خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد گردن و 20 عامل آن را بشناسید
بنابراین کمبود آن می تواند باعث بروز بیماری های مختلف از جمله دردهای اسکلتی- عضلانی، گرفتگی عضلانی و خشکی مفاصل و دیسک های بین مهره ای شود. میزان آب مورد نیاز روزانه برای هر فرد متفاوت است و توصیه به مصرف 8 لیوان آب برای همه مناسب نیست. آب باید متناسب با میزان فعالیت، وزن، سن و... مصرف شود. برای مثال یک ورزشکار ممکن است روزانه به 4 تا 5 لیتر آب نیاز داشته باشد، در حالی که یک فرد مسن شاید بتواند آب بدن ...
چه کسانی ام اس می گیرند؟
فعال در خون هستند و خانم های جوان که از نوجوانی وزن بالایی دارند، هدف قرار می دهد. همچنین استعمال سیگار و مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی نیز می تواند در ابتلا به بیماری تاثیرگذار باشد. این متخصص مغز و اعصاب درباره علائم بیماری ام اس گفت: این بیماری خود را با ضعف یک طرفه یا دوطرفه پا، ضعف حرکتی، گزگز کردن طولانی پا، عدم تعادل، دو بینی، سرگیجه، تاری چشم که با درد چشم نیز همراه است در فرد ...
بالاخره پای مرغ مفید است یا مضر؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، به دلیل مصرف زیاد گوشت مرغ در ایران است لازم است درمورد آن اطلاعات درستی داشته باشیم. در این مطلب نقاطی از مرغ که هرگز نباید بخورید را برای شما بیان می کنیم. پوست مرغ از نظر تغذیه ای، پوست دارای چربی بالایی است و اسید چرب اشباع و کلسترول بالایی دارد، به همین جهت میزان کالری بیشتری را نیز ایجاد می کند. از سویی تصور عامه بر این است ...
انسداد مجاری شیر، سی و پنج درمان خانگی
و حواس تان باشد که آب روی سینه ی آسیب دیده جریان دارد. پستان را زیر آب گرم ماساژ بدهید. شما می توانید از روغن نارگیل برای ماساژ دادن پستان استفاده کنید. - نکته: از آب خیلی گرم استفاده نکنید زیرا ممکن است پوست تان را بسوزاند. 10. نوشیدن مقدار زیادی آب نوشیدن آب به میزان کافی به طور موثری مشکل مجرای شیر مسدودشده را درمان می کند. اطمینان حاصل کنید که هر روز دست کم هشت تا ده ...
برای دفع سنگ کلیه چه کنیم؟
، استفاده می کنیم. در این حالت اندازه سنگ بسیار مهم است و باید پزشک بداند سنگ به چند قطعه تقسیم می شود و آیا همه قطعات از بدن فرد دفع می شود یا خیر. اگر قطعه سنگی در کلیه جا بماند، تشکیل یک سنگ جدید را می دهد. سقف سنگ شکنی تا دو سانتی متر است. ثابت شده است قدرت شکستن سنگ بالای 2 سانتی متر کمتر است و یا در صورت شکستن تمام قطعات آن دفع نمی شود که خود این موضوع موجب بروز مشکل در بیمار می ...
دردسرهای قوس کمر
های کمر نیز در خروج کمر از وضعیت نرمال تاثیر دارد. افزایش قوس کمر می تواند باعث ایجاد انحرافات جانبی ستون فقرات به سمت چپ یا راست شود. درمانگر در فرآیند درمان حتما باید به این انحرافات جانبی نیز توجه داشته باشد. وقتی دیسک کمر بیرون می زند گودی کمر در گروه های سنی مختلف، حتی کودکان نیز شایع است. قوس کمر کودکان در صورتی که به موقع درمان نشود، در بزرگسالی فرد را با مشکلاتی همچون ...
روده ناسالم را با این نشانه ها بشناسید
. اما این تصور کاملاً اشتباه است و مغز و روده به طور تنگاتنگی با هم در ارتباط هستند. برخی مشکلات روحی روانی مانند افسردگی، استرس و اضطراب می توانند علائم وجود مشکل و اختلالی در روده باشند. توجه داشته باشید سروتونین که یک ناقل عصبی است و ایجاد کننده آرامش و خوشحالی در بدن است منشأ خود را از روده می گیرد. به همین دلیل نیز وضعیت روحی روانی نشان دهنده وضعیت سلامت روده ها است. قند خون بالا ...
