خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عناصر کلیدی برای جلوگیری از سرطان را بشناسید!
شود سیستم عصبی جنین شکل نگیرد و رشد جسمی و روانی مختل شود. بدن در روز به طور متوسط به 13.5 میلی گرم ید نیاز دارد. برخی از مواد غذایی حاوی عنصر ید عبارتند از :-سیب زمینی پخته شده-شیر-ماهی-انواع غذاهای دریایی-نمک ید دار-گوشت بوقلمون-آلوی خشک-لوبیا سبز-تخم مرغ آب پز-ماست-موز-توت فرنگی-پنیر چدار-نان بدون سبوسبر اساس گزارش مرکز تحقیقات سرطان آمریکا، سالانه حدود 2.75 میلیون نفر در آمریکا به سرطان مبتلا می شوند که از این میان حدود 500 هزار نفر جان خود را از دست می دهند.
فواید و مزایای ماساژ درمانی
. 10-تاثیر ماساژ بر روی دستگاه گوارشی بدن دستگاه گوارشی بدن پس از ماساژ دادن تحت تاثیر قرار میگیرد به طوری که فعالیت دودی (حرکات موجی شکل) در روده ی بزرگ افزایش یافته و خروج مواد دفعی سریع می گردد و با یبوست مقابله می شود و همچنین باعث می شود دیواره های ماهیچه ای روده و شکم تقویت شود . 11-تاثیر ماساژ روی هضم غذا به جذب مواد غذایی گوارش یافته نیز کمک می
چگونه سویا را خوشمزه بپزیم ؟
ادویه نمک و رب گو جه فرنگی را اضافه کنید ، حالا سویا را داخل آن بریزید و تفت دهید . در این مرحله 2 قاشق غذا خوری آبغوره را نیز به مواد اضافه کنید اندکی صبر کرده و یک استکان آب به این مخلوط اضافه کنید حالا درب ظرف را بگذارید تا با حرارت ملایم به مدت 5 دقیقه بپزد . حالا سویای شما مزه دار شده است . آین را به ماکارونی یا خوراک می توانید اضافه کنید. تهیه و تدوین : گروه سبک زندگی
شیرین عبادی عامل شکنجه جوانان در ایران
، تغییر در ساختار حکومت ایجاد نمی شود بلکه کشور اشتعمارگر تغییر می کند. آنهایی که اشرافیت سیاسی آنگولوفیل{طرف دار انگلیس} بودند حالا به آمریکافیل{طرف دار آمریکا} تبدیل شدند، یعنی اگر پدر آنگولوفیل بود، آمریکا کمک کرد و پسر آمریکافیل شد. جالب اینجاست جریان روشنفکری نیز در این دوره، از روشنفکری انگلیسی و فرانسوی به روشنفکری آمریکایی در ایران تغییر کرد. بعد از 28 مرداد؟ توکلی: بله
ماراکانی بهترین موادغذایی برای وعده شام!
به گزارش افکارنیوز ، دکتر پیام فرهبخش، متخصص تغذیه در خصوص بهترین ساعت برای صرف شام گفت: ساعت صرف شام بسیار حائز اهمیت است. وی افزود: بهتر است سه ساعت قبل از استراحت شام را مصرف کنیم، زیرا در غیر این صورت می تواند مشکلاتی را اعم از دل درد و ترش کردن معده را به وجود آورد. وی ادامه داد: اما بهتر است، بعد از شام مصرف میان وعده هایی مثل شیر و میوه جات فراموش نشود. وی در پایان گفت: بهترین مواد غذایی برای صرف شام می تواند شامل نان، ماکارانی، سیب زمینی، گوشت، مرغ و ماهی و سبزیجات غیر نشاسته ای مثل کاهو، هویج، گوجه فرنگی و سبزی خوردن باشد. ...
