خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از سفید شدن موهای خود جلوگیری کنید
رژیم غذایی که به مقدار زیاد در آن از موادغذایی ناسالم استفاده می شود، برای پوست و موهایتان بسیار بد است و موجب پیری زودرس می شود. ویتامین های گروه b را مصرف کنید کمبود ویتامین های گروه b، مثل ویتامین b2، b6 و b12، می توند موجب سفید شدن زودهنگام موها شود. باید غذاهایی سرشار از این ویتامین ها مثل نان های غلات کامل، سیریال ها، موز، تخم مرغ، لبنیات، مرغ، گوشت و سبزیجات برگ سبز مصرف کنید. همان چیزی را به دست می آورید که می خورید. ...
سبزیجات کم کالری بخورید
، منیزیم، فسفر، پتاسیم، منگنز و فیتواسترول است. خیار خواص ضد سرطانی دارد، بوی بد دهان را از بین می برد، برای پوست، مو و ناخن مفید است، باعث کاهش کلسترول، بهبود دیابت و نقرس می شود، ادرار آور است، به کاهش وزن کمک می کند و چربی سوز خوبی است. گوجه فرنگی: یک گوجه فرنگی متوسط دارای 25 کالری است و سرشار از آب و فیبر است، گرسنگی را کاهش می دهد و می توان به صورت پخته و خام خورد. گوجه ...
ارتباط التهاب تاندون آشیل با فعالیت های ورزشی آخر هفته
، ورزش در هوای سرد و افراد دیابتی با فشار خون بالا و میانسالی از عوامل تشدید کننده خطر التهاب آشیل است. دکتر حسن زاده خاطر نشان کرد: کسانی که عادت به پوشیدن کفش های پاشنه بلند دارند، اگر کفش بدون پاشنه بپوشند ممکن است موجب فشار زیاد بر تاندون آشیل و التهاب آن شود. همچنین پوشیدن کفش هایی که به پشت پاشنه فشار وارد می کند، می تواند این بیماری را ایجاد کند. این جراح ارتوپد در ...
5 حقه شگفت انگیز برای خلاص شدن از شر خرناس
راه های هوایی هستند. برای جلوگیری از این وضع، برخی پزشکان پیشنهاد می دهند که وصل کردن توپ تنیس به پشت تی شرتی که موقع خواب می پوشید، موجب احساس ناراحتی هنگام خوابیدن به پشت می شود و شما را وادار می کند که به پهلو بخوابید. سرانجام به خوابیدن به پهلو عادت خواهید کرد و دیگر نیازی به توپ تنیس نخواهد بود. 3- آواز خواندن درس های آوازی وجود دارد که هدف از آن بهبود زندگی خروپف ...
ترفند صنایع دخانی برای جذب زنان به سیگار
، حلق، حنجره، مری، معده، مثانه، چروک شدن پوست، زرد شدن دندان ها و ... اما بعضی از این بیماری ها در زنان، سریع تر و در سنین پایین تر ایجاد می شود یا شایع تر است. به عنوان مثال زنان، با تماس با مقدار کمتری دود سیگار، به سرطان ریه مبتلا می شوند؛ یا یک نوع سرطان ریه (آدنوکارسینوما) در زنان سیگاری شایع تر از مردان سیگاری است. استفاده از دخانیات در دوران حاملگی، باعث بروز مشکلات حین زایمان ...
مرغ با چه وزنی بخریم؟
داریوش صمدی خواه در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه در جامعه مرغ های سنگین وزن بازارپسندی بیشتری دارند، گفت: بالا رفتن سن مرغ هزینه های زیادی را به مرغداران تحمیل می کند، چراکه باعث بالا رفتن مصرف دان می شود. این صاحبنظر عرصه مرغداری با بیان اینکه مرغ های سنگین وزن ارزش غذایی پایین تری نسبت به مرغ های سبک وزن دارند، گفت: هرچه سن مرغ بیشتر می شود ارزش غذایی آن نیز کاهش می یابد، چرا که ...
