خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی مهم در مورد ماه دوم بارداری
شما در طول دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی که تجربه می کنید، سایز سینه های تان بزرگ تر می شود. بهتر است بدانید که در ماه دوم هم این اتفاق می افتد و حتی ممکن است دور هاله سینه تیره تر از قبل شود؛ بنابراین هروقت احساس کردید با لباس زیر قبلی راحت نیستید، وقت آن است که سایز بزرگ بخرید. یکی از ویژگی های بارداری حساسیت پوست است بنابراین باید در انتخاب لباس زیر دقت کافی داشته ...
پیشگیری از آرتریت با کمک رژیم غذایی
پیری به این مواد مغذی نیاز دارد. اسیدهای چرب امگا-3 با بهبود شرایط روماتیسم و آرتروز نیز پیوند خورده اند . راحت ترین روش برای دریافت اسیدهای چرب امگا-3 مصرف ماهی های چرب است که از آن جمله می توان به سالمون، تن، خالمخالی و ساردین اشاره کرد . اگر علاقه ای به مصرف ماهی ندارید می توانید مصرف دانه های چیا، گردو، تخم مرغ و مغزهای خوراکی را برای دریافت اسیدهای چرب امگا-3 مد نظر ...
طرز تهیه چندین اوتمیل اورنایت؛ صبحانه پر فیبر و لاکچری!
استوایی و تابستانی می باشند. این اوتمیل یک تنه خیلی خوشمزه نیست (اوتمیل ساده) لکن وقتی به آن موز و کره بادام اضافه می کنید مزه عالی پیدا خواهد کرد. در این صورت طعم آن بسیار دلپذیر خواهد گردید. مواد لازم موز خالدار کوچک له شده: 1 عدد کره بادام شیرین خامه ای: 1 قاشق غذاخوری پودر تخم کتان: 1 قاشق غذاخوری اسانس بادام: 3 قطره (ابتدا آن را روی در بریزید بدین ترتیب مانع از زیاد ریخته ...
پیراشکی مرغ با خمیر سیب زمینی
کنید . من یه ظرف آب کنار دستم گذاشته بودم که راحت باشم ) احتیاجی نیست مغز پخت بشه ، چون همه ی موادی که استفاده کردیم پخته شده است ، در حدی باشه که روش طلایی بشه . منبع : arta-banoo.blogfa.com
خوراکی های استانبول در تور استانبول
استانبول فقط سیب زمینی خالی نیست! و روی سیب زمینی تنوری خوراکی های خوشمزه ای مثل سوسیس، ذرت، پنیر، هویج، نخود فرنگی و سس ریخته می شود. دوروم | Durum دوروم یک ساندویچ میان وعده است که معمولا با نان لواش، گوشت و سبزیجات درست می شود. از آن جایی که این غذا جمع و جور است و خیلی راحت خورده می شود به یکی از محبوب ترین غذاهای خیابانی استانبول تبدیل شده است. برای درست کردن این ساندویچ ...
چگونه جلوی باد گلو را بگیریم
آدامس یا آب نبات به سرتان زد، به جایش آب بنوشید. نوشیدن آب هوس را کنترل می کند. 5. فوراً با نشانه های سرماخوردگی و آلرژی مقابله کنید . وقتی دماغ یا گلوی تان می گیرد، احتمال اینکه موقع نفس کشیدن هوای اضافی وارد سیستم گوارش خود بکنید افزایش پیدا می کند. اگر احساس سلامت نمی کنید، از قلم بینی برای بازکردن راه تنفس خود استفاده کنید. اگر بتوانید راحت تر نفس بکشید، به باد گلو هم کمتر دچار می شوید ...
چگونه ترشح دوپامین را افزایش دهیم؟
تعیین شدت، نوع و مدت ورزشی که در افزایش سطح دوپامین در انسان ها موثر است تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما تحقیقات فعلی هم بسیار امیدوارکننده هستند. خواب راحت تاثیر خواب بر افزایش دوپامین به اندازه کافی بخوابید وقتی دوپامین در مغز آزاد می شود، احساس هشیاری و بیداری را ایجاد می کند. مطالعات حیوانات نشان می دهد که صبح ها زمانی که وقت بیدار شدن است دوپامین در ...
خوشمزه ترین انواع کباب در دنیا که طعمی به یاد ماندنی دارند
خاصشان معروف هستند. کباب بره یونانی به همراه نان پیتا و سس مخصوص یکی از بهترین و سریع ترین غذاهای این کشور است که به دلیل ساندویچی بودن آن خیلی راحت مورد استفاده قرار می گیرد. برای اینکه ظاهر این غذا هم مثل طعمش عالی شود، بهتر است اندازه طول کباب، با طول نان پیتا یکی باشد تا موقع جدا شدن از سیخ به راحتی به قالب نان پیتا در بیاید. جالب است بدانید ما در ایران هم چنین کاری انجام می دهیم؛ معمولا طول ...
