خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صورت، پنجره سلامت بدن
باعث رنگ پریدگی می شود. علایم دیگر آن نیز شامل خستگی و بی حوصلگی است. راه حل: گوشت قرمز حاوی آهن هم (haem) است و با مصرف آن می توان کم خونی را جبران کرد. برای گیاه خواران، نوع دیگری از آهن در عدس، لوبیا و سبزیجات برگ سبز یافت می شود اما از آن جا که این مواد حاوی آهن غیر هم است، به خوبی جذب بدن نمی شود. بهترین راه برای افزایش جذب آهن، مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C است مانند گوجه فرنگی ...
دینگ دینگ های عاشقانه
خوشبختی باید باور کنید که اگر همسرتان با یک بشقاب میوه مقابل چشم همه، آن هم در یک مهمانی شلوغ کنار شما نمی نشیند و جویای حال تان نمی شود، دلیلی بر بی علاقگی او نیست. نمی خواهیم بگوییم که همه ابراز علاقه ها نمایشی است، شاید هم کاملا واقعی باشد اما شما، آن فرد و هر انسان دیگری، هرکدام زبان عشق مخصوص به خودتان را دارید. نباید دست به مقایسه بزنید که در این صورت مانند کلاغی که می خواهد راه رفتن کبک را ...
پوست لیمو و تأثیر آن در کاهش وزن
پوست نقش دارد . از دیگر مزایای مفید پوست لیمو می توان به پاکسازی کبد، تقویت مویرگ ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه ای، جلوگیری از سکته و... اشاره کرد . اکنون اجازه دهید بهترین شیوه برای خوردن پوست لیمو را پیشنهاد کنیم. ابتدا باید لیمو را در فریزر نگهدارید تا فریز شود. سپس آنها را خرد یا رنده کنید . حال می توانید این تکه ها را در سالاد استفاده کنید یا مستقیما با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید. این بهترین شیوه است تا هم از مزه و هم از خواص مفید پوست لیمو بهره مند شوید. آریا ...
این سیزده نشانه را جدی بگیرید!
1- دهان خشک این مورد کاملاً آشکار به نظر می رسد، هر زمان که شما احساس چسبندگی دردهان تان داشتید، مشخص است که به مایعات نیاز دارید. اما اگر به فکر نوشیدنی های شیرین هستید، یک راه حل موقتی است که باعث مشکل بزرگتری می شود. نوشیدن آب باعث روان شدن ترشحات دهانی در غشاء و پوست دهان و گلو می شود، که باعث ایجاد رطوبت دهان با ترشحات بزاق برای مدت طولانی خواهد شد. 2- پوست خشک ...
دانستنی های مهم درباره آبغوره
...، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. خواص غیر خوراکی آبغوره ...
تلفن های همراه آلوده تر از سنگ توالت!
عفونت ریه می شود. مخمر درست به مانند برخی دیگر از باکتری های این لیست که به سیستم هاضمه کمک می کنند، مخمرها هم چنین هستند. خبر خوش این است که ابتلا به بیماری های ناشی از مخمرهای موجود روی اسمارت فون ها تقریبا ناممکن است. در تحقیق انجام شده بر روی موبایلهای کارکنان مرکز سلامت در ترکیه، مشخص شد که 1٫5 درصد از تلفن ها، آلوده به مخمرها بودند. مخمرها قارچ هایی ...
دستور پخت زرشک پلو با مرغ مجلسی + خواص زرشک
باید تازه باشد و البته کره برای این کار بهتر است. در صورت استفاده از کره برای تفت دادن همیشه مقدار کمی روغن به آن اضافه نمایید تا دوغ کره نسوزد. شکر را باید به زرشک در حال حرارت دیدن افزود زیرا هم باعث می شود زرشک ها روی برنج بچسبند، هم غذا طعم ترش و شیرین پیدا کند. زرشک را باید روی حرارت ملایم تفت داد زیرا حرارت دیدن بیش از اندازه آن باعث خشک شدن زرشک می شود و هنگام خوردن به دندان ها می چسبد. برای ...
نگاه کردن به کتاب همانا و خمیازه کشیدن همانا
زیاد در محیط از ترشح هورمون خواب جلوگیری می کند و میزان هوشیاری بالا می رود اما اگر نور کم و شرایط آب و هوایی مانند سرما و گرما در حد معمول باشد، فرد در حالت خواب آلودگی قرار می گیرد و به راحتی می خوابد. بلافاصله بعد از بیداری مطالعه نکنید قوای جسمی و فکری بدن پس از مدتی تلاش و فعالیت احتیاج به استراحت دارند و لازم است با خوابیدن نیروی مجدد خود را باز یابند اگر مدتی بی خوابی ...
