خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با آب خوردن لاغر شویم؟
و پرکالری می آیند، اما در واقع این گونه نیست. هندوانه از جمله این مواد غذایی است. بخش اعظم هندوانه از آب تشکیل شده و تنها درصد اندکی از آن را شیرینی تشکیل می دهد. برای همین خوردن هندوانه می تواند اشتیاق شدید برای غذا را کاهش دهد. هورمون های شادی آور در کاهش وزن بدن نقش دارند مواد غذایی ای با درصد بالای تریپتوفان و مقدار پایین پروتئین موجب می شوند تا مغز هورمون شادی سروتونین ...
کیست های زنانه و راه علاج
کیست دیگری می سازند و این ماجرا سال ها ادامه پیدا می کند. علت اصلی پیدا شدن کیست های تخمدان را باید در سبک زندگی نادرست جستجو کرد . کیست تخمدان از کجا می آید؟ از نظر طب سنتی چهار علت عمده باعث تشکیل کیست در تخمدان می شود که ممکن است کسی تحت تاثیر یکی از این عوامل و شخص دیگری تحت تاثیر هر چهار عامل دچار کیست شده باشد. چاقی، غلظت خون و رطوبت سه علت اساسی به وجود آمدن کیست تخمدان ...
اگر سوزش سر دل دارید، بخوانید!
های بلند با ارتفاع حدود 20 سانتی متر، رژیم غذایی مناسب و خودداری از مصرف غذاهای چرب، نعناع، شکلات، قهوه و چای، کاهش وزن، ترک سیگار و الکل است. باستانی در مورد رفلاکس معده یادآور شد: در موارد شدید که رفلاکس معده طول کشیده و همراه با علائمی مثل کاهش وزن، گیر کردن غذا در مری، استفراغ مکرر، سیاه شدن رنگ مدفوع یا سابقه خانوادگی سرطان مری است، مراجعه به پزشک و اقدامات تشخیصی تکمیلی مثل آندوسکوپی، ضروری به نظر می رسد. ...
این چند علامت در سکته های مغزی را جدی بگیرید
فشار خون بالا ، دیابت ، افزایش کلسترول و حتی عوامل ژنیتیکی ذکر کرد و گفت: معمولا افرادی که تحرک کافی نداشته و دارای افزایش وزن نیز هستند در کنار تغذیه نامناسب و استعمال دخانیات بیشتر در معرض سکته های مغزی قرار می گیرند ولی نوعی از سکته های مغزی هم وجود دارد که ناشی از منشاء ژنتیک بوده که معمولا این نوع سکته ها در سنین پائین تری به وقوع می پیوندد. چه کنیم تا به سکته مغزی مبتلا نشویم ...
از کجا بفهمیم زخم معده داریم؟
معده درد معده: درد به ویژه بین جناغ سینه و ناف، پس از مصرف غذا به وجود می آید. درد به طور سوزنده تکرار می شود. سوءهاضمه: زخم معده می تواند سوءهاضمه و درد بر اثر گاز معده ایجاد کند. در این موارد فرد پس از صرف غذا دچار سکسکه می شود. حالت تهوع: به علت تغییر حجم مایعات، فرد دچار حالت تهوع خفیف یا شدید می شود. معمولاً در حالت ناشتا، فرد دچار حالت تهوع می شود. ...
همه مادرهایی که امسال هنگام زایمان جان باختند/ چه باید کرد؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری فارس به نقل از مهرخانه، چندی پیش خبر فوت مادر بارداری در جاسک مطرح شد و دوباره پرونده تلخ فوت مادران باردار را باز کرد؛ هرچند به گفته مسئولان بهداشتی کشور در دهه های اخیر آمار مرگ ومیر نسبت به گذشته به حداقل رسیده و سیستم بهداشت و درمان کشور این زمینه به شدت حساس است و در صورت وقوع، آن موارد را با جدیت پیگیری می کند. با این وجود مطابق آمار ارایه شده توسط وزارت ...
