خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها را ناشتا نخورید
حالت تهوع می شود. گوجه فرنگی به گزارش سلامت نیوز، مصرف ناشتای آن باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود. قهوه کافئین موجود در آن برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید. غذاهای پرادویه با واکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب می رساند. چای میزان
مواد غذایی کشنده را بشناسید
/> 4- مانیوک یا کاساوا گیاه بومی مناطق آمریکای جنوبی است که برای تهیه دسر از آن استفاده می شود. ریشه، برگ ها و پوست این گیاه نباید به طور خام استفاده شوند، و چنانچه به هنگام تهیه مراقبت نشود، می توانند به دلیل ایجاد مسمومیت پیامدهای مرگ بار به همراه داشته باشند. 5- مصرف گوشت خام هر چند مرگبار نیست اما می تواند موجب ایجاد کرم های نواری در دستگاه گوارش شود. عفونت روده و کاهش وزن می
چند فرمول ساده برای چکاپ شخصی بدن
/> 4- به رنگ ادرار توجه کنید: روشن بودن او را به آن معنی است که شما در سلامت کامل به سر می برید اما اگر رنگ ادرار تیره یا بدبو شد به این معنی است که شما به اندازه کافی آب نمی نوشید. اگر بعد از نوشیدن مقدار کافی آب این حالت همچنان باقی بود، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. اگر رنگ ادرار شما زرد روشن است شاید به دلیل مصرف ویتامین B موجود در مکمل های غذایی یا مولتی ویتامین ها باشد، پس
از هیاهوی بازار تا واقعیت علمی!
لاغری داغ است هر خوراکی که به کاهش وزن کمک کند مورد استقبال قرار می گیرد. می گویند خوردن قارچ باعث لاغری می شود و بعضی به این امید هر روز آن را مصرف می کنند. عده ای هم خیال می کنند قارچ پروتئین دارد و آن را جایگزین منابع اصلی پروتئین می کنند. حال آنکه این کار درست نیست و به تندرستی شان آسیب می رساند چون میزان پروتئین قارچ بسیار کم است و نمی تواند پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کند. اما قارچ
توصیه های مهم برای دانش آموزان در اول مهر
چهارم وزن بدن فرد باشد و هنگام استفاده کودک باید بنشیند و کوله پشتی بر روی کتف وی قرار گیرد. وی در ادامه افزود: معمولاً وسایل داخل باید به شکلی چیده شوند تا همه چیز به شکل قرینه باشد و وزن به شکل مساوی تقسیم شود. این متخصص اورتوپدی با بیان این که کوله پشتی دارای یک بند برای حمل وسایل سبک است و نباید وزن زیاد داشته باشد، تاکید کرد: در غیر این صورت فشار زیادی به کودک وارد می شود و
رفع غم و اندوه با مصرف انگور سیاه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, محمد دریایی متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی و مشاور طب سنتی اظهار داشت: بر اساس اعتقاد ما و آنچه که در طب اهل بیت آمده است افرادی که دچار مشکلات روان پریشی یا شیزوفرنی هستند را می توان با غذای سالم درمان کرد. به گفته وی با مصرف روغن زیتون سالم, انار, دانه انار و آب انار می توان وسواس و
پوست میوه ها رو دور نریزید
موجود در آن همچون هیستامین عمل کرده و برای افراد مبتلا به آلرژی و در کل سلامت ریه مفید است. پوست هندوانه پوست هندوانه دارای مقدار بالای سیترولین می باشد، اسید آمینه ایی که باعث بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین سیترولین موجب کاهش خستگی ماهیچه ها شده و افراد می توانند مدت طولانی تری ورزش کنند و در عوض کنترل بهتری بر وزن شان داشته باشند. پوست پیاز
همه خطرات تستوسترون تراپی!
ناحیه ران یا منطقه دیگری از بدن که حاوی چربی زیرپوستی است، زیر پوست بیمار گذاشته می شود. عوارض جانبی احتمالی به دنبال مصرف تستوپل مشابه سایر اشکال تستوسترون است. عوارضی نظیر کاهش انسولین و نعوظ طول کشیده، در مورد این محصول نیز مطرح هستند.
