خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای سوزاندن کالری،بدون دویدن
قلب شما را افزایش می دهد. ابتدا 10 بار اسکات، 10 بار دراز نشست، 10 بار شنای سوئدی بروید. می توانید این سیکل را به مدت 4 دقیقه انجام دهید. سپس به مدت یک دقیقه طناب بزنید. این کار باعث فعالیت قلبی – عروقی شما می شود. 2- طناب زدن، دمبل و ورزش هایی که از وزن بدن در آن ها استفاده می شود را با هم ترکیب کنید. در این روش 10 بار دمبل بزنید. به طوری که در حالت اسکات قرار
11 سپتامبر بهانه ای برای به حاشیه راندن فلسطین بود
آمریکا یا دست نشانده هایش برای آن ها کار کنند، این قافله تا ابد سرگردان می مانند بر همین اساس باید همگی به پا خیزیم و رژیم صهیونیستی را نابود و ملت قهرمان فلسطین را جایگزین آن کنیم. خطیب جمعه منوجان به بهانه فرارسیدن 11 سپتامبر حمله هواپیماهای مسافری به دو برج مرکز تجارت جهانی نیویورک و ساختمان وزارت جنگ آمریکا ادامه داد: مقام معظم رهبری فرمود ماجرای 11 سپتامبر دستاویزی برای نابودی هویت
ساخت مصلای یزد و درخواستی به جا
رضا سلطان زاده مدیر مسئول هفته نامه آیینه یزد سرمقاله شماره های 297 و 424 آیینه یزد با عنوان آیا با وضعیت موجود، احداث مصلی یک ضرورت است و بار دیگر احداث مصلی و نیازهای ضروری تر مبنی بر اینکه در حال حاضر و موقعیت کنونی نیازی به ساخت و احداث مصلی در یزد نیست مطالبی به اطلاع خوانندگان آیینه رسید. در روزهای اخیر عده ا ی از روحانیون، مهندسان شهرسازی و متخصص در امور ثبتی و ساختمان سازی، فعالان سیاسی، فرهنگیان و برگزارکنندگان مراسم مذهبی حضوری و یا تلفنی نه تنها مراتب تشکر خود را اظهار نموده و نویسنده را مورد لطف قرار داده اند بلکه همگامی و همراهی فکری و نظری خویش را به ویژه در ارتباط با موارد دهگانه مندرج در شماره 424 در این زمینه اعلام نمودند. علاوه بر نشر و چاپ هفته نامه، آن مقاله طبق معمول عیناً در چندین سایت منتشر شد و یکی از کاربران که خط و سلیقه سیاسی وی با نویسنده متفاوت می باشد به شرح زیر اظهار نظر نموده است: با سلام جدای از اینکه بنده با آقای سلطان زاده زاویه فکری داریم، اما به نظر می رسد این مطلبشان درباره مخالفت با طرح احداث مصلای یزد بجاست چرا که ظرفیت بالای مسجد ملااسماعیل را کمتر شهرهایی از آن برخوردارند و رها شدن آن در آینده اسراف و بلکه تبذیر و ناسپاسی است و اگر محل ترمینال سابق به مجموعه فرهنگی تفریحی و فضای سبز تبدیل شود مناسبتر است و با نگاهی به اتراق بسیاری از مردم که شب ها در میدان امام حسین (ع) انجام می دهند داشته باشیم این ضرورت بیشتر احساس می شود و این مجموعه می تواند جایگزین چنین شب نشینی های خانوادگی باشد که رفت و آمد به چنین میدانی بسیار خطرناک هم می باشد. متأسفانه بعضی از کارشناسان متناسب با نظر بعضی از مسئولین که از پختگی کافی برخوردار نیستند، طرح هایی را ارائه می دهند که جامع الاطراف نیست. 1 یکی از کارشناسان مسلمان و متعهدی که بیش از 30 سال در اداره ثبت اسناد انجام وظیفه نموده و با وضعیت اکثر زمین های یزد آشناست