خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پارکینسون؛ زلزله ای در مرکز اعصاب
دیدن تروماتیک در ناحیه مغزی میانی، کمبود اسیدفولیک، وجود تومورها و عفونت ها، استفاده زیاد از انواع فنوتیازین و داروهای آنتی سایکوتیک، قرار داشتن در معرض آفت کش ها، استفاده از چربی های اشباع نشده، عوامل ژنتیک همچون آترواسکلروز و همچنین مسمومیت های ناشی از مواد جیوه ای یا منوکسیدکربنی یا منگنز باعث افزایش احتمال و به تبع آن سرعت گرفتن ابتلا به این بیماری عصبی می شود. این بیماران اکثرا از نظر عقلانی
پذیرایی با زعفران و گلاب و عشق
را باز کنید و تنها چند شاخه اصلی از گل تازه را درون گلدان روی میز بگذارید. بهتر است از چیدن ظروف متعدد روی میزهای کوچک یا میز عسلی خودداری کنید تا مهمان ها در برداشتن بشقاب یا لیوان شربت محدود نشوند و احساس راحتی داشته باشند. اگر در خانه تان فرزندان یا نوه های نوجوان دارید، وظیفه تعارف کردن با احترام را به آنها واگذار کنید. یک لیوان شربت، یک لیوان چای یا نوشیدنی گرم همراه با شیرینی و خرما و تعارف
خطراتی که زندگی مشترک را تهدید می کند
طهورا ابیان در پنجره مهرخانه نوشت: تابه حال به خطراتی که ممکن است زندگی مشترک شما را تهدید کند فکر کرده اید؟ یا واضح تر بگویم تا به حال اندیشیده اید که ممکن است عواملی از دورن خانه، رابطه میان شما و همسرتان را به مخاطره بیاندازد؟ زندگی مشترک هم مانند یک کودک، نیازمند توجه و رسیدگی است و باید مدام حواستان به قسمت های مختلف رشد آن باشد تا در همه ابعاد به خوبی توانگر و واکسینه
توصیه های کلیدی به والدین برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان سلامت نیوز: توصیه های کلیدی به والدین ...
دلمه ای صورتی را بسازید که در آن هویج و غلات سبز مانند لوبیا و نخود چشم هستند، کلم بروکلی موها و خیار به جای بینی گذاشته شده است. معمولا با انجام بیش از10بار در وعده غذایی کودک زمان لازم است تا کودک بتواند تشخیص دهد که مواد اصلی غذا چیست و نسبت به آن عکس العمل نشان دهد، در این فرصت شما راه های تازه ای را برای تشویق فرزندان به سبزیجات بیابید. روش بعدی شرکت دادن کودکان در تهیه
با خوردن این میوه ها پوست محکم و سفتی داشته باشید
حاوی کلاژن و مواد مغذی مورد نیاز را در الویت قرار دهید. برای مقابله با شلی پوست لازم است ابتدا به تغذیه تان اهمیت بدهید و در گام بعدی به سراغ کرم های مناسب بروید. در این مطلب شما را با بهترین میوه های تقویت و محکم کننده ی پوست بیشتر آشنا می کنیم. قدرت ویتامین C در پرتقال بدون شک پرتقال یکی از میوه های سرشار از ویتامین C است که برای تقویت و محکم شدن پوست غوغا می کند. شما می توانید این
تبدیل کودک بی ادب به کودکی مودب
فوراً توجه کسی را به خودتان جلب کنید، از عبارت عذر می خواهم استفاده کرده و پشت سر آن بقیه حرفتان را بزنید. رفتار 5: اگر برای انجام کاری تردید دارید، اول اجازه بگیرید. اینکار باعث می شود بعداً پشیمان نشوید. رفتار 6: برای دیگران هیچ فرقی نمی کند شما از چه چیزهایی خوشتان نمی آید. نظرات منفی تان را برای خودتان نگه دارید یا فقط با دوستانتان مطرح کنید. رفتار 7: هیچوقت
بوی بد پاهای تان را با طب سنتی درمان کنید
از غذا خوردن بکشید و روی هم خوری نکنید. چند نوع غذا را یکی پس از دیگری راهی دستگاه گوارش تان نکنید و در هر وعده تنها به یک نوع غذا اکتفا کنید. اگر می خواهید پاهای تان بد بو نباشند و دیگر این بوهای نامطبوع آزارتان ندهد، از خوردن غذاهایی که باعث بوی بد بدن می شوند، ازجمله سبزیجات تند و بودار مثل ترب، ترتیزک، پیاز، سیر و ادویه جاتی مثل خردل تا حد امکان خودداری کنید. _ مورد و برگ گل سرخ را
بچه ها را برای ماه مهر تقویت کنید
باشید. ساعت غذا و خواب را تنظیم کنید در این روزها صبحانه، ناهار و شام را سر ساعت مشخصی سرو کنید تا بچه ها عادت کنند. دیر خوابیدن باعث ایجاد تأخیر در زمان صبحانه و بدون شک ناهار و بقیه ی وعده ها می شود. بچه ها باید ساعت 10 یا نهایت 11 بخوابند. البته بچه های سال اولی و زیر 12 سال باید یک ساعت زودتر یعنی 9 شب به رختخواب بروند؛ چون حدود دو سوم تأخیری های مدرسه، بچه های کلاس های
برای پرشور کردن زندگی مشترک باید ....
