سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه نان کم کالری و خوشمزه
مواد لازم 1 ق چ شکر 3 /1 پیمانه شیر ولرم 2 /1 1 ق چ پودر خمیر مایه 2 عدد تخم مرغ 3 /1 پیمانه روغن مایع 50 گرم پودر قند نوک قاشق نمک 300 گرم آرد 2 ق س پودر کاکائو مقداری کنجد و سیاه دانه برای تزیین مقداری شیر طرز تهیه: 1. ابتدا در ظرف مناسب شکر را با پودر ...
گلاره عباسی، یک شکموی تمام عیار!
ضرر دارند. به جای برنج، بلغور و به جای نان سفید، نان جو و نان سبوسدار استفاده می کنند. روغن اصلا نمی خورند و اگر هم بخورند روغن هسته انگور و زیتون، آبمیوه طبیعی. کنسرو که مواد نگه دارنده دارد اصلا نمی خورد. بنابراین با پدرم بسیار هم سلیقه و هم فکر هستند و با هم خوب کنار می آیند. غذاها را گریل می کند و یا درون فر می گذارد. به نظر من غذاهای سالم، خوشمزه نیستند. البته بهار دست پخت خیلی خوبی ...
غفلت و عدم توجه مسئولان به غذای مردم
, انگور, ترنجبین و خرما نشان می دهد که این مجموعه می تواند در سلامت ما نقش داشته باشد. مصرف گوشت گاو و گوساله نهی شده است در رابطه با شیر؛ شیر گاو شفا است و درمانگر است. فقط مصرف گوشت گاو و گوساله نهی شده است، علتش هم این است که سودا را زیاد می کند، چون طبع سردی دارد و برای بدن مفید نیست. توصیه اکید اسلام بر چند چیز است. اول نمک؛ این نمکی که ما استفاده می کنیم به عنوان ...
فواید باورنکردنی پیتزا
به گزارش شفا آنلاین ،در رژیم غذایی سالم پیتزا به عالم فست فودها تعلق دارد و به همین دلیل از شهرت خوبی برخوردار نیست. اما خوردن چند برش پیتزا و حتی خوردن پیتزای سردی که از شب گذشته مانده است فکر خوبی است و اتفاقاً دلچسب نیز هست. متخصصان می گویند که پیتزاهای کنونی که در آمریکا و سایر نقاط دنیا تهیه می شود با پیتزای اصل ایتالیایی تفاوت های زیادی دارند. نان پیتزاهای سنتی اصل ایتالیایی نازک تر بوده و ...
تعهد عملی علما به مصرف کالای ایرانی و قناعت و ساده زیستی
...، حِرَف و صنایع ایرانیه رو به انحطاط و اندراس گذاشت و فقر و پریشانی ما بین صاحبان آن حِرَف و اجزاء و حواشی آنها بالا گرفت. چه خانواده ها که برچیده و چه کارخانه ها که بسته شد... آیا دیگر سزاوار نیست که از خواب غفلت بیدار شویم و اموال خود را مصرف در آبادی مملکت و قوت مذهب و ملت خود نماییم و چشم از زخرفه [تزیینات] و صورت سازی امتعه خارجه بپوشیم و به اجناس وطنیه اسلامیه خود – حتی المقدور - اکتفا ...
دولت روحانی مظلوم ترین دولت تاریخ است / این دولت نیازمند مردانی مانند شهید مهدی باکری و همت هاست
شرکت را همین رقم تأمین می کند. ولی شما در این شرکت به این بزرگی دو خط تحلیل دقیق مدیریتی توی این کاغذ ها و سوابق پیدا نمی کنید که یکی به یکی بنویسد که آقا این شرکت و این گله دام با این ندانم کاری ها مثل یخ در جلوی آفتاب آب شد و رفت توی زمین. این ها بخشی از واقعیات تلخ موجود بود و حالا شما می گوئید چرا مصاحبه نمی کردم. این مصاحبه ای که شما می خواستید با تدبیر جور نبود. گفتن این حرف ها بدون ...
رازهایی از سراسر جهان برای پیشگیری از اضافه وزن
آلمانی ها به هیچ وجه صبحانه را از دست نمی دهند. اما این عدد برای آمریکایی ها حدود 44 درصد است. آن ها تنها تخم مرغ نمی خورند بلکه انواع میوه ها، غلات سبوس دار و نان را نیز امتحان می کنند. سال هاست که متخصصین به مردم توصیه می کنند صبحانه را فراموش نکنند اما تحقیقات جدید بر مهم بودن این موضوع تاکید بیشتری دارد. محققین بریتانیایی می گویند مغز شما زمانیکه صبحانه نخورده باشید به هنگام دیدن غذایی با کالری ...
آسمانی ترین پیوند زناشویی؛کلید رهایی از بن بست ازدواج نسل امروز!
