خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر روز هندوانه بخورید
سلامانه : هر روز هندوانه بخوریدهندوانه این میوه ی سرخ آبدار کم کالری، منبع طبیعی از بهترین آنتی اکسیدان ها بوده که طبیعت فراهم کرده است. هندوانه حاوی ویتامین ها وترکیبات معدنی و اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را
10 خوراکی که موهایتان را درخشان می کند
جام جم نوشت: تغذیه کامل و سالم در روند نوسازی سلول های تمامی اعضای بدن، مهم ترین نقش را ایفا می کند. پس اگر به زیبایی و درخشش موهایتان اهمیت می دهید، باید نگاهی دقیق به مواد غذایی داشته باشد که روزانه مصرف می کنید و مواد مغذی آن را به اعضای خود هدیه می کنید. روند تاثیر مواد غذایی بر موها به نسبت پوست، زمان بیشتری صرف می کند. اگر شما در موقعیتی قرار بگیرید که نتوانید تا مدت ها استفاده
غفلت و عدم توجه مسئولان به غذای مردم
با تغییر فرهنگ تغذیه ایرانی متأسفانه کشوری که در 50 سال گذشته سرطان به ندرت در آن بروز پیدا می کرد, با الگوگیری از فرهنگ غربی بیشترین سرطان نصیب کشور ما شده است. در این رابطه علیرضا ابوالفضلی محقق و پژوهشگر طب اسلامی نیز می گوید: من می دانم که این جلسات خروجی ندارد، علت هم این است که چون ما متولی امر در طب سنتی و طب کلاسیک و طب اسلامی نیستیم. عملاً همه آنهایی که برای غذای سالم
نعنا گیاهی مفید در درمان افسردگی
مطرح در این طب، گیاهان و خوارکی های جانوری است. وی گفت: از نظر طب اسلامی تمام گیاهان که از کود شیمیایی بهره ای نبرند طیب اند و سبزیجات در این بحث اولی هستند. این محقق طب اسلامی تصریح کرد: مصرف حدود 20 تا 30 گرم سبزیجات در روز توصیه می شود و در بین سبزی ها نعنا دارای خواص قابل توجهی است. ضیایی خاطرنشان کرد: این سبزی دارای مواد فیتوکمیکال برای پیشگیری و درمان انواع بیماری ها
چگونه وزن کم کنیم؟
جای مصرف روغن سبزیجات و آفتابگردان روغن زیتون و نارگیل مصرف کنید. 12- حواستان به پروتئین و مواد معدنی باشد اگر بدن شما در حال از دست دادن پروتئین و مواد معدنی باشد سرعت سوخت و سازش هم کند می شود مصرف سبزی و میوه را افزایش دهید حتی می توانید از مکمل های دارویی به شکل قرص نیز استفاده کیند. 13- ورزش های هوازی انجام دهید به منظور افزایش سرعت سوخت و ساز بدن بهتر است
جراحی دندان می تواند عامل تسریع کننده بیماری آلزایمر باشد
/> براساس نظر محققان ساوثمپتون، مراحل اولیه بیماری آلزایمر، مغز را در برابر مواد شیمیایی که بدن برای بهبودی پس از جراحی تولید می کند، حساس تر کرده و در نتیجه شدت بیماری را بیشتر می کند. هر چند یک عفونت و یا جراحت فیزیکی نیز می تواند همین تاثیر را داشته باشد. با این حال محققان متذکر شدند که نتایج این مطالعه بدین معنی نیست که نباید به دندانپزشک مراجعه کرد بلکه افراد باید مراقب علائم ابتلا به
عجیب ترین غذاهای سراسر دنیا+تصاویر
اعتقادات بومیان جنین دارای پروتئین فراوان و برای تقویت قوای جنسی بسیار موثر است. چشم ماهی تُن، ژاپن سرآشپزهای ژاپنی چشم ماهی تُن را با سیر و سویا سس طبخ می کنند. گوشت چشم بسیار زیاد است و عدسی چشم بعد از پخت بسیار ترد می شود. مزیت خاصی در مصرف این غذا وجود ندارد و شاید فقط بتوان به وجود پروتئین آن اشاره کرد هرچند خود گوشت ماهی تُن هم به داشتن پروتئین بسیار معروف است.