دانستنی های مهم برای بچه دار شدن/توصیه های مهم به زنان و مردان
نیز تأثیرگذار است. متخصص زنان و زایمان افزود: زنان باید در رژیم غذایی خود به طور حتم کلسیم،فولیک اسید،روی، آهن و ویتامین ها را بگنجانند و از مصرف غذاهای دریایی بیش از 2 بار در هفته ( به علت تجمیع جیوه در بدن آبزیان) خودداری کنند. زنان پیش از حاملگی باید تست پاپ اسمیر و معاینات لگنی را انجام دهند، همچنین باید از سلامت دندان هایشان نیز اطمینان یابند. وی در ادامه گفت: پیش از
کلیه خارش دار را چگونه درمان کنیم؟
به گزارش شفا آنلاین ،خارش اورمیک ممکن است فقط محدود به یک منطقه باشد یا کل بدن را فراگیرد و اغلب کیفیت زندگی بیماران را تحت تاثیر قرار می دهد. هرچند که گزینه های درمانی متعددی برای خارش اورمیک مطرح هستند، درمان اختصاصی ثابت شده ای برای مدیریت کامل این بیماری وجود ندارد. انتخاب درمان دارویی این عارضه، به شدت علائم بیماری و پاسخ دهی بیمار به درمان های آغازین بستگی دارد. شیوع و علت شناسی
علت های پنهان بالا رفتن فشارخون
. زیرا با ایجاد تداخل در عملکرد سیستم تنفسی، باعث کاهش اکسیژن در بدن می شود. در این شرایط مغز و سیستم اعصاب علایمی ارسال می کند تا روند اکسیژن رسانی به قلب و مغز افزایش پیدا کند و در نتیجه رگ های خونی تنگ می شود. افت مکرر میزان اکسیژن خون همراه با کاهش کیفیت خواب نیز می تواند ترشح هورمون های استرس زا را تحریک کند و ضربان قلب را افزایش دهد و خطر افزایش فشارخون را بیشتر کند. تغییر در شیوه زندگی مانند
با بوی بد عرق، خصوصا زیر بغل چه کنیم؟
عصر طب: بوی بد عرق در بیشتر اوقات از زیادی اخلاط در بدن و عفونت آن می باشد که درمان آن پاکسازی بدن توسط داروهای مربوطه و تخلیه خلط غالب با حجامت، فصد و .... می باشد. و گاهی اوقات به دلیل تاخیر در غسل جنابت، حیض و حرارت زیاد قلب و جگر می باشد. و همینطور مصرف زیاد غذاهای بدبو مانند پیاز است که موجب بوی بد عرق می شود. سیر درمان: 1- اگر حرارت کبد و قلب بالا
اختلالی که منجر به کچل شدن می شود!
است که همراه با این حالت اختلال هایی مانند وسواس هم داشته باشند. به طور کلی در بیشتر این اختلالات که اغلب به عنوان اختلالات عادت از آنها نام برده می شود، رفتاردرمانی انجام می شود. شیوع در خانم ها بیشتر است وسواس موکنی در خانم ها بیشتر از آقایان دیده می شود اما به طور کلی شیوع زیادی در جامعه ندارد ولی در کلینیک های پوست و مو زیاد دیده می شود و هر روز ممکن است یک تا دو نفر با
ساده ترین راه ها برای رفع بوی بدِ پا
مجله سیب سبز: بعضی ها می گویند پا قلب دوم بدن است؛ طب سنتی هم این ادعا را رد نمی کند و معتقد است گرچه با سهل انگاری در مراقبت از این قلب دوم می توانید به بدن تان آسیب بزنید، اما با عمل کردن به برخی توصیه های ساده می توانید از مشکلاتی که سلامت پای تان را تهدید می کنند، جلوگیری کرده یا آنها را درمان کنید. دکتر مریم ایرانزاد اصل، دستیار تخصصی طب سنتی در این مطلب عوارضی که در فصل تابستان
همه چیز درباره تبخال، یک ویروس شایع
اما برای انواع ثانویه آسیکلوویر 400 میلی گرمی به مدت 5 روز کافی است. دکتر محمدرضا قاسمی، متخصص پوست و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : salamat.ir
ویژگی های رژیم غذایی مدیترانه ای
آرمان: چربی از آن نوعی که برای قلب ضرری ندارد، بخشی از رژیم غذایی مدیترانه ای است. چربی های موجود در مغزهای گیاهی، زیتون و روغن زیتون از این قبیل چربی ها هستند. عدم محدودیت کالری در رژیم غذایی مدیترانه ای کالری زیادی از برنامه تان کم نمی شود و هیچ گروه غذایی مهمی حذف نمی شود اما به جای آن چربی های بد را با چربیهای محافظ قلب (روغن زیتون به جای کره، ماهی یا مرغ و ماکیان به جای
