خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت خرخر شبانه یک تورم ناقابل است!
اشاره به اینکه جراحی تنها راهکار کوتاه شدن زبان کوچک است، یادآور شد: عدم تخلیه ترشحات پشت حلق با فشار و در حالت خشکی گلو مهم ترین اقدام در جهت پیشگیری از تورم زبان کوچک است. باید توجه داشت که برای پیشگیری از هرگونه تحریکات این عضو می توان از داروهای شست و شو کننده در حالت گرم یا ولرم استفاده کرد.
لحظه های دلواپسی کنار آب های هور
می پاشند. زمین و آسمان یکجا می ترکد. دل و روده زمین تو صورت کدر آسمان کوبیده می شود. آب هور به رنگ سرب در آمده است و باران گلوله بر تن و روی بچه ها هوار می شود. گلوله ، توپ و انواع انفجارها خاکریز دفاعی را هزار تکه کرده است. شدت انفجارها چنان است که انگار تمام دژ را آتش زده اند. گلوله های ضربدری رو سینه ها و سرها فرو می روند. تن های تکه تکه شده و بی سر، جاده، دژ و پشت خاکریز را پوشانده است. آرپی
قندهایی که بلای جانتان می شود
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دکتر ضیایی متخصص تغذیه گفت: کسانی که قبل از خواب از قندهایی که زود جذب بدن می شود مانند گلوکز استفاده می کنند یعنی به طور مثال از سیب زمینی یا ماکارونی، نیم ساعت قبل از خواب استفاده شود موجب افزایش قند خون و متابولیسم بدن خواهد شد ولی پس از مدتی فرد احساس گرسنگی خواهد داشت و فرد مجبور است دوباره غذا بخورد. این متخصص در ادامه گفت: باید در
روش های خانگی برای رفع منافذ باز پوست
/> رفع جوش و منا فذ پوست با استفاده از این ماسک این متخصص طب سوزنی در خصوص ماسکی که سبب رفع جوش و منافذ پوست می شود، گفت: ماسک خوب دیگری که توصیه می شود، بدین شرح است: یک قاشق مرباخوری آب لیموی تازه را با یک عدد سفیده ی تخم مرغ مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه بر روی پوست صورت قرار دهید، سپس با آب ولرم صورت را بشوئید. معجزه گر خوشبو برای پوست شما
به شیرخوار مبتلا به آلرژی مولتی ویتامین ندهید
دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال در این باره گفت: از پانزدهمین روز تولد باید روزانه به شیرخواران 20 قطره ویتامین AD یا 25 قطره مولتی ویتامین داده شود و تنها تفاوت بین این، به دلیل ترکیبات موجود در آنهاست؛ قطره AD فقط حاوی ویتامین A و D بوده درحالی که در مولتی ویتامین سایر ویتامین ها هم وجود دارد ولی با این حال، میزان ویتامین D در هر دو یکسان است. وی در ادامه تاکید کرد که ارجحیتی در مصرف
گوشت شتر و بز خاصیت دارد؟
از گوشت گوسفند و گاو است، همچنین گوشت شتر کمتر از دو سال بهتر است. وی افزود: گوشت شتر تقویت کننده نیروی جنسی و مقوی اعضای بدن است. این گوشت غلیظ و سنگین است و مصرف آن بدون مصلح موجب تولید خون سوداوی و غلیظ می شود. مصلح گوشت شتر پختن کامل آن همراه نمک و شوید است، البته بهتر است فلفل و زیره نیز هنگام پخت به آن اضافه شود. خواص گوشت بز(مَعز) علی اصل گفت: گوشت بز نسبت به گوشت
آشنایی با چگونگی مصرف مکمل های ویتامینی
شدن به پوکی استخوان هستند (عمدتاً سالمندان) از مصرف مرتب مکمل های ویتامین D سود می برند. نظرات درباره دوز لازم در این مورد متفاوت است. به نظر می رسد مصرف دوزی معادل 1000 واحد بین المللی در روز ویتامین D عموماً سودمند و بی خطر باشد. مصرف مکمل های ویتامین A در کشورهای روبه توسعه باعث کاهش میزان مرگ در میان کودکان شده است، اما مصرف آن ها در صورت داشتن یک رژیم غذایی متعادل لزومی ندارد.