در مورد اسپرم مردان، دوازده واقعیت که نمیدانید
کند ؟ -سرویکس : بافتی بین واژن و رحم است که دیواره های پهن و عریضی دارد -غدد سرویکس که تعداد و اندازه آنها افزایش می یابد تا اسپرم بیشتری را ذخیره کنند . -سد موکوزی سرویکس که نازک می شود ، بنابراین برای اسپرم راحت تر است تا از آن عبور کند . 3. اسپرم بعد از آزاد شدن ، فقط در مدت کوتاهی زنده می ماند : همیشه نه . طول زندگی بستگی به جایی دارد که اسپرم بعد از انزال در آن فرود می ...
درمان هایی ایمن برای بر طرف کردن سرفه و درمان سرماخوردگی در طول حاملگی
دیگر از علائم اعصاب خرد کن سرماخوردگی گرفتگی بینی است که می توان به کمک آب نمک آن را درمان کرد. آب نمک به عنوان یک ضد انسداد بینی عمل می کند و دیواره بینی و راه تنفسی را مرطوب کرده و هرگونه گرفتگی را نرم می کند و از بین می برد. نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم یا آبی که قبلا جوشانده اید حل کنید. سرتان را بالا بگیرید و با استفاده از یک قطره چکان چند قطره از این آب را درون بینی ...
امشب املت کیسه ای نوش جان کنید
.... عجیب به نظر می آید اما خیلی خوشمزه و هیجان انگیز است. و البته املتی است که بدون ذره ای کره و یا روغن آماده میشود پس میتواند یک غذای رژیمی و بسیار کم کالری باشد. درست کردن این املت کمتر از 10 دقیقه زمان میبرد و به امتحان کردنش می ارزد. درست کردن این املت بسیار ساده است البته کلاً املت یک غذای راحت و دم دستی است و هیچ جای شکی در آن نیست که بسیار خوشمزه است. همراه ما طرز تهیه املت کیسه ای ...
طرز تهیه کیک های شکلاتی گردویی
همیشه قرار نیست ما برای تهیه یک کیک خیلی به زحمت بیفتیم و یا کیک حساسی درست کنیم که نیاز به دقت در اندازه گیری و طرز تهیه داشته باشه؛ بنابراین قراره امروز با هم یک کیک شکلاتی گردویی راحت و بی درد سر درست کنیم که خیلی سریع آماده بشه و کام ما رو شیرین کنه. مواد لازم برای کیک های شکلاتی گردویی آرد:190 گرم پودرکاکائو:20 گرم بکینگ سودا:یک دوم قاشق چای خوری ...
سرنوشت 14 میلیارد دلار ارز 4200 تومانی در بودجه 98 چه خواهد شد؟
است که هرچه اختلاف نرخ ارز آزاد و دولتی زیادتر باشد، به طورطبیعی نظارت ها بر شبکه وسیع توزیع در کشور سخت تر و هرچه این فاصله کمتر باشد بدون شک نظارت ها راحت تر انجام خواهد شد. در این رابطه، مدیر نظارت بر کالاهای اساسی وزارت جهاد کشاورزی 13 دی ماه از تشکیل 2300 پرونده تعزیراتی در حوزه واردات نهاده های دامی طی ماه های گذشته خبر داد. دکتر محمد قدیری ابیانه تصریح کرد: عمده تخلفات ...
بدترین غذاها برای یبوست
...> استفاده بیش از حد نان سفید باعث سخت و خشک شدن مدفوع می گردد. نان سفید از آرد سفید کم فیبر تهیه می شود. بهتر است به جای نان سفید از تست سبوس دار استفاده کنید این کار ممکن است به دفع شما بیشتر کمک کند. کافئین نوشیدن چند فنجان قهوه در روز به دفع راحت تر کمک می کند اما گاهی می تواند نتیجه عکس بدهد. کافئین موجود در قهوه و نوشیدنی ها نیاز بدن را به آب کاهش می دهد پس برای عملکرد ...
میهن صنعت و مسئولین
30 دقیقه 400 میلی لیتر آب را بجوشاند . سربند اورگونایت این سربند با استفاده از بررسی نوار مغزی کاربر و ورزش های مغزی مبتنی بر یک اپلیکیشن، خواب راحت را به مغز می آموزد . سشوار ولو گو این سشوار برای خشک کردن موها از فناوری اشعه مادون قرمز استفاده می کند. هلیت بی سیف این محصول در واقع یک دوچرخه مجهز به ایربگ است. وای براش این محصول جالب در عرض چند ثانیه دندان های کاربران را با حرکات لرزشی تمیز و سفید می کند. انتهای پیام/ ...