محاسبه رانت واردات خودرو و گرانی مرغ - مهمترین تیترهای اقتصادی هفته
جدیدترین گزارش خود از قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به 2 تیرماه سال جاری از افزایش قیمت گوشت مرغ و تخم مرغ خبرداد. تفاهم نامه تاسیس گمرک اختصاصی نفت امضا شد با حضور وزیر نفت تفاهم نامه تاسیس گمرک اختصاصی صنعت نفت با اولویت 4 منطقه تهران، بندر شهید رجایی، بندر امام خمینی و بندر عسلویه امضا شد. آئین نامه اجرایی ماده 15 قانون نظام جامع دامپروری ابلاغ شد با تصویب هیئت وزیران
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
یا این که در قسمت های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس سوزش و گزگز دارید به این معنی است که شدیدا مضطرب یا افسرده شده اید، اما اگر روحیه تان خوب است و مشکل خاصی ندارید، احتمالا دچار کمبود اسیدفولیک و ویتامین های B6 و B12 شده اید. برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و اسفناج مصرف کنید. علاوه بر اینها می توانید از تخم مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید
چرا انقلاب کردیم؟
، زیرا با واقعی شدن قیمتها است که می توان از تولیدکننده داخلی حمایت کرد و حمایت از تولیدکننده داخلی نیز در نهایت تأمین منافع مصرف کننده داخلی را به همراه دارد. ب: این مسأله از جهت قدرت خرید اکثریت افراد جامعه نیز قابل تامل و توجه است. بسیار می شنویم که گفته می شود در گذشته مثلا قیمت گوشت فلان مقدار بوده یا قیمت تخم مرغ چنان بود و در مقایسه با قیمت های کنونی که بسیار افزایش یافته این گونه
من دیه گو مارادونا هستم ، حال تماشاگران را بهتر کرد
فکری نیز درباره این فیلم بیان داشت: من این فیلم را دوست نداشتم. فکر می کنم بسیار فیلم بد، متظاهرانه و مزورانه ای بود. ظاهر بسیار شیکی دارد و در ورای این ظاهر شیک، شعارهای تاریخ مصرف داری می دهد که خیلی وقت است از آن گذشته است. البته به لحاظ فرم و تکنیک نمی توان انکار کرد فیلم خوبی است. مصطفی کیایی فیلم به فیلم پیشرفت کرده است. در این فیلم نیز می توان گفت در کارگردانی به نوعی پختگی رسیده است. اما
فیبر غذایی و نقش آن در سلامت
/> - فیبرهای محلول: همانطور که از نام شان پیداست در آب حل می شوند و یک ماده ژله مانند تشکیل می دهند. این نوع فیبر باعث پایین آوردن کلسترول خون می شود و در جو، جودوسر، مرکبات و حبوبات یافت می شود. فیبرهای محلول به کاهش وزن نیز کمک می کنند؛ زیرا بعد از مصرف غذای حاوی این نوع فیبر فرد احساس سیری و سنگینی می کند و در نتیجه دیرتر گرسنه می شود. فیبرهای نامحلول: این نوع فیبر در آب حل نمی شود و
سرطان و بهبود تغذیه
. حتما به غذاهایتان کره، پنیر، روغن زیتون، زرده ی تخم مرغ و هر آنچه دوست دارید اضافه کنید از غذایتان لذت ببرید و اصول تغذیه ی سالم را فراموش کنید داروها باعث می شوند که حس چشایی تان دستخوش تغییراتی شده و به اصطلاح طعم دهان تان عوض شود. احتمالا از گوشت قرمز بیزار شده اید. البته امکان دارد از مواد غذایی دیگر نیز بدتان بیاید. نیازی نیست خودتان را وادار به مصرف غذاهایی کنید که دیگر
روش های مفید برای چاق شدن