روغن انگور تولید کنید تا یکه تاز بازار باشید
توجیه اقتصادی طرح در زمینه مصرف داخلی و همچنین مسئله صادرات آن، توصیه می شود. روغنی که کاربرد صنعتی هم دارد جالب است بدانید روغن کشی از این دانه علاوه بر بحث خوراکی در بسیاری از موارد صنعت هم پرکاربرد است. مثلا در صنعت رنگ به عنوان نیمه خشک شونده یا خشک شونده مورد استفاده قرار می گیرد و می توان از آن در صنایع لاک و الکل سازی و صنایع آرایشی برای تقویت ریشه مو هم استفاده کرد
میوه و سبزیجاتی که پوستشان ارزشمند است
صرفه جویی خواهیم کرد. برگ بروکلی یکی از قسمت هایی که تقریبا همیشه از دستش می دهیم برگ بروکلی است. همه می دانیم که گل بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های C، A، E، کلسیم و منیزیم است، اما قسمتی که مدنظر ماست، برگ های این گیاه بوده که در هر 30 گرمش 90 درصد دوز روزانه مورد نیاز ویتامین A قرار دارد. از نظر ویتامین C هم هر 30 گرم بروکلی 43 درصد از دوز روزانه مورد
افزایش نیاز به مواد مغذی با تشدید فعالیت فیزیکی و ذهنی کودکان در مدرسه
گرفتن زمان کافی برای صرف صبحانه در روند صحیح تغذیه تأثیر زیادی دارد. کارشناس واحد سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با توجه به اهمیت مصرف مواد حاوی کلسیم به خصوص برای دختران، گفت: کمبود کلسیم در سنین بزرگسالی به بروز پوکی استخوان منجر می شود. تقی پور باتوصیه به مصرف روزانه سه مرتبه مواد لبنی برای تأمین کلسیم بدن در کودکان، ادامه داد: اگر فرزند شما از
تأثیر شیرینی بر روی استرس
نمی توان مغز را هنگامی که به قند تمایل دارد، فریب داد. تقریبا همه افراد این تجربه را دارند که قند استرس را کاهش می دهد و این را می توان از 80 درصد محصولات غذایی در بازار فهمید. محققان دانشگاه کالیفرنیا چگونگی توانایی قند در کاهش استرس و نهایتا جلوگیری از مصرف بی رویه حاصل از آن را مورد بررسی قرار دادند. این بررسی در مجله متابولیسم منتشر شد و نشان داد هورمون استرس کورتیزول در زنانی که
این خوراکی ها را هرگز مجددا گرم نکنید!
روش استفاده مجدد از سیب زمینی تهیه پوره یا سالاد سرد است. اسفناج این سبزی پرخاصیت را نیز نباید دوباره گرم کرد زیرا حاوی مقدار بالایی نیترات است که اگر تحت تاثیر دمای بالا قرار گیرد به نیتریت تغییر حالت می دهد. این ترکیبات سالم نیستند و تاثیرات جدی بر سلامتی خواهند داشت. همچنین بهتر است همیشه اسفناج را تازه میل کرد. چغندر چغندر نیز نیترات دارد که پس از گرم
چاشنی بازی به سبک آمیتاباچان
که به طور گسترده در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. به گفته دکتر عباسیان، این گیاه طبعی گرم و خشک دارد و برای کسانی که طبیعت سرد و مرطوب دارند، از لحاظ مزاجی مناسب تر است. به طور خاص چون رازیانه محرک ترشح هورمون های زنانه است برای خانم ها اثر مثبت دارد و علاوه بر این از آنجا که خانم ها اساسا گفته می شود طبیعت سرد و تری دارند به لحاظ مزاجی هم برای شان مناسب است. مصرف رازیانه برای
شیر ،دوغ ،ماست،کشک ،کدام بهتراست؟
سنتی درباره کشک چه نظری دارد؟ یکی از مواد غذایی که در طب سنتی برای حفظ سلامت استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو) استفاده کنند. به دلیل آن که نسبت کلسیم
یک هفته هفت چهره؛ از امیر ژوله تا سوشا مکانی
های اقتصاد نفتی و وابسته را می شناسند و با هوش سرشار آتیه ی خود و فرزندانشان را بیمه می کنند؛ هم خانواده دوستند وهم باهوش! مورد آخر مخفف ها قرار بود رویای اتصال خط آهن ایران، ترکمنستان، قزاقستان را محقق کند؛ پیمانکاری که یک بار اوایل دهه ی هفتاد از کشور متواری می شود و بار دیگر به واسطه ارتباطاتی که با رییس دفتر دولت نهم داشته، پایش به پروژه ی ریلی هفتصد میلیون دلاری باز می شود. از
این هالیوودی ها در خانه هایشان مرغدانی دارند!
