خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسکین درد زانو با ترفندهای خانگی
می کنند.برخی مطالعات نشان داده اند که به رغم محتوای کالری بالا، مصرف منظم گردو می تواند هوس مصرف غذاهای کم ارزش را کاهش داده، از این رو به کاهش وزن کمک کند. کاهش وزن راهبرد خوب دیگری برای کاهش استرس روی زانوی دردناک است. غلات کامل مصرف غلات کامل می تواند التهاب که موجب احساس درد در زانوها می شود را کاهش دهد، به ویژه اگر این شرایط در نتیجه انجام ورزش شکل گرفته باشد. از سوی ...
قم رو بیشتر دوست داری یا نیویورک؟
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا) رمان قم رو بیشتر دوست داری یا نیویورک؟ نوشته راضیه مهدی زاده به تازگی از نشر هیلا روانه بازار شده است. این رمان در 14 فصل نوشته شده است و داستان زندگی زن جوانی است که از ایران تا آمریکا کشیده می شود. بی مکانی و نداشتن قرار، موضوع اصلی این داستان هاست. یکی را برای یافتن شهری آرمانی به سقراط و خرابه های یونان می کشاند و دیگری را به کشتن مادربزرگ و ...
آشفتگی صیفی جات به بازار شب عید می رسد؟/ رد پای قاچاق در محصولات سبزی
بخشی از کاهش عرضه به وقوع سیلاب اخیر در استان های جنوبی بر می گردد، اما دلیل اصلی این امر ناشی از قاچاق سبزی و صیفی در پی نوسان نرخ ارز به آن سوی مرزهاست. یکی از فروشندگان شرق تهران در گفت و گو با خبرنگار صنعت، تجارت و کشاورزی ، با انتقاد از رشد چند برابری ق یمت صیفی جات در بازار گفت: با توجه به آنکه کمتر از 20 روز به بازار شب عید زمان باقی است، از این رو نمی توان امیدی به کاهش قیمت در ...
راهکارهای طبیعی برای تقویت بینایی
در مبتلایان تسکین دهد. مرکبات مثل پرتقال و لیمو، فلفل دلمه ای، کیوی، گوجه فرنگی، توت فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات سبز و پربرگ منابع غنی ویتامین C هستند. پختن مواد غذایی این مقادیر را تغییر می دهد، زیرا گرما سبب کاهش ویتامین C موجود در مواد غذایی می شود. نور نیز سبب تخریب ویتامین C می شود. ازاین رو بهتر است مثلاً آب پرتقال در بسته بندی های پلاستیکی یا مقوایی خریداری شود تا شیشه های شفاف. همچنین، مواد ...
علت خوردن شلغم در زمستان
با مقداری فلفل، زیره یا زنجبیل میل کنید تا نفخ آن را کاهش دهید بد نیست این نکته را هم بدانید که شلغم، حجم قابل قبولی از ویتامین C را در خود جا داده است. از این رو، مصرف آن در روزهای سرد سال می تواند علاوه بر افزایش انرژی و بهبود خلق وخو، باعث بالا رفتن قدرت سیستم دفاعی بدن شود و احتمال ابتلا به بیماری های مسری فصلی مانند سرماخوردگی را کم کند. از این رو، بد نیست در روزهای سرد پاییز و زمستان ...
بازنشستگان ژاپنی، میل به جرم و زندانی شدن
از آن ها این کار را کرد".از او پرسیدم که آیا دوست دارد در زندان باشد، او به یکی دیگر از مزایای مالی این ماجرا اشاره کرد، حقوق بازنشستگی او حتی در مدتی که زندان بود، هم پرداخت می شد.او می گوید:"نمی شود بگویم که زندگی در زندان را دوست دارم، اما من می توانم به طور رایگان آنجا باشم و وقتی هم ازآنجا بیرون بیایم، مقدار زیادی پول جمع کرده ام، ازاین رو ماجرا چندان آزارنده نیست".توشیو نمونهٔ یکی از کسانی ...
خوراکی هایی برای پاکسازی کبد را بیشتر بشناسید
بخش از بدن انسان مفید باشد، از این رو، مصرف روزانه یک لیوان آب هویج ایده خوبی است. سبزی های برگدار سبز همانند هویج، سبزی های برگدار سبز گزینه هایی مقوی و سالم محسوب می شوند. از جمله این مواد غذایی می توان به کیل، اسفناج، برگ چغندر، و کاهوی رومی اشاره کرد. سالاد هایی که با این سبزی ها تهیه می شوند، مفید هستند، اما آب سبزی های برگدار از نظر قابلیت جابجایی گزینه ای راحت تر ...