بیشتری نیز دارند. در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید؛ هفته ای 2 تا 3 مرتبه، نیاز پروتئین و کالری شما را برآورده می سازد. کره بادام زمینی؛ سرشار از مواد معدنی کره بادام زمینی کره بادام زمینی طبیعی سرشار از چربی و پروتئین است که پیشنهادی مناسب برای افرادی است که می خواهند با یک راه طبیعی و مطمئن چاق شوند. یک قاشق غذاخوری از آن دارای 100 کالری انرژی و 4 گرم پروتئین است
حکم اسیدپاشی با نیت ایجاد رعب و وحشت
هفتاد و سومین نشست خبری خود در خصوص اسیدپاشی اظهار کرد: در سال های قبل از انقلاب اسلامی، قانون قصاص نداشتیم اما بعد از انقلاب، قانون قصاص تدوین شد که بر اساس آن، اگر کسی با اسید یا هر وسیله دیگری فردی را بکشد، به قصاص نفس محکوم می شود؛ حتی اگر با قصد کشتن، یک مشت هم بزند و طرف مقابل جان خود را از دست بدهد، فرد مرتکب قابل قصاص است اما چنانچه باعث مرگ او نشد و موجب صدمه بدنی شد، طبق قانون فعلی متهم
مافیای کوپن در ایران
دادیم، دیدیم بساط خرید و فروش کوپن باطله همچنان پابرجاست. این بار چند تا از کوپن فروش های تهران توسط مقامات امنیتی بازداشت شدند و در نتیجه بررسی ها مشخص شد کوپن ها را جعل می کنند یعنی کوپن های اصلی باطله را بعد از جمع آوری، پاک کرده و رویش شماره های مهلت دار چاپ می کردند. چون کاغذ کوپن واترمارک با ضریب امنیتی بالا بود و می شد با مواد شیمیایی بدون این که به ساختار کاغذ آسیب برسد، پاکش کرد. برای حل
همه چیز درباره فواید بادام
( ریبوفلاوین ) و فسفر است. این مقدار بادام تنها 161 کالری و 2.5 گرم کربوهیدرات قابل هضم تولید می کند. همچنین مهم است که توجه داشته باشید 10 - 15 ٪ از کالری بادام توسط بدن جذب نمی شود چرا که دسترسی و شکستن این چربی بیش از حد دشوار است. بادام نیز اسید فیتیک بالایی دارد ماده ای که به مواد معدنی خاصی متصل می شود و مانع از جذب آنها است. این به این معنی است که مقدار آهن، روی و
بستنی خورها مراقب تب مالت باشند!
و مواد تشکیل دهنده آن را در جدولی روی پاکت بستنی درج می کنند، ارزش غذایی بستنی ها به ارزش غذایی مواد اولیه که در ساخت آن استفاده شده است، بستگی دارد. بستنی در رژیم غذایی روزانه کودکان مهندس نجفی، کارشناس بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفت وگو با ایسنا- منطقه کویر چربی بستنی را دو تا سه برابر چربی شیر و پروتئین آن آن را کمی بیشتر از شیر عنوان و خاطرنشان می کند: تخم مرغ، میوه
عرضه ارز با 2 درصد زیرقیمت بازار
پنجشنبه اجرایی می شود.درحال حاضر بانک مرکزی به اولویت های اول و دوم واردات کالا ارز با نرخ مرجع - 1226 تومان- می دهد. قرار است اولویت دوم تا دهم، ارز با نرخ 2 درصد زیرقیمت بازار دریافت کند.اولویت اول شامل کالاهای اساسی نظیر گوشت قرمز، گوشت مرغ، گوسفند زنده، جو، ذرت، دانه سویا، کنجاله، روغن خام، شکر خام و شیرخشک صنعتی، اولویت دوم شامل کالاهایی نظیر داروهای ساخته شده، مواد اولیه دارو و تجهیزات پزشکی
داروخانه ای مجهز همگی در این میوه خوشمزه
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، کار شناسان بر این ضرب المثل قدیمی تکیه می کنند که خوردن یک عدد میوه سیب در هر روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. گفتنی است، براساس تحقیقات انجام شده توسط انجمن رژیم غذایی کشور انگلستان خوردن سیب به دلیل دارا بودن ماده استاتین می تواند باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی تا میزان 12 درصد در افراد شود.