نگاه به گذشته می تواند مسیر جالبی در زندگی شما باز کند. خودتان را در پنج سال آینده تصور کنید چه کاره هستید؟ چه دغدغه هایی دارید؟ مشکلات آن روزهای تان چیست؟ وقتی پنج سال آینده به روزهایی که گذشت فکر کنید، چه اشتباه هایی در زندگی داشته اید؟ می توانید اشتباه هایی که قرار است در پنج سال آینده، به خاطر انجام آن افسوس بخورید، از همین حالا انجام ندهید این کار باعث ایجاد هیجان در زندگی مشترک است. به این فکر
بهترین زمان برای انجام کارهای روزمره
خواب آرام 7 تا 8 ساعته، احساس گرسنگی به ما دست می دهد و حدود ساعت 8 تا 8:30 صبح، بهترین و بیشترین حجم ریزمغذی ها از مواد غذایی مصرفی در وعده صبحانه، جذب بدن خواهند شد. خوردن صبحانه ای کامل و سالم در این ساعت، هوس خوردن خوراکی های چرب و شیرین در میانه روز را از بین می برد و احتمال ابتلا به افزایش وزن را هم پایین می آورد. ساعت 8 شب: شام بدن ما به حداقل 2 ساعت زمان برای هضم غذای
مهد کودک بی قشقرق
بزنید. این به کودک شما کمک می کند تا از لحاظ روانی آماده مهدکودک شود و منتظر شروع آن بماند. 2- دورماندن از همدیگر را تمرین کنید اگر فرزندتان زمان زیادی از شما یا خانه تان دور نمانده است، قبل از آن که او را به مهدکودک بفرستید، سعی کنید مدتی از او دور بمانید. مثلا او را برای زمان کوتاهی نزدیکی از پدربزرگ و مادربزرگ ها یا اقوام دیگر بگذارید تا پس از چند بار تکرار این کار، او به
از فواید سرکه سیب بیشتر بدانید
با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و 30 دقیقه قبل از وعده غذایی بنوشید. دیگر از خوردن غذا احساس پشیمانی نخواهید کرد. جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگی های دردناکی که شب هنگام برای شما پیش می آیند
بخورید و وزن کم کنید!
اضافه کردن 2.4 گرم فیبر دانه ی کتان به یک وعده که فاقد فیبر است احساس رضایتمندی و سیری از آن وعده را بسیار بالا میبرد. یک قاشق غذا خوری دانه ی کتان خرد شده حاوی 37 کالری، 2 گرم اسیدهای چرب اشباع نشده، که شامل امگا 3 است و 2 گرم فیبر است. نکته: دانه ی کتان کامل ( خرد نشده ) بدون اینکه هضم شود از دستگاه گوارش عبور میکند. پس به صورت خرد شده خریداری کنید یا خودتان این کار را انجام دهید.
باورهای غلط درباره رژیم دیابتی
محاسبه شوند. اشتباه چهارم: دیابتی ها می توانند داروهای خود را طوری تنظیم کنند که هر غذایی می خواهند بخورند اگر برای کنترل دیابتتان انسولین می گیرید آموخته اید که چگونه میزان و نوع آن را با مقدار غذای مصرفی تان هماهنگ کنید، اما این کار به این معنی نیست که می توانید هر مقدار که خواستید غذا بخورید و برای حفط قند خونتان داروی بیشتری مصرف کنید. اگر از انواع دیگر داروهای دیابت
خطر سنگ کیسه صفرا در زنان بیشتر از مردان
کرد: صفرا به روند هضم غذا و چربی ها کمک می کند. وی با بیان اینکه چاقی و چربی خون بالا یک عامل مهم در ایجاد سنگ کیسه صفرا است، اظهار کرد: معمولا هنگامی که میزان چربی و کلسترل و موارد دیگری مانند لیپید ها و نمک های صفرایی تعادلادشان بر هم می ریزد، موجب ایجاد تشکیل اولیه سنگ کیسه صفرا می شود. امامی با بیان اینکه درد شکم، حالت تهوع، استفراغ و دردهایی که با خوردن غذا به شدت آن
نکند بترکید!
