خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شاهدانه را به جیب فرزندان خود برگردانید
دکتر حسن اکبری، محقق طب اسلامی ایرانی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به خواص شاهدانه افزود: یکی از مغذی ترین و قابل هضم ترین مواد غذایی، شاهدانه است که سرشار از پروتئین ها و اسید های آمینه ضروری و اسید های چرب مورد نیاز است، یعنی تمام چیزهایی که بدن نمی تواند در خود بسازد، در شاهدانه وجود دارد. این دانه گرم و خشک و بسیار انرژی زاست، به
خواب بعد از غذا باعث چاقی میشود؟
به گزارش شفا آنلاین ، آرام غذا خوردن و جویدن کامل غذا خود از عوامل کاهش وزن محسوب می شود. جویدن حداقل 30 بار به افراد چاق کمک می کند که بدون رعایت رژیم غذایی خاصی در طولانی مدت وزن خود را کاهش دهند. افراد بهتر است که غذا را آرام بخورند و جویدن کامل غذا موجب ترکیب شدن غذا با بزاق دهان می شود و نیاز به مصرف آب همراه با غذا پیدا نخواهد شد. محمد احمدی متخصص تغذیه عنوان کرد: خوردن ناهار
نکاتی برای هضم بهتر غذا
پارک یا فضای سبز اطراف بروید، کفش هایتان را در بیاورید و به آسمان نگاه کنید. با پاهای برهنه سموم پا آزاد شده و می توانید ویتامین D بیشتری هم جذب کنید. • حتما چای نعناع را امتحان کنید بعد از ظهرهایی که افسردگی به شما فشار می آورد، به چای ،قهوه ، چای نعناع را امتحان کنید. چای نعناع بهترین تسکین دهندۀ معده است. • زود شام بخورید زود شام بخورید. هنگامیکه قصد دارید بیرون شام بخورید، اولین زمان را رزرو کنید. باید سه ساعت قبل از خواب غذا بخورید تا خواب های شیرین ببینید و غذایتان هضم شود. بیتوته ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
غریب هفت روزه و چهل روزه را امتحان کنید؛ فقط کافی است کمی خوددار باشید و به پرخوری نه بگویید. - تا گرسنه نشده اید، سراغ غذا نروید. هرقدر هم به نظرتان خوشمزه بیاید، به دردسرهای اضافه وزن نمی ارزد. - قبل از سیر شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید. قرار نیست گرسنه بمانید ولی لازم هم نیست بیش از حد بخورید. - خودتان بهتر از هر کسی اندازه گرسنگی و سیری دست تان است؛ پس با خودتان
آیا دهانتان تلخ می شود؟
شناسایی میکنند. حس چشایی بستگی به ترکیب غذا نیز دارد. اگر غذای شیرین را پس از بلع غذای بی مزه، بخورید طعم آن شیرین تر احساس میشود. اگر به خوردن یک نوع غذا پشت سر هم ادامه دهید، کاهش رضایت از طعم را احساس میکنید که به علت سازگاری و انطباق با آن غذا است. چه چیزهایی میتواند موجب تغییر چشایی شود؟ جوانه های چشایی دائما در حال جایگزین شدن هستند بنابراین تغییر در سلامت، مواد مغذی دریافتی و
بروز کبد چرب به دلیل خوردن آب همراه با غذا
تواند بهتر تشنگی را برطرف کند. همچنین همراه با غذا آب خوردن خیلی مضر است و باعث سوءهاضمه می شود. یکی از علل بروز کبد چرب و تجمع چربی در کبد مصرف بلافاصله آب بعد از غذا است, مخصوصاً اگر آب بسیار سرد باشد چرا که هضم غذا مختل می شود و کبد توانایی کارش کاهش پیدا می کند. همچنین نوشیدن آب سرد بعد از غذاهای گرم, ترشی ها, شیرینی ها و بعد از حمام به شدت مضر است.