علت کوتاه بودن قد کودکان
کودکانی که به شیر گاو آلرژی داشتند در مقایسه با کودکان دارای آلرژی به بادام زمینی و مغزیجات درختی، دارای میانگین وزن و قد پایین تری بودند. کارن رابینز ، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان نظام سلامت ملی کودکان، در این باره می گوید: این کمبود رشد در رده سنی 5 تا 8 سال و 9 تا 12 سال بسیار قابل توجه است. به گفته محققان، آلرژی به شیر گاو می تواند موجب محرومیت از مصرف طیف وسیعی از گزینه ...
آنچه باید در مورد سرطان سینه بدانید
ایجاد یا افزایش سرطان سینه ندارد و حتی هیچ عامل خطری برای ایجاد سرطان سینه به حساب نمی آید. به جرأت می توان گفت که نه تنها هیچ ارتباطی میان افزایش خطر سرطان سینه و جراحی پروتز سینه وجود ندارد، بلکه افراد مبتلا به سرطان سینه که سینه آن ها تخلیه شده است در صورتی که امکان عود سرطان در آن ها وجود نداشته باشد می توانند یک سال پس از درمان، از پروتز سینه برای ترمیم بافت سینه شان استفاده کنند. ...
عواملی که خونتان را لخته می کند
...، خال مخالی و ساردین، همراه با محدود کردن مقدار مصرف چربی در برنامه ی غذایی روزانه. محدود کردن مصرف گوشت به خصوص گوشت قرمز و نیز همچنین عدم استفاده یا مصرف خیلی کم منابع غذایی حاوی اسید آراشیدونیک فراوان مثل دل، قلوه، مغز و پیه گاو و گوسفند. 6- در طی رژیم لاغری، ضمن رعایت رژیم غذایی صحیح برای کاهش تدریجی اضافه وزن، تحت هیچ شرایطی برای رسیدن سریع به وزن مطلوب، هیچ یک از گروه های غذایی را بطور کامل حذف نکنید. 7- خوردن صبحانه و عدم حذف آن به مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت ها می شود. ...
میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزن شان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می یابد. با توجه به آنچه گفته ...
سرفه و سرماخوردگی کودکان، بهترین داروها برای درمان
گردد اما به طور معمول به منظور رفع علائم سرماخوردگی در بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال 7.5 میلی لیتر و در کودکان 6 تا 12 سال 5 میلی لیتر از دارو سه بار در روز مصرف می شود. توجه داشته باشید که بیماری هایی مثل عفونت های تنفسی، تومورهای قفسه سینه و ریه و... ممکن است تنها با سرفه خود را نشان دهند و بنابراین رفع علائم آن ها با استفاده از این دارو تنها باعث پیشرفت بیماری و از دست دادن زمان می شود. ...
نوجوانان تایلندی محبوس در غار، پس از نجات چگونه درمان شدند
استفاده قرار می گیرد پس از روز اول، پزشکان از مجموعه دستورالعمل هایی که پروتکل نجات غار تایلند نام گذاری شدند را مورد استفاده قرار دادند تا توجه بیشتری به علائم حیاتی نوجوانان فوتبالیست شود. خود پزشکان این پروتکل را ABC+H می نامیدند که سر واژه راه هوا، تنفس، گردش خون و سرمازدگی بود. و متخصصان مجاری تنفسی، قلب و عروق و بیهوشی وظیفه نظارت بر این علائم را برعهده داشتند. دکتر آرون ...
انواع بارداری دوقلویی، علت و عوارض
بارداری چندقلو مصرف داروهای باروری است. اگر با مشکلات باروری دست و پنجه نرم می کنید و باردار نمی شوید، پزشک با تجویز داروهای خاص قدرت باروری و احتمال باردار شدن تان را افزایش می دهد. این داروها ممکن است در IVF نیز استفاده شوند. این نوع از داروها میزان هورمون های درون بدن را افزایش داده و به تخمدان ها برای تخمک گذاری کمک می کنند. مصرف این داروها می تواند احتمال باردار شدن تان را افزایش دهد. پزشکان ...
کاهش میل زناشویی، دلایل و راه های درمانی
سطوح بالای قند خون می تواند به آسیب عروقی و عصبی منجر شود. این شرایط می تواند اختلال نعوظ در مردان و کاهش جریان خون در ناحیه تناسلی زنان را به همراه داشته باشد. میل جنسی کم یا کاهش میل جنسی می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. نوسان در میل جنسی در دوره های مختلف زندگی انسان به واسطه دلایلی مانند تغییرات هورمونی، سن، و استرس غیرمعمول نیست. با این وجود، میل جنسی کم اگر موجب ...