قرص ها کاکائویی می شوند
بخش دارد. مطالعات نشان داده اند مواد شیمیایی-گیاهی موجود در کاکائو می تواند از بدن در برابر سرطان محافظت کند. دیگر مطالعات مصرف کاکائو را به سلامت قلبی عروقی، فشار خون پایین تر و بهبود جریان خون در مغز ارتباط داده اند. دیگر یافته ها حاکی از آن هستند که شکلات تلخ می تواند میزان قند خون را تثبیت کرده و از خطر ابتلا به چاقی بکاهد. دانشمندان همچنین معتقدند تنها یکی از چربی های موجود در
سبزی هایی که طعم سرطان دارند
سیستم عصبی بدن، اختلال در سیستم دفاعی بدن است و در موارد حاد می تواند خطر مرگ را به همراه داشته باشد. برخی فلزات نظیر جیوه و سرب، احتمال ابتلا به سندرم خود ایمنی را افزایش می دهند که در اثر آن سیستم دفاعی ، برخی سلول ها و مولکول های بدن را بیگانه تلقی کرده و به آنها حمله می کند و عوارضی همچون رماتیسم قلبی، امراض کلیوی، ناراحتی های عصبی و اختلال در سیستم گردش خون را باعث می شود. بیشترین و
غده های پایدار ناحیه گردن را جدی بگیرید
تشخیص داده شود و سلول های بیمار به جاهای دیگر بدن منتقل نشده باشند با یک عمل جراحی می توان توده سرطانی را برداشت. خواجوی گفت: شیوع این سرطان در بین مردان به دلیل عادت استعمال دخانیات، مصرف الکل و تماس بیشتر با مواد شیمیایی در محیط کار بیشتر است و هرچه فرد مدت زمان بیشتری را با مواد پرخطر در تماس باشد احتمال بروز این سرطان در وی افزایش می یابد به همین دلیل بروز این بیماری در سنین بالاتر
کاهش کلسترول در 10 ثانیه!
به گزارش ایرنا، جنس غشای سلول ها از جنس کلسترول است و بدن برای اعمال حیاتی خود از جمله تولید هورمون ها به این ماده حیاتی نیاز دارد. به گزارش هلث،بعضی از مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، گوشت و فرآورده های لبنی حاوی کلسترول هستند ولی قسمت عمده این ماده توسط بدن تولید می شود. دو نوع از لیپوپروتئین ها، کلسترول و دیگر موارد را از طریق جریان خون حمل می کنند. این دو نوع لیپوپروتئین HDL و LDL
4ساعت طلایی برای نجات مغز
عروق یا حتی بروز عفونت های داخلی در این ناحیه اصطلاحا حمله مغزی به انسان دست می دهد. طی حمله، مواد غذایی و بخصوص اکسیژن مورد نیاز مغز از طریق رگ ها و مویرگ ها به نواحی متفاوتی از مغز نمی رسد و سکته مغزی رخ می دهد. احساس ضعف یا سوزن سوزن شدن در اندام ها از جمله علامت های سکته محسوب می شود. حمله ممکن است گذرا باشد که در بیان پزشکان به حمله TIA معروف است. گفته می شود این حمله گذرا باعث آسیب محسوسی
لایه اوزون در مسیر ترمیم/ کاهش دو میلیونی ابتلا به سرطان پوست
چندان دور، بشریت در آستانه فاجعه ای که خود مسبب آن بود قرار گرفت. استفاده ما از مواد آسیب رسان به اوزون از قبیل کلروفلوروکربن ها (CFCs) در لایه اوزون حفره ای ایجاد کرد که از ما در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش خورشید حفاظت می کند. جلوگیری از سرطان پوست و آب مروارید در نتیجه پروتکل مونترال وی با بیان اینکه ما با این چالش مقابله کردیم، افزود: سی سال پیش، جامعه بین المللی معاهده
خاکی که سیستم گوارش را سم زدایی می کند!
