خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فعالیت های ذهنی و ورزشی از ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری می کند
کردن با محیط و دیگران، دچار مشکل می شود و آگاهی خود را نسبت به زمان و مکان از دست می دهد. وی افزایش سن را عاملی مهم در ابتلای افراد به بیماری آلزایمر اعلام کرد و گفت: افزایش سن معیاری مهم در ابتلا افراد به این نوع بیماری به شمار می رود و بیشتر در رده سنی بالای 65 سال نمایان و قدری در زنان بیشتر از مردان مشاهده می شود. این متخصص مغز و اعصاب بیمارستان ولی عصر(عج) استان زنجان ادامه داد: افزایش سن به ...
پژوهشگران: رعایت شیوه زندگی سالم در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
. سبزی ها و میوه حاوی موادی به نام فیتوکمیکال هستند که از سلول های بدن در برابر آسیبی که منجر به ابتلا به سرطان می شود، محافظت می کند. این اقلام غذایی همچنین کالری کمی دارند و در نتیجه به حفظ وزن سالم نیز کمک می کنند. براساس تحقیقات، فیبر موجود در غلات، نان و پاستا نیز خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. **** پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار و کاهش مصرف تنقلات پرخوراکی و مصرف خوراکی های پر کالری ...
چاقی؛ از علل کاهش عمر کلیه پس از پیوند
سلامانه : دکتر سیدمجید موسوی موحد در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده دو سوم افراد چاق مبتلا به کم تحرکی هستند، گفت: چاقی منجر به افزایش فعالیت کلیه می شود، بنابراین کاهش وزن می تواند موجب کمک به بهبود عملکرد کلیه ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری های کلیوی شود. وی با تاکید بر اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده، میزان ابتلا به دیابت در آمریکا بین سال های ...
وقتی چاقی مردانه قاتل استخوان می شود
های قلبی- عروقی همراه است. در مطالعه ای که جهت بررسی عوامل خطرساز در پوکی استخوان انجام گرفت مشخص شد که چاقی مردان، خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد. محققان در ادامه این بررسی، اثر چاقی شکمی را بر استحکام استخوان ها مورد مطالعه قرار دادند. در این تحقیق 35 مرد چاق با میانگین سنی 34 سال و میانگین شاخص توده بدن 36.5 انتخاب شدند. توده چربی، توده عضلانی و قدرت و استحکام استخوان ها در این ...
علت های پنهان بالا رفتن فشارخون
می تواند بیشتر از نمک به قلب آسیب برساند. قندی که به غذاها و نوشیدنی های صنعتی افزوده می شود نقش عمده ای در افزایش فشارخون دارد. به نقل از Webmd ،محققان آمریکایی مصرف روزانه حداکثر 6 قاشق چای خوری شکر را به زنان و 9 قاشق چای خوری را به مردان توصیه می کنند و نه بیشتر. *آپنه (ایست تنفسی) خواب: این اختلال به خر و پف کردن، بی خوابی و احتمالاً فشارخون بالا منجر می شود. زیرا با ...
جدیدترین اخبار ایجاد عادات خوب غذایی در کودکان
رژیم غذایی در کودکان کلسیم است و آنان به 500 میلی گرم کلسیم در طی روز نیاز دارند. بهترین منبع برای تأمین کلسیم مورد نیاز آنان شیر است. تا سن 2 سالگی باید شیر کامل مصرف شود. اما کودکان بزرگ تر می توانند شیر کم چرب یا 2 درصد چربی هم مصرف نمایند. اگر کودک شما عدم تحمل به لاکتوز دارد یا به لبنیات علاقه ندارد می توانید شیر سویا و سایر محصولات غنی شده با کلسیم را جایگزین نمایید. کودکان در سنین قبل ...
راههای پیشگیری از سرما خوردگی در آستانه پاییز
تا 12 ساعت باز کنند. از این اسپری ها برای بچه ها استفاده نکنید و خودتان هم بیش از 7 تا 10 روز از آنها استفاده نکنید، چرا که استفادۀ بیش از اندازه از آنها می تواند منجر به التهاب مزمن شود. از مصرف آنتی بیوتیک ها به منظور کاهش عوارض سرماخوردگی استفاده نکنید، مگر اینکه پزشکتان در مورد اینکه واقعاً دچار عفونت باکتریایی شده باشید نگران باشد. اگرچه آنتی بیوتیکها باکتری ها را می کشند، اما ...
باورهای درست و غلط درباره پروتئین سویا
...: استدلال برخی محققان بر این است که ایزوفلاون سویا منجر به مهار فعالیت تیروئید و ایجاد گواتر و سایر اختلالات تیروئید می شود. مطالعات بیشتر ادعا کرده اند که سویا می تواند کم کاری تیروئید را وخیم تر کند. مشکل دیگر این است که یک رژیم غذایی گیاه خواران، متشکل از 30 گرم سویا در روز منجر به افزایش خطر 3 برابری ابتلا به کم کاری تیروئید می شود. بنابراین کسانی که در حال حاضر دارای کم کاری ...