نیازهای متنوع و پیچیده انسان و رسیدن به تعالی برخوردار است. ولیمه عروسی سال دوم هجری برابر با اول ذی الحجه در شب ازدواج حضرت فاطمه(س) و علی (ع)، شور و شوق خاصی در شهر مدینه برپا بود. قلب پیامبر به خاطر این پیوند مقدس مملو ا ز شادی وشعف بود . پیامبر(ص) به دامادشان علی (ع) فرمودند:علی جان برای ولیمه عروسی طعام حاضر کن؛ما نان و گوشت داریم، تو هم خرما و کشک فراهم کن تا شام شب ...
نکات آموزنده درمورد شروع غذای کمکی کودک
پرندگان (مرغ، اردک، غاز، کبک و بوقلمون) همچنین تخم مرغ، پنیر، غلات، حبوبات و سبزی ها استفاده کرد. - مصرف چغندر، شلغم و اسفناج از ماه یازدهم به بعد مجاز است. - اضافه کردن گرد نعناع، جعفری، کرفس و چاشنی هایی مانند آب لیموترش تازه، آب نارنج تازه یا گرد لیمو امانی در آخرین لحظات پخت غذا، غذای کودک را خوشمزه تر می کند. - اضافه کردن نمک هنگام صرف غذا، هنوز توصیه نمی شود ...
اصول ساده اما مهم برای لاغری!
دریافتی تان را کم کنید. از جمله وعده های غذایی کوچک تر و به تعداد بیشتر در طول روز بخورید، خوردن صبحانه را کنار نگذارید، مراقب مصرف نوشابه های پرکالری مانند آب میوه شیرین شده، نوشابه گازدار، قهوه با خامه باشید، و مقدار زیادی میوه، سبزی، غلات کامل، و مواد پروتئینی بدون چربی بخورید، چربی های سالم را جایگزین چربی های ناسالم اشباع شده و ترانس کنید، و رژیمتان را در سراسر روزهای هفته رعایت کنید نه اینکه در ...
کاملترین زوج هستی چگونه پیمان مهر بستند؟
علیهاالسلام به همسری علی علیه السلام در آمد. سپس پیامبر صلی الله علیه و آله وسلم خطاب به مردم فرمودند: شما را گواه می گیرم که من بر طبق سنّت پایدار اسلام فاطمه را همسر او می گردانم. امیدوارم خداوند در بین آن ها مهر و محبّت قرار داده، پراکندگی شان را سامان دهد و این وصلت را برایشان فرخنده گرداند و از لطف خویش به آنان فرزندان پاک و پاکیزه مرحمت فرماید و نسلشان را سبب رحمت و برکت و گنج علم و حکمت و موجب ...
خاطرات سفر به سن پترزبورگ و مسکو
نیمه جدا کنید درون آن چند عروسک چوبی دیگر هست با تصویر دخترکانی سنتی و زیبا و خرید آن سبب می شود در بازگشت از سفر جلوه زیبایی به منزل و محل کار شما ببخشد و هدیه دوست داشتنی است برای آنانکه دوستشان دارید. به اقتضا رشته تحصیلی و تدریسی ام افزون برخرید عروسک ماتروشکا، عروسک پنج گانه تو در توئی از لنین، استالین، برژنف، خروشچف و پوتین خریداری نمودم. درخرید این سوغات آنچه توجه مرا به خود جلب کرد ...
واقعیات داخل ناگت ها
کاهش دهید. 5 عدد ناگت به اندازه 30 گرم نان (معادل یک هشتم نان باگت) کربوهیدرات دارد. اگر نسبت به گلوتن حساسیت دارید بدانید که ناگت ها اصلا مناسب شما نیستند چون در آرد یا خرده نان گندم غلتانده می شوند. سرشار از چربی با وجود اینکه سینه مرغ پخته شده فقط 2 درصد چربی دارد اما میزان چربی موجود در ناگت ها بین 7 تا 17 درصد است. در نتیجه هر 100 گرم ناگت یعنی حدود 5 عدد از آن بین 185 تا ...
قورباغه لاغری را در استخر قورت بده!
بخورید یا چه چیزهایی را نباید مصرف کنید. فصل گرما رسیده و ورزش های آبی شما را سرحال و شاداب می کند. با این وجود برای اینکه بدانید قبل و بعد از ورزش شنا چه نکات تغذیه ای را باید رعایت کنید، سراغ دکتر احمد باقری مقدم، متخصص طب ورزشی رفته ایم تا همه چیز را از زبان این متخصص بشنوید. مصرف مواد غذایی را زمانبندی کنید در دوره ورزش و تمرینات ورزشی غذاهایی که بیشتر باید مصرف شوند ...
