خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خودروی برتر نمایشگاه فرانکفورت +عکس
خودرو می سپارد تا 0 تا 100 را در 3٫4 ثانیه بپیماید. نیسان گریپز در یک کلام، نیسان رانندگی سطح بالا را با قد و قامت ماشین های رالی و دنیای SUV-ها ترکیب کرده تا به گریپز دست یابد. بنابر گفته سازنده اش، این خودروی فوق مدرن توانایی و عملیاتی بودن یک کراس اوور کامپکت را با هیجان و کارایی ماشین های اسپرت ترکیب کرده است. صددرصد با نیسان موافق نیستیم اما بدون شک گریپز قلب ها را
عوارض ناشی از کم تحرکی
. ***ارتباط بی تحرکی و فقدان فعالیت بدنی با ابتلا به سرطان نتیجه مطالعه ای که به تازگی انجام شد، نشان می دهد زنانی که بیش از شش ساعت در روز را به صورت نشسته سپری می کنند نسبت به زنانی که در روز کمتر از 3 ساعت می نشینند با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، تخمدان و سرطان خون روبرو هستند. همچنین افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان آندومتر (مخاط رحم
ده ترفند برای اینکه استاد تمام اینستاگرام شوید
و مورد علاقه (آنهایی که لایک کرده اید یا به اصطلاح قلب شده اند) را برای ذخیره شدن به دراپ باکس بفرستید تا هم در ذخیره نشدن تمام تصاویر نشان داده شده در این سرویس صرفه جویی شود و هم مجموعه عالی از تصاویری که دوست داشته اید برگزیده و درست شود. ذکر این نکته نیز لازم است، تصاویری که در اکانت دراپ باکس شما ذخیره می شوند دارای سایز 640 640 هستند. 5. مدیریت بر نقشه عکس هر باری که
دلایل پنهان بالا رفتن فشارخون
برخی از عواملی که در افزایش فشار خون نقش دارند، به شرح زیر است: *BPA: ماده شیمیایی BPA موجود در برخی قوطی ها و شیشه های پلاستیکی می تواند با راه یافتن به مواد غذایی و نوشیدنی، باعث افزایش فشارخون شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی با بیماری قلبی و فشارخون ارتباط دارد. برای کاهش خطر از محصولات عاری از BPA استفاده کنید. مصرف غذاهای کنسروی را کاهش دهید، از ظروف غیرپلاستیکی مانند شیشه، استیل و چینی برای سرو غذاها و نوشیدنی های داغ استفاده کنید. از قرار دادن غذا در ظروف پلاستیکی ساخته شده با BPA برای گرم کردن آن بپرهیزید. زیرا با استفاده م ...
پژوهشگران: رعایت شیوه زندگی سالم در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
زیادی قند هستند بنابراین بهتر است که از پرمصرفی آب میو های طبیعی نیز خودداری شود. کارشناسان توصیه می کنند که هر زمان که لازم است آب یا چای یا قهوه شیرین نشده بنوشید. ***کاهش مصرف نمک نمک مزه غذا را تقویت می کند اما خطر ابتلا به فشار خون بالا و سرطان معده را نیز افزایش می دهد. محققان معتقدند که مصرف نمک به خاطر آسیب رسانی به لایه معده ، با سرطان ارتباط دارد. بدن
بخورید و وزن کم کنید!
