خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جادوی دمنوش ها
رسوبات حاصل از مصرف نمک اضافی از بدنتان دفع شود. • چای زنجبیل: چای زنجبیل انرژی را افزایش می دهد و همچنین مانند یک محرک عمل می کند. این دمنوش به هضم غذا کمک می کند و دل آشوب را درمان می کند. خواص ضدالتهابی آن به سلامت افرادی که دچار آرتریت هستند یاری می رساند. • چای هل: آن را با گل های سفیدرنگ خشک شده هل یا خود دانه های هل دم می کنند. خودتان بخوبی با هل آشنا هستید و می دانید که
مرد شماره یک تنیس جهان از برنامه غذایی خود می گوید
نخوردن بدن نیازمند دریافت مایعات است. آب می تواند بدن را ترمیم کند. البته آب بسیار سرد نمی نوشم. اگر آب زیاد سرد باشد باید خون بیشتری به دستگاه گوارش برسد تا دمای آب بالا برود. البته خوردن آب سرد فایده ای نیز دارد و آن سوزاندن میزان کالری بیشتر است اما برای ورزشکاران این کار خوب نیست زیر خون به عضلات نمی رسد. خوردن چای نیز می تواند مناسب باشد. کمی عسل بخورید کار دیگری که انجام می
الگوی تغذیه در بیماران مبتلا به دیابت
/> شیرانی گفت: مصرف انواع ماهی، گردو، شاهدانه، تخمه کدو، سویا و روغن کانولا(کلزا)حاوی اسیدهای چرب امگا سه است و مصرف آنها به بیماران دیابتی توصیه می شود. کارشناس ارشد تغذیه افزود: دانه اسپرزه اگر با آب مخلوط و قبل از غذا مصرف شود به کنترل قند خون کمک می کند. وی توصیه کرد: تمام افراد مبتلا به دیابت به انجام 30 تا 45 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در بیشتر روزهای هفته تشویق شوند
خواص غوره از دیدگاه طب سنتی ایران
گرم و تر است و دارای خواص بی شماری است. مصرف انگور برای رفع بسیاری از بیماری ها مفید است. بهترین نوع انگور، انگوری است که رسیده و شیرین با دانه های بزرگ و پوست نازک باشد. انگور دارای انواع مختلف است که بهترین، لطیف ترین و زود هضم ترین آن ها شامل انگور عسگری، صاحبی، فخری، خلیلی و کشمشی است. * انگور دارای ارزش غذایی بسیار است و برای بدن های ضعیف، افراد کم خون، افراد لاغر
چه بخوریم و نخوریم تا سرطان نگیریم
در نظر داشت که مطابق تحقیقات ازدیاد سودا در بدن، زمینه ابتلا به سرطان را به طرز عجیبی افزایش می دهد بنابراین باید کمتر به مصرف غذاهایی که غلظت خون را افزایش می دهد، روی آورد، به طور مثال خوراک هایی که از مواد فریزری، گوشت گاو و غذاهای کنسروی بدست آمده، میزان سودا در بدن را افزایش می دهد. بنابراین طب سنتی بر این نکته تاکید دارد که باید در خورد و خوراک خود اصل سلامت را مدنظر قرار داد مثلا تا حد امکان
آیا روغن های معطر بر سلامت تاثیر می گذارند؟
بیفزایند، یا از آنها در ساختن محصولات پاک کننده سبز استفاده کنند، زیرا این اسانس ها خواص ضدعفونی کننده یا پاک کننده هم دارند. شواهد محدود درباره اثربخشی اسانس ها بو نقش مهمی در چگونگی تاثیر اسانس های روغنی بر بدن دارد: هنگامی که رایحه این اسانس ها استنشاق می شود، باعث تحریک گیرنده های بویایی در بینی می شود که پیام های شیمیایی را از راه اعصاب به دستگاه لیمبیک مغز می فرستند و این
بارش باران های اسیدی در اطراف روستاهای پیرامون کارخانه مس سرچشمه
آمدیم، اما مجتمع مس راه را بسته و مجبور هستیم، 14 کیلومتر خاکی را به سختی بگذرانیم که البته زمستان ها با مشکلات فراوانی باید طی مسیر کنیم. سوار خودروها شدیم و به راه ادامه دادیم. روستاهای کوچکی طی مسیر را دیدیم و درختان گردو، بادام، سنجد و زردآلو را مشاهده کردیم که نیمه خشک بودند. به محل مورد نظر یعنی روستای آقالی مرکز بارچی رسیدیم، عده ای از موسفیدهای منطقه به همراه چند
لاغری با کدام رژیم های لاغری درست است؟
مصنوعی روی ملاتونین اثر می گذارد که خود می تواند منجر به اضافه شدن وزن شود. در تاریکی بخوابید . خوردن مغز بادام و انواع دانه ها این ها غذاهای سالمی هستند، بنابراین این کار درست است. البته نباید در مقادیر بسیار زیاد مصرف شوند، چراکه مقدار زیادی کالری دارند؛ اما اگر شما مواد مغذی خوب با سطح امگا 3 بالا سراغ دارید، در آن صورت در مکان بهتری برای انتخاب های سالم تر قرار خواهید
لاغری با طب سنتی!
