خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات مصرف گوشت قرمز در کاهش بینایی
به گزارش ایران خبر ، تحلیل رفتن شبکیه چشم با افزایش سن (AMD) علت شایع از دست رفتن بینایی در افراد سالمند است. نتایج در مورد گوشت های فراوری شده و گوشت تازه و حتی پس از در نظر گرفتن سایر عوامل خطرساز برای تحلیل رفتن شبکیه چشم به قوت خود باقی بود. در مقابل ظاهرا مصرف مقادیر زیاد گوشت مرغ اثر حفاظتی در مقابل این بیماری داشت. یک تحقیق بزرگ که در سال 2009 به وسیله موسسه های
واقعیات داخل ناگت ها
. 5 عدد ناگت به اندازه 30 گرم نان (معادل یک هشتم نان باگت) کربوهیدرات دارد. اگر نسبت به گلوتن حساسیت دارید بدانید که ناگت ها اصلا مناسب شما نیستند چون در آرد یا خرده نان گندم غلتانده می شوند. سرشار از چربی با وجود اینکه سینه مرغ پخته شده فقط 2 درصد چربی دارد اما میزان چربی موجود در ناگت ها بین 7 تا 17 درصد است. در نتیجه هر 100 گرم ناگت یعنی حدود 5 عدد از آن بین 185 تا 255
سوسیس تخم مرغ با اندکی تغییرات
وب سایت آلامتو: امروز برای شما عزیزان طرز تهیه صبحانه خوشمزه را آماده کرده ایم که به نام سوسیس صبحانه معروف است. سوسیس صبحانه بسیار مفید است و انرژی کافی برای شروع یک روز خوب را به شما می دهد . مواد لازم : 450 گرم سوسیس گوشت گاو یک قاشق چای خوری پودر خردل نصف قاشق چای خوری نمک چهار عدد تخم مرغ دو فنجان شیر شش برش نان تست 240 گرم پنیر چدار ، خرد شده طرز تهیه :
پرهیز از نوسان ها در کاهش وزن
روز بخورید، خوردن صبحانه را کنار نگذارید، مراقب مصرف نوشابه های پرکالری مانند آب میوه شیرین شده، نوشابه گازدار، قهوه با خامه باشید، و مقدار زیادی میوه، سبزی، غلات کامل، و مواد پروتئینی بدون چربی بخورید، چربی های سالم را جایگزین چربی های ناسالم اشباع شده و ترانس کنید، و رژیمتان را در سراسر روزهای هفته رعایت کنید نه اینکه در برخی از روزهای هفته رژیم سخت تری بگیرید. - در اغلب روزهای هفته
انتقاد شدید فرزند آیت الله طالقانی به غرضی و فرزندان هاشمی/ تولد تضمینی 8000 کودک به شرط تامین اعتبار/ ...
است. انتقاد شدید فرزند آیت الله طالقانی به فرزندان هاشمی و غرضی سیدمهدی طالقانی فرزند آیت الله طالقانی در گفت و گو با روزنامه جوان گفت، وضعیت مالی و اقتصادی فرزندان طالقانی روشن است،وضعیت فرزندان آقای هاشمی هم روشن است.ببینید آش چقدر شور است که وقتی ظاهرا آنها را می گیرند و به زندان می برند،بعد از چند روز،از آنها 30 تا سکه طلا، تلفن همراه و سایر تجهیزات را کشف می کنند! زندانی
انتقاد شدید فرزند آیت الله طالقانی به غرضی و فرزندان هاشمی/ تولد تضمینی 8000 کودک به شرط تامین اعتبار/ ...
بینند، ابراز داشت: این دسته معتقد هستند اسلام و دین مردم وسیله ای بود تا شاه را ساقط کنیم، حالا خودمان جای شاه هستیم؛ مدتی خانواده پهلوی حکومت کردند و چون ما زندان رفتیم، زحمت کشیدیم و شکنجه شدیم حکومت حق ماست دولتی هم که این افراد تشکیل می دهند همانند دولت های دیگری است که وجود دارد.وی عنوان کرد: یکی از علمای بزرگ که مسئولیت دولتی نیز داشت چند سال قبل به یکی از وزرا گفت که اسم وزارت خانه شما وزارت
برخی نمی خواهند شرکت مغان زنده باشد
باغی و گلخانه ای نیز معادل ثروت تولیدی 40% اراضی فوق الذکر باشد حدود یازده هزار میلیارد تومان ثروت در این دشت زرخیز و پر برکت می تواند تولید شود که با این ثروت درآمد سرانه استان از 4023031 تومان به 12718703 تومان یعنی 218 درصد افزایش می یابد. ضمن اینکه با تحقق این ایده بزرگ، شما در شمالی ترین بخش از سرزمین اسلامی ایران از کلیبر تا خدافرین و اصلاندوز و پارس آباد و بیله سوار و گرمی با توزیع
گوشت خواران بیشتر آب مصرف می کنند یا گیاه خواران؟!
