خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر احساس ضعف و خستگی می کنید این مطلب را بخوانید
به کم خونی می شود . کم خونی در خانم ها شایع تر از آقایان است زیرا خانم ها هر ماه مقداری خون رو از دست می دهند. در صورتی که کم خونی شدید نباشد، ممکن است که تشخیص داده نشود اما اگر به مراحل شدید برسد، علائمی نظیر خستگی مفرط، سردرد، درد ناحیه سینه و افزایش ضربان قلب رو به همراه خواهد داشت. علاوه بر آهن، کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک هم می تواند به کم خونی منجر شود. کمبود پتاسیم و منیزیم
این بیماری سالی 17 میلیون قربانی می گیرد
خبرگزاری ایسنا: سالانه 32 میلیون سکته قلبی در جهان رخ می دهد که 17 میلیون نفر از این افراد جان خود را از دست می دهند. عباس اسماعیلی معاون فنی مرکز بهداشت استان مرکزی به مناسبت هفت مهرماه روز جهانی قلب در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه اولین عامل مرگ در کشور بیماری های قلبی است، گفت: متوسط سن ابتلا به بیماری های قلبی در کشور 70 سال بوده است، اما به دلایل مختلف امروز شاهد کاهش سن
آشنایی با 10اختلال جنسی مردانه
قلب مبتلا می شوید. دو سوم مردانی که به حمله قلبی دچار می شوند، در سه سال گذشته با اختلالات نعوظ روبرو بوده اند. اختلالات نعوظ اغلب به دلیل کاهش جریان خون که نشانه افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است، ایجاد می شود. راه حل: در 75 درصد مردان مبتلا به اختلالات نعوظ، سطح کلسترول خون غیر طبیعی است. اختلالات نعوظ نه تنها نشانه ای از مشکلات جنسی است بلکه بیانگر اختلالات عروقی نیز می باشد
چاقی؛ اپیدمی خاموش در مرگ و میر مازنی ها
مراقبت پزشکی به همراه توزیع بروشور، برپایی نمایشگاه قلب سالم در مدارس به همراه برگزاری مسابقه قلب سالم برای ترویج رفتارهای سالم و نیز نمایشگاه غذای سالم برای قلب و عروق، سخنرانی و گفتمان علمی و سایر انواع تبلیغات بهداشتی در سطح شهرها و روستاها بوده است. همانند سال گذشته آموزش و یادآوری خطر بیماری قلبی عروقی و برگزاری حرکت های نمادین از جمله برپایی ایستگاه سنجش سلامت برای تشخیص زودهنگام
آغاز روند ابتلا به فشار خون از دو سالگی!
فشار خون را نیز افزایش می دهد و با رسوب کلسترول در عروق شرایط بروز سکته قلبی و گرفتگی عروق فراهم می شود. وی بر مصرف روانه پنج واحد میوه و سبزیجات به منظور داشتن قلبی سلامت تاکید کرد و با اشاره به اینکه لازم است از حبوبات، نان و ماکارونی سبوس دار که منجر به کاهش چربی و فشار خون می شود در برنامه غذایی استفاده کرد، گفت: ماهی ها سرشار از امگا3 هستند که به حفاظت قلب، کاهش التهاب، فشار خون و
چگونه یک مرد ایرانی را جذب خودمان کنیم؟
نیست، مسئله فقط سیرشدن نیست. با یک نان و پنیر یا دو تخم مرغ هم می شود سیر شد اما مهم این است که برای گروهی از مردان ایرانی ( که شمارشان کم هم نیست) غذا پختن نوعی ابراز علاقه و عشق است . بسیاری از مردهای امروز دستی برآتش دارند و دستپخت های شان بد هم نیست. اما به هر حال شما زن خانه هستید و می توانید با پختن آنچه او دوست دارد دلش را به دست بیاورید. باور کنید که ظرایف آشپزی و نزدیک کردن دستپخت تان به
بهترین راه های رهایی از شر استرس
فرادید | کسی که زندگی اش مملو از استرس است بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی است و احتمال سکته قلبی در او افزایش می یابد. با روش هایی بسیار ساده می توان با استرس مبارزه کرد و به حفظ سلامت خود پرداخت. ورزش کنید، سبک و طولانی به گزارش دویچه وله، ورزش های سبک و طولانی وسیله ای بسیار مناسب علیه استرس و تاثیرات منفی آن هستند. ورزش هایی چون دو و دوچرخه سواری از بهترین انواع ورزش در