دارای بار منفی قوی یونی است که به همین دلیل برای زدودن سموم از بدن بسیار حائز اهمیت است. یک بار منفی موجود در خاک رس اجازه می دهد تا موادی دارای بار مثبت چون سموم، باکتری های مضر، فلزات سنگین، آفت کش ها و عوامل بیماری زا جذب آن شده و سلامت بدن را حفظ کند. گفتنی است که یکی از مزایای شگفت انگیز خاک رس خواص ضدالتهابی آن است که برای پوست معجزه می کند بیش از 100 سال است که زنان به
آشنایی با خواص غذایی پوست میوه ها
. در ادامه به 7 مورد از بخش های دورریز مواد خوراکی اشاره می شود که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر کنید. برگ های کرفس برگ های کرفس مملو از ویتامین، مواد معدنی، فیبر و درشت مغذی های فراوانی هستند. هر 100 گرم برگ کرفس 3.9 گرم فیبر بدن را تامین می کند، بعلاوه حاوی مقادیر مناسبی چربی اشباع نشده است. چربی اشباع نشده باعث بهبود سطح کلسترول بدن شده و ریسک بیماری قلبی را کاهش
کبد چگونه چرب می شود؟
آقایان دو برابر خانم ها است که با افزایش سن میزان شیوع در خانم ها به آقایان نزدیک می شود، به ویژه پس از یائسگی؛ بیماری کبد چرب در خانم ها سیر فزاینده ای دارد. در بررسی های انجام شده روی بیش از 120 بیمار مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی مهمترین عوامل بروز این بیماری به ترتیب عبارتند از: 1-عادات بد غذائی (مصرف غذاهای دارای مواد نگهدارنده و عدم رعایت موازین بهداشتی در غذا خوردن)
غذاهایی که نباید ناشتا خورد
ایران اکونومیست - مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می رساند و به عفونت معده منجر می شود. اگر رژیم میوه دارید و باید روزی 3 بار میوه مصرف کنید بهتر است اول یک لیوان آب ولرم مصرف کنید. اما مواد غذایی که نباید با شکم خالی مصرف شود: نوشابه نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می شود
ارتباط حشره کش ها با بروز سرطان در کودکان
اند نسبت به کودکان دیگر 47 درصد بیشتر به سرطان خون مبتلا شده اند. چنشنگ لو ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشکده سلامت عمومی هاروارد تی اچ چان در بوستون آمریکا گفت: باید به خاطر داشت که حشره کش ها برای از بین بردن ارگانیسم ها و موجودات زنده طراحی و تولید شده اند. والدین می بایست از به کار بردن این مواد شیمیایی در نزدیکی محیط زندگی کودکان خود و فضاهایی که آنان ساعات زیادی را در آنجا می
برترین موادغذایی ضد سرطان
تنها باعث رفع تشنگی می شود بلکه از سرطان مثانه هم پیشگیری می کند. از آنجایی که آب باعث رقیق کردن عوامل سرطان زا در مثانه می شود خطر ابتلا به این سرطان هم کاهش می یابد. مصرف مایعات بیشتر دفعات دفع ادرار را هم افزایش می دهد و باعث کاهش مواد سرطان زا در مثانه می شود. خواص ضدسرطانی لوبیا: لوبیاها حاوی مواد مغذی بسیار مفیدی برای بدن هستند و خواص ضد سرطانی هم دارند. لوبیاها حاوی چندین
لایه اوزون در مسیر ترمیم/ کاهش دو میلیونی ابتلا به سرطان پوست
بیان اینکه ما با این چالش مقابله کردیم، افزود: سی سال پیش، جامعه بین المللی معاهده وین برای محافظت از لایه اوزون را امضا کرد و تحت پروتکل مونترال، جهان برای کاهش تولید و مصرف کلروفروموکربن ها و دیگر مواد آسیب رسان به اوزون متحد شد.با هم موفق شده ایم لایه اوزون فرا جوی را تا اواسط قرن حاضر در مسیر ترمیم قرار دهیم. در نتیجه، احتمال می رود هر ساله از بیش از دومیلیون مورد سرطان پوست و تعداد به مراتب
زمان مناسب برای تزریق واکسن آنفولانزا
، دیابتی، مبتلایان به سرطان و کسانی که نقص سیستم ایمنی دارند یا تحت شیمی درمانی قرار دارند برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های ویروسی دستگاه تنفس فوقانی توصیه می شود. بیماری کم خطری که خطرناک می شود بیماری آنفلوآنزا با سرماخوردگی شباهت هایی دارد، ولی عوارض ناشی از آنفلوآنزا حاد تر است و بروز تب ناگهانی و بالا از علائم مشخصه ابتلا به آن است. البته درد بدن، رخوت و سستی، تب بالا
20 میلیون نفر در کشور مبتلا به سردرد هستند
رسانی به مغز دچار مشکل می شود و همچنین نارسایی در هر عضو بدن ناشی می شود. علاوه بر موارد ذکر شده داروهای ناباروری می تواند موجب سردرد و مشکلات بینایی شود. وی در ادامه عنوان کرد: بیش از 90 درصد موارد سردرد خوش خیم هستند و 10 درصد دیگر علل زمینه ای دارند که به سختی قابل درمان هستند.از علل بروز سردرد می توان مصرف مسکن زیاد و استفاده از داروهای هورمون های زنانه را نام برد که اگر فردی دچار
