خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی کبد با برنج چرب می شود
خواهد شد. برنج جزو موادغذایی است که مزاج سرد و تر دارد و این ماده غذایی انباشتی از نشاسته است که با مصرف آن، زمانی که بدن با کالری زیاد روبرو می شود، به دلیل اینکه نمی تواند همه آن را هضم کند مقداری از نشاسته به صورت چربی، ذخیره می شود و در نهایت با چاقی همراه است. این محقق طب سنتی در ادامه افزود: درواقع برنج یکی از عوامل اصلی چاق شدن و ابتلا به کبدچرب به شمار می رود و علت آن مزاج سرد و
وقتی کبد با برنج چرب می شود
سلامانه: دکتر محمد فصیحی دستجردی، محقق طب سنتی در این باره گفت: وقتی مزاج غذایی سرد و تر باشد، مصرف آنها باعث چاقی خواهد شد. برنج جزو موادغذایی است که مزاج سرد و تر دارد و این ماده غذایی انباشتی از نشاسته است که با مصرف آن، زمانی که بدن با کالری زیاد روبرو می شود، به دلیل اینکه نمی تواند همه آن را هضم کند مقداری از نشاسته به صورت چربی، ذخیره می شود و در نهایت با چاقی همراه است. این
عوامل کمتر شناخته شده ایجاد سنگ کلیه
سبزیجات می تواند به سنگ کلیه منجر شود. برخی مرکبات دارای ماده ای است که استعداد تولید سنگ کلیه را کاهش می دهد. منیزیم نقش حیاتی در کاهش خطر بروز سنگ کلیه دارد؛ بنابراین، برای دریافت منیزیم کافی مصرف سبزیجات را افزایش دهید زیرا نقش مهمی در جذب و تراکم کلسیم در بدن دارد. منیزیم پایین در بدن می تواند کلسیم اضافه تولید شده را سمی کند و به مشکلاتی مانند سنگ کلیه منجر شود. مصرف زیاد اسفناج
خرما و خاصیت چربی شکنی
به گزارش شفا آنلاین ،مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش میزان متابولیک و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید. خرما به دلیل غنی بودن از ویتامین و ماده کانی و فیبرهای قابل حل و غیرقابل حل، باعث احساس سیری و مانع از پرخوری می شود. خاصیت ملین دارد: یبوست را درمان می کند
آیا می خواهید وزن کم کنید؟
به گزارش شفا آنلاین ،از بین بردن چند کیلو اضافه وزنی که بعد از تعطیلات، بعد از بارداری یا بعد از دوران افسردگی تان بدست آورده اید، کار خیلی سختی است. حتی بعضی ها به چاق شدن بیشتر تمایل دارند، چرا که سوخت و ساز بدنشان کندتر از بقیه است. برای اینکه بتوانید وزنتان را کم کنید، بدون اینکه نا امید شوید باید کارهای زیادی را انجام دهید. چیزی که باید درباره ی کاهش وزن بدانید، این است که کاهش
پیاده روی یا دویدن، کدام بهتر است؟
کاهش وزن مزیت هایی قطعی دیگری هم دارد. پژوهشگرانی به بررسی داده های به دست آمده از مطالعه ملی سلامت دوندگان و مطالعه ملی سلامت پیاده روان پرداختند و دریافتند که افرادی که میزان مشابهی کالری را مصرف کرده بودند، به منافعی بهداشتی مشابهی دست یافته بودند. در این افراد چه دویده بودند و چه پیاده روی کرده بودند، خطر بیماری فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت کاهش یافته بود و سلامت قلبی-عروقی بهبود پیدا کرده
5 عامل عجیب چاقی
صرف غذای اصلی است. اگر بلافاصله قبل از غذا آب بنوشید، با اختلال هضم و مشکلات گوارشی مواجه می شوید. اگر هم آب بیش از اندازه سرد بنوشید، معده تان دچار شوک می شود و مصرف غذا برایتان کار ساده ای نخواهد بود. از این رو، حتما ساعت نوشیدن آب و ولرم بودن آن را رعایت کنید. 2- افزایش دمای اتاق خواب برخی از افراد عادت دارند در فضاهای کاملا خنک بخوابند اما اگر به اضافه وزن مبتلا هستید، به شما پیشنهاد
راهکاری ساده برای مبارزه با سرطان
خاطرنشان کرد: افزایش وزن و زندگی بدون فعالیت باعث افزایش هورمون های زنانه و افزایش خطر سرطان پستان و رحم می شود و زنانی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند سطح بالاتر هورمون استروژن در خونشان دارند که خطرساز است.
