سایر منابع:
سایر خبرها
پوست کدام میوه و سبزیجات را بخوریم
می شناسیم، اما شاید از خواص جالب و مفیدش چیزی ندانید. این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای پوکی استخوان، پروستات، انگل زدایی، کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مفید است. هسته آناناس هسته آناناس قسمت وسط و سفت میوه است که بیرون می اندازیم، اما باید بدانید که این هسته سرشار از بروملین بوده و خاصیت ضد التهابی دارد. پوست مرکبات پوست تلخ مرکبات منبع غنی از انواع ویتامین هاست. خوردن پوست مرکبات برای همه ممکن نیست، پس بهتر است برای ترشی یا مربا کردن از آنها استفاده کنید. در ضمن می توانید از این پوست ها درون غذا و سوپ هم استفاده کنید. ...
خوراکی که اعتیادآورتر از هروئین است!
طبیعی مثل خرما، انواع قند طعم دار خرما، توت، عسل طبیعی، عسل خرما، قند مایع خرما، شکر سرخ و سایر شیرینی های طبیعی استفاده شود که نه تنها مضر نبوده بلکه هر یک دارای فوائد خاص خود نیز می باشند. یک حبه قند یا یک قاشق شکر از لحاظ شیمیایی میان این دو فرق زیادی وجود ندارد. هردوی آنها حاوی ساکاروز هستند. قند در صنعت به صورت فشرده درآمده و شکر به صورت پودر شده است. درست مانند خاک قند و ...
معجونی که اشتهای کودکان را باز می کند
کننده استفاده کنید. متوجه می شوید که دیگر نیازی به دنبال کردن کودکان تان از این اتاق به آن اتاق نیست تا یک قاشق غذا بیشتر میل کنند. این معجون تقویت کننده قلب است و در کاهش اضطراب و دلهره نقش بسزایی دارد. اگر به غیر از کم اشتهایی از بوی بد دهان خود رنج می برید، این معجون در بر طرف کردن این مشکل می تواند به شما کمک کند. همچنین اگر دچار دل پیچه شدید یا دنبال یک داروی نفاخ بودید، می توانید به جای بابونه، پونه به این معجون اضافه کنید. این نوشیدنی برای همه مزاج ها مناسب است. ...
چطور پنیر بر سلامت ما اثر می گذارد؟
لبنیات تخمیرشده با میزان کم لاکتوز مانند ماست یا پنیر کهنه را تحمل کند؛ اما شخص دیگر ممکن است نتواند حتی چند قطره شیر در یک فنجان قهوه را تحمل کند. محتوای لاکتوز موجود در پنیرهای سفت و کهنه مانند پارمسان و چدار کم است. می توانید مقدار اندکی (حدود 15 گرم) از این فراورده ها را اول امتحان کنید تا ببینند بدنتان چه واکنشی نشان می دهد. تحمل پنیرهای تازه مانند موزارلا ممکن است برای دچار عدم تحمل به ...
توصیه های کلیدی به والدین برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان
غذا چیست و نسبت به آن عکس العمل نشان دهد، در این فرصت شما راه های تازه ای را برای تشویق فرزندان به سبزیجات بیابید. روش بعدی شرکت دادن کودکان در تهیه غذاهایی است که با سبزیجات تهیه می شوند. معمولا کودکان در هر سنی می توانند پوست غلات سبز را جدا کنند یا کاهو را پرپر و آماده استفاده در سالاد نمایند، از این روش برای علاقه مند کردن کودک به غذا می توان بهره برد.. هراندازه کودک شما ...
احتیاجات غذایی مادران باردار
برای جنین خطرناک باشد. جیوه می تواند در بدن تجمع پیدا کند و حتی تا یک سال در بدن بماند. بهتر است، هفته ای دو بار ماهی، آن هم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل آلا استفاده کنید.ماهی هایی که حاوی مقادیر زیادی جیوه هستند را نخورید: مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی. * از مصرف انواع پنیرهای غیر پاستوریزه در دوران بارداری اجتناب کنید. اگر عادت به خوردن چیپس، پفک، غذاهای آماده و گوشت ...
چرا خاک در سلامت انسانها اهمیت دارد؟
...، ریشه در خاک دارند. ما میوه ها و سبزی ها را قبل از خوردن می شوییم. برنج را با وسواس پاک می کنیم. ظرف های غذا و دستهایمان را می شوییم. سفره و میز غذا را به دقت پاک می کنیم. با این همه آیا می توانیم مطمئن باشیم که غذایمان پاک است؟ مراجع می فرمایند چیز نجس با شستن پاک می شود ولی عین نجاست را نمی توان با آبشویی پاک کرد. راستی اگر میوه ها و سبزی ها، نان، برنج، گوشت، شیر، آب و سایر غذاها ...