پیشگیری از آلزایمر با سوتی پلو آذربایجان / مصرف این غذا شما را از استرس دور می کند
موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها، مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. مواد لازم سوتی پلو آذربایجان -برنج 6 پیمانه -کره محلی 70 گرم -شیر 4 لیوان -گوشت چرخ کرده گوسفندی 300 گرم -نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم -پیاز متوسط 2 عدد -کشمش 70 گرم -خرما 70 گرم -خلال پسته برای تزئین به مقدار لازم -آب ...
طرز تهیه بولگُگی اُنیگیرازو
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: دو قاشق غذاخوری سس سویا یک قاشق غذاخوری روغن کنجد دو قاشق غذاخوری شکر قهوه ای یک چهارم پیمانه گلابی آسیایی چهار حبه سیر فلفل سیاه تازه آسیاب شده نصف پیاز سه عدد پیازچه نصف یک هویج بزرگ چهارصد و پنجاه گرم گوشت گاو(فیله یا دنده) شش عدد قارچ شیتاکه ...
سالاد گرم بادمجان و نخود؛ پیشنهادی کاملا گیاهی و سالم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین / یک غذای خوشمزه و مناسب برای گیاهخواران با عطر زیره که به سادگی حاضر می شود. چی لازم دارم: نخود پخته 400 گرم بادمجان 1 عدد متوسط روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری زردچوبه 2 قاشق مرباخوری دانه زیره سبز 1 قاشق مرباخوری برگ گشنیز تازه به میزان دلخواه برای سرو سالاد چطور بپزم: بادمجان را مکعبی خرد کرده و ...
صنایع دستی و سوغاتی های خوشمزه اردبیل + عکس
مستطیل بافته شده به ابعاد تقریبی 40*30 سانتیمتر که با ظرافت از سه طرف (بصورت پاکت) به هم دوخته شده است و در دو طرف پایین آن دارای دو منگوله رنگی و در قسمت بالا دارای دسته ای مانند کیف می باشد. چنته یک کیف سنتی می باشد که در اکثر روستاها و مناطق عشایری می بافند. در بعضی از روستاها, چنته را با روش گلیم بافی یا جاجیم بافی نیز می بافند. (لازم به توضیح است برخی چنته را با ترکیب چند نوع بافت ...
ساندویچی برای علاقه مندان به بادمجان
مورد علاقه همگان، مخصوصا در آمریکا و اروپای غربی است، همان نسخه ایتالیایی آن می باشد. در این دستور بادمجان در سه مرحله طبخ و سرخ می شود تا لذت خوردن یک ساندویچ بادنجان فوق العاده را بچشید، علاوه بر آن به تمام رازهای خوشمزگی این ساندویچ جذاب با اضافه شدن سس مارینارا و پنیر پارمژان پی خواهید برد، و در نتیجه شما یک ساندویچ بسیار بسیار لذیذ خواهید داشت. چی لازم دارم: روغن زیتون به ...
غذاهای پرکالری بی ارزش : در بازی گل یا پوچ کالری ها شما برنده باشید
تندی میل می کنید خیلی خوشمزه است و می گویید خوب فقط کمی شکر دارد تازه فلفل هم دارد که چربی می سوزاند. ولی اشتباه می کنید. چون کالری زیادی را بدون مواد غذایی لازم به بدن تحمیل می کنید که راه چاره ای بدون ذخیره کردن آن ها بصورت چربی برایش باقی نمی گذارید. بیشتر بخوانید: اریتریتول چیست ؟ مضرات اریتریتول شیرین کننده رایج بدون کالری اما پر از خطر! این چربی ها را با راهی ساده می توانی ...
میرزا قاسمی؛ غذای محبوب و خوشمزه شمالی
ها را بعدازآنکه شستید و پوست گرفتید، ریز خرد کنید. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حالا گوجه فرنگی های خرد شده را داخل آن بریزید و تفت دهید.حال بادمجان های له شده را به گوجه فرنگی اضافه سپس مخلوط سیر و تخم مرغ را اضافه کرده وبه تفت دادن ادامه دهید. به میزان لازم نمک و فلفل هم بریزید. مواد را خوب هم بزنید تا میرزاقاسمی شما آماده شود. بعد از 2 الی 3 دقیقه تابه را از روی حرارت بردارید. میرزا قاسمی آماده شده رو داخل ظرف بریزیدوبانان وپیاز و ریحان و گوجه تزیین کنید. ...
شعرعاشقانه، به دقیقه اکنون!
...> طفیل هستی عشقند آدمی و پری ارادتی بنما تا سعادتی ببری (حافظ) عشق، میوه ممنوعه نیست بی هیچ تردیدی، امروز عشق حیاتی ترین نیاز جامعه ماست. از همین رو، ما باید به نسل مضطرب و وحشت زده امروز دستور زبان عشق و هنر عاشقی کردن را بیاموزیم. امروز دعوت به مهرورزی و دوست داشتن رسالت همه ماست و حنجره روشن و لطیف غزل، بهترین محمل برای ابلاغ این پیام انسانی است: ای عشق! ای ترنم نامت ...