آیا سشوار برای مغز هم ضرر دارد
از خشک کن های برقی که در زندگی امروز به یکی از ملزومات تبدیل شده، پوست و موی ما را دچار آسیب نمی کند؟ امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو می گوید: استفاده از سشوار با حرارت زیاد به ویژه هنگامی که مو خیس و کاملا سرد باشد، به موها حالت شوک ایجاد می دهد و آسیب را دوچندان می کند. استفاده طولانی مدت از سشوار داغ سبب شکنندگی و ریزش مو و کم پشت شدن آن می شود. استفاده بیش از حد از ...
چرا قدمان آب می رود
.... مهمترین موادی هم که کلسیم دارند لبنیات است. نیاز بدن هر انسان به طور متوسط روزانه به یک لیتر شیر یا ماست است. اگر شما به این اندازه لبنیات مصرف نمی کنید بدن شما کمبود کلسیم دارد. اگر نوشابه گازدار مصرف می کنید بدن شما کلسیم را از دست هم می دهد. در این صورت قد شما نه تنها افزایش نمی یابد بلکه دچار پوکی استخوان می شوید و پوکی استخوان موجب کاهش ارتفاع مهره های ستون فقرات شده که در نهایت موجب کوتاه ...
نشت اجباری عابران پیاده به حاشیه خیابان ها
طنز یا واقعیت بحث های مردم شهرهای دیگر شده است و می گویند مردم مشکین شهر را از روی این عادت شناسایی می کنند! اگر نمی توانیم فکری به حال چپ و راست (عرض کم پیاده روها) کنیم، حداقل می توانیم به اصلاح بالا و پایین (ناودان و پازل) پیاده روهایمان اقدام کنیم!ˈ 8123
لیپوماتیک توسط پزشک خانم و آقا - رفع موهای زائد با الکساندرایت - دکتر میرحاجی
استفاده از تکنیک خنک سازی پوست . هایفو چه می کند ؟ رفع افتادگی های پایین صورت کمتر شدن عمق خطوط خنده رفع افتادگی گوشه های لب لیفت گونه و ابرو سفت و محکم شدن پوست صورت و گردن در یک جلسه 45 دقیقه ای 5 تا 10 سال جوان شوید خدمات ::. لیزر موهای زائد با دستگاه الکساندریت ::. RF صورت، کلاژن سازی ::. کاهش سایز غبغب ...
چربی ماهی با سایر مواد حیوانی تفاوت دارد
، ماهی و محصولات دریایی با وجود آن که جزء مواد غذایی حیوانی هستند، تفاوت زیادی از نظر ترکیب چربی با سایر مواد حیوانی دارد. چربی موجود در مواد غذایی حیوانی به طور عمده حاوی ترکیبات اسیدهای چرب اشباع شده هستند که این ترکیبات باعث بالا بردن کلسترول و دیگر چربی های نامطلوب در خون می شوند. اکبری ادامه داد: چربی هایی که در بافت های ماهی و آبزیان هستند فقط موجب افزایش کلسترول و سایر چربی های ...
17 درصد مردم ایران مبتلا به فشار خون بالا هستند
...> وی در مورد گرایش امروزه مردم به سمت مصرف غذاهای شور و مصرف نمک بالا گفت: امروزه آردهای بی کیفیتی در اختیار نانوایی های کشور قرار می گیرد که نیازمند نمک بالا برای بهتر عمل آمدن خمیر است و در فرِآیند خمیرسازی این آرد باید بتواند به درستی پهن شود و از هم گسسته نشود. آردهای ما نیازمند نمک بالاست و نزدیک به 6 گرم در 24 ساعت از طریق نان نمک دریافت می کنیم. با مصرف نان شور، دهان به شوری عادت می کند ...