لاغر شوید، افسردگی نگیرید با شیشه!
نام علمی آن متیلن دی اکسی مت آمفتامین با علامت اختصاری MDMA می باشد، همزمان با کریسمس سال 1914 جهت کنترل اشتهای افراد چاق وارد بازار مصرف شد؛ اما بعدها آن را به عنوان داروی کاهش استرس و افسردگی، برای سربازان شرکت کننده در جنگ تجویز می نمودند. مصرف عمومی این ماده نیز در دهه 60 با قرار گرفتن بر روی پیشخوان مغازه ها و کافی شاپ ها آغاز شد. لاغر شوید، افسردگی نگیرید با شیشه!
عوارض بسیار خطرناک داروی پرکننده صورت عطاری ها/ کورتون در داروهای صد در صد گیاهی عطاری ها!
حال حاضر داروهایی که با این عناوین در عطاری ها به فروش می رسند به هیچ وجه قابل اعتماد نیستند. وی در این باره توضیح داد: معمولاً افردی که لاغر هستند یا قصد کاهش وزن دارند یکی از دغدغه هایشان این است که فرم صورتشان برهم نریزد، به همین دلیل به دنبال راه حلی برای حل این مشکل هستند و به نظر خود این افراد چه روشی بهتر از مصرف داروهایی بر پایه گیاهی! درحالی که انواع پودر، شربت و قرص هایی که تحت
علایم سندروم درد جلو زانو/ راه درمان آکنه/ علائم کم کاری و پُرکاری تیروئید
moshaversalamat@farsna.net مطرح کرده و پاسخ های خود را از طریق صفحه مشاور سلامت خبرگزاری فارس دریافت کنند. علایم سندروم درد جلو زانو محمد اکبری؛ فیزیوتراپیست در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره درد جلو زانو به ویژه موقع بالا رفتن و پایین آمدن از پله ها، اظهار داشت: سندروم درد جلو زانو در افراد جوان بین 20 تا 30 سال و در زنان
اثرات مثبت و منفی کافئین بر ورزشکاران
کیلوگرم وزن بدن باعث ذخیره گلیکوژن عضلات و استفاده از تری گلیسرید به عنوان منبع سوخت می شود. در نهایت مصرف کافئین در ورزش های استقامتی باعث افزایش غلظت اسیدهای چرب آزاد خون و کاهش نسبت تولید دی اکسید کربن به اکسیژن می شود که خود نشان دهنده استفاده از چربی به عنوان سوخت عضلات و ارتقای سطح عملکرد ورزشکار می شود. ورزش های استقامتی شدید تحقیقاتی که اخیراً انجام شده اند اثبات کرده
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران : کاشت گونه یا تزریق چربی برای تمام افراد مناسب نیست
چربیهای صورت است وچاقی روز به روز در حال افزایش، اغلب افراد سعی در کاهش وزن و روآوردن به رژیمهای سخت و طولانی دارند.در این حالت اولین نقطه از بدن که زود آب می شود صورت است که بلافاصله فرم صورت را چروکیده و نازیبا می کند و زمانیکه این چربیها آب شوند دیگر قابل برگشت نیستند. تزریق چربی با استفاده از قسمتهای دیگر بدن مانند پهلو و کنار ران به صورت اقدام موفقی در کاشت گونه بوده است . این روش یک روش کم