راه حلی برای به تاخیر انداختن نزدیک بینی در کودکان
گروه کنترل در نظر گرفته شده بود، به فعالیتهای عادی خود ادامه دادند. متوسط سن کودکان 6 سال بود. طی سه سال، میزان ابتلا به نزدیک بینی در گروه تحت آزمایش حدود 30.4 درصد( 259 نفر از 853 نفر) و در گروه کنترل 39.5 درصد( 287 مورد از 726 نفر شرکت کننده) مشاهده شد. این میزان به طور قابل توجهی در گروه تحت آزمایش کمتر بود. این مطالعات یک کاهش نسبی 23 درصدی در نرخ رشد نزدیک ...
شکستگی لگن از آنچه فکر می کنید خطرناک تر است
سنگین تری نیاز پیدا کند. این متخصص ارتوپد افزود: با انجام یک رادیوگرافی ساده از استخوان های لگن می توان شکستگی لگن را تشخیص داد، اما پس از تشخیص شکستگی، استخوان باید جراحی شود که نوع جراحی نیز به محل شکستگی استخوان، شدت شکستگی و سن بیمار بستگی دارد. وی بیان کرد: تقریبا یک چهارم سالمندانی که دچار شکستگی لگن می شوند، ممکن است در سال اول، فوت کنند، حدود 25 درصد این بیماران زمین گیر ...
علل کاهش عمر کلیه پس از پیوند
دکتر سیدمجید موسوی موحد، با اشاره به اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده دو سوم افراد چاق مبتلا به کم تحرکی هستند، گفت: چاقی منجر به افزایش فعالیت کلیه می شود، بنابراین کاهش وزن می تواند موجب کمک به بهبود عملکرد کلیه ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری های کلیوی شود. وی با تاکید بر اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده، میزان ابتلا به دیابت در آمریکا بین سال های 1990تا 2001 افزایش شدیدی داشته است ...
چقدر تا مبتلا شدن تان به آلزایمر باقی مانده است؟
آدم های سالم برای تان تعریف کنند. من هم توی صف هستم؟ آلزایمر از آن دسته بیماری هایی است که رحم و مروت ندارد و ممکن است هر کسی را درگیر کند. سن، مهم ترین فاکتور در این بیماری است و با بالا رفتن امید به زندگی، افراد بیشتری در خطر ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. افراد زیر 45سال کمتر به این بیماری دچار می شوند و معمولا افراد بالای 60سال آلزایمر می گیرند. خطر ابتلا به آلزایمر ...
بخورید و وزن کم کنید!
ماست چکیده حدود 24 گرم پروتئین دارد ) برای مدت طولانی احساس سیری میکردند و شام را دیرتر نسبت به باقی شرکت کننده گان میل کردند. برخی تحقیقات نیز نشان داده اسیدی که هنگام تخمیر ماست بوجود می آید باعث ایجاد احساس رضایت میشود. تخم مرغ یک عدد تخم مرغ بزرگ آب پز شده تنها 140 کالری دراد و در عوض 12 گرم پروتئین کامل به بدن میدهد ، پروتئین کامل یعنی حاوی 9 آمینو اسید ضروری است که بدن ...
با این ترفندها به یاری ذهن و حافظه بروید
...، ترکیب خوبی از چربی هاست. چند قاشق مرباخوری هوموس را روی برش های هویج بمالید که پر است از فیبر، ویتامین A و لوتئین؛ ترکیبی موثر برای مبارزه با عفونت و التهاب و کاهش حافظه مربوط به کهولت سن. مغز، آبپزش را دوست دارد! تخم مرغ آبپز پروئتین و چربی سالم زیادی دارد و سرشار از سلنیوم است که به بهبود خلق کمک و ویتامین B12 موجود در آن از بروز آتروفی مغز (کوچک شدن مغز) جلوگیری می کند ...
راهکارهای تامین آهن مورد نیاز بدن
نباید از حد معینی بالاتر رود زیرا می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه در مردان شود. مناسب ترین روش برای افزایش سطح آهن خون یکی از روش های افزایش میزان آهن، گنجاندن مواد غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی و با استفاده از مکمل های آهن می باشد. بعضی اوقات ممکن است افراد به علل خاصی دچار عدم توانایی در جذب آهن باشند؛ در این صورت استفاده از مکمل ها ضروری تر به نظر می ...