خواص کره و پنیر در طب سنتی
خواص کره و پنیر و مصلحات آن کره و پنیر تازه خواص پنیر تازه * پنیر تازه ملین شکم بوده، سبب تولید خلط صالح در بدن می شود، همچنین موجب تقویت معده، روده و کلیه خواهد شد. * پنیر تازه دیر هضم بوده و برای سرد مزاجان مضر است و نیز از بین برنده اشتهای غذا است. * پنیر با مغز گردو و آویشن فوق العاده چاق کننده است. * مصلح پنیر تازه عسل، نعنا و آویشن است.
تاثیر تغذیه بر سلامت بدن
اصلی، سلامت انسان را به خطر انداخته اند . در جامعه امروز بروز بیماری ها که اکثرا به عنوان بیماری های مزمن هستند حتی سرطان، بیماری های قلبی و عروقی که بیشترین عامل مرگ و میر در جامعه هستند یک بخش مهمی از آن مربوط به تغذیه و بخش دیگری از آن هم با عدم تحرک ارتباط دارد ، حتی در مورد سرطان ها 55 درصد طبق آنچه در کتاب های طب به آن اشاره شده، این بیماری با تغذیه ارتباط دارد ، تغذیه نامناسب
جوش زدن در نقاط مختلف صورت نشانه چیست؟
سلامانه : جوش زدن نشانه عدم تعادل در بدن است و منطقه ای از صورت که جوش می زند، می تواند از عدم تعادل و نه بیماری، در نقطه ای خاص از بدن خبر دهد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از سایت دیلی میل ، بر اساس طب چینی، جوش زدن پیشانی می تواند دلایلی مثل رژیم غذایی بد، چربی زیاد در غذا، بدخوابی یا مشکلات گوارشی داشته باشد. نوشیدن آب زیاد و دوری از خوراکی های فرآوری شده مثل فست فود می
مرگ مشکوک اسطوره ها در صنعت عضله سازی (تصاویر)
خوش هیکل شوند و بازو داشته باشند از هورمون های تستوسترونی یا مردزایی استفاده می کنند. البته عوارض کبدی داروها خیلی وسیع است. شما می دانید که خیلی از داروها به خصوص داروهای اعصاب کلرپرومازین یا لارگاکتیل بیشتر و فلوکستین کمتر می توانند عوارض کبدی داشته باشند. به همین دلیل کسانی که اینها را مصرف می کنند، بهتر است هرازگاهی تست های کبدی انجام دهند. مردم ورزش می کنند که سالم باشند بیشتر عمر
فعالیت شدید بعد از غذا ممنوع!
آن هم چند قدم به هضم بهتر کمک می کند ولی حرکات شدید بعد از غذا خوردن به معده آسیب وارد می کند.یادمان باشد که خوردن غذا با معده پُر بسیار مضر است به عنوان مثال دوست شما ساعت 2 بعد ازظهر به منزل شما می آید ولی قبل از آمدن به خانه شما جای دیگری غذای مفصلی خورده است و حالا شما هم یک سفره رنگین پهن کردید و اصرار می کنید (بیا یه لقمه بزن). درحالیکه افراد باید بتوانند با این تعارفات مقابله کنند چرا که این تعارفات به بدن آسیب وارد می کند.
چرا جوش می زنیم؟
مشکلات پوستی انگشت شمارند و نباید سرخود پوست صورت تان را به دست حجامت بسپارید. فقط در مواردی نادر پزشک متخصص آن هم وقتی تشخیص بدهد که خون صالح تولید شده و با آوردن آن به سطح پوست می توان به جوش ها کمک کرد، حجامت می کند. آب خوردن زیاد جوش را از بین می برد؟ طب سنتی می گوید هر وقت تشنه شدید، آب بنوشید. میزان آن را هم بدن خودش تشخیص می دهد؛ یعنی اگر با نوشیدن نصف لیوان تشنگی برطرف شود
رفع افسردگی و بسیاری از بیماری های روانی با مصرف فالوده سیب
بیشتر می شود. بنابراین بسیاری از افراد از شدت بیماری شان در پاییز شکایت دارند. وی افزود: خارش پوست و خشکی پوست از دیگر مشکلات فصل پاییز است که رعایت آداب صحیح غذا خوردن و کاهش مصرف مواد غذایی با طبع سرد مانند عدس, گوشت گاو و فست فودها, بادنجان, انواع سُس ها و ... از ازدیاد سودا در این فصل پیشگیری کنند. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: مصرف آب سیب، فالوده سیب، آب هویج، هویج پخته یا مصرف دمنوش های گیاهی مانند گاوزبان, بادرنجبویه, استخودوس و ... می تواند به کاهش بیماری های روان پریشی مانند افسردگی کمک کند چرا که دمنوش های یادشده قلب را قوت می بخشد و مانع بروز این بیماری ها می شوند. ...