چطور با قلب تان آشتی کنید؟/ هفت مهرِ؛روز جهانی قلب
های کورتیزول و آدرنالین می شود و احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهد. هشت ساعت خواب برای بزرگسالان توصیه شده است. 5-عدم توجه به بهداشت دهان و دندان:نفوذ باکتری های حاصل از بیماری های لثه به عروق کرونر قلب، یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. متخصان توصیه می کنند که علاوه بر مراجعه دوره ای به پزشک و استفاده از مسواک و دهانشویه، استفاده از نخ دندان نیز جدی گرفته شود ...
قند اعتیاد آورتر از هروئین!
کام مان شیرین باشد و هنوز عادت نکرده ایم که تلخی چای را تحمل کنیم. اما واقعیت این است که تلخی شروع به نوشیدن چای تلخ، به مراتب کمتر از ادامه دادن آن است و اگر چند روز اول را تحمل کنیم، روزهای بعد، نوشیدن آن به مراتب راحت تر خواهد شد. حذف کردن قند و شکر از کنار چای و سایر نوشیدنی ها، پس از سالها عادت، کار نسبتا مشکلی است، اما با وجود این همه تاثیرات سوء استفاده از قند و شکر، ضروری است ...
آبله ای که در بزرگسالی می آید!
پیدا می کند. به طوری که به عنوان مثال خوابیدن یا حتی حمام کردن نیز برای فرد سخت می شود. آیا واکسنی برای پیشگیری از زونا وجود دارد؟ به طور معمول، حدود سه هفته تا یک ماه طول می کشد تا ضایعات از بین رفته و جای زخم ها التیام پیدا کند. سپس در 90 درصد موارد درد به طور کامل از بین می رود. اما در بین حدود 10 درصد بیماران درد به قوت خود باقی می ماند چون عصب ها تخریب شده است. در این ...
ژلوفن و تأثیرات مثبت آن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ژلوفن و تأثیرات مثبت آن اگر سری به جعبه داروی منزل بزنید، به طور قطع داروهایی پیدا خواهید کرد که بدون نسخه از داروخانه تهیه شده و برای روز مبادا نگهداری می شوند. پای ثابت این جعبه ها معمولا مسکّن هایی هستند که در مواقع درد مورد استفاده قرار می گیرند. ژلوفن یکی از قوی ترین مسکن هایی است که در این موارد به کار می رود. در واقع، ژلوفن نوعی ...
کاهش وزن تان با خوردن آب ولرم سریع تر می شود
غذایی هستند که به نظر سنگین و پرکالری می آیند، اما در واقع این گونه نیست. هندوانه از جمله این مواد غذایی است. بخش اعظم هندوانه از آب تشکیل شده و تنها درصد اندکی از آن را شیرینی تشکیل می دهد. برای همین خوردن هندوانه می تواند اشتیاق شدید برای غذا را کاهش دهد. هورمون های شادی آور در کاهش وزن بدن نقش دارند مواد غذایی ای با درصد بالای تریپتوفان و مقدار پایین پروتئین موجب می شوند تا ...
نقش ویتامین A در سلامت بدن
یک کارشناس تغذیه گفت: ویتامین A یکی از ویتامین های محلول در چربی است. این ویتامین از ترکیباتی به نام رتینوئیدها ساخته می شود که فرم های فعال ویتامین A بوده و در طبیعت به چند صورت موجود هستند. پریسا قنبری اظهار کرد: در طبیعت موادی به نام پیش سازهای ویتامین A وجود دارد که بتاکاروتن از آن جمله است. بتاکاروتن ترکیبی است که در بدن شکسته شده و به ویتامین A تبدیل می شود. این ...
