خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهایی برای کاهش وزن!
برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این هنگام برای ایجاد تعادل در ترشح آدرنالین، هورمون کورتیزول در بدن آزاد می شود. کورتیزول
لبنیات دشمن دیابت
کرده است. اکثر ما با ماشین تردد می کنیم و فعالیت بدنی کمی داریم، هنگام کار پشت میز هستیم، از نظر تغذیه نه تنها طبقات مرفه جامعه بلکه طبقات پایین هم به سمت غذاهای پرچرب و آماده می روند که این افراد به دلیل مصرف مواد انرژی زا و پرکالری مانند نان و برنج در معرض خطر چاقی و اضافه وزن هستند. اگر هر فرد در طول روز 100 تا 200 کالری بیش از حد نیاز مصرف کند، طی چند سال دچار اضافه وزن و چاقی می شود.
با 10 بانوی برتر اقتصاد دنیا آشنا شوید
نتیجه گیری می کند: بررسی رفتاری دقیق تر الگوهای مصرف خانواده هایی با درآمد متوسط نشان می دهد امکان دارد مصرف بیش تر با مازاد عرضه ی کالا به”ثروتمندان” در بازار، و هم چنین میل به برابری با افراد ثروتمندتری که با آنها زندگی می کنند از طریق خرج کردن”آشکار” در ارتباط باشد. 4. جانت کوری کوری استاد تمام اقتصاد کرسی هنری پاتنم و مدیر روابط عمومی مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه
برای رسیدن به اندام دلخواه از این خوراکی غافل نشوید
تولید می کند، ولی اینکه این افزایش وزن صرفا در قسمت صورت باشد، یک باور غلط است، چون معمولا اولین قسمتی از بدن که شروع به تجمع چربی می کند ناحیه شکم و پهلو است و بعد قسمت های دیگر بدن و نهایتا صورت شروع به چاق شدن می کند. وی در ادامه تاکید کرد: افرادی که به دنبال راهکاری برای چاق شدن صورت هستند، متاسفانه به دام افراد سودجو می افتند و شروع به استفاده از داروهای غیر استاندارد و غیرعلمی مانند
سهم اصفهانی ها در مصرف آب چقدر است؟
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس از اصفهان، میزان مصرف آب در کشور یکی از مهم ترین مسائلی است که در صورت عدم مدیریت آن توسط مردم و مسئولان روز به روز شهرها را به خشکسالی نزدیک و نزدیک تر می کند. منابع آبی شهرهای کشور ما بسیار متنوع است؛ برای مثال در برخی از شهرهای شمالی رودها و چشمه ها منابع آبی هستند و در برخی از شهرهای دیگر چاه ها و قنات ها؛ این در حالی است که افراط در برخی از سدسازی
ژل میکروسکوپی مبتلایان به آرتروز را از بی تحرکی خارج می کند
یافته بود. بیماری آرتروز یکی از شایع ترین اختلالات استخوانی و مفصلی است و تنها در کشور انگلستان حدود 8 میلیون و 750هزار نفر به این بیماری دچار هستند. با وجود مشخص نبودن علت این عارضه، پزشکان از انواع مسکن ها جهت کاهش درد در مبتلایان استفاده می کنند. انواع عادات اجتماعی بر اساس گزارش مجله روانپزشکی از جمله استعمال سیگار، مصرف برخی داروها، افسردگی، رژیم غذایی عاری از میوه، سبزیجات
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
مواد شیمیایی لازم برای پاکسازی سموم از مجاری دستگاه گوارشی را در اختیار دارد و همچنین تحمل سموم را حین فرآیند پاکسازی برای کبد راحت تر می کند. روغن زیتون پایه ای لیپیدی تولید می کند که می تواند سموم مضر را در بدن جذب کند. در این روش، بخشی از حجم بار سنگین سموم که به کبد وارد می شد، از روی آن برداشته می شود. کلم و بروکلی خوردن این نوع سبزیجات باعث تولید
4 راه مفید برای صاف کردن شکم
دانه ها به دست می آید. همچنین باید مقدار فراوانی آب (6 تا 8 لیوان) در روز مصرف کنید و حداقل به مدت 30 دقیقه 5 روز هفته ورزش کنید. 2- به دنبال آلرژی یا عدم تحمل لاکتوز باشید: غذاهای آلرژی زا و عدم تحمل برخی غذاها می تواند سبب تجمع گاز و نفخ شکم شود اما این باید از سوی پزشک تایید شود. خیلی از افراد خودشان تشخیص می دهند که به این مشکل ها مبتلا هستند و بیهوده غذاهای سالم را از رژیم خود
سالمندی و نیازهای تغذیه ای آن