طرز تهیه 2 غذای سریع و خوشمزه
مرغ سرخ کرده با گوجه فرنگی این غذای خوشمزه ترکیبی از مرغ سرخ شده به همراه سس گوجه فرنگی و آلو برقانی و اسفناج است که غذایی ایده آل و سالم برای یک شام ساده می باشد. از ابتدا تا انتها: 20 دقیقه مواد لازم برای 4 نفر 1 پیمانه گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری شکر قهوه ای 3/4 فنجان پولنتا (غذای خوراکی به سبک ایتالیایی تشکیل شده از آرد ذرت و یا آرد نرم در آب ...
طرز تهیه مرغ پاپکورنی به همراه اطلاعات تغذیه ای آن
غذایی نقش موثری در کاهش وزن دارد. مواد لازم دستور پخت مرغ پاپ کورنی نشاسته ذرت: یک دوم فنجان پودر قند: 3 قاشق غذا خوری پاپریکا: یک قاشق غذا خوری فلفل سیاه: یک قاشق چای خوری پودر سیر: یک قاشق چای خوری نمک: سه چهارم قاشق چای خوری اسپری پخت یا مقداری روغن برشتوک: 4 فنجان (به خوبی خرد شده باشند) گوشت سینه مرغ: 450 گرم (بدون استخوان ...
11 اسفند خوراک مرغ و مایونز فرانسوی
مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ و مایونز سینه مرغ خرد شده سس مایونز : یک قاشق غذاخوری پیاز نگینی خرد شده : 2 عدد زنجبیل : 2 قاشق مربا خوری نمک، فلفل : به مقدار لازم پودر تخم گشنیز : 1 قاشق چایخوری خامه : نصف لیوان سیر رنده شده : 2 قاشق چایخوری ماست چکیده : یک لیوان گوجه فرنگی رنده شده ...
ماهی تابه تخم و مرغ و سبزیجات؛ کامل ترین صبحانه
تخم مرغ یکی از منابع عالی پروتئین است و سبزیجات نیز سرشار از فیبر و دیگر مواد مغذی هستند. اگر این صبحانه را میل می کنید مطمئن باشید تا وعده نهار اصلا احساس گرسنگی و بی انرژی بودن نخواهید کرد. سیب زمینی و نان تست سبوس دار نیز می توانند کربوهیدرات سالم را به این صبحانه اضافه کنند. مواد لازم: 300 گرم سیب زمینی کوچک که از وسط به دو نیم تقسیم شده باشند یک دوم قاشق چای خوری ...
غذاهای سرخ کردنی ساده و سریع
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها / وقتی عجله دارید و می خواهید در کوتاه ترین زمان یک شام خوشمزه درست کنید، بهتر است خوراک هایی را انتخاب کنید که بتوانید در تابه بپزید و سریع هم آماده شوند. دستورهای پختی که در ادامه ذکر کرده ایم، همه همین خاصیت را دارند. 1. مرغ با سس خامه • تعداد: 4 نفر • زمان تهیه و پخت: 30 دقیقه مواد لازم • 4 عدد سینه مرغ بدون ...
پیش غذایی ویژه با مرغ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان / با طرز تهیه سوپ خامه ای مرغ و نودل خوشمزه آشنا شوید. چی لازم دارم: * نودال- 100گرم * سینه مرغ بدون استخوان و پوست- 250گرم * روغن زیتون- یک و نیم قاشق غذاخوری * پیاز خرد شده- یک عدد متوسط * هویج خرد شده- 3 عدد متوسط * کرفس خرد شده- 3 ساقه * سیر رنده شده- 3 حبه * آب مرغ- 2 پیمانه * جعفری خرد ...
پیش غذایی با خاصیت های فراوان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از همشهری آنلاین / آشنایی با روش تهیه خوراک اسفناج با چیپس سیر برای تهیه چیپس سیر، ابتدا سیر را به صورت خیلی نازک برش دهید، سپس آن ها را در روغن سرخ کنید. زمان تهیه: 5 دقیقه زمان پخت: 5 دقیقه چی لازم دارم (برای 4 نفر): سیر: 5 حبه، پوست آن ها را درآورده، سپس به صورت خیلی نازک، آن ها را برش دهید. روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری ...