چرا بدن ورم می کند؟
به گزارش نامه نیوز، بد نیست بدانید 60 درصد وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد. ترکیب مایعات در بدن به گونه ای است که مقداری در داخل عروق، قسمتی در درون مجاری لنفاوی و مقداری نیز اطراف مغز و ریه قرار دارد، اما تقریبا نفوذ این مایعات از یک قسمت به قسمت دیگر صورت نمی پذیرد مگر این که اختلالی در بدن ایجاد شده باشد. براساس قانونی که در طب داخلی به نیروی استارلینگ مشهور است، بر هم خوردن ...
رسیدگی زیاد به ناخن ها مضر است
بسیار رواج دارد شدیداً مضر دانست. بر اساس نتایج تحقیق آن ها طرفداران زیبایی ناخن که روزانه انتخاب می کنند ناخن هایشان حاشیه گرد یا صاف داشته باشد خود را در معرض بیماری های جدی قرار می دهند؛ برای مثال مانیکور فرنچ هیچ حاشیه مسطحی به ناخن شما نمی دهند که می تواند خطرناک باشد. محققان در تحقیق خود بر شیوه ای که ناخن از طریق بافت های بسیار کوچک و میکروسکوپی می چسبد و اجازه می دهد تا برای رشد ...
لباس هایی با قابلیت تولید انرژی
موضوع و صنعتی شدن آن داشته باشند این است که در آینده ای نه چندان دور در تولید نسل جدیدی از لباس ها که همان لباس های هوشمند است از این فناوری استفاده خواهد شد. البته باید تحقیقات و کارهای بیشتری در این زمینه انجام شود تا بتوان این طرح را تجاری سازی کرد. ایده اولیه و مباحث فنی اولیه در این طرح به دست آمده است که می تواند افق های گسترده ای را پیش روی ما قرار دهد. ژنراتورهایی از نوع پوشیدنی ...
همه آن چیزی که باید در مورد آسم بدانید!
فعالیت کمتری داشته باشید. درمان آسم می تواند از حملات آسم در طول انجام ورزش جلوگیری کند و علایم شما را کنترل کند. ورزش منظم می تواند قلب و ریه های شما را تقویت کند که در کاهش علایم آسم مفید است. اگر در هوای سرد ورزش می کنید از یک ماسک استفاده کنید تا نفس های شما را گرم کند. • وزن مطلوب خود را حفظ کنید. داشتن اضافه وزن می تواند علایم آسم را تشدید کند و احتمال ابتلای فرد به سایر بیماری ...
رفتارهای نادرست و ریزش مو / سیگار جزو متهمان ردیف نخست
.... چربی خون بالا، موهای چرب و خارش سر نیز باعث ریزش مو می شود. رشد بهتر موها با ورزش اغلب ورزشکاران دارای موهایی پرپشت هستند. تأثیر ورزش متعادل در جلوگیری از سفیدی و ریزش موها به اثبات رسیده است. ورزش حرفه ای و قهرمانی در زنان نتیجه ای برعکس دارد و ریزش مو را بیشتر می کند. کاهش استرس موجب بهبود روند رویش موها می شود. ورزش روزانه موجب ترشح هورمون آندورفین، کاهش استرس و ...
ماءالشعیرهای داخلی الکل دارد؟
.... حال چرا می گوییم زیانبارتر، زیرا ماء الشعیری که با اسانس تهیه می شود بدون شک مزه ای مصنوعی و آبکی دارد و به همین دلیل برای مخفی کردن این طعم نامطلوب از دوز بالای مواد طعم دهنده ای چون هلو، آلبالو، لیمو و ... به همراه میزان بیشتر شکر استفاده می شود که این امر به بالا رفتن کالری دریافتی و دوز شیمیایی محصول و در نهایت مشکلات ناشی از آن منجر می شود. متاسفانه شناسایی محصولاتی که با اسانس تولید می ...