راه های افزایش شیر مادر، سریع ترین روش
مقدار کافی به مادران شیرده توصیه می شود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست می دهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود. 7- مادران شیرده حداقل 500 کالری بیشتر از حالت عادی در روز نیاز دارند. اگر کمتر از این مقدار کالری دریافت شود، میزان شیر تولید شده در مادر نیز کمتر خواهد بود. متاسفانه برخی مادران پس از زایمان، رژیم های سخت لاغری می ...
چه افرادی به تکرر ادرار (nocturia) مبتلا هستند ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، نیاز به ادرار در شب بیش از یک بار که با نام علمی نوکتوریا (nocturia) شناخته می شود؛ یکی از موارد شکایت افراد به ویژه سالمندان یا بیماران است. افرادی که در طول هشت ساعت خواب نیازی به دفع ادرار ندارند، به نوکتوریا مبتلا نیستند. یک بار دفع ادرار نیز در محدوده طبیعی قرار دارد؛ ولی بیش از یک بار می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. انسداد مثانه، مصرف مایعات ...
انواع مکمل های بدنسازی
. تحقیقات بالینی نشان داده است که مصرف پروتئین برای بدن فایده ای به همراه ندارد. افرادی که برای فعالیت های روزانه خود نیاز به انرژی بیشتری دارند می توانند با استفاده از پروتئین های استاندارد و مفید این مهم را به دست آوردند. از سوی دیگر کسانی که با گیاه خواری رژیم غذایی خود را دنبال می کنند می توانند با مصرف پروتیئن کمبود های ناشی از عدم مصرف گوشت را به دست آوردند. متخصصان ورزش بدنسازی می گویند ...
مزوتراپی چیست؟ فواید، کاربرد و عوارض آن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، مزوتراپی چیست؟ همه ما می دانیم که درمان های تزریقی می توانند شگفتی ایجاد کنند. یقینا دلیلی وجود دارد که سازندگان بوتاکس، درآمد خالص حدود 15 میلیارد دلار را در سال 2018 گزارش کرده اند. اما برخی می گویند که یک بازی جدید در حال تغییر صحنه است که به طور کل همه چیز را تغییر می دهد. اگر ایده تزریق سم به پوست برای شما جالب نیست، پس ممکن است مزوتراپی ...
شناخت علائم و نشانه های بواسیر یا هموروئید
دلایل به وجود آمدن این بیماری، یبوست است. کم آبی بدن کم آبی بدن و عدم نوشیدن آب کافی (8 الی 9 لیوان در روز) می تواند بر روی سیستم گوارشی تاثیر بگذارد و به دنبال آن یبوست ایجاد می شود که زمینه ساز بروز بواسیر است. بارداری و زایمان طبیعی سخت یکی از مشکلاتی که مادران در دوران بارداری با آن روبرو می شوند بواسیر در بارداری است. این امر ناشی از افزایش وزن و ...
آشامیدن هشت لیوان آب در روز درست است؟
کاهش وزن می شود، به خوبی ثابت نشده است و آب مصرف شده به خودی خود سریعا از معده خارج می شود. بااین حال، اگر آب بیشتری در ترکیب با غذا مصرف کنید، مثل سوپ، آب برای مدت بیشتری همراه با غذا در معده می ماند و به پرشدن معده کمک می کند. کم آبی (دهیدراتاسیون) به این معنا است که دربرابر مقدار آبی که از دست می دهید، آب کمتری دریافت می کنید. براساس سرویس سلامت همگانی بریتانیا (NHS)، علائم کم آبی بدن ...
باور های رایج درباره سرماخوردگی
ویروس های تنفسی دارند. می توان از سرماخوردگی های مکرر پیشگیری کرد درست است. وضعیت دفاعی فردی که مدام سرما می خورد باید تقویت شود. مصرف غذاهای مقوی باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. لازم است که تغذیه سالمی داشته باشید، به طور مرتب ورزش کنید و تا حدامکان از استرس و فشارهای روحی دور باشید. نتایج پژوهشی که در سال 2010 انجام شده است نشان می دهد که استرس تاثیر منفی روی بیماری های ...
چگونه تارت خرما و گردو درست کنیم؟
که به لطف وجود خرما وگردو نسبت به سایر دسر ها مغذی تر خواهد بود. تارت خرما و گردو از دسر های فوق العاده مقوی است که اغلب افراد آن را به عنوان وعده افطاری در نظر می گیرند تا انرژی از دست رفته را دوباره به بدن برگردانند. خرما و گردو دو ماده با طبیعت گرم هستند که در این تارت با ترکیب با هم دسری فوق العاده را ایجاد کرده اند. خرما منبع غنی کلسیم، فسفر، منیزیم، سدیم، آهن و روی است. خرما برای ...