درباره درمان چاقی می گوید: با رعایت اصول حفظ سلامتی که در اینجا می آید, ابتدا از چاقی بیشتر خود جلوگیری کنید و در دراز مدت لاغری پایدار را تجربه کنید. به گفته وی وقتی چند غذا با هم وارد معده می شود, معده قادر به هضم درست و کامل آن نیست, در نتیجه بلغم زیادی تولید می شود که منجر به چاقی می شود. مصرف مخلفات همراه با غذا را کم کنید. این کارشناس طب سنتی بیان می کند: مصرف مخلفات زیاد همراه غذا مانند
چگونه یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟
و میوه های مختلف به اندازه کافی مصرف کنند. وی با تاکید براینکه غذاهایی که انرژی بالایی دارند باید کم تر مصرف شود، گفت: غذا هایی که در طب سنتی به عنوان غذاهایی با طبع گرم معروفند (مانند خرما، شیرینی ها و مغز دانه های گیاهی) باید کمتر مصرف شود. اما غذاهایی با طبع سرد از قبیل سبزیجات و بسیاری از میوه جات باید بیشتر مورد استفاده افراد قرار بگیرد. درستی اضافه کرد: استفاده از لبنیات و بخصوص شیر، ماست و دوغ در حد مناسب (3 لیوان در روز) توصیه می شود.
بهترین تغذیه در ماه های اول بارداری
تغییر جنسیت کاری کنید. هر روز 1 عدد قرص اسیدفولیک بخورید. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. در دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا 1لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند. استفاده ی توام
6 نوشیدنی که آرامتان می کند
فعال هستند که نه تنها استرس را کاهش می دهند بلکه باعث بهبود تمرکز ذهن و خواب بهتر می شوند. در ادامه به این نوشیدنی ها اشاره می شود. دمنوش بابونه با شیر خواص آرامش بخش بابونه برای رفع اضطراب و عصبانیت به خوبی شناخته شده است. شیر گاوهایی که از علف تغذیه کرده اند حاوی اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را
استناد امام رضا به نبوت حضرت عیسی برای شبهه امامت فرزندش
توسط امام هشتم به وی، گواه کاردانی و جامعیت و فضیلت امام نهم می باشد. "امام هشتم به آن حضرت توصیه کرد ورود و خروج تو از درب بزرگ باشد، به همراه خود طلا و نقره داشته باش و کمتر از پنجاه دینار به عموهای خود عطا نکن، انفاق کن و از فقر هراسناک مباش که قدرت الهی با تو است و امام جواد علیه السّلام طبق توصیه پدر بزرگوارش عمل می کرد".[6] بهره گیری از فرصت برای رفع مشکلات مردم و گره
بدن انسان به تنبل ترین حالت راه می رود!