قلب دوم تان سالم است؟
.... قلب دوم تان سالم است؟ عفونت قارچی ناخن ها ناخن های بیمار ممکن است تغییر رنگ دهند و به رنگ زرد مایل به قهوه ای درآیند یا مات شوند. این ناخن های دچار عفونت، ضخامت کمتری دارند تا جایی که ممکن است لایه لایه شوند و از قسمت های دیگر ناخن جدا شوند. فرورفتگی ناخن هم می تواند نشانه واضحی از بیماری ناخن ها باشد و دیابتی ها را بیشتر از افراد دیگر مبتلا کند. محیط های ...
علائم فشار خون بالا و راه های درمان
.... این به آن معناست که اگر فشار خون شما نیاز به درمان داشته باشد حتما لازم است که سطح کلسترول خون شما نیز چک شود و در صورت لزوم میزان آن کاهش یابد. در حالی که رژیم غذایی سالم، حفظ وزن مناسب و ورزش کردن می توانند در کنترل سطح کلسترول موثر باشند اما در برخی از افراد لازم است که برای کاهش سطح کلسترول داروهای خاصی تجویز و مصرف شود. فشار خون بالا و تاثیر آن بر امید ...
12 حقیقت و خرافه درباره سرطان
...: این چند نکته درباره سرطان شاید به شما کمک کند: 1. سوپرغذا وجود ندارد. باید رژیم کلی شما سالم باشد و گوشت قرمز، گوشت های فراوری شده، نمک، قند و چربی غذایتان کم باشد در غیر این صورت مثلاً خوردن زیاد گیاهان خانواده کلم، کمک چندانی نمی کند. 2. به خصوص اگر 60 سال را رد کرده اید، در بازه های زمانی منظم، آزمایش بدهید تا از سلامتی تان مطمئن شوید. 3. بعضی سرطان ها ...
ایران پیر می شود
اجتماعی را برای آنها فراهم کنیم. ثابت شده که سه عامل کاهش شنوایی، کاهش بینایی و تعادل جسمی فرد را به سالمندی می رساند. این درحالی است که در سیستم بهداشت می توانیم با تست هایی که روی شنوایی، بینایی و تعادل افراد انجام می دهیم از بروز این مشکلات جلوگیری کنیم. او به خطر استعمال سیگار در سالمندان هم اشاره کرد: سیگار کشیدن می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را 23 برابر کرده و خطر سکته قلبی را به ...
7 عاملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : کمبود ویتامین د باعث ابتلا به بیماری قلبی و در موارد شدید منجر به مرگ خواهد شد 7 عاملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد همه ما می دانیم که مصرف غذاهای چرب، استعمال سیگار و ورزش نکردن می تواند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. با این وجود پزشکان و متخصصان در پی یافتن سرنخ های جدیدی هستند که ...
بیماریهای دستگاه تناسلی مردان
لوله های جمع کنندهٔ اسپرم واقع در اپیدیدیم ایجاد شود. این کیست ها در مردان بالای 40 سال شایع هستند و به شکل تورم کوچک و بدون درد در قسمت فوقانی خلفی یک یا دو بیضه تظاهر می کنند. این ضایعات کاملاً بی خطر هستند مگر آنکه به قدری بزرگ شوند که باعث ناراحتی گردند. در این موارد ممکن است برداشتن آنها از طریق جراحی لازم باشد. اگر اطمینان ندارید که تودهٔ ایجاد شده واقعاً قسمتی از بیضه است به پزشک مراجعه ...
این علائم را جدی بگیرید
سرطان متفاوت است. سن و وضعیت بیمار در زمان مراجعه، نوع سرطان، یافته های بالینی و نتایج آزمایشات همراه بیمار در تعیین مسیر درمان نقش جدی دارند. اقدامات تشخیصی شامل انجام آزمایش خون و بیوپسی یا تکه برداری از توده برای تعیین ماهیت پاتولوژیک بافت و نوع سرطان است که معمولا نمونه ای از تومور برداشته شده و شامل همه آن نیست. کشیدن مایع مغز استخوان و تکه برداری از مغز استخوان یکی دیگر از ...
فرهنگ در رسانه
سال های اخیر سینما ایران، می توان این نکته را یاد آور شد که متاسفانه طی سال های اخیر راه را در ساخت فیلم های پرهزینه و در مقایسه با میزان تاثیر گذاری و فرهنگ سازی به اشتباه رفته ایم، و تنها فیلمی که در این مسیر توانسته با هدف گذاری مناسب حرکت کند، به نظر فیلم محمدرسول الله(ص) بوده است. این فیلم علاوه بر ارتقاء سطح فنی سینمای ایران در نور پردازی، فیلمبرداری و شهرکی که به گفته مسئولان آن حداقل تا 30 ...