نقش ویتامین A در سلامت بدن
به میزان کافی ویتامین A دریافت نکند، احتمال ابتلا به بیماری های عفونی و مشکلات بینایی افزایش خواهد یافت. قنبری گفت: مکمل های ویتامین A ممکن است با سایر داروها مانند داروهای پیشگیری از بارداری، رقیق کننده های خون (کومادین)، داروهای درمان جوش (آکوتان)، داروهای درمان سرطان و سایر داروها تداخل داشته باشد به همین دلیل قبل از مصرف این مکمل ها باید با پزشک مشورت شود. وی برای دریافت
روش های مراقبت از قلب تان
سنین بین 15 تا 64 سال در سال 90 بالغ بر 19 درصد بوده است که این روند در حال افزایش است. کوشا با اشاره به کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی در کشور، افزود: شایع ترین علت مرگ و میر در دنیا و ایران بیمای های قلبی است به طوریکه علت 46 درصد علل سکته های قلبی و مغزی بیماری های قلبی است. این در حالی است که مرگ های قلبی را می توان با رفتارهای سالم پیشگیری کرد. وی برنامه سازمان بهداشت
شبح کرونا بر سر حجاج
میانسال دارای 60 سال به بالا و مبتلایان به بیماری های مزمن همچون دیابت، ایدز و سرطان به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن بیشتر از افراد دیگر در معرض خطر ابتلا به این بیماری و عوارض ناشی از آن هستند بنابراین لازم است این افراد ملاقات با حجاج را تا دو هفته به تعویق بیندازند. خسرونیا تب و لرز، دردهای استخوانی، سرفه با خلط خونی، نارسایی شدید تنفسی، گرفتگی قلب و نارسایی کلیه را از علایم پیشرفته این
چطور پنیر بر سلامت ما اثر می گذارد؟
دندان های سالم ایفا می کند و همچنین برای لخته شدن خون، ترمیم زخم و حفظ فشارخون طبیعی مهم است. همیشه سعی کنید غذاهای غنی از کلسیم را با منابع ویتامین D همراه کنید، چراکه ویتامین D به جذب کلسیم در روده کوچک کمک می کند. 56 گرم از بسیاری از انواع پنیر می تواند حاوی 40 تا 50 درصد نیاز روزانه کلسیم باشد. دلایل بر ضد خوردن پنیر رژیم غذایی که حاوی مقدار زیادی سدیم و چربی
کنترل فشار خون بدون دارو
مواد محرک مانند کافئین در قهوه و نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده مانند نوشابه اجتناب کنید. حتی یک یا 2 فنجان قهوه یا چای تیره می تواند باعث افزایش فشار خون شود. کافئین موجود یک ماده محرک است که باعث افزایش ضربان قلب و در نتیجه افزایش فشار خون می شود. به جای خوردن گوشت، شیر و تخم مرغ، از رژیم های غذایی گیاهخواری استفاده کنید. 3- سیگار کشیدن را متوقف کنید سیگار کشیدن
کبد بیمار چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
تبدیل کند تا از طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسیداوریک وارد خون شده و فرد در معرض ابتلا به نقرس قرار می گیرد یا سنگ های اسیداوریکی در بدنش تشکیل می شود. ممکن است کبد از نظر بافت شناسی و فیزیولوژیکی مشکلی نداشته باشد اما کوچک ترین نقص در عملکردش می تواند پیامدهای خطرآفرینی را برای فرد به همراه داشته باشد. برای همین توصیه می شود در حفظ سلامتی این بخش
کاهش هزینه های جراحی قلب با طرح تحول نظام سلامت
بخشی از صحبت های رامین بقایی تهرانی دبیر انجمن جراحان قلب ایران به مناسبت هفتم مهرماه روز جهانی قلب در گفت وگو با روزنامه شهروند است. او که کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و نیز افزایش بیماری های مادرزادی قلبی و عروقی کشور را از مهم ترین نگرانی ها و چالش های پیش روی سلامت قلب و عروق جامعه می داند، درعین حال معتقد است که افزایش آگاهی عمومی و ارتقای سواد سلامت جامعه بهترین و موثرترین راهکار