برترین ها: حتما تا به حال درباره علاقه زیاد برخی ستارگان به حیوانات خانگی مانند سگ یا گربه شنیده اید، اما آیا می دانید که حیوان مورد علاقه برخی از آنها مرغ است؟ ما نام تعدادی از ستارگان هالیوودی را که در خانه خود مرغدانی دارند، برایتان آورده ایم. 1. ژیزل بوندشن- GISELE B NDCHEN ژیزل بوندشن در مصاحبه ای بیان کرد که او و تام بریدی در خانه خود در لوس آنجلس مرغ نگه می دارند. او
با افتادگی پوست دریائسگی مقابله کنید
هر روز با حوصله تمام قسمت های پوست تان را با آن پوشش دهید. در این سنین لک ها در صورت، دست ها و قفسه سینه تان افزایش می یابند که بهتر است برای پیشگیری از کک و مک از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. می توانید با مشورت پزشک از کرم های ضدآفتاب یا محصولات روشن کننده پوست استفاده کنید. به داد دست های تان هم برسید در این سنین ممکن است دست های تان هم زیبایی قبل را نداشته باشند. پوست دست های
وقتی صنعت کمر به قتل انسان می بندد
مخرب آن رنج خواهند برد. درد و زخم های عمیق بر روی بدن، آسیب به استخوان و قطع اندام. مشکلات در تکلم و مهارت های حرکتی و آسیب های مختلف مغزی فقط بخشی از عواقب استفاده از کروکودیل است. 2. 2C-P نوع ناشناخته ای از توهم مصنوعی با استفاده از این ماده به وجود می آید؛ 2C-P مخدری بسیار قوی با اثرات روانگردانی شدید و طولانی مدت است. تأثیرات مخرب این ماده چند ساعت پس از مصرف شروع می شود
آهن مورد نیاز بدن را از کجا تامین کنیم؟
نیاز بدن باید از تغذیه خوب و مناسب برخوردار بود و از مکمل های مناسب استفاده کرد. میزان شیوع کم خونی ناشی از فقر آهن در مردان جوان 2 درصد، و در زنان سفیدپوست 9-12 درصد و در زنان دورگه مکزیکی- آمریکایی و سیاه پوست 20درصد می باشد. 9 درصد از بیماران بالای 65 سال، که مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن بودند و ارزیابی های صورت گرفته، متوجه شدند که دچار سرطان دستگاه گوارش هستند. توصیه می شود زنان
چگونه با ورشکستگی و بیکاری همسرمان برخورد کنیم؟
پیدا کردن شغلی جدید، دوباره نان آور خانواده خواهد بود. همسرتان را توانمند کنید تغییرات و تحولات روزافزون دنیای امروز، فراگیری برخی از فنون و مهارت ها را اجتناب ناپذیر کرده است. فقدان مهارت هایی چون عدم آشنایی با کامپیوتر، ندانستن زبان خارجی، عدم شناخت از تکنیک های جدید مورد استفاده در هر حرفه ای و ... مانع از یافتن شغل مناسب می شود، به همین دلیل پیشنهاد می کنیم همسرتان را در
چگونه مانع ایجاد چین و چروک در پوست صورت شویم؟
ناحیه ای از بدن یا بهبود برخی از بیماری ها، چین و چروک هایی در نواحی درگیر بروز می کند. علت، انهدام الیاف الاستین در ناحیه درم است. 6- مصرف برخی داروها مطالعات مختلف نشان داده مصرف برخی داروها در بروز چین و چروک های صورت تاثیر دارد. سردسته این داروها پنی سیلامین است که باعث ایجاد ضایعات جلدی به شکل چین و چروک می شود. 7- استعمال دخانیات مواد سمی سیگار هم
وقتی سرطان در خون است
و بدن پاسخ مناسبی به درمان داد، باید بیمار را برای پیوند مغز استخوان آماده کرد. درمان های حمایتی مانند تجویز خون و فراورده های خونی و کمک از متخصصان طب تسکینی برای کاهش درد بیمار و کاهش مشکلات روانی در امر درمان کمک کننده است. روش های درمانی در طول 50 سال گذشته به تدریج بهتر شده به نحوی که آمارها نشان می دهد درمان پذیری سرطان خون موفق تر شده است. گزارش های سال 1976 تا 1980 نشان می دهد
کشف گونه جدید انسان باستانی
-?? (یک ایزوتوپ رادیواکتیو کربنیک) دارد که بعد از مردن به تدریج از بدن دفع می شود. با اندازه گیری مقدار آن در یک نمونه، دانشمندان می توانند زمان مرگ را محاسبه کنند. مشکل در تخمین سن همونالدی این جاست که کربن-?? خیلی سریع به عنوان یک ایزوتوپ رادیواکتیو محو می شود و این روش برای نمونه ای مناسب است که کم تر از ??هزارسال قدمت داشته باشد. احتمالا هومونالدی قدیمی تر از آن است. کریس استرینگر از
کدام صابون بهتر است؛معمولی یا ضدباکتری؟!