کاهش وزن؛از حقه های روانشناسی تا رنگ های کور کننده اشتها
منجر به اضافه وزن می شود. **آب میوه چاق می کند با این که آب میوه های طبیعی دارای میزان بالایی از ویتامین هستند اما همزمان کالری بالایی هم دارند. نیم لیتر آب میوه طبیعی نزدیک به 500 کالری دارد که می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی دانست. نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که نمی توان آب میوه طبیعی را جایگزینی برای میوه دانست، زیرا فیبرهای غذایی که در میوه وجود دارند
عوامل افزایش خطر بیماری های قلبی
نهایت ابتلا به بیماری قلبی کاهش می یابد. داشتن وزن مناسب، اما شکم بزرگ اخیرا یک تحقیق ثابت کرده است افرادی که در عین داشتن وزن مناسب دارای شکم بزرگی هستند، حتی بیش از افراد کاملا چاق در معرض خطر حملات قلبی هستند، زیرا نسبت دور کمر به باسن شان زیاد است. اگر دچار چاقی در ناحیه شکمی هستید، حتما نسبت به رفع آن بیندیشید و اقدام کنید. ارتباط شیفت کاری با خطر ابتلا به
آیا فتق ناف در کودکان نیاز به جراحی دارد؟
محتویات بیرون زده از فتق ناف را هنگام معاینه ی بالینی با دست جا می اندازد. البته والدین نباید خودشان این کار را انجام دهند. بعضی از والدین با بستن سکه بر روی ناف سعی در بهبودی فتق نافی دارند ولی مطالعات نشان داده که هیچ تاثیری در بسته شدن حلقه نافی نداشته و حتی در این افراد نسبت به کودکان دیگر بسته شدن نقص نافی به طور خود به خود دیرتر اتفاق می افتد. علاوه بر آن احتمال عفونت ناف در این کودکان
این بیماری سالی 17 میلیون قربانی می گیرد
مجزاست، اما یکی از علل بروز بیماری های قلبی است، به همین دلیل باید از مصرف غذاهای چرب بویژه در افراد چاق و دارای اختلالات متابولیک به صورت جدی پرهیز شود، چراکه چربی باعث می شود سوخت و ساز بدن دچار اشکال شود. این امر بر روی عروق تاثیر منفی دارد و سخت شدن جداره عروق و نهایتا بیماری قلبی را منجر می شود. وی استرس را یکی از عوامل بروز خطر ابتلا به بیماری های قلبی دانست و با اشاره به اینکه
پادشاه فصل ها یا پادشاه بیماری ها؟
شرایط اضطراری مثل سکته خفیف، فوری به اورژانس زنگ بزنید. در سرما چاق می شوید! بله درست خواندید! سرما باعث می شود بدن شما شروع به ذخیره کردن چربی کند تا در زمان نیاز با سوزاندن آنها بدنتان را گرم نگه دارد. بنابراین خیلی طبیعی است که در فصول سرد سال اضافه وزن پیدا کنید. از سوی دیگر، بخشی از آب بدن شما که در تابستان با گرمای هوا به صورت عرق از بدنتان خارج می شد، حفظ شده و باعث بالاتر
قند اعتیاد آورتر از هروئین!
