خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با نقطه ضعف سفره ایرانی ها
تقویت حافظه شده و می تواند عمر انسان را زیاد کند ولی ما آجیل را مصرف نمی کنیم و به طور ناگهانی در عید نوروز، روزی 3 وعده آجیل می خورین که نتیجه آن داشتن کبدی چرب است. وی در پایان گفت: مصرف ماست با غذاهای گوشتی نیز به هیچ عنوان توصیه نمی شودچون ماست حاوی کلسیم است و گوشت نیز حاوی آهن بسیاری می باشد ولی با مصرف همزمان این دو ماده غذایی نه تنها خواص آنها به بدنمان نمی رسد بلکه هیچ کدام در بدن جذب نخواهد شد و بهترین راه کار ریا رفع این مشکل، خوردن ماست نیم ساعت پس از صرف غذا ست.
رابطه ناهار سنگین و خواب بعد با چاقی
آرام غذا خوردن و جویدن کامل غذا خود از عوامل کاهش وزن محسوب می شود. جویدن حداقل 30 بار به افراد چاق کمک می کند که بدون رعایت رژیم غذایی خاصی در طولانی مدت وزن خود را کاهش دهند. افراد بهتر است که غذا را آرام بخورند و جویدن کامل غذا موجب ترکیب شدن غذا با بزاق دهان می شود و نیاز به مصرف آب همراه با غذا پیدا نخواهد شد. محمد احمدی متخصص تغذیه عنوان کرد: خوردن ناهار سنگین امروزه بسیار رایج
چاقی و طب سنتی
مزاج باعث شده است که این افراد چاق تر از معمول باشند. علل چاقی در طب سنتی مزاج سرد و تر معده باعث می شود که فرد هر غذایی بخورد تبدیل به چربی شود که سپس این چربی ها در اندام های خاصی در بدن جمع شود. آبریزش شبانه از دهان، نفخ شکم و در مواردی یبوست از علائم سوء مزاج سرد و تر دستگاه گوارش است و این سوء مزاج خود به خود و به مرور زمان منجر به بروز چاقی خواهد شد. رژیم غذایی
نکاتی برای هضم بهتر غذا
به گزارش شفا آنلاین ،همه ما با مشکلات سوء هاضمه آشنا هستیم و احساس بد آن را تجربه کرده ایم. خوشبختانه، گَوین بروکس، متخصص تناسب اندام و سلامتی، همکار و موسس NuYu، چند نکته برای هضم بهتر غذا توصیه می کند. • آهسته غذا بخورید عجله دارید؟ سرتان شلوغ است؟ دیرتان شده است؟ ما همه این ها را درک می کنیم. اما باید به جای قورت دادن، غذا را خوب بجوید، خوبِ خوب. آهسته غذا خوردن و جویدن صحیح و
پزشکان چگونه ما را بیهوش می کنند؟
10 هزار بیمار دیده می شود. داروی بیهوشی ممکن است از جفت عبور کند، به همین دلیل در مادران باردار میزان داروی بیهوشی استفاده شده کمتر است. در این موارد ممکن است هوشیاری بیمار هنگام عمل دیده شود. سطح دارو به تدریج در بدن بیمار کاهش می یابد و بیمار هوشیاری خود را به دست می آورد اما در افرادی که از الکل یا داروهای خواب آور استفاده می کنند، مدت زمان برگشت هوشیاری ممکن است دیرتر از افراد
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
به شدت از خوردن شان پرهیز کنید. معمولا همراه فست فود مقدار زیادی سس هم مصرف می شود که آسیب را تشدید می کند. برودت را دور بزنید - به هیچ وجه فست فود نخورید. - از انواع سس شامل سس مایونز، سس خردل، سس کچاپ و. . . استفاده نکنید. - مصرف زیاد از حد شیر، برنج، دوغ و ماست حالت سردی ایجاد می کند. - در تهیه و طبخ غذا از ادویه جات گرم مثل دارچین، زیره
آیا دهانتان تلخ می شود؟
موقت حس چشایی) آمده است: - اگر طعم همه غذاها برایتان مانند هم است، غذاهایی با طعم قوی تر مصرف کنید. - با استفاده از گیاهان معطر، سس و ادویه طعم بیشتری به غذا بدهید - گوشت قرمز را در سرکه یا آب میوه بخوابانید یا آن را با سس کاری یا سس شیرین یا ترش مصرف کنید. - غذاهای سرد ممکن است طعم بهتری از غذاهای گرم داشته باشند. - ترشی یا شور برای افزایش طعم در کنار غذا مصرف کنید
خواص کره و پنیر در طب سنتی
خواص کره و پنیر و مصلحات آن کره و پنیر تازه خواص پنیر تازه * پنیر تازه ملین شکم بوده، سبب تولید خلط صالح در بدن می شود، همچنین موجب تقویت معده، روده و کلیه خواهد شد. * پنیر تازه دیر هضم بوده و برای سرد مزاجان مضر است و نیز از بین برنده اشتهای غذا است. * پنیر با مغز گردو و آویشن فوق العاده چاق کننده است. * مصلح پنیر تازه عسل، نعنا و آویشن است.