آشنایی با زندگانی امام علی (ع)
یکی از روزهای ماه رمضان که بالای منبر بود دست بمحاسن شریفش کشید و فرمود شقی ترین مردم این مویها را با خون سر من رنگین خواهد نمود و بهمین جهت روزهای آخر عمر خود را هر شب در منزل یکی از فرزندان خویش مهمان میشد و در شب شهادت نیز در منزل دخترش ام کلثوم مهمان بود. موقع افطار سه لقمه غذا خورد و سپس بعبادت پرداخت و از سر شب تا طلوع فجر در انقلاب و تشویش بود،گاهی بآسمان نگاه میکرد و حرکات ستارگان را
خواص اعجاب انگیز سیب
را بهبود می دهد. افرادی که در طول هفته حداقل پنج عدد سیب می خورند، عملکرد ریه هایشان بهتر است. محققان دانشگاه ناتینگهام گزارش دادند افرادی که پنج عدد سیب در طول هفته مصرف می کنند خیلی کمتر احتمال دارد به بیماری های تنفسی مبتلا شوند. 8.بهترین میوه برای کاهش وزن است. سیب یک منبع عالی از فیبر غذایی است که به هضم و کاهش وزن را سرعت می دهد. یک عدد سیب متوسط حاوی پنج گرم فیبر است
مستند مرگ مشکوک اسطوره ها در صنعت عضله سازی + تصاویر
زندگی شان خوشحال باشند اما طعنه آمیز است که ورزشکاران حرفه ای سهم کمتری از سلامت و عمر طولانی دارند. معمولا ورزشکاران رشته های قدرتی و سنگین طول عمر کمتری نسبت به افراد عادی دارند و این مساله در بدنسازی حرفه ای نیز به چشم می خورد در سالی که گذشت چند بدنساز پیش از اینکه به سنین پیری برسند از دنیا رفتند تا بار دیگر نگاه ها متوجه داروها و عوارض آن شود اینکه بعضی ورزشکاران برای کسب مقام بهتر به مصرف
جدیدترین اخبار نخستین مسئله در آداب غذاخوردن از دیدگاه طب سنتی
یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: نخستین مسئله در آداب غذاخوردن این است که باید لقمه ها را کوچک برداشت و خوب جوید که هضم بهتر صورت پذیرد و هنگام غذاخوردن نیز به تلویزیون نگاه نکرد چرا که در هضم غذا اختلال ایجاد می کند. به گزارش خبرگزاری تسنیم, میثم شیرزاد متخصص طب سنتی اظهار داشت: از آداب صحیح غذا خوردن این است که فرد اشتهای واقعی به غذا را داشته باشد. شیرزاد می گوید: پس از احساس گرسنگی
داشتن طبیعت گرم به انسان امید و نشاط در زندگی می دهد
کرد: آب و عسل ، نان و خرما، انجیر، زیتون، انار، سیب، انگور و شیر سید اغذیه به عنوان سالمترین، کاملترین و بهترین نوع غذا در طب اسلامی عنوان شده که قابل جذب و هضم بوده و در قرآن از آنها نیز یاد شده است. وی با اشاره به اینکه عسل مهمترین حامل دارو در بدن است ابراز داشت: عسل به عنوان یک حامل ، دارو را به محل مورد نظر در بدن می رساند،همچنین در طب اسلامی وعده ناهار حذف شده و یا به صورت سبک می
دلایل بروز سوءهاضمه از دیدگاه طب سنتی
گرسنه نشدیم, اقدام به غذا خوردن نکنیم. این دستوری است که چه افراد سالم و چه بیمار باید رعایت کنند. شیرزاد ادامه داد: خالی شدن معده معمولاً دو تا سه ساعت بعد از صرف غذا اتفاق می افتد و گرسنگی در آن ساعات اتفاق نمی افتد بلکه چند ساعت بعد بروز پیدا می کند. وی اضافه کرد: افرادی که بیماری های خاص دارند و بعد از خالی شدن معده گرسنگی هایی احساس می کنند که علائمی مثل لرزش، ضعف شدید و