چطور از سردرد پیشگیری کنیم؟
است؟ از دست رفتن آب بدن یکی از دلایل تاثیرگذار و مهم در بروز سردرد است و به همین دلیل به زنان توصیه می شود در روز 9 فنجان مایعات مصرف کنند و مردان نیز مصرف 13 فنجان مایعات را فراموش نکنند. - استرس: استرس یکی از دلایل اصلی سردرد است. مطالعه انجام شده در سال 2012 میلادی استرس را به عنوان شایع ترین دلیل دردهای میگرنی مطرح کرده است. در حالی که پزشکان در مورد اینکه چرا عصب های مغز در زمان فشار
همه چیز درباره رفلاکس
بروز نکرده باشد، از بیمارستان مرخص شده و یک تا دو هفته بعد از آن به آرامی به کار روزانه خود برمی گردد. این برگشت به کار در بیماران کاملا متفاوت و با خصوصیات و شغل فرد ارتباط تنگاتنگ دارد. تاکید بر این نکته ضروری است که به دلیل احتمال بروز سرطان قویا توصیه می شود که این بیماران با وجود علایم بالینی قابل تحمل که گاهی در زندگی روزمره آنها مشکل بزرگی ایجاد نمی کند، حتما تحت نظر پزشک
آغاز پیش ثبت نام اهدای خون اینترنتی
بخواهید و یا به مراکز مشاوره بیماری های رفتاری مراجعه شود. علائم مشکوک ابتلا به بیماری ایدز مانند تب، تعریق شبانه، کاهش وزن بدون دلیل شناخته شده، سرفه، اسهال، تورم غدد لنفاوی، لکه های سفید روی سطح زبان یا لکه های برجسته روی پوست بدن. در صورت انجام چه فعالیت هایی در یک سال گذشته نباید خون اهدا کنید؟ هرگونه تماس جنسی با فردی غیر از همسر تماس جنسی با فرد
با رژیم مدیترانه ای خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید
نتیجه یک مطالعه در اسپانیا نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. به گزارش پایگاه خبری-تحلیلی سلام دنا به نقل از رویترز؛ در این مطالعه آمده است که رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه، موثرتر از رژیم غذایی کم چربی است. این مطالعه که حدود پنج سال به طول انجامیده، داوطلبان به طور تصادفی تحت رژیم های غذایی متفاوتی قرار گرفتند
کدام ریزش مو برگشت پذیر است؟
در صورتی که ریزش مو ریشه ای باشد، غیرقابل برگشت خواهد بود. وی با اشاره به علل ریزش موی غیر قابل برگشت عنوان کرد: بیماری های التهابی و عفونت پیاز مو از علل ریزش موی غیر قابل برگشت است که جهت درمان آن باید هر چه سریع تر اقدام به متوقف کردن بیماری اصلی کرد. این متخصص پوست و مو با بیان این که گاه ایجاد تغییر در سیستم داخلی بدن نیز موجب ریزش مو از نوع برگشت پذیر می شود، گفت: بروز تغییراتی در
چهره ای خندان و بشاش با تغذیه مناسب
تأثیراتی بسیار مهم و متفاوت بر کل بدن می گذارد. بیشتر مواد غذایی با تأثیر بر سطح انتقال دهنده های عصبی این تأثیر را بر خلق و خوی ما می گذارند. یکی از انتقال دهنده های عصبی که در ایجاد حس شادی و انرژی اهمیت دارد، سروتونین است. غذاهایی وجود دارند که هضم و جذب و متابولیسم آنها در نهایت به افزایش سطح سروتونین در بدن منجر می شود و از این رو مصرف آنها در می تواند باعث تغییرات خلق و خو گردد. سلنیوم
ناگت، این خوراکی خوشمزه و واقعیاتی که باید در موردش بدانید
آنها را تا این اندازه ترد می کند اما این سرخ کردن باید بسیار ملایم باشد. چون سرخ کردن مواد غذایی با دمای بالا باعث بروز واکنش هایی بین کربوهیدرات ها و اسیدهای آمینه مواد غذایی شده و به سمت تولید ترکیبات سمی برای بدن می روند. مواد غذایی سرخ کردنی سرشار از آکریلامید هستند. به عقیده متخصصان این ترکیب خطر بروز سرطان در بین مصرف کننده ها در هر رده سنی را افزایش می دهند. با این حال اگر هر از گاهی چند عدد
خشونت بیشتر با سیگار
نوجوانانی که سیگار نمی کشند، احتمال دارد به سمت مصرف الکل و انحرافات اخلاقی بروند، از آن گذشته سیگار کشیدن می تواند موجب بروز رفتارهای مخاطره آمیزی مانند خشونت، پرخاشگری و ناراحتی های زیادی شود. سالاری تصریح کرد: تحقیقات بی شماری نشان دهنده این است که ارتباط مستقیمی بین سیگار کشیدن جوانان و ابتلای آنان به افسردگی واضطراب وجود دارد، تقریباً 50-40 درصد بزرگسالانی که سیگار می کشند، علایمی از افسردگی و اضطراب را نشان می دهند. انتهای پیام