از سفید شدن موهای خود جلوگیری کنید
الکل و کافئین و همچنین رژیم غذایی که به مقدار زیاد در آن از موادغذایی ناسالم استفاده می شود، برای پوست و موهایتان بسیار بد است و موجب پیری زودرس می شود. ویتامین های گروه b را مصرف کنید کمبود ویتامین های گروه b، مثل ویتامین b2، b6 و b12، می توند موجب سفید شدن زودهنگام موها شود. باید غذاهایی سرشار از این ویتامین ها مثل نان های غلات کامل، سیریال ها، موز، تخم مرغ، لبنیات، مرغ، گوشت و سبزیجات برگ سبز مصرف کنید. همان چیزی را به دست می آورید که می خورید.
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/4
داشت، پس از اشاره به این که تمام آنچه که به ظاهر به عنوان مواد در فیلمش مصرف می کرده است کندور بوده است به شوخی گفت: قول می دهم که پاک هستم و اعتیادی ندارم. بهرام رادان نیز در سخنانی با اشاره به این که وقتی در ساخت یک فیلم همه چیز حرفه ای باشد نتیجه مشخص است، گفت: موردتوجه قرارگرفتن فیلم قابل پیش بینی بوده است. این بازیگر ادامه داد: مصطفی کیایی، شاید تنها کارگردانی باشد که سر
در مسمومیت با آهن چه باید کرد؟
با آهن است. عدم وجود نشانه های گوارشی در مدت 6 ساعت از زمان مصرف تشخیص مصرف قابل توجه آهن را رد می کند مرحله 2: معمولا مرحله 2 یا مرحله خاموش مسمومیت آهن اتفاق نمی افتد. در دوره 6 تا 24 ساعت بعد از زمان مصرف، نشانه های گوارشی برطرف می شود مرحله 3: این مرحله با مسمومیت در کل بدن مشخص می شود. خونریزی و متعاقب آن بروز شوک از علائم این مرحله است مرحله 4: مرحله کبدی در
راز هندوانه های گوشتی و قرمز رنگ موجود در بازار کشف شد!!
اقدامی نادر بعضی از کشاورزان این منطقه ، ماده ای شیمیایی را در جویبارهای منتهی به جالیزها رها می کنند تا ماده محلول که حاوی رنگدانه های قرمز شیمیایی است بعد از جذب به وسیله ریشه ها گوشت هندوانه ها را قرمزتر کند. در این منطقه رنگدانه های جادویی به غیر از روان شدن در جویبارهای محصولات کشاورزی، به گلوی گوسفندان قربانی نیز ریخته می شود و دامداران برای اینکه خون گوسفندان قصابی شده شان رنگی تر باشد آنها
ماری جوانا را به قیمت طلا می خرند
است که هر یک سیگار ماری جوانا در ایران برابر با هفت سیگار ماری جوانا در آمریکاست. با توجه به اینکه مصرف مدیکال ماری جوانا بیشتر از ماری جوانای سنتی است، هنوز مشخص نشده است که در بازار ایران ماری جوانایی که مصرف می شود مدیکال است یا سنتی. با این فرض که مصرف ماری جوانا به صورت مدیکال در کشور ما زیادتر است، علیرضا تجلی، مددیار اعتیاد جمعیت خیریه تولدی دوباره به متان فتامین موجود در این ماده اشاره می
15 نکته ای که درباره کاهش وزن به شما نمی گویند
2014 به خبرنگاران گفت که کاهش وزن سریعش برای آماده شدن جهت ایفای نقش به عنوان یک بیمار دارای ایدز در فیلم Dallas Buyers Club در آغاز موجب کم شدن قدرت بینایی اش شد. این تاثیر بر او ممکن است به علت محدودیت بیش از اندازه کالری یا کمبود مواد مغذی باشد- اما در مورد اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. برای مثال مطالعه ای در سال