اظهار می داشت: فردی را می شناسم که مسائل مربوط به زمین ترمینال را برای ساخت مصلی دنبال می کرد، دوستانه به او گفتم: فلانی! به صلاح و مصلحت فرد متدینی همانند شما نیست که این موضوع را پیگیری کنید چون بخشی از زمین مورد بحث به منظور دیگری واگذار گردیده و نمی تواند محل عبادت و مسجد مسلمانان باشد!! در این شماره درج ترجمه بعضی از آیات قرآن مجید و نقل احادیثی از معصومان بزرگوار- که درود خدا بر همه آنها باد،- تنها به منظور تذکر و یادآوری محترمانه و مودبانه به مشاوران و اطرافیان نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه یزد و استمداد از ایشان جهت صدور دستور برای بررسی سه مقاله آیینه یزد در این زمینه می باشد. نگارنده با توجه به تحقیقاتی که به عمل آورده و از بسیاری افراد نظرخواهی نموده مناسب می داند که مساله را در حد گفتن و نوشتن و به سمع و نظر مردم و مقامات اداری و روحانی رساندن و در تاریخ جراید استان و کشور ثبت و ضبط کردن و درخواست ارسال جوابیه نمودن پی گیری نماید. خداوند بزرگ در آیه شریفه 86 سوره نساء می فرماید: و هنگامی که کسی به شما تحیت گوید پاسخ آن را به گونه ای بهتر بدهید یا (لااقل) به همان گونه پاسخ گوئید، خداوند حساب همه چیز را دارد. عده ا ی از مفسرین ذیل این آیه آورده اند: آیه شریفه یک حکم کلی درباره پاسخ گویی به هر نوع اظهار محبتی اعم از لفظی و عملی می باشد و نیز در احادیث وارد شده سواره بر پیاده و آنها که مرکب گران قیمت تری دارند به کسانی که مرکب ارزان تر دارند سلام کنند و گویا این دستور یک نوع مبارزه با تکبر ناشی از ثروت و موقعیت های خاص مادی است و این درست نقطه مقابل چیزی است که امروز دیده می شود که تحیت و سلام را وظیفه افراد پائین تر می دانند و شکلی از استعمار و استعباد و بت پرستی به آن می دهند و لذا در حالات پیامبر گرامی اسلام(ص) می خوانیم که آن حضرت به همه حتی به کودکان سلام می کردند البته این سخن منافات با دستوری که در بعضی از روایات وارد شده که افراد کوچکتر از نظر سن بر بزرگترها سلام کنند ندارد، زیرا این یک نوع ادب و تواضع انسانی است و ارتباطی با مسئله اختلاف طبقاتی و تفاوت در ثروت و موقعیت های مادی ندارد 2 جواب دادن به نامه نیز همانند جواب سلام واجب می باشد و از قول حضرت امام صادق(ع) نقل شده است که آن جناب فرمودند: جواب دادن به نامه واجب است مانند جواب سلام و آنکه به سلام آغاز کند به خدا و رسولش نزدیکتر است. 3 راقم این سطور بنا ندارد زمامداری و دوران حکومت رسول گرامی اسلام(ص) و حضرت علی بن ابیطالب(ع) را با دیگر حکومت ها مقایسه نماید اما عملکرد و دستورات آنها باید سرمشق و الگوی رفتار دولتمردان و مسئولان باشد چون در مورد رسیدگی به زندگی نیازمندان نیز سفارش اکید شده است. در تاریخ اسلام می خوانیم که امیرالمومنین علی(ع) هم همچون حضرت پیغمبر(ص) ساده می زیستند و خفیف الموونه بودند. در حدیثی که اهل تسنن هم نقل کرده اند آمده است که عمربن الخطاب در شرائط خاصی وارد اتاق پیغمبر اکرم(ص) شد آنگاه که حضرت از قصه زن هایشان اعراض کردند و آنها را مخیر کردند بین طلاق و صبر کردن به زندگی ساده. عده ای از زن ها گفتند ما خیلی وضعمان، وضع ساده ایست از این غنائمی که به دست می آید به ما بدهید. حضرت فرمودند صبر کنید و بسازید و اگر نمی خواهید من حاضرم شما را طلاق بدهم و یک چیزهایی هم به شما بدهم همه گفتند نه، ما به زندگی ساده می سازیم... 