نکاتی طلایی برای عبور از سرطان
سبب افزایش توان سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به سرطان شود. مصرف میوه و سبزی سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان هایی چون دهان، گلو، مری، معده و سرشان ریه می شود. در میوه و سبزی موادی به فیتوکمیکال وجود دارد می تواند موجب حفاظت از سلول های بدن در مقابل آسیب هایی شود که در نهایت به سرطان منجر می شوند. غذا های پرکالری مانند شکلات، چیپس، بیسکویت، همبرگر یا مرغ سرخ شده، سیب زمینی سرخ کرده، نوشابه
سرباز قلبتان باشید
/> بیماری های قلب و عروق از شایع ترین عوامل مرگ و میر در جهان محسوب می شود. این متخصص می گوید: ابتلا به بیماری های قلبی با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری است، در حالی که برخی عوامل قابل تغییر نیست. این بیماری با افزایش سن و در مردان بیشتر دیده می شود. همچنین ژنتیک و سابقه بیماری ها هم عواملی هستند که ناخواسته فرد را در معرض ابتلا قرار می دهد، اما فراموش نکنیم سبک زندگی سالم و کنترل و چکاپ در سنین
چگونگی مراقبت از بیمار مبتلا به پارکینسون
ندارند. پارکینسون در اغلب مواقع از یک طرف بدن حمله خود را آغاز می کند و طی مدت پیشرفت خود به طرف دیگر بدن نیز آسیب می رساند. از نظر جنسیتی نیز مردان بیشتر از زنان به آن مبتلا می شوند. نشانه های تشخیص فرد مبتلا همچنان که اشاره شد در برخی افراد می توان از 30 یا 40 سالگی بعضی از علائم بیماری را تشخیص داد اما معمولا افرادی با سن بالاتر از 60 سال، بیشتر به این بیماری دچار
باورهای غلط در مورد جوش صورت/جوش صورت؛ عوامل ایجاد و راه های برطرف کردن آن
ضدآکنه؛ هر چه قوی تر، بهتر نه! دارویی که برای شما تجویز می شود، باید متناسب با شدت بیماری تان باشد؛ مثلا اگر با یک محلول 5/2 درصدی، حال و روز آکنه تان بهتر شود، هیچ نیازی به استفاده از محلول 10 درصدی ندارید. افزایش دوز دارو در چنین شرایطی فقط باعث افزایش هزینه می شود . - سن و سال من از آکنه گذشته؛ این بیماری مال جوان هاست ! این طور نیست. 25 درصد از افراد بین 35 تا 44 سال، آکنه
تکلیف خود را با نمک و چربی روشن کنید
خون ناشتا بیشتر یا مساوی 110 میلی گرم در صورت وجود سه مورد یا بیشتر از عوامل خطر بالا حتماً باید با پزشک خود مشورت کنید. انتخاب یک رژیم غذایی مناسب در گام اول باید تکلیف خود را با نمک و چربی ها برای داشتن یک قلب سالم معلوم کنید. این به هیچ وجه بدان معنی نیست که از حالا به بعد غذاهای بی مزه بخورید و یا رژیم سختی را تجربه کنید، اما باید با دقت غذاهای ناسالم را شناسایی
مخاطب داخلی را دریابیم سپس سراغ جهان برویم
برای اکران در خارج، زیاد ربطی به هنر بومی ندارد و البته گمان نمی کنم به لحاظ اندیشه سبب ارتقای هنر داخلی شود؛ شاید در وجه تکنیکی رشدی در آن وجود داشته باشد، اما به لحاظ فرهنگی، خیر. سال گذشته بازی در نمایش پرحاشیه تانگوی تخم مرغ داغ را پشت سر گذاشتید و امسال هم درگیر شهرزاد شده اید. در هر دو اثر هم با پیشکسوتان کار کرده اید؛ در تانگو... با هادی مرزبان و در شهرزاد با حسن فتحی. اگر بخواهید
آیا بیابان لوت اولین اثر طبیعی کشورمان در فهرست یونسکو می شود؟
درخت تک پایه بوده و قطر یقه درخت 685 سانتی متر و در حال حاضر تاج درخت به طور کامل سالم بوده ولی تنه آن در اثر سن زیاد پوک و سوخته شده که منجر به خالی شدن آن گردیده است. توجه و اعتقادات خاصی به این آثار وجود دارد که در نگرش مردم این منطقه نیز این موضوع استثناء نمی باشد به طوری که وقتی زوج های جوان صاحب فرزند نمی شوند به آنجا رفته نذر و نیاز می کنند و دخیل بر شاخه های درخت می بندند.