مصرف می شود. 196 لیتر یعنی 784 لیوان پر آب. خوردن یک عدد تخم مرغ معادل 784 لیوان آّب را مصرف می کند. برخی گیاهخواران در دفاع از شیوه تغذیه خود صرفه جویی در مصرف منابع آب را هم ذکر می کنند. اگر نگاهی به مصرف آب برخی مواد غذایی گیاهی بیاندازیم و آن را با مواد غذایی گوشتی مقایسه کنیم، شاید به درستی این این ادعا پی ببریم. یک کیلو گرم گندم معادل 1892 لیتر آب مصرف می کند و برای به
انتخاب های سخت (17)
کردند. بیشتر زنان روبنده زده بودند یا روسری به سر داشتند که به آن حجاب می گفتند. پوششی که بیشتر صورت را می پوشاند نقاب نام دارد. مردان خنجرهای بزرگ خمیده ای به کمر بسته بودند و تعداد اندکی هم اسلحه کلاشینکف به همراه داشتند. بسیاری از مردان برگ قات می جویدند که انتخاب یمنی ها به عنوان مواد مخدر به حساب می آمد. من در میان چندین خودروی شاسی بلند قرار داشتم که به ندرت در خیابان های تنگ جا می شدند
ساندویچ میگو، شامِ سبک و البته خوشمزه
مواد لازم * 3/1 پیمانه سس مایونز * 3 /1 پیمانه خامه * 1 ق س سس خردل * 1 ق چ آبلیمو * 1 ق چ روغن زیتون * 4/1 پیمانه پیاز قرمز خردشده * 2/1 پیمانه کرفس خردشده * 2 /1 1 پیمانه میگوی پخته و خردشده * 4/1 پیمانه خلال بادام * نمک و فلفل به میزان لازم * 4 تکه نان باگت * 4 عدد گوجه فرنگی خردشده * کاهوی خردشده به میزان دلخواه روش تهیه : . کاسه متوسطی بردارید. سس مایونز را داخل ظرف ریخته، خامه، آبلیمو
آشنایی با 9 ماده غذایی سالم اما پُرکالری
خوشمزه است که شاید دغدغه تناسب اندام هم نتواند در برابر میل به خوردن یک مشت از آن مقاومت کند. البته که بهتر است به جای چیپس و پفک و شکلات های پرکالری از این آجیل مفید استفاده کنید. فقط حواستان باشد که مصرف بادام هندی به قدری ساده و دلچسب است که در یک چشم به هم زدن بیش از یک مشت آن خورده می شود. بهتر است بدانید که 15 عدد بادام هندی حدود 165 کالری دارد. اگر می خواهید چاق شوید می توانید حتی
چند توصیه غذایی به خانم ها
فیبر در آن موجود است و خوردنش مثل لوبیا قرمز می تواند برای ساعت های زیادی شما را سیر نگه دارد. به همین دلیل خوردن آن به تمام خانم هایی که قصد دارند وزنشان را کم کنند و گرسنگی هم نکشند، توصیه می شود. بسیاری از خانم ها به خاطر دیرپز بودن جو، بی خیال خوردن آن می شوند اما توصیه متخصصان تغذیه به این افراد مصرف جوی دو سر و پرک است که ظرف مدت بسیار کوتاهی پخته می شود. چقدر بخوریم؟ متخصصان انجمن قلب
15 موردی که شاید درباره مک دونالدز نمی دانستید!