باشند. گفتنی است که خستگی باعث ایجاد گرسنگی در افراد شده و افرادی که خواب کافی نارند 100 کالری بیشتر به مصرف مواد قندی (بیش از حد شیرینی ناسالم غذایی) تمایل پیدا می کنند. 6) تا می توانید آب بنوشید یک راه ساده و موثر این است که نوشیدن آب را جایگزین دیگر نوشیدنی های مضر چون چای، قهوه و نوشابه های گاز دار کنید. باید گفت که نوشیدن آب کمک می کند تا همواره بدنی سالم داشته و به وزن مورد
فاکتورهای ناباروری در زنان و مردان برابر است/ برنامه های پیشگیری از ناباروری در دستور کار
در حوزه پیشگیری از ناباروری باید توجه کرد که تعدادی از ناباروری ها به مسایلی از قبیل ژنتیک مربوط می شود که قابل پیشگیری نیست، اما مواردی مانند سیگارکشیدن، استفاده طولانی مدت از لپ تاپ، وزن بالا، ازدواج زنان در سنین بالا، تصمیم زنان و مردان برای فرزندآوری در سنین بالا و فاصله طولانی بین فرزندان قابل پیشگیری است که اکثریت افراد نیز از آن بی خبر هستند و با توجه به شیوه زندگی شان مسیر را طی می کنند.
باورهای اشتباه در مورد رژیم دیابتی
می شود بدن ما غذایی را که مصرف می کنیم به واحد های گلوکز که قند مورد نیاز سلولهاست می شکند. هورمون انسولین که توسط پانکراس ترشح می شود به سلول های بدن کمک می کند که از گلوکز به عنوان سوخت استفاده کنند. هرگونه اختلال در این مسیر موجب افزایش غیر طبیعی قندخون و دیابت می شود. بیماری دیابت انواع مختلفی دارد: دیابت نوع 1: وقتی اتفاق می افتد که پانکراس توانایی ساختن انسولین را
نقش مسکن در افزایش تورم ماهانه
ولو نامحسوس و جزئی، باعث تغییر محسوس تورم عمومی می شود. بانک مرکزی سهم هزینه گروه کالایی مسکن، آب، برق، گاز و سایر سوخت ها در سبد هزینه خانوار را 8/ 32 درصد برآورد کرده که مابقی به 11 گروه کالایی اصلی دیگر همچون خوراکی، پوشاک، بهداشت، حمل ونقل، تفریح و... تعلق دارد. به این ترتیب وزن سایر کالاها و خدمات در شاخص بهای کالاها و خدمات مصرفی در مناطق شهری ایران ، به مراتب پایین تر از وزن مسکن
آپارتمان نشینی و مشکلات آن برای کودکان
در اینترنت های همراهشان و در خانه هایی که قرار نیست تحرک داشته باشند، پیش برویم! چه شود. هیس... آپارتمان نشین ها فریاد نمی زنند! انگار نگه داشتن هوای همسایه ها زیاد هم به نفع آپارتمان نشین ها نیست. اینکه مرتب به بچه ها بگوییم هیس... همسایه ها الان خوابیدن! باعث می شود بچه هایی تن پرور داشته باشیم که در آینده به نسلی چاق، افسرده و بی روحیه مبدل می شوند. بعضی ها بازی در پارک را
فلج بل چیست؟/ عوامل خطرساز ابتلا به بیماری های قلبی/ راه های درمان اسهال در کودکان
توانند در ایجاد فشارخون بالا دخیل باشند و همچنین اثرات فشار خون را در ایجاد بیماری های قلبی عروقی چندین برابر بیشتر افزایش دهند. (البته افراد ممکن است بدون وجود هیچ یک از این عوامل، باز هم مبتلا به فشار خون بالا شوند) وی افزود: چاقی و افزایش وزن و رژیم غذایی نامناسب به ویژه استفاده از روغن نباتی جامد و حیوانی، کله پاچه و مغز، مصرف غذاهای آماده مثل کنسروها و فست فودها و مصرف بی رویه نمک
8 شیوه برای کاهش چربی شکمی