پروتئین مانند ماست چکیده و پنیر محلی. خواص ماست به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته و ثابت شده است. در تحقیقی که سال پیش انجام شد به شرکت کنندگان سه ساعت بعد از وعده ی ناهار 160 کالری میان وعده از سه نوع ماست با پروتئین کم، پروتئین متوسط و پروتئین بالا داده شد. کسانی که ماست پر پروتئین خورده بودند (یک وعده 160 کالری از ماست چکیده حدود 24 گرم پروتئین دارد ) برای مدت طولانی احساس
فرهنگ در رسانه
بسیار به چشم می خورد، میزان هزینه ای است که آنها برای ساخت فیلمشان انجام می دهند، آنها با اطمینان از بازگشت سرمایه، هزینه بسیار زیادی را در زمان ساخت فیلم صرف می کنند که باعث بالا رفتن کیفیت آثار آنها شده است. به لحاظ میزان هزینه هم نمی توانیم خودمان را با آنها مقایسه کنیم. او در ارتباط با این موضوع که کشورهایی که دارای سینمای پیشرفته هستند چگونه از ستاره هایشان برای فروش فیلم استفاده می کنند
کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟
باردار، افراد دارای فشار خون بالا، افراد عصبی و دارای بیماری قلبی باید قطع شود. برای اولین بار تحقیقات در مورد مصرف کافئین در ورزش های استقامتی در سال 1978 انجام گرفت. تأثیر تزریق 300 میلی گرم کافئین یک ساعت قبل از خستگی در ورزش دوچرخه سواری با 80 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max) بررسی شد و عملکرد دوچرخه سواران بعد از تزریق کافئین از 75 دقیقه به 96 دقیقه ارتقاع یافت. نتیجه یک
نقش ویتامین D در بروز آلزایمر اثبات شد
به گفته محققان دانشگاه روتگرز و دانشگاه کالیفرنیا، مطالعه روی 382 فرد 60 سال به بالا نشان داده اکثر این افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. در گزارشی که در همین زمینه در سال 2012 از سوی آکادمی های پزشکان فرانسه منتشر شد، 80 درصد افراد بالغ در این کشور از کمبود ویتامین D رنج می برند و این در حالی است که 90 درصد ویتامین D مورد نیاز در بدن توسط اشعه خورشید تولید می شود. محققان می گویند
برتری آنتی اکسیدانی قهوه سبز نسبت به چای سبز
ی خود لاغر شوند و به این ترتیب گلوکورونیک اسید ذخیره ی چربی بدن کاهش یابد و چربی اشباع شده در کبد کاهش یافته و سوخت و ساز بدن بهبود یابد. محققان می گویند: باید متذکر شد که قهوه سبز بهتر از چای سبز و انگور دارای خواص آنتی اکسیدان است و در حفظ قند خون در شرایط سالم و فشارخون به بهبود عملکرد قلب وعروق کمک می کند. این موارد همگی در قهوه سبز موجود است، نه در قهوه ی تفت داده شده (قهوه قهوه ای) و نباید این قهوه به مدت زیاد در انبار ها نگهداری شود، چون خواص خود را به مرور از دست می دهد.yjc
بادیگاردهای مشهور ایرانی را بشناسید
جایی لازم نباشد اصلا استاد اجازه استفاده از آن را به ما نمی دهد ولی در جاهایی که بزرگ است و سروصدا زیاد است مجبوریم آن را فشار دهیم تا صدا را بشنویم که کدهای گفته شده را درست متوجه شویم. - صفایی: هر کدام از این کدها یک معنای خاص می دهد. برای این که زمان را از دست ندهیم و راحت تر با آدم های دیگر ارتباط برقرار کنیم و بقیه متوجه نشوند که ما درباره چه موضوعی صحبت می کنیم، تمام اتفاقات کدبندی
بالای سر فرزندان زهرا(س) فریاد می زدیم "یازهرا"+تصاویر
به گزارش شهدای ایران ، در 60 کیلومتری جاده اهواز - خرمشهر و در فاصله 40 متری از جاده اصلی بنایی 5 ضلعی با گنبدی به شعاع 2 متر قرار دارد که به زیارتگاه "خمسه کوثر" معروف است که اهالی منطقه و زائران راهیان نور دارای کرامات بسیاری را از این زیارتگاه نقل کرده اند. 5 شهید سادات که در مردادماه سال 67 به ضرب گلوله مستقیم تانک دشمن به شهادت رسیدند و قطعاتی از پیکر آنان چند روز بعد در همان محل دفن شد.