4 عده ای که نظریه مدیر مسئول آیینه یزد را قبول دارند، می گویند زمینی که می خواهند در آن مصلی احداث نمایند باید از جهت شرعی و قانونی موضوع به طور کامل مورد بررسی و مداقه قرار بگیرد و علاوه بر آن معتقدند در حال حاضر تامین خوراک و مسکن، جهیزیه برای دخترانی که به علت مشکلات مالی نمی توانند ازدواج کنند، حمایت و پشتیبانی از فرزندان بدسرپرست یا بی سرپرست، رسیدگی به زندگی خانواده های زندانیان، احداث و مقاوم سازی هزاران کلاس مورد نیاز در استان، مساعدت برای درمان بیماران، سر و سامان دادن به زندگی زنان بدسرپرست، کمک به دانش آموزان مستمند و یتیم، احداث نمازخانه برای مدارس و ساخت مسجد برای دهها مجتمع مسکونی که فاقد نمازخانه می باشد، حمایت از خانواده های مستضعف و از کارافتاده و معتاد و تامین رفاه نسبی شهروندانی که با مشکلات فراوان دست و پنجه نرم می کنند و نظایر آن نسبت به ساخت مسجد و مصلی در یزد اولویت دارد و از همه مهمتر آمار نمازگزاران در چندین سال اخیر نمایانگر این است که تا سال های آینده مردم در روزهای جمعه و اعیاد مذهبی با مشکلی از نظر مکان تجمع روبرو نیستند و با رفت و آمد هفتگی در خیابان های اطراف مسجد ملااسماعیل خاطرات دوران نهضت و انقلاب اسلامی در یزد نیز زنده خواهد ماند. به ویژه که تعداد زیادی از نمازگزاران می توانند پیاده یا با دوچرخه و موتور برای شرکت در نماز جماعت در مسجد حاضر شوند. در تعلیمات دینی آمده است که در حرکت های انسان سازانه بیشترین توجه خویش را به نسل جوان معطوف دارید چه اینکه جوانان قابل ساخته شدن هستند و قلب آنان حساس و پذیرنده است و از چیزهای دیگر خالی است و شما می توانید بذر حقایق و تعالیم والا را در آن بیفشانید و بیشترین کار را درباره جوانان انجام دهید. و این هدف جز با تصحیح شکل زندگی و سالم سازی روابط اقتصادی، هرگز امکان پذیر نیست و تا به این مساله اصلی (که از اهداف عمده و اساسی پیامبران(ص) است و ما مدعی هستیم که جامعه و نظام ما جامعه و نظام انبیایی و دینی است) توجهی درخور نشود و به سطح عمل در نیاید سخنرانی ها، خطبه ها، سمینارها و وعظ ها و فلسفه ها درس های اخلاق و... هیچکدام کارساز نیست بلکه می توان گفت اتلاف وقت است و مایه از دست دادن فرصت و تضعیف توانائی های دین و گذاشتن مسائل غیراصلی در جای مسائل اصلی. از حضرت علی(ع) روایت شده است که فرمود: همه کسانی که در شهر کوفه زندگی می کنند زندگیشان به خوبی تامین است پایین ترین افراد نان گندم می خورند، خانه دارند و از بهترین آب آشامیدنی استفاده می کنند. ملاحظه کنید، پیشوای بزرگ موحدان و دنیا فراموشان تاریخ چگونه با واقعیات زندگی مردم واقع گرایانه برخورد می کند و هنگامی که می خواهد از موفقیت حکومت دینی خویش سخن بگوید به هیچ امری دیگر توجه نمی کند مگر تامین زندگی مادی مردم و رفاه نسبی همه افراد و خانوارها. 