چنگال سرطان ریه بر گلوی دودی ها
انواع کشنده سرطان در انسان به حساب می آید. مهم ترین عامل سرطان زایی که سبب تغییرات سرطانی سلول های ریه می شود ترکیبات زیان بار مختلف در دود سیگار هستند مصرف سیگار هنوز هم مهم ترین عامل خطر ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود و هر چه سن شروع مصرف پایین تر باشد خطر ابتلا به سرطان بیشتر است. وی با اشاره به آلودگی هوای شهرهای صنعتی آن را از دیگر عوامل مؤثر در بروز این سرطان مهلک می داند ...
با مصرف شیر، این خوراکی ها را نخورید
...، کسانی که تپش قلب و معده ضعیف دارند و افراد دچار بیماری های ناشی از سوء مزاج بلغمی از جمله دردهای مفصلی، سردرد و ضعف اعصاب، نباید در مصرف شیر زیاده روی کنند. به توصیه دکتر نمازی، مصرف همزمان شیر با گوشت، تخم مرغ، ماهی، میوه (به صورت شیرموز) و خوراکی های ترش و شور زیان آور است، ضمن این که مصرف غذا بلافاصله پس از نوشیدن شیر و خوابیدن به دنبال آن توصیه نمی شود. مصرف چه ماستی توصیه می شود ...
چرایی تبدیل خودکشی از یک ناهنجاری به آسیب اجتماعی/ خودکشی در ایلام، دیگر قابل انکار نیست
در میزگردی در دفتر خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه ایلام و با حضور کارشناسان این موضوع مورد بررسی قرار گرفت. زهرا همتی - معاون امور اجتماعی بهزیستی استان ایلام در این میزگرد اظهار کرد: تبعات برجای مانده از یک پدیده باعث می شود لفظ آسیب برای آن به کاربرده شود از همین رو برای مسئله، آسیب، پدیده یا بحران اجتماعی تعاریف مشخصی وجود دارد اما در تعریف پدیده ی خودکشی درمی یابیم هرچند آمار خودکشی به اندازه آمار اعتیاد یا طلاق بالا نیست اما آنچه خودکشی را تبدیل به مسئله عمومی کرده است اثرات برجای مانده از این معضل است. معاون امور اجتماعی ...
عملکرد حجتی، وزیر جهاد کشاورزی در سال دوم دولت یازدهم
آفات گندم در سطح 6 میلیون هکتار مبارزه با آفات یکی از راه های بهبود تولید در بخش کشاورزی است که در این رابطه بر اساس گزارش وزارت جهاد کشاورزی، از نیمه دوم سال 93 تا نیمه نخست سال 94 در بیش از 6 میلیون هکتار از مزارع گندم با آفات علف های هرز و سِنِ گندم مبارزه شد. لازم به ذکر است که سطح زیرکشت گندم در کشور نیز حدود 6 میلیون و 200 هزار هکتار اعلام شده که از این سطح حدود 4 میلیون هکتار به ...
آلزایمر، یغماگر حافظه و چهل دزد انسانیت
به نظر می رسد که اگرچه ظاهرا احتمال ابتلا به آلزایمر در اروپای غربی نسبت به قبل کاهش یافته است، اما با توجه به آمارهای رسمی دیگری که بیانگر افزایش عوامل خطرزای این بیماری نظیر افزایش سن، افزایش مبتلایان به دیابت، فشارخون و...، است و درنظرگرفتن اینکه نسل هایی آتی نسبت به نسل های قبل زندگی نسبتا ناسالم تری را تجربه می کنند، چندان دور از ذهن نمی نماید که میزان ابتلا به آلزایمر در آینده و در مقیاس ...
جوانان، گریزان از ازدواج
زیادی به همراه دارد. بر اساس جدیدترین آمار ارایه شده ازسوی مدیرکل اطلاعات و آمار جمعیت و مهاجرت سازمان ثبت احوال کشور شمار افراد مجرد قطعی بالای 50 سال 152 هزار نفر اعلام شده و علاوه بر آن نیز یک میلیون و300 هزار فرد بالای سن متعارف در کشور وجود دارند که هرگز ازدواج نکرده اند. علی اکبر محزون به افزایش ازدواج های بالای سن متعارف در کشور نیز اشاره کرده و گفته که این سن برای مردان 20 تا 34 سال و برای ...
کشف راز ارتباط استرس با خطر ابتلا به آلزایمر
ترتیب انتقال پیام های عصبی مختل می شود. دلیل این بیماری همیشه کهولت سن نیست و عوامل ژنتیکی، سکته مغزی و شوک عاطفی نیز می توانند منجر به این بیماری شوند. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی اکنون آلزایمر مهمترین دلیل از کار افتادگی سالمندان در سراسر جهان است. هزینه نگهداری از بیماران مبتلا به آلزایمر در سراسر جهان حدود 605 میلیارد دلار است که معادل یک درصد از تولیدات ناخالص داخلی کل جهان است ...