چرا کت وکول تان درد می کند؟
در درازمدت آفتاب گرفتن بتواند دردهای تان را کم کند اما احتمالا تا زمانی که نور خورشید اثر واقعی اش را روی بدن شما بگذارد، چاره ای جز استفاده از مکمل های ویتامین D برای تان باقی نمی ماند. بررسی ها نشان می دهد اگر برای 20-15 دقیقه در روز بازوها و پاهای تان را در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید، سطح ویتامین D بدن تان بالا می رود و علائم گفته شده کمرنگ تر می شوند. از نظر آنها با هر روز ورزش
30 بازی جذاب و هیجان انگیز سال 2016
30٫ Sniper: Ghost Warrior III داستان بازی در آینده ای خیالی رخ می دهد. زمانی که جنگی بزرگ بین دو ابرقدرت دنیا (آمریکا و روسیه) در شرق اروپا شکل می گیرد. سازندگان بازی وعده تغییرات بزرگی در گیم پلی این عنوان داده اند. بازی از روند خطی خود در آمده است و شما در ماموریت های خود می توانید از هر روشی برای کشتن دشمنان استفاده کنید. این بازی توسط موتور قدرتمند Cry Engine 3 ساخته می شود و به نظر می رسد که سازندگان به خوبی توانسته اند از قدرت این موتور استفاده کنند. Sniper: Ghost Warrior III در تاریخ نامعلومی از 2016 برای PS4، Xbox One و PC منتشر خواهدشد.شما می توانید پیش نمایش کامل بازی را در اینجا مطالعه کنید. منبع: گیمفا 0 ...
نحوه سلام کردن در کشورهای گوناگون
کنید دست او را بگیرید سپس با دست دیگر آرنج دست راست خود را بگیرید، شست دست خود را به شست دست شخص مقابل قفل کرده و بازوی دست راست خود را بالا ببرید و در پایان مجددا به حالت دست دادن عادی برگردید برای بار آخر دست طرف مقابل را بفشارید. گاهی پس از پایان دست دادن، دست را به سمت قلب خود می فشارند به عنوان نشانی از برقراری ارتباط با طرف مقابل. نیوزلند: هنگی (Hongi) قراردادن بینی ها به روی هم
31شهریور، آغاز طولانی ترین جنگ متعارف در قرن بیستم
مختلف خوزستان به حالت آماده باش درآمدند. حدود ساعت یک و 50 دقیقه 31 شهریور، 8 میگ عراقی، فرودگاه و چند نقطه حساس دیگر شهر تبریز هم با 11 راکت مورد حمله قرار گرفت. در پی این حمله یک فروند هواپیمای مسافربری تهران – تبریز که قرار بود ساعت 2 بعدازظهر در فرودگاه تبریز به زمین بنشیند تغییر مسیر داده و در اصفهان به زمین نشست. همزمان با این واقعه فرودگاه همدان و پایگاه هوایی نوژه این شهر نیز مورد
حامیان رابطه با شیطان بزرگ
گرفتن امتیاز از ایران و زیر فشار قرار دادن کشورمان برای پیشبرد اهداف استکباری خود عمل کرده اند. حسن روحانی: باید با کدخدا مذاکره کنیم موضوع برقراری ارتباط با اوباما همواره از سوی نزدیکان و حامیان دولت یازدهم مطرح شده است و برخی از افراد این ایده را در دولت تقویت می کنند که روحانی می تواند شروع کننده و احیاکننده رابطه مستقیم با آمریکا باشد. در این زمینه تماس تلفنی اوباما و
امنیت در حرم حضرت زینب(س)
دلیل ارتفاع زیاد به دست تکفیری ها می افتد. وی گفت: بر اساس اخبار رسیده 500 زخمی نیاز به عمل سریع نیاز دارند و در غیر این صورت جان خود را از دست می دهند همچنین بیمار های مزمن مانند دیابت از انسولین و داروهای مورد نیاز بی بهره اند . 70 درصد خانه های مردم ویران شده الشیخ گفت: بر اساس اخبار رسیده 70 درصد خانه های مردم به دلیل بمباران های روزانه منهدم شده و تمام شدن دارو ها و تجهیزات
جزئیات کامل طرح خوداتکایی 8 محصول اساسی
بالا می رود، چراکه مصرف آنها بالا می رود. به گفته وی، قرار است میزان تولید حبوبات با در نظر گرفتن افزایش 2 درصدی جمعیت، در افق 1404 به حدود 900 هزار تن برسد. خاکسار با اشاره به اینکه تا پایان برنامه ششم توسعه(سال 99)، تراز تجاری این محصولات مثبت می شود، گفت: تا پایان این سال میزان تولید به حدود 780 هزارتن خواهد رسید، ضمن اینکه سطح زیرکشت این محصولات ثابت در نظر گرفته شده است
وعده نسیه دولت برای خروج رکودی که نقد نقد است/ تا تحریم هست امیدی به رونق تولید نداشته باشید/ برای ...