5 کارمندان و مدیران ذیربط در ادارات مختلف و نهادها و سازمان هایی که به نحوی با این قضیه و غیر آن درگیر خواهند بود به خوبی می دانند هر فرد، مسئول کارهای خود می باشد و به اصطلاح با یک چشم بر هم زدن دوران مدیریت ها تمام می شود و در نهایت پاسخگویی برای کسانی که اصول را رعایت ننموده اند باقی خواهد ماند. گاهی نیازی به لباس مبدل و گشت و گذار و درد دل مردم شنیدن و با آنها سخن گفتن هم نیست عموم شهروندان به راحتی خبرها را به اطلاع یکدیگر می رسانند. عملکرد مدیران یزدی و غیریزدی از گروه های مختلف از سی ، چهل سال پیش تاکنون در دارالعباده نقل محافل و مجالس و ورد زبان هاست آنها که روش خدا پسندانه ای در پیش گرفته بودند توانستند نام نیکی از خود به یادگار بگذارند و افرادی که خدای ناکرده برابر با ضابطه گام بر نداشته اند عملکرد و خاطراتشان در چشم و دل شهروندان باقی است. از پروردگار یکتا درخواست می نمائیم همه را موفق بدارد تا مطابق با شرع و قانون اقدام نمائیم. به امید آن روز مدیرمسئول پی نوشت ها: 1- سایت یزد فردا ، 9/6/1394، اظهار نظر آقای علی اصغر باقری 2- تفسیر نمونه ، جلد 4، صفحه 46، چاپ 1355، دارالکتب الاسلامیه 3- اصول کافی ، جلد 4، صفحه 503 4- سیره نبوی ، استاد شهید آیت ا... مرتضی مطهری، صفحه 57 5- الحیاه ، علامه محمدرضا حکیمی، جلد سوم، صفحه 58 و 59 ...
چند راه برای سوزاندن کالری بدون دویدن
ورزشی زیر را به ترتیب انجام دهید. این کار ضربان قلب شما را افزایش می دهد. ابتدا 10 بار اسکات، 10 بار دراز نشست، 10 بار شنای سوئدی بروید. می توانید این سیکل را به مدت 4 دقیقه انجام دهید. سپس به مدت یک دقیقه طناب بزنید. این کار باعث فعالیت قلبی – عروقی شما می شود. 2- طناب زدن، دمبل و ورزش هایی که از وزن بدن در آن ها استفاده می شود را با هم ترکیب کنید. در این روش 10
چه کنیم سرطان نگیریم؟
سرطان یکی از بیماری های شایع قرن ما است و روزانه هزاران نفر را به کام مرگ می فرستد دانستن دقیق این گفته ها می تواند کمک بسیاری کند هرچند همه می دانند که می توان در صورت داشتن روحیه ی قوی سرطان را شکست داد اما بهتر است علاج واقعه را قبل از وقوع انجام دهیم. ممحمدرضا قوام نصیری رئیس انجمن رادیو تراپی انکولوژی ایران و عضو کمیته جامع مبارزه با سرطان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در مورد
بیماری پای ورزشکاران: وقتی قارچ در کمین پوست است
. معمولا زائده های قارچی با نشانه ای به نام زائده فعال (این زائده به صورت حلقوی یا نیمه حلقوی است که لبه زائده فعال بوده اما مرکز آن غیرفعال یا رو به بهبودی است) همراه هستند که این زائده به تشخیص بیماری کمک می کند. اما تشخیص از این طریق برای همه افراد امکان پذیر نیست. به طور کلی پزشک به سادگی و در عرض چند دقیقه می تواند با انجام کشت پوستی بیماری را تشخیص داده و درمان مناسب را آغاز کند. زود دل
تست شخصیت شناسی: من چقدر مهربونم؟!