دستگاه زردی نوزاد، چیست و چه کاربردی دارد؟
و خروجی: پزشک باید بداند که نوزاد شما چه مقدار مایعات شامل شیر مادر، شیر خشک یا مایعات از طریق لوله های درون وریدی مصرف کرده است. به پزشک در مورد چگونگی و مدت زمان تغذیه نوزاد با شیر مادر یا شیر خشک توضیح دهید. همچنین پزشک باید در مورد میزان دفع ادرار و مدفوع نوزاد اطلاع داشته باشد. پوشک های کودک را که عوض کرده اید نگه دارید تا پزشک آنها را وزن کرده و میزان خروجی مدفوع و ادرار را مشخص کند. ...
14 مورد از خواص فیبر برای بدن؛ از کنترل دیابت تا مراقبت از پوست
هموروئید بسیار سودمند خواهد بود. وقتی به دنبال جایگزین های مواد غذایی فیبردار هستید بهتر است از جایگزین هایی همچون پسیلیوم استفاده کنید. این مواد در کاهش درد، سوزش و خونریزی مفیدند. 9. خواص فیبر برای بدن و کمک به کاهش وزن مصرف مواد غذایی فیبردار باعث ایجاد احساس سیری می شود. مواد غذایی فیبر دار باعث احساس پر شدن معده می شوند و وسوسه و تمایل به بیشتر خوردن را پایین می آورند. این ...
هفته دوم بارداری، رشد جنین و تغییرات بدن
داشته باشین. زیرا اسپرم حدود 3 روز در بدن شما زنده میمونه و تخمک حدود 24 ساعت. روش های پیش بینی تخمک گذاری چندین روش برای پیش بینی تخمک گذاری شما وجود داره. اگر شما به نشانه های تخمک گذاری توجه کنین، میتونین زمان باروری رو پیش بینی کنین که درنتیجه به شما کمک میکنه تا زمانی که میتونین مقاربت داشته باشین، تعیین بشه. 1. پیگیری کردن دوره قاعدگی یک چرخه قاعدگی معمولی 28 ...
میانگین سن تشخیص سرطان کلیه 64 سال است
، سیگار کشیدن نیز یکی از دلایل شایع ابتلا به سرطان کلیه بوده و ترک مصرف سیگار تنها روش برای کاهش احتمال مواجهه با این شرایط است. کازرونی گفت: از دیگر عوامل خطرآفرین ابتلا به سرطان کلیه اضافه وزن، فشار خون بالا و استفاده بیش از حد و بلند مدت از داروهای ضد درد است. این پزشک متخصص در مورد علایم ابتلا به سرطان کلیه گفت: از آنجایی که کلیه ها در قسمتی بسیار عمیق از بدن قرار گرفته اند ...
تازه ترین اخبار بارندگی و سیل/دستور تخلیه شهر 40 هزار نفری شیبان
همراه داشته است . وی تصریح کرد: با همکاری شهرداری سمنان، زیباسازی فضای بیرونی هشت ایستگاه زمینی توزیع برق عمومی و تبدیل 122 اصله پایه تلسکوپی به پایه های تزئینی در سمنان انجام شده است همچنین مدیرعامل شرکت توزیع برق استان سمنان گفت: سیل، طوفان و کولاک ، 98 میلیارد و 990 میلیون ریال به شبکه ها و تاسیسات برق رسانی استان خسارت وارد کرده است . سیدمحمد موسوی زاده ...
واقعیت هایی در مورد بدن که از آن بی خبر هستید
همچون معده و روده احساس بی وزنی می کنند و ما در آن لحظه احساس می کنیم که معده مان در حلق مان است. آیا پدیده بوی سالمندان واقعی است؟ پاسخ این سوال مثبت است اما تفاوتی بین بوی افراد سالمند و افراد جوان وجود دارد.نتایج بررسی ها حاکی از آن است که بوی بدن افراد مسن نسبت به افراد جوان از شدت کمتری برخوردار است. چرا در نیمه های شب برای دستشویی رفتن از خواب برمی خیزید؟ ...
چرا فعالیت بدنی در برخی افراد، بیشتر منجر به افزایش وزن می شود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، کارشناسان همیشه به خوردن غذای کمتر و تحرک و ورزش بیشتر توصیه می کنند تا بدن سالم تری داشته باشیم؛ اما این موضوع برای برخی افراد نتیجه ی معکوس می دهد؛ درواقع با تحرک بیشتر، وزن شان افزایش می یابد. فعالیت بیشتر شما را گرسنه تر می کند، درنتیجه این احتمال وجود دارد که برای رفع گرسنگی، غذای بیشتری میل کنید و در مقایسه با زمانی که بدون هیچ تحرکی روی مبل لم داده بودید، دچار ...