توصیه های کلیدی به والدین برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان
به گزارش سلامت نیوز این آمار نشان می دهد که آینده جهان به دو شکل از سوء تغذیه دوران کودکی در رنج است: یکی سوء تغذیه ای که ناشی از فقر و نبود مواد غذایی است و دیگری استفاده از غذاهای نامناسب در کودکی و مبتلا شدن به بیماری های مرتبط با آن در بزرگسالی. اضافه وزن در دوران کودکی منشاء بسیاری بیماری ها بزرگسالی مانند دیابت ، تصلب شرایین، فشارخون ، کبد چرب غیر الکلی، آسم ، انواع سرطان و ...
داروهای اشتهاآور نخورید!
تاکید کرد: در افرادی که دچار اختلال بی اشتهایی عصبی هستند باید فرد تشویق به افزایش وزن تدریجی و آرام شود و به طور همزمان مهارت های لازم جهت غلبه بر احساسات و مقابله با استرس نیز به آنها آموزش داده شود. آزادگان در پایان خاطرنشان کرد: همانطور که پیش از این نیز ذکر شد، باید مواد غذایی در دفعات بیشتر و حجم کمتر استفاده شود. همچنین مصرف چای و قهوه به دلیل خاصیت دیورتیکی باید محدود و یک ساعت برای صرف غذا وقت گذاشته شود. جهت پیشگیری از حالت تهوع و استفراغ نیز شخص باید یک تا یک و نیم ساعت پس از صرف غذا استراحت کند. ...
حمله قلبی در کمین چه کسانی است؟
.... به عقیده متخصصان، سکسکه، حالت تهوع، استفراغ، تعریق، آروغ و معده دردهای طولانی، جزو مشکلات گوارشی است اما می تواند نشان دهنده احتمال بروز سکته قلبی نیز باشد. اگر سابقه این بیماری را در خانواده دارید و خودتان را مستعد آن می دانید و در عین حال، این علایم را نیز دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. تنگی نفس خانم ها معمولاً نفس تنگی را جدی نمی گیرند و آن را به خستگی زیاد یا استرس ...
چطور پنیر بر سلامت ما اثر می گذارد؟
...، یا از رژیم غذایی مد روز پالئو پیروی کنند. آلرژی، عدم تحمل و حساسیت عدم تحمل به لاکتوز عارضه ای است به علت فقدان آنزیم تجزیه کننده قند موجود در شیر برای گوارش مناسب آن به وجود می آید. افراد دچار عدم تحمل لاکتوز ممکن است دچار آروغ زدن، نفخ و بادکردگی یا اسهال هنگام خوردن شیر یا فراورده های لبنیات شوند. میزان عدم تحمل لاکتوز در میان افراد بسیار متفاوت است. شخصی ...
کنترل فشار خون بدون دارو
میزان وزنه توسط یک فرد معمولی نیز باعث افزایش ضربان قلب، به نفس افتادن شخص و خستگی می شود. تصور کنید که حمل تمام مدت این میزان وزن یا حتی بیشتر چه فشاری به بدن و قلب وارد می کند. با کاهش این اضافه وزن، قلب دیگر مجبور به تپیدن بیش از حد معمول نخواهد بود و در نتیجه فشار خون نیز کاهش می یابد. 5- از الکل و مواد مخدر دوری کنید استفاده از مواد مخدر و الکل به ارگان های حیاتی بدن آسیب می ...
6 عامل مهم ریزش مو در آقایان
. این محققان بر این باور هستند که زیاده روی در مصرف ویتامین A نیز می تواند باعث ریزش مو شود. معمولا مکمل ویتامین A را برای درمان آکنه تجویز می کنند. علاوه بر این ترکیبات دیگری مانند هورمون های مردانه مانند تستوسترون و استروئیدها نیز باعث ریزش موها می شوند. توصیه می کنیم در صورت مشاهده ریزش مو، نخست در روش زندگی خود دقیق شوید. به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا عوامل زمینه ساز آن بررسی شود. ریزش مو زمانی درمان می شود که ارثی نبوده و پزشک متخصص، عوامل زمینه ساز آن را بررسی کرده و برطرف کند. ...