جبران می کنید. - وانمود می کنید که در حال هدیه دادن به او هستید و فقط ژست این کار را می گیرید. - جای نگرانی نیست، هدیه او را از چند ماه قبل خریده اید. در صف اداره پست ایستاده اید که متوجه می شوید یک زن خارجی متوجه منظور متصدی باجه نمی شود؛ چه واکنشی دارید؟ - از آنها می خواهید که زودتر کارشان را تمام کنند. - آنها را به حال خودشان رها می کنید و می روید. وقتی که
غول زلزله در کمین استان قزوین/ مسئولان و مدیران استانی در چه سطحی از آمادگی به سر می برند؟
پیشنهاد یک پارچگی میان سازمان های راهداری، اورژانس، پلیس راه و هلال احمر و تشکیل پایگاه هایی متشکل از اعضای آن داده شد چرا که پراکندگی باعث تاخیر در رسیدن به محل حادثه و خدمت رسانی مطلوب می شود. ره انجام ادامه داد: قرار است در جاده رشت- قزوین این پایگاه مستقر شود تا در هنگام وقوع حادثه سریعتر به محل وقوع رسیده و اقدامات لازم را انجام دهیم. بی شک در صورت موفقیت این پایگاه تعداد آن در استان
اختصاص بودجه یک هزار میلیاردی به پروژه های عمرانی/ چالوس نیازمند حمایت عمومی در حوزه زیرساخت و توسعه ...
کرد: شهرستان چالوس با استفاده از ظرفیت های مناسب مانند جامعه ورزش توانست به صورت خودجوش پروژه های ورزشی زیادی را در این شهرستان اجرایی کند. نماینده مردم شهرستان های نوشهر، چالوس و کلاردشت با اعلام اینکه ورزش باستانی در حقیقت فرهنگ کشور ما محسوب می شود، عنوان کرد: از آنجایی که افراد با تواضع وارد این سالن شده و اینکه مرشد با انتقال پیام هایی که بوی معرفت و معنویت می دهد مخاطبان را به خود
مقایسه درآمد ورزش ها: نون توی مشت خوردن، نه گل زدن!
در 10 شهر والیبالی کره زمین، نشان می دهد که والیبالیست ها در ابتدای راه ورود به این رشته ورزشی دستمزد بسیار کمی دریافت می کنند. برای آن هایی که در این رشته تثبیت شده تر هستند، وضعیت مالی مناسب تری وجود دارد. وضعیتی که البته با فوتبال قابی مقایسه نیست. در پایان سال 2914، میانگین حقوق دریافتی والیبالی ها 39549 یورو بوده است. هندبال باشگاه هامبورگ به طور کلی وضعیت مالی درخشانی ندارد اما به ستاره تیم
کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان
مهران زمان زاده در گفت وگو با فارس گفت: پوکی استخوان که به بیماری خاموش شهرت دارد، معمولاً تا زمان شکستگی بدون علامت باقی می ماند. افراد علی الخصوص بانوان باید فعالیت بدنی مناسب و مستمری مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری را در برنامه روزانه خود داشته باشند. وی افزود: شیوع پوکی استخوان در خانم ها سه برابر بیشتر از آقایان است که می توان از مهم ترین علل تأثیرگذار در آن به دوران بارداری
راهنمای سفر به قبرس شمالی
شهرت قبرس دردنیا ، بخاطر آب و هوای معتدل آن است. همچنین تاریخ پر از طراوت، و سواحلی طولانی، این جزیره را به اقامتگاهی مناسب برای گردشگرانی که به دنبال آرامش، ورزش های آبی، و کشف ناشناخته ها هستند تبدیل کرده است. 320 روز از سال آفتابی است وبرنامه هایی از قبیل شنا ، ورزش های آبی ،حمام آفتاب ، دوچرخه سواری ، پیاده روی و.. برقرار است. فصل شنا از اواخر ماه آوریل تا اوایل نوامبراست.ژوییه وآگوست
حال پارک های پایتخت خوب است!