مرگ مشکوک اسطوره ها در صنعت عضله سازی (تصاویر)
حادثه تلخی شد. سرنوشتی که حالا او را بین راهروهای بیمارستان و دادسرا سرگردان کرده است، از باشگاه بدنسازی که در آن ثبت نام کرده بود شکایت کرد و مدعی شد به توصیه مدیریت باشگاه 120 عدد قرص بدنسازی را در مدت 5 ماه مصرف کرده است. بعد از آن 150 روز بود که درد لگن به سراغش آمد. دردهایش روز به روز بیشتر می شد. تا این که پس از مراجعه به پزشک متخصص ارتوپدی بعد از اسکن استخوانی و ام آر آی لگن در برابر سرنوشت
فعالیت شدید بعد از غذا ممنوع!
آن هم چند قدم به هضم بهتر کمک می کند ولی حرکات شدید بعد از غذا خوردن به معده آسیب وارد می کند.یادمان باشد که خوردن غذا با معده پُر بسیار مضر است به عنوان مثال دوست شما ساعت 2 بعد ازظهر به منزل شما می آید ولی قبل از آمدن به خانه شما جای دیگری غذای مفصلی خورده است و حالا شما هم یک سفره رنگین پهن کردید و اصرار می کنید (بیا یه لقمه بزن). درحالیکه افراد باید بتوانند با این تعارفات مقابله کنند چرا که این تعارفات به بدن آسیب وارد می کند.
چرا جوش می زنیم؟
، لزوما نباید یک لیوان را کامل بنوشید. نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا نباید آب بنوشید. آب خوردن همراه میوه قدغن است. ناشتا نباید آب سرد بنوشید. غیر از اینها با نوشیدن هر چه بیشتر آب، اتفاقی برای جوش های تان نمی افتد.
مستند مرگ مشکوک اسطوره ها در صنعت عضله سازی + تصاویر
. سرنوشتی که حالا او را بین راهروهای بیمارستان و دادسرا سرگردان کرده است، از باشگاه بدنسازی که در آن ثبت نام کرده بود شکایت کرد و مدعی شد به توصیه مدیریت باشگاه 120 عدد قرص بدنسازی را در مدت 5 ماه مصرف کرده است. بعد از آن 150 روز بود که درد لگن به سراغش آمد. دردهایش روز به روز بیشتر می شد. تا این که پس از مراجعه به پزشک متخصص ارتوپدی بعد از اسکن استخوانی و ام آر آی لگن در برابر سرنوشت هولناکی قرار گرفت
جدیدترین اخبار نخستین مسئله در آداب غذاخوردن از دیدگاه طب سنتی
برسیم غذا را سریع می خوریم. لقمه های کوچک این دستیار تخصصی طب سنتی گفت: عبارت فست فود از زمانی که بشر مشغولیتش زیاد شد, ایجاد شد. شیرزاد بیان کرد: اختصاص زمان مشخص به غذا خوردن موجب بهتر جویدن غذا می شود، همچنین فرد به غذا خوردن توجه می کند. وی یادآور شد: اگر حین غذا خوردن افراد مشغول روزنامه خواندن یا تلویزیون نگاه کردن یا کار با رایانه باشند, توجهی به غذا ندارند و ذهنشان معطوف غذا نیست. این دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد: توجه به غذا خوردن باعث می شود غذا در معده بهتر هضم شود. ...
