاهش وزن برای آدم های چاق
افشای راز یک جنایت هولناک در کرمانشاه!
/> او می گوید: رودخانه مرده به رودخانه ای گفته می شود که اکسیژن محلول در آن بسیار کم بوده و میکرو ارگانیسم های آن نیز برای تجزیه مواد آلی ورودی به رودخانه بسیار کم است. خدادادیان به اوضاع و احوال ساکنان قره سو اشاره می کند و می گوید: در حال حاضر به جز تعدادی لاک پشت و قورباغه موجود دیگری در این رود زندگی نمی کند و این در حالیست که در سال های گذشته ماهی قزل آلا و خرچنگ نیز در این
تومور سرطان بعد از 5 سال یک سانتی متر می شود/هورمون های بدنسازی عامل سرطان سینه در مردان
رادیوتراپی نیاز است. وی ادامه داد: یک تومور سرطانی تا به یک سانتی متر برسد و به بخش های مختلف بدن سرایت کند، حدود 5 سال زمان می برد اما متأسفانه بیمارانی را می بینیم که عفونت تمام سینه آنها را گرفته است، مشکلات فرهنگی در این زمینه باعث می شود بیماری مغفول بماند و ترس از جراحی و شیمی درمانی باعث عدم مراجعه آنها به متخصصان شده است. گرانپایه تصریح کرد: انجام ماموگرافی از 35 سالگی به
آلودگی هوا با سلامت ما چه می کند؟
، آلودگی شدیدی را در استان خوزستان و بویژه اهواز مشاهده می کنیم. این ریزگردها موجب سوزش چشم و حلق، گرفتگی بینی و تشدید حساسیت های تنفسی، سینوزیت، التهاب و عفونت حلق، ایجاد و تشدید برونشیت، ایجاد و تشدید آسم و بیماری های زمینه تنفسی و آمفیزم می شود. برسی درباره صدماتی که آلودگی هوا به بدن وارد می کند، توضیح داد: عوارض این آلاینده ها به صورت سرطان های ریوی، آسیب به کبد، کلیه، پوست و مغز و
سخنانی که احمدی نژاد برای شنیدنش وقت نداشت
این پروژه ها به تفاهم برسیم زمان از دست رفته است.توکلی ادامه داد: دولت در زمان باقی مانده طرح های موجود را به صورت قانونی انجام دهد تا خیر اجرای آن به ملت برسد.این عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی با اشاره به اظهارات احمدی نژاد در خصوص موادی از قانون اساسی، اظهار کرد: آنچه که آقای احمدی نژاد در مورد قانون اساسی به آن اشاره کردند که محل اختلاف بوده است، طی نامه ای در سال 89 که توسط
توانایی حرفه ای ایران در دانش شبیه سازی
خوردن تعادل بارهای الکتریکی شده و به دنبال آن مهاجرت کازئینو به فاز محلول عامل اصلی و ضروری برای منعقد شدن شیر، می باشد. بنابراین افزایش تولید کاپاکازئین با تکنیک انتقال ژن یک احتمال منطقی به نظر می رسد . هدف دیگر در انتقال ژن تغییر لاکتوز شیرمی باشد که کمک بزرگی به امکان مصرف شیر توسط بسیاری از افراد است که حساس به لاکتوزهستند و قدرت هضم لاکتوز بعد از مصرف شیر یا مواد غذائی حاوی شیر
تغذیه نامناسب، تغییر سبک زندگی و افزایش سرطان
انواع سبزی و میوه ها، اجتناب از مصرف مواد مخدر، سیگار، الکل و نور آفتاب، جدی گرفتن هرگونه سرفه، برجستگی پوستی، زخم پوستی، لاغری پیش رونده، یبوست طولانی مدت، دفع خون از مدفوع و شکم دردهای مزمن را توصیه کرد. عباسی گفت: سرطان مانند همه بیماری هاست که تشخیص سریع موجب درمان به موقع و نجات جان بیمار است و با مصرف مواد طبیعی که خاصیت ضدسرطان دارند و در سبزی ها و میوه های رنگی تازه موجود هستند
همه چیز درباره آسم
آلرژی ها مانند درماتیت آتوپیک یا رینیت( زکام در اثر حساسیت) • داشتن اضافه وزن • استعمال دخانیات • مواجهه با دود سیگار • داشتن مادری که در دوران بارداری استعمال سیگار داشته است • مواجهه با بخارها و سایر آلاینده ها • مواجهه با محرک های شغلی مانند مواد شیمیایی که در کشاورزی، آرایشگری و کارخانجات مورد استفاده قرار می گیرد. مواجهه با آلرژن ها، مواجهه با برخی
کاربرد عسل در درمان بیماری ها
. عسل و ترمیم زخم (سوختگی ، التهاب ، گزیدگی ، ترک و شقاق) استفاده از عسل به عنوان مرحم در درمان سوختگی ها که حتی از دیر باز رایج بوده و در طب سنتی نیز به آن اشاره شده است، در ترمیم بافتی و جلوگیری ازافزایش عفونت از طریق استعمال خارجی بسیار مفید می باشد . عسل به واسطه آنزیم کاتالاز ترمیم پوست را سرعت بخشیده ، از شدت درد می کاهد و از تاول زدن جلوگیری می کند . در رابطه
نشانه های کم خونی چه هستند؟
رادیوتراپی) ̃ قرار گرفتن در معرض مواد شیمییایی سمی (مانند سمومی که برای دفع حشرات استفاده میشود ، رنگهای شیمیایی و مواد تمیز کنندهخانگی) ̃ بعضی از داروها (مثل دارو هایی که برایدرمان آرتریت روماتوئید استفاده می شود) ̃ بیماری های خود ایمنی (مثل سل پوستی) ̃ عفونت های ویروسی که مغز استخوان را درگیر می کند یا بیماری هایمغز استخوان. درمان به شدت کم
40 تا 70 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند
سرطان ها با تغییر در سبک زندگی و رویه سالم کنترل و درمان می شوند. کاظم فرهمند همچنین اضافه کرد: ترک دخانیات، فعالیت بدنی، تغذیه سالم، وزن در شرایط ایده آل، پیشگیری از عفونت ها، محافظت از پوست، رعایت اصول ایمنی در کار و منزل در ارتباط با مواد شیمیایی، زندگی روانی و معنوی سالم، زندگی اجتماعی سالم و مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علائم هشدار دهنده از دیگر اقدامات پیشگیرانه از سرطان هستند