تاثیر گوشت در کاهش بینایی
به گزارش افکارخبر ، یک بررسی در استرالیا نشان داد که افرادی که 10 بار یا بیشتر در هفته گوشت می خورند، نسبت به افرادی که 5 بار یا کمتر در هفته گوشت می خورند، حدود 50درصد با احتمال بیشتر ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. نتایج در مورد گوشت های فراوری شده و گوشت تازه و حتی پس از در نظر گرفتن سایر عوامل خطرساز برای تحلیل رفتن شبکیه چشم به قوت خود باقی بود. در مقابل ظاهرا مصرف مقادیر زیاد ...
بهترین تغذیه در ماه های اول بارداری
تغییر جنسیت کاری کنید. هر روز 1 عدد قرص اسیدفولیک بخورید. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. در دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا 1لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند. استفاده ی توام ...
ز بس حاجی افتاد در آن انجمن / نه احرام ماند و نه دیگر کفن
آوردند و پول از حاجیان جمع شد و داده شد. چون امر مرکوب مرتّب شد به فکر آذوقۀ گرسنه ها افتادند، به همّت و پافشاری، هزار و چندین حقّه نان و چند صد حقّه خرما و مقداری پنیر از بلدیّه برای حاج تدارک شد، نیمه شب آوردند و در بین حاج تقسیم کردیم. جای دوستان خالی بود تماشا کنند و ببینند چه حالت خوشی است؛ آن قدر از تعب مباشرت و فیصل این امور و حلّ و عقد این مسایل لاینحل خستگی بر جان من عارض شده بود ...
اگر علی(ع) نبود برای فاطمه(س) کفو و همتایی وجود نداشت
به گزارش سرویس تاریخ و حماسه عصر امروز امشب بنا بر قولی شب زفاف مولای متقیان حضرت امیر المومنین علی(ع) با زهرای اطهر (س) می باشد و هر چند در خصوص روز و ماه عقد و ازدواج آن حضرت نیز، اقوال مختلفی نقل شده است: بنا بر اقول مختلف در تاریخ ازدواج آن دو، اتفاق چندانی میان مورخان و سیره نگاران نیست. برخی از آنان روز اول ذی الحجه سال دوم، برخی روز ششم و برخی نوزدهم ذی الحجه و عده ای محرم سال سوم و گروهی ...
چرا نبابد ناگت بخوریم
رده سنی را افزایش می دهند. با این حال اگر هر از گاهی چند عدد ناگت (هر هفته یک مرتبه) میل کنید خطری شما را تهدید نخواهد کرد. توصیه ما این است که مصرف این قبیل مواد غذایی به صورت روزانه و مداوم نباشد و از سرخ کردن دوباره آنها در روغن زیاد بپرهیزید. بهتر است ناگت را داخل فر یا ماهیتابه نچسب با حرارت حداقل 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. مصرف ناگت برای کودکان زیر 3 سال توصیه نمی شود. کودکان ...
هفت انتقاد از فیلم محمد رسول الله(ص) / یک سوال چهارگزینه ای درباره برجام
...، عناصر شبمیایی حیاتی، مواد معدنی، فیبر ها چربی کم، نه تنها وضع جسمانی را بهبود می بخشد بلکه تاثیرات مثبتی بر زندگی می گذارد و شادی آور است.امام صادق(ع)در روایاتی،خوردن و آشامیدن را البته مشروط به شرایط آن سبب شادی و نشاط معرفی کرده است. پژوهش نشان میدهد خوردن صبحانه مناسب و حاوی مختصری مواد قندی سهم بسزایی در شادی روزانه دارد.همچنین برخی پروتئین های موجود در گوشت وسبوس غلات و گروه ...
ساندویچ میگو یک غذای سریع و سبک
ساندویچ میگو را به سرعت درست کنید یک ساندویچ ساده و متفاوت برای شام. اگر طرفدار غذاهای سبک و البته خوشمزه برای وعده غذایی آخر روز هستید این ساندویچ بهترین پیشنهاد است. مواد لازم برای ساندویچ میگو : سس مایونز : 1/3 پیمانه خامه : 3 /1 پیمانه سس خردل : 1 ق س آبلیمو : 1 ق چ روغن زیتون : 1 ق چ پیاز قرمز خردشده : 1/4 پیمانه کرفس ...
چُرت زدن ممنوع
می شود که تا چند ساعت خواب را عقب می اندازد. همچنین در ساعات منتهی به خواب از خوردن نوشیدنی های محرک و ضد خواب مانند چای، قهوه، نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا و... پرهیز کنید. کافئین و مواد محرک موجود در این نوشیدنی ها همانطور که در طول روز شما را سرحال و قبراق می کنند هنگام خواب هم شما را از وضعیت تن آرامی و آرامش مورد نظر برای یک خواب خوب دور می کنند. در مقابل، خوردن نوشیدنی هایی مانند ...