شرایطی را دولت ها و مدیران اقتصادی آنها به وجود آورده اند ولی تحمل بار آنها، آن همه ناکارآمدی و بی برنامگی بر دوش مردم نجیب است و امروز مردم مناطق محروم به شدت تحت فشار اقتصادی و معیشتی قرار دارند و هر دولتی که سر کار آمده است رویکردهای خاص خود را در حوزه اقتصادی داشته است و اکنون بعد از گذشت 36 سال از انقلاب هنوز کشورمان استراتژی اقتصادی مدون و مشخصی ندارد و تا استراتژی و برنامه مدونی که همه دولت ها
پشت میزنشینی و نارسایی های قلبی
محل کار را پوشش می دهد، بنابراین به طور موکد نمی توان گفت که این تحقیق می تواند بر تمامی فعالیت های نشسته اعمال شود. به گفته محققان، این یافته ها توصیه های انجمن قلب آمریکا را پشتیبانی می کند که برمبنای آن بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه در هفته به ورزش هوازی باشدت متوسط بپردازند تا خطر ابتلا به نارسایی قلبی و سایر بیماری های قلبی و عروقی کاهش یابد. منبع: ایسنا
وقتی سرطان در خون است
سلول ها وارد خون می شوند و می توانند بافت های مختلف بدن را درگیر کنند. سرطان خون چند نوع دارد؟ سرطان گلبول های سفید خون 2 گروه حاد و مزمن دارد که هرکدام از این گروه ها نیز به 2 نوع سرطان با منشاء میلوئیدی و لنفوسیتی تقسیم می شوند. نوع سرطانی که در بالغان مشاهده می کنیم به ترتیب اولویت از نوع حاد میلوئیدی، سپس سرطان مزمن لنفوئیدی و سرطان مزمن میلوئیدی است. سرطان لنفوسیتی حاد
مسوولان بی توجه به هشدار کارشناسان، در مقابل بحران آب پاسخ گو باشند
زارچ با قدمت بیش از 2 هزار سال و با 71 کیلومتر طول به عنوان یکی از بلندترین قنات های ایران شناخته می شود. عمیق ترین مادر چاه نیز در شهرستان گناباد با نام قنات قصبه قرار دارد که تاریخ حفر آن به دورهٔ هخامنشی می رسد. طول قنات قصبه گناباد 33135 متر می باشد و عمق مادر چاه رشته اصلی قنات 217 متر و عمق مادر چاه رشته انشعابی دولاب نو حدود 300 متر می باشد. 16 برابر شدن تعداد چاه های آب و 5 برابر
این دمنوش ها سلامتی تان را تضمین می کند
همچنین برخی آنتی اکسیدان های دمنوش به بهتر شدن قلب افرادی که یک تجربه سکته قلبی را داشته اند یاری می رساند. پس بد نیست ما هم امروز فرصتی را به شناخت چند دمنوش اختصاص دهیم و مصرف آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانیم: دمنوش نعناع فلفلی دمنوش نعناع فلفلی معطر و خوشبوست و به همین دلیل، نوشیدن یک فنجان از آن مایه آرامش روح و روان است. ا ین دمنوش ناراحتی تهوع را درمان می کند
چرا همیشه گرسنه هستید؟
خوردن روی خواهید آورد. بالا رفتن سطح کورتیزول در بدن نشانه استرس مزمن در شماست که می تواند بیش از اندازه گرسنه تان کرده و دلتان همه جور غذا بخواهد. به جای اینکه خودتان را وقف یک رژیم غذایی غیرواقع بینانه کنید، سعی کنید این استرس را از زندگی تان بیرون کنید. استرس مشکلات بسیار زیادی برایتان به دنبال خواهد داشت مثل بالا رفتن فشارخون، بیماری قلبی، افسردگی و ... هرچقدر کمتر دلتان بخواهد هله