درمان سنتی میخچه
است که موجب می شود پا و انگشتان آن در معرض فشار قرار بگیرند و احتمال ابتلا به میخچه در آنها تقویت شود، بنابراین اگر نسبت به این موارد بی تفاوت باشید به مرور شاهد درد مفصل انگشتان، التهاب، برآمدگی و سفتی پوست و دردهای نقطه ای در موضع میخچه خواهید بود. نسخه: پاکسازی میخچه با سرکه طول درمان: 2 هفته، روزی دو بار استفاده از سرکه برای درمان میخچه یکی از ساده ترین شیوه ها برای خشک ...
رهایی از ملودرام راهی برای نجات سینمای ایران
واقع لفظ بهتر این است که بگوییم ، اقتصاد سینمای ایران دچار بحران است ، تماشاگر ایرانی رغبتی به رفتن به سینما و دیدن ملودرام های ایرانی ندارد. این بحران سال ها پیش در انتهای زمانی که دوران اوج فیلمفارسی بود نیز یک بار تجربه شد و سینمای ایران به ورطه ورشکستگی افتاد، زیرا تماشاگر ایرانی دیگر ذائقه اش حساسیت نسبت به اینگونه فیلم را از دست داده بود و به بیان دیگر فیلمفارسی به مذاقش مزه نمی کرد. دوران ...
راهنمای سفر به ماخونیک ؛ یک روستای جهانی
سرزمین لی لی پوت ها را به یاد دارید؛ همان سرزمینی که مردم آن کوتاه قد بودند و گالیور در حین سفرهایش به آنجا رسید؟ حالا می خواهیم شما را با روستایی آشنا کنیم که مردمش جثه ای ریز داشته و خانه های آنجا ارتفاع کمی دارند؛ ماخونیک . اینجا روستایی است در خراسان جنوبی، حوالی شهر سربیشه که تا مرز افغانستان تنها نیم ساعت فاصله دارد. ما خونیک که یکی از هفت روستای شگفت انگیز جهان است، متاسفانه دچار ...
تحویل سکه های پیش فروشی طی روزهای آینده
بالا ماندن ارزش دلار در مقابل ارزهای عمده افت قیمت طلا را موجب شده است. در عین حال برخی به دلیل اعلام بهبود نرخ شاخص خرده فروشی در آمریکا تداوم برنامه تسهیل مقداری را پایدار می دانند که این اتفاق می تواند به افزایش قیمت طلا بیانجامد.در مقابل اعلام برخی شاخص ها ی اقتصادی از جمله همین شاخص خرده فروشی در آلمان در ماه آوریل فشار زیادی بر قیمت طلا وارزش یورو داشته است.قیمت طلا به کمتر از 1300 دلار می ...
داستان غم انگیز پز عالی، جیب خالی!
تاناکورا و پوشیدن لباس های دست دوم، مردم نظرات متفاوتی دارند، عده ای معتقدند این راه بهترین روش برای تهیه پوشاک خارجی با کیفیت خوب است که نمونه نو آن بسیار گران است و پاره ای باور دارند استفاده از این لباس ها غیربهداشتی است و حتی کسانی هم هستند که این روش را مغایر با کرامت انسانی خود می دانند اما آن چه همه در آن اتفاق نظر دارند این است که فقر و عدم توانایی مالی برای تهیه پوشاک باکیفیت خارجی باعث روی ...
دنیا در حال تقسیم کار بین المللی دوم بر اساس اقتصاد دانش بنیان است
بنیان معکوس آن است. مثلا در اقتصادهای فیزیکی مثل اقتصاد زمین، خب زمین محدود است و جایی تمام می شود و اختصاص دادن آن هم محدود است اما در اختصاص دادن فضای مجازی، اینکه بگوییم فقط ما می توانیم به شما اینقدر فضا اختصاص بدهیم و کم می آید بی معنی است. الان شما می بینید Google می تواند بی نهایت جمعیت و فضا داشته باشد اما کره زمین نمی تواند اینقدر جمعیت داشته باشد. اقتصاد دانش بنیان این است؛ یعنی رفتن در ...