تحقق حقوق زنان از دو جنبه قانونگذاری و قضایی
مصادیقی از این خلأها و مصادیقی هم درخصوص اصلاح قوانین مطرح کنید. درست است. به نظر من گاهی تفاوت ها به لحاظ نقش های ویژه ای است که زنان در خانواده و اجتماع بر عهده دارند. گاهی هم نابرابری ها به دلیل ندیدن حقی از حقوق زنان است. مثلاً ماده 1129 از قانون مدنی و عیوب منجر به فسخ نکاح مبحثی است که سال هاست مورد توجه حقوق دانان و فعالان امور زنان قرار گرفته است. در این مقوله به اندیشه و آراء
دلایل کاهش تمایل جوانان به ازدواج
آن جا که بنا به گفته ی علی اکبر محزون مدیرکل دفتر اطلاعات آمار، جمعیت و مهاجرت سازمان ثبت احوال، افزایش سن ازدواج در مردان از 6.7 درصد در سال 1384 به 8.8 درصد در سال 1393 رسیده و این افزایش برای زنان از 6.3 درصد در سال 1384 به 11.2 در سال 1393 افزایش پیدا کرده است. برخی از جامعه شناسان و آسیب شناسان اجتماعی، عواملی همچون تحصیل، اشتغال و کسب منزلت اجتماعی را سه اولویت نخست جوانان امروزی
بخور نخورهای تقویت حافظه
صحیح و سالم باعث تقویت حافظه شد. مواد غذایی مؤثر در بهبود عملکرد حافظه و مغز عبارتند از: تخم مرغ زرده تخم مرغ منبع غنی از کولین است که این ماده یک نوع ماده مغذی از خانواده ویتامین B می باشد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که از مواد غذایی حاوی کولین بیشتر مصرف می کنند امتیازات بالاتری را در آزمون های حافظه ی کلامی و بصری دریافت می کنند. کولین همچنین در کاهش سطح میزان خونی که می تواند
واکسن درمان ضایعات سرطان دهانه رحم به بازار می آید
کاهش ضایعات پیش سرطانی حاد رو به رو بودند که به معنی ناپدید شدن یا ضایعات یا تبدیل به ضایعات خفیف بود، اما از حدود 40 نفر افراد گروه شاهد که به آنها آب نمک تزریق شده بود، فقط 12 نفر (30 درصد) کاهش ضایعات داشته اند. در 107 نفر که هر سه دوز واکسن را دریافت کرده بودند، نزدیک به 50 درصد پسرفت بیماری مشاهده شد. با وجود پیشرفت های پدید آمده در دانش پزشکی و عرضه واکسن برای پیشگیری از ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی از سال گذشته، هنوز هم سالانه حدود 12 هزار زن در ایالات متحده به بیماری سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند و از این تعداد، حدود 4000 نفر جان خود را از دست می دهند. ...
شغل مسئول پوسیدگی دندان ها/راههای پیشگیری
درست مسواک زدن بیش از تعداد دفعات مسواک زدن،در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر است. مسواک زدن صحیح حدود 3 تا 5 دقیقه باید طول بکشد و تمام سطوح دندانی نظیر سطح جونده و سطح بیرونی و درونی دندان ها را تمیز کند در صورتی که اگر یک بار در روز مسواک می زنید بهترین زمان، پس از صرف شام و پیش از خوابیدن است. اگر جنس دندانتان خوب نیست... ژنتیک جزو عوامل موثر در ایجاد پوسیدگی محسوب می شود
فاجعه زیست محیطی در تداوم حضور مگس سفید
و موجب شده است که اندک هوای پاک تهران که توسط درختان تامین می شود نیز به خطر بیفتد. سعیدی در خصوص نحوه محافظت در مقابل این حشرات، گفت: افرادی که ساعت های طولانی در روز در محیط خارج از خانه حضور دارند یا افراد مستعد به ابتلا به بیماری های ریوی و عفونی، کودکان و افراد سالمند باید از ماسک های پارچه ای یا فیلتردار استفاده کنند. وی در پایان اضافه کرد: توصیه می شود که در صورت ورود
خوراکی هایی که بوی سیر را از بین می برند
بوی شبه گوگردی پیاز و سیر را رفع می کند. علاوه بر آن، وجود یک سری روغن های اساسی در دارچین با نوعی میکروب دهانی مبارزه می کند. آدامس های نعناعی یا دارچینی تأثیری مشابه دارند. اگر از طرفداران پروپاقرص آدامس هستید، از انواع حاوی زایلیتول استفاده کنید که مانع پوسیدگی دهان نیز می شوند. رعایت طولانی مدت بهداشت دهان شما را شش سال جوان تر از سن واقعی تان نشان می دهد. 6) انواع توت و ماست
ایران بالاترین نرخ رشد سرطان در جهان را به خود اختصاص داد
وی با بیان این که چیزی حدود 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری و حدود 40 درصد آنها نیز قابل درمان هستند، افزود: با انتخاب یک رژیم غذایی مناسب و سالم، انجام فعالیت بدنی و حفظ وزن سالم و مناسب، انسان قدرت مقابله با ابتلا به سرطان و پیشگیری از این بیماری را پیدا می کند. این متخصص تغذیه در امور سرطان با اشاره به افزایش بیماران سرطانی در کشورگفت: آن چیزی که باید به آن توجه کرد، نکته ای است
فلج بل چیست؟/ عوامل خطرساز ابتلا به بیماری های قلبی/ راه های درمان اسهال در کودکان
؛ فوق تخصص جراحی قلب و عروق در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، اظهار داشت: بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ ومیر در مردان و زنان در سراسر جهان است. این بیماری ها اشکال مختلفی مانند فشار خون، بیماری تصلب شرایین (آترواسکلروز) کرونری و سکته قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی و... دارند. این فوق تخصص جراحی قلب و عروق درباره عوامل خطر سازی که قابل کنترل، اصلاح یا درمان است، گفت