دلایل بروز سوءهاضمه از دیدگاه طب سنتی
گرسنه نشدیم, اقدام به غذا خوردن نکنیم. این دستوری است که چه افراد سالم و چه بیمار باید رعایت کنند. شیرزاد ادامه داد: خالی شدن معده معمولاً دو تا سه ساعت بعد از صرف غذا اتفاق می افتد و گرسنگی در آن ساعات اتفاق نمی افتد بلکه چند ساعت بعد بروز پیدا می کند. وی اضافه کرد: افرادی که بیماری های خاص دارند و بعد از خالی شدن معده گرسنگی هایی احساس می کنند که علائمی مثل لرزش، ضعف شدید و
آداب غذا خوردن از دیدگاه طب ایرانی
آداب غذا خوردن از دیدگاه طب اسلامی و ایرانی 1- گفتن بسم الله الرحمن الرحیم ابتدای غذا و به جای آوردن حمد و شکر آخر غذا، مورد تأکید فراوان طب اسلامی و معصومین(ع) است. 2- مصرف اندکی نمک ابتدا و انتهای غذا توصیه شده است. نمک ضد بلغم معده عمل کرده و هضم غذا را بهتر میکند. همچنین برطرف کننده بوی بد دهان نیز می باشد. 3- غذا باید به آهستگی و ارام خورده شدپود و کاملآ
بایدها و نبایدهای دوران بارداری در طب سنتی
ویار به طور مفصل اشاره شده که حتی بسته به جنسیت فرزند که دختر یا پسر باشد ویار مادر متفاوت خواهد بود و در جنس دختر به خاطر طبع سرد او بیشتر است. ویار به علت فاسد شدن اخلاط بدن و سرریز شدن در معده رخ می دهد و مادر علاقه به خوردن گچ، خاک، مهر نماز و... دارد که برای رفع این علامات باید از ورزش نرم و کم، مانند پیاده روی شروع شود. استفاده از از آب داغ که به همراه عسل و شوید پخته شده
عوارض نوشیدن آب هنگام صرف غذا
در حالی که معده در حال هضم غذای قبلی است بسیار برای معده مضر است چرا که سیستم هوشمن بدن را به تحیر می اندازد. افزودن گلاب و زعفران به غذا اشتها را افزایش می دهد به گزارش دنیای اقتصاد این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی افزود: افزودن گلاب و زعفران به غذا خود مشام سیستم گوارش را صفا می بخشد و اشتهای افراد را به غذا می افزاید. همیشه زمانی که عطش واقعی وجود دارد آب خورده شود عطش غیر واقعی
سم زدایی یک روزه با آبلیمو
گوارشی جزو بیماری های شایع است اما ترکیب آب گرم و لیموترش راه حلی موثر برای بهبود ناراحتی های گوارشی است. خوردن لیموترش به تسکین معده و بهبود هضم غذا کمک می کند به ویژه وقتی که آن را همراه با کمی آب گرم و نعناع مصرف کنید. نوشیدن این مایع حالت تهوع را کاهش داده و دل آشوبه را از بین می برد. * تصفیه خون: افراد در طول روز مواد خوراکی متفاوتی مصرف می کنند که حاوی طعم دهنده های مصنوعی هستند و به
با عطش کاذب ناشی از غذاهای شور چه کنیم؟
سلامانه : اما چه باید کرد؟ دکتر محمدعلی زارعیان- پزشک و پژوهشگر طب سنتی در روزنامه جام جم نوشت: کسانی که بعد از خوردن بیشتر وعده های غذایی بویژه غذاهای شور و دیرهضم دچار تشنگی شدید می شوند دو گروه هستند. یک گروه با نوشیدن آب خنک تشنگی شان فرو می نشیند و احساس خوشایندی پیدا می کنند اما گروه دوم با نوشیدن آب سرد به فاصله کوتاهی مجدد تشنه و مجبور به پرنوشی می شوند و احساس بدتری پیدا خواهند کرد. اگر از گروه اول هستید، سعی کنید آب را یک باره ننوشید و هر بار مقداری آب را به قدر مکثی کوتاه در فضای دهان نگه دارید تا کمی با حرارت بدن هم ...