دریچه را باز کن؛ جهان خیره کننده اینجاست
است که تنها افراد متخصص بهترین بهره برداری را از آن به عمل می آورند. ادامه مطلب ... پوستی شاد و جوان با رژیم غذایی مناسب تعجب نکنید؛ آب بهترین نوشیدنی ممکن برای تنظیم عملکرد دستگاه های مختلف بدن است؛ به این دلیل که تمام فعالیت های متابولیک بدن در محیط آبی انجام می شود. از طرفی نوشیدن آب به هضم بهتر غذا کمک می کند. با دریافت آب کافی، وزن متعادل شده و پوست لطافت و
اصول مصرف هندوانه در طب سنتی را بخوانید
حرارت بدن عوارضی دارد از قبیل خارش پوست، جوش و دمل های پوستی، خشکی بدن، خشکی مخاط و غیره و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست. از طرفی به دلیل کاهش آب و شکننده شدن مخاطات، خونریزی های مخاطی (مثلا از بینی یا مقعد) زیاد می شود. راهکار این است با مصرف رطوبتی ها (مرطبات) مثل هندوانه و کاهو جلوی این مشکلات گرفته شود. هندوانه جلوی تندی و تیزی صفرا را هم می گیرد. در بدن دو خلط (مواد حاصل از هضم
تیرگی صورت, اختلالات خواب و وسواس فکری به دلیل اختلال هضم غذا
هضم ایجاد نشود. این دستیار تخصصی طب سنتی ادامه داد: یعنی ماده ای که بیش از توان بدن وارد بدن شده هضمش دچار اختلال می شود و مواد غیر طبیعی در بدن ایجاد می کند. شیرزاد افزود: یعنی آن چه که باید خلط صالح و طبیعی به مصرف بدن و ارگان های بدن برسد, تبدیل به یک ماده غیر طبیعی می شود که برای بدن مضر است. وی گفت: علائم اختلال هضم و تولید مواد غیر طبیعی در بدن را در بیماری
پاکسازی دستگاه گوارش با این خاک معجزه کننده
بار منفی قوی یونی است که به همین دلیل برای زدودن سموم از بدن بسیار حائز اهمیت است. یک بار منفی موجود در خاک رس اجازه می دهد تا موادی دارای بار مثبت چون سموم، باکتری های مضر، فلزات سنگین، آفت کش ها و عوامل بیماری زا جذب آن شده و سلامت بدن را حفظ کند. گفتنی است که یکی از مزایای شگفت انگیز خاک رس خواص ضدالتهابی آن است که برای پوست معجزه می کند بیش از 100 سال است که زنان به وسیله
بچه ها چه زمانی از دهان شویه استفاده کنند
های حاوی فلوراید، آب منطقه یا مصرف خوراکی های حاوی این ماده مانند غذاهای دریایی یا حتی چای به بچه ها برسد، معمولاً نیازی به کمک گرفتن از دهان شویه های فلوراید برای بچه ها به وجود نمی آید . این دندان پزشک در پایان گفت: استفاده از خمیردندان های حاوی فلوراید از حدود 3 یا 4 سالگی به بعد که بچه ها می توانند محتویات دهان خود را خالی کنند، مجاز است. وی خاطرنشان کرد که استفاده از دهان شویه های فلوراید، بیشتر به افرادی که بهداشت دهان خود را رعایت نمی کنند، مرتب مسواک نمی زنند یا در خطر پوسیدگی دندان ها قرار دارند، تجویز می شود. ...
"کندتپشی قلب"؛ تشخیص و درمان
یک متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه قلب در حالت طبیعی حدود 60 تا 100 ضربان در دقیقه دارد، گفت: تعداد ضربان سینوسی قلب در شرایط طبیعی به طور قابل ملاحظه قابل تغییر است و به عوامل متعددی مانند سن، جنس و میزان فعالیت فیزیکی ارتباط دارد. دکتر فرحناز نیک دوست در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه به تعداد ضربان کمتر از
رژیم غذایی مناسب دوران یائسگی
اضافه وزن شود. همچنین بد نیست بدانید شیوع ابتلا به یائسگی های زودهنگام و در سنین پایین تر در بین خانم های چاق بیش از خانم های دارای وزن طبیعی خواهد بود. وی با بیان اینکه حبوبات، مغزها و دانه ها مانند بادام، تخم آفتابگردان و تخم کدو حاوی ویتامین E، زینک و کلسیم هستند، خاطرنشان کرد: این ریزمغذی ها و همچنین روغن موجود در دانه ها و مغزها علاوه بر پیشگیری از خشکی پوست به تنظیم تعادل هورمونی در بدن نیز کمک می کنند.