سراغ یک میان وعده پرکالری می روند، گرسنه شان نیست بلکه تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیرند. وقتی به اندازه کافی آب به بدن تان برسانید، احساس گرسنگی کمتر سراغ شما می آید و بیهوده و بی هدف سراغ یخچال نمی روید. دفعه بعدی که دل تان یک ساندویچ پر از پنیر و یک ظرف پر از سیب زمینی سرخ کرده خواست به جای اینکه در چند دقیقه خواسته پرکالری تان را برآورده کنید و چند گرم به چربی های انباشته بدن تان اضافه کنید
فال روزانه ( 01 مهر_ 22 سپتامبر)
بی هیچ دلیلی احساس افسردگی می کنید طوری که خانواده، دوست و عشق زندگی تان احساس نگرانی می کنند. در چنین روزی بهتر است خودتان را با کارهایی که دوست دارید، سرگرم کنید. حتی اگر حس برقراری ارتباط با دیگران را ندارید، وقت تان را با آنها بگذرانید تا کمی حال و هوایتان عوض شود. شما و عشقتان هر دو به کمی خوشگذرانی احتیاج دارید، بنابراین وقت آن است به بیرون از خانه بروید و برای چند ساعت تمام مشکلات تان را
قبل از رفتن به رختخواب از این 6 کار خودداری کنید!
بدن خسته و ضعیف شده نمی تواند به خوبی کار کند و قادر نیست برای شما یک خواب خوب فراهم کند. برای جلوگیری از این مشکلات، این 6 چیز را قبل از وقت خواب ترک کنید: خوردن غذاهای دارای چربی بالا غذاهای چرب شدیداً معده ی شما را سنگین می کنند. برای معده سخت است که همه غذا را هضم کند و هنگامی که می خوابید، به جای استراحت کردن باید بیشتر از معمول کارکند. بدن شما انرژی زیادی را برای
بابک زنجانی یا بابک مرتضی زنجانی متولد 1353 تاجر ایرانی /معمای قرن 21 که قوه قضاییه از آن پرده برداری ...
دادند. *آن پول را از طریق موسسه مالی تان در امارات واریز کردید؟ – بله. *آن ارتباطات دوران سربازی تان در سپاه کمک کرد به این مبادله مالی؟ – خیر. اصلا. من اصلا داخل ساختمان قرارگاه خاتم الانبیاء هم نرفتم. در همان شرکت سرمایه گذاری با هم آشنا شدیم و این کار را انجام دادم. چند روز بعد گفتند این کالایی که ما خریده ایم و شما پولش را واریز کرده ای؛ نمی توانیم وارد کنیم و خود شما
توصیه هایی برای شما که عاشق فردی مضطرب هستید...
به گزارش شفا آنلاین ،اضطراب می تواند اشکال مختلفی به خود بگیرد، اما در اغلب اوقات باعث ترس و وحشت افراد می شود. اگر شما دوست، همسر یا والدین کسی هستید که هر روز با اضطراب دست و پنجه نرم می کند، نکاتی وجود دارند که باید آنها را بدانید. 21 نکته برای شما که عاشق فردی مضطرب هستید 1- حس می کند از فرط اضطراب پس می افتد زمانی که وحشت به او دست می دهد، احساس می کند خواهد مرد
روشهایی ساده برای جلوگیری از گرسنگی
سالم و بدنی با وزن مناسب اجرای آن ضروری باشد: - خوردن صبحانه و ناهار کامل و سالم با حداقل 400 کالری باعث می شود تا در این دو وعده غذایی، بدن بیشترین کالری خود را دریافت کند. - مصرف میان وعده بین وعده های اصلی غذا با پروتئین کافی به بدن کمک می کند تا انرژی لازم را تا شب تامین کند. - با توجه به تحقیقات انجام شده، جویدن آدامس به مدت 45 دقیقه باعث می شود تا بدن احساس
10 باور غلط درباره ورزش و رژیم غذایی برای کاهش وزن
می کنند. بندر می گوید: آنها چربی هایی هستند که برخلاف چربی های بد که بطور مصنوعی ساخته می شوند، بطور طبیعی در مواد غذایی مانند آووکادو، آجیل و ماهی وجود دارند. قرار دادن مقادیر کوچک از این مواد غذایی در وعده های غذایی می تواند به شما کمک کند که بمدت طولانی تری احساس سیری کنید و در نتیجه کمتر غذا بخورید. باور غلط شماره 6: محدود کردن کالری، بهترین راه برای کاهش وزن است نادرست
راه واقعی برای تمام کردن رابطه با کسی که دوستش دارید