هفته سی و دوم بارداری، آنچه می گذرد
پزشک شما احتمال زایمان زودتر از موعد را برای شما تشخیص دهد، حتماً به بخش نگهداری از این کودکان بروید تا با آنچه در انتظار شماست از نزدیک آشنا شوید. آمادگی برای به دنیا آمدن نوزاد اگر آنچه اکنون می توانید آماده کنید چند روز بعد از تولد نوزاد راحت تر خواهید بود. اگر تمام آنچه برای نوزاد مورد نیاز خواهد بود را از قبل تهیه کنید از عصبی شدن برای تهیه پوشک یا پماد بچه در نیمه شب رها ...
رهبر انقلاب چگونه فتنه براندازی نظام را مدیریت کردند؟
را برطرف کنید . و آنگاه خیال همه را از نامزدها و شورای نگهبان و وزارت کشور راحت کردند: من به آقای مهندس موسوی هم گفتم؛ ایشان هم قبول کرد از من که راه، راه قانونی است؛ از همان طریق قانونی مشی کنند، من هم قرص و محکم پشتش می ایستم. شما بدانید من با آقایان شورای نگهبان و با آقایان وزارت کشور رودربایستی ندارم؛ می ایستم پایش تا اینکه این قضیه حل بشود . ای کاش افراد مدعی با این موضع ...
13 آدم مشهوری که از شکست نهراسیدند!
- جیمز دایسون جاروبرقی البته پیش از دایسون اختراع شده بود، اما تا بعد از جنگ جهانی دوم، محصولی لوکس بود و برای همه در دسترس بود، یکی از مخترعاتی که جاروبرقی را همگانی کرد و کار را با آن راحت کرد، جیمز دایسون بود. جاروبرقی ها به طور معمول کیسه ها و فیلترهایی دارند که به این ترتیب عمل می کنند: هوا به کمک موتور که در پشت فیلتر و کیسه قرار دارد آشغال ها را به داخل کیسه هدایت می کند و ...
کیک خوشمزه و بدون شکر برای دیابتی ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته / چی لازم دارم: آرد سه لیوان شیر خشک یک لیوان خمیر خشک ( خمیری که مستقیم با آرد مخلوط می شود ) دو قاشق غذاخوری شکر یک قاشق غذاخوری نمک یک قاشق غذاخوری هل و رازیانه از هر کدام یک قاشق غذاخوری تخم مرغ دو عدد آب ولرم دو لیوان روغن نصف لیوان کنجد و سیاهدانه و سس مهیاوه کمی، زرده تخم مرغ یک عدد ...
پارفه لایه ای و آجیل
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / برای 4 نفر چی لازم دارم: 2 /1 2 پیمانه آجیل مخلوط 2 /1 پیمانه کشمش 2 /1 پیمانه عسل 4 /1 1 پیمانه شیر 1 ق چ پودر وانیل 4 /1 پیمانه شکر 4 /1 پیمانه آرد ذرت 4 عدد زرده تخم مرغ 4 /1 ق چ نمک 100 میلی لیتر خامه فرم گرفته چطوری درست کنم: شکر، آرد ذرت و نمک را بریزید و باهم مخلوط ...
10 روش برای تسکین گلو درد
... غرغره آب نمک مطالعات مختلف نشان داده اند که چند بار غرغره آب نمک ولرم در روز التهاب گلو را کاهش می دهد و خلط را کم می کند و باکتری ها و مواد آلوده را از بدن خارج می کند. پزشکان معمولاً توصیه می کنند که نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب حل کنید و غرغره کنید. اگر مزه شور آن برایتان قابل تحمل نیست، کمی عسل به آن اضافه کنید تا مزه آن بهتر شود. قرص مکیدنی و اسپری سرفه ...
پیتزای کلم رژیمی درست کنیم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته / چی لازم دارم: یک عددگل کلم متوسط یک چهارم پیمانه پارمسان ریز خرد شده یک چهارم پیمانه موزارلای ریز خرد شده یک چهارم قاشق چایخوری نمک یک عدد تخم مرغ بزرگ یک حبه سیر مواد لازم برای روی پیتزا: یک دوم پیمانه سس پیتزای خانگی یک الی یک و یک دوم پیمانه موزارلای خرد شده مواد دلخواه همچون گوجه ...
خیار در دوران بارداری، روش های متنوع برای استفاده
خیارها را خرد کنید سه قاشق غذاخوری ماست ساده یا یونانی بریزید، یک حبه سیر خرد شده، یک قاشق غذاخوری شوید یا نعنا تازه اضافه کنید. کمی نمک و آب لیموی تازه اضافه کنید. این مخلوط را به مدت 5 تا 6 ساعت در یخچال قرار دهید. این یکی از خوشمزه ترین سس ها برای سالاد است. آب خیار همچنین آب خیار را می توانید در ترکیب با عسل، شکر یا مقداری نمک بخورید. همچنین می تواند آب کرفس را به نسبت مساوی ...