لاریجانی: مجلس اختیاراتش را حراج نمی کند
؛ البته نقش تکنولوژی های مدرن هم در اطلاع رسانی تحولات منطقه نقش چشمگیری داشته، اما اساس این تحولات به شناخت عمیق ملت ها برمی گردد. ولایت فقیه در رأس همه قوا قرار دارد رئیس قوه مقننه در ادامه سخنان خود با اشاره به مسائل داخلی کشور به تبیین تعامل قوای سه گانه در کشور پرداخت و گفت: اصولا حکومت هایی که از یک توانمندی عقلایی برخوردار هستند، قوای آنها در چارچوب های منضبطی عمل می ...
غبغب و راه های رفع آن
یکی از چیزهایی که مردم در مورد آن فکر می کنند داشتن غبغب است و این باعث می شود که چاق تر و مسن تر به نظر آیند این امر منجر به عدم اعتماد به نفس شما می شود بنابر این در این مقاله ورزش هایی توصیف می شود که سبب رفع غبغب می شود. علت به وجود آمدن غبغب چیست؟ غبغب به دلایل مختلفی پیدا می شود عامل اصلی آن داشتن سبک زندگی ساکن و غیرفعال و بالا رفتن بیش از حد وزن است. با افزایش سن نیز ...
بستنی خورها مراقب تب مالت باشند!
استفاده از شیر و خامه غیر پاستوریزه در تهیه بستنی این فرآورده میتواند باعث انتقال بیماری تب مالت شود، ضمن این که بررسی ها حاکی از آن است که به دلیل مقاومت بالا، این باکتری حتی تا یک ماه پس از تهیه بستنی هم می تواند داخل این ماده خوراکی باقی مانده و موجب بیماری شود.وی تاکید می کند: شیرهای غیرپاستوریزه هم که به دلیل چربی بالا و طعم خاص خود، مورد توجه عامه مردم است، می تواند باعث بروز بیماری تب مالت ...
7 خوراکی شگفت انگیز برای نیمه شب هایی که گرسنگی به شما اجازه خواب نمی دهد
در نیمه بدل می کند. این مغز در کنار اینکه از گرسنه شدن شما جلوگیری می کند بهیچ تأثیری در افزایش وزن یا بالا رفتن کلسترول بدن شما ندارد. سرلاک ماده اصلی سازنده سرلاک ها غلات سبوس دار و ویتامین B است، اما این خوراکی مفید مقدار زیادی شکر و کالری نیز دارد. بنابراین بهتر است در هنگام خرید نوع کم کالری ولی با پروتئین بالا را انتخاب کنید؛ بهترین گزینه سرلاک ساده کم شیرین است که ...
تلفن تبلیغات دهندگان به ماهواره سوزانده می شود
آرایش و زیبایی است. اجناسی که به گفته پزشکان، سالانه 2 و نیم کیلوگرم سموم مختلف را جذب پوست بدن مصرف کنندگان می کند و نتیجه اش، بالا رفتن میزان سرطانها در کشور است. تبلیغات ماهواره ای ممنوع، تبلیغات مواد بهداشتی، ممنوع تر!سیاست وزارت ارشاد، ممنوعیت تبلیغات ماهواره ای کالاهای ایرانی و خارجی بدون مجوز بوده و هست، با این وجود تاکنون تجهیزات و لوازم مصرفی پرشماری از آرایشی و بهداشتی گرفته تا تجهیزات ...
تومور سرطان بعد از 5 سال یک سانتی متر می شود/هورمون های بدنسازی عامل سرطان سینه در مردان
درصد و در زنان 99 درصد است اما در ایران سرطان سینه در مردان یک تا 4 درصد و در زنان 96 درصد است. گرانپایه عوامل مؤثر در ابتلای مردان ایرانی به سرطان سینه تشریح کرد و گفت: مردان اغلب در سالن های بدنسازی از هورمون هایی استفاده می کنند که بافت پستان آنها افزایش می یابد، مصرف حشیش و کوکائین در افزایش حجم سینه آنها و ابتلا به سرطان مؤثر است، همچنین مصرف مشروبات الکلی، دخانیات و فست فودها ریسک ...