کنترل فشار خون بدون دارو
فشار خون بالا برای هر فردی یک عامل نگران کننده و تهدیدآمیز به شمار می آید که حتی می تواند باعث مرگ شود.در این مقاله قصد داریم راه های کاهش فشار خون بدون استفاده از دارو را به شما معرفی کنیم. فشار خون بالا برای هر فردی یک عامل نگران کننده و تهدیدآمیز به شمار می آید که حتی می تواند باعث مرگ شود. بیشتر افراد دارای فشار خون بالا درمان دارویی را آغاز می کنند. در این مقاله قصد داریم راه های ...
پای آلبالو را در این فصل درست کنید
آب بیشتری نیاز د ارید. 2. حالا خمیر را به صورت توپ های کوچک د رآورد ه، د ر کیسه فریزر گذاشته و به مد ت نیم ساعت د ر یخچال قرار د هید. خمیر را از یخچال د رآورید و به مد ت 10 د قیقه اجازه د هید تا به د مای محیط برسد. مربای آلبالو را د ر صافی بریزید تا شیره آن خارج شود، سپس آلبالو را بد ون شیره د اخل یک ظرف مناسب بریزید . 3. کف قالب ها را چرب کرد ه، گلوله های کوچک را با ورد نه ...
کبد بیمار چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
نباتی ها موجود است به برنامه غذایی افراد باز شود، باید منتظر عواقب آن هم باشیم. این چربی ها به مرور راه مویرگ هایی را که وظیفه شان خونرسانی به سلول های کبدی است، مسدود می کنند؛ در نتیجه سلول های کبدی دچار کم خونی و سپس مرگ می شوند و جای این سلول ها چربی ها قرار می گیرند. بعد از طی این فرآیند می توان گفت کبد فرد چرب است که البته انواع مختلفی دارد (کبد نوع 1، نوع 2، نوع 3 و نوع 4). چربی کبد تاثیر زیادی ...
مسواک شما آلوده تر از آن چیزی است که فکر می کنید
باکتری در دهان شما وجود دارد و می توانند چه خطراتی برایتان ایجاد کنند. دکتر هارمس می گوید: این باکتری ها هستند که می توانند باعث ابتلا به بیماری های لثه شوند، پوسیدگی دندان به بار بیاورند و تنفس شما را بدبو کنند. بنابراین تا آنجا که ممکن است مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا این باکتری ها به کمترین میزان ممکن برسند. شستشوی دهان قبل و بعد از استفاده از یک دهان شویه آنتی باکتریان قبل و بعد از مسواک زدن می تواند تعداد باکتری های ایجاد کننده پلاک های دندانی به طور قابل توجهی کاهش دهد. ...
گیاهی برای رفع بی خوابی،مشکلات گوارشی،کمردرد و...
خوابتان کرده است می توانید از حمام شاه پسند نیز استفاده ی لازم را ببرید. برای این کار لازم است 200 گرم برگ و گل شاه پسند را در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و محلول را صاف کرده و به آب وان اضافه کنید. توجه داشته باشید که استفاده از این گیاه برای خانم های باردار توصیه نمی شود. شاه پسند 3- شاه پسند برای داشتن نفس خوشبو شاه پسند معطر برای برطرف کردن بوی بد دهان موثر است. ...
مناسب ترین میان وعده برای دانش آموزان
به گزارش شفا آنلاین ،نسرین امیدوار در رابطه با تغذیه کودکان اظهار داشت: کودکان شیوه تغذیه سالم را از سال های ابتدای زندگی و از والدین خود فرا می گیرند و می توان گفت والدین خواهر و برادر نخستین الگوی غذایی و پس از آن مدرسه و مهدکودک دومین الگوی غذایی کودکان را شکل می دهند. وی افزود: برای تشویق کودکان به خوردن انواع سبزیجات و میوه ها ابتدا باید این موضوع در میان اعضای خانواده نهادینه شود ...
خوردن این خوراکی ها برای مردان ضروریست
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، رژیم غذایی برای مردان کارشناسان انجمن قلب آمریکا توصیه می کنند قارچ با داشتن تنها حدود 20 کالری در هر فنجان، منبع بسیار خوبی از پتاسیم بوده و در تعدیل اثرات سدیم و کاهش فشار خون بسیار مفید است. علاوه بر این گیلاس اثر مفیدی در کاهش دردهای ناشی از آرتروز و نقرس دارد. با افزایش سن، توده عضلانی مردان کاهش می یابد. تخم مرغ در این ...
بخور نخورهای تقویت حافظه
باعث بیماری های قلبی، سرطان و زوال عقلی شود مفید است. پس همواره سعی کنید که تخم مرغ را بیشتر در وعده صبحانه خود جای دهید. انواع توت ها توت ها با داشتن آنتوسیانین ها، فیتوکمیکال های قدرتمندی در زمینه تقویت حافظه به شمار می آیند پس می توان با مصرف تمشک، زغال اخته، توت فرنگی همراه با ماست و یا غلات و یا نان های شیرینی باعث تقویت عملکرد مغز شد. مصرف زیاد قند موجب مقاومت به ...