چگونه با سردرد های تنشی کنار بیاییم
یا استفاده از کمپرس گرم یا سرد روی ناحیه دردناک سر و گردن می تواند در کاهش درد موثر باشد. او با تاکید بر تغذیه سالم و انجام ورزش منظم می گوید: در صورت بهبود نیافتن درد با روش های ذکر شده یا در صورت وجود تب، استفراغ، اختلال بینایی و سایر علائم هشدار سردرد با پزشک خود مشورت کنید. دکتر باقی زاده در خاتمه تصریح می کند: صبحانه نخوردن، سیگار کشیدن یا در معرض دود سیگار قرار گرفتن ...
لرستان گرفتار فقر مطالبه گری شده است
ما قرار دارد می توان روابط اقتصادی و بازرگانی خوبی با این کشور برقرار کرد. حتی در زمینه توریسم سلامت و بیمارانی که از کشور عراق برای درمان و موارد بهداشتی و پزشکی به ایران می آیند می توان این افراد را جذب استان کرد که هم گردشگری رونق گیرد و هم استان بیشتر شناخته شود. بازوند تاکید کرد: افراد زیادی خارج از لرستان و حتی خارج از کشور هستند که می توانند کارهای زیادی برای توسعه و رونق استان انجام ...
آشنایی با 10 اختلال جنسی مردانه
... راه حل: اگر با این اختلال روبرو هستید حتما به پزشک مراجعه کنید. علت بیماری Peyronie ناشناخته است و درمان قطعی ندارد اما در اغلب موارد، درمان پیشنهادی، جراحی می باشد. 6- التهاب و تورم بیضه ها دلیل احتمالی: سرطان بیضه سرطان بیضه یک بیماری بدون نشانه و بدون درد است. علامت بارز در این سرطان، تورم و التهاب بافت بیضه است که به راحتی توسط خود فرد نیز تشخیص داده می ...
علایم سندروم درد جلو زانو/ راه درمان آکنه/ علائم کم کاری و پُرکاری تیروئید
چربی به دلیل ترشح زیاد مجرای خروج چربی را بسته و میکروب هایی که به طور معمول در پوست وجود دارند به آن اضافه می شوند و این ضایعات التهابی را ایجاد می کنند. این متخصص پوست و مو افزود: برای درمان آکنه در مراحل ابتدایی که به صورت جوش های سرسیاه و سرسفید است از محلول های ساده موضعی استفاده می شود. لایه بردارهایی که کمک می کنند مجاری چربی باز و تخلیه شوند و تجمع نیابند و در مواقعی که فرد علائم ...
مرگ روزانه 16 مازندرانی بر اثر بیماری های قلبی عروقی/ چاقی؛ اپیدمی خاموش در مرگ و میر
مقدمات رفتار سالم، مقوله دسترسی به کالای سلامت و موضوع انتخاب های معمول فرد در جامعه، سبد اقتصادی و رفاهی خانواده، رفتار و مقدمات روانی آن مانند وجود آرامش، طمأنینه و درک فرد ممکن نیست و اصولاً برای رعایت بهداشت قلبی عروقی نمی توان به چند توصیه ساده اکتفا کرد، به دلیل اینکه عمل به این توصیه ها به عوامل متعددی بستگی دارد فارغ از مشغله ها، برنامه، هدف زندگی و مهارت های پایه زندگی کردن و نیز فرصت ...
کبد بیمار چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
علائمی را روی پوست باقی بگذارند . در ادامه دکتر سعید صانعی، مشاور گیاه درمانی در این زمینه توضیح بیشتری می دهد. کم کاری کبد ممنوع اگر کبد در یکی از عملکردهای خود (تامین انرژی، نیازهای دارویی، دفع سموم و...) کوتاهی کند، بیماری های مختلفی ممکن است به وجود آید. به عنوان مثال بعد از خوردن گوشت، اسید اوریک در بدن ترشح می شود؛ وظیفه کبد این است که حدود 95 درصد آن را به اوره ...