اجتماعی واقتصادی جامعه خود فعال باشند. با پیش رو گرفتن شیوه زندگی سالم (تغذیه صحیح ،ورزش ،عدم مصرف دخانیات ، خواب ،بهداشت روان ،پیشگیری از حوادث و...) و مشارکت در فعالیتهای اجتماعی قادر خواهیم بود با سلامت هرچه بیشتر پا به دوران سالمندی گذاشته وزندگی سالم رابه طول سالهای عمراضافه نمائیم ونه فقط طول سالهای عمر را افزایش دهیم . اهمیت تغذیه در دوره سالمندی نوع تغذیه در دوره سالمندی
بررسی تخصصی گوشی وان پلاس 2
نمای بیش از حد گرم را ارائه می نماید. در حالت Clear Image نیز 10 تصویر گرفته می شود تا با کیفیت ترین ان ارائه شود، اما نتیجه یک تصویر بیش از حد اشباع شده است که از فاصله نزدیک بد بنظر می اید، با وجود انکه بهینه سازی ناچیزی در وضوح صورت گرفته است. تصاویر پانوراما اکثریت ناامیدکننده هستند، چرا که نتایج دارای رزولوشن در حدود 12 مگاپیکسل می باشند که با توجه به استانداردهای امروزی بسیار
نکسوس 5X در برابر نکسوس 6P؛ شرح تمام تفاوت هایی که به انتخاب راحت تر نکسوس جدیدتان کمک خواهد کرد
خواهند کرد. پشتیبانی از اسکنر تشخیص اثرانگشت و یو اس بی نوع C و یا سیستم پرداخت اندرویدی از جمله ویژگی های نرم افزاری این دو دستگاه است. کنترل بهینه میزان صدا و البته قابلیتی به نام Peeking به منظور کنترل هشدارها برای هر برنامه به صورت مستقل از جمله قابلیت های نرم افزاری موجود است. دوربین هر دو دستگاه به عنوان دوربین پشتی از سنسور 12.3 مگاپیکسلی بهره می برند که گفته می شود به
کرونا در کمین حجاج ایرانی
دادن انتقال می یابد. اما امسال این ویروس قبل از شروع فصل سرما در ایام اعمال حج تمتع نیز مشاهده شده است. علائم این بیماری ممکن است شامل آبریزش بینی، سرفه، گلودرد و تب باشد. این بیماری در افرادی که عارضه قلبی یا سیستم های ایمنی ضعیف دارند و افراد مسن شایع تر است. چطور مبتلا نشویم؟ بهترین کار برای مبتلانشدن به بیماری کرونا مراقبت و پیشگیری است. حفظ بهداشت شخصی، شست وشوی مرتب
افزایش کشفیات و کاهش شاخص جرائم در رفسنجان
برخورد می شود. فرمانده انتظامی شهرستان رفسنجان افزود: نیروی انتظامی خط مقدم امر به معروف و نهی از منکر است و از کسانی که در این زمینه فعال هستند مانند نیروهای مردمی ، بسیج و ... که برخورد لسانی دارند و مورد هجوم افراد قرار می گیرند حمایت و پشتیبانی می کند. عباسی ایجاد امنیت سرمایه گذاران در شهرستان را سهیم بودن نیروی انتظامی در اقتصاد مقاومتی دانست و تصریح کرد: نیروی انتظامی
تله های افسردگی را بشناسید
قلمرو دشمن قرار گرفته اید. قبل از آنکه افکار منفی بر شما غلبه کند، خود را از دست آنها خلاص کنید. افکار منفی می تواند باعث ایجاد توهم شود و رویدادهای عادی را برای افراد غیر قابل تحمل کند. به طور مثال لبخند زدن افراد را به منزله تمسخر کردن خود پندارند. راه حل: توجه خود را به فعالیت های مثبت مانند خواندن کتاب معطوف کنید. . خود درمانی با مخدرها: مصرف مخدرها ممکن است استرس و تفکرات بیهوده را دور
چقدر گوشت بخوریم تا سالم بمانیم؟
قرمز دیده شده است. با توجه به موارد فوق، در مجموع پزشکان مصرف حداکثر 80 تا 90 گرم گوشت در روز را مناسب می دانند؛ البته در کشور ما سرانه ی مصرف گوشت در روز در حدود همین 80 گرم است و معمولا بیشتر از آن مصرف نمی شود. نکات مهم در مصرف گوشت شما مجبور نیستید که همه انواع گوشت قرمز را کنار بگذارید، اما باید آن را به دقت انتخاب کنید، به طور مناسب آن را آماده کنید و به طور
مشروح میزگرد "اردبیل و اقتصاد مقاومتی" در سبلانه
کند گفت: البته در کنار این مولفه ها باید در جهت توسعه تکنولوژی داخلی، اهمیت دادن به نیازهای الویت دار مانند نیازهای غذایی، تسلیحاتی و نظامی و ...، اقدامات موثری صورت گیرد. حمایت از تولید کننده داخلی نیازمند وجود حداقل هایی در خود واحدهای تولیدی است خدابخش با بیان اینکه حمایت از تولید کننده های داخلی نیازمند وجود حداقل هایی در خود واحدهای تولیدی است گفت: از جمله مواردی که
اقتصاد مقاومتی و نقش رسانه در هوشمند سازی زندگی شهری