ماه تولدتان در مورد جسم و روان شما چه می گوید؟
. پاییزی هستید؟ حساسیت غذایی می گیرید بچه هایی که در فصل پاییز به دنیا می آیند، به احتمال 30 تا 90 درصد بیشتر از کسانی که در فصل های دیگر متولد می شوند در معرض حساسیت های غذایی قرار می گیرند. احتمال اینکه این افراد در آینده به تخم مرغ، شیر یا بادام زمینی حساسیت پیدا کنند زیاد است. گرچه این موضوع می تواند دلایل زیادی داشته باشد اما از نظر محققان احتمال اینکه
کاربرد عسل در درمان بیماری ها
با التهاب، گزیدگی، ترک و شقاق می توان به صورت ماساژ آرام موضع، از عسل استفاده نمود. عسل از خون ریزی زخم جلوگیری می کند و موجب انعقاد خون می شود. عسل به علت خواص جذب آنی که دارد ترشحات پوستی را جذب و به بافت های پوششی غذا می رساند و باعث شادابی آن می گردد. عسل و دندان عسل به واسطه داشتن مواد ضد باکتریایی در جایگزینی قند برای دندان ها نه تنها مضر نمی باشد
فیله ماهی تیلاپیا سوخاری
فلفل قرمز و نمک: به میزان لازم شوید خشک: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری روش تهیه: 1. ماهی ها را با آب لیموی تازه، نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. در یک کاسه بزرگ تخم مرغ ها را بشکنید و هم بزنید. حالا هر دو طرف ماهی ها را ابتدا در آرد سفید، سپس در تخم مرغ و بعد در آرد سوخاری بزنید. در یک ماهیتابه بزرگ، مقداری روغن بریزید و هر دو طرف ماهی ها را در آن سرخ کنید. 2
نشانه های کم خونی چه هستند؟
سلولهای بدنتحویل دهد. قرص های اسید فولیک برای پیشگیری از این نوع کم خونی سودمند است. شما همچنین می توانید با مصرف موادغذایی حاوی اسید فولیک مثل حبوبات (لوبیا ، عدس)، آب میوه ها و مرکبات ، غلات سبوس دار مثل نان های سبوس دار ،برگهای سبز تیره سبزیجات و ماکیان ، گوشت ها قرمز وسفید ( ماهی وماکیان )، وجگر مقادر کافی از این ویتامین را به دست اورید . گاهی اوقات کمبود ویتامین B 12 تشخیص
آداب دست شویی رفتن (2)
مجله سیب سبز - ستاره محمد: اگر سبز یا قرمز رنگ است... دکتر عباسیان در مورد رنگ مدفوع اضافه می کند که مواد غذایی هم می توانند بر این موضوع تاثیرگذار باشند. برای مثال مواد غذایی قرمز رنگ مثل چغندر می توانند رنگ مدفوع و حتی ادرار را قرمز یا صورتی کنند. این خوراکی ها حتی می توانند رنگ عرق بدن را تا حدودی تغییر دهند. مصرف زیاد سبزیجات و میوه های سبز رنگ نیز می تواند رنگ مدفوع را
مردان در ارتفاعات نابارور می شوند!
کردن داشتن بچه های قد و نیم قد است. محققان می گویند مردهای فست فوددوستی که مدام سوسیس و کالباس می خورند، شانس کمتری برای پدر شدن دارند. به نوشته تلگراف، بررسی ها نشان می دهد آقایانی که در رژیم غذایی شان میزان زیادی چربی اشباع شده دیده می شود، قدرت باروری کمتری دارند. از نظر محققان گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس باعث می شود اسپرم مردهای مصرف کننده کمتر شود اما اگر آقایان به جای