اگر باعث می شود شادتر شده و حس بهتری نسبت به زندگی پیدا کنید. شاید بچگانه به نظر برسد اما لیستی از همه دلایلی که می خواهید رابطه تان را تمام کنید تهیه کنید. اینکار دلایل لازم برای اینکه سر تصمیمتان بمانید را به شما می دهد، حتی اگر چند روز از آخرین دعوایتان گذشته باشد. در مورد برهم زدن رابطه تان حرف بزنید به طرفتان زنگ بزنید و به او بگویید که لازم است در مورد موضوعی مهم با او
ترفندهای ساده کاهش وزن
خبرایرانی: کاهش وزن غالباً دشوار بوده و اکثر افراد در انجام آن ناموفق خواهند بود. چند راه ساده وجود دارد تا شما بتوانید اسان تر وزن کم کنید. یکی از راهها این است که به وعده غذایی تان سوپ اضافه کنید. خوردن سوپ قبل از وعده غذای اصلی به شما کمک می کند تا وزن کم کنید. طبق یک مطالعه انجام شده در سال 2007، افرادی که سوپ به وعده غذایشان اضافه کرده بودند 20 درصد از کل کالری ناهارشان کم شده
چرا بعد از فتح خرمشهر جنگ متوقف نشد؟
خارجه آمده بودم، به خدمت ایشان رسیدم و درمورد سفری که به یکی از کشورهای همسایه و چند کشور دورتر داشتم صحبتی شد. امام گفتند درمورد بقیه کشورها خودتان می دانید اما درمورد کشورهای همسایه بگویید ما می خواهیم با همه شما مسالمت آمیز زندگی کنیم و می خواهیم امنیت و آرامش در کشور شما باشد. قصد مداخله در امور داخلی شما را نداریم. - این سفارش حضرت امام(ره) برای پیش از شروع جنگ بود؟ خیر
فرهنگ در رسانه
داریم که حیف است توسط مردم دیده نشود. او در پایان خاطرنشان کرد: همواره افراد مختلفی را می بینم که با دیدن من جلو می آیند و می گویند ببخشید اسم شما چیست؟ من هم می گویم همایون ارشادی هستم. از اینکه خودم را برای این مخاطبان معرفی می کنم به هیچ عنوان احساس ناراحتی نمی کنم. برخی هم مرا به نام سریال یا نقشی که بازی کرده ام می شناسند و عده ای به من می گویند چقدر چهره تان آشنا است. رفتارهای مردم بسیار خوب است
بادیگاردهای مشهور ایرانی را بشناسید
اینگونه نیست و این کار باعث می شود به من بربخورد و حالم را بد کند. از شروع کارتان بگویید. آیا شما با این چشمان رنگی و قد متوسط به کارهایی جز مهندس، خلبان و پزشک شدن فکر می کردید؟ چطور شد در حال حاضر بادیگارد آموزش می دهید و برای خودتان یک تشکیلات دارید؟ - صفایی: حقیقتا خیلی ها به خاطر چشم رنگی من این حرف را زده اند. من از کودکی خیلی عاشقانه ورزش را دوست داشتم. جذاب است بدانید من در
7 راه برای تبدیل شکست به موفقیت
علت های آن را تحلیل کنید تا اشتباهات مشابه را در آینده تکرار نکنید. هر اشتباهی می تواند به رشد ما کمک کند. 2. مراقب نحوه ی حرف زدن با خودتان باشید، زیرا شما به خودتان گوش می دهید. حرف زدن با خود می تواند به شدت آسیب رسان باشد، به خصوص پس از یک شکست. حرف زدن با خود را کنترل کنید و اجازه ندهید که حس بی ارزش بودن بر شما غلبه شود. تمام تلاش تان را بکنید که رویکرود مثبت داشته باشید و
راهی برای ماندگاری آرایش
روز اول بعد از نصب اکستنشن شست وشو ندهید تا چسب ها سر جای خود کاملا ثابت شوند. در هفته اول ممکن است پوست سرتان به خارش بیفتد. در این صورت از اسپری مرطوب کننده مو استفاده کنید. این خارش طبیعی است. بعد از چند روز پوست سر به اکستنشن عادت می کند. ممکن است اوایل هنگام خواب در قسمت هایی که اکستنشن اضافه شده احساس ناراحتی کنید. این حس بعد از چهار تا پنج روز از بین خواهد رفت و دیگر حتی متوجه
ازخوردن سرکه سیب غافل نمانید!
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، سرکه ی سیبی که کاملا طبیعی باشد حاوی مواد مغذی فراوانی است که شامل آنزیم های ضروری، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن میباشد. مطمئن شوید سرکه سیبی که میخرید کاملا طبیعی و دست نخورده باشد. 1- به گوارش کمک می کند جزء اصلی از مایع اسید هیدروکلریک معده ( HCL ) که در معده برای شکستن پروتئینی که میخوریم تولید میشود. بدون میزان کافی HCL احساس ناراحتی