بایدها و نبایدهای دوران بارداری در طب سنتی
توانایی زیاد نیز باید از غذاهای نباتی اعم از حبوبات و سبزیجات استفاده کنند و در کنار تغذیه مناسب باید حرکت و ورزش معتدل، دو روز یک بار استحمام، آب میوه های ملین، جرعه جرعه نوشیدن آب گرم، دوری از پرخوری توصیه می شود. در دوران بارداری خصوصاً 40 روز اول که زمان حساس برای عادت کردن بدن مادر به وجود جنین است باید از مصرف غذاهای تند و تلخ، خوردن تره، پیاز و ترب و زیتون خام، زنجبیل و سرکه پرهیز شود
آیا می دانستید؟ اما اینها واقعیت دارند!
دقیقه به خواب می رود. معده ی انسان هر دو هفته یک بار مایع هضم کننده خود را تجدید می کند، در غیر این صورت خودش، خودش را هضم می کند. یک سوسک بدون سرش قادر است 9 روز زنده بماند، قبل از آن هم از گرسنگی می میرد. پروانه ها با پاهایشان غذا را می چشند. فیل ها تنها پستاندارانی هستند که نمی توانند بپرند. ستاره های دریایی مغز ندارند. ... برای خواندن ادامه مطلب و دیگر اخبار در حوزه های گوناگون به سایت تابناک با تو بروید.
لاغری بدون گرسنگی!
10 روز متفاوت است اما خوبی اش این است که در این مدت، هر مقدار غذا و خوراکی (البته از فهرست خوراکی های مجاز در این رژیم) که بخواهید و هر چند وعده که میل داشته باشید، می توانید مصرف کنید. در فاز دوم، گیاهخواری را هم تجربه می کنید؛ یعنی غذاهای گیاهی و سبزی ها هم در کنار غذاهای پروتئینی فاز قبل در بشقاب تان جای می گیرند و به این ترتیب مقدار وزنی که در فاز حمله از دست داده اید، تثبیت می شود
عوارض نوشیدن آب هنگام صرف غذا
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، احمد دریایی متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی اظهار داشت: پزشکان طب سنتی بر این عقیده هستند که خوردن چند نوع غذا با یکدیگر به معده آسیب وارد می کند و موجب اختلال هضم می شود. به گفته وی دردهای مفصلی نیز از پیامدهای خوردن چند غذا با یکدیگر است. بر هم خوری و با هم خوری بسیار به معده آسیب وارد می کند. سلامت معده یعنی سلامت همه اعضاء بدن. خوردن غذا با معده پر
سم زدایی یک روزه با آبلیمو
گوارشی جزو بیماری های شایع است اما ترکیب آب گرم و لیموترش راه حلی موثر برای بهبود ناراحتی های گوارشی است. خوردن لیموترش به تسکین معده و بهبود هضم غذا کمک می کند به ویژه وقتی که آن را همراه با کمی آب گرم و نعناع مصرف کنید. نوشیدن این مایع حالت تهوع را کاهش داده و دل آشوبه را از بین می برد. * تصفیه خون: افراد در طول روز مواد خوراکی متفاوتی مصرف می کنند که حاوی طعم دهنده های مصنوعی هستند و به
واقعا تولید داخلی "سوفسبویر" این قدر مهم است؟
بیماری واگیردار کبدی است که افراد با شدت های مختلف به آن مبتلا می شوند، در بعضی از افراد این بیماری فقط چندهفته عمر دارد، درحالیکه در دیگر افراد این بیماری برای مدت یک عمر همراهشان بوده و زندگی آنها را بصورت جدی تهدید می نماید. این بیماری در نتیجه آلوده شدن به ویروس عامل هپاتیت سی (HCV) رخ داده و در درجه اول از طریق تماس با خون آلوده وارد بدن می شود. هپاتیت C می تواند مزمن و یا حاد باشد.