در شهرهای بزرگ، پارک ها محلی برای تفریح و لذت بردن انسان ها و یا حفظ محیط زیست و حیات وحش هستند که طبیعی و یا نیمه طبیعی توسط دولت ها به وجود آمده اند. به گزارش مهر، پارک های تهران عمدتا بقایای باغ ها و محلات قدیمی این شهر کهن است که از دست برج سازان پایتخت جان سالم به در برده اند. زندگی شهرنشینی و به دنبال آن، آپارتمان نشینی باعث شده تا مردم برای کسب آرامش و انرژی از طبیعت به پارک ها
مرگ اسطوره ها در صنعت عضله سازی+عکس
به گزارش دولت بهار، راه مبین نوشت : برخی از جوانان علاقه مند به رشته پرورش اندام بدون آگاهی از عواقب داروهای نیروزا و حجم دهنده می خواهند با طی کردن یک مسیر کوتاه ولی پر خطر به اندامی زیبا و متناسب برسند. این روزها بازار فروش داروهای بدنسازی در بین جوانان و ورزشکاران چه حرفه ای و چه آماتور داغ داغ است، و فروش این نوع داروها به یک شغل جذاب و پر درآمد تبدیل شده است، هرکسی که یک هفته به
نفیسه روشن: زندگی را در سفر دوست دارم
دریا، سواحل شنی فوق العاده، دیدن ماهی های زیبا و تفریحات دریایی مانند غواصی است که همه شان برایم هیجان فوق العاده ای دارند. همین چیزها ممکن است برای عده ای آرامش بخش نباشند اما من را به وجد و هیجان می آورند یا مثلا وقتی به شمال کشور سفر می کنم رفتن به جنگل مخصوصا جنگل های زیبای نور و رویان برایم بسیار مهیج است. به همین خاطر می کنم هیجان و آرامش بستگی به روحیات افراد
ایرانی ها به جای خودمراقبتی به خوددرمانی بیشتر اهمیت می دهند!
می کند. البته، عدم آگاهی فرد مصرف کننده از عوارض این داروها و اینکه نمی داند با مصرف خوسرانه قرص های مسکن چه بلایی سر خودش می آور، از دیگر دلایل مصرف بالاست. همه مسکن ها عوارض دارند؛ حتی آسپیرین خسرونیا در رابطه با این باور افراد که گمان می کنند برخی از داروهای مسکن مانند استامینوفن و یا آسپرین عوارض کمتری دارند، گفت: همه داروهای مسکن مضر هستند و عوارض سوء روی سیستم گوارش
ورزشکاران پیوند اعضاء علاوه بر قهرمانی دارای صفات پهلوانی هستند
به گزارش خبرگزاری پانا،حیدرعلی کامیاب در دیدار با اعضاء تیم پیوند اعضاء فارس که در مسابقات جهانی آرژانتین 18 مدال کسب کردند ، اظهار داشت: حضور 10 ملی پوش از فارس در این مسابقات و کسب مدال های مختلف نشان از پتانسیل مناسب ورزشکاران استان دارد. وی تاکید کرد: دراستای ارج نهادن به زحمات ورزشکاران پیونداعضاء درده فجر سال جاری آیین تقدیر با حضور مسئولان استانی برگزار می شود. معاون ورزش اداره
حجاب، مرواریدی گم شده در سواحل گیلان/ فرهنگی که کنار دریا آب می رود
غربی را رواج می دهند که وضعیت مناسبی نیست و تمام تلاشمان را برای ایجاد فضایی امن و سالم برای شهروندانمان انجام می دهیم. وی به علت اصلی پدیده بی حجابی در سواحل استان اشاره کرد و افزود:شرایط گردشگری و تفریحی، ذوق زدگی و سهل انگاری، حضور افراد با فرهنگ ها و رسوم مختلف، تبلیغات ماهواره ها و رسانه های مجازی از مواردی است که باعث بدپوششی فرد در ساحل می شود. معاونت اجتماعی پلیس گیلان