مضر می باشد و اگر شما فقط سبزیجات و میوه جات مصرف کنید و از صرف مواد غذایی دیگر اجتناب کنید، در این صورت این شیوه غذایی نیز می تواند زیان آور باشد و این به معنی آن نیست که تنها به دلیل آن که یک ماده غذایی، کم چرب یا فاقد چربی است، می توانید هر میزان از آن را که می خواهید میل کنید. اکثر مواد غذایی بدون چربی یا کم چرب نیز دارای کالری بسیار زیادی هستند. از این رو، هر ماده غذایی را به اعتدال مصرف
گالری عکس: یک موشک چرخ دار با سرعت 1609 کیلومتر در ساعت
Bloodhound SSC نام خودروی ناقص الخلقه جدید این گروه است که 13.5 متر طول و 7.5 تن وزن دارد. این ابراتومبیل قادر به تولید 135,000 اسب بخار نیرو است. البته این رقم تا زمانی که این ماشین در عمل موتور جت خود را به کار نیندازد، در حد نظری باقی خواهد ماند. اما چنین رقمی تا همین حد هم حیرت انگیز است. رسیدن سرعت این ابر اتومبیل از 0 به 1609 کیلومتر، تنها ظرف 55 ثانیه انجام می شود. در حال حاضر اولین نمونه از Bloodhound SSC
مرگ روزانه 16 مازندرانی بر اثر بیماری های قلبی عروقی/ چاقی؛ اپیدمی خاموش در مرگ و میر
، پرنمک، تنقلات ناسالم و کم تحرکی گرایش دارند و به همین دلایل دچار چاقی و اضافه وزن هستند؛ این ها معضلات سبک زندگی جدید هستند که بر الگوی مرگ افراد یعنی مرگ یا ازکارافتادگی در سنین پایین تر از 70 سال تأثیر زیادی دارد. نقشی که بزرگ سالان در تغییر و اصلاح الگوی زندگی مطلوب دارند، بسیار زیاد است. وضعیت سلامت قلب در میان سالان مازندران به چه صورت است؟ آمارها نشان می دهد
چند بار در روز مسواک بزنیم؟
دچار پوسیدگی شوند. صبر کنید دندان به دمای طبیعی برسد سپس سراغ خوراکی بعدی بروید. معمولا نیم ساعت تا یک ساعت بین ماده غذایی سرد و گرم باید فاصله بیندازید. * بعضی ها برای اینکه چاق نشوند، بعد از خوردن هر وعده غذایی انگشت در حلق می کنند تا آنچه را خورده اند، بالا بیاورند. این کار باعث می شود اسید فراوانی همراه مواد غذایی به حلق و دهان بیاید که باعث پوسیدگی دندان می شود. * افرادی
جدیدترین اخبار دریانوردانی که دردهایشان را با آب می شویند
است که نیروهای خارجی را با حقوق و دستمزد چند برابری جذب کند و حتی به آنها هزار دلار به عنوان فوق العاده منطقه جنگی پرداخت کند اما اقدامی برای تغییر و بهبود حقوق و مزایای نیروهای ایرانی و ترغیب آنها برای بازگشت به کار انجام نمی دهد. لغو تحریم ها باعث رونق صنعت حمل ونقل دریایی خواهد شد و کشتیرانی مجبور است کمبود نیروی خود را با جذب تعداد بیشتری نیروی کار خارجی جبران کند در واقع کشتیرانی با مدیریتی
ماجرای صندوق بازنشستگی آینده ساز؛ از بحران هویت تا سرازیری انحلال
هر مورد حق بیمه مدت مزبور را به سازمان پرداخته باشند می توانند تقاضای مستمری بازنشستگی نمایند. هر سال سابقه پرداخت حق بیمه در کارهای سخت و زیان آور یک و نیم سال محاسبه خواهد شد *ماده 113قانون خدمات عمومی کشور دولت مکلف است ..... در خصوص تجمیع کلیه صندوق های بازنشستگی اعم از کشوری و تامین اجتماعی در سازمان تامین اجتماعی اقدامات قانونی لازم را به عمل آورد. نویسنده: کارگروه خانه کارگر تبریز درباره معضل صندوق بازنشستگی آینده ساز انتهای پیام/