تصویرسازی به روایت پارچه
ندارد و با تعریف جزئیات آن شب مثل خوردن غذا با نان سنگک در شب بارانی، از ما خواست این خاطره را برایش تصویرسازی کنیم. یکی دیگر از سفارش های جالبمان از طرف دختری بود که برای مادر معلمش سفارش تابلوی انگلیسی داده بود. تا الان حدود 80طرح را خودمان اتود زده ایم که از روی هر کدام از آنها بارها ساخته شده و 30تا 40عدد هم کار سفارشی داشتیم. کارهای مناسبتی برای روز پدر و مادر و معلم هم داشته ایم ...
طرز تهیه سوسیس تخم مرغ
، طرز تهیه سوسیس تخم مرغ با اندکی تغییرات ، امروز برای شما عزیزان طرز تهیه صبحانه خوشمزه را آماده کرده ایم که به نام سوسیس صبحانه معروف است. سوسیس صبحانه بسیار مفید است و انرژی کافی برای شروع یک روز خوب را به شما می دهد . مواد لازم : 450 گرم سوسیس گوشت گاو یک قاشق چای خوری پودر خردل نصف قاشق چای خوری نمک چهار عدد تخم مرغ دو فنجان ...
انتقاد شدید فرزند آیت الله طالقانی به غرضی و فرزندان هاشمی/ تولد تضمینی 8000 کودک به شرط تامین اعتبار/ ...
.... انتقاد شدید فرزند آیت الله طالقانی به فرزندان هاشمی و غرضی سیدمهدی طالقانی فرزند آیت الله طالقانی در گفت و گو با روزنامه جوان گفت، وضعیت مالی و اقتصادی فرزندان طالقانی روشن است،وضعیت فرزندان آقای هاشمی هم روشن است.ببینید آش چقدر شور است که وقتی ظاهرا آنها را می گیرند و به زندان می برند،بعد از چند روز،از آنها 30 تا سکه طلا، تلفن همراه و سایر تجهیزات را کشف می کنند! زندانی ...
انتقاد شدید فرزند آیت الله طالقانی به غرضی و فرزندان هاشمی/ تولد تضمینی 8000 کودک به شرط تامین اعتبار/ ...
شمالی چهار نگرانی سایبری مهم آمریکابه گزارش وی تری، آمریکا مدعی است که این کشورها در حال ارتقای توانمندی ها و قابلیت های خود برای حمله به سیستم های رایانه ای ایالات متحده و سرقت اطلاعات حساس و ارزشمند هستند. نام هات داگ چطور انتخاب شد؟ بحث بر سر نام هات داگ و اینکه چگونه این نام برای این غذا انتخاب شده بسیار زیاد است . جوان و تاریخ نوشت: نام دیگر هات داگ، فرانکفورتر است که ...
برخی نمی خواهند شرکت مغان زنده باشد
باغی و گلخانه ای نیز معادل ثروت تولیدی 40% اراضی فوق الذکر باشد حدود یازده هزار میلیارد تومان ثروت در این دشت زرخیز و پر برکت می تواند تولید شود که با این ثروت درآمد سرانه استان از 4023031 تومان به 12718703 تومان یعنی 218 درصد افزایش می یابد. ضمن اینکه با تحقق این ایده بزرگ، شما در شمالی ترین بخش از سرزمین اسلامی ایران از کلیبر تا خدافرین و اصلاندوز و پارس آباد و بیله سوار و گرمی با توزیع ...
گوشت خواران بیشتر آب مصرف می کنند یا گیاه خواران؟!
مصرف می شود. 196 لیتر یعنی 784 لیوان پر آب. خوردن یک عدد تخم مرغ معادل 784 لیوان آّب را مصرف می کند. برخی گیاهخواران در دفاع از شیوه تغذیه خود صرفه جویی در مصرف منابع آب را هم ذکر می کنند. اگر نگاهی به مصرف آب برخی مواد غذایی گیاهی بیاندازیم و آن را با مواد غذایی گوشتی مقایسه کنیم، شاید به درستی این این ادعا پی ببریم. یک کیلو گرم گندم معادل 1892 لیتر آب مصرف می کند و برای به ...
انتخاب های سخت (17)
.... بیشتر زنان روبنده زده بودند یا روسری به سر داشتند که به آن حجاب می گفتند. پوششی که بیشتر صورت را می پوشاند نقاب نام دارد. مردان خنجرهای بزرگ خمیده ای به کمر بسته بودند و تعداد اندکی هم اسلحه کلاشینکف به همراه داشتند. بسیاری از مردان برگ قات می جویدند که انتخاب یمنی ها به عنوان مواد مخدر به حساب می آمد. من در میان چندین خودروی شاسی بلند قرار داشتم که به ندرت در خیابان های تنگ جا می شدند ...