تأثیر شغل های مختلف بر سلامت
هزاران پرستار دچار مشکل پوستی می شوند. علت این امر استفاده مکرر از صابون و مواد تمیز کننده و همچنین خیس بودن دست هاست. استفاده از دستکش های یک بار مصرف نیز می تواند در برخی از افراد باعث بروز آلرژی و خارش پوست شود. آسیب دیدگی تارهای صوتی در معلمان بلند و زیاد صحبت کردن می تواند پیامدهای زیادی داشته باشد. معلمان مجبورند زیاد و بلند صحبت کنند در نتیجه دچار گرفتگی صدا، سوزش یا ...
به انتخاب خود دقت کنید
... سنبل هندی؛ مهارکننده استرس هر بار که تلویزیون و رادیو را روشن می کنیم، در سایت های اینترنتی جست و جو می کنیم یا مجله و روزنامه ای را ورق می زنیم، قطعا به مطلبی درخصوص تاثیرات نامطلوب استرس هم برمی خوریم. از پیامدهای استرس بر سلامت روان که بگذریم، مضطرب بودن می تواند پوست را هم خراب کند و باعث شود چند سال پیرتر از چیزی که واقعا هستید، به نظر برسید. استرس باعث افزایش ترشح آدرنالین ...
پیش بینی برداشت 70 تن انجیر در طبس/ روستای چیروک قطب برداشت انجیرسبز در استان
می کند . – ادرار آور است . اگر ترشح ادرار کم باشد ،خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می شود . – حرارت بدن را کاهش می دهد . – چاق کننده است و برای آنهایی که می خواهند وزن اضافه کنند بسیار مفید است . بدین منظور می توان آن را با شیر مخلوط کرد و در بین غذاها خورد. – انجیر ( تازه یا خشک ) یبوست را برطرف می کند و یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع ...
دکترنداف کرمانی- فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
...> 4- افتادگی نوک بینی 5- بزرگی وضخیم بودن نوک بینی 6- بیرون زدگی بیش ازحد پره های بینی 7- بینی ازخط وسط صورت خارج و انحراف داشته باشد 8- سابقه آسیب دیدگی بینی که باعث شده بینی ازحالت قرینه خارج شده باشد. عمل زیبایی بینی به دوصورت باز یا بسته انجام می شود. در روش بسته، برش های جراحی در داخل بینی است و ورم پس از عمل کمتر است ولی در همه نمی توان با این روش عمل جراحی ...
درمان های خانگی برای تسکین درد دندان
نیز منجر به بروز درد در دندان می شوند. اگر دچار حالت های زیر شدید، سریعاً به دندان پزشک مراجعه کنید: درد شدید دندان که با مسکن آرام نمی شود درد دندانی که بیش از یک یا دو روز طول می کشد اگر علائم دندان درد با تب، درد گوش یا درد به هنگام باز کردن دهان همراه است اگرچه تشخیص علت درد دندان توسط خود فرد امکان پذیر نیست ؛ اما از علل درد دندان می توان به موارد زیر اشاره کرد: کرم خوردگی ...
واژه عصب کُشی درست است یا عصب کِشی؟
رادیوگرافی ها تهیه و سپس بی حسی انجام می شود. پس از بی حس شدن دندان ، حفره ای داخل تاج ایجاد و از وسایل کوچک و ظریف سوهان مانند (به نام فایل) برای خارج کردن پالپ (عروق و اعصاب) و تمیز کردن و شکل دادن کانال های دندان از ناحیه تاج تا انتهای ریشه استفاده می شود. بعد از تکمیل پاک سازی و شکل دهی، کانال های ریشه توسط ماده لاستیک مانندی پر می شود تا فضای کانال های دندان مهر و موم شود. در اکثر موارد ...
آشنایی با یکی از عجایب طبیعی جهان
انجام شده که علاوه بر افزایش طول مسیر آبی برای قایقرانی، مسیرهایی در خشکی به مسیر بازدید افزوده گشته که مناظر جدید و بدیعی را در جلوی دیدگان مشتاق گردشگران قرار می دهد. درباره غار علیصدر روایت ها و داستان های زیادی وجود دارد؛ برخی می گویند در زمان جنگ که قتل و غارت مردم را تهدید می کرد، روستاییان از این غار به عنوان یک پناهگاه امن استفاده می کردند. درباره نام این غار هم می گویند که اسم ...
ادویه ای برای کاهش درد دندان
...> دندان درد,درمان دندان درد ترکیب میخک های کامل با فلفل قرمز برای دندان درد مؤثر است هشدار! اوژنول در صورت بلعیده شدن، می تواند سمی باشد. این درمان ها نباید برای کودکان استفاده شود زیرا ممکن است کودک روغن را قورت دهد. این درمان ها برای تسکین موضعی درد هستند و مشکل اصلی شما را حل نمی کنند. بنابراین، هر چه زودتر به دندانپزشک مراجعه کنید تا مشکل اصلی شما را به طور دقیق تشخیص دهد. اگر دچار ورم شدید و یا دندانتان آب کشید، به سرعت به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است دندانتان عفونت کرده باشد. ...