جدیدترین اخبار خطرناک ترین مواد شیمیایی کدام است؟
در کمتر از چند ساعت باعث مرگ می شود چون نیکوتین ازطریق سلول های غشایی پوست و سر مستقیماً وارد جریان خون می شود.سیگارهایی که از برچسب های نیکوتین استفاده می کنند به راحتی ممکن است دچاراوردوز ومرگ شوند. 8-اتیلن گلایکول: این ماده درضدیخ ماشین شما هم هست، ارزان است وساده بنظر میرسد،سطح سمیت میانه ای دارد با این حال مزه شیرین آن می تواند سبب شود فرد در خوردن آن افراط کند و در نتیجه
با عطش کاذب ناشی از غذاهای شور چه کنیم؟
سلامانه : اما چه باید کرد؟ دکتر محمدعلی زارعیان- پزشک و پژوهشگر طب سنتی در روزنامه جام جم نوشت: کسانی که بعد از خوردن بیشتر وعده های غذایی بویژه غذاهای شور و دیرهضم دچار تشنگی شدید می شوند دو گروه هستند. یک گروه با نوشیدن آب خنک تشنگی شان فرو می نشیند و احساس خوشایندی پیدا می کنند اما گروه دوم با نوشیدن آب سرد به فاصله کوتاهی مجدد تشنه و مجبور به پرنوشی می شوند و احساس بدتری پیدا خواهند کرد. اگر از گروه اول هستید، سعی کنید آب را یک باره ننوشید و هر بار مقداری آب را به قدر مکثی کوتاه در فضای دهان نگه دارید تا کمی با حرارت بدن هم ...
درمان شوره سر از دیدگاه طب سنّتی
اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و باید نسبت به درمان عارضه شوره سر اقدام کرد. چه عواملی در بروز شوره سر دخیل هستند؟ *یکی از عوامل موثر در بروز شوره سر مشکلات گوارشی مثل چاقی زیاد، یبوست وعدم هضم غذا است. *عدم داشتن تغذیه صحیح و کمبود های تغذیه ای (کمبود ویتامین ها و...) از دیگر عوامل موثر در بروز شوره سر است * خستگی های بیش از حد روزانه
توصیه های طب سنتی برای غذا خوردن
داروهای مفرد کارساز نبود، داروهای مرکب تجویز می کردند و اگر داروهای مرکب نیز کارساز نبود,، سراغ اعمال یداوی مانند حجامت، فسد، زالو یا بادکش و ... می رفتند. کاظمی ادامه داد: در حال حاضر کسی که به طب سنتی برای درمان خود رجوع می کند باید تغییر سبک زندگی را مد نظر قرار دهد چرا که تنظیم خواب شبانه، نوع و نحوه غذا خوردن،انجام فعالیت های بدنی و ... در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است بسیاری
برای لاغر شدن و کاهش وزن بدن تان را آماده کنید
کیلو وزن کم کرد. تغییر عادات بد، کار آسانی نیست. قبل از امتحان کردن یک رژیم غذایی جدید یا شدیدتر کردن تمرینتان، مطمئن شوید که خودتان را آماده می کنید. برای اینکه برای کاهش وزن آماده شوید، این سه دستورالعمل را دنبال کنید: برای شروع کاهش وزن به پزشکتان مراجعه کنید داشتن اضافه وزن یا چاق بودن می تواند باعث انواع بیماری ها و مشکلات شود، از جمله کلسترول بالا، فشار خون