درمان شوره سر از دیدگاه طب سنّتی
شامپوهای معمولی و یا شامپو بچه استفاده کنید. شامپوهایی که قدرت پاک کنندگی بالایی دارند، پوست سر را خشک کرده و موجب می شوند که میزان شوره سر بیشتر شود. 8 –رعایت رژیم غذایی:درصورتی که شوره سر در اثر بدغذایی باشد رژیم غذایی مناسب برای آن توصیه می شود.پرهیز از خوردن چربی های حیوانی، پرهیز از زیاده روی در مصرف شیرینی ها ، شکلات ، آجیل ، غذاهای سرخ شده و پر ادویه و غذاهایی که روی آنها
گرسنگی کاذب و غذاخوردن احساسی
دکتر حسین ایمانی، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی: اگر در حالی که کاملا سیر هستید دسر بخورید یا زمانی که احساس ناراحتی می کنید به سمت بستنی بروید، غذاخوردن احساسی را تجربه کرده اید. درواقع، غذا خوردن احساسی استفاده از مواد غذایی برای داشتن احساس بهتر است. از سوی دیگر، استفاده گاه به گاه از مواد غذایی به عنوان تشویق کردن خود، پاداش دادن یا جشن گرفتن لزوما بد نیست اما
دلایلی از یبوست که نمی دانید!
؟ روده های تان را برای تخلیه شدن منتظر نگذارید. هرقدر زمان بیشتری مدفوع را در رود ه های خود نگه دارید، آنها را آسیب پذیرتر و بیشتر از قبل مستعد یبوست می کنید. مکمل کلسیم می خورید؟ دریافت بیش از اندازه کلسیم می تواند سرعت فعالیت روده یا حرکت غذا در دستگاه گوارش شما را کاهش دهد. تغییراتی که در روده ها و دستگاه گوارش شما به خاطر مصرف قرص های کلسیم اتفاق می افتد، باعث می شود مدفوع
توصیه های طب سنتی برای غذا خوردن
هضم نیاز دارد و با خوردن سالاد همراه غذا حرارت معده دچار مشکل شده و سبب سوء هاضمه و بسیاری از بیماری ها خواهد شد. کاظمی با اشاره به اینکه فاسد شدن غذا در معده و سوء هاضمه به دلیل عدم رعایت آداب صحیح غذا خوردن رخ می دهد و این اختلال هضم غذا می تواند کبد چرب را بروز دهد، گفت: اصلاح سبک غذا عامل موثری جهت جلوگیری از کبد چرب است که باید مورد نظر بیماران قرار گیرد.
آموزش راز های سرآشپز یک زرشک پلو خوش طعم!
شود این ادویه عطر و طعم خود را از دست بدهد و برای افزودن به غذا مناسب نباشد. 11 - بهترین نوشیدنی همراه زرشک پلو یک لیوان دوغ، شربت گلاب یا بهارنارنج است که به شما پیشنهاد می کنم. 12 - برای زیباتر شدن زرشک پلو، پس از سرو آن روی زرشک ها یک قاشق غذاخوری خلال پسته نیز بریزید. رنگ سبز آن در کنار قرمزی زرشک، ظاهر زیبایی به زرشک پلو خواهد داد. اگراضافه وزن دارید