بررسی قرار بگیرند. اولین پیش فرض به تغییرات اجتماعی نظر دارد این که در 3-4 دهه گذشته دگرگونی ها و تحولاتی در جوامع مختلف به وجود آمده که باعث شده ظرفیت و دنیایی که ما امروزه با آن مواجه هستیم به طور کل متفاوت و دگرگون شود. پس ما می توانیم به گونه ای 30-40 سال اخیر را به عنوان عصری جدید نام گذاری کنیم. عصری که تمام مناسبات سیاسی، اجتماعی، فرهنگی- هنری و تکنولوژیک آن به نسبت گذشته متفاوت است. مهم
راهکارهای مقابله با اعتیاد در بین افراد جامعه
منطقه زندگی، و عوامل و موقعیت هایی که سبب مصرف مواد می شود، تا از این طریق خانواده ها بتوانند از اعتیاد اعضایشان خودداری نمایند. نمایش دادن دوستی های ناباب و عواقب حاصل از آن، از طریق فیلم و رسانه های دیگر حمایت از دانش آموزان معتاد و تربیت و اصلاح آنان، به منظور بازگشت به جامعه شناسایی کانال های ارتباطی و روش های جذب افراد به اعتیاد و طرز نفوذ میان نوجوانان
با بهترین ماسک های پاییزی آشنا شوید
در درمان این بیماری ها موثر است. اکبری تصریح کرد: بیماری های مرتبط با کبد شامل دو نوع بیماری کبد چرب و کبد سرد است. اگر فردی کبدش چرب باشد با خوردن یک استکان عرق کاسنی می توانیم کبد او را متعادل کنیم و اگر دچار بیماری کبد سرد باشد باید از دمجوش های گرم مانند زنجبیل، دارچین و زعفران برای درمان کبد سرد استفاده شود. وی با اشاره به بروز بیماری های پوستی در فصل پاییز تاکید کرد: در
خوراکی که اعتیادآورتر از هروئین است!
ها نفر در دنیا بر اثر بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند، گفت: 9 میلیون نفر از این افراد به علت فشار خون می میرند که علت اصلی فشار خون نیز مصرف نمک و شکر است. چقدر در روز قند بخوریم؟ ما ایرانی ها دوست داریم کام مان شیرین باشد و هنوز عادت نکرده ایم که تلخی چای را تحمل کنیم. اما واقعیت این است که تلخی شروع به نوشیدن چای تلخ، به مراتب کمتر از ادامه دادن آن است و اگر چند
مصرف گروهی از آنتی بیوتیک ها در افراد مستعد به ناشنوایی منجر می شود
دکتر مشهود تقلیو روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با اشاره به اینکه مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک عوارض و پیامدهای متعددی به دنبال دارد، افزود: بر این اساس به عموم مردم به ویژه افراد مستعد توصیه جدی می شود از مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک های اعلام شده اجتناب کنند چرا که به سیستم شنوایی آسیب جدی وارد می کند. وی یادآوری کرد: ناشنوایی در اثر مصرف زیاد این نوع آنتی بیوتیک به بزرگسالان اختصاص ندارد
بهترین لپ تاپ های بازار با قیمت 1.3 میلیون تا 2.3 میلیون تومان - مهر ماه
با اینکه تبلت ها به جایگاه لپ تاپ و پی سی ها برای مدتی حمله بردند، اما همچنان تبلت ها از انجام بسیاری از کار هایی که لپ تاپ ها قادر به انجام آن ها هستند، عاجز مانده اند. هنوز بسیاری از افراد برای کار هایی با بهره وری بالاتر و قدرت بیشتر سخت افزاری لپ تاپ خریداری می کنند. در ادامه بهترین لپ تاپ ها با قیمت 1.3 تا 2.3 میلیون تومان را برای شما گرد آورده ایم که بیشترین آمار فروش به این گروه اختصاص
آقای رییس جمهور چگونه به خودت اجازه دخالت می دهی؟
/> نفوذ در چنین ارتش مجهز وقدرتمندی کار آسانی نبود و به مدد آسمانی و خلاقیت فطری نیاز داشت و این همه در شخص حضرت امام موجود بود. امام در برابر کسانی که دم از نبرد مسلحانه علیه ارتش شاه می زدند و آن را مانع بزرگ پیروزی انقلاب می دانستند، یک جمله بیشتر نمی گفت و آن این بود که ارتش متعلق به اسلام و ایران است، آن را به من واگذارید. امام حتی پیش از خرداد 42 با ارتش مانند پدری مهربان و
مراحل دامپزشکی، از تولید تا صادرات دام
/> کنارکوهی اظهار کرد: دامپزشکی های سراسر جهان بر اساس آمارهای موجود، حدود 25 درصد در افزایش تولید و جلوگیری از تلفات نقش دارند و در صورت عدم وجود خدمات دامپزشکی در بخش دام زنده با مشکلات بسیاری روبه رو خواهیم شد. وی با اشاره به تقسیم بندی وظایف دامپزشکی گفت: وظایف دامپزشکی شامل مراحل تحقیقات و آموزش است که در این مرحله، انتخاب اصلح گونه های ژنتیکی برای پرورش مدنظر قرار می گیرد تا بتوانند در
با این روش های طبیعی " زخم معده" را درمان کنید!