چه کسانی درآستانه سکته قلبی هستند/علایم سکته
در بدن، افرایش عواملی مثل فیبرینوژن و بیماری های مادر زادی قلبی، این موارد تشکیل پلاک (مواد چربی) را سریعتر می کنند و بروز سکته ی قلبی را نیز جلوتر می اندازد. عوامل فرعی نیز عبارتند از : آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، مصرف بیش از حد تنقلات و نوشابه، فست فود و غذاهایی که کیفیت پائین و کالری و چربی بالا دارند. رسوب چربی، متهم سکته ی قلبی سکته ی قلبی ارتباط مستقیمی با تشکیل
باکتری های روده و تاثیرشان بر وزن و چربی
به گزارش شفا آنلاین ،میکروب ها و عملکرد طبیعی بدن انسان رابطه ای دو طرفه با هم دارند. در بدن انسان هزاران میلیارد میکروارگانیزم وجود دارد و در واقع تعداد آنها ده برابر سلول های بدن است. این میکروب ها به بدن در هضم غذا و نیز عملکرد بهتر سیستم ایمنی کمک می کنند. مطالعه جدیدی که به بررسی رابطه بین میکروب های موجود در سیستم گوارش پرداخته نشان می دهد که این میکروارگانیزم ها با میزان کلسترول
درباره "جراحی دیابت" بیشتر بدانیم
؛ تغذیه با مایعات شروع شده و بعد از یک هفته رژیم نیمه جامدات مانند سوپ برای بیمار شروع می شود. وی با توصیه به تنظیم پروتئین در رژیم غذایی بعد از عمل و همچنین مصرف روغن زیتون تصریح کرد: فعالیت های بدنی منظم قسمتی از برنامه روزانه بیمار را تشکیل می دهد. پیاده روی های طولانی بعد از دو هفته و حرکات هوازی یک ماه بعد از جراحی شروع می شوند. انجام ورزش های شکمی نیز حدود دو تا سه ماه بعد از عمل
عوامل موثر در بلوغ دختران
شواهد آن بروز بلوغ زودرس در اکثر مواردی است که پدر در خانه نیست. 7 - مصرف یا تماس با مواد شیمیایی از بین برنده یا تحریک کننده مراکز تولید هورمون جنسی ( شیمی درمانی- پرتودرمانی و ).... از بحث انگیزترین نظریه ها درباره شروع اولین قاعدگی تاثیر وزن بحرانی8/47 کیلوگرم است. یعنی چربی بدن باید به حد 5/23٪ برسد تا اولین قاعدگی اتفاق بیفتد. مراحل بلوغ: تکامل بلوغ
با مصرف این مواد غذایی به وزن ایده ال برسید
روزانه 25 تا 35 گرم است. خوردن بلغور در وعده صبحانه برای شروع کار مناسبی است. میوه و سبزیجات خام این خوراکی ها مقدار زیادی مواد مغذی دارند. مصرف گوجه فرنگی و غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان به عملکرد سیستم گوارش، جریان خون و قلب کمک می کند. خوردن سبزیجات با رنگ تیره مانند کلم و اسفناج یک دوز خوبی از کلروفیل را برای بدن فراهم می کند که به حفاظت گوارش کمک می کند.
نازایی ،مشکل زنانه است؟
یک سیکل عادت ماهیانه است که در روند تولیدمثل اثر گذار است که به طور مثال برخی از هورمون هایی که در روند بارداری نقش دارند، باید در روز خاصی از این دوره اندازه گیری شوند. وی در ادامه افزود: بسیاری از اندام های تولیدمثلی در خانم ها همانند بیضه در آقایان در خارج از بدن قرار ندارند که به سادگی قابل ارزیابی باشند اما در رابطه با آقایان انجام یک آنالیز اسپرم به راحتی قابل انجام است و شاید در
ویتامین های مورد نیاز برای پوست خشک
از خشکی پوست جلوگیری می کند. مکمل ها را بیش از اندازه مصرف نکنید اگر تاکنون از یک رژیم غذایی متعادل و حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و 6 برخوردار بوده اید، افزودن چربی های سالم (امگا 3 و 6) ویا مصرف مکمل های حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و6 به میزان زیاد، نمی تواند خشکی پوست شما را به زودی درمان کند. اگر بدن شما دچار کمبود برخی ویتامین ها و همچنین اسیدهای چرب امگا 3 و6 می باشد، این کمبودها می توانند بر ظاهر پوست و خشکی آن تاثیرگذار باشند اما این بدان معنا نیست که مصرف بیش از اندازه مکمل ها می توانند سبب بهبودی پوست شوند. ...