طرز تهیه چیکن استراگانوف، غذای محبوب روسی
چند باری آن را برای خودتان درست کنید تا به قول معواف فوت و فن هاش دستتون بیاد، این غذا را می توانید در ناهار و شام سرو کنید. در ادامه با دستور تهیه چیکن استراگانف با شما هستیم مواد مورد نیاز سینه مرغ 2 عدد آرد 4 قاشق غذا خوری شیر 2 لیوان فلفل به مقدار لازم نمک به مقدار لازم سس مایونز 6 قاشق غذا خوری قارچ 6 عدد ...
طرز تهیه مافین کدو سبز
مواد لازم برای مافین کدو سبز سیب زمینییک عدد کدو و تخم مرغاز هر کدام دو عدد آردچهار قاشق سوپخوری کره دو قاشق سوپخوری شیریک پیمانه نمک و فلفلبه میزان لازم طرز تهیه مافین کدو سبز سیب زمینی و کدوها را نگینی خرد کرده و در کره تفت می دهیم تا کمی سرخ شود. نمک و فلفل می زنیم. در ظرف دیگری تخم مرغ ها، آرد و شیر را با هم مخلوط کرده و می زنیم ...
انواع مزاج های چهارگانه ؛ مزاج شما کدام است ؟
مفید است. مواد غذایی مضر: خوردن خوراکی هایی مانند آب یخ، نوشابه، تخم مرغ، بادمجان، ترشی، سرکه، سیر و چای برایشان ضرر دارد. مزاج سرد و خشک(سوداوی) بیشتر انسان هایی که از نظر مزاج شناسی در دسته مزاج سرد و خشک قرار می گیرند دارای پوستی سفیدند و به شدت با سرما مشکل دارند. در حقیقت افراد با مزاج سرد و خشک به راحتی در سرما گرم نمی شوند. همچنین این افراد میل زیادی (بیشتر از بقیه ...
موهای زائد بدن را با این روش های خانگی بدون درد از بین ببرید
مخلوط می تواند به پاکسازی پوست کمک کند. شیر نیز باعث نرمی و صافی پوست می شود. رفع موی زائد بدن با آرد ذرت تخم مرغ علاوه بر خواص مفیدی که برای پوست و مو دارد، برای حذف موهای زائد نیز از آن استفاده می شود. یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری شکر و یک قاشق چای خوری آرد ذرت کاملا مخلوط کنید. سپس این خمیر را روی موهای زائد قرار دهید و بگذارید روی پوست تان خشک شود. پس از خشک شدن ...
مرغ با شاتوت و گلیز بالزامیک
...> توی قابلمه کوچیکی اب سرد و نشاسته رو خوب مخلوط میکنیم روی حرارت ملایم میذاریم 1/2 پ شکر اضافه میکنیم1/4 پ سرکه بالزامیک و 1 پ شاتوت رو اضافه میکنیم البته شاتوتا باید له شده باشه. با حرارت ملایم هم میزنیم تا غلیظ بشه حدودا 4 دقیقه زمان میبره. حالا خیلی کمش میکنیم تا گرم داشته باشیمش حالا سینه هارو حدود 3 تا 5 دقیقه گریل میکنیم حالا اونطرفشونم حدود 2 تا 4 دقیقه گریل میکنیم. حالا گلیز گرم رو روی مرغ داغ با قاشق میریزیم این غذا رو با بلال پخته و پوره سیب زمینی میتونید سرو کنید. ...
آموزش کوفته هلو؛ غذایی بدون هلو!
(اخبار جدید رسانه ها) وب سایت نمناک: کوفته هلوی شیرازی غذای محلی شیراز است. این کوفته فاقد هلو است و نامگذاری احتمالاً بخاطر تشابه اندازه کوفته با هلو است. مواد لازم برای کوفته هلوی شیرازی طرز تهیه کوفته هلوی شیرازی 1٫ ابتدا پیاز رنده شده را با گوشت چرخ کرده مخلوط کرده، نرگسی رنده شده را روی آن می ریزیم، به مقدار لازم ادویه می زنیم و کاملا ورز می دهیم ...
میان وعده برای کودکان، تهیه پیراشکی چوبی
چوبی -خمیر پیراشکی -مارشملوی متوسط -شکلات تخته ای -تخم مرغ - چوب بستنی مواد لازم اختیاری -بیسکویت خرد شده -دارچین یا آجیل و گردوی خرد شده طرز تهیه این میان وعده برای کودکان فر را با 350 درجه فارنهایت (195 سانتی گراد) روشن کرده و بگذارید گرم شود. خمیر پیراشکی را پهن کنید و با قالب شکل دار برش بزنید. قطر خمیر شما باید متوسط باشد و ...