کاهش هزینه های جراحی قلب با طرح تحول نظام سلامت
شرایط تشخیص و درمان، وضع بیماران قلبی و عروقی جوان و میانسال هم قابل کنترل است. در گذشته به دلیل این که شرایط تشخیص و درمان بیماری های قلبی و عروقی مانند حالا نبود و از طرف دیگر نارسایی های قلبی طی سالیان متمادی بی هیچ نشانه ای در فرد مبتلا وجود داشت باعث می شد تا قلب با ایجاد و ساخت رگ های خون رسان دیگر تا حدودی این نقص را جبران کند به همین دلیل هم آمار مرگ ومیر ناشی از سکته های قلبی در افراد مسن به ...
خود سرانه داروی اشتها آور نخورید/ کورتون ها عوارض جدی دارند
چرا که ممکن است نشانه ی یک بیماری جدی در بدن فرد باشد. وی با اشاره به داروهایی که برای درمان کاهش اشتها استفاده می شوند، گفت: این دارو ها فقط با تجویز پزشک متخصص مصرف شده و از استفاده خودسرانه ی آنها دوری گردد. این متخصص تغذیه ادامه داد: برخی افراد دچار کم تحرکی هستند و انتظار دارند اشتهای آنها به همان مقدار دوران فعالیت زیاد آنها باشد که این اشتباه است، در این افراد چون کاهش ...
بروز سوءهاضمه به دلیل گرم بودن منزل!
هوای پیرامون افراد گرم باشد, حرارت بدن میل به بیرون دارد و به همین دلیل عمق بدن و معده سرد می شود و همین سردی معده موجب سوءهاضمه خواهد شد. این کارشناس طب سنتی بیان داشت: اگر در اتاق خواب فرد عوامل ناراحت کننده دیگری مانند بوی بد، حشرات و چیزهایی که مانع خواب عمیق می شوند, وجود داشته باشد, اختلال هضم و ناراحتی روی می دهد. علوی خاطرنشان کرد: منازل به طور کلی اعم از خوابگاه و ...
رابطه ای بین تنگی نفس و تغذیه
افزایش فعالیت سلول های ایمنی و افزایش یکپارچگی مخاط تنفسی شده و میزان عوارض ناشی از عفونت های تنفسی را کاهش می دهد. حساسیت های خود را بشناسید ممکن است شما هم از آن دسته افرادی باشید که به برخی غذا هاحساسیت دارند، حساسیت های خود را بشناسید. معمولا حساسیت ها به دو دسته کلی تقسیم می شوند، دسته اول گروهی از مواد غذایی هستند که فرد به آنها حساسیت دائمی دارد و باید به طور کلی از رژیم ...
توصیه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان
خوراکی های سالمی را همراه خود به مدرسه ببرند. در این صورت تمایل به خوراکی های شیرین کمتر می شود. همچنین مسواک زدن دندانها و استفاده از نخ دندان پس از خوردن مواد غذایی شیرین نیز بسیار مهم است. به آنها یادآور شوید حتی اگر در منزل نیستند دست کم دندانها را بخوبی با آب بشویند. چهار وعده غذایی در روز اگر عادت دارید در تمام ساعات روز چیزی بخورید، نه تنها زمینه اضافه وزن خود را ایجاد ...
راهنمای وزن گیری نوزاد در 6 ماه اول تولد
نی نی سایت: کمک پیوسته به نوزاد برای وزن گیری در سال اول زندگی او می تواند کمی سخت به نظر برسد. در این مطلب می توانید همه اطلاعات لازم را درباره وزن گیری نوزاد به دست بیاورید و اطمینان حاصل کنید که نوزاد در هر ماه به میزان لازم غذا می خورد و وزن کافی کسب می کند، علاوه بر این یاد می گیرید که چگونه این کار را با حفظ سلامت و رضایت انجام دهید. 1 ماهگی نوزاد از زمان تولد تا 6 ...