ضدعفونی کننده (در این مورد، تریکلوسان) همیشه کارایی بالاتر ضدمیکروبی در هنگام شستن دست را تضمین نمی کند. این پژوهشگران می گویند، صابون های مورداستفاده در بررسی جز داشتن یا نداشتن ماده تریکلوسان مشابه بودند. تریکلوسان ماده ای ضدباکتری و ضدقارچ است که در اوایل دهه 1960 ساخته شد و بیش از همه به عنوان ماده ای ضدعفونی کننده در صابون به کار می رود. به گفته این پژوهشگران، امروزه تولیدکنندگان
خطرات مصرف طولانی مهار کننده های اسید معده
نشانگان زولینگر-الیستون مورد استفاده اند. مهار کننده های پمپ پروتون، به طور معمول برای دوره درمانی 4 تا 8 هفته ای(گاه 12 تا 16 هفته) نسخه می شوند. دوره تکمیلی درمان نگهدارنده ممکن است در بیماران با بیماری های ترشح اضافه بر حد اسید معده تجویز شوند. بیشتر مطالعاتی که برای اخذ تاییدیه برای اندیکاسیون های مصرف طولانی مدت این گروه داروها به سازمان غذا و داروی آمریکا ارائه شده اند، بر اثربخشی
علل بروز سکته قلبی در افراد
ادامه با بیان اینکه در سال های اخیر استفاده از درمان مداخله ای و کم تهاجمی کاربرد بیشتری پیدا کرده است گفت: درباره چهار دسته دارویی جدید اعم از داروهای جدید ضد انعقادهای خوراکی، داروهای مورد استفاه درآنژین و ایسکمی قلبی، داروهای مورد استفاده در درمان پرفشاری خون شریانی و داروهای مورد استفاده در درمان هایپرلیپیدمی به طور مفصل در پانل داروهای جدید بحث خواهد شد. وی ادامه داد: این داروها هم
با عملکرد آنتی اکسیدان ها آشنا شوید
دفاعی توسط بدن در مقابل آنها می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: گروه خاصی از مواد مضر گفته شده، پرواکسیدان ها هستند. مواد پرواکسیدان ترکیباتی هستند که می توانند به صورت بالقوه موجب ایجاد واکنش هایی در بدن شوند که نتیجه آن بروز ترکیبات مضر، التهاب و بیماری های مزمن خواهد بود. کاراندیش عنوان کرد: بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های مربوط به مفاصل، بیماری های ریوی و کلیوی
نکاتی برای استفاده صحیح از کوله پشتی
می دهد؛ چراکه آویزان کردن از یک طرف، باعث کج شدن اندام فرد و آسیب به ستون مهره ها می شود. وی گفت: تسمه های کوله پشتی باید به طور متقارن تنظیم شده باشد. عدم تقارن دو تسمه، موجب بر هم خوردن تعادل بدن می شود. دو بند کوله پشتی باید روی سینه قرار گیرد و بهتر است از کوله پشتی هایی که دارای بندهایی با حداقل عرض پنج سانتی متر است، استفاده شود. این متخصص طب فیزیکی یادآور شد: خانواده ها
کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟
فعالیت استقامتی تأثیر می گذارد؟ در هنگام فعالیت، بدن از گلیکوژن- قند ذخیره در بدن- برای تولید انرژی استفاده می کند. اما زمانی که این منبع انرژی در پایان یک ورزش طولانی خالی می شود، شما احساس خستگی و تبلی می کنید. کافئین سرعت خالی شدن بدن از گلیکوژن را کند می کند. این عمل با تشویق بدن به استفاده از چربی ذخیره در بدن به عنوان منبع سوخت صورت می گیرد که باعث می شود ورزش برای مدت زمان
زنجبیل و در درمان ماشین زدگی
استفاده کرد تا ماده موثر به مقدار کافی به بدن برسد. دکتر فصیحی به خانم های باردار هشدار داد: در مصرف قطره زنجبیل افراط نکنند زیرا مصرف بیش از 750 میلی گرم تا یک گرم از ماده مؤثره در روز سبب نقص در جنین می شود. وی از جمله دیگر داروهای طب سنتی مناسب برای درمان تهوع را سکنجبین معرفی کرد. سکنجبین به عنوان شربت جالینوس در داروخانه ها موجود است. دکتر فصیحی ادامه داد: اگر حالت تهوع از یک هفته تا 10 روز بیشتر طول کشید حتما باید با متخصص مربوطه و متخصص طب سنتی مشورت شود.