: مصرف زیاد چربی، ادویه ها، سس و غذا خوردن خیلی سریع حالت اسیدی زیاد معده: افرادی که به طور مکرر ترش می کنند در معرض خطر ابتلا به زخم معده هستند. مصرف روزانه الکل و دخانیات مصرف برخی داروها: داروهای ضد التهاب از گروه مسکن ها مانند آسپرین، ایبوپروفن و کورتیزون. استرس عوامل وراثتی سرطان اگر خود را جز افراد در معرض خطر می دانید بهتر است با پزشک مشورت کنید تا درمان به موقع تشخیص داده شود
روش های طبیعی برای درمان ام اس
وخیم تر سازند: مواد غذایی فرآوری شده، روغن های گیاهی دارای حلقه های چندتایی اشباع نشده (مانند مارگارین)، مواد نگه دارنده و شیرین کننده های مصنوعی و گلوتن. پرهیز از کلیه غلات در بسیاری از افراد می تواند علائم بیماری را تا حد زیادی کاهش دهد. 3- استفاده از برخی مواد خوراکی: مصرف برخی دیگر از مواد غذایی می تواند از علائم ام اس بکاهد: مواد خوراکی سرشار از امگا-3 (از جمله ماهی و آجیل)، پروتئین
کاهش عفونت بیمارستانی در کشور ما خیلی پررنگ نبوده است
بیوتیک ها را پیاده سازی نمایند رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران ، موسسین این انجمن را متخصصین بیماریهای عفونی ، متخصصین آزمایشگاهی ، پرستاران فعال در این عرصه خواند و گفت : در عرصه تجهیزات بخشی مانند دستکش و عینک و ماسک از جمله موارد مصرفی هستندکه موجود است ولی درعرصه سیستم CSR افراد کافی نداشته و دانش کافی نداریم . وی با بیان اینکه در بیمارستانهای سراسر ایران سیستم هایمان عفت
قرص های لاغری؛ بیمارستان یا قبرستان؟
/> مهندس زهره پور احمد، ادامه داد: رژیم های غذایی بر اساس نوع بیماری یا ناراحتی جسمی متفاوت هستند، از جمله می توان به رژیم بیماران دیابتی، کلیوی، فشار خون و چربی خون "قلبی عروقی" اشاره کرد. به برچسب های رژیمی دقت کنید غذاها و محصولات رژیمی انواع مختلف و ترکیب های آنها با یکدیگر تفاوت دارند. افراد دیابتی باید در انتخاب مواد غذایی دقت کافی داشته باشند. برای مثال محصولی که روی آن نوشته شده
داروی بیهوشی باعث ریزش مو می شود؟
برخی افراد بعد از جراحی دچار اختلالات شناختی (POCD = Post-operative cognitive dysfunction) می شوند که طبق تحقیقات انجام شده به دلیل کمبود اکسیژن یا کاهش خونرسانی به مغز نیست بلکه علت آن شروع پاسخ التهابی بدن به استرس جراحی می باشد. POCD (اختلال شناختی بعد از عمل) به طور یکسان بعد از بیهوشی عمومی یا ناحیه ای اتفاق می افتد و به طور شایع بعد از جراحی قلب و نیز بعد از جراحی های سنگین
کودک شما بیش فعال است؟
خواهد بود و چه بسا در کوتاه مدت کارساز باشد اما بعد از چهار یا پنج سال استفاده، وابستگی به مصرف آنها مقاومت ایجاد کرده و مشکلات تازه ای را برای کودک به وجود می آورد. گرچه در برخی موارد چاره ای جز مصرف این داروها وجود ندارد اما این تشخیص مصرف دارو باید پس از گذراندن فرآیند خدمات روانشناسی و ارجاع کودک به روانپزشک، توسط روانشناس انجام گیرد. بزرگ شود، چه به سرش می آید؟ همیشه