9 نشانه و 10 راهکار مقابله با افسردگی در سالمندی
آنها حس مورد توجه بودن می دهد که باعث آرامش و خوشحالی آنها می شود. 3 -همراه او برای ورزش کردن اقدام کنید: وقتی بدن یک سالمند فعال و سالم باشد، افسردگی هم از او دور می شود تلاش کنید تا با انتخاب ورزش های مناسب برای دوران سالمندی به همراه سالمندتان به ورزش بپردازید. 4 -قرارهای دوستانه شان را برنامه ریزی کنید: سالمندان باید حتما برنامه منظم روزانه ای داشته باشند و در برنامه های
وضعیت علمی ایران به روایت ساینس/ 2 رویداد مهم فضایی
بیماری هایی مانند دیابت دوران بارداری، عدم رشد مناسب جنین، سرطان و ... در مادر و جنین است. 2 رخداد مهم فضایی * کشف کهکشانی با عمر 13.2 میلیارد ساله محققان بر این باور بودند که کهکشان ها بین 500 تا یک میلیارد سال پس از بینگ بنگ به وجود آمده اند اما کشف کهکشانی با عمر 13.2 میلیارد ساله باعث تغییر باورها شد. کهکشان جدید کشف شده EGS8p7 نام داشته و 13.2 میلیارد سال سن دارد.
خطراتی که ورزش بیش از حد به دنبال دارد
جراحت های جزئی را متحمل می شوند، ولی در این میان، رعایت برخی نکات قبل و بعد و حین ورزش می تواند خطر بروز آسیب های ورزشی را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش دهد. به عنوان مثال گرم کردن بدن پیش از شروع ورزش انجام حرکات ورزشی تا حد توانایی بدن و بالا بردن شدت حرکات به آهستگی می تواند ضریب آسیب را در افراد کاهش دهد. معمولا بیشتر آسیب های ورزشی به دنبال انجام حرکات بیش از حد و بسیار سریع، بیشتر از توان بدن کار
مقایسه علمی ورزش و رابطه جنسی
مردان در هنگام شروع این بررسی 17 ساله بیماری قلبی- عروقی نداشتند؛ 214 نفر از آنها دچار اختلال نعوظ بودند و جداگانه مورد تجزیه و تحلیل قرارگرفتند. در میان 952 مرد که نعوظ مناسب داشتند، مردانی که ماهی یک بار یا کمتر فعالیت جنسی داشتند، نسبت به مردانی که 2 بار یا تعداد بیشتری روابط زناشویی در ماه داشتند، با احتمال 45 درصد بیشتر در معرض بیماری قلبی- عروقی بودند. این رابطه میان فعالیت جنسی و
آموزش 9 حرکت ورزشی نشسته
به گزارش " بوشهرنیوز " بارها شنیده شده که نشستن زیاد در طول روز برای سلامتی بد است. درست است که توصیه های زیادی به افراد می شود که از میزهای ایستاده استفاده کنند یا هر یک ساعت یک بار راه بروند، اما عملا این توصیه ها زیاد قابل انجام نیستند. حتی اگر کار شما طوری باشد که مجبور باشید ساعت ها بنشینید می توانید از تمرینات نشسته برای ورزش کردن استفاده کنید. درست است که این حرکات به اندازه
دوران نوجوانی علیه پوست، مو و زیبایی!
و ناراحتی های پوستی نشان می دهد و آنها ناچار در معرض تغییرات هورمونی این دوران قرار خواهند گرفت. خیلی از نوجوانان عادت دارند جوش های شان را بترکانند. آیا این موضوع باعث بیشتر شدن جوش ها نمی شود؟ - دقیقا همینطور است. ترکاندن جوش ها باعث تشدید یا تکثیر جوش هایشان می شود. زمانی که یک جوش بترکد، باقیمانده جوش مانند باکتری های مرده و چرک از آن خارج و به بخش دیگری از پوست تان
هنر همچنان می تازد
میلاد نمایشگاه گروهی با تعداد زیادی از هنرمندان این عرصه مانند حسینعلی ذابحی، محمود زنده رودی، احمد محمدپور، رضا هدایت و چندین تن دیگر برگزار می شود. برای بازدید از این نمایشگاه می توانید به برج میلاد، گالری رواق هنر مراجعه کنید. سومین جشنواره هنر برای صلح این جشنواره از بیست شهریور در فرهنگسرای نیاوران برگزار می شود. قالب آثار این نمایشگاه نقاشی، مجسمه و
افتتاح نمایشگاه زنان و تولید ملی
کشوری چه از بعد کمی و کیفی تاثیر گذار باشد و البته حرکت مناسب جمعیتی می تواند منجر به توسعه پایدار شود و این مهم نیاز به سیاست گذاری و برنامه ریزی همه جانبه ای دارد که همت همگانی را طلب می کند که برگزاری این همایش با برنامه ریزی پنل های تخصصی می تواند مقدمه ای برای آن باشد. وی با اشاره به رویکرد اجرایی این همایش افزود: با توجه به اهمیت برنامه ریزی و تدوین سیاست های مناسب در نظر داریم تا
هفت استارت آپ جدید در سیلیکون ولی
می رسد در حال راه اندازی نسخه های آلفای محصولات خود هستند.) یکی از سرمایه گذاران برتر در مقایسه این رخداد با Demo Day شرکت مشاور مشهور Y Combinator که در حال حاضر چند صد سرمایه گذار و بیش از 100 برنامه راه اندازی دارند عقیده دارد: برگزاری مراسمی این چنین با مقیاس کوچک تر مناسب تر است. وی معتقد است Pejman Mar با تمرکز بر گروه های کوچک تر به سرعت در حال گسترش است. در ادامه به بررسی این
رابطه زناشویی در سالمندی !
چندان ثابت شده نیست. شاید یکی از مهم ترین مشکلات تغذیه ای تاثیرگذار در میل جنسی، چاقی باشد. چاقی در مردان با تغییرهایی که در سطح هورمون های مردانه ایجاد می کند، باعث ناتوانی جنسی مثل اختلال در نعوظ و انزال زودرس و... می شود. البته ناتوانی جنسی ناشی از چاقی ارتباطی به سن ندارد و افراد جوان و مسن چاق دیر یا زود درگیر این موضوع خواهندشد. وقتی مردان چاق دچار ناتوانی جنسی می شوند، نخست اعتماد
تشخیص به موقع، کلید طلایی پیشگیری و درمان بیماری
تشخیص به موقع این بیماری ها و شروع درمان می توان امید داشت که نوزاد در آینده مانند سایرین از رشد و هوش طبیعی برخوردار باشد؟ بله، اکثر نوزادانی که بیماری آنان به موقع تشخیص داده شده و درمان شده اند، زندگی سالمی دارند. در واقع هرچه غربالگری زودتر انجام گیرد، شانس اینکه کودک با رشد و شرایط طبیعی بزرگ شود، بیشتر خواهد بود. از سوی دیگر اگر نوزادی که در بدو تولد سالم به نظر می رسد، مبتلا به این قبیل
حال" فرهنگ عمومی استان گلستان" خوب نیست / ترویج رقص غربی این بار به بهانه روز گرگان!
ورزش های همگانی مانند شنا، دو، پیاده روی و... علاوه بر اینکه ورزش های پایه را منزوی و به سمت نابودی می برد، سلامت عمومی جامعه به ویژه بانوان را نیز به خطر می اندازد. ادعای چربی سوزی توسط رقص زومبا یا بادی ریتم فاقد سند علمی است ترویج رقص های غربی به طور قطع سبک زندگی غربی را به همراه خواهد داشت و فرهنگ خاص خود مانند پوشش رقص، اختلاط، درگیری ذهن با موسیقی های ریتمیک و... را به