قهوه دشمن بیماری ها: از استرس تا پارکینسون
می تواند منجر به اختلال خواب یا بی خوابی، شکم درد، تپش قلب، اضطراب، تحریک پذیری و حالت تهوع شود. ضمن اینکه توجه داشته باشید که منظور ما از قهوه، قهوه با کمی شیر است، نه قهوه ای که پر از خامه و شربتهای پرشکر شده باشد. افزودن کالری زیاد به قهوۀتان در واقع می تواند ریسک بیماری هایی نظیر سکته و دیابت را در شما افزایش دهد. همچنین، پزشکان توصیه می کنند که زنان باردار یا کسانی که بیماری های خاصی نظیر فشار خون بالا یا قند خون بالا دارند، باید میزان مصرف کافئین خود را محدود کنند. برای دانستن میزان مناسب قهوه برای خود با پزشکتان مشورت کنید. ...
پیرترین و جوان ترین استان های کشور کدامند
پنج سال یکبار شد، گفت: بر اساس این آمارها در سال 1335 کل سالمندان 6.2 درصد، در سال 45، 6.5 درصد، در سال 55، 5.2 درصد، در سال 65، 5.4 درصد، در سال 75، 6.6 درصد، در سال 85، 7.3 درصد و در سال 90 این میزان به 8.2 درصد رسیده است. همچنین براساس آمار سال 1390، جمعیت سالمند در کشور 6 میلیون و 160 هزار گزارش شده که 4.17 درصد آنها را زنان و 4.02 درصد آنها را مردان تشکیل می دهند و این نشان می دهد
و جنگ اینگونه آغاز شد.../ عبور از سد بنی صدر برای نجات شهرها/ روزی که اوقات آیت الله خامنه ای تلخ شد + ...
برای بازپس گیری آنها خون های فراوانی به زمین ریخته شد. * اشغال پادگان مهاباد در آستانه پیروزی انقلاب اسلامی مردم ایران، پادگان های ارتش با حجم انبوهی از سرمایه و سلاح در خطر بودند. مردم و گروه های مختلف هم تعداد زیادی سلاح داشتند که مایه نگرانی شدید بود. امام خمینی(ره) خطر را همان روزها حس کرد، روز 22 و 23 بهمن چند بار به مردم پیام داد که اسلحه ها را به حکومت تحویل
ظریف درون ات را بشناس!
قدم؛ خواسته های دیگری را به رسمیت می شناسند و ارتباط افقی با آن ها برقرار می کنند. یعنی سطح ارتباطی آن ها از بالا به پایین نیست، نگاه برتر بر دیگری ندارند و قرار نیست بر او پیروز شوند. احترام به دیگری در نظر مذاکره کنندگان یک فرایند دوسویه است: اگر به دیگری احترام بگذاری، به احتمال زیاد از او احترام می بینی . همدلی برخی موارد اما آفت مذاکره هستند. خودمحوری (ego-centrism) یکی از همین آفت هاست
نگاهی به خدمات فرزند فقید یک مرجع تقلید
دعوت از مسلمانان مقیم آن کشور، برنامه تبلیغی خود را آغاز می کند. این جلسات سخنرانی و ارشاد مورد استقبال قرار گرفت تا اینکه در سال 1353 هجری شمسی به امر مرحوم آیت الله العظمی گلپایگانی، اقدام به خرید ساختمانی در قلب لندن می کند و آن را به نام "مجمع اسلامی جهانی" نامگذاری کرد و این مرکز، پایگاهی برای شیعیان اروپا و پاسخگوی مسائل شرعی و اعتقادی آنان شد. بعد از پیروزی انقلاب اسلامی و احیاء و