شروع به کار، اولین غذا در منوی این رستوران هات داگ بود و نه همبرگر! 2. از هر 8 نفر کارگر در آمریکا، یک نفر در رستوران های مک دونالدز استخدام شده اند! 3. یک سالاد به نام Cesar Salad در منوی این رستوران وجود دارد که بیشتر از هر نوع همبرگری موجب چاقی می شود! 4. در هر 14.5 ساعت، یک رستوران جدید مک دونالدز افتتاح می شود! 5. مک دونالدز به طور روزانه به حدود 68 میلیون نفر غذاهای مختلف می فروشد. این میزان
نگاهی موشکافانه به داخل ناگت ها
و قصد مصرف ناگت را دارید یادتان باشد که در آن وعده غذایی میزان نان و دیگر مواد نشاسته ای را کاهش دهید. 5 عدد ناگت به اندازه 30 گرم نان (معادل یک هشتم نان باگت) کربوهیدرات دارد. اگر نسبت به گلوتن حساسیت دارید بدانید که ناگت ها اصلا مناسب شما نیستند چون در آرد یا خرده نان گندم غلتانده می شوند. سرشار از چربی با وجود اینکه سینه مرغ پخته شده فقط 2 درصد چربی دارد اما میزان چربی موجود در
با واقعیاتِ داخلِ ناگت ها آشنا شوید
یادتان باشد که در آن وعده غذایی میزان نان و دیگر مواد نشاسته ای را کاهش دهید. 5 عدد ناگت به اندازه 30 گرم نان (معادل یک هشتم نان باگت) کربوهیدرات دارد. اگر نسبت به گلوتن حساسیت دارید بدانید که ناگت ها اصلا مناسب شما نیستند چون در آرد یا خرده نان گندم غلتانده می شوند. سرشار از چربی با وجود اینکه سینه مرغ پخته شده فقط 2 درصد چربی دارد اما میزان چربی موجود در ناگت ها بین 7 تا 17 درصد است
چند تخم مرغ در کیک استفاده کنیم؟+عکس
اصفهان امروز: کیک درست کردن یکی از علایق اکثر خانم ها است، اما یکی از دغدغه های این کار مقدار تخم مرغ آن است. طبق دستورالعمل های قدیمی امریکا برای درست کردن یک کیک دو لایه 4 عدد تخم مرغ لازم است. اما دستور دیگر کیک ها در جاهای دیگر 2 تا 6 تخم مرغ است. حال این سوال پیش می آید که دقیقاً چند تخم مرغ، کیک ما را خوشمزه می کند؟ در ابتدا اجازه دهید نگاهی به نقش تخم مرغ در یک کیک بیندازید. پیچیدگی
صید اورانیوم در عمق 340 متری/دروغ تایمز لندن
ناصر خسرو باید آن را قبول کند که دوستان و دشمنان ایران عزیز در دنیا نیز معترف به این واقعیت هستند که ایران با چنین ذخایری توانسته چرخه سوخت خود از معدن تا انتها را تکمیل کرده و تاکنون نیازی به واردات اورانیوم نداشته باشد . * به دنبال اورانیوم در کویر در روز دوم اقامت در یزد و پس از بازدید از چند مرکز و سایت هسته ای در این استان ، صبح زود و در هوایی که به لطف باران شب گذشته لطیف
ماجرای 4 اتوبوس اسرای ایرانی
بر سر ما آوردند که انگار تازه اسیر شدیم. صلیب سرخ چه زمانی آمد و شما را دید؟ عکس العمل شما چه بود؟ صلیب سرخ فقط در زمان تبادل اسرا به اردوگاه ما آمد و اسامی ما را یادداشت کرد و ما سوار اتوبوس شدیم و به مهین عزیزمان آمدیم. از رحلت حضرت امام (ره) چگونه مطلع شدید و بازخورد این حادثه درنزد اسرا چگونه بود؟ عراقی ها چه عکس العملی داشتند؟ در مرحله اول بیماری
چه میزان غذا خوردن کافی است؟
میوه های خشک، مغزهای خوراکی، عسل یا شکر قهوه ای) را توصیه می کند. سینه مرغ در حال حاضر USDA حدود 85 گرم از سینه مرغ را معادل یک وعده می داند. در این مورد همه توافق دارند و 85 تا 113 گرم سینه مرغ را یک وعده قابل قبول می دانند. مانگیری می گوید این یک وعده حاوی مقدار متناسبی ازپروتئین است. تالمیج می گوید اما این واقع بینانه نیست اگر فکر کنیم این به معنی خوردن یک سینه مرغ خریداری
بهترین تغذیه در ماه های اول بارداری چیست؟
. هر روز 1 عدد قرص اسیدفولیک بخورید. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. در دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا 1لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند. استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3