میزان انرژی مصرفی بود. ما حدس می زدیم که سیستم عصبی میزان انرژی مصرفی را بهینه سازی کند اما نکته ی تعجب آور، ناچیز بودن مقدار این انرژی بود. ما دریافتیم که افراد گام هایشان را حتی برای ذخایر بسیار بسیار اندک انرژی تغییر می دادند که گاهی اوقات حتی کمتر از 5 درصد کل انرژی مصرفی برای انجام کار بود. اگر بدن برای تطبیق دادن خود به این صورت تلاش نمی کرد، میزان انرژی اضافه ی مصرف شده بعد از یک
رفع لک های پوستی با استفاده از گیاهان دارویی
برای بیمارانی که مشکل حاد پوستی داشته باشند، مصرف لبنیات را که باعث خستگی کبد می شود، متوقف می کنیم و برای جبران کلسیم مورد نیاز فرد 4 مغز که شامل فندق، بادام، پسته و گردو است را جایگزین لبنیات می کنیم. وی در ادامه درباه مصرف گوشت برای بیماران مبتلا به بیماریهای پوستی تاکید کرد: مصرف زیاد گوشت نیز مانند لبنیات موجب آسیب به کبد می گردد بنابراین مصرف بیش از 3 مرتبه در هفته گوشت قرمز را
کدام را انتخاب کنیم: کباب یا پیتزا؟
مزمن چون دیابت، پرفشاری خون، بیماری های قلبی- عروقی، کبد چرب و. . . قرار داده است. در ادامه به بررسی چند ماده غذایی پرکالری و محبوب پرداخته ایم و اینکه مصرف هر کدام از آنها چند کیلوکالری انرژی برای بدن تولید می کند و این میزان کالری معادل مصرف چند ماده غذایی سالم و باکیفیت است. با ما همراه باشید. کیت کت یا خرما در یک بسته کیت کت 2 تکه ای حدود 100 کیلوکالری (107
دستور پخت کیک خرما و گردو
داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت می کند و نیروی عمومی بدن را افزایش می دهد و فسفر و منیزیم موجود در آن موجب تقویت حافظه می شود. از خواص گردو چه می دانید؟ مصرف گردو برای زنان باردار به جهت سطح بالای اسید فولیک، ریبوفلاوین و تیامین مناسب است. گردو حاوی منگنز، پتاسیم، روی، کلسیم، آهن، منیزیم، سلنیوم و مس است که نقش بسیار مهمی در افزایش میزان اسپرم و سنتز اسید های مختلف
خواص سیر بنفش برای مقابله با مشکلات زنانه
این حال، برای دریافت تأثیر آن لازم است که همه روزه سیر بنفش مصرف کنید. مصرف روزانه سیر بدون ایجاد عوارض جانبی خواص فوق العاده ای به بدن می رساند. البته اگر دچار مشکلات گوارشی مانند معده درد و نفخ هستید باید در مصرف این ماده غذایی احتیاط کنید. سیر بنفش یعنی سلامتی هر روزه مصرف منظم سیر بنفش علائم واریس دوره بارداری را تسکین می دهد. این سیر کنترل کننده فشار خون محسوب می شود و
جنوبیِ ثروتمند در قاره فراموش شده + تصاویر
ایران به این کشور منعقد شد. همچنین با توجه به اینکه اسخراج معادن بخش مهمی از بودجه دولت های دو کشور را تشکیل می دهد، دو مدرسه معدن در شاهرود ایران و ایرن آفریقای جنوبی تأسیس شد. تجارت دریایی میان دو کشور نیز از سر گرفته شد. لوازم خانگی، پلاستیکی، کاشی، سنگ مرمر، پسته، پودر رختشویی، فرش، صنایع دستی، کفش، میگو، گردو، خرما و ... به آفریقای جنوبی صادر می شد و در عوض، پنبه نسوز، پوست، قطعات اتومبیل
آغاز برداشت دانه های فیروزه ای بنه از کوهستان های زیرکوه
درختان چیده، تمیز شسته و به همراه مغز گردو یا پسته و چند حبه سیر در هاون می کوبند، معجون کوبیده شده با مقداری آب در تغار قرار گرفته و خوب ساییده می شود. در کنار آن افراد دیگر مشغول تهیه کماچ هستند و به محض آماده شدن اشکنه بنه، کماچ داغ نیز مهیاست. خوردن اشکنه بنه در درون تغار و به صورت گروهی و البته بدون قاشق از کیفیت و لذت خاصی برخوردار است؛ به همین منظور معمولا افراد بنه چین چند
اطلاعیه هواشناسی کشاورزی
میوه های سالم انار، انجیر و بادام تنظیم دما، رطوبت و تهویه گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ نصب تله های فرمونی در میادین میوه و تره بار و باغات زیتون به منظور ردیابی آفات مگس میوه مدیترانه ای و مگس زیتون کشت پیاز زعفران برداشت پسته قبل از ترک برداشتن پوسته رویی برداشت کنسروی زیتون قبل از تغییر رنگ میوه زیتون حوزه زراعت: انجام
اطلاعیه هواشناسی کشاورزی برای 5 روز آینده
و رطوبت شیوع پسیل مرکبات و مینوز را در گلخانه ها و باغات افزایش می دهد، لذا جهت مبارزه با کارشناسان مربوطه مشورت بعمل آید. کوددهی سرپاش باغات پسته انجام تمهیدات لازم جهت انبار نمودن صحیح محصولات باغی قابل برداشت در شهریور مانند گردو، بادام، خرماو زیتون بررسی و سم پاشی به موقع با سموم مجاز جهت مبارزه با آفت پسیل پسته خودداری از سم پاشی محصولات زراعی و