چگونه قند کمتری مصرف کنیم
مواد غذایی که قند پایینی دارند مانند میوه جات استفاده کنید. 6- آدامس بدون قند را جایگزین کنید برای جویدن آدامس بدون قند همیشه تمایل داشته باشید. آدامس بدون قند معمولاً 5 کالری دارد و موجب پوسیدگی دندان نیز نمی شود. آدامس به دلیل تحریک بزاق موجب کاهش خطر ابتلا به پوسیدگی دندان می شود که برای بهبود سلامت دهان و دندان مفید است. مواد غذایی حاوی قند ساده، سطح قند خون را از دیگر ...
از رابطه جنسی دهانی لذت ببرید!
.... پوشش دهان و گلو در برابر عفونت های ویروسی (همانند HIV ) بسیار مقاوم است و اگر فرد سالم باشد امکان انتقال محتمل نیست. خطر دریافت آلودگی به ویروس اچ آی وی از طریق تماس جنسی دهانی را می توان با استفاده از کاندوم های لاتکس کاهش داد. هپاتیت A ویروسی است که در مدفوع فرد آلوده است و در طی تماس دهانی- مقعدی امکان انتقال آن وجود دارد. هپاتیت B بطور کلی در خون است و تنها درصورتی که در تماس رابطه جنسی دهانی، خونی وجود داشته باشد منتقل می شود. منبع: وبلاگ سرهنگ اسدی - سایت Amazing. ...
میوه ای پرخاصیت که با دندان ها ناسازگار است
روز نو : کارشناسان دندانپزشکی هشدار می دهند مصرف لیموترش به همراه آب گرم و یا چای می تواند بشدت سبب آسیب دیدن دندان ها شود. گفتنی است، بسیاری از افراد به همراه چای خود از لیموترش استفاده می کنند و یا صبح ها برای سم زدایی از بدن مخلوط لیموترش و آب گرم می نوشند که با این کار PH دهان آنها حالت اسیدی پیدا می کند. اسیدی شدن PH دندان سبب آسیب رسیدن به مینای دندان، لکه لکه ...
پنیر بخورید تا درد نکشید!
. – از گرما برای تسکین دندان درد استفاده نکنید، زیرا آن را بدتر می کند. چرا درد دندان در خواب شب به سراغمان می آید؟ شب ها با توجه به حالت درازکشی که هستیم، فشار کل ناحیه سر افزایش پیدا می کند. بطور طبیعی وقتی در حالت ایستاده هستیم، به علت اثر جاذبه زمین و فشار خون، مقداری فشار در عروق ناحیه سر و گردن وجود دارد و وقتی دراز می کشیم، فشار داخلی رگ های خونی ...
رابطه تغذیه با اعصاب و روان
.... گروه غذایی میوه وسبزی ها: برای مقاومت بدن در برابر عفونت ها، ترمیم زخم ها، دید در تاریکی و سلامت پوست ضروری است. گروه لبنیات: برای استحکام استخوان ها، دندان ها و رشد و سلامت پوست لازم است. گروه ویتامین ها : توصیه می شود بیشتر از گوشت سفید استفاده شود و پیش از پختن گوشت قرمز، چربی هایی را که به چشم می خورد جدا کنید. ...
جوشانده یا خوراکی های طبیعی برای درمان کودکان
آدامس های بدون شکر برای دندان ها نیز خوب است. آدامس باعث ترشح بزاق در دهان و شسته شدن غذاهای باقی مانده میان دندان ها می شود و از جرم گرفتن دندان جلوگیری می کند. 3 . مشکل: قند خون بالا درمان طبیعی: دارچین روش درمان : دارچین حاوی عناصری است که مستقیما روی سلول های بدن تاثیر می گذارند و باعث کاهش قند خون می شود. البته خیلی وقت نیست محققان تاثیر دارچین را کشف کرده اند و هنوز دقیقا ...
از خرابی دندان ها رنج می برید
نوشیدنی های حاوی میوه به دلیل وجود اسید در آنها که سبب آسیب پذیری مینای دندان و نرم شدن بافت آن می شود سریع مسواک نزنند زیرا این کار سبب آسیب دو چندان به مینای دندان می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامت دهان، لثه و زبان خود سعی کنند وضعیت PH دهان را همیشه به صورت خنثی نگه دارند و سعی کنند با مصرف به اندازه آب محیط دندان را از حالت اسیدی یا قلیایی خارج کنند. ...
از دندان های زرد و ساییده شده تان خسته شده اید؟
مشکلات اصلی بیماران است که در صورت رعایت یک سری اصول اولیه آن هم بر طرف می شود . پشیمانی فایده ندارد ! در این تکنیک، دیگر نمی توان دندان ها را به حالت اولیه برگرداند چون تراش داده می شوند. اما در اکثر موارد به علت نمای بسیار زیبایی که به دندان ها می دهد، خود بیمار نیز شکل اولیه دندان هایش را فراموش می کند و دیگر حتی به برگرداندن آنها به حالت اول هم فکر نمی کند. باید بدانیم که در ...