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
است؟ این نمودار رژیم غذایی به شما اجازه می دهد غذاهای خوشمزه و سالم داشته باشید. در اینجا برخی از دستورالعمل های کم کالری و مغذی که به کاهش وزن کمک می کند ذکر شده است. نکات دیگری که باعث لاغری صورت می شود ؟ سالاد نخود بنگالی مواد لازم 1 کاسه نخود بنگالی نصف خیار 1 گوجه فرنگی نصف پیاز برگ گشنیز نصف قاشق چای خوری آب لیمو کمی نمک نصف قاشق چای خوری ...
پای دریایی برای مهمانی های رسمی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیست ستون / چی لازم دارم: ماهی سالمون : 500 گرم میگو : 250 گرم ماهی سفید : 500 گرم ساقه کرفس : 2 عدد سیب زمینی : 1 کیلو شیر : 4/1 پیمانه هویج : 2 عدد جعفری خرد شده : 2 قاشق سوپ خوری آرد سفید : 2 قاشق سوپ خوری آب لیمو : 1 قاشق سوپ خوری کره : 50 گرم پنیر چدار رنده شده : 1 پیمانه نمک و ...
طرز تهیه خورش پرتقال خوشمزه و اصیل
تهیه آن گوشت مرغ و پرتقال هستند که با چاشنی خاصی، طعم دار می شوند. طرز تهیه خورش پرتقال مواد لازم پیاز بزرگ 1 عدد پرتقال بزرگ 2 عدد آب پرتقال 3 پیمانه خلال پوست پرتقال 2 قاشق غذاخوری سینه مرغ خلالی خرد شده 200 گرم شکر 1 قاشق غذاخوری آرد 1 قاشق غذاخوری خلال پسته 3 قاشق غذاخوری ...
روش نگهداری شیرینی خشک و تر
شان با اختلال رو به روست و کودکان و سالمندان اصلاً خوب نیست و در بیشتر موارد باعث مسمومیت های خطرناک می شود. همیشه تاریخ روزی که شیرینی را خریداری کرده اید را به خاطر بسپارید و در لحظه انتخاب نیز تازه ترین شیرینی ها را انتخاب کنید. 3. شیرینی بودن حتی در شرایط سخت! شیرینی های خشک، جان سخت هستند! می توانید بدون نگرانی از بابت دمای هوا آن ها را بیرون از یخچال نگهداری کنید. البته اگر ...
طرز تهیه دیپ رژیمی و سبزیجات مرحله به مرحله
دیپ به سس معمولا غلیظی گفته میشه که برای مزه دار کردن انواع مختلف خوراکی ها مثل سبزیجات، چیپس ها و ... استفاده میشه. دیپ ها از ترکیب مواد مختلفی بدست میان و به همین خاطر خیلی متنوع هستن. در این مطلب طرز تهیه یه دیپ خوشمزه از ترکیب ماست و پنیر رو براتون میذارم که هم رژیمی و سالمه و هم خوشمزه. من این دیپ رو با انواع سبزیجات سرو کردم که به نظرم یه طعم دهنده عالی برای سبزیجات به حساب میان و این ترکیب ...
طرز تهیه میت بال با سس خامه ای به سبک سوئدی
لازم برای تهیه میت بال سوئدی 200 گرم گوشت چرخ کرده 3 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 1 عدد پیاز 1 قاشق چایخوری سیر رنده شده 2 قاشق غذاخوری آرد سفید 1 عدد تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 3 پیمانه آب گوشت 2 قاشق عذاخوری کره 1 پیمانه خامه صبحانه نمک و فلفل به مقدار لازم مراحل تهیه میت بال ...
پیتزایی شیک برای روز تعطیل
پیتزا و پستوی آماده هم استفاده کنید. بعد از آماده شدن خمیر که حدود 1 ساعت طول می کشد، آن را پهن می کنیم و به شکل دایره های کوچک برش می زنیم. سپس سس پستو و پنیر پارمزان را روی دایره های خمیری میریزیم و آنها را به شکل گلبرگ شکل می دهیم. با چیدن گلبرگ ها در قالب قرار دادن در فر پیتزای لقمه ای شیک و خوشمزه در عرض 20-25 دقیقه آماده می شود و می توانید با آن مهمان هایتان را شگفت زده کنید. چی لازم ...
کاهش دردهای قاعدگی، چند روش موثر و خانگی
گرم در روز برای کاهش گرفتگی های عضلانی لازم است. شما می توانید غذاهای غنی از کلسیم را به منوی روزانه خود اضافه کنید – کلم بروکلی، بادام، ماست و شیر . ویتامین D بدن شما جذب کلسیم می کند و همچنین می تواند التهاب را کاهش دهد. اسیدهای چرب امگا 3، مانند روغن ماهی ، به کاهش التهاب کمک می کند. اما باید مراقب باشید زیرا ممکن است خونریزی را افزایش دهد. منیزیم سطح پروستاگلاندین را کاهش می ...