مراقب گل های روی سرتان باشید!
خطر ریزش مو آنها را هم تهدید می کند. توصیه می شود از موادی که یبوست را تشدید می کنند، مثل نعناع، کته با ماست، کافئین، لبنیات پرچرب، موزو... استفاده نشود و مواد ملین مثل انجیر یا آلوی خیس شده در وعده های غذایی گنجانده شود. بیرون روی هم بدن فرد را مستعد می کند تا مواد مغذی اش را از دست بدهد که باز هم این مشکل روی سلامتی مو به خصوص ریزش آن تاثیرگذار است. خوردن مواد غذایی ای که باعث یبوست می شود، برای ...
17 غذای کشنده در دنیا+تصاویر
به گزارش ایران خبر ، اغلب خوردن خوراکی های جدید از کشورها و فرهنگ های گوناگون برای انسان لذت بخش و هیجان انگیز است. اما لزوما تمامی این خوراکی های محبوب و معروف را نمی توان سالم، بی خطر و لذیذ تلقی کرد و حتی امتحان کردن برخی از آنها واقعا شجاعت می خواهد. در این مقاله 17 خوراکی بومی از کشورهای مختلف را همراه با خطرات احتمالی ناشی از خوردن آنها برای شما شرح خواهیم داد. فوگو (fugu)، ژاپن ...
حشرات سفید تهران را تسخیر کردند
جدیدی برای مقابله با عسلک های سفید رونمایی می کند و می گوید: شهرداری منطقه 9 تهران از سم و کود ارگانیک برای مقابله با سموم و آفات نباتی از جمله عسلک یا مگس سفید استفاده کرده است . گویا این اقدام موثر بوده است. در صورتی که شهرداری تهران اقدام هایی را که باید علیه انواع آفات و بیماری های گیاهی همانند کنه بر روی درختان چنار و کرم برگ خوار بر روی درختان نارون شهر انجام دهد، عسلک یا مگس سفید نیز باید ...
خطر کم خونی در زنان باردار
: مصرف روزانه منابع غذایی آهن دار و استفاده از مکمل های خوراکی از راه های جبران فقر آهن است. از منابع غنی آهن می توان به جگر، قلوه، گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، سبزیجات برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و خشکبار مانند توت و انجیر خشک، کشمش، برگه آلو و غلات و حبوبات جوانه زده و دانه های روغنی اشاره کرد. وی افزود: عوارض گوارشی ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع، دل پیچه، سوزش قلب، اسهال یا ...
چرا دانش آموزان صبحانه نمی خورند؟/الگوی صحیح تغذیه در مدرسه/ویژگی های میان وعده سالم
شیرین بدترین گزینه ها برای میان وعده دانش آموزان هستند. استفاده از انجیر خشک، توت خشک، نخودچی، کشمش، انواع مغز های بو نداده و بدون نمک، برگ زرد آلو و انواع میوه ها نظیر سیب، پرتقال، نارنگی و سایر میوه ها و سبزیجاتی نظیر هویج، کاهو، خیار و ساندویچ هایی مانند: نان و پنیر و سبزی، انواع کوکو و کتلت، نان و پنیر کم نمک و خرما و ماست میوه ای می توانند علاوه بر تامین مواد مغذی مورد نیاز دانش ...
دوشابچی خانا قندی در دهان ارومیه
کمتری ریخته شود همان قدر بهتر عمل می آید و رنگ دوشاب شفاف تر می شود. به نظر او دوشاب اگر سالم باشد یک سال تمام می ماند و اگر با گرم شدن هوا طعمش عوض شود با یک بار جوش زدن دوباره به حالت اولیه و طبیعی برمی گردد. او می گوید: برای شناخت دوشاب خوب، باید آن را مزه مزه کرد. دوشاب انگور و کشمش فرق دارند. دوشاب انگور سردی است و دوشاب کشمش، گرمی... . شیرینی دوشاب سبزه بیشتر است و از زمانی که در دهان می گذارید ...
لیست قیمت متعارف میوه وتره بار شهرستان بافق 5/7/94
دامنه قیمت گذاری نام محصول ردیف دامنه قیمت گذاری نام محصول ردیف درجه 2 درجه1 درجه2 درجه1 8750 10000 طالبی و مجدی 45 – – البالو 1 18750 25000 انواع گرمک 46 54000 74250 آلوزرد وشابلون 2 13500 16900 شمام 47 – – آلوقطره طلا 3 22950 27000 انواع فلفل دلمه 48 94500 175500 آناناس 4 22950 27000 فلفل گلخانه ای 49 – – انارشیرین معمولی 5